ヒルクライム情報交換スレ 38％ YouTube動画>1本 ->画像>31枚

もあぱわぁぁあぁぁぁあああああああああ

※前スレ
ヒルクライム情報交換スレ 37%
http://2chb.net/r/bicycle/1528279284/

>>1
乙です

山西ノブくんは富士ヒル出場しましたか?

>>1
乙です

関西方面でヒルクライムって伊吹山と菰野と他に何がある？

奈良とか和歌山にいっぱいあるやん。

レーパン焼けしたフトモモにホットパンツ穿いてた細身の女の子がいた。あれは卑怯だ。
でも実は宿で見かけた175cmくらいの体育会体型の子の方が好みだった。

レーパンやけをさらす女子っているの？
幻じゃないのかな

お前ら来年の富士ヒルはもう今日から始まってるからな

俺なんて再来年の富士ヒルも始まってるぞ

>>10
占い板の人からの情報だけど再来年は無いらしいよ

来年の富士ヒル宿予約もう完了している人って多いの？

乗鞍でないのかよ？
さて野宿場所探すかな

乗鞍？会社につぶされたよ

乗鞍なら一ノ瀬園地でいいじゃない

一ノ瀬園地キャンプ場ならつぶれたよ

代わりのいがやは利用料桁違い

>>17
ほんとだ。
入口の駐車場で寝るしか。

年上の選手だけど田中君は何故か君付けで呼びたくなるな

田中君が30歳ってことにびっくりした
20代前半くらいの幼さを感じる

すんげえなぁ…ベンツが先導するんだな…オラんとこの大会と大違いだべさ

>>30
兼松氏も38歳とかだけど精神年齢は18歳ぐらいだぞ

38歳!?
俺FTP3.3の初心者だけど32歳だから頑張ればシルバーならいける?

>>23
FTP3.3ならキツイだろーなー
完走できれば奇跡やで

視神経系統の衰えはどうにもならん
けど心肺に特化して乗り方考えていけば銀なら行けるソースは俺

いやもちろんトレーニングして
トレーニングのやり方すらもよくわかってないけど
今の実力では確かに完走も難しそう

>>25
心肺を鍛えてまずは完走を目指すか

富士ヒル　タイム散々だった　
ちょっと嫌気が差してバイクほっといたらチェーン錆びてた

>>26
心肺はすぐには鍛えられないから数年とかかかるかもだけど頑張ればシルバーはいけるよ。

>>23
余裕
同じ年齢で去年同じFTPでブロンズだった
そこから1年パワトレして今年はシルバー
来年ゴールド目指す

FTP3.3Wは測定できること自体すげえｗ

3.3倍じゃないのか…

3.3倍ですよ!
書き込んで気づいたけどまあいっかと思って

260w 3.0だけど初乗鞍を2時間位で完走したい
景色良いんだろうなー
見てる余裕ないか

>>32
本気で頑張れば月0.1倍伸びる
合言葉はモアパワー

>>33
ダイエットしろ

>>34
参考程度にどれぐらい本気で頑張れば0.1倍伸びるかな？

>>36
1時間〜1.5時間TSS90〜140を週6日
強度はL4からL7

>>36
最低でも週3でFTPの1.2倍で60分走はやってほしい

>>37
いやL7はやらなくていい
L6も下限周辺だけでいい

312wで60分すりゃいいのか
痩せる前に死にそう

回復できる前提だな

>>38
>FTPの1.2倍で60分走
なんだか凄いトレーニングだなw

>>42
そのメニュー3回やると富士ヒル優勝できるな

>>38
途中回復走入れて、トータル60分だよね？

俺はローラー60分220W、20分260Wだけど
富士ヒル72分を260Wで走れた
FTPの約1.2倍だぜ

じゃあローラーでそれを一時間回せるかってえと絶対無理やろ
ローラーってそんなもん

俺はローラーのほうが高い数値出るんだが…

ローラーだと目の前真っ白になるまで追い込んでフラフラになっても踏み続けさえすればいいじゃん
実走だとそんな事したら転けるじゃん

ローラーって追い込む前にいやになっちゃうんだよね
20分が頑張れる限界だから20分走2本を週3でやってる

>>48
ローラーで自分で自分をそこまで追い込める精神力は尋常じゃないな。
俺は、というか普通の人は実走やZWIFTで人と競った時の方が
自分の限界まで追い込めると思う。(自分よりちょっと速い集団で競った場合)

富士ヒルの総合リザルトまだ〜？

兼松さん富士ヒル後にドカ食いして体重5kg増えたとか言ってるけど大丈夫なの？
早死にしそう

ヨッシーみたいにならなきゃいいけど

でっていう

>>53
水抜きしてただろうから殆んど水分だろ、大丈夫だよ。

筋グリコーゲンと水分の関係からしても水分でも5kgは異常だよ

毎月のように5キロ太って5キロ痩せてとかやってるからな
間違いなく早死にする

>>57
普通だって、俺も一週前から水だけで4kg近く抜いたし。

5ｋｇぐらいなら誤差範囲

最近ネット見てると戦国ヒルクライムのバナー広告が多すぎてうっかり申し込みそう

>>37
>>38
週3、4のペースでL4（FTPの95%） 20分×2本か3本やっているけど
伸び悩んでいてねー。途中インターバル入れたら60分は漕げるが連続して
しかもFTPの1.2倍はむりぽ・・

>>62
FTPより高い強度で刺激しないとFTP伸びないって森本さん言ってた

>>62
誰もつっこまないけど1.2倍で60分いけたらftpがおかしいから

>>64
時々定義おかしいのわくけどスルー力上がってる

>>64
みんな気づいてるよ。

>>64
つっこんでる人いるからな

F　普通に
T　疲れる
P　ペース

富士ヒルは来年アルミでゴールドって目標どうかな？他にそんな奴いないよね

富士ヒルでFTP更新するつもりが全然ダメだった
標高高いからかな？
皆さんはどうですか？パワー落ちます？

>>69
罰として毎日FTP2時間の刑な

>>71
富士や乗鞍は1割落ちる感じ

>>71
落ちるに決まってるじゃん、スタート地点海抜1200mだぞ？

>>73
自分は自己ベストから5％落ちでした
更新出来ず落ち込んだけど標高のせいなら仕方ないか

標高のせいにしてる時点で良くない
自分の実力不足のせいです

60分ピッタリでゴールするならFTP更新できるかもしれんが、レースタイムが長くなるなら難しいな
そのレースタイムに最適なペースで走るわけだろ？
それとは別に標高差もあるわけだし尚更難しい

>>75
体質や適性もあるらしい
その程度のダウンなら気にすんな

真面目な話、毎回FTPの1.2倍出せればかなり強くなれるよな

>>70
選抜でアルミの人いるよ

アルミって何分以内
シルバーより下?

>>70
銅ではないだろうwww

>>80
どんな装備なの？

多分85分くらいかな

アルミでもゴールドだ！

かせくんアルミだろ

真実を言うとゴールドもシルバーもブロンズもアルミに過ぎない
記念リングは

銅ではないだろうwww

>>62
100%でやればええがな

俺は来年、銅のフレームで挑戦するけど、銅だろうか。

銅でもいい。

>>90
銅だろう。

銅にでもなれ

それって銅なの？

銅ってことないさ！

ど、ど、ど、銅貞ちゃうわ！

いやー、それは銅かと思うよ

銅ーといこうや！

>>87
マジかよ騙されてた

アルミフレームでもせいぜい500g重いだけだからたいした差にならんよ

これからのフレームは銅の時代だよ。滑らかさと加工のしやすさは、他の素材の追従を許さない。

>>70
残念ながら普通にいる。
名前言えないけど知ってるだけでも数人

ママチャリでゴールド取ったら伝説になるんじゃね

シクロワイアードの何年か前の富士ヒル記事でアルミで入賞した人が載ってた

>>104
2014年の2位が一番やばいわ
https://www.cyclowired.jp/lifenews/node/137744

>>100
グローブの重さすら気にする人がいるのに？

アルミのシクロクロスで十分てか

>>106
5位の人の眼鏡がすごい気になる

なるほど、アルミもゴールドも銅ではないことがわかった
こんなったらブレンズ狙いでどうだろうか？

>>107
グラサンの重さすら気にしてる人もおったな

入賞目指してるようなレベルでもない限り、そんな数百g軽量化したところでタイムなんか変わらない
グローブとかバーテープとか安全に関わるのは必ずつけるべき

1gにこだわるのはそれだけ真剣な証
1kg増えても大差ない
とか言ってアルミバイク持ってくるような不真面目な奴は、その先伸びることもない

アルミバイク持ってきたら不真面目とかアホすぎるw
しかも伸びないとか断言してるしww

>>114
アホな素人の意見はほっとこうぜ

ヒルクライムレースだと機材マウントおじさんいなくていいよね
タイムこそ全てだから

>>116
エンデューロでもクリテでもおらんやろ　普通のマスドは言うまでもなく

アルミだから不真面目とかどういう理由だよ
caad12とか使ってる人は不真面目とか失笑

昔、なんかの本でタイムトライアルでディスクホイール使わねーやつはやる気がないってのは読んだことはある

>>119
今年のハンマースタヴァンゲルのTTT、アクアブルーはTTバイクすら使わなかったぞ。

富士山写真きて、
30〜34の17位が気になったから見てみたけど、
リザルトから消されてる？

ファンライド、草レースで不真面目とかいわれても

某プロ選手と一緒に走る機会があって参加者の半分以上がカーボンホイール履いていた
｢練習用に重いホイール履かないの?｣と本気で参加者に質問してた

プロの練習について行くなら、なるべくいい機材使うだろ
プロが鉄下駄だから俺も鉄下駄？
舐めんなよ

プロと言っても、Jプロ（無給）からWTまで幅広いから

毎年山岳賞だけ狙って獲ってた吉田さんも参加者の増加とレベルアップには着いてこれなくなったかw

単純にホイールも消耗品なんだから練習は鉄下駄でいいだろっていう話なんだろうけど。
たとえ短時間の朝練であっても
俺はいつでもかっちょいいホイールをはきたい！ウェアもエエやつ着たい！

>>123
プロが鉄下駄履いたらいいのにって言ったの？信じられんな
乗り味変わってくるじゃん
練習と本番でギア分ける意味がわからん

５時間40分に渡り平地を3.3倍で走り続けることってすごいことなの?

練習で重いホイール履いて、レースで軽いホイールにしてこれは軽い！っていう心理的効果を狙ってやってる

>>128
昔みたいに決戦用ホイールとか言わなくなってきたもんな(笑)
カーボンホイールも昔に比べて長時間のブレーキングで割れなくなってきたし
普段から良いの履いてても問題ないだろう。

俺は鉄下駄で練習するけど。

アラシーロさんとかはレー３とかゾンダでやってたような　練習

>>129
またお前か

https://cyclist.sanspo.com/357078
栗村さんは本番と練習で余りにも違うものを選ぶのは良くないって言ってる

ホイール落としたやつ誰だよ
https://www.fujihc.jp/info/大会当日の落し物につきまして/

総合リザルトみると10ウェーブのゼッケンが、
上位に多いですね。
初参加組なのかな？

>>136
タイムみたら10ウェーブの上位はちゃんとトレイン組んでるみたいね
初参加でもそこまで不利ではないのかな？

初参加で速い人が10ウェーブもからあのタイムはすごい！
でも、第3ウェーブに紛れてた10ウェーブゼッケンもいた。

初参加かつ申告タイム上位陣ってことかな

女子のトップは10ウェーブでヒルクライベント初参加者の初心者
女子の場合はちょっと運動得意な人に自転車やらせたらすぐにトップ獲れそう

>>135
落とし物とは違う話だが、預け荷物にホイール入れてるアホがいた
もちろん袋には入らないから、袋の紐とホイールを針金みたいなのでグルグル固定していた

今年は念願のシルバー取れたけど、総合順位見ると悔しくなってくる

来年60分切ればいいさ

シルバーだけど総合順位でみると来年また第4ウェーブスタートだわ。。

シルバー取るつもりで75分で申告して第5ウェーブだったけど5千番台ほとんどシルバー取れてないんだな
どうりで周りに3,4千番台しかいないわけだ

振り分けって1ウェーブ500人くらい？

シルバー以上が9.5%もいるな。
来年は10%超えそうだわ

>>135
今年の第3は550人だった

あざっす
ということは来年は第4か〜
去年みたいに第3以降はゴールド0人なんて絶望的な状況じゃないからまあいいか

>>147
今年は雑魚がdnsした分まともに走る奴の割合が多いのもあるんじゃない？
どれくらいいるのかは知らんが

乗鞍出る？
あまり晴れのときがないのか　難しいな　遠方なので試走もいけないし
疑似高地トレーニングでマスクしてローラー錬しようかな

汗でマスクが湿って呼吸はマスクの隙間からになりそう・・・

てか今年初参加で500位以内だったけど来年第3ウエーブから漏れる可能性もあるんだよね？
今年の第3ウェーブ出走者の最遅タイムが知りたい・・・

>>150
過去のタイム順で並んでるだけあって、アホみたいな渋滞が無かった。
反対車線出ないと追い越せない詰まり具合ってのが12ウェーブスタートでも無かった。
去年は最後までそんな渋滞が下りて来てた。

