うんちはできるだけ我慢するな。便秘になりやすくなるぞ
うんちを刻まずに一回で出しきるとケツを拭いてもうんちが付かない可能性が高まるぞ
うんちを刻まずに一回で出しきるとケツを拭いてもうんちが付かない可能性が高まるぞ
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