筋骨隆々になりたくて筋トレ頑張ってるんだがどうしても長州力みたいにしかならないんだけど ->画像>6枚

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1 47の素敵な(pc?) (９級)2018/08/26(日) 21:56:18.98

くやしい

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247の素敵な(神奈川県)2018/08/26(日) 21:57:33.76

>>1
キレてんの？

3トナカイ ◆Reindeer/GGG (庭)2018/08/26(日) 22:01:08.67

ラリアットを極めろ

447の素敵な(pc?)2018/08/26(日) 22:01:23.12

あんこ型

547の素敵な(庭)2018/08/26(日) 22:02:37.21

脂肪を落とさないと相撲取り体型にしかならないぞ

647の素敵な(庭)2018/08/26(日) 22:04:06.00

通ってるんなら単純で意味ないと思うかもしれないけどルームランナーで走り続けるのが一番良かったりするよ

747の素敵な(地震なし)2018/08/26(日) 22:06:10.61

メスカブトみたいな体型か

847の素敵な(pc?)2018/08/26(日) 22:06:54.05

顔は今のままでフレモンの体型、サイズになりたい

947の素敵な(地震なし)2018/08/26(日) 22:09:00.01

>>8
心配せんでも顔の大きさは変わらんだろ

1047の素敵な(アメリカ合衆国)2018/08/26(日) 22:09:21.18

脂肪多いなら水泳やったら？
だらだら泳ぐんでなく、しっかり痛めつければ脂肪を残しつつ引き締まるよ

1147の素敵な(神奈川県)2018/08/26(日) 22:10:54.50

>>10
筋肉じゃなくて脂肪残っちゃうの？

1247の素敵な(家)2018/08/26(日) 22:16:02.06

脂肪落としたかったら筋トレより有酸素運動やれ

1347の素敵な(やわらか銀行)2018/08/26(日) 22:20:41.71

小力みたいな体型の間違いだろ

1447の素敵な(東京都)2018/08/26(日) 22:22:56.41

散髪したらいいんじゃないの

1547の素敵な(やわらか銀行)2018/08/26(日) 22:25:16.89

>>1
食事の問題だよ、納豆だけにしなよ

1647の素敵な(チベット自治区)2018/08/26(日) 22:33:52.65

夜に炭水化物とるのやめたら？

1747の素敵な(茸)2018/08/26(日) 22:35:07.90

18逆神シコる(´・ω・｀)(庭)2018/08/27(月) 01:06:18.57

>>8
おーにっちゃんじゃん

1947の素敵な(庭)2018/08/27(月) 01:19:13.93

デブる→絞る→再度デブる→絞る→で筋肉残して絞るテクニックを身につけるのさ

がんばれよ光雄