>>148
70分ならまた第三ウェーブで走れるかな？

今後の富士ヒルは翌年の第3争奪戦が過熱していきそうだな

再来年ゴールド取る為に第三でスタートしたいから来年ゴールド取って...あれ？

>>148
あかんわ
総合で500ちょいだったから来年は第四になりそう
だれかゴールドトレイン頼む

他大会でそれなり以上の成績叩き出したけど富士ヒル初参加な連中が第10からのスタートって話だけど?
｢後方からの追い上げゴールドトレインはそれか!!｣なんて話題になってたｗ
下手に指定ウェーブや前に入ろうとするより計測開始地点より手前で脇に避けて待った方が得策になっちゃうけど

質問なんだけど、富士ヒルでシルバーリングもらいました。
最初からスペーサー入ってるから、スペーサー入れるとハンドル高くなるんだけどーすればいいの？

最初からスペーサー入ってるなら交換すればいいだろ。
書き間違いか？

>>154
第3ウェーブいけるんじゃ？
今年出た人が全員来年も出るとは思えないし。

>>162
ありがとう何とかリベンジしたい
初めて速い人と走ったけどオーバーペースで自滅、力のなさを痛感した

富士ヒルFTPの9割しか出なかった
ゴールドに必要な5倍で走るには、平地でFTP5.5倍必要ってことか？

ランネットでも富士は記録証サービス対象外に見える
やっぱり完走証はあのペラ一枚なのかひでえ

>>164
ゴールド自体は実パワー4.2-4.4倍平均で出るはず
低地FTP5.5倍あったら普通に1時間切れる

>>165
規模の小さいマラソンなんかでもはがきサイズな完走証出るのにね
発注忘れて急遽普通紙で出したのかと思ったわ

今は何でもデータの時代に髪で出してくれるだけありがたいと思う

>>165
例年リングが送付される代わりに、
記録証が送られてくるに違いない…。

でもそんなことがあっても、
ランフォト写真には対応してないから、
以前のように写真は無いだろうね。

レースに出るだけで髪が増えると聞いてやってきました

話は聞かせてもらった
さあ、どのレースに出れば良い？

>>171
じゃあこれで
http://isu1gp.com/

>>172
このレースってヘルメットにJCFマークついてなくても大丈夫なの？
ガイツーで買ったヘルメット使いたいんだけど

リングでカネ使ってるからなぁ
他の大会でないよ

>>173
各大会の主催者に聞けばいいと思うよ
大元のルールでヘルメットとしか書いてないし
工事用ヘルメットとかの人もいるからOKだと思うが

安全基準を満たすとか、検定に合格したみたいな書き方しか書いてないのがほとんど。
ガイツーヨーロッパの安全基準のシール貼ってある

フィニッシャーリング会場渡しは良いカイゼン
ゆうメールの送料180円×8,000人で1,440,000円
発送するコスト(封筒など)が50円×8,000人で400,000円
発送する人的コストも入れたら200万越えると思う
現地渡しなら機材レンタル費やら入れても50万かからんでしょ

それでトイレが増えるなら、納得するけどね。

>>177
でもリングのロスがけっこう出てるのでは？
原価分からんけど。

別にリングがほしい訳じゃなくてシルバーだのゴールドといった認定をしてもらいたい奴がほとんどだろ？
リング要らないから完走証であなたはゴールドですとか言うのじゃダメなのかね？そんなにリングほしい？俺はどこに置いたかもう忘れた

リング欲しい
富士にきた思い出になる
次来れるかどうかもわからないしな…

ちな初参加
二時間以上かかったクソ雑魚ナメクジミトコンドリア

小便ならそんなに混まなかったな
朝のデュムラン(大)は生活習慣にするのも大事
俺は朝起きてコーヒー飲んだらすぐ催す

リングはもらえるだろう　きれいな青い奴

色的にはゴールドやシルバーやブロンズよりきれい

三年連続ブロンズリング貰ったけど全てどっかいった
残ってるのは富士ヒルバッグのみ
バッグ、こいつは使える、こいつだけは普段使い用にとってる

>>184
一個は激重クロスバイクにつけた
他はなくした

あのリング自転車につけられるでしょ？

写真高いな…
頼むか悩む

お前らひどいな。リング職人が徹夜で作ってるんだぞ

井戸の中でか

富士ヒルの荷物前日預けも良かったな
貧脚がゆっくり来るから結果的に便所もすいたし運営叩きまくったかいがあったってもんだ

やはりクレームってのはきちんと言うべき
接客業やってる俺からしたらクレーム処理とか面倒だし臭いし嫌だけど、言う側からしたら良くなって欲しいから言うんだよ

リング職人の朝は早い

リングは金銀銅揃った
ブルーはいらないかな
59分か60分あたりにプラチナの設定してもらえたらモチベーション上がるのになぁ

55分でブラックかな
ブラックリング取れる人は今後現れるんだろうか

>>194
ピンク取らなあかんやろ　一番きれいやんけ

>>196
ピンクとるにはその前にチンコ取らないといけないから難易度高いな…

あと俺が出るヒルクライムレースは奥多摩と檜原のみ
あとはひたすらぼっちヒルクライム

檜原って前半ハイペース過ぎてこわい

>>194
何年でゴールドとれました？
タイムの推移教えてください

檜原の前半はロードレースみたいな感じだからね
トレイン効果で富士ヒル以上のスピード溢れる展開

>>200
いやいや身バレするやろww
４回目の出場にして入賞
自転車歴3年半で総走行距離26000km

>>202
多分特定したわ

俺も

>>183
実用的に使えるのは、
シルバーかブルーだね。

明日の筑波山は寒そう

富士ヒルアンケートのメール来てた
やっぱり完走証あるんだよかった

>>165
完走証落とせるようになってるぞ

檜原は前半のあのハイペースが楽しいんじゃないか。
ロードレースとヒルクライムが楽しめるって感じで、お得だなぁと感じるわ。

富士ヒルの写真サービスをつらつら見てたんだが結構楽しい
来年は俺もバッチリポーズ決めよう

パレードランみたいなもんだろ。あそこが辛いやつは上りでついていけない

ツールドつくば一般男子の20代

2年前は1位29分代なのに今回1位は27分代かよ
しかも2年前の3位タイムが11位相当

出走人数は112人→88人と大幅に減ってるのにどうなってんの
こんな無名大会までレベル上がってんのか

>>212
一昨年は不動峠でオールアウトしたらしいから、それで後半垂れただけだぞ

モアパワー凄すぎね
軒並みヒルクライム大会記録更新してんじゃん

富士アンケ聞いてどうする気だこれw

Q9
レース参加に向けて、作戦を立てましたか？
その作戦をこっそり教えてください。（全角200文字以内）

山西先生のモアパワー理論に基づいて、白石峠2分インターバルこなしました

>>215
ファンライドに載せるんだよ！！


あ・・もう無かった(´･ω･`)
じゃあ、バイクラに売る・・

速いトレインにただ乗りできるよう定められたウェーブ以外に潜り込む作戦を立てました。

モアパワー！！を常に頭に置いておき、小判鮫戦法で乗り切る方法で84分という好タイムを出せました！

フリーパワー？ギアにシリコン噛ますやつはロード向けに予定されてるのかな？

去年の富士ヒルDNSした人に質問なんだけど、DNSしても優先エントリーできた？
今年DNSだったんだよね

なんか富士ヒル参加者より中央アルプスHC参加者の方が幸せそうだな

中央アルプス良かったよ
おみやげあるし二日ともお昼ご飯出るし
二日目はロープウェイ乗れるし下山バスだし

あと普段は走れないコースってのもいい

来年はアルプス出ようかな

中央アルプスとか敗北者の集まりじゃん
本人達が楽しいならいいと思うけどアピールうざいわ

富士ヒルでゴールドかすりもしない層が入賞争いでチンポ舐め合う山だわ
ヒルクライマーなら富士で全力を出せ
緩い大会が居心地いいなら競技自体やめちまえ

まあ高い金払って何の成果もなく惨敗して帰ってくるよりいいんじゃねえの
なんかにつけて難癖つけて文句ばっかり言ってる奴も他の大会出たほうが良いのに

高い金払って機材トラブルで出走さえ出来なかった俺
ぼっちはこういう時頼れる人がいないから困る

それ最高にみじめだな

ぼっちなら俺みたいに機材を2台分持っていくとかしなきゃ

素人が趣味の範囲でやってること考えると、そこまでするのはちょっと難しいな
今、2台目のバイクに乗ってて、前に乗ってたバイクも手放さずに家にある、とか言うなら何とかなりそうだけど。
実際レースやイベントに参加して、それが楽しくて毎年完全燃焼するぞ！って気になれば、また考え方も変わるんだろうけどね

富士は参加賞が参加費の割にしょぼいんだよね

参加賞目当てでエントリーするわけじゃないしなぁ

檜原はジャガイモに水に数馬の湯招待券にその他なんか貰えた
檜原だけは毎年参加するわ

>>226
敗北者…？

>>221

優先エントリーの連絡来ませんでした

参加賞もうどんもクッキーもいらないから100位とかで豪華なもんほしい

せめて完走証は、ハルヒル見たいに専用の紙に印刷してほしいよ。

>>227
富士ヒルのゴールドなんて余裕だが
現状中央アルプスHCで3連覇してる彼に勝てる気がしないな

>>240
俺は写真付きの富士ヒルの方がいいな

>>238
それそれ

>>237
マジですか・・・
RUNNETですよね？

DNSしやすいやつを優先参加させるメリットはないでしょ

金だけ払って出ないなんて最高のお客様じゃないか

そういうのって完走が条件なんじゃ？
去年のNARIKI完走で今年の富士の優待受けたけど、リザルト記入が必要だったし。

NARIKIじゃなくて箱根だったかも。

>>246
参加して、会場と周辺に沢山お金落としてくれるのが優良顧客でしょ

リピーターの獲得ってのはそれだけで運営にとってはメリットだけど
会場に来なかったやつはリピーターって言わないしなあ

乗鞍ヒルクライムで、
車中泊の予定なのですが、
駐車場って早く行かないと、
空いてないですよね？
着くのがどうしても土曜日夕方になってしまいます。

会場近くで、
車中泊できるポイントはあるんでしょうか？

ない

近くってのがどれくらいを指すのかわからんけど
松本の梓水苑にオートキャンプ場あったぞ

車中泊なら道中の道の駅でいいんじゃない？

DNSでもエントリーしてくれるなら優先枠に入れてあげてもいいと思うけどな。
優先枠がいっぱいなら仕方ないけど、年々参加者減ってるんでしょ？

あの辺りは車中泊する場所ないよ
風穴の里は小さすぎて夕方には満車
大事な前日の夜に彷徨いたくないなら乗鞍の宿にキャンセル出てると思うから今から電話かけまくれ

減ってたっけ？
むしろ急激に増えた印象しかない

乗鞍はスタートしてすぐの第一カーブ手前に駐車場でいいんでない？
終わるまで帰れないけど

皆さんありがとうございます。

当日の朝って、
会場まで車渋滞はどれだけあるんでしょうか？

こいつ色々心配して寝られなくなるタイプだな

だから不安要素なくすために宿借りとけと言ってるのに
エントリーとか交通費とかの総額考えたら宿泊の1万ケチるもんでもないだろ

渋滞ったって結局は参加者の列なんだから
よほどのことがない限り間に合うよ
松本駅前からでも4時とかに出れば十分

だった気がする

>>250
前日から開く駐車場に結構車中泊いるぞ

>>244

RUNNETですね
というか、一般でも全裸待機どころか全然定員に達しないから
優先の意味ないかと

新潟の枝折峠ヒルクライム
・最長コース距離14km
・標高差750m
・平均勾配7％
これって斜度おかしくない？7%
なら980mくらいのような気がするんだけど
俺の斜度の考え方が間違いなの？

