生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・65【月経前症候群】
http://2chb.net/r/body/1533313885/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured スレ立て乙です
落ち込みやイライラがあんまりにも酷いから、婦人科と心療内科掲げてるクリニックに行ったら、
「自傷行為してるの･･･？それね、PMSじゃなくて抑うつですよ」って言われてビックリした
「PMSのイライラは周りに当たり散らす事が多いけど、まず自分にイライラを向けないから」
って言われて、そりゃ漢方もピルも効かないわって納得した
鬱でpms期に悪化するというのは聞いたことがある
メンタルが不安定になりやすい時期のようだから
冬場の方が悪化するね〜今月しんど過ぎてこのまま消えてしまいたい。楽になりたい。生きてても辛い時期の方が多いし。今の時期もうすぐ休みに入るからか幸せそうにしてる人が多くて、それ見て余計に鬱っぽくなってる。一見じゃ幸せかどうかなんてわからないのに。
>>9
冬季うつと重なるからね
外出ると寒いし音に過敏で車が怖いしで嫌になった あんまり腰が重いから近所の安いリラクゼーションサロンで揉まれたらすごく軽くなった
血行が悪いんだなぁと実感した
一乙です
生理1週間前になって下腹部が痛くて痛くて仕方ないあと肌荒れがひどくてどうしたものか
喪中だから帰省するのやめたけどそれでよかった気がする寂しいものはあるけど
昨日から続く偏頭痛が治らない…
寝れば治るかなーと思ったら全くで、こう言う頭痛は鎮痛剤も効かないから耐えるしかない
雪降って寒いし年末年始に生理重なるの確定だしで辛い
昔成人式の時も生理かぶって地獄だったなー
鼻が普段よりきくようになる
山芋の皮をむいて数十分で匂いを感じ
冷蔵庫開けてにおいを感じ
電車で隣1個空きで隣の隣の距離から洗剤のニオイがきて
席を移動し、別の時は隣のおじさんの加齢臭ry
自分の櫛からも脂っぽい臭いを感じ重曹に漬けた
うつで抗うつ剤飲んでる更年期世代
生理前の情緒不安定半端ないって
いつ来るか分からないからめっちゃ不安になる
うつが悪化したのかと思った
年末で楽しい時期なのにもうすぐ生理だからか
憂鬱でたまらない
微熱なんだけど予定日1週間前だからなのか単に風邪なのか
3ヶ月に一回くらいは微熱のターンなんだよな
ずーっと同じ症状でPMSだったら心構えしようもあるのにまあまあランダムだからきついわ
年末だけど絶不調
不順のせいでほぼ一ヶ月間生理前の状態が続いてるみたいな感じがする
前に生理をずらして今もピルを飲んでるけど、自然の周期に戻ろうとしてるのかもしれない
今回は身体の冷えと過食に悩まされたわ
生理終わったら過食は止んだけど未だに冷える
イライラしてどうしようもなくこんな時間にパスタ食べた
排卵日痛がミシミシッてくる
そのあとは生理痛
終わってからも少し痛い
子宮筋腫かもって言われたけど
病院こわい
△←これ入れるのが特に
プロテインで作られたポテチがあるって聞いたのをどうやら覚えてたみたいで
夢の中で必死にそれ探しててやっと見つけた食べるぞってところで起きた
お腹すいた下腹部痛い
昨日あたりから調子悪くて
今日は朝から下っ腹少し痛いというか違和感あって
調べて見たらバッチリ排卵期だった
これからまたしんどくなっていくのかと思うとうんざり
もう10時半。どっかでニュースという名の休み時間内の？
生理に関する事は女性器系の疾患の可能性あるのは分かるがその調べ方がなー
おっぴろげしなくても調べられる方法いい加減考えて欲しい
おっぴろげ出来る人はいいけどそうじゃない人もいるし他の要素も相まって笑われたり馬鹿にされそうで婦人科は怖い
個人情報明かさず紙袋かぶって診察出来ればいいのに
というくだらない事を生理前の不調時や生理痛噛み締めながら鬱々と思うゴミ女であった…つらすぎて死にたい
お腹がぱんぱんで苦しいよー
胃下垂も相まって臨月って言っても疑われないレベル
なんでこんなに体調に振り回されなきゃいけないんだろう
頭痛で死にそう 朝目覚めた時にPMS の頭痛ってわかる 頭痛薬なんて効かない
私も最近頭痛が追加された
お腹張って苦しいし恥ずかしいのに食欲があるのもいらつく
苦しいのに食べて鬱っぽくなって意味わかんないよ
イライラがひどくてSNSで喧嘩してしまった…
生理早く来い
以前は生理の2週間前の排卵期ごろからPMSあったな。生理が始まると腹痛のみ。
最近は歳のせいか3日くらい前から生理終わるころまで辛い。
昨日あたりから嫌な出来事を次から次へと思い出して凹んでます。
寝ても気分悪いの直らない
冬の生理前はPMDDひどくなって辛い
抗うつ剤もエクエルも効かない
風邪ひいてるみたいなひどい冷えも生理前だからなのかな
布団に入って横になってても体ガチガチで辛いもちろん入浴はしっかりした
朝起きると腰がバッキバキに固まってるし痛くて動けない
明々後日予定日だけどまた延びんのかな
イライラを発散しようと思ったら返ってイライラ倍増することが起きた
普段スルーできることができなくなって些細な言葉に引っかかる
ここ何回か毎回頭痛が酷いし耳が突発性難聴やった時みたいに籠って聞きにくくなる…
内耳が浮腫むのかな？これが一番辛い
>>39
私も耳が詰まりやすくなってる気がするわ
耳鳴り持ちだけど生理前はひどくなるし…ﾂｶﾚﾙ
毎日イライラムカムカ死ね死ね！ってなって
その後に鬱がきて死にたい…死にたい…ってなってるわ もうたくさんってほど食べてるのにお腹が空いてしかたがない…はぁ
生理予定日4日後なのにもう子宮あたりがずーんと重だるい痛さが来た…
なんなんだよお前は
一服盛られたかのような眠さきてる
体も冷えきってるわ
今から夕ごはんの支度とか…
>>43
わかるわー
私もからだを引きずるように食事の支度してる
そんな中ダラダラする旦那と遊んで遊んで攻撃の子供がこの時期はストレスを増長させる あまり出入りしない板なので失礼があったら&スレチだったらすみません
１ヶ月半近く生理が来ず、ふとしたことでイライラしたり落ち込んだりするようになって苦しんでいます。
もともと周期が安定していた方では無いのですが、流石にここまで来ないことは初めてで…
一番気になるのが性行為の後、シモの話になってしまいますが彼が私の腹上に出すとき血で真っ赤なんです
でも性器は全く血で汚れてないし、その後立ち上がっても生理のように出てくることもありません。
ちなみに妊娠検査薬は陰性で、腹痛や頭痛などもありません。
一体なんなのか…ただ単に遅れてるだけなら安心なんですが(´･ω･)
長文失礼致しました
急に資格取らなきゃ！ってなってテキスト探したりポチろうとしたりしてて気付いたけど正に生理の数日前だ
いきなり沸騰したみたいに明後日の方向にやる気がでるけど生理来たら急に全部失うのでポチる前に気がついて良かった
それはそれとして資格は取りたいけど
>>37
同じく今までなかったのに先月から生理前になると腰痛が酷くて曲げれない
一応レントゲンでは異常なかったけどMRI取らなきゃいけないかな 家族に苛々しながら眠りについたらこんな時間に目が覚めて苛々の原因のこと考えてたらまた苛ついてきて眠れない
胃も痛いし頭がくるくるしていて吐きそう
とりあえずお腹にカイロ貼った
顎と首筋が痛い…
眠りが浅くなってるのか変な時間に何度も目が覚めたりする
胸が張って痛い
ネガティブ思考になるし人と関わるの嫌だし心の中が真っ黒な感じ
週末頃にくると思うんだけどちゃんときてくれ…
まだ来ない！本来昨日が予定日でもう充分に生理痛も来て身体が準備完了したように思えるのに
イライラと鬱と絶望感で押し潰されそう
別の板にも書いたけどこちらにも
皆さんの症状が軽くなるのを祈ります
鬱・胸の張り・腹痛・頭痛・肩こり・どか喰い衝動等々
ずっとPMSに悩まされてきたけど以下を実行したら嘘のように改善した
1日1パック食べてた大好きな納豆を1週間に1個程度にした
食前にブロッコリーを生で醤油皿に乗る程度食べる
めかぶや昆布等の海藻類を多く食べる
胸がデカくて太って見えるから
女性ホルモンを減らそうと実行したんだけど思わぬ効能
生理中も腹痛無し
ルナルナの平均周期、前までずっと28日だったのに30過ぎて少し遅れたりして31日周期になってた…
このままどんどん増えてって閉経するんだろうか
PMSも昔は数日前くらいまで気にならなかったのに歳とった今は２週間くらい前から不調なのが辛い
生理前に限ってお店とか行くとひどい接客に当たる気がするけど自分がイライラしやすいから普段なら気にならないことも気になるだけのかな…つらい…
人によると思うけど、加味逍遥散自分にはかなり効果あった
イライラや落ち込みがだいぶ軽減されて普段に近いところまできてる気がする
しかも行きつけの内科で貰えたからラッキーだった
>>58
自分もそうだった
半夏厚朴湯からそっちに切り替えたんだけど、メンタルの落ち込みと関連する食欲不振まで一気に回復した
どっちかいうと落ち込むタイプにより効く気がする
でも胃に負担がかかる感じがするから胃腸の弱い人は注意だね 沢山寝たのに疲労感
ケンタッキー食べたい
>>57
私も先日似たような事にあいました
個人商店で店主に凄く冷たくあしらわれた
開店しているのに目当ての物は買うことはできず…
あの店主の見下すような目付きが今でも脳裏に焼き付いてイライラする
生理前じゃなかったらこんなイライラしなかったのかな 今回食欲湧き過ぎて酷い…早く来い
スレチかもしれないけど今回から経血カップを使い始めてスタンバイ中
少しでも生理が楽になったらいいなぁ
この3連休中にくるはずだったのにこない…
気持ちが沈んで心も体も力が出ない
重い日寝て過ごしたかったのに
どこにも居場所がないと感じる。現実でもネットでも。こんな腐った人間自分だけな気がして落ち込む。
昨夜ピザ食べすぎてしまった
コーラも飲んでしまった
孤独感が強くなる。誰からも相手にされてない悲しい。
そんなこんなで気分最悪なのに歯痛くなるわ、尾骶骨痛くなるわで最悪。
ネガティブ思考になるのは
PMSって分かってるからまだ耐えられるけど
貧血からの吐き気を伴う強烈なめまいが怖かった
こんなの生理前だけ
別の病気で抑うつ状態が続いてるのに身体は性欲亢進してて混乱してる
なんかもうつらい
【PMSの非薬物療法】
1．食事
・炭水化物の摂取
・カルシウム 1,200mg/day
・マグネシウム
・ビタミンE
・ビタミンB6
・γ -リノレン酸含有食品
2．嗜好品
・カフェイン制限
・アルコール制限
・禁煙（受動を含む）
3．運動
・有酸素運動
4．支持療法
・認知行動療法など
※他にも「トリプトファン」「GABA」などが良い。
【PMSの病因】
1．性格説
2．心因説
3．エストロゲン過剰説
4．プロゲステロン不足説
5．E/P比高値説
6．オピオイドペプチド消退説
7．ビタミン欠乏説
8．神経伝達物質代謝異常説
9．プロスタグランジン分泌異常説
10．プロラクチン分泌異常説
11．骨盤内鬱血説
約2週間前
めっちゃ空腹感感じるようになったやばい
生理の始まる6〜10日くらい前に必ずひどい腹痛で夜中目がさめる。
カイロを前と後ろに貼って凌ぐんだけど、なんでいつも夜中なのか分からない。
横になってる状態がまずいのかな。
血圧が関係してるのかもよ？
その頃の血圧と普段の血圧の違いを調べれば何かわかるかも？
もしくは基礎体温の差が激しいとかない？
エクエル体験
◯ソイチェックで大豆イソフラボンをエクオールに変える体質ではないと判明
↓
◯豆乳をやめ、エクエル飲む
↓
◯遅れていた排卵が来て高温期になる
↓
◯PMS中
だるい、動悸、不眠、食欲不振、耳鳴り、吐き気、肩こり、頭痛、不安感
まとめ
生理不順は治る(PMS付きで)
最近生理後の1週間くらいしか体調良くない…それ以外頭痛に吐き気にうつ状態
勝手に涙が出てきて自殺まで考えるようになったけど、生理が来た途端その気持ちがなくなったから驚いた
病院で治療したいけどお金がきついや
筋腫も治療したのにすぐ再発したし本当にもう嫌だ
薬飲んでる人は月にどのくらいお金かかる？
うぅ…痛くて眠れない。
筋腫で開腹手術した時子宮も摘出してくれなかったこと恨むわー。
そう思うのも無理はないけど、生きるために不要な臓器というのはゼロだからね。
可能な限り残すのが基本なのです。
インフル乗り越えたらPMS始まりやがった…
今月体調良かったの一週間ないんでやんの…はぁ…
眠くてたまらん
寝たい時に寝られないとイライラしてくる
行為をしてないので妊娠ではないんだけど16日予定日だったのに1週間近く遅れてる（普段は不順なし）
9日〜15日あたりまでいつも通り胸が張って痛くて普通に来ると思ってたら一向に出血しない
でも下腹部痛はちょくちょく感じてるというかずーっと重ダルイ感じがある
でも一向に出血しない
排卵予定日が3日だったけど6日に体温ががっくり下がってるから排卵が遅れたのかもしれないけど
それにしても胸が張るとか下腹部痛とかこんなに予兆がきっちりあるのに
ここまで「内膜だけ剥がれません！」なんてことあるのか…
>>80
卵巣か子宮の病気かもしれないから病院行った方が良いよ
自分同じ症状あった時にいきなり呼吸出来ない程の激痛で救急搬送されて
緊急手術受けたから
生理遅れるのって怖いよ 卵巣から出血してお腹に血が溜まったからなんだけど
手術2日後に生理が来た（ちゃんと子宮から出血が始まった）
イライラはどうにかやり過ごせても普段やらないミス多発するのが本当に困る
まだ10日前なのに食欲とりつかれたように食べまくって
早朝覚醒してしまってまた食べてる
排卵期入って胃痛が続き、胃痛が治ったと思ったら即座に偏頭痛
腰と背中は筋肉が張ってゴリゴリだし、こんな毎日じゃメンタル削られるわ
米が美味い
麺が美味い
パンが美味い
芋が美味い
5人分ぐらい食べてる
まったくどうかしてる
乳首がめちゃくちゃ痛くなる
チェストツリーとか飲んでる人いますか？
乳首が痛くならなくなるサプリメントとかあったら聞きたいです
生理前の症状、一週間どころじゃなく10日前くらいからはじまってるくさい
プレ更年期の年代だけど、これでもエクエルでイライラは減ってる
>>78
それで思い出したけど
PMSや更年期に効くと言われてる漢方やサプリって高麗ニンジンとか八角を元に調合されてるのあったりするよね？
インフルエンザ薬のタミフルの原料ってそれと同じ成分も含まれてるっていうけれど
サプリ使用してる人でそういえば相乗効果でインフルなりにくかったなとかそういう話誰か聞いたことあります？
この時期そういう薬と病気の薬って併用に飲みたくないですよね 皆のいう欝症状って過去の事思い出したりするタイプなのかな？
自分がそうで過去のトラウマでフラッシュバックして鬱になる…
あと生理が来ても鬱が続くのってpmddじゃなくて鬱病に入るんだろうか…
職場でインフルが流行ってて・・身体がだるいし、皮膚が痛いんだけど、熱は全くないから病院行くのも躊躇してた。したらば生理が始まった・・
インフルばりに辛いPMS恐るべし
>>95
過去にやらかした小さな失敗とか恥ずかしい事とか思い出して
わぁぁぁってなる >>95
あるよ
フラッシュバックしやすくなると思う
私の場合は秋冬になりやすい
抗うつ薬も効かない 生理前だからかイライラが止まらなくなってきた
仕事で接する客が年寄りや外国人で話がなかなか通じなくてイライラ
上司の偉そうな態度にイライラ
もう帰りたい
今生理前で夕方から頭に血が上ったような感じで頭痛がしてめまいもある
これもPMSなのか…
ストレスも酷い状態で心療内科に通っていてめまいの薬は貰っているけどあまり効いてない
頭に血が上るような感じの痛みの人いますか？
疲れて寝ていたのに、いちご食べたいとうるさい家族。食器洗えない程なのに無理だよ。なんとか洗ったけど辛い。
生理前ってどうしてこんなにお腹が空くんだろう
食べても食べても足りない
ソフィアa飲み終わり
今朝からは生理少しずつ始まってる
筋腫でコントロールしてたので
大量出血するんじゃないかと恐怖
太ももの冷えと痛みの感じが予期不安を呼ぶわ
お腹も痛くなりはじめているから
鎮痛剤はもう飲んだ
言ったそばからフラッシュバックしてる生理７日前
やっぱり寒いと酷くなる
そして今月は胸がはってないことに気付いた
今月から飲み始めた加味逍遥散、すごい効いててびっくり
生理前の激痛が無く生理に突入
夢のようだ…
あと1週間、不眠、イライラ腰痛頭痛がひどい
どこに着ていく？っていう服が欲しくて仕方ない貯金したいのに
あーお金降ってこないかな
排卵にはまだ数日あると思うけど、お腹の調子がいまいち…
排卵前でも辛い人いますか？
時期的には一番調子が良いはずですよね？
手続き上の不具合を発見して
いけない言葉を家で連発してしまった
修正してもらいに行った先では
メンチ切りまくってしまった
おしるし的なの昨日きたやん、
なんで止まった
寒気痛みはあるやん
おいー
おしるし的なのから時間空くと腹立つよね。ナプキンの無駄使い。
腰とお腹が痛くて目が覚めた
やばそうなので鎮痛剤飲んだが
ズンズン重み痛みが増してきて今すごい不安
あと４日か3日でくる予定だけど、イライラし出した
今月はなんか変だ
遅れるなよ？早くくるぶんには全く構わないから
頼むよ
昨日予定日だからもう来るんだろうけどいつもは生理になってから来る腹痛が生理前に既に来てる
来るならさっさと来い、来ないなら来るな
眠気がすごいのに眠れないつらいダルい
ひとりになりたい
イライラする…殺意がおさまらない
眠りも浅くなって朝方目が覚めちゃうし
お腹が空いてお菓子食べちゃうし…
毎度毎度嫌になる
冷えと鬱がひどい
やらなきゃいけないことたくさんあるのに外出すら億劫
人に会いたくない
だるさで起きられなくてこんな時間になってしまった
生理前はだるいし眠たい
加味しょうさんなんちゃら飲み続けたけど効果なくてプレフェミン飲み始めたのにやっぱり辛い
何も病気はなかったけどまた内診してもらった方がいいのかな
苦手なんだよなぁ
生理3日前…
今週入ってから調子悪め
命の母ホワイトで気持ちは落ち着くけど、3回飲むのが億劫でサトウチェストツリー買ってみた。
今日は朝にホワイト飲んで、昼は出かけていたので飲んでなかったら
夫にイライライライラしてヒステリー発動してしまった。
夫はPMSにあまり理解がない…
心穏やかにゆったりと過ごしたいなぁ。
寒いのもあるけど眠れなくて眠剤飲んでも、夜中に起きちゃう寝不足で、仕事中イライラしてる
寒い2、3月大嫌い
今からカップうどん食べたい
日曜は出掛けるつもりなのにまだ眠れない
はよ生理来いや
また別スレで煽られてしまった
気晴らしに見てるスレなのに本末転倒だ
一日中症状が出てるわけじゃないからケロッとしてる時見ると嘘と思う事もあるかもしれない
イライラして言葉を荒げる時もあるから苛立たせてしまう事もあるかもしれない
そんな事の積み重ねでいつの間にか生理をサボりの理由にしてる狼少年と思われるようになってしまってて辛い
生理だと言うとまたか…と言われたり
そりゃ閉経までは毎月来るし出来ることなら生理なんて終わりにしたいよ
でもその次に来るのは更年期なんだよなぁ
女性ホルモンに踊らされる人生最悪
とりあえず生理前の眠気だけはマジで理解されないから治したい
予定まであと2日
ご飯作るのとかだるい
今日も旦那にいらついてしまった
直前まできて生理と花粉症あいまってか、猛烈にだるい
明日くるかな…
ちゃんときてくれ、お願い
日中猛烈な眠気が来るのに寝る前布団に入ると目が冴えて眠れない、また日中眠いの悪循環
だるい〜
ヨガやり出してから先月はブチ切れなかったのに、
今月は排卵した途端イライラが止まらない…。
コントロール出来ないのが辛い。
インフルからのPMSでインフルの後遺症なのかPMSなのか分からない微熱と胃腸の調子悪さと頭痛がする
生理来たら治るかなぁ辛い
朝気分悪くなかったからくるかと思ったら…こない
おしるしなるものもない…
どうしたんだ、今月…
なんか変
プレ更年期だから仕方ないの？
また30日周期かそれ以上はヤメレ
明日には来てください
待ってます
くるしい。電車なのに涙が勝手にあふれてきた。つらいつらいつらい
自傷して辛さを緩和したい。でもちょっと切る位じゃ緩和できない。だから自傷する意味ないから我慢。かなしい
予定日過ぎても来ない来ない言ったままついに一カ月が過ぎた…
そしてまた明日が予定日
ピル飲んでるのになんでだろ
また明日通院日だから相談するにしても不安だ
身体はもういかにも準備が整った感じするのに
排卵してからこっちほぼ毎日夢を見る
しかも重苦しい夢ばかりだから休んだ気がしない
悪夢を見るのはビタミンB不足らしいから
ビタミンB群を補ってみれば？
ADHD持ちでストラテラを処方されたら、
PMSが軽減された。
無駄な不安を抱きにくくなった。
万人に合うわけでもないと思うけど参考までに。
ＰＭＳが酷いというと境界性人格障害扱いする人いるんだよ
眠気や食欲増大や痛み、イライラってあったらいけないもの？？
排卵期過ぎてからの異常な食欲が本当困る
太りたくないから食事に気を使ってるけどこの時期だけは抑えられない…
スルメが満腹になるからって食べてもその後きちんとドカ食いしてるし
節約もしなきゃならんからなるべく買い物には行かないようにしてるからまだ昔よりはマシだけどいつもの倍は食べてるな
加味逍遙散を飲んでるんだけど病院に行くタイミングがなくて薬を切らしたらPMSが酷くて1日会社を休んでしまった
普段は腹痛腰痛で半日動けないぐらいだから半休で済んでたのに...
>>143
私も風邪からのPMSでどっちの症状なのかわからない
生理前にひどい風邪引いたからか久々に遅れてる
周期短めだからいいけど
風邪の影響か蕁麻疹が出たり胸が締め付けられるように痛んだりPMSの傾向もいつもと違う 32日も待たせてチョロっと出たからきたかと思えばとまりやがった
なんなのただでさえイラついてんのに
なんで女はこんな思いしなきゃいけないんだよ毎月毎月
生理なんてなくていいのに
予定日まであと2、3日ぐらいだけど茶オリが来ないな…
遅れるのか、それとも茶オリなしで来るのか分からん
pmsに大豆が良いって言われて多めに取ると生理が重くなって氏ねる
生理一週間前から急に悲観的になり考えなくていいことまで深く考えて落ち込み、
過去の悲しい出来事を思い出しては涙してばかり。
でも生理が終わるとケロッとしてるんだよね。
生理1日目は頭がぼーっとして何も考えられなくなる
いつか仕事で酷い失敗しそうで怖い
胸の張りや腹痛腰痛尻の痛み微熱頭痛眠気食欲不振下痢倦怠感は我慢できるけど思考力の低下だけは我慢も糞もない
普段から馬鹿だけど1日目はチンパンジーより馬鹿だと思う
吐き気と下腹部の痛みで目が覚めてしまった。。
命の母ホワイト飲み始めてみた
効果あると良いな
にしても辛い
眠過ぎて起きられない
三連休も仕事だったしストレスたまるわ
なんか夜目が冴えて寝られないし子宮がチクチクするし食欲は無限にあるしまさか？っと思ってアプリ見たらもう予定日18日前
まじかよもうPMS？これから排卵までの1週間は不眠と排卵痛に悩まされ、生理前は基地外みたいにイライラし出血しだしたら月経過多の貧血でフラフラになる
この前生理終わったばっかりやん！なんやったらまだダラダラ出血続いてますやん！もうやだ
生理前はミートソーススパゲティ、フライドチキン、スプライトが泣けるほど美味い
ここ数ヶ月、生理前に食べたくなる物リストにミートソースが追加された
スパゲティはもちろんご飯の上にベーコンポテト+チーズ+ミートソースコンボが強すぎる
>>166
スプライト美味しいよね！
私も生理前は炭酸飲料が飲みたくなる。 生理前に書き込みに来るとお腹すく書き込みが目について食べてしまう罠だー！
コンビニ行ってこようかな…
先月は早めに来たから今月は遅れてるな…
茶オリ出てるし耳鳴りは酷くなって来たし
下っ腹も若干気持ち悪くなって来たからぼちぼち来そうなんだけど
16日前だけどお腹減ってきた…
確か先月もこんな感じで予兆から始まり15日前腹減った！
14日前からは 腹 減 !!!!!!!!!!!
予定日から2〜3日は前後したりするからもう排卵期か
PMSが酷くて本当に困ります。何もかも憂鬱で悲観的です。それに
加え上手くいかないこと続きで、この先の未来の不安感が増します。
頭では生理前だからと思っていても気持ちがついていかないです。
>>177
わかります…
どうしようもないような、落ち着かない気分になる時ってありますよね
私は仲良い人に愚痴を聞いてもらったりする
何もしないよりはマシかな >>178さん
仲良い人に聞いてもらっているのですね。
私は母に聞いてもらっています。でもわかってもらえない時もあるような・・・
PMSが出ない人もいるので何で自分だけと思ってしまいますね いつもヘルシーでベジタリアン寄りな自分だけど生理前だけはそういう物が受け付けない
味覚が変わるのか味気なく感じていつも食べないガッツリしたもの、味の濃いーもの、身体に悪そうなものばかり欲する。サラダボウル、お味噌汁なんてこれじゃない感
顔も丸くなるし本当嫌
だめだ！何でもない事気に病んでウジウジしてしまう！
神経勝手にすり減らして馬鹿みたい！
おわー死にたい排卵期すごい
腹減るけどなにも食べたくないめんどい死ぬのもめんどいけど死んだほうがいいけどめんどいだるい
わたしも排卵期きついタイプ
精神的にくるよね
こわい夢とかもみるし落ち落ち寝てもいられない
生理終わったばかりなのに来週には排卵期とか信じられない
だるい時期がまた来るのか…
排卵期しんどいのわかる
仕事休みたくなるのいつも排卵日前後だわ
冷えのぼせが一番キツイ
足平熱ではキンキンに冷たいのに顔はインフルエンザの時みたいに熱い
これに高温期の微熱も加わるともう最悪
>>188
文章ごちゃごちゃになってた
平熱だけど足はキンキンに冷たい に訂正 自分は排卵期どんよりイライラして一度過食がやってくるので疲れる
もうしんどい。イライラするしダルいし浮腫むし予定日あと4日だけど長すぎる
生理前に過呼吸になるくらい腹痛と下痢になる人いますか？
内科では異常ないからやっぱり生理前の症状なんだと思うけど
今日はトイレで気をしなってました
今はじめて酷い生理痛で立てないほどお腹痛いです
まだ生理来てないけどもし生理になった状態でも婦人科って診て貰えるのでしょうか？
まだ婦人科に罹ったことがないので不安です
>>193
大丈夫？生理になっても診てもらえるよ。 >>192
過呼吸まではならなかったけど
激しい吐き気と嘔吐腹痛下痢で動けなくなった
同じく内科異常なしでPMSだと気づくまで時間かかったよ
ピル飲んだらピタっとなくなった >>194
ありがとうございます
痛み止めで何とか凌ぎましたが今まで経験した事が無かった程の痛みだったので焦りました
月曜日に受診してきます この先の不安やら漠然とした不安感に襲われて、ああそろそろだな〜と感じるけど
前回珍しく一週間遅れて来たからのんびり構えとこう…
なんでいつくるか分からないものに振り回されなきゃならんのだ
憂鬱で体もだるくて動くのが疲れる
こういう時に限って家族のﾄﾗﾌﾞﾙ、家電が壊れたりするのがイヤだ
色々と考えるのも行動するのも疲れる
入院してラクになりたい
無理なんだけどね
手元はくるい足元はもたつき判断力がにぶる
腹だけは猛烈に減る
下腹がギュルギュル重だるいのが朝方ばかり
なんで？
生理前は体調不良で生理後はメンタルがヤバい
頭痛もするからホルモンのせいだなーって解ってても凄い落ち込むしにたい
プレ更年期なんだけども
どうもエクオールとるとイライラ激増する気がする。
年齢的にいいんじゃないの？？
ちなみにプレフェミンが超効くタイプ。
前に生理前の貧血でめまい→気絶したから
めっちゃ警戒してる
いつも立ちくらみ程度だったのにな
>>204
自分はうどんを２玉
何故か炭水化物が欲しくなるのよね
生理始まると少食になるのになー
バイキング行くなら生理前だわw 生理周期乱れていてよく分からんが
昨晩やたら泣きたかった
多分PMS、とするとあと１０日くらい後にくるはず
ニュースやコメントで激しく動揺
PMSの時は特に敢えて目にしないようにしなきゃ
PMSで自殺した人いるんじゃないかって思ってしまう
昨日はやばかった。アイス2個にマクドのチキンナゲット、白米2杯玄米1杯、チョコレート、とんかつ
とにかく甘い物欲してた
基地外みたいに食べた後夕方に生理きた
今朝は落ち着いてややヘルシー
それでもご飯2杯にお味噌汁、ささみの蒸したやつ、卵
だいたい5日くらいで戻るからまあ今は気にしない様にしてる
>>203
同感すぎてハゲそう
元気に動けるのは月に5日くらいだ イライラのストレスを過食でやり過ごしてる感じもある
下半身が重いし太いし下っ腹ぽっこりだし、あーもうほんとにイライラする！
35になってPMS悪化した
更年期になる前にどうにか改善したいわ
目頭？奥？が痛いけど生理前関係あるのかなあ
ドライアイは婦人科の先生には関係ないかなーって言われたけど
慢性的な眼精疲労ではある
眉を押すとむちゃくちゃ痛い
眼科にも行ってるんだけどさ
あっためるやつ買ってみた
ネットで検索すると最近は難病大病ばっかり出てくるからもう調べられないわ不安が増長するこの時期に鬱陶しい
140cc以上は月経過多って知ってびっくりしてる
余裕で毎月超えてるわ
長年、双極性障害って事で精神科通いなんだけど、なんか最近はPMSなんじゃないかって思ってきたよ。
同じ人いる？
双極性障害って波がある特徴があるけど対症療法だけだし、よく分からん。
腹減るのに調子乗って食うと吐き気に襲われる
腹の調子も悪いし足の裏が冷えるし微熱で頭がボーッとする
予定まで一応あと３日だけど早く来てほしい
>>220
一時期精神科で躁鬱2型と言われて薬飲んでたけど全然良くならずにやめちゃった
pmsと生育環境から来る自律神経失調症だと思ってる
ピルも精神薬も安定剤も効かず毎日しんどい >>223
レスありがとう。
そうなんだね。結局やめたくなる気持ちわかるなぁ。
薬の飲みすぎか、最近、左のあばら骨が痛いし…。肝臓だねって精神科の主治医。
生育歴なんかも、似た感じかも。カウンセリング併用してるんだけど、時間かかるから頑張ってるところ。頑張ってどうこうなるものじゃないけど。
私も2型との事だけど、アルコールの影響もあると思い、今日に抗酒剤をだしてもらった。 高温期入った
今回は胸がパンパンに張って痛い
今日は低気圧も重なって疲れて言葉遣いが荒れた
満月なんだっけその影響もあるのかな
アニメか漫画沢山見る人(俗に言うアニオタ)いますか？
生理前全く集中できなくて30分アニメ見ても殆ど内容入ってこない…
生理関係あるのかな
朝からイライラが止まらない
普段なんとも思わないちょっとしたことに対してもはぁ？って思ってしまうのが嫌だし疲れる
ここ３ヶ月生理前も落ち着いてて薬が効いてるのだと喜んでたのに
今月は馴染みのイライラが戻ってきた怒りっぽくて自分で自分を持て余す
こんな時間にスコーン一袋食べてチョコ食べてる
もう終わってるわ
まだ10日ぐらいあるのに下腹部痛いあと下半身寒くて仕方ない
食欲も増してるし、やっぱり冬場不調になりやすいからPMSもひどくなるのかな
毎月毎月、何かの罰としか思えないような苦しみが
一部の女性にだけ訪れるって本当に不公平で酷い
昔バキで「人は一定周期でやってくる痛みと恐怖には耐えられない」みたいな話があったけど
生理痛やPMSってまさにそれ
>>232
最近アニメで観たよ
来る来ると思うともうそれだけで辛いこわいね >>232
本当それだわ
毎月のことだからって慣れる訳でもないし、
痛くなったら薬飲む、温めるくらいしか対処のしようがなくて、毎回負けた気分になる
行事や体力使う用事が重なるのが恐ろしいし、楽しみな日に重なるのも悲しいし、損しかない 慣れるどころか回を重ねるごと、年をとるごとにひどくなってる気がする
今までなかったつらさが今までの分に追加されていく感じ
今振り返れば30くらいの頃から症状が出始めてた
だんだん酷くなってきて最近ようやくPMSだと気がついた
今年50のババアだけど、まだ生理くる…
去年ピル試したけど、良いことなかった
あともう少しだと思うけど耐えられないから、ミニピル試してみる
命の母ホワイトも最初は効いてたもののだんだん効かなくなってきた感じ
極度のアスペと鬱病があるからそこにPMSが重なると本当に地獄
頭おかしい
ようやく生理来たけど自分の場合は来たと同時にイライラが消えるわけではなくしばらくは続く
始まれば当然経血による腹痛などの不都合もプラスされてほんと最悪
やっぱり二週間前になると強い症状が現れる
今日は特に情緒不安定だししんどい…鬱にイライラ
眠くて眠くて仕方ない
びっくりするほど眠ってて自分に引く
下腹部痛は昔からあったけど最近は目眩や動悸や不安感が出てくるようになった
たぶん直前だけど腰痛と腹痛と頭痛がまとめて来よった
ものすごくイライラする
今日はなるべく人と接さないようにしよう
思い返すと10代前半の頃から生理前になると精神的におかしくなってたな
PMSという自覚はなかったけど死にたくなったり何もかも嫌になって家出しようとしたり
排卵期きたらのぼせるし今月は眠れないターンがきた
昨日までなんでもなかっのに今日はイライラしまくり精神が殺伐としてる
自分に疲れる
出かける前に洗濯２回まわして２回目分干すの忘れてた
もう直ぐ来そうだからだと自分を慰める
周期が短くなってきてるからほぼずっと体調不良な感じ
特に腹痛等はないけど、排卵期から時々血が混ざったオリモノが出てる
あと今日はイライラする
仕事でルーズな客にイライラして仕方ない
眠いしお腹すくしイライラすると思ったら排卵期だった
また辛い日々の始まりか…
今回の生理前は湿布貼らなきゃ辛いくらい右肩が痛くてしんどかった…
昨日きたけど、なんだったの？ってくらい肩の痛みが消えた。
毎回症状違うからほんと振り回されるなあ
やっと生理終わったー！と思ったら、ルナルナから排卵日3日前のお知らせ来たよー
明日か明後日来そうというか来てくださいありがとうございます
めっさ不安定な感じがする
嫌なことが続いて鬱だ。普段だと何てことない出来事でも生理前は後を引くよ。
週末用事があるからさらに不安だわ。
いちいち細かい事にイライラしてる自分が大嫌い
もう生まれ直したい
生理前になると異性が生理的に無理になって彼氏さえ拒絶してしまう。
生理の二、三週間前から性欲がなくなってレスになる。
彼氏の行動がいちいち目についてpmsかもって伝えることをムキになってしないから勝手に距離を置く
結局私を気にかけてくれた彼氏に対して暴言を吐いてしまい大げんかして今に至る
本当に死にたい
>>266
素直にそのことを言えばいい
意地張って良いことなんて一つもないよ 生理前になると乳首がもげてるんじゃ無いだろうかってほど痛い
いつもガーゼと紙のテープで止めて刺激が行かないようにしてるけど、仕事柄よくぶつけるので激痛で辛かった
でも、脇の下をマッサージしたら軽くなった！
快適だー嬉しすぎるー
>>266
伝えられないなら別れた方がいいよ
彼氏がかわいそう 頭いたい 歯茎がジンジンすると思ったら排卵日だった
私の絶頂期たった10日で終焉かよ
周期がずれていてわからん！
胸が張ってきてるから生理前かな
家族と口論になってすごく泣いてしまった
自罰的な考えがぐるぐるしてる
あー穏やかになりたい
PMSだけでも辛いのに、最近は排卵日に必ず下痢をするようになった
生理、排卵日付近、PMSと来て月の内体調の良い日が2週間もない
彼女に「ごめん、しばらくほっておいて」と言われました。。生理前でイライラさせてしまったのかもしれませんが、これといった原因がわかりません。
どのくらい待つべきなんですかね…1.2週間経てば連絡しようかなと思ってるんですが…
過食がひどくて夜中の2時にポテトチップス→チョコ一箱→朝用おにぎりで就寝とか今月はコントロールが全く出来ない
重ねてパンも食べまくってたらグルテンか糖の摂りすぎ？なのか花粉症もイライラも強まってきて手も顔も腫れ上がって来たし
こんなに食べてるのに便秘だしオナラしか出ないしもうだめだ
生理来ない・・・過食ひどくて体重の増量がひどいことになってるのに
頭痛に過食に今月やばい早く来てください
>>281
ちげーわ！ここからでてけっていってんだよキモ男！ >>281
あ！ごめんなさい281さんを277と間違えて罵倒レスしてしまいました。。。ほんとうに申し訳ないです。 >>277
彼女から連絡あるまでそっとしておきなよ
あなたが無神経で頼りないから彼女も距離置きたいって思ってそう言ったんだよ
>>282
とりあえず落ち着け 生理予定日10日前くらいから胸が張って痛い人いる？
女性ホルモン乱れてるんだろうな
最近胸張ってるのが苦痛だ
なんか30過ぎたらPMS変わってきた…
30付近で生理前の症状に変化あるよね
若いときは食欲や胸のハリくらいだったから気にしてなかった
今回は微熱でふらふらしたなー。やっぱりピル飲んでないとダメだー
PMS治療のためピル飲みはじめて2週間
生理予定日10日前からの2日間弱、
ヘルペスはでるわ過眠だわ怖い夢みるわで気分もどんより死ぬかと思った。
今月分きっとまだ排卵してたんですよね、、、
来月に期待！来月もこんなんだったら泣くわ
特に精神的な不調はないけど定期的に熱が出てフラフラになるのも生理前の症状なんだって最近やっと理解した
試験前なのにやる気が一切出なかったり休日は一日ずっと寝てたりするけど生理期間でもないから言い訳もできないしつら
今日は一日中くしゃみと鼻水が止まらなかった
花粉症の薬も全く効かず、接客バイト始めたばかりなのにめっちゃ困ったわ
喉に来てないから風邪じゃないのか？と思ったらPMS
症状のバリエーション広げすぎやろ！
>>286
わかる！30代入るまで生理痛がやだな〜くらいだったけど今やPMSに書かれてる症状が片っ端から起きるw
先月は肩こりと仮眠と胸の張り！今月は過食とイライラのターン！
命の母穂ホワイト飲み始めてイライラちょっとマシになったと思ってたけど今月は無理だわ
通り魔的犯行を起こしてしまいそうな程無害な何もしていない人にまでイライラする 命の母って効く？
今回なんか真昼間に意識が落ちる一歩前まで行って引いたわ
>>293
4錠を日に三回飲まなきゃだめなのが面倒臭くて夜しか飲めてない事がほとんどだけどほんのり効くw
私は情緒不安定とイライラ、生理前の首肩バキバキになるやつはマシになったよー
過食と不眠、悪夢に効くサプリはないもんかなぁ
夢見悪すぎて怖くてねれないわ ヨギティーにムーンサイクルって生理全般に効くお茶があるから試そうと思ったけどシナモンが苦手だからやめといた、大丈夫な人はいいかもよ
代わりにウーマンズトゥービー飲んでるけど、ミントのお陰で一時はすっきりする
便秘だったのがお腹壊したから明日あたりくるはず
毎回症状が違うんだけど今月は肩凝りと腰痛がつらい
今月はダメだ…
ただでさえしんどいのに精神的ダメージを受けて余計にしんどい
自律神経狂いまくりで眠れないし動悸はするし精神的に不安定だし
急に火照ったかと思ったら急に寒気が来たりでやばい…
死にたい
今までもこれからもいいことなんて何もないと感じる
何もかもうまくいかないし痛いし痒い
3月は一年の中で一番自殺が多いらしい
自律神経が乱れやすい上に忙しい時期でもあるからね
普段から気を張りやすいから何事もあえて手を抜いてやってやり過ごしてる
明日が予定日で今最悪の気分
かなりイライラしてて情緒不安定なのに、「イライラする人はこういう人」みたいな決めつけたような記事見てしまってきつい
生理1週間くらい前になると唇がピリピリ痒くなって口唇ヘルペスができるのをもう1年くらい毎月繰り返してる
皮膚科の薬塗っても小さい水疱ができて潰れる→かさぶたになるし
前は唇に一箇所だったのが二箇所になり指まで痒く腫れるようになったのに医者はとびひとしか言わない
ただでさえ生理痛で鬱なのにヘルペスで痛痒いのダブルパンチがキツくてしんどい…
排卵期だけどホルモンバランスが崩れてなのか自律神経ずたずたで辛い
昨日は目眩で、今日は何か力が入らなくてイライラ
なんか頭がぼーっとしてふわふわするわ
現実味がないっていうか…だるい
やっっっっっときた、今回遅れに遅れて辛かった
下半身の冷えが尋常じゃなくてカイロやら重ねばきやらしても冷えて冷えて本当辛かった
あと何より過食で４キロ近く体重増えたのどうしよう
やばい眠れない周期から完全に一睡もできない状態になってしまった
眠くなって薬も飲んでベッドに入るのに悪夢で一時間くらいで金縛りで目覚めた
脳みそ動かないからなにもできない気絶したい
ただでさえ生理前って自律神経狂うのに
季節の変わり目ってこともあって狂いまくってるのか
かなり色々しんどくなってる
ご飯食べられないし夜は眠れないし心身共にやばい
何もしたくない…
凄く眠くてウトウトするのに変な夢見てヒィッてなって起きる
動悸が凄くて眠気がどこか行ったまま時間が経って行く
眠いんだからぐっすり寝たい
一週間も遅れてる上に季節の変わり目だからか気圧のコンボで辛すぎる
予定日まであと1週間ぐらいあるけど早くも頭痛がきた
やっぱり今月ダメだ…辛い
生理前と花粉症と季節の変わり目、
みんな辛いの同じだね。眠くて眠くてしょうがないんだけど、眠れないのはなぜ？
生理遅れてる
ただでさえイライラしてるのに容姿のことでかなりイライラすること言われた
いい加減にして
プレフェミンって効く？
あまりにイライラするんで買ってみようかと思うんだけど、口コミみると効果ある・なしで結構分かれてるみたいなんで
PMS期にちょっとカンに触る事あるとアクセル全開でブチギレんのどうにかしたい
さっきキレた。今オレオ食べて落ち着けてる
やっぱ入る前に薬飲まないとダメなのかな
きっかけあると本当にイライラして止まんない
今月遅れそう
イライラが半端ない
こんなイライラしてんの久々だわ
>>315
私にはけっこう効いたけど、ピルほどじゃなかったかな
人に依るから試してみるしかないよね
ちなみに、プレフェミンの内容はチェストツリーなので
サトウのチェストツリーを買う方が安くつくよ PMSが生理中とか生理後に遅れてくるようになって最悪なんだが、これはもはやPMSなんだろうか？
頼むから生理と重ならないでくれ……
まさにPMSのイライラでネットで文句言ってちょっと荒れてるわ。まあネットだから別にいいけど
性格変わるわーあと食欲もご飯何杯食べてもお腹が満たされない。
家の中の食べ物は全部食べないと気が済まない感じ。
なんでこうなるよ。
今月は精神的ストレスが半端なかったからか
めっちゃ早くに来たわ…
>>307
同じく
眠れないのが本当にしんどい。
婦人科でも睡眠薬って処方してくれるのかな？ 吐きそうな程の首こり肩こりきた
気持ちも緩やかに落ちてきた
明日明後日には生理来るんだろうなー
>>323
婦人科でも内科でもいける
寝覚めが悪いのが嫌で自分は飲まなくなったけど 肌ボコボコしてきた
やっぱり日頃から運動してる方がマシになるなぁ
ダルいし眠いしでもお腹すく
食べては寝ての繰り返し。まるでデブの生活
もう身体が動かない
何か買いに行くのもだるい。辛すぎる
排卵日あたりから胸張って痛いし萎えてたけど４日前の今気付いたら張りがおさまってる、生理まだきてないのに謎すぎる
しかしホルモン乱れてるなぁ
気持ち悪い
ほとんど何も食べてないから空腹過ぎてというのはわかっているけれど食欲がない
とりあえず白湯飲んでる
生理予定日2日前
また変な夢
すぐ眠りに反映されるから笑えるけど困る
おおお排卵期すぎに茶オリだ
自分にしては珍しい
昨日ぜんぜん眠れなかったしもうしんどい
ピル投薬始めたてだけど頭痛、動悸、食欲不振と眩しすぎる光が見れなくなった…
体に馴染むのかな？大丈夫かなこれ
胃痙攣みたいな感じで気持ち悪い
仕事中に吐いたのは初めてだ
胸張って痛いし
37.2度とか休みにくい程度の微熱
ぼーっとしてしんどい
二回注意されただけで感情ジェットコースター
もうやだおうち帰りたい……
いや本当きついんだけど なんかもう耐えられないって感じ
ホワイト飲んだのにこれって事は効き目ないのかなぁ〜どうすりゃいいの……
ピルの副作用でずっと胸焼けが続いてて食べ物を食べられなくなった
排卵期の茶オリだと思ったらふつーに出血始まった
周期荒ぶりすぎてもうわけわからん
毎月左右交互に排卵痛があってその一週間後からPMSも始まってその一週間後に生理が始まるけど今回はなかなか来ない
PMSだけが無駄に長引いている
早く生理きてPMS終わってくれ
もうすぐ来ると思うんだけど今月は症状酷すぎ
鬱とかイライラの情緒不安定とは別ベクトルであまりにしんどくて精神がやられそう
生き地獄だ
生理来てくれないと重要な決断ができない
がんばって先延ばしにしているけどスッキリできない
今回本当にしんどい
お腹はパンパンなのにお腹すいてドカ食い
体重は3キロも増えて疲れてるはずなのに夜眠れず朝起きられない
やる気と判断力ないから失敗ばかり…早く生理きてほしい
予定日4日後だけど部屋の整理したがるのは大抵この期間なんだよな
掃除というより要らないもの捨てたり在庫整えたり…面白いわ
やっと来た
来るまで吐くわ食べれないわ胸痛いわお腹痛いわで今回散々だ
周期狂ってるからわかんないけど、感覚的にいま排卵期なんだろうなって感じ
とっても鬱
ルナルナ凄いわ。いつもぴったり。今回もそう、しかし2日目でも食欲ちょっと減ったくらいで戻らない。早く運動したいしもう全く暖かくならない天気にもイライラするよ
生理痛強いひどい月とそうでもない月があるのはなぜ？
今月は牛肉祭りだ。
先月まではしばらく牡蠣祭りだった。
普段の生理前はあんドーナツ祭りだ。
もちろん、もれなくイライラ付き。
カラダ冷えてたりカフェイン摂りすぎたりだと思ってる
今月楽だわ。イライラ憂鬱腹痛なし。過食はまぁご褒美だから良い
ただし1日目、つかさっき来たけど、もう滝
生理前もそれなりだったけど終わった今の方が
精神的にしんどすぎて死にそう…orz
もう排卵日早いよー鬱々イライラし出した
ただでさえこの時期はなぜか気分が塞ぎがちなので本当死にたくなる
あと前回のPMSから体重が戻ってないのも困る
他にも心配事とかあってキッツ
めちゃくちゃ気持ちが落ちてる
すごい孤独感
今回はメンタルにくるのかー
生理前だからしょうがないと自分に言い訳して過食
そのときは幸せだしまぁいっかとなるんだけど後からの罪悪感がキツイ
食べなくたって体重増えるのに実際増えてるのを見ると自己嫌悪の嵐
早く来てくれー
なんかイライラそわそわすると思ったらPMSの時期きてた
謎にそわそわするよりはそういう時期だってわかってたほうがやっぱりいいけどきつい
小麦と乳製品を摂取するのをやめて
毎日の食事は必ず納豆とみそ汁をつけて
砂糖の入った食品を極力避けてたら
PMSのイライラや不安感はなくなった
でも、過眠だけはどうしても治らない…
過食だしイライラするし意味不明に泣きたいこれが後10日も続くのか
過食の一人って若いのかな？
自分は年のせいか食欲なくて痩せていくから食欲ある時は今だ！って感じで食べて体重増やしてる
私もう次31だけど過食酷い。食欲なくなる人羨ましいなって思うけどそれはそれで辛いよね。
私もアラサーだよ
今も予定日過ぎちゃってて食欲と戦ってる
何故自分は生きてるのか早く死ねば良いのにと思いだしてあぁまた始まった状態
そして過食でアラサー
やらなきゃいけないことを大量に思いついて
もう自分にはやりきれないからこのままﾀﾋぬしか道はないんじゃないか
とまで思いつめて、こりゃ精神科行く必要があるなと判断した
でも生理が来ると途端に「春になったなー、お日様ﾎﾟｶﾎﾟｶだぁ