糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
========== 自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ ==========
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
HbＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・HbA1c）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう
前スレ
糖尿病初心者質問スレ67
http://2chb.net/r/body/1535820432/ 糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
========== 自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ ==========
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
HbＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・HbA1c）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう
前スレ
糖尿病初心者質問スレ68
http://2chb.net/r/body/1537930256/ >>5
＞空腹時血糖126（mg/dl）以上
＞75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
＞随時血糖200以上
＞HbＡ１ｃ6.5％以上のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
その定義間違ってるだろ 178 55でhba1c5.6 空腹時91だったんだけど高いかな？糖質も取りすぎてないて思うんだけど。
>>7
これだとHbA1cが7.3→6.6→5.6だったオレは糖尿の疑いだけって可能性があるのか
随時血糖値で110を超えたことはなかった
･･･つまらん夢を見るのは止めよ やっぱ高血糖１０年放置で発症後に完全糖質制限（20ｇ・１日）を試みる人は、一味違うよな
>>13
20グラムに構って欲しいならワッチョイスレに行けよ >>8
その数値なら無問題
これからも糖質取りすぎなきゃ糖尿ならんやろ 年間
16000人が糖尿病腎症から透析 → 医療費800億円、
3000人が糖尿病網膜症から失明
3000人が糖尿病足病変から足切断
糖尿病の正しい治療法
基本；糖質制限
使用可能薬剤
体内インスリン値を上昇させないもの
使用禁忌薬剤
体内インスリン値を上昇させるもの
（2013、1、24 公開動画より 新井圭輔医師）
(17回目) <情けは人の為ならず>
Ａ1ｃが6.2～6.4をウロウロ中の2型
外傷の手術で1週間ほど入院してたんだが糖尿である旨を申告したところ
身長や体重を勘案して糖尿病食（1日1800kcal）となった
普通食に比べてオカズの量を減らしたり低カロリー品に替えるらしい
ここまではまぁ納得 かかりつけ内科医の指導とも一致
ところが
同室入院患者の普通食と比べて白飯があきらかに大盛りやんけｗｗｗｗ
ベースの普通食が1600kcalで、そこからオカズを低カロリー化して
1800kcalに帳尻合わすのに白飯増量しとる
おかしくね？コレ
>>19
一般的なカロリー制限の考え方だね。
カロリー減＝脂質減（オカズ減）
カロリー増＝白米増（コスト面含め手取り早い）
って感じだと思います。 >>19
足りないカロリーをビスケットやクッキーで補填すべきでしょうね。 入院中に死ななければ食後高血糖など気にしないのが病院
そもそも食後の高血糖では合併症はでねーから
1型を見てみろ、200、300当たり前だが、合併症の発生率は2型より低いのだ
まあ180を超えたら血管へのリスクが増えるって研究はあるから、そこら辺を目処にすればいいんじゃねえの
ああ、言っておくけどしょうもねえコピペをペタペタ貼らんでいいぞ
HbA1cを改善するために160を目指しましょうってアメリカのなんたらは知ってるけど、オメエもどうせまもれてねえよ
なぜなら絶糖している連中はインスリン抵抗性が低下しているから、食後以外のところでスパークしてんだよ
20グラムも正直に180になる事があると言っていたわ
だから食後120に押さえているのに、絶糖の連中のHbA1cはそんなに低くないのだ
>>24
200や300で2型よりマシなら、2型はなんでダメなのか説明できんくせにw >>24
食後以外で高血糖にはインスリン作用がない1型も当然なっとるんですわ。 江部を見てみろ
HbA1cが5.8だってよ
厳格な糖質制限をして食後の高血糖を押さえているのに、なんでそんなに高い？
どっかで高くなっているのだ、HbA1cに影響を与えるくらいだから、200を超えていることもあるだろうな
ハッキリ言ってやる
厳格な糖質制限をしようが、カロリー制限で緩やかな糖質制限だろうが、HbA1cは変わらない
むしろ糖質を押さえすぎるとインスリン抵抗性が悪化するから、基礎インスリンさえ効かなくなってHbA1cは悪化する
その証拠は新井のFacebookを見れば分かる
ヤツの外来には血糖値300超え、HbA1c14超えが来るんだってよ
厳格な糖質制限をしているのにｗｗ
なんのために糖質必要以上に我慢してんの？
血糖値は下がらないしHbA1cも改善しねえのに
あ、新井は嘘を言っているの？
それならそういうことでもいいよ、別にね～
1型が2型より有利だと言う条件で該当するのは、悪性インスリン抵抗性の有無。
糖質制限では「高インスリン悪性抵抗性」が改善するためにリスクが低減する。
インスリン補填では悪性抵抗性は改善しない、糖質制限だろうとなかろうと抵抗性の改善は
結果的にリスクは低減する。
>>29
あくまで悪性高インスリン抵抗性を放置するかしないかの比較の話です。
糖質制限の方が脂肪酸代謝亢進、解糖系抑制に働くので癌の発生率も低下させる。 あ、食後高血糖では反論できなくなったから
新井とその信者以外、見向きもしていないインスリン悪玉論に話を変えたんだ
インスリンが猛毒で合併症の理由なのに、お前は毎日何回も血糖値を測ってるよな
新井とは考えの違う江部の病院でHbA1cも毎月測ってるわけだ
モチベだなんだの言い訳したところで、オメエでさえ新井のいうことを本心では信じてねえんだよ
>>31
自分の発言見返してみてわけわからんこと言ってるって自覚ないのかな？ >>31
>>31
私を否定しながら自分をも否定してるといか、
自分で何言ってるのかわからなくなってるよねその発言。 >>32
↑反論が出来なくなると毎回これな
新井の信者なのに江部の病院に通ってるんだってよ
150以下は糖尿病かも疑わしいとビックリ仰天なことを言っている新井を信じているのに
江部のところでHbA1cを毎月、毎月測っているんだってよ
意味不明だ、矛盾していて自分で混乱しねえのか
もう狂っちゃってるから気付かないのか？ｗ OGTTでは検査前三日間、必ず150グラム以上の糖質を摂取させる
そうでないとインスリン抵抗性が狂って、まともなデータが取れなくなるからだ
絶糖しているアホども
仮に一ヶ月くらい血糖値が高くなっても寿命に影響はねえから、
試しに150グラムに糖質を増やしてみろ
お前のHbA1cはたぶん変わらないし、むしろインスリン抵抗性が改善して、数字が良くなるわｗｗ
>>35
そもそも高インスリンが悪いことは江部医師も新井医師も最初から言ってること、
高インスリン食後高血糖が心疾患リスクからも見られることは周知。 >>35
私は新井医師がどう考えているのか知りませんよ。
だから昨日も言ったように、臨床知見での新井医師が問題ないと言う発言をする限りは静観するしかないでしょ？
と言いました。
なので新井医師に聞けと言いましたよね。
私はわからないので質問しました。 >>38
ちなみに低インスリンがダメージを軽減することに関しては疑いの余地はないのでそれは確実です。 若い女性の三分の一は耐糖性異常だという
のちに若い女性に限らず、歳を取った女性にも耐糖性異常が多いとの記事を見たが
ようするに、日本人で一番食が細く、体形を気にして食事を控えている人々でも異常があるということだ
自分でインスリン抵抗性をおかしくしちゃってるから糖への異常があるんじゃねえの
まあ、仮に食後高血糖になっていたとしても、糖尿病でない限り合併症は出ないし
日本女性は世界で一番寿命が長いわけだけどな
そういや糖質制限してジムに通っていたら、二型糖尿病に酷似した原因不明の病気になったタレントがいたなあ
糖質制限なんかしていなければ、そんな病気にはならなかったのかもなあ
食後高血糖は合併しようがしまいが単独で動脈硬化進行させるのに何言ってんだ
糖尿病を発症すると、網膜症、腎症、神経障害などの微小血管障害に伴う合併症や、
心筋梗塞、脳梗塞などの大血管障害に伴う合併症のリスクがある。これらの合併症
の進行にはインスリン抵抗性が深く関与している。
今回の研究で、糖尿病予備群の段階でも、アルブミン尿やインスリン抵抗性、
糸球体内圧の上昇といった、腎機能の悪化があらわれていることが判明した。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028456.php
食後の高血糖も180以下に抑えるべきだろうよ
しかし同時に同じくらい、インスリン抵抗性にも気を使うべきなんじゃねえの
糖尿患者ならばな 運動なんぞしておるわ、阿呆
してるからオレのHbA1cは5.1なんだろうが
どうせテメエは自分の数値も出せねえだろ
だって絶糖しているのにたけーもんなｗ
絶糖の話は鬱陶しいからワッチョイのほうで20グラムとやってろ
絶糖でこんなに改善したぞ、だからお前らもやってみろ
オレはそういうヤツを期待している
そうすれば多くの人々の励みにもなる
しかし絶糖しているような連中は、放っておいて重症化した連中が多いのか、
20グラム以外は検査結果が出せない。20グラムはアホだが
開示して議論しているだけ卑怯な連中よりはまし
スレ誘導を無視して絶糖連中を頭の中で何人も作り出しながら連投か
メンヘラで荒らしだな
>>46
いい加減消えろ。
マジで話にならないわ。
何にも否定できてないのに偉そうに上から目線。 ワッチョイスレに隔離されたくない構ってちゃんだから
ああいつもの20グラムの自演か
オレは健常者じゃない、立派な糖尿だ
膵臓がお前より健康なのもあるが、ガッツリ痩せてインスリン抵抗性を改善させたのも大きい
医者が言うには、抵抗性がよくなったので、血糖値を一定に保つ能力も正常に近くなったんだってよ
デブはまず三ヶ月必死になってダイエットしろ、かならず効果が出るから
それ以外は俺の経験以外だから知らん
>>52
なんでわざとワッチョイスレ回避して自演主張してるの？ >>52
私はIP表示でも寧ろ構わんよ？
自演自演言ってるとここにいる連中みんな気付いてると思うが、
あてずっぽで適当に言ってることはバレてるからな？ >>52
それと、悪性インスリン抵抗性の改善でリスク低減は最初から当たり前 >>54
IP表示でもいいんだな
ならトリップを付けろ
自分で言い出したんだ
お前だと一目で分かるようにしろ >>56
なぜテメエの言い分に従わんといけない？
まずテメエがワッチョイスレ帰れや。 お前が隔離されて困ってるだけだな構ってちゃん
2 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4968-tHrl) [sage] :2018/09/25(火) 23:55:52.81 ID:8zQBHAy/0
ﾜｯﾁｮｲ入れて困るのは、20グラムとか、絶糖信者
>>56
自演自演のたまうお前がいるから言ってることだろう？
ふざけるなよマジで。 どこに行ったってテメエが付いてくるだけだろうがｗ
端末複数もってよｗｗ
>>56
自演扱いされるのは寧ろ、私とお前の2人なんだわ。
正直ウザいから黙れってワッチョイスレでやれ。そうすれば解決する。 >>60
は？ 喧嘩ふっかけてこない限り私は何も言わんぞ？ だからテメエが黙ってるわけがねえんだから同じだつってるだろうが
己が消えろ、このタコ
>>61
そういうこと
構ってちゃんと違って20グラムは潔いな
構ってちゃんはどこまで行っても構ってちゃん >>63
現状の理解が出てきてない。
言いたい事も支離滅裂たすう。
自分で気づかんの？ キネダック使ってる人いますか？
私の場合、手のしびれが糖尿からだとしたら
中程度あたりだから、処方されなかった。
神経障害の初期辺りなら修復効果もあることがあるのかな？
腎臓、網膜は合併まだなしです。
手と足のしびれとこむら返りが主症状です
>>66
このスレは現在まともに機能してないので
総合スレで聞いた方がいいと思います >>68
お前らのせいで機能してないんだよ
人に指図するなら自分が質問以外にレスするのを控えろ そいつはそのお前らをワッチョイスレに誘導してるじゃんｗ
まあ糖質制限は、終わりの始まりであり、最後のあがきけでもある。
A1cが良くなったとしても、インスリン抵抗性は改善しないので、根本的な解決にはならない
いずれにしろ、健常者より１０短い寿命は長くはならないのだから、炭水化物が好きなら
過度に制限しても仕方ないだろ
>>73
高インスリンと程インスリンの違いが理解できていないね。 >>73
インスリン抵抗性をマイナスだけに捉えてはいけない。グルコース代謝を下げて、脂質代謝を上げることで飢餓に強くなる。 教育入院10日で四キロやせた。113➡109
食品交換表を活用しよう
身長174㎝、体重68㎏
空腹時血糖は98だったが、HbA1cは6.3だった
ちな昼はいつもコンビニ弁当で、夜は缶ビール350ml
両親はシんだので朝と夜は自炊で野菜食うようにしている
アルコールフリーとかのんある飲料にしたら少し違うかな？
>>79
A1c6.3だと平均血糖値は130くらいです
でも空腹時が98ということは強烈な食後高血糖がありますね ストレス溜まってるから適度に糖質0の焼酎をちびちび飲んで血糖値下げてるオンザロックで
焼酎やウイスキーを飲める人が羨ましいよな
糖質を気にせずいっぱい飲んでも問題ないからな
俺は、この数年A1ｃが５．０だが、空腹時血糖が上昇し、１００前後までに来ているのが気になる
既に血糖スパイクなのだろうか
>>79
水、お茶、糖質0飲料全般、低糖質なお酒類
飲み物はこのあたりにしとけ >>84
その値なら全然大丈夫だろ
糖尿なんかまだ心配する段階でもない >>84
逆だよ。
空腹時血糖値が100前後と健常者としてはそれほど低いわけでは無いのに
A1cが5.0というのは食後に血糖値があまり上がっていないということ。
ただ、空腹時血糖値がそれほど低いわけでは無いので、もし肥満があるなら
今のうちに解消しておかないとね 今日からお茶と牛乳とノンアルコールだけにしてみる
ありがとう
俺が即入院となったときの数値
血糖値 412
HbA1c(NGSP) 12.9
>>87
なるほど。知らんかった
ちなみにBMI１９台なので太ってはいない
LDLが１８０台と極端に高い 空腹時血糖値110、A1cが6.2で糖尿病予備軍だと言われましたが、食事はどうしたら良いのでしょうか？
>>91
食事は3食きっちりと取りちゃんと体を毎日動かす
後そういう事は医者に聞け >>91
崖っぷちもいいとこですね…
食事は量も内容もタイミングも大事ですよ
今現在どういう食生活しているかわからないのでアドバイスしにくいですが
確実に言えることはちょっと糖質とり過ぎ＆消費してなさすぎって感じでしょうか
本当にギリギリの位置にいらっしゃいます 入院しなくても総合病院や糖尿病内科のある大きめの病院なら
管理栄養士さんがいらっしゃるだろうから、アドバイスいただくのが良いですね（費用かかります）
自分の基礎代謝を調べて、それを上回らないくらいの食生活をして
気持ち白米を減らすとか、パンを減らすとか、苦にならないところからコツコツするのが良いかと
体を動かして体重を減らすのも大事です
体を動かしたご褒美として洋菓子を食べることをお勧めしますよ。
A1c6.2て血糖値に換算するといくらだっけ？
前、そういう計算が得意な人がいたけど
>>97
素晴らしい！
とういうことは９１さんは
食後血糖が１４０を超えているようなので、血糖値スパイクが起きているということでしょうね
まだ何とかなるのではないでしょうか 6.2はもう発症してる
検査結果の紙にも正常値は～6.2と書いてあっただろ
今までの生活だと上がるだけ
しかも上がり始めると早い
逆にいえば今なら正常に戻れるってことだよ
食生活、運動等気にして注意すれば正常に一番戻れる境界キワキワ
一度限界突破（完全に糖尿病と診断される数値）を経てから下がったのか
今まさに上げてる所なのか、はっきりさせたほうが良いよね
今すぐ合併症起こすような数値じゃないけど、長らく6%前後だったのなら
何らかの症状出始めてても不思議じゃないし
6.2%は本当に際どい
でも糖尿って、１００を超えると、既に健常者とは大きな壁があるんだよな...
「糖尿病を考える」っていう講演に行ってきた。
２時間の講演を聞いて。結局、サプリの営業だった。
もう最低！！
妻が食事を取ると即眠くなり睡眠
それも1、2時間ではなく数時間、夕食後なんから朝まで寝てしまいます
妻の父親が糖尿で透析受けてますがやはり糖尿予備軍でしょうか？
水分たくさん飲んでる？頻尿？夜起きてトイレ行く回数多い？
これらも当てはまるなら病院行って血液検査受けろ。
今太ってるか、太ってた時期が以前あったりしたら危険信号な。
>>105
レス有難う御座います。
妻の体重は身長146cmで体重は120kgです。若干太ってるぐらいです。
水分はよく取ってるはずです。 >>99
正常値は～6.2となってるのなら、まだ大丈夫で発症してないじゃん
踏みとどまるのは難しいかもしれないけどね
かなり節制しないと 91です
皆さんレスありがとうございます！
胸やけの酷い病気もあるので、最近ずっと消化の良いうどんばかり食べてたんですが、正常ならここまで上がる事はないですよね
糖尿病専門の医者に診てもらいます
>>106
146cmで120kgは若干太ってるのではなく、圧倒的に太ってると認識して頂けると助かります。 >>106
洋菓子ダイエットなどは如何でしょうか？ いや、身長146cmで体重は120kgは普通体型より少し太ってる
ぐらいの微々たるものですけどね。
>>106
まあ、お前の家系では若干太目なんだろうな >>111
ググってみると146cmの平均体重が44.6kgでした。
糖尿病や様々な体調の不具合が出ない方が不思議なレベルです。
あなたの女性への趣味嗜好を否定する気はありませんがパートナーの体を大切に思うなら痩せてもらった方がいいでしょう。 >>91
空腹時110でA1cが6.2って
正常と予備軍の正に境じゃね
もう食事研究して運動しろ
あとストレス続くといろんなホルモンが血糖値あげるよ 糖尿病は太陽不足
太陽が少なすぎて、カエルのように高血糖になって冬眠しようとしている
ビタミンD不足ということ
研究だと4000 IUくらい必要
正常型高値とかいう範疇じゃなかったっけ？
境界型は110以上？、糖尿病は129以上？とかそんな感じだった気がする
A1cに変換したらいくつくらいだろう…
日本人の半分以上が５．６以上って本当？(ﾟДﾟ;)
なら俺は５．０なので大丈夫じゃん
だけど糖尿に注意しているよ
てか、俺の自治体がやってる検診の判定基準では
a1c5.6以上 空腹時血糖100以上で保健師からの指導対象になる
血圧は130以上で基準超え判定な
ほんとめちゃくちゃな設定や
HbA1c5.6は普通に高いし注意すべき数字
空腹時血糖値が100が常時なら、境界型だ
アメリカは130で高血圧とか言い出して、こっちはキチガイだと思うけど
会社の健康診断の基準値だとHbA1cの正常値範囲は4.6～6.2(NGSP) となってるけどな
いつ変わったんだ？
いいんじゃないの
正常だと思いたければそれで
すぐ糖尿になると思うけど
いや普通は6.2%までOK
6.0%越えるとそろそろ危ないよって生活習慣改善のアドバイスくるぐらいが
現状の医師の指導
空腹時血糖値は１１０が境界型だろw
嘘を言ってんじゃねーよ
普通に戻せるけど・・・？？？
何言ってんだお前 頭大丈夫か？
オムロンの測定器でHbA1cを測ったヤツなら貰ってるかと思うが、
5.5で糖尿病の可能性を排除できないと書いてあるからな
大メーカーが根拠もないことを書いて配布するわけもないわな
>>132
そんなだからオメエは糖尿病なんだろうが
オレは随時血糖値105で糖尿病だったわ
検診で100超えたようなヤツは必ず病院で診断を受け直すべき >>134
そりゃA１ｃが６．０くらいはあったか、血糖値スパイクって言われたんだろ？
ただ単に血糖値１０５で糖尿とは診断されないはずだよ もともと検診では100を越えたらよう検査だった
なぜか厚労省はそれを緩めたが、間違ってると思う
なんかやたら煽るバカがいて本当に困りモンだよな
6.2% 空腹時109mg/dlまで大丈夫なのにガタガタ文句つけるドアホは死ねよ
>>134
ちなみに俺はちゃんと基準値内でコントロールできてるのであしからず 何が大丈夫なんだ
むしろお前が安心させて死なそうとしてるドアホのくせに
たしか境界型糖尿病つまり５．６以上で
大動脈の硬化と心筋梗塞は進むんだったな
怖い怖い
バカは死ぬまで治らないのさ
間違いだと気づくのは死んだ時だ
しかしこの掲示板を見た他の奴が
ウソを信じたらどうなる
バカをうつすんじゃねえ
>>141
むしろ低血糖では？
なんで糖尿病だと思うんですか？ 6.2で大丈夫、109で大丈夫
だからお前は今糖尿病なんだろうよ
それ以前に手を打てば“コントロール”の必要さえなかったんだろうが
バカじゃねえの
チョコレートは脂質がメインだから血糖値は上がりにくいですか？
>>125
その自治体の基準だと患者数は相当増えるな
血圧もいずれは基準値が120になるんじゃないかと言ってる医者もいるしね 基本中の基本中を押させておくが、健常者の場合、A1c６．２、空腹１０９までは予備軍でもないってこった
血糖値スパイクは知らないよ
そうだよな
ヘモグロビンA1cが６．２くらいで糖尿病なわけがない
健康診断には６．２まで正常と書いてある
証拠もないのにいい加減なことをいうんじゃねえよ
糖尿病のブタどもが
チョコレートは低血糖には適切ではない
低血糖にはブドウ糖
か砂糖入りのファンタとか
糖尿病になりたくないなら
チョコというか間食はやめたほうがいい
しかし間食よりも
ボディビルとカロリー制限が糖尿病に効果がある
これは基本だからな
ヘモグロビンA1cが６．２では糖尿病ではない
糖尿病は脳みそまで腐ってんだよ
腐った脳みそで書き込むんじゃねえよ
糖尿病を調べてみて
この病気の患者は何かに固執していることが多い
自分が糖尿病ではないと思い込む人
糖質制限すれば糖尿病が治ると思い込む人
バーベル挙げていればすぐ糖尿病が治ると思い込む人
完治しない病気なので何かにすがりつきたいとうのはわかる
医者にも問題がある
大体の医者は検査して薬を出すだけだろう
でも糖尿病は運動とカロリー制限っていう自分の努力でしか改善しないのに
その程度の情報では糖尿病は改善しない
患者向けに書かれた本にもその程度の情報しか書かれていない
心筋梗塞や脳溢血を起こさない程度の軽い運動がすすめられる
正しい情報を伝えないからウソを信じるんだよ彼らは
>>134
空腹時血糖は１２６以上だし、随時血糖は確か２００以上が診断基準じゃねーの？
一体何が引っかかったんだよ うるせーな
空腹時１０９までは糖尿じゃなくて正常なんだよ
これは世界の常識で基本だ
だまってろブタ野郎
年間
16000人が糖尿病腎症から透析 → 医療費800億円、
3000人が糖尿病網膜症から失明
3000人が糖尿病足病変から足切断
糖尿病の正しい治療法
基本；糖質制限
使用可能薬剤
体内インスリン値を上昇させないもの
使用禁忌薬剤
体内インスリン値を上昇させるもの
（2013、1、24 公開動画より 新井圭輔医師）
10月１日 今朝知りました。
中国版でご本が出版されます。おめでとうございます。
(19回目) <情けは人の為ならず>
>>152
オレが両足の先のしびれを訴えたから、医者が糖尿と睨んで検査したら7.3だった
別の病院でたまたま4ヶ月くらい前に測っていたが、そのときは6.1だった
非常な短期間で主に食後高血糖が爆上がりし、6.2以前の平均血糖値で初期症状のしびれがでたようだ
糖尿病医に見立てて貰ったところ、2年前に5.8の検査結果があって、たぶんその時から糖尿が発症していたらしい
アホに教えてやるが、糖尿病になったから血糖値が上がるのだ、血糖値が上がったから糖尿病ではない
6.2になったときは、すでに遅い 糖尿病が確定するのは
空腹でなんぼかか
随時２００以上だ
ヘモグロビンがいくら高くても糖尿病の疑いどまりのようだ
俺は嫌だけどね
1日でも早く正常な血糖値にもっていきたい
しもっていけるのに
去年の健診の空腹時血糖値が121で今年が113だった。糖尿病の疑いありって
出たけど病院行きたくないなぁ・・・。
>>161
早めに行っといたほうがいいぞ
糖尿病は初期のほうが合併症とか防げる確率大きいからな >>161
嫌なら薬局で尿糖検査紙買ってとりあえず自分で大幅に食事改善してみて
１年後の健診にトライしてみたらどうだい？ >>161
何も痛いこともないし辛いこともないよ
もちろん節制する精神的な辛さはあるだろうけど
病気患うより万倍マシ
悪いことは言わないから今すぐ病院へ 尿糖が出てくるのは血糖値が160～180以上らしいから、俺も食後に時々チェックしてる
でも不安が消えないだろうから病院行った方がいいと思うぞ
学者きどりのオバカ自論はもう聞き飽きた
何が何でも糖尿にしたいだけのゴミ博士ｗ
だが、病院行きたくない気持ちはわかる。
糖尿病はいろいろ日常めんどくさそうなイメージあるからね。
現実をはっきりつきつけられるのは嫌だろう。
今年の検診でHbA1c10超で糖尿病と判断されて、あわてて専門医のところに通い始めたんだけど
昔の検診記録が出てきたので見てみたら、なんと8年前からHbA1cが7.0くらいで愕然としたわ
当時はまったく意識してなかったなあ
>>170
8年前の医者ひでぇｗｗｗ
7で判明した次点で治療開始してたらものすごく楽だったろうに >>171
まあ会社の集団検診なんで
でも糖尿病の疑い、要検査とか書いてないんだよなあ 糖尿病や予備軍の人の目の検査は別に眼科に行くんですか？
オレは先に眼科行ったら病院で検査したほうがいいと言われ病院で検査して発覚
一応眼科でも検査もしてもらったが異常はなかった、年齢による視力低下だと思ってたが
きっかけは今思えば糖尿病だったんだなと
>>174
視力低下って普通に近視の度合いが進んだだけ？老眼とかじゃなくて？
俺は10年ちょっと視力変わって無かったのに今年の健診で0.3くらい落ちてたので
もしかして？って思ってるんだけど。 眼底検査で網膜などをしらべるのでは？
しめじ と習った
神経障害
目
腎臓
>>175
多少の視力の低下や老眼といった衰えは加齢とともに誰にでも訪れます
とはいえ10年くらいで仮に1.2くらいから0.3まで落ちたとか、そういうのは別です
糖尿病は別にしてもなにか起きてるのは間違いない
目は取り替えが効かないので医師に診てもらったほうが良いですよ >>173
総合病院なら同じ病院内で調べるし普通の町医者なら眼科で調べてもらうように言われるよ 網膜症だったけど経過は順調と言われているので特に心配はしていない
って、網膜症になったら治らないんじゃなかったっけ？
悪化はするけど良くなることはない。
でも、あきらめるなよ。
もち麦を食べたら血糖値が上がらないと聞いたのですが
もち麦は白米と混ぜないほうがいいですか？
>>181
上がらないわけではなく上がりにくいのと
食物繊維が多いから腹持ちが良いのとで
少量でも満足感を得られやすいってだけです
白米以上に食べたら場合によっては白米よりも害になる
混ぜて食べるのは好みですね
自分は100%でもおそらく行けますが半々くらいで食べてます >>180
最近は黄斑浮腫治す注射による治療である程度は回復するよ
費用それなりにかかるけど 会社の健康診断で初めて要経過観察とでました。
身長178cm、体重68㎏
空腹時血糖91、HbA1c5.6
2年前より5㎏体重落として維持してたのでヘモグロビンA1cが何故上がるのか分かりません。とりあえず朝食後のバナナをやめて、週末だけ飲んでたジュースはお茶に変えます。
あと思い当たる節はゲームやネットで夜更かしして5～6時間しか寝てない状態が5年以上続いてます。これは関係ありますか？
後は1～2年前に会社の人間関係で強いストレスがありました。毎日、日本酒かなり呑んでました。今は週末にハイボール一缶呑むくらいです。
それはいわゆる保健指導・経過観察の範囲内であって、治療までということではないと思う
節制しない奴はHba1cが上がるのはむしろ当たり前
この前眼科に行くべきか？ってみんなに聞いて、結局行ってきたら
「糖尿性白内障。合併症ですね」って診断されちゃった
俺が思うに、
視力の悪化が老眼のせい、老眼のせい、って自分を安心させていたけど
思えば10年前にhba1cが5.8で、毎年5.8だった時に俺は糖尿病の合併症起こして居たんだと思ってる。
だから今境界に立っている人は、糖尿病って認められるのがストレスなのは分かるが
もしタイムマシーンがあったら過去の俺を殴ってでも糖尿病専門医に検査依頼させてるわｗ
10年前の遠視力1.5 で近視力が1.2
2018年は遠視力1.2 で近視力が0.2
一応渡された二種類の目薬さしているけど気休めっぽいし、とっとと手術して貰えるレベルまで進行させたい
位だが、それ試みると他の血管類がボロボロになりそうだから頑張って行くしかない。
こんなふうになる前に食後高血糖の検査を受けることをおすすめする。
（俺は去年までhba1cが5.8で空腹時血糖115位だったがかかりつけの内科医は注意喚起してくれなかった。
基準値のルールで言えばそれは正しいのかもしれないけど、でも現実は俺が糖尿病になってるし。）
昔と違って今はテレビで食後高血糖を注意してるから無視する奴は自業自得
>>181
いろいろ分量や調理法も試してみれば？
自分に合ってれば当たりでトライとエラーの繰り返し、
自分にとっての最適を探すのがすべて
他人はしょせん他人 レスくれた方ありがとう。
>>186
はい。しかしhba1cを5.5以下にしたいです。
>>187
節制して体重を平均値以下に維持してたのでショックです。もっと糖質を意識して避けて筋トレでもすれば良いですかね？ たくさん糖質取っても食後最低1時間運動するとヘモグロビンや血糖値あんま上がんないらしいな
>>175
老眼じゃないよ、年齢による劣化はあるけどね
糖尿と重なった感じかな >>191
食事する時にまず野菜から食べて次に魚とか肉、大豆摂るようにして最後にご飯食べるようにする、
腹八分目を心掛ける、甘い飲み物は飲まない(野菜ジュースもNG)、
炭水化物ばかり取りすぎないようにする、1日に2リットルの水分を取る、
食後に出来るならウォーキングする、寝る直前に食事しない等まずは基本的な事やってみては？
今回初めて5.6出したのならそれ以前はそれよりも低かったんだろうから
節制すればある程度下がりそうだけどね >>191
標準に近い体形なのに辛いね、もうひと踏ん張りかな
超糖質オフにしてみたら？ >>195
アドバイスありがとうございます。スゴく参考になります。
>>191
そうですね。これから糖質off意識します。今まで食事の量だけ気にしていたので。
>>196
父親が脳血管疾患で長い間障害で苦しんで自分も辛い思いしたので健康には神経質になってます。
自分の子供に同じ思いさせたくないので。 Twitterでhba1c14.6だった人が一気に落として目に来るのが怖いみたいで
教育入院して治療開始から3ヶ月めでインスリンつかわなくなってるのなら最初から経口剤でゆっくりおとしたら一気に下げるリスク減るじゃないか←
医者も試しもしないで一気にやってくれるよねー
って言ってたんだけど最初にインスリン使って膵臓休ませてるんですよね？
ゆっくり落とす方が体に悪いんじゃないのか
バセドウの治療で通院してたけど予約すっぽかして行かなくなって三ヶ月
糖尿病検査したいがバセドウを見てくれた医者が糖尿病メインの人で気まずいんだが
インスリンを使ってるようなのは2型ではもう手遅れになってる人たち
そういう使い方ではなく初期から投与して、手遅れにならないようにするのが今の考え方
>>203
厚生労働省の調査によると糖尿病の治療を受けている患者のうち、1年間で約1割(51万人)が通院を中断しているという調査結果が出たそうです。
3ヶ月程度なら貴方が思っている程大した事ないんじゃない？ hba1cぎ過去3年で5.5→5.4→5.6で空腹時血糖が116→102→90でした。
42才で176/56です。
糖質は夜ほとんど食べていないのですが痩せすぎが原因とかありますか？
あー痩せてるのは糖尿の要因の一つだねー
痩せの糖尿なんて手に負えないよー
あんたもうしぬわー
>>207
何に対する原因が知りたいのか分からない…
空腹時血糖が下がってるのにA1cが微増した原因ってこと？
そもそも0.1や0.2の変動なんて誤差だとか振れ幅だとかで片付く話だと思います
どうしても理由付けたいのなら、やっぱり微量ながらスパイクしてるんでしょうね としか言いようが… >>207
別に問題ない数値じゃないの？
このスレに来なくてもいいだろ 急にa1c落とすと目に良くないときくんだけどどういう原理なのかしら？
近所に超広角走査レーザー検眼鏡 optos「daytona」を導入した眼科があった
なんか無散瞳で従来見えなかった眼底周辺部まで撮影できるらしい
こんど行ってみようっと
>>202
高血糖状態が長く続くことによるリスクの方が高いって判断だよね
空腹時血糖が200超えてるような人には点滴やらやっても
下がらないから、インシュリンで少しでも下げましょうってのは問題ないと思う
急激に落ちるっていっても普通の人と同じようになるには月単位でかかるし
食事や運動してもなかなか下がらない場合も多いから
下手に自己判断で中断とかするのは止めた方がいい まだ薬は使わず食事と運動でって段階なんだけど
尿酸値も高くて困っている
まあ、野菜多めなのは分かるけど
肉、魚とかのたんぱく質がプリン体多いって
何を食べたらいいんだろう
痩せないと話にならない
痩せているというなら素直に尿酸の薬飲むしかない
>>216
俺の場合は尿酸値は薬出して貰いつつ、糖尿の食事療法優先で、と言われた。
数値次第なので医師に相談してみては ジュースは血糖に悪いらしいな
ジュースじゃなくて果物や野菜にしないとダメらしい
何が違うの？
>>219
なんの根拠もないがジュースはダメだと思う
果物だってバナナ1本食ったら ２０分の歩きでチャラ
ジュースを飲んでしまったら 死ぬまで歩き続けるしかない
今年の夏暑くてキンキンのコーラやスプライトを３回買ったが３回ともうがいのみにして
残りは全部捨ててやったよ 勝利という甘美を味わった瞬間だ 500MLのジュースなら1時間歩きくらいでチャラになるよw間違って1.5Lのジュース一気に飲んじゃったら3時間くらい歩かないとチャラにならないよw
>>220
もう精製穀物と同じだな
全粒穀物に全果実、全野菜を食べるしかないね
遺伝子は人類文明には適応してないってことだよな
サプリもいくつかは高用量だとリスクが高くなる癌とかあるみたいだし
人生設計を根本から変えないといかんぽいな これまでのところだと、どうも遺伝子は環境に適応しているっぽいね
環境とは、太陽光や食材
糖尿リスクだと、全粒穀物 ＞ 野菜／果実
穀物を未精製のまま食べていた時代は石器時代くらいなのか？
誰か知らね？
あと俺はもうご飯をうまいとは思わないくなってきている
カリウムが入っているカボチャやとか里イモとか枝豆、栗とかのほうがうまく感じる
しかも大量に食える
今教育入院してるが栄養士との面談があって糖質制限はしないでくださいと言われた。野菜を多目にご飯おかずをバランスよく腹八分目に食えば良いと。
４年前 血糖値３４８ A1c１４．６
昨日 血糖値３７５ A1c９．３
薬（SU剤）は、４年間毎日飲んでいました。
昨日、担当医にお願いして、SGLT2阻害薬・DPP-4阻害薬に
変えてもらいました。
５３歳、男性、１７４ｃｍ、８２ｋｇです。
運動はほとんどしていません。
アドバイスを戴ければ幸いです。
>>230
コーヒーってまじこれ？？腎臓に負担大とか！？
砂糖抜きなら大丈夫だよね？ね？？？ ビタミンDと穀物の食物繊維、マグネシウムなんだよな
>>232
図で左に位置しているほど糖尿に良い
図で上にあるほど糖尿に良い
コーヒーを飲んでいるなら飲み続けなさい >>235
あああああ、そういう事でしたか！ありがとう！
毎日飲んでるから冗談抜きでパニックになりかけました… >>228
運動でせめて70kgまで落としましょう。
そろそろ合併症ヤバいですよ >>228
体重がちと重すぎますね
現在BMI27なので
せめて24くらい（72kg）まで落とさないと良くないです
現在の年齢、身長、体重から割り出される基礎代謝量は
おおよそ1720kcalなので、一食あたり500～550kcalくらいに留めれば食べていても痩せていきます
運動しない・出来ない体調であるならば、カロリー制限するしかないです 薬が効いてないのか、糖質とりすぎなのか判断が出来ないので
まずは痩せることを提案させていただいたまでです
釣りよ釣り
インスリンはどこいった
4年も数値改善もなく、そんなぬるい処方されていたら、目も潰れて腎臓もいかれてるはずだ
自分は健康診断で血糖値240くらいが出てから5年ほど放置して糖尿な自覚症状ガッツリで病院行ったら血糖値450くらいのa1c14くらい
薬は一切飲んでない以外は>>228と似たようなもんかな
んでそっからインスリン打ち続けてるけど
眼は白内緒、網膜症、黄斑浮腫、急性緑内障で視野欠損も出ててフルコンボに近い状態
腎臓はeGFRが1年前は60以上あったのに今は30以下で結構な速さで透析に向かってる
もし本当の話ならある程度の覚悟をしておいた方がいいかも >>243
怖いお話しですね。
４年前に、眼科医で診てもらったら「異常なし」だったので
それからは、行っていません。
皆さんが指摘されてされているように、私はデブです。
脂肪肝で数値も悪いです。腎臓の数値も。
やっぱり軽い運動と、食事制限を目標に頑張ります。
手遅れかもしれませんが・・・・。 年間
16000人が糖尿病腎症から透析 → 医療費800億円、
3000人が糖尿病網膜症から失明
3000人が糖尿病足病変から足切断
糖尿病の正しい治療法
基本；糖質制限
使用可能薬剤
体内インスリン値を上昇させないもの
使用禁忌薬剤
体内インスリン値を上昇させるもの
（2013、1、24 公開動画より 新井圭輔医師）
10月１日 今朝知りました。
中国語版でご本が出版されます。おめでとうございます。
(21回目) <情けは人の為ならず>
>>243
インスリンで数値落ちたんだろ？
なんでそうなる？ >>247
打ち始める前にすでに手遅れだったんじゃね？ >>243
>腎臓はeGFRが1年前は60以上あったのに今は30以下で結構な速さで透析に向かってる
腎臓の数値って一線超えたら加速度的に悪くなるんだよね
a1cと血糖値がコントロールできていても
クレアチニンとかシスタチンC、eGFRをちゃんと見ておかないと
先を見据えてた食事が大事 5年も高血糖を放置すれば一線も二線も超えてる
大して信用できないクレアチニンなんかより血糖値と血圧を常に見とけ
コントロールが上手くいってないから、
あれもこれものねくりまわして講釈たれる
順調な人はとてもシンプル
>>252
薬が強く効きすぎて低血糖に陥ればありえます
手が震えるから糖尿の心配あるんだろうか、という話ならそれはないと思います >>254
わざわざありがとうございます。自分は糖尿の診断はされてないんですが、数日前から突然手が震えるんで、低血糖の症状かな？と思って甘いものを食べてみたりしたんですが改善されませんでした
他の疾患の可能性が高いですね… ＞中国語版でご本が出版されます。
まさかの中国人大虐殺に手を染めるとは
出せば国際問題に発展するのは確実なのに
新井医師はネットウヨだったのか？
低血糖はガチで辛いよ100m先のコンビニに歩いて行くにも命懸けましてやレジに並んで物を買うなんて・・・
>>255
必ずしも可能性は0ではないですし
他の疾患も疑われるのは事実ですので
お早めに医師に相談なさってください 寒くて甘いココアを飲んでしまった
反省ｏｒｚ
ウォーキング頑張るから許して
>>228
専門医行って教育入院させてもらえば
まあ諸悪の根源は運動不足なんだろうけど >>228
用量とか分からないけど
大雑把に言うとSU剤でHbA1cが1.5、SGLT-2阻害薬とDPP-4阻害薬でそれぞれHbA1cが0.7下がるから
薬代が大幅に上がってHbA1cに関してはほとんど同じ。
教育入院して色々と検査してインスリン使い、血糖値測定もしながらやっていくのがいいと思う。 長期にはDPP４がいい
Su剤だと膵臓の機能が低下する
インスリンモノリシックだとさらに低下するというか
長期間使用したら後戻りできない
DPP4飲みながら徹底的に生活習慣改善するのがベスト
インスリンモノリシックを打ち続けてくださいって言われたら
おれならセカンドオピニオンだな
医者任せにしないで
自分で論文よめよ
>>263
SU剤（メトグルゴ500ｍｇ）×朝夕１日２回飲んでいました。
昨日からは、トラゼンタ錠５ｍｇ（￥155.4）×朝１錠。
スーダラ錠５０ｍｇ（￥200.2）×朝１錠になりました。
薬価は上がっても、実質、病院代もクスリ代も無料なので助かります。
（躁うつ病で、【重度心身障害者医療費助成金受給者証】を持っているので） >>264
ご指導、感謝します。
前スレで、SU剤は望ましくない、と指導を受けたので
ググッてみました。
とりあえず、テレビ体操から始めてみました。
食事は、宅配弁当が主流なので、白米だけは残そうと考えています。 >>268
自分はごはんも多少食べる時あるから、弁当のごはんは余ったら小分けして冷凍庫に入れておく。 主治医はSU剤使うぐらいならインスリンの方が良いと言ってた
殆どの患者は呑気に教育入院を拒否するから
SU剤は仕方なく出してるんだって
おまえを教育してやろうとは思わない
大多数は無言で放置するだけ
寿命が縮むのは自分だ
ただ予後が短い患者には注射治療が負担になるからSU剤を選択するとも言ってた
自分で薬や食事を管理出来ない人も居るから患者次第ではインスリンを出さないらしい
糖尿病になると常に空腹感があるんですか？
数日前から空腹感が強い感じがして怖いです…
>>275
そんな事はない
喉が渇きやすくなる方が顕著 お返事ありがとうございます！先週ぐらいから低血糖のような症状（手が小刻みに震えたり）が結構頻繁に出ていて、空腹感も強かったんで調べたら糖尿病の可能性が…って書いてあったので怖くなってました
ランタス8ノボラ4打ってて血糖値は200を越えることはなくなり今朝なんて99！明日からノボラ2に減ってメトホルミン飲むらしい。
糖尿病にはヨウ素が関わっているという説がありますが
どうなんでしょう？
酸化ストレス病としてはとても納得してしまう説だと思う
ホルモンも肝臓も腎臓も膵臓も
高血糖になる原因はひとそれぞれなんだよね
その原因を知らずに一律に運動や食事ってのは
単なる対処療法に過ぎない
>>281
糖尿病そのものが全て対症療法であり対処療法でしか無いよ。 糖尿病でもない友人が個人輸入のフォシーガ飲んでるんですけど予防になるんですかね？
>>285
糖尿病でもない友人が個人輸入のフォシーガ飲んでるんですけど予防になるんですかね？ だから適度に糖質0の焼酎をオンザロックで飲むんだよ少量でも酔える肝機能に問題ある場合はやめた方が良いが
そうだよな
酒を飲まないと糖尿は治らないよ
酒は百薬の長っていうし
糖尿病の初心者はまだいいけど、合併症まで発症すると
もう手遅れのようだ
ナマケモノでも取り組めそうな糖質制限は、動脈硬化からの合併症を加速する症例が報告されている
やっぱ、筋トレを１日おきに１時間程度はするなど、努力をしないとね
>>292
俺発案の「かかと床落とし」と、ヨガ体操をちりばめながら、腕立て、腹筋、スクワット、背筋
をセットで行う。
そういや昔、ヒールダウン体操と、センスねえこと言ってた人がいたな（遠い目） かかと床落としってあたりまえ体操のほうだよね
ネリチャギとかアンディ・フグのかかと落しじゃないよね？
ジョギングのが歩きよりはかかとに衝撃があるよ
だからジョギングしろってことでしょ
血糖値やヘモグロビンは運動で充分改善されるけどLDLは運動ではあまり改善されないみたい別スレからだが
だから何
血糖値やヘモグロビンのために運動してるんだろ？
病院からはBDの32Gを出されてるんだがテルモのナノパス34Gを使ってみたい。
>>298
正直変わらないと思う
（両方使った民より） 年間
16000人が糖尿病腎症から透析 → 医療費800億円、
3000人が糖尿病網膜症から失明
3000人が糖尿病足病変から足切断
糖尿病の正しい治療法
基本；糖質制限
使用可能薬剤
体内インスリン値を上昇させないもの
使用禁忌薬剤
体内インスリン値を上昇させるもの
（2013、1、24 公開動画より 新井圭輔医師）
10月１日 今朝知りました。
中国語版でご本が出版されます。おめでとうございます。
(22回目) <情けは人の為ならず>
すいません質問なんですが
糖尿の人って足の痺れはよく聞きますが足の裏というか
土踏まず？のあたりが痛くなるってありますか？
最近炭水化物食った後に歩くとめっちゃ痛くなるので心配です
>>302
それは、底辺労働者がよくなる足底筋膜炎です。 >>302
土踏まずのところに布でもクッションでもいいから何か入れて歩くとすごく楽になります デコレーションケーキまるごと１個
１０人前食べようと思いますが
大丈夫でしょうか？
病気に真面目に向き合おうとしてる人の邪魔だから早く死ねよ
健康な人でもいっぺんに10人前なんて食わないてか食えない
>>315
発見時7,2で薬くれないから自力で一年かかってやっと6,0
んで少し油断して今は6,2
でオメーは？ >>316
薬なしで1以上下げるって結構頑張ったでしょ…
これからもゆっくり続けて行こうね
自分も薬なしで6%以下にしたいな うん下がるよあまり取らなすぎるのも身体持たなくて大変だが
ケトンが出るほど糖質減らした時と、糖質200は摂ってる今とA1ｃが変わらん
糖質炭水化物撮りまくってhbalc5.0とスーパー糖質制限してhbalc5.0じゃ全然意味合いが違う罠
そうか？
インスリン上手なら似たようなものだろ
インスリン猛毒説を信じるなら違うがね
>>324
糖質取りまくって5.0ならただの健康体だろうがｗｗｗ
そして極限まで糖質制限して5.0になれるヤツはほんの一握りだ
多くは頑張ったって江部のように6だろうよ みんないいなぁ。
５年前、A1c14.5→9.3（今）
去年の11月 中性脂肪 ３５８ 血糖値 ３１３ ＨｂＡ１Ｃ ９．０
今年の７月 中性脂肪 ９４ 血糖値 ９４ ＨｂＡ１Ｃ ６．２
今年の４月から雨の日以外毎朝５時に８ｋｍ位ウォーキングしてるだけですのでヘーキ！ヘーキ！
>>332
もう遅いだろ
自分は糖尿発覚時9.8現在6.2でも眼にきてる。
現在ルセンティス注射で治療中だけどなかなか黄斑浮腫が引かないね。視野欠損は無いけど飛蚊症は
少しだけある状態 8年前に7.0→ずっと放置→今年2月に10.2で病院へ→現在5.9
足に神経障害あり、早期腎症一歩手前、目はまだＯＫ
やはり６ぐらいでは安心できないということか
目標は５だな おなかペッタンコを目指せば５は余裕
おなかペッタンコとか、一体どこのトップアスリートだよ？
腹より顔の方が痩せにくい
腹なんか隠せるけど顔が1番目立つとこなのに
一番痩せないのは腹より腰と太腿(尻)だけどな
何気に二の腕も落ちづらい
糖質控えたら痩せるのは簡単だったけど、腹回りの余った皮が悩みの種・・・・・・・ｗ
太ももや腕のでかい筋肉のある場所はカットが出ていい感じなんだが。
あとケツの脂肪が落ちて、風呂入った時に尾てい骨のあたりがバスタブの底に当たって痛い。
HbA1cが12から7.5まで下がったら医者からもう安心していいみたいに言われたけど、そんなもん？
>>345
いえ、まったく
少なくとも6%切らないと薬なしにすらならないはず
7%台まで下げた事によって、今すぐ合併症がー！がー！って心配がかろうじて消えただけで
まだまだ高い数値です 別に薬は飲んでもいいんだけどな
ここには嫌がる人もいるようだけど
>>346
俺はa1c6.1で成り始めだと言われたんだが、薬の話は出なかったな
甘いものとか気をつけろ位だった
やっぱり飲んだ方がいいんだろうな 飲まないのが正解 甘いものを気を付けるだけでいいならそれに越したことはない
その程度に出す薬はサプリと変わらないはずだ
無理のないダイエットで十分だ
>>345
今の生活を続ければってことじゃないのかな 糖尿患者の6.1と健康な人の6.1は意味がぜんぜん違うからなあ
発症を気づかず、過食や運動不足を気をつけるだけで6.1も楽勝だし
クソデブで6.1なら発症してないだろうけど
オレは過去のデータを見て5.7の時点で発症していたはずと言われた
6.1で発症していない？
アホか、医者に聞いてこい
オートミール食べてる人っていますか？
糖質は高いけど血糖値が上がりにくいとか食物繊維が豊富だとかで気になるんだけど
オートミールとオリーブオイルと人工甘味料を混ぜてオーブンで焼いてるけど、
グラノーラ風にしても血糖値はご飯と変わらず上がる
ヨーグルトを混ぜて食べるために作ってるけど
市販品より圧倒的に安価なだけ、ただの貧乏飯
オートミールはおかゆにするとご飯に比べて半分以下の少量で済むから、結果上がらないだけだと思う
そうだよ
糖尿病にオートミールも麦飯も焼け石に水だから
ああいうので血糖値が上がらないのは健常者に近い人
毎朝納豆1パックとオートミール30g食べてるけど
血糖値は10くらいしか上がってないな
オートミールは低GIみたいだし血糖値の上りも緩やかなのかもね
体質や糖尿の状態にもよるだろうから一概には言えないけど
ここじゃお前ぐらいだろ
10って立派な健常者様だぞ
30ｇだからだよ
定食のご飯みたいに一膳200くらい食ってみ、ちゃんと上がるから
それも低GIって何のこと？って勢いで上がる
a1c13.9から1年間糖質制限で6.9まで落とした
眼科に言われたのはa1c下がりすごいことになってるね、
がんばったの？て聞かれたからパンフのやつ守って食生活と運動やっただけですて話したら、それがみんな出来なくて下がらないんだよて言われた←笑
1型さんのあがりと二型は違うし
二型でも1型さんみたいなあがりする人もいるけど、大体はさがる
だそうですよ
そりゃ食事と運動で節制すれば大抵は下がるわな
みんなそれができないからせめて糖質制限して下げるんだろ
痩せないとどうにもならない
太ってない？腹の肉をつまんでみなよ
中年特有のポッコリ腹がインスリン抵抗性を高めたんだよ
俺は血糖値１００未満・A1c５．０・身長１７０なのだが
一時期、毎日、帰りにコンビニで焼きそばや冷やし中華を買い、
夕食とは別に食って、おやつも食っていたら、メタボになって
腹が出て体重６８kgオーバーになった
今は、そういう食生活を止めて
朝昼晩、パン食・牛乳を止めて３食白米にした
すると、体重５４kg台になってしまった・・・
運動は週２回、クロスカントリーコースを６kmジョグ程度
腹減るし、やっぱカロリー不足かね？
てか糖尿病ではありませんと言われているし・・
でもコレステロールが高いので、血糖値も上がらないように気にしている
じゃあ糖尿病じゃないスレで聞きなさいよ
頭まで耄碌しちゃったらおしまいよ
でも糖尿になるまで病気になってしまった人は、自分の体は別にして物知りだろ
質問の意図が分からん
カロリー不足だから何だよ
お前は糖尿病より脂質異常スレで聞けよ
脂質異常スレは専門家がいないけど、このスレはその道が多い
血糖値や中性脂肪、HDLは普通。
なのにLDLはやたらに高い
なぜだろう
意味分からん
LDLなら脂質異常スレのほうが詳しいのに
血糖値１１９、HbA1c5.3でした食生活でなんとかなりますか？
HDLコレステロールは５２です
運動してないので運動すれば改善されますか？
ランを熱しにやってた頃は、HDLも６０後半だったな
適当にするようになってからは５０台
オレは毎日鯖缶食べたら、2か月でコレステロールも中性脂肪も正常値になったぞ
サバ缶て水煮を毎日どのくらい食べるんだ？
毎日食って飽きない？
>>381-382
早速やってみます
脂質異常で上まぶたに膨らみも出来てしまいました
LDLコレステロールが112
運動しないとやばいですね a1cが5.3なら全く正常だよ。
検査日の朝にちょっと食っちゃったとかじゃねーの？
自分も痩せなのに内臓脂肪が多く筋肉が少ないから筋トレ始めたぞ
>>385
血糖値スパーク？だか隠れ糖尿が心配ですが血糖値１１９は問題ないのですか？
検査前１０時間間あけてます
検査前に飴はなめてしまいましたが HDLコレステロール 68
LDLコレステロール 138
>>386
飴は糖質あって血糖値上がるんじゃねーの？
その結果はあまり当てにならないかも >>383
オレは毎日の朝食に鯖缶１缶食べてるけど、半分でもいいと思うよ
あるいは魚肉ソーセージを食べるとかかな >>390
小一時間の間に喉いがらっぽくて舐めてたけどそれももろ出ちゃうんですね…
BMI23.5だしどっちにしろ運動とかして食生活改善しますありがとう EPAは抵抗性の改善にも効くから糖尿病にもメリットあり
>>392
魚肉ソーセージでいいんですか？マジかー試してみようかな ここ最近低血糖らしき症状が出るんで調べたら糖尿のなりかけの時になると書かれてたからちょっと怖いんだけど…
今年6月に行った血液検査では異常無しだったし他に糖尿らしい症状は無いんだけど怖い
血糖値スパイクしてるかどうか検診以外で調べるにはどうしたらいいんですかね？
正常値より血糖値１１９と高めですし、A1cに出ないなんて記事多数見ますが
>>397
人それぞれじゃないですか？自分はそのような症状なかったですよ、1型ならあり得るのかな！？
初期症状としてはやはり喉が乾くとか、尿の回数が多い、妙に泡立つといった有名所でした
別の疾患の可能性だってあるし（膵炎だとか膵癌だとかでインスリンが出ないみたいな）
気になるなら医師に相談がよろしいかと >>398
ブドウ糖飲む試験みたいなので判定できるんじゃないですかね
血糖値119ってのは測定したときの最大風速みたいなもんで
指標にはなるけどアテにはなりませんよ
ましてや直前に飴玉舐めたなら高く出て当然 >>400
>ブドウ糖飲む試験みたいなので判定できるんじゃないですかね
じゃこれ調べ再び糖尿の検査してみます、スパイク怖いですし脂質異常があるだけに動脈硬化とかその他怖いですし >>396
a1cの5.3は正常値だそ。誰が血糖値スパイクの話をしてるんだ。
空腹時血糖値が高めだから検査前に何か食ったのかと思ったまでだ。空腹時に糖質の入った飴舐めたら当てにならない。まあ、今度は何も食わずにやるべきだよね。 >>402
正常値だから何だ？
安心して放置で良いのか？ >>404
なるほどドカ食いと食べながら発泡酒飲むの止め運動します
脂質異常を指摘され上まぶたの目頭側に腫れが出来た時点で動くべきでしたね
脂質異常恐ろしいな…症状なくピンと来なく放置し１年いよいよ糖尿注意で経過観察になるとは >>399
自分の症状は体の力が抜ける、手が震える、空腹感なんですけど、気になるのはブドウ糖を補給しても特に改善されないんですよね…
まさかインスリノーマ？って思ったりもするんですが、寝てる時とかは特に異常無いし、昏睡状態になったり冷や汗も出たりしない…やはり他の疾患を疑ったほうが良いですかね？ >>405
誰が放置しろと言ったんだ？
完全な空腹時に検査をした方が良いと言ってるんだが。
a1cの数字は境界域でも糖尿病型でもない。嘘だと言うなら医師にでも聞いてみろよ。 >>408
甲状腺の病気だとか、自律神経の病気だとか、疑いは多岐にわたると思います
聞いてる感じだと低血糖かな？と、もちろん思いますが糖を補給しても改善されないとなると違いますよね
やはり医師に相談すべきだと思いますよ、糖尿病とは接点ありそうでなさそうだけど
放っておいても改善しないような気が… >>409
ん？
自分の数値サイトで見たら境界型の所に位置してましたが違うんですか？
境界型をまだよく理解はしてませんが、このまま放置で改善しなければ糖尿まっしぐらなのは理解はしてます >>409
>>385
＞a1cが5.3なら全く正常だよ。
質問者がこんなもの読めば放置すると想像できない低知能なら害悪だから回答するな 医者でもないのに、たかが患者のくせに、自分には知識があると思ってるバカがいちばんやっかい
>>412
つまり自分は正常値ではないって事ですよね
もう宅配で糖質制限とか計算されてるお弁当にしようかな… いや正常値だけどスパイクしてる可能性があるから放置すると後で後悔することになる
スパイクスレのテンプレに詳しく書いてある
>>415
なるほどスパイクスレのテンプレ見てみます >>410
このまま改善されないようなら医者に見てもらう事にします。
あと、やけに脈が低いんですけどそれも低血糖と何か関係ありますかね？1分間で50回くらいしか脈が打ってないです… >>417
それ完全に徐脈ですよ、不整脈の一種
心臓になにか起きてるかも知れません、できる限り早めに受診なさったほうが良いですよ
60割り込むのはあまり良くない（今ググった）そうです >>417
心臓に関わるので素人の推測じゃ物言えないですが、本当に早めに診察なさったほうが良さげ
いわゆるペースメーカーを場合によっては入れなければならないような疾患である可能性もあります
読んでるこっちが怖くなってきた… >>417
スポーツ心臓とかってことないの？
俺なんか安静時心拍数平均40台前半だよ >>418
>>419
マジですか！？まだ自分20代なのに…
今測ったら60でしたが、やっぱり低いですかね？ >>420
走ったり風呂入ったらそれなりには上がりますけどね >>421
スポーツやってる（やってた）方ならもっとゆっくりでも大丈夫だし、よくあることのようです
ただ貴方の場合自覚できるくらいの症状が出てるのでちょっと引っかかりますね
何にせよこれから人生まだまだ長いし、不安を取り除かないと良くないですよ 質問失礼します
糖尿病でよく起こると言われている手足の痺れってどんな感じなんでしょうか？
また片手のみでなく両手足どっちも痺れるとよく聞きますが本当ですか？
>>424
長く正座したした後などに起こる痺れを弱くした感じや、ピリピリした感じ、足に何か張り付いてるような感覚、砂の上を歩いてるような感覚等ですかね。左右両方に出ることが多いです。手より先に足に起こることが多いです。 >>379ですが血糖値スパイクについて自ら再度検査するべきでしょうか？
それとも食事療養と運動で様子見でしょうか？
このままの生活は続けるべきではないのは確かですがやはり血糖値スパイクが心配です スパイク気になるなら食後に自分で尿糖計るといいよ
検査キット安く売ってる
ここはa1cが現在5でも過去11とかで合併症持ってる奴が多いので スパイクとかに神経質
5で正常って言うとすぐつっかかってくる
察してやれ
まだ糖尿じゃないじゃないのかよｗ
もう糖尿じゃないにスレタイ変更しとけ
正気でいられるなんて運がイイぜ
you糖尿boy糖尿boy糖尿boy糖尿boy
>>428
検査キットって尿でシートの色で判断するやつですか？ 多少大雑把だけど小便かけて拭いて30秒置いて色見るだけだからお手軽だよね。
糖尿病予備軍と初心者なら、ためしてガッテンで紹介されていたスロースクワットを死ぬ気でやった方がいい。
糖尿病が恐ろしいのは色々な症状が出始めてからでは手遅れって所。
有名な江部さんとかみたらわかるけど、あんな状態食べる楽しみを捨てて一生ビクビクしてなきゃいけない状態。
スロースクワット限界セットで週３で一生続けるつもりで始めよう。
好きなもの食べて生きれるよ。好きなだけ食べれるわけではないので注意。
そんなのを気にするほど追い込めてるのかよ
高齢者御用達のスロースクワットぐらいで気にしてたら失笑ものだからな
毎日歩いているようなものだからな。
追い込むなら中２日か３日くらいあけたほうが良い。
江部はスーパー糖質制限してるのにA1ｃ6なんだってな
食後の高血糖も随時も改善しているはずなのに、どこで上がってるの
どこかで上がっているはずだが、それは結局医者にも分からないんだよな
そのどこかで上がっている血糖値は動脈硬化には関係ないの？
そんなわけないよな
随時がそれなりに高い
食後高血糖がないなら少々高くても動脈硬化には関係ない
あの歳だとスーパー糖質制限しても
それなりに高いのは仕方ないんじゃないのかな
既に糖代謝も詰んでるだろうから
あれ以上下げるには薬使わないと無理だろうし
「糖質摂らなければ正常人」らしいから
いいんじゃないw
糖質制限しようがしまいが、血管はボロボロだな
おまけに糖質制限偏食なので、寿命は縮まっても延びないね
きもちわるｗｗｗ
やったことないけど、pH測定する紙みたいなのを想像してた
変わる色に応じてどれくらい出てるか～みたいな
江部はスーパー糖質制限をすれば劇的に数値は改善すると断言しているよな
しかし新井はある日自分の外来に来た患者、5人中4人は糖質制限をしているのに血糖値300超えだったと言う
どっちが正しいの？なんで同じ治療をしているはずなのに、患者の状態が大きく違うの？
膵臓の状態しだいで
糖質制限しても血糖値あがるでしょ
図書館いって医学書読んでみろよ
なんで図書館にいって医学書読まなきゃいけないの？
患者なのに
全く違う結果を提示している医者が二人いる
命を賭けて治療しているはずなのに、どちらも糖質制限だからと盲目に受け入れる
宗教かよ、バカじゃねえの
寝る前より朝の方が血糖値高いんですが
どんな理由が考えられますか
6,0～7,0を10年ぐらいほっといたんだけど
最近一時的に片足の甲の辺りが冷やっとする感覚がある
水かけたような感覚これって糖尿の影響がでてるんだろうか
>>454
医者でもないのに断言する、20ｇと言われるきちがいのA1Cめちゃくちゃだから信じるな
ウエルシアというドラッグストアに1回500円のA1Cの測定器があるから、
急いで今日必ず行って測ること
そして問題がある数値なら、糖尿内科の他に神経や脳、目、心臓が検査できる総合病院にいけ この病気は医者が手術で治すわけでも
クスリで簡単に治すわけでもない
患者が運動と食事で治すんだ
だから患者がこの病気について一番
詳しくならなければならない
糖尿病について知りたくないのなら
合併症で苦しむだけだ
>>454
７以下なら合併症を抑えられるんじゃないっけ
１０年放置だと目とか腎臓にくるらしいから
良いほうじゃないですか 症状が改善せずに
合併症のカウントダウンが始まっている人の心中は
お察ししますよ
苦しいですねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
わたしは自分で医学書を読んで
HbA1ｃは今５．６ですし
もっと下げられる自信がありますし
間違いなくそうなるでしょう
５．６まで自力で下げたんですからね
すべて調べた通りでした
合併症？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自己責任でしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バカじゃないのかお前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
A1cなんか7以下になったらどうでもいい
耐糖能が回復するかどうかが大事
ふつうに読めるよ
２ｃｈのほうがわけわかんない主張してる
論文だってグーグル翻訳かければ
読めるんだぜ
カス論文かもしれないけどね
糖尿を発症した50過ぎのオヤジがネットで草を生やしてるんだぜ
本当に恥ずかしいね
>>456
5.5～6でめちゃくちゃ呼ばわりされるのかワロス >>465
でも７で１０年間って重篤だぞ。
末端の血管だって影響するだろう。 7以下10年放置 って世の中にはかなりの人がいると思う 健康診断受けてない人も多いし結果通知を気にしてない人もかなりいる
これだけTVで血糖値が～ってやってるのにA1cって何？みたいな奴いるから
>>466
基礎インスリンが低下してるので重篤に決めってるじゃないですか。
でもそれが問題には繋がらないですよ。 >>459
それもあやしい論理だよ。
A1cよりも食後スパイクのほうが危険とする説もあるし。 >>468
行ってる意味がよくわかんないのだが。
では、問題はなんだ？ >>470
糖質制限無投薬なんですよ。
空腹時に上がるのは当たり前ですし、
糖質摂らんのに耐糖能は関係ないでしょ？ 合併症で目をレーザーで焼いてるバカのきちがい20ｇに言っておこう
俺のA1Cは5.0だボケ
おお、口が悪くなったな目が潰れた36才京都人
よっぽどくやしいんだろう
高所からお前をばかにするのが楽しいんだよ
さて、合併症で目が潰れた奴に勝利宣言して去るわ
みんなバカ20ｇの言うことは聞くなよ、アホだから目が潰れてるんだぞ
>>476
バカにしたいだけで書き込んでるのね？
アホらし。 >>477
君の実力でどうのなった話でもない事で自慢されてもなぁ。 健常者は4台～5前半くらいでしょ。
そんなの私の周りにいくらでもいますわ。
キチガイは相手にするだけムダってことだ
ほんとうのHbA1ｃはいくらだろうね
なぜそんなにムキになる必要があるのか
合併症でぼろぼろだからじゃねえの
ざまああああああｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ところでほんとうにお困りの人は
相談に乗りますよ
ごまかしたところで症状は改善しません
一生糖質制限を続けるので、耐糖能なんか関係ないんです ｷﾘｯ
ｗ
もはやただの週末の風物詩
スレが全く機能しないレベルまで行くことも多々ある
一度糖尿宣告された奴は、数値だけ５．０に下げても治ったとはならない
特にクスリで下げた場合は、合併症になる確率はさほど低くならないようだ
つまり、糖尿５．０が糖質２０をバカにしても、同類だってことw
>>487
人それぞれだけれど、
やってみると案外慣れるよ。 おれの場合は、今日日本１０選に選ばれた食パンを食った
週に１度に我慢して普段は米だが、やっぱパンは美味いよな
合併症になる確率はほぼ０％で
たいして変わらんわな
過去放置していた人は別やで
あぶないやで
糖尿発症した奴は、放置よりは少し低いかもしれないけど
合併発症率４０％じゃん統計
優…6.2％未満
良…6.9％未満
可…7.4％未満
不良…8.4％未満
不可…8.4％以上
ヘモグロビンA1cは、過去1～2ヶ月の平均血糖値をあらわしていて糖尿病にとって一番気にすべき数値です。
では数値によって、どんな状態なのかというと、
5.4～5.9％…食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3％以下と言われます。5.9％の状態を放置しておくと、数年以内に6～6.9％になる可能性が高くなります。
6.0～6.9％…この状態を放置しておくと多くの人が数年以内に７～7.9％になります。合併症の危険は少ないグループとされていますが、油断をしないで数値を観察する必要があります。
7.0～7.9％…この状態を放っておくと多くの人が8.0％以上になります。もちろん数値が高い人ほど悪化の確立があがります。合併症も少しずつ進みますのでこの状態を放置しておくのは良くありません。
8％以上…合併症が進みやすい状態です。8.4％以上の状態が続いていると、5年程度で両脚のしびれが始まり、足の感覚がマヒし痛みがひどくなります。
7～10年で視力の低下、最悪の場合は失明に至ります。
10～13年程度で腎不全となり、人工透析が必要になります。これ以外にも心筋梗塞や脳梗塞などの危険があり、がんの確立も高くなってしまいます。
いずれにしても、早期に手を打つということが糖尿病にとっては一番重要なことです。ヘモグロビンA1cが高い状態を続けるのは良くないことという認識を持って、食事、生活習慣に配慮することが大切です。
とくに、身体に直接取り入れる食品に関しては、栄養素やバランスを十分に考える必要があります。
そんなランク分けは、意味がなくて、「糖尿ですね」言われた連中は、ほぼ同類w
糖尿連中が、またその中でランク分けするなど笑
>>498
絡まれないことが別にメリットとして感じないのもあるけど、
皆のメリットに合わせても私にメリットあるわけでもないし、
私自身には何の関係もないのですよね。
皆がコテつけるというならそれに従いはしますよ。 最も影響差が出るのはインスリン抵抗性による代謝バランスの崩壊。
患者が真っ先に是正すべきはそれ。
A1cの基準はそれを示すと考えてもいいけど、抵抗性がなければある程度の高血糖であっても
影響は大きくはないでしょう。それから、次いではインスリンスパイクですね。
>>495
まあ医者でもないのによく大げさにかけるな 合併症は医者に通ってコントロールしてればかからない そして努力すれば血糖値は下げられる
ガンみたいに悪化する一方ではない 糖尿病歴20年
合併症は医者に通ってコントロールしてればかからない そして努力すれば血糖値は下げられる
ガンみたいに悪化する一方ではない 糖尿病歴20年
糖尿病の大敵は 孤独感による過食
後は貧乏 によるバランスの悪い食事 炭水化物と脂肪の取りすぎ
貧乏で病院にも行けない 保険でも月 1万かかる
刑務所にいけば無料で治療を受けれる
遠慮するな
最善の選択を実行しろ
年間
16000人が糖尿病腎症から透析 → 医療費800億円、
3000人が糖尿病網膜症から失明
3000人が糖尿病足病変から足切断
糖尿病の正しい治療法
基本；糖質制限
使用可能薬剤
体内インスリン値を上昇させないもの
使用禁忌薬剤
体内インスリン値を上昇させるもの
（2013、1、24 公開動画より 新井圭輔医師）
(23回目) <情けは人の為ならず>
体重減少に尿が泡立ってだるくて性欲すら薄れてるんだが
明日病院に行って糖尿認定貰ったら罵詈雑言を浴びせてくれ
筋トレを神格化するな 筋肉体操を続けろ
ラジオ体操を1日３本 これがズボラな生活習慣を脱出するカギだ
たかがラジオ体操とあなどるなかれ これができれば負荷１００に挑戦できるようになる
そう 全身に負荷１００をかけることができれば空を飛べるｗ
空は飛べないが１０Mぐらいからの落下では無傷
これは１日米2合くっても負けない膵臓ぐらい器用な内蔵RY
>>511
そんなことしても治るわけじゃないし意味がない >>511
全く同じ症状だわ
体型とかどんな感じ？
175/56の痩せ型でhba1c5.6だわ >>512
何かやってる事書いたら神格化なら、
その筋肉体操とかいうものも、君はその文章で神格化してるんじゃない？ すげーでぶでないと
減量しながら筋肥大はできないようだ
でもバーベルやっとかないと
減量と同時に筋肉量が減ってしまうので
バーベルをやめるわけにはいかない
>>516
タンパク質摂取量と負荷が重要。
糖尿病の場合、肥満抵抗性がある時点で、タンパク質合成の低下、
異化の抑制効果が阻害されているから無駄。
糖質制限しながらタンパク質摂取増やして減量するべし。 >>514
身長169の体重42kg
持病のバセドウ病が復活した可能性もあるけど運動不足やら暴食やら心当たりもあるから病院行くの怖いわ 糖尿病なら1日も早く治療した方がいいし、違うなら無駄な心配しなくて良くなるから早く診察してもらった方がいい
>>503病弱名無しさん2018/10/21(日) 00:54:55.98ID:TRR1dh4C0
>まあ医者でもないのによく大げさにかけるな
そういう風に簡単に考えるから糖尿になったのでは？
普通、糖尿認定される前になんとか踏ん張るのだが・・ バナナとリンゴは365日欠かさず食べてるけど
a1c5.5以下で推移してるよ
その代わり菓子やジュースの類いは口にしないけど
果物を食べることによるベネフィットが大きいと思う
果物を食って上がるかどうか確かめればいいだろ
血糖の上がり方は個人差がありすぎて、他の患者との比較は意味がない
それと栄養指導では食っちゃいけないものなんて無かったはずだぞ
数値下がらんしダイエット兼ねて、通勤往復3時間歩くんだ。
残業有るから大変だが…。今週末月イチ検診、医者に怒られるんで。
真冬は大変だし来月からジム通う。
>>521 臆病者めが お前なんて大した仕事もできないな 神経質野郎 >>532
でもキミは、細かな管理ができないから糖尿でデブなんだろ？
違ったらm(__)m 糖尿病て診断されてタバコを辞めない人は糖尿病歴も関わるけど悪化させるリスクの高さと、
タバコ血糖値あげるのでね？
動脈硬化も起こすし、
太い血管の疾患はもちろん、
末梢血管も弱りやすいという。
糖でドロドロな上にタバコでさらに血液をドロドロにするから下がらなくなる。
これってホントですか？
>>534
例えばHbA１Cが8.5でも眼底出血起こさない人も
いるし起こす人もいる
これは体質ではなく喫煙が原因 じゃ糖尿でもタバコ吸わない奴は合併症にならないのかよ
ばかばかしいw
読む価値もないレスばっか
糖質制限しすぎると精神がイカレるらしいが、そのせいもあるだろうな
頭のいかれた糖尿病患者が多いってテーマで
論文できるよ
この間の検査結果
ヘモグロビン 15.5→1.56
AST 21→21
ALT 34→34
γ-GT 28→36
hba1c 5.3→5.5
血糖値（負荷前） 96→98
ちょっと食事の量が増えたんで覚悟していたが誤差の範囲内だった
ここに限らず、SNSやブログでも絶糖信者はいかれてるな
なんであんなに他人を見下した偉そうな態度が取れるんだ
自分らだって一介の糖尿患者のくせに
そして糖質制限サイコーと言いながら、さぞかし素晴らしく改善したはずの数値は公開しない
まあ反面教師であんなになってはいけないとは思うわ
>>541
> ヘモグロビン 15.5→1.56
すごいですね。よく生きていられますね。 質問、糖尿の人はクレープ食べないですか？
ケーキは食べないですか。
食べますよ
ホールケーキを一人でまるごととか
毎日クレープだとか、そういう食べ方はしませんけどね
じゃあショートケーキなら毎日でも良いのか？ってそういう話でもないですｗ
食べた後すぐ動くなら何食べたって良いじゃないこの間もサラダクレープシナモンロール食べた後府中から武蔵小金井まで歩いてやったよ(約1時間半)
>>547
そこまでして菓子が食いたいのなら
発病前に、なんとかしておけばよかったね 俺もたまに食ってるわ
ドーナツとかケーキとか食ったら直近の食事はとらない
菓子を食う時は糖質は気にしない､1食分のカロリーを上限に決めてる
BMIを平均のど真ん中を絶対外さないのが俺の血糖コントロールの基本
俺はデブでもガリでも駄目､他人は知らん
茶菓子くらいならダイジョブだな今は
治療中は一切食わなかったが
ほぼ毎日チョコとかかりん糖とか食うわ。
止めるつもりもないし
糖尿になって4か月で治ってそっから1年ぐらい生活してるけど
ドーナッツやチョコレートは糖尿になってから1度も食べてないな
今となっては糖尿になってよかったと思うわ食生活180度変わって今や健康体ｗｗ
週2～4でジム通って好きなだけ炭水化物食べれるし
先月定期検査したらA1C5.0だったけど4.9にはいかねーんだよな
境界線と糖尿初期の人は飽和脂肪酸と脂質に気を付ければすぐになおるぞ
どんだけお菓子ばっか意識してるんだよ、、とは思うけれどね。
ステロイド治療と妊娠糖尿以外は堕落した人間しかならねーからなー2型なんて
俺の友達みたいにアマリール出されてるのにポテトフライやポテチとか揚げ物ばっかり食べて徘徊すらしないのがいるからな
甘いもの断つのはタバコやめるよりキツイ
タバコは診断確定したその日に辞めれたのに
甘いものもカロリー制限範囲ならくってもええんだけどな
ビタミンとかはサプリで取って後は薬で血糖値上昇を抑えればとりあえずはどうにかなる
食べること自体に興味が無くなれば
血糖コントロールだけで見れば
1番ラクなんだろうけどね
毎食カロリーメイトやサンドイッチ(野菜やたまごとかの方).みたいにそこそこの糖質摂取なら低血糖にもならず高血糖にもならないから一番良いんだけどな極端に糖質多いもの(ご飯大盛り弁当とか)や極端に糖質少ないもの(サラダチキンや糖質0商品)だと身体の調子おかしくなる
あっ別にサラダチキンが悪い訳じゃないよ
>>559
ステロイド治療で2型わかってくれる人って少ないよね。
自分もステロイドで糖尿になったんだけど他人に糖尿になったって言うたら不摂生がたたっんやろって言われるよ。 コミュ障かよ
ステロイドでも糖尿になるってその他人に教えてやれば済むことだろ
深刻な顔して糖尿と白状すると、外面は「大変ね～」とか言いながら
内心は「暴飲暴食、自業自得」とバカにされてると思うよ
>>567
だろうねｗ
ステロイド治療とか理解されることはあまりないのにコミュ障扱いされる不条理ｗｗ
>>565がすでにまた不条理な事を言われてる現実 本人の見てくれ次第
ルックスと体型がクロちゃんや内山くんなら陰で笑われるだけ
普通の容姿で体型が中肉中背なら「なぜ?」だ
糖尿は基本的にデブもやしひょうたんしかおらんやろ
治療中は別
猪木みたいに一食1万カロリーオーバーとか食べてたらどんなに鍛えても糖尿になるけどｗｗ
つか中肉中背で筋肉ないメタボおっさんが40代後半ぐらいから糖尿発病してるのが現代日本
>>568
あなたみたいにわかってくれる人がいて良かったよ。
ステロイドと言うとみんな塗り薬ばかり気にして内服薬は余り気にしない人多いからびっくりする。
566みたいな人に言ってもコミュ障とか何か難癖つけたいんだろうね。 ステロイドも理解できないような無知に理解を求めることがコミュ障である証拠
>>570
たしかに俺をはじめまわりをみても筋肉ないメタボおっさんがなってる 勃起＝筋肉と考えると弱くなったころから
糖尿になった 同じ年代でも絶倫のハゲは大食いでもなんともなってない
糖対策にはキンタマのトレーニングが効果的なのかもしれない
さあ 今すぐ近くのエロゲー広告をクリックするんだ 目指すは24時間フル勃起だ >>571
内服薬で境界線だったのが糖尿になったから知ってただけだよ
今となっちゃ健康体を手に入れたので結果オーライだけど
健常者だってステロイドの量次第では糖尿にまでなるしきっついよな
>>573
というか今や20代でも2型になる人がちらほら増えてきてるし
おっさんおばさんの病気じゃないけど
高強度筋トレしてしっかりカロリー制限を半年やれば治るからな
もやしひょうたんは2年ぐらいだけど。ストレスや怪我とかで色々かわってしまうが >>574
自分の場合はステロイド内服薬一日に使用出来る最大量を3年間飲んでたからなぁ。
原因不明のアトピーみたいな皮膚になって色々検査したけどステロイドによる対処療法しか無かった。
ちなみに教育入院してるときに20代の人も2人いたよ。
最近は若い人でも多くなってきてるみたいだね。 夜勤を何年も続けてるせいか空腹時血糖が119だわ
身長168体重66キロで筋肉質
ウエストは77
ヘモグロビンa1cは5.2
血糖値が下がらない
運動もしてるし訳が分からん
a1c14％から
入院せずに薬とインスリン注射で6％まで下げたのは結構すごいこと？(期間は忘れた)
14から6％まで下げて、食事と運動だけで保ってるならすごい
下げただけなら別にすごくないです
>>578
薬とインスリン注射で下げて
今も薬で維持してます
大したことない？ >>579
経口薬だけで維持って意味ですよね？
すごくないです… 14％まで行くような生活してて、目立った合併症もなく
安全域まで下げることが出来たって意味ならすごいというよりは、ラッキーだったってだけですし
今後は運動と食事だけで薬なしで6％以下を目指していかないと
インスリン注射で維持ならしっかりやれば5.5以下になるから
全然すごくないｗ
むしろまだ6もある時点で色々やばい
インスリンあるから大丈夫と暴飲暴食してるとひょっこりと合併症が現れて終了するぞ
透析はかなりきつい
>>575
致し方ないよねほんと
20代なんてまさしく飽和脂肪酸だらけの食生活だったんだろうなぁと想像出来るｗ >>545
いまロールケーキひと切れ食べた。
うめぇｗ
この程度なら30gだからなんとかいける。 結局は運動と食事
適度に食べたらいい
まぁ本当にこれは人によるよね
食事我慢できないとか運動出来ないとか
事情もあるだろうし
上半期1-6月の結果は
空腹時362から99
HbA1c 10.2から5.5
体重は10キロ減ったけど
食生活は気をつけてる
下半期も全く辛くない
お前ら頑張れよ！
>>586
食事我慢できないとか運動音痴でもやれる筋トレをやらない時点でお先まっくらなのをいつ気づくかだけど
糖尿病は患者本人が行動を起こさないとどうにもならんから
どの道を選ぶのかは本人次第やね。
しかし10キロ落としただけでその数値はすごいなｗ
俺はなんだかんだで25キロ近く落ちたよ1年ちょっとで まあ個人差はあるだろうが 体脂肪１０パーセントを切ればなんでも食べても大丈夫なんじゃないかな
楽しみとして１０パをめざすのもいいかも
もやしはひょろっと細い人のことだとわかるけど、ひょうたんがよくわからん
四肢と胸郭がガリで腹がぽっこり出てる人のこと
いわゆる餓鬼体型
凄いな
筋トレって、糖尿尿の何か教科書みたいなものあるの？
ない
だから治らない
筋トレは心筋梗塞と脳梗塞の確立が高い
だから歩けとなるが
歩いたくらいで糖尿病は治らない
ついでに減量しながら筋肉を増やすのは
すごいデブでなければムリだ
俺がそのひょうたんもやしだなぁ。今必死に筋トレしてるわ。
最低110は心拍数上がらんと運動で血糖値は下がらん
かかと落としとか論外､そんなもんで下がるか!
徒歩で心拍数上げようとすると､スピード上げるか､長時間くたくたになるまで歩くことになる
足を痛めるか､ジジババは事故るので俺は徒歩は勧めない
どうしてもというなら､スマートウォッチつけて心拍数を維持しながら歩け
基本ぐーたらが多いからショボい筋トレや有酸素運動で運動した気になってる奴多いと思う
で、やりすぎは云々とのたまうw
HbA1cが正常まで下がる人ばかりなのに
なにを怖がる必要があるんだ
今教育入院するとスクワットやれと指示されるし
サッカーやりましょうとかも言ってるし徐々に日本糖尿学会はレジスタンス運動に流れてるぞ
そもそも有酸素運動のウォーキングすらやれない人が自重とは言えスクワットすらやらないだろう
それとデブはウォーキングすると膝か腰を怪我する可能性が高いから
>>593
それはない
やせ型でも時間はかかるけど筋トレと食事制限で完治してる人いるし
筋トレやってもダメという人は食事がおろそかなのと筋トレもやってみました程度だから >>595
心拍数チェックできるエアロバイクがあれば常時監視出来るけどな
ジム行くか数万程度で購入して自宅でやればいい
あれなら膝や腰のケガの心配もほとんどないしテレビ見ながらやれるからオススメ
食事制限と適度な運動を厳格にやれば対処治療しかならないけど
数値はしっかり落ちるしそれすらしてないのばっかりなんだろう 俺が多尿、多飲、痩せが出た時、頸椎ヘルニアの持ち主で痺れが仕事による疲れだと思っていた←笑
教育入院してからいろいろな知識がつき始めるのだが、
教育入院前の健康診断前、
糖尿病だとしらなかったのでティラミス食って血糖値292で即紹介状でした←笑
その三日前にハロハロもくっていたというWww
ファンタとかコーラとか清涼飲料水は一気に血糖値あげるから←低血糖に必要な理由笑そして俺が多尿、多飲、痩せ、痺れでてから俺は１ヶ月多分経たないうちに教育入院してます、
見つかったのが健康診断がタイミングよかった為なのでまあ発症してるから良かったとはいえませんが笑
、
健康診断最近行ってないなあて方はすぐ１回みてみた方が良いことだらけですよ？
健常者が清涼飲料水を摂取しても一気に血糖値はあがるかも？
2型糖尿病は治る可能性が高いから
頑張って筋肉付けて脂肪落として同化出来るようにすればいい
糖質制限は寝たきりになったらやればいい
最終手段だ
├＝二＿三二＿＿＿__;:=‐'":::::;:-‐'´ ,/:::／:/ |:::::||:ll::::::::;:::::|
|:::::::::|::::::|::| ,l￣|,イ≠=ﾐ;ﾆ‐'´￣ ／:／:／ ､,_|::::||;ｲ:::::::|l::;:|
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〔:.:.:.:.:.:.:.:.'|:::::::|:l:::::| , ﾋｿ′ ,／;;;;;ri':::::|/':/
,ト―‐‐-､;」;::::::|:::::lト､_ ､. ､ ／;;;;;_;:ﾆ|‐'´川′
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最悪だよ。糖尿の母譲りの遺伝子
こんな遺伝子で運動なんかしたら体がどんどん酸化して血管ボロボロ。
20歳で心臓血管年齢は56歳
25歳で計測しようとしたら機器の都合で計測不可能
＞ホモシステインはインスリンが効きづらい「インスリン抵抗性」を示しますが、HCTLはそれ以上にインスリン抵抗性を示すと考えられています。つまり、HCTLの増加はインスリン、IGF-1などの筋の同化ホルモンを効きづらくさせると考えられます。
>>607
遺伝というなら筋トレやれ
全粒穀物メインで食べろ
それをしないで運命ガーとか言うなよw インスリン抵抗性の悪化が原因で糖尿になったヤツは、まずはそれを改善させるべきだ
糖質制限はインスリン抵抗性を増すのだから、糖尿をよくしたいと思うならやるべきでない
脂肪を落として定期的に運動もして、それでも膵臓が疲弊してどうしようもない
そういう人が選択するにはしょうがないと思うがね
>>609
運動がどの程度かによるな
生ぬるい筋トレとか徘徊だと対処治療にしかならないから
ある程度の結果しかついてこないけど
カロリー制限をしっかりやれていたら
寛解1歩手前ぐらいは行けると思うけどね 眼底出血すると、目の前を
真っ赤な川が流れるらしい
ゾッとする・・・
>>609
でも結局食事制限や運動しなきゃ正常なa1cを維持できないんだから
発症したら最後死ぬまで節制ってことだね
同僚や家族なんて暴飲暴食しても140超えないし >>609
＞糖質制限はインスリン抵抗性を増す
エビデンスは？ >>613
ゴミミズのブログに書いてあるから読んでくれば
OGTTをやる前三日間は糖質を150グラム以上取らねばならない
そうでないとインスリン抵抗性が狂ったままだからだ インスリン抵抗性の増加です。えっ？増加するの？そうです、インスリン抵抗性が増加するのです。
http://promea2014.com/blog/?p=5658
この後ゴミミズは生理的だのなんだの、インスリン抵抗性に種類があるようなデタラメを言っているが、
インスリン抵抗性はインスリン抵抗性なのだ。
OGTTに反応するインスリン抵抗性はいいのか悪いのかどっちだ
悪いに決まってんだろ、血糖値を上げるんだからよ
このように研究者でもないくせに糖質制限をヌカす連中は馬鹿ばっか ＞糖質制限中に糖質を過剰摂取したときに、非常に高血糖になる人と、
＞それほどでもない人がいます。その違いははっきりとはわかりません。
こいつの理屈はインスリン抵抗性が悪くなってもそもそも糖質を取らないんだからいいじゃん、こうだ
しかし血糖値は食事だけで上がるのではなく、風邪などの体調の変化、ストレス、そして日々の糖新生によって変動する
とくに夜間から明け方に起きる、糖新生による血糖値の上昇はインスリン抵抗性が大きく関係するだろう
インスリン抵抗性が悪化してるから江部のA1ｃは6なのだ
食事による血糖値の変動しか見えてないのが、絶糖主義者
その他の医者や研究者は、生活全般、トータルでの血糖値コントロールを考えている
本当に生理現象なのだから仕方ない
そんな生理現象が悪いと思うなら24時間ずっと糖質摂取しろよ馬鹿
インスリン抵抗性が悪化するような生理現象が起きるなら、医者なら回避することを考えろ、マヌケ
そんなもんあったらとっくに実践してる
医者なら低血糖を回避できる薬を考えてみろマヌケ
そうだ実践している
カロリーを押さえながら程々の糖質制限で色々な栄養素をカバーする
食事は一日三回、出来るだけ時間を決めてとり、運動を習慣にする
この方法で糖尿患者の平均寿命は10年延びたわ
十分なエビデンスだろうが
絶糖にはそんな根拠はねえよなあ
程々の糖質制限でもインスリン抵抗性は悪化する
矛盾した論理展開するな
>>622
はいはい、エビデンスをお願いします
エビデンスですよ、あなたの好きな言葉の エビデンス です
OGTT前は150グラム以上の糖質を取りましょうとしている
平均の成人は300グラム程度の糖質を取っております
150グラム程度の、ほどほどの糖質制限ではインスリン抵抗性は悪化しないんですなあ
残念でした、ぷ～ それも悪化してる
糖尿病診断に支障があるかないかの境界量にすぎない
不勉強すぎ、ぷ～
>>624
だから根拠を書けよ
絶糖にはインスリン抵抗性を増すという、重大な欠陥があることにファビョっちゃったんだろ
程々だって悪くなるんだもんねーと書いたはいいが、根拠も書けねえのか
情けねえ、江部が泣いてるぞ 根拠も何も体は糖質摂取が多ければ多いほど糖質を使うようになり
少なければ少ないほど糖質を使わなくなる
それが生理現象
150グラムに境目などない
生理的インスリン抵抗性を生じさせる分水嶺がC100g/day
その理由は、ケト適応していない脳のグルコース消費量が100±20g/dayだから
生理的インスリン抵抗性を生じさせるのは、脳と赤血球に優先的にグルコースを輸送するためなので
150g/day（副腎疲労やlow T3の回復で推奨される摂取量）以上をインスリンスパイクを惹起するホエイ、易消化性澱粉、遊離糖を含むように摂取すれば、生理的インスリン抵抗性は誘導されない
ガリの糖尿病ってどうすればいいんだ
男だけど身長168で体重47、a1cは7.1
元々ガリで、糖尿病になったから痩せた訳ではない
筋トレすれば体重増えるかな
絶糖は世間の民間医療と一緒で
症状が絶望的なやつがすがってるだけだと思ってる
関連スレでヒステリックな絶糖きちがいが多いのもそのため
普通の医者や薬を否定したり､普通にコントロールできている患者にダメ出しするのも､
透析や合併症が現実に迫ってる恐怖から
症状はかわいそうだけど､言動がきちがいすぎて同情する気にもならん
>>629
きついね
じじいじゃないんだろ
そしたら同じだよ
運動とカロリー制限で腹周りを下げろ
キッチリ筋トレして筋肉量を維持しろ
最近思うんだけど
体重増えても筋肉の分なら糖尿病が改善しないだろうか 痩せれば､改善するっていうのもデブに限った話で､
カロリー､糖質を消費する身体と生活を維持していくのがいちばんいいと思う
俺は一日糖質200g､1800カロリーあたりで､
夜の食事は軽いほうが翌日1日ずっと血糖値の調子がいい
他人は知らん
絶糖は負け戦確定の籠城戦だから
1日でも長く負けるのを阻止するために
覚悟してやり続けるのならいいんだけどね
あの人達は何故か勝った気でいるから笑えない
現実糖をほぼ取ってないのに血糖値は余裕で3桁
下手すると140越えとかもいるしw
糖質制限が機能するのはアンダーカロリーを維持出来てる期間だけ
オレは食後血糖値を140以下にしようとすると、朝0g、昼40g、夜100gがmaxだわ
ホントは夜は軽くしたいんだけど、なぜか耐糖能は一番高いという
俺は食間の時間は意識するなあ
3､4時間にならんように､都合で食間が3時間程度になってしまうようなら抜く
やはり夜は早めに食って朝まで十分時間あける
他人は知らん
食後血糖値なんて耐糖能悪化してるのを改善させれば標準値以下になる
改善させる方向へいかないのが不思議でしょうがない
勉強してない医師だと10年以上前のカロリー制限と食後の軽い有酸素運動とか未だに言ってるし
地方都会にかかわらず勉強熱心な専門医に当たるかどうかで
初期対応ですべてが決まる病気なのにギャンブルすぎる
それでも今の時代ネットで情報を仕入れられるし自分でやるかやらないか次第ではあるんだが
医者に糖尿病は治らないですよ～と言われれば観念する人が大半か
HbA1c検査(現49歳)
2017.08.21月 13.9 ※区の健診
2018.02.23金 *9.4 ※ドラッグストア
2018.03.29木 *7.7 ※ドラッグストア
2018.05.11金 *6.6 ※ドラッグストア
2018.09.04火 *6.3
※区の健診
昨年の健診結果みてヤバいと思ったけど1回も病院行かないで糖質制限と1日約1万歩歩行のみでここまで下げれたよ
鯖水煮缶ともずく酢はほぼ毎日食ってた
BMI15のガリだけど糖質量は80～100g/day
心疾患で先に逝っちゃうと思ってる
hba1c4.9でも糖質制限してる限り耐糖能は改善されないで悪化していくだけ
好きでやってるならそれでいいけど
1年やって6.3しか落ちてないのは信仰心が足りないんじゃない？ｗ
>>636
＞勉強してない医師だと10年以上前のカロリー制限と食後の軽い有酸素運動とか未だに言ってるし
この常識的治療も糖質制限も否定してどうやって耐糖能を改善させる気よ 横からすまん
食後の軽い有酸素運動
これが間違いだと俺は思う
運動は心拍数を落とさず､負荷を管理しながら､どの程度やれば食事も合わせて､
食後血糖値が満足いく値になるのか知ってなきゃだめだ
食事してすぐエアロバイクを1時間も汗だくでこげば､そもそも上がらない
>>641
カロリー制限はあってる
食後の運動が時代遅れ
対処治療にはなるけど治るための運動ではない
そもそも食後に出来る運動が高強度なわけがない。やったら吐く 痩せるためには脂質代謝を活性させてやればいいが、
肥満抵抗性糖尿患者は脂質代謝能が低下している、なので、糖代謝から脂質代謝へのシフトのために
カロリー制限という糖質摂取減や、運動による脂質代謝への転換を起こさせるのが理屈。
糖尿病は他力本願で生きてた人には癌より最悪な病気ｗ
>>644
治りませんと言う医者に何を期待するの？って話だよな
治る道はあるという専門医も増えてきてる時代なのに
>>645
体重を減らすとき筋肉が減るのをどれだけ抑えて脂肪を落とすかだからね
デブは必須脂質以外自分の脂肪で賄えばかなり改善できる
筋トレも必須だけど中強度程度でも治った人はそこそこいるしね。
そうなると食事面が重要。低強度でも追い込めればいいんだし >>646
インスリン抵抗性が、筋肉の合成を阻害し、筋肉の異化抑制を低下させているから
さっさと肥満はともかく、マクロファージ炎症性抵抗性により
る高インスリン状態を改善しない事には筋肉は付かないです。 >>643
自分で軽い有酸素運動と書いてるのに高強度？ >>647
だからこそ食事面が大事
でもって血糖値が上がりやすいなら薬を出してもいやればいい話
デブとやせ型じゃトレ内容は同じでも食事面は全く別だからね
やせ型や糖質制限しちゃって乗り換えた人は筋肥大化させるためにはカロリー制限とかあまり意味がないし
デブは同化する才能を元々持ってるからデブなんだし
だからデブは妬ましいと言われてもしょうがない 病院で糖尿病と診断され投薬無し、食事制限して運動するようにって事なんですが
漠然としていてどうしたら判らん
消化器が専門の先生なのだけど糖尿病の専門医に診て貰った方がいい？
大きな病院ばかりでクリニックにはあまりいないようだけど
誰が腹いっぱい食って吐くまで運動しろとww
1万歩の人も毎日6､7k程度歩いて効果でてるんだろ?
薬も使いながら､食事と運動でコントロールしていく､難しい話じゃない
それでコントロール出来てる人なら問題ないけど
対処治療にしかならないってお話だよ？
健常者時代みたく寛解完治させたいなら違う治療法があるって話だから
俺はウォーキングとか嫌だったし筋トレして完治させたけど
そういう道があるのに提示すらしない病院の限界ってあるなーと思ってるだけ。
病院によっては筋トレがある道を提示する所も増えてるがね
年間
16000人が糖尿病腎症から透析 → 医療費800億円、
3000人が糖尿病網膜症から失明
3000人が糖尿病足病変から足切断
糖尿病の正しい治療法
基本；糖質制限
使用可能薬剤
体内インスリン値を上昇させないもの
使用禁忌薬剤
体内インスリン値を上昇させるもの
（2013、1、24 公開動画より 新井圭輔医師）
(24回目) <情けは人の為ならず>
>>650
現在の数値が6.5～7くらいだったんですかね？
食事は基礎代謝量に合わせて、成人男性なら1日1600～1800kcalくらいです
一食550から600kcalくらいの間で収める感じですね
三食ドカ食いはもちろん良くないし、朝昼少量なのに夜だけドカ食いしてるとか
食事は普通だけど酒飲みすぎだとか、寝る直前まで食べて寝てる間胃に物が入ってるとか
そういう状態を直すだけでも数値改善する可能性は高いです
もっとしっかり取り組みたいのであれば、専門医を尋ねるのももちろんよろしいかと >>655
6.?だったと思います、7は無かった
中性脂肪が高い（多分原因は酒）ので血液検査したら糖尿って言われて焦ってます
とりあえず専門医と思って調べたんだけど名簿見るとどこも紹介状が必要な病院ばかりで
普通はどうしているのかな、と思いまして >>656
余程の地方でも無い限り、内科、糖尿病、住んでる場所をキーワードに検索すると
糖尿病に力を入れてる内科がヒットすると思うので、そういう病院を頼るのが良いでしょうね
総合病院でも無い限り、紹介状を必要とするところは少ないと思います
数値的に糖尿病なってすぐといった感じなので、今が踏ん張りどころですね
要するに食べたら食べた分動くという、当たり前の生活を取り戻すだけで
改善できる数値です >>656
紹介状を書いてもらえば？
6ちょいなんて2ヶ月で治るぞ 痩せ型ってβ細胞の問題らしいな
もっと痩せろってことらしいｗ
β細胞ひ弱すぎ
>>629
なんかそういう人多いよね、糖尿病
食べても太らずa1cとか血糖値が太めの人より高い
で、食べても太らない、デブ乙wといって糖尿病発症 >>657-658
糖尿病学会の専門医のリストもう一度よく見直してみる
当てがなさそうだったら今の医者に紹介状頼むか…な
とりあえず今日から野菜多めの運動多めにしてみます >>661
しっかりね
野菜もだけど治るまで全粒穀物に全て置き換えるといいよ
パスタとご飯は麦か十六穀米 >>661
味噌とカット野菜ときのこ買って鍋で煮込むのオススメ
後はLAWSONStore100のうっすいビーフ買って千切りキャベツに巻くやつ
野菜もりもり食べられるぞ >>662
米類はフェルラ酸とトコトリエノール
麦類はフィチン酸、フェルラ酸、ベタイン
豆類はフィチン酸
アマランサスはベタイン
キノアもベタイン 野菜は糖尿とはあまり関係ない
葉酸くらいかな
豆を食え
太れない人はインスリンがあまり出てない人だから
運動よりも食事制限にウエイトを
逆の人は食事よりも運動にウエイトを
帰宅したのでID違うけど>>661です
>>662-663
素人丸出しでなにも判らないのでアドバイス助かります
今晩は糖質ほぼないと思うけど酒もダメだよね
整形外科的な問題で運動も制約があるんだけど
明日は筋トレ頑張ってみます >>667
整形外科的が何かはわからないけど
脚背中胸が大きい筋肉だから
どれか出来るならしっかりやろうね
脚が大丈夫ならかなり楽になる
で、今の時代YouTubeで正しいフォームを教えてくれる
動画が沢山あるから基本を覚えれば楽勝
一番いいのはスクワット
慣れたらダンベル買ってダンベルスクワットで大幅改善するよ
しっかり正しいフォームでやってね
膝の怪我に注意
ウォーキングでも怪我があるし
運動する時点でリスクがあるから
気をくれしないで頑張って 質問ですがよろしくお願いします
鼠径部や膝の皮膚の黒ずみが糖尿病と関係あると見かけたのですが
糖尿発症してる方って皆さん皮膚が黒ずむことが多いんでしょうか？
泡、頻尿、手足のしびれ、喉の渇きなどはよく聞きますが
黒ずみは初耳なのでびっくりしました
そこに出てる地中海食も糖尿病治療には最適だけど
やっぱりDASH食だな
どっちも優れてるからどっちを取り入れてもいいけど
糖質制限とか世界の糖尿病学会以外も米心臓病学会とかもあれはするなと言ってるし
すごく簡単に出来て楽だけど糖質制限だけはやめとけ
やせ型がやったら絶望的ｗｗ
>>672
糖質制限の評価はやっぱり、炭水化物が食えないと困る人が関与しているんですって！
地中海式の食事は健康的か？ エビデンスにだまされないように
http://promea2014.com/blog/?p=4241
グラフの縮尺を変えれば大げさな結果を視覚的に示せるので、拡大していますが、実際には上の図の
ようにほとんど差が認められないのです。これはスタチンの効果を大げさに誇張したときの論文でも使われた統計的な
「だまし」のテクニックです。（例えばこの研究）
こうやってエビデンスは一般の人だけでなく、数字しか見ない医療従事者を騙していくのです。
絶対的な危険性が非常に微妙な差であるので、相対的な数字を利用して大きな差に見せています。
ま、比較研究なんてこんなもん。 >>673
ちょっと条件が変わったら簡単にひっくり返ったりするからね こういうのは。 ダッシュ食なんていうのは ただ単にナトリウム高血圧の人の血圧下げるだけしかない効果でしょ。
178cm98kg
空腹時血糖99でHbA1c5.9%
疲労感とか喉の渇きとかあるんだけど糖尿病の検査を受けるような数値じゃないよね？
年齢次第､クソデブでも若けりゃ平気なやつ多し
加齢で発症
>>676
そのままほっといたら数年後発症って感じ
むしろ現状でも医師によっては糖尿病と断定する可能性のある数値 42です
勉強になりました
減量と散歩から始めるか．．．
>>676
おれよりＢＭＩ低いから、まだまだ余裕だよ 社会人の健康診断って大抵夏前でしょ､下半期にはやらないはず
自覚症状が現在のものならタイムラグあるし､
糖尿は自覚症状がある時点で相当進行してるかもよ
検査数値が直近でないなら病院行って検査したほうがいい
>>682
代謝異常とBMIはイコールじゃない事はわかってると思うけれど。 >>670
傷の治りが遅い、黒ずんでシミになりやすい、とかは有るかも 取り合えずダッシュも地中海もダメと言う人はどんな食事療法やってるんだろう
もしかしてスーパー糖質制限？ｗ
>>687
良いとか悪いとか言う話じゃないけど、
どの程度の健康効果として価値があるのか？という話。
ただ単に、過食する人より過食しない人の方が
健康な割合多いよね範疇程度の差でしかないようにしか思えないんだけど？
って事。 >>676
身長体重じゃわかんないよ
同じ数字でも、筋肉量が違うだけで別の生き物になる
腹筋のないようなおデブなら単なる太りすぎからくるものだろ 過食とはなんなのか
小太りが痩せている人間より寿命が長いというのは、厚労省のデータでありインチキではない
働き盛りの頃に少々栄養を取り過ぎなくらいなほうが健康状態が良く、長生きするのである
しかも7年も長い
むろんここにいる糖尿患者のようなアホみたいなデブは論外だが
そもそも日本人は肥満が少ない、気をつけるべきは生活スタイルが変わることによる運動不足だ
健康なのに糖質を少なくしても寿命は延びないだろうし、むしろ健康被害が増えるだろう
>>691
「逆の結果を示した疫学研究もあるのです。スウェーデンの研究では、小太りの男性は、
メタボでなくても死亡率・心血管系のイベント発生率が標準体重に比べて高くなる。この研究の優れている点は、
解析期間が30年と長いこと。小太りと標準体重では、最初の10年は死亡率などに差はないが、
10年を超えると差が出てくる。つまり、小太りの弊害が出てくるには時間がかかるということです」。
実は「小太り長生き説」の裏には、こわい現実が隠れているのだ。東北大学は、目立たないが、
大事な調査も2つ同時に行っている。1つは「肥満の度合いと病気になる率（有病率）の関係」だ。
最も病気になりにくいのは男性でBMI22.2、女性で21.9だった。ともに基準値の22に近い「標準体重」の人々だ。
有病率は基準値を真ん中にU字型のカーブを描く。やせるにつれ、太るにつれ、どんどん有病率は高くなる。
「小太り」は抵抗力があるかもしれないが、「標準」より病気にかかりやすいのだ。
https://www.j-cast.com/2015/11/22251033.html?p=all
当てにならないねぇ。 ソースに一次も二次もないぞ
解釈する順番が早いほど正しいとでも？
>>692
＞どうやら「小太り長命」は万国共通のようなのだ。
この一言ですべてが語られてるやんけ
なんだ、そのページ ネットのやつを切って貼ってくるやつは何言っても無駄だぞ
>>693
答えになってるやん。
あてになって無いですやん。 言っても無駄なのは厚生労働省しか信じない権威主義者
ノーベル賞とった人も言っていた、
研究の9割は嘘、10年経って1割残ればいいと。
自分で限界まで粗がないまでに研究し尽くしたものしか信じられないのは当然。
704病弱名無しさん2018/10/27(土) 20:15:44.24
エビデンスの読み方
健康情報を評価するフローチャート
ステップ１ 具体的な研究にもとづいているか
いいえ → それ以上考慮しない（終わり）
はい↓
ステップ２ 研究対象はヒトか
動物実験や培養細胞 → 「有害作用」についての研究は、それなりの注意を払う。
「利益」についての研究は、人間にあてはまるとは限らないので
話半分に聞いておく(終わり)
ヒト↓
ステップ３ 学会発表か、論文報告か
学会発表 → 科学的評価の対象として不十分なので、話半分に聞いておく（終わり）
論文報告↓
ステップ４ 研究デザインは「無作為割付臨床試験」や「前向きコホート研究」か
いいえ → 重視しない（終わり）
はい↓
ステップ５ 複数の研究で支持されているか
いいえ → 判断を留保して、他の研究を待つ（終わり）
はい↓
結果をとりあえず受けいれる。ただし、将来結果がくつがえる可能性を頭に入れておく。
>>628
初期なら血糖コントロールで回復する人も多い >>703
研究してると次から次へと状況が変わってくるのさ
相関関係あるいは因果関係を追い続ける旅
最後はループして終わるｗ 俺の感覚だと
糖が大量流入すると
メチル化回路がなぜか動き始め
メチル化回路の原料つまりメチル基が尽きて糖尿あるいはメタボになる
>>687
人の言うことにケチつけてるだけだからな
多分糖尿病ですらないと思う、屁理屈語りたい馬鹿なんだろ 総合病院の人間ドックで最近血糖値が１００近くまできているので
例の、糖尿発病の１０年前地点に立ちつつあるのかと思い
他の総合病院で診察を受けた
医師は、血圧や体重、問診の結果、
「糖尿は気にしなくていいです。食事もしっかり。甘いものを少し控える」
とのことで、再検査をするまでもなかったようだ
LDLも相談したが
「血圧も高ければクスリが必要だが、その心配はない。LDLが２００を
超えるようだったら考えましょう」
とのことだった
ということで、昨夜は焼肉とワイン、白米を腹いっぱい堪能した
鯖缶ではなく、ピンクサーモンの缶ではいけないのだろうか
食事も運動も､いろいろ試しながら続けてみて､
自分の血糖値が良好に維持できるか､今より簡単になるかどうかだけなので､
エビデンスでもプラシーボでもどっちでもいいわ､
通院してお気楽に少しのクスリと運動と食事で1年で､
a1cは14から4.9になりましたわ､だっはっは
オレの掛かってる糖尿医はインスリン抵抗性の改善を非常に重視してる
食生活を含む生活全般を見直すことで、質のよいライフスタイルを目指しているように思える
だから食後の血糖値にしか興味がないような一部の医者の物言いに、とても違和感がある
そんなの全ての医者は知ってるだろ
どんなに医者が重視したところで患者が実践できないなら理想論好きの医者に過ぎない
>>719
インスリン抵抗性を意識するのは当たり前で、
食後高血糖も結局同じ意味なんだけど、にしか興味ないんじゃなく、
食後高血糖がすでに代謝異常でしょうと。 新井のFacebookに糖質制限をしてもなかなか150を
下回らないんですと泣きついてる書き込みがあった
SNSを見ていても糖質を極限まで減らしているのに140とか
結局のところインスリン抵抗性を改善しない限り、
膵臓がやられていたら食事だけじゃ血糖値を抑えられない
20グラムも180を上回ることが続いていたとレスしていたな
20グラムなのにwww
糖質制限しながら運動してインスリン抵抗性を改善させれば良いだろｗ
糖質制限するとインスリン抵抗性が悪化するのは事実です
ゴミミズ
過度な糖質制限すると耐糖能悪化するんだけど
そして運動してさらに異化してどうにもならなくなるんだな
>>717
断薬出来てその数字なら完治おめ
薬飲み続けてるならまだまだ
>>721
医者は血液と尿検査の発表と薬有無だけのいる存在
主治医は患者本人 >>723
スーパー糖質制限してあちこち体を悪くしてぶっ倒れて
その患者を見るのは新井とか江部とかじゃなくて患者が住んでる地域の町医者なり
総合病院の医者だからなーｗ >>725
インスリン抵抗を悪とするのはマクロファージ炎症性であって、ケトーシスの
低インスリン状態でないことくらいはいい加減に理解してください。 >>730
ケトジェニックで筋肥大するのも知らないとか？ｗ どこから出てきた数値か知らないが例えそうでも十分だろ
ボディビルダーにでもなりたいのか？ｗ
ケトン脳相手にすると楽しいｗ
ちゃんと信仰は大事だからね
ケトン臭は不快だねえ
あの若いの１型なんだろうか
痩せてるのにクッサイの
>>740
もやしやわかめでごまかす。
1－2ヶ月頑張れば胃が小さくなって、そんなに辛くなくなるから、それまで頑張って 半年カロリー制限するとな
１００ｋｃａｌ増やしただけで具合悪くなるよ
シュークリームなら無駄なスポンジもないので食ってもいいと思うよ
俺は週２回食べてるけど、糖尿にならない
「糖尿病 合併症」で画像検索すりゃ空腹感失せるんじゃないかな
今日は筋トレとスロージョグをした
併せて偏食せず、糖・脂肪・タンパクのバランスのよい食事を
適量食っていれば、寿命も延びるよ
何事もほどほどだな
>>749
食べ物のパッケージに糖尿の合併症でボロボロになった体の写真でも載せれば糖尿病患者も減りそうね 実際に糖尿にならなきゃ摂生なんかしない
つうか病気になっても治療をしないヤツらが30％もいるし
お前らだって糖尿なんて他人事だと思っていただろ