>>264
下り区間があるとか？

下り

>>254
去年から参加枠が8千人から1万人に増えた。
そして去年も今年もエントリーだけは枠すぐに埋まってる。

後DNSって宿代も会場付近で金も落さないので、来たくてもエントリー出来なかった人の方が重要。
だからDNSに優先エントリーなんて付けない。
そもそも出るだけなら3/1からの一般エントリーで普通に間に合うでしょ。
ウェーブも過去の最高記録順で決まるから先にエントリーする利点何かあるか？

https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=f6d647023f4c6776fcb283f57f9ab157
なるほどね

>>264

1,000mで70m上がるから、14,000mで980mですね
スタート直後の平坦というか下りみたいなとこ以外で
下りらしい下り区間はほぼなかったようか気がします

北麓公園の近く駐車場工事してたね。
毎年参加人数増やして、来年は1万2千人かな？

これ以上増やすなら1日封鎖しないと無理だな

富士ヒルでアールビーズは儲けすぎじゃない？

AACRみたいに分割するんじゃね

とりあえず便所増やせ

俺が便所だ！

常設のトイレガラガラなのに仮設トイレに行列してる人達は何考えてるの？

小なのにうっかり大の列に並んでた俺ディスってんの？

仮設トイレの裏に常設トイレあるなんて知らねーもん
ちゃんと案内しろやクソ運営

うどんが1人1杯までの案内はちゃんとします

>>280
あのネーチャンはいい仕事してた

>>269
キミそんな病気なんだ？

人間便器ってAVあるよな。結構お気に入りw

>>280
すみません3杯食べました…

吉田うどんは美味くなったのか？
数年前出た時みんな残飯捨てるとことに捨ててたのでひどいと思ったw

>>285
そんなクソ野郎しかいなかったの？

七味大量に入れると美味いぞ

初めて食べたけど美味しかった

システムがよく分からず2杯食べちゃった
本来であれば2杯目300円なのね…

正直まずいな吉田うどん

>>287
七味でごまかすな！

会場のあれはただのうどんじゃない？

麺がボソボソ、コシとかじゃない。

>>293
それが吉田うどんの個性
昼の３時過ぎに行ったときの宮武そっくり

雨に打たれて冷えた身体には美味しかった

美味しくはないけど、もらえるものはもらう。

>>286
クソ野郎しかいないってことはないんだけど
数千人いるうちの数％が半分残して捨てればものすごい量になるだろう。
俺が見たのはそんな光景。
ちなみに俺もまずいと思ったけどそこは気を使って全部食べたよ。
で、今年はうまかったの？

美味すぎて4杯お代わりした
目の前に行ったら渡してくれるもんだから食わなきゃ損損、その金も払ってるわけだし

>>277
おい余計なこと言うな

Mt.富士はまだまもともじゃないの
スカイラインなんか参加賞なし、計測チップとか事前発送、
集合場所からスタート地点までの十数キロを自走(下り基調だけど)
完走後のふるまい皆無
それでいて参加費を値上げとか

赤城山の裏で人来ないのはわかるけど
地元や主催者のヤル気が全く感じられない
手抜きにするのは構わないけど、
それなら参加費を安くしてほしいよな

それでも人来るなら続けるし、人来ないならなくなるから問題ない

>>285
一昨年くらいか、ほんとまずかった

>>302

なんでこんな口してんの この男

俺が食わずに帰ったぶん誰か食ってくれ

>>300
スカイラインは地元だけど参加したことないな
参加費下げてくれたら参加するのに
まぁ俺の場合は遠征費考えなくていいから安いっちゃ安いんだけど

>>303
だろうな。あの味が吉田うどんらしいから。
関西人や香川県の人は絶対無理だろw

そうか？
次郎ラーメンから具を抜いたようなもんだろ

さすがにそれは無いわ〜
二郎関係ないわ〜



二杯め食べてもバレないなら俺も次はもっと食べよう

料理下手な独身男の飯っぽくて嫌いではない

参加料に含まれているんだろうけど
お金払って食べたいと思う人は一人もいないのではと思われるレベル。

ヒルクライムで疲れた体にマズイも何も無いだろ
参加費の中にうどん代も含まれてるんだから食えるだけ食わないと勿体ない
走った後なんだから食っても兵器

いや帰りにもっと美味いもの食って帰ろう

吉田うどんてのは、民家の居間を改装したような店で出されるのが伝統なんだけど、その田舎の雰囲気を楽しむもんだよ

吉田うどんの名店って言われてるところに行ったら、
おっさんがタバコくわえながら汗だくで麺こねててワロタ

>>312
せっかくカロリー消費したのに
マズいもの食べて太りたくないのでは？

>>316
そんなに不味いか?なかなか美味かったけどな
というかうどんくらいですぐ太らないでしょ

で富士はなにが旨いんだ？
来年はうまいもの食べたい

やきそば

焼肉だろ

>>315
まじ？

>>318
個人的にはほうとう不動が好き
ロード乗った後だと量が足りないけど
>>321
マジだよ
コシとか通り越して、麺が直立するレベルだった

>>307
食おうと思ったが、知り合いの関西の人に止められたw

>>307
食おうと思ったが、知り合いの関西の人に止められたw

>>322
ほうとう確かにうまいな
今年は混んでて断念したけど

ほうとう不動嫌いだわ
富士山駅前のほうとう屋くらい煮込んでいるのが好きなんや

ほうとうは清里の先にあった漬物屋のやつが好きだったなあ
今はもうやってないようだけど

>>320
前日に肉食べたかったけど探すの面倒くさくてステーキガストで妥協しちゃったわ
美味いとこ知ってたら教えて

>>328
レース前は肉はやめた方がいいじゃね？温泉行ったら道の駅でバーベキューしてるやついたけど

肉食ってスタミナつけてシルバー取ったよ
レース前は好きなもん食ってレースに備えるのが一番よ

>>330
選抜で勝ってから言え雑魚

>>331
選抜になんて勝てるわけないだろ

選抜で勝つってつまり優勝じゃん

>>329
富士ヒルぐらい短時間だとカーボローディングまで必要ないし前日に何食っても調子変わらないかな
朝も身体と相談しながら適量で、最悪スタート前にジェル1〜2個で充分
もちろん人それぞれだろうけど俺はね

そうだよ、トップアスリートが競技期間に肉なんか喰うわけ無いだろ。
基本過ぎてレスすらしたくないわ

1時間程度のヒルクライムレースなんて普段の朝飯前のトレーニングと変わらんから前の晩もいつも通りで当日も朝飯食わずに出走

>>336
流石山神

浅田顕さんも、1時間程度のヒルクライムTTなら
朝飯食べずに望んだ方が良いと言っていたな

近年のラン畑のアメ公トレーナーなんかカーボなんかやってないで霜降り肉喰えとか言いやがるけどな
日本でも有名どころだと野口みずきとか本番前日にステーキ食うルーチンで普通に金取ってたし
食事、補給って合う合わないがあるし、競技時間や内容でもぜんぜん違うから
本やネットで仕入れた理屈を盲信してないで
自分自身でいろいろ実験して、自分に合った方法をさっさと確立するべき

普段ローラーやる前と同じでええねん
余計なことするとあかんねん

>>339
Qちゃん野口は別格や、化け物だから俺達雑魚に当てはめるな

俺らはトップアスリートなんかじゃないだろ
ただのロードバイクが趣味の一般人だ

カーボローディングは古い。糖質制限が新しい考え方。ケトン体で走る。

10万あったらパワメか軽量ホイールどっち買うべき？

>>344
パワメなんかあっても無くても問題ないから機材アップグレードしてホイールだな

10万じゃたいしたホイール買えんが

パワメ
πのキャンペーン6/22から始まるよ

>>344
その１０万円でビットコイン買って、２０万にして両方買うんだよ

>>347
既に方パイだけどサイコン新しくしてくれたら考えてたわ

100千円あればジャイアントの安いエントリーロード１台買えちゃうね！

パワメ一択だろTSSわからないと走る気なくなる

だな、わかると今までがアホらしくなる

短期的にはホイール、長期的にはパワメ

>>317
いやいやいやw
食べる食べないは別として絶対まずい。
一度本場の讃岐うどん食べてみ。

讃岐うどんと吉田うどんって同じなの？

何故他所のうどんを比べる

>>354
吉田うどんうまいじゃん
もう今は亡き宮武の午後３時とそっくりだよ　懐かしいのお

会場近くの玉喜亭ってとこで晩飯食べたけどうどんというよりラーメン的なジャンク感があるね

>>343
補給どうするんだ？油でも飲みながら走るので

もきゅもきゅと噛まねばならん硬さがクセになりそう
あそこでしか食べられないのか

最近、高いパワメよりStravaのプレミアムや
トレーニングピークスなんかのトレーニングサイトに
金かけたほうがいいのかなって

ミトコンドリア増加目的で1月から3月は糖質60gまでの糖質制限やってたけど100kmくらいなら水だけで走りきれるようにはなったな
富士ヒルも無事ベスト更新
ゴールドまで後30秒程度なんだけどここからが厳しい・・・

>>344
ゾンダと4iiiiで10万

>>361
どっちにしろトレーニングのベースはパワーと自分のCP(FTP含む)だぞ

おいらの考えは、スマトレ＞パワーメーター＞＞＞＞ホイール
トレーニングの質も大事だけど量もやっぱりいるよな。

今日になって富士ヒルクライム、
ランフォト？記録証作れるようになりましたね。

>>366
ランフォトは16日から公開されてたよ >>208

>>317
あんなものがうまいとか
可哀想な人ですね。

>>361
貧乏ならそれでいいと思う。俺はどっちも使ってるけど

stravaなんて無料で充分よ
プレミアムのお試し一ヶ月使ったけど課金するは様なレベルではない
無料で充分すぎる

手動でガーミンにセグメント転送するの面倒じゃん

ガーミンのセグメントとか全く使ってないな
STRAVAのセグメントで十分

有料にしたらEdgeでStravaのLive Segmentが使えて、無料は同様のことしたいと思ったらわざわざ手動で入れなければならぬ、って事だろ。

プレミアムってなんか変わるの？

パワーやらなんやらが見れるようになる

プレミアム会員になったら便利すぎて無課金には戻れん

課金は絶対にしないぞ！

あのラバーペイント缶は何に使えばええのん？？

普段使いのタイヤに振りかける
輪行時のフレームに振りかける

朝飯に

>>379
あれ泊まってたホテルに置いてきちゃったわ。

>>379
最初チェーンオイルかと思って喜んじゃったよ。

まじで？チェーンオイルじゃないの？
俺はチェーンオイルだ思ってチェーンに塗っちゃったよ！
どうしよう

防錆効果が期待できるぞ、よかったな

ヒルクラなんてどうでもいいんだよ。この際。
吉田うどんはどう考えてもまずいだろ。
うどん県民の意見を聞いてみたい。

うどん粉の在庫処分だろイベントなんて

ちゃんとした吉田うどん（あるのかも知らん）食ったことない人が大多数なのにあれを吉田うどんといって食わすの、ある意味ネガキャン

wikipediaによると元々は人が集まったときに大量に作ってもてなす為の料理だったらしいから、あれこそ本物の吉田うどんなのかもしれない

赤いたぬきのほうがうまいレベル。

あれがだめな人は武蔵野うどんもだめかな

ヒルクラの後ならお湯と醤油だけのうどん出されても完食すると思う

武蔵野うどんは好きだけどそれより太くて硬いのはなあ
あまりモソモソしたうどんは好みではない

ブヨブヨのうどんも然り

>>389
なるほど、まさにだね

各地のうどん食べると讃岐うどんが全国に普及した理由がわかるよね

桶川の大木うどんだっけ？
極太うどん。あれ好き

讃岐も好きだが博多のやわいのも好き

すっかりうどんスレ

多摩人の俺は武蔵野派
讃岐も名店と呼ばれるとこに行ってみたらやっぱりうまかった

てかちょっと前から吉田うどんに親をころされた香川県民がいるねこのスレ

伊勢うどん
お前はダメだ

来週の下山後は豚汁が楽しみ

やっぱ蕎麦だろ

アレはうどんじゃないよ。
小麦粉固めて煮ただけ。
ヒルクラ後メチャ腹減ってるのに全くうまいと思わなかった。

すいとんの方がマシ？

郷土料理は地理や歴史も含めて味わうもんだ
Wikipediaでも読んで勉強しやがれ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%90%89%E7%94%B0%E3%81%AE%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93

ここの人間にそんな難しいこと言われましても

つまり山田うどんこそが災強

山西先生も幼少の頃から山田うどんを食べて来たから登りが速いんだぜ
お前らも明日からかき揚げ丼セットを食べて頑張るんだぞ

俺は貧乏舌だから、富士ヒル賄いのうどんはもちろんマックや吉野家、コンビニ弁当とかも美味しく食べられるから幸せ

>>405
禿同

富士ヒル繰り返し参加していれば「懐かしい味だ」と感じる時が来るよ


ハルヒルだと焼きまんじゅうかねぇ。

トマトとキュウリ

あのうどんがマズイって、普段どんな美味いもん食ってんだよ
普通に疲れた体に美味くて3杯もおかわりした

普通に一杯100円のかけうどんだが・・・
圧倒的に上手いぞ、あれと比べたら

だいたい山梨に美味いもんなんかねーんだよ
果物だけだわ

ほうとうとか鳥もつ煮とか好きだけどなあ。

ここ食いもんの話しかねーのかよ(笑)

食いもん無しで坂登れると思ってんのかよ

伊勢うどん持参で行ったら、俺もそれのほうがいいと人だかりができた(嘘)

自転車って燃費悪いよな。100km走るのに2000円くらい食わねばならん

1km20円なら安いだろ

100だとスポー羊羹二本だな

俺は菓子パン一個だな

低強度なら朝飯にバターコーヒー飲んで水だけで100km行けるわ

低強度だと100km4時間くらいでしょ？
逆に時間かかりすぎて腹減りそうｗ

>>419
自転車はなんら燃料いらんだろ、内燃機関ないんだから。

橋本駅からヤビツ峠まで行く予定だけど皆んならタイムどれくらい？

ストラバ見れ

橋本からだと裏ヤビツ？

>>419
100kmくらいだとゼリー1,2個。足りなかっらコンビニであんぱん。
で、家着いたらプロテイン、ヨーグルト、ミューズリーをグレープフルーツジュースで流し込んで終わり。
あ、あとサプリ少々。

100kmでも平坦メインと山メインで全然違うしなー
平坦だけなら水分とゼリーだけでもいけそう

ここはヒルクライムスレなんだから当然獲得標高4000超えてるだろう

補給少ない自慢はかっこ悪い

粉飴ドリンクだけで200kmは走れるだろ

走れても、補給が足りないと筋肉分解されるしな

自転車板定番の初心者あるあるだもんな
補給少ない自慢、CR流してる高級機材抜いて笑う、ジャイというだけでバカにする、サドル高いほどかっこいい...

補給が少なくて済むっていうのは脂肪を効率的に酸化させる能力が高いってことなので目指すべきものではあるね
勿論出力を維持しつつってのが前提だけど

アスペ登場

補給少なくて辛いほど、俺トレーニングしてる感が出る

補給は200km走る日でもスポーツようかん2個位しか食べないけど、その代り朝飯で2000キロカロリーくらい食ってるから平気

鍛えたいならガッツリ食え、仕上げ段階になったら食べる量コントロールすればいい

空腹で走るのはノーメットよりずっと危険だからな。
特に安全第一な方々はそのへん考えてくれろ

食べるの大好きな俺はロング行く前日と当日朝は食べ過ぎてしまう。
日頃押さえつけてる食欲が暴走する。
最近は食べたいが為にロングに出る感があるわ。

>>442
今年から低糖トレーニング始めたけど流石に早朝のローラー練だけだな
最初はフラフラしたけど今じゃ普通に4.5倍20分とか行けるようになった
寧ろどか食いした後2時間くらい経つまでの方がパフォーマンス落ちるくらい

ヤビツのタイムを名古木交差点からではなくヤマザキから測るやつらってなんなの?
信号を回避したいため?

Twitterで30分切る割といいタイム報告されて「お」と思ったら途中からとかｗ

寧ろ交差点スタートの方がもはや少数派じゃね

>>445
名古木スタートだと信号無視しないとタイム稼げない事もある。
違反助長したくない人たちはあえてヤマザキ跡地の信号でスタートを選んでる。
特にSNSに報告なんて色んなやつに突っ込まれるから、下手に名古木スタートで公開したら、信号無視したとか言いがかり付けられそうだよな。
タイムに文句言われるより、下手に騒がれてありもしない風評付けられるのが嫌。
ならばタイム公開しなきゃ良いだけなんだけど、まぁ察してあげて下さい。
なんだかんだで誰でも承認欲求あるからね。

信号ある区間はダメってstravaルールもあるしな
そもそも信号あるのにやってたこれまでのがどうかしてた

ナコギスタートは廃れてきたな
おっさんに多いんじゃね？ナコギからじゃないと認めんとかw

>>444
スリープロー、俺もやってみようかな。

おっさんだからやっぱり名古木交差点からにしたい

すまんかった
ずっと名古木からが当たり前だと思ってた

>>440
馬鹿っぽい

>>448
ま、そう思う

>>452
良いってことよ

ストラバ警察だ！お前ら動くな！

信号で止まったら計時も停止すればいいんじゃないの

>>457
減速停止と発進加速のタイムロスは相当な物だぞ。

>>436
脂肪の消費だけですむ様な出力で走っても、全くトレーニングにはならないけどなｗ
体重減る分だけ早くはなるかｗ

昔は完全に止まった状態から時計スタートさせないと正式な記録にはならないとか言ってる人も居たけど
strava出てきてからその辺こだわる人居なくなったな

信号があるようなゴミ峠をありがたがって走る
関東豚は大変ですね

>>453
トレーニング中食べると横っ腹痛くなるのよね

>>457
止まらないんだなこれが

信号停止を忌避するなら都民の森も上川乗からの計測にすべきだよな

T.T.中に信号で止まったことないんだけど、お前ら正気か？

社会不適合者が現れた

>>457
stravaが信号で止まった分も込みでランキング付けてるからね。
信号止まったかで数分違う。

ダウンロード＆関連動画＞＞

;feature=youtu.be

次の大会は何？

美ヶ原
裏乗鞍
戦国
しおり峠
乗鞍

あと矢島もあった

よく疲れないな、そんな出たら成績出ないだろ

KOHと箱根もあるぞ

赤城もあるぞ

補給しない自慢?マネジメント管理出来ないの間違いだろw
きちんと適当なところで補給出来るやつこそ素晴らしいよ

美ヶ原
乗鞍
赤城山

もう一つくらい出たいけど東京から日帰りで行ける当日受付のオススメ大会あります？

マネジメント管理とは

頭痛が痛い

>>476
東京ヒルクライム

>>476
奥多摩ステージ

>>480
5:30集合だぞ...

ニセコクラシックに出よう
ヒルクライムオンリーじゃないが

>>476
八方ヶ原

マネジメント管理つええ

当日かどうかは知らんが成木
うちの近所やねん
応援に行くよ(^^)
今年はもう終わったけどね

>>481
また今年も自走で深夜1時出発だぜ…

日の出も成木も檜原もうちから近いけど、奥多摩だけは遠くてエントリー諦めた
車持ってないし、運んでくれるお友達もいないし

レンタカーおすすめ

ペーパードライバーなのでレース後にレンタカー運転する勇気ない

車の運転覚えると行動範囲広がるぞ。
自転車積んでどこでも行ける。

奥多摩ステージって山奥なのにあんなに朝早くて謎過ぎるよな。
よくあんなレース続くな。

謎じゃないよ
奥多摩周遊道路が閉鎖してる時間帯にやるだけのこと

集まるのが謎ってこと

レース後の軽食がいいね奥多摩は
青梅市周辺で宿取れば距離的にちょうどいいアップになる

>>494
遠回りして青梅から登り風張ゴールしてまた奥多摩側に降りるの面倒い…
自走帰りにまた登るか青梅から遠回りか悩むわ…

奥多摩が遠いなら、
檜原にすればいいじゃない

普段走ってる道ってのもあるんだろうけど、ちょっと割高感があるのよね東京ヒルクライムは

レースだと普段では絶対出ないタイム出せるからstrava更新したいなら出るべき
特に前半の緩斜面は普段より1分以上は早く走れる

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>>499
グロ中尉

URLで検討つく

踏んだ惜しさに嘘つく間抜ﾁｬﾝ

戦国ヒルクライム
甘利山に出ます！
平均斜度9.7%は
キツイですかね

全部10％だと思ってマイペースで登ればあまりキツくない。タイムは出ないが。。

ヒルクライム練習でヒザ痛めた
じっとしてるしかない？

腹筋してろ。サイドを鍛えるんだ
関節は痛めたら動かさない

ありがと
他の筋肉鍛える

甘利山はスタートまでのパレードで既に激坂登らされるから注意な

>>505
これを気にウェイト始めたら？
いらない人も多いけど
あと水泳

>>509
肩こり腰痛もあるから水泳してみる
ありがとう

ちょうど水泳もやってたときにそのせいか断定はできないけど体にウイルス性のイボができて萎えた
陰部にできる性病のやつとは違う
液体窒素で焼いての治療が辛かった

>>511
水イボかな。だいたいは子供のころになるんだけどね。

>>511
水イボなったわ、あれヘルペスらしくて一度かかると免疫落ちたとき帯状疱疹になるから厄介だよ。

>>511
疲れてるんだよ
人生そんなときもあるお大事に

>>511
あの治療死ぬほど痛いよね
今まで切ったり縫ったり摘出したり色々やったけどあれが一番痛かったわ

>>511
俺は普通にチョキチョキされた、脇の下にできてたなぁ。

そういえばイボって子供の時以降ぜんぜんできないなー

俺は最近魚の目ができるようになった
とってもとっても再発する

剣道やってた時は魚の目が蓮コラのごとく足に出来まくってたわ
もちろん全部液体窒素で···

>>511
小５のとき陰嚢にできた水イボをピンセットでむしりとられた

明後日の美ヶ原は天気良さそうというか良すぎて暑くなりそうだな…

俺、暑いと頭痛くなるんだよなぁ。

関東梅雨明けしたしな
雨より良いじゃん

>>523
ロキソニン大量投入しとけ

>>523
ただの熱中症だろ

どうせまた8月入ったとたんに雨続きなんやろ？さっそく乗鞍雨フラグですわ

>>522
車中泊の人やばそう　寝れないよ

>>525
それやっちゃダメなやつ

ロキソニン飲んでおけば
苦しくても辛さをごまかすことができるんで無いの？

誤魔化すのは一番良くない
体が危険サイン出してるのにさ

痛みを抑えるおクスリで限界を超えられるかな？

トラマドールが規制入るらしいし、土井ちゃんもチームドクターから痛み止めっぽいのもらったらいつもより走れたって書いてるから、効果あるんじゃないかな
ただ、ロキソニン飲んで脱水プラスNSAIDsのコンボは怖そう

痛みが消えたらみんなハッピー！

飲んだ瞬間元気が出るお薬とかないのかな
リミッター外せるようなやつ

モンスターエナジー

仙豆があるじゃん。

日本にはヒロポンがある

カフェイン入りゼリーで我慢しとけよ

昔売ってた梅丹本舗のスーパーアスリートラムネ、気に入ってたんだけどなあ

美ヶ原森本来てるジャーン
俺の優勝は無くなったか

美ヶ原出る人、頑張ってね

俺はお前の優勝が見たかったんだ
がんばってくれ

美ヶ原クラス表彰台ｷﾀ━━━━ヽ(☆∀☆ )ﾉ━━━━!!!!
苦節５年涙ぐましい努力が実った、もう高原の崖から飛び立ちたい気分だ

特定した

森本誠さんは坂の勾配が変わってもサドルに対する前後ポジションが殆ど変化しない様に見える。
そういう乗り方もあるのだろうか？

>>546
白石峠TTだとそのかわりかなり上半身を伏せてるね
それで重心バランスをとってるんだろうね

美ヶ原、暑過ぎるよ。
頭痛てー

ポカリ飲め、間に合わなくなっても知らんぞ

ヒルクライム後の炭酸入りコーラは格別だゾ
当然ダイエットカロリー0なんてクソ不味いもん選ぶなよ

ん?

>>548
はやくロキソニンを飲むんだ

熱中小には気をつけてくれ
ゴール地点の湿度93％ですってアナウンスで絶望感漂ったわｗ

おぉ、ありがとう。
家から持って来た塩味のいろはす
でロキソニン飲んで漸く落ち着いたわ。

ロキソニンより、ボルタレンのほうがいいよ

ふーやっぱり家の中が安心だな出かけなくてよかった

>>555
胃に優しいほうで

ボルタレンなら座薬があるよ

>>558
走りながら入れるの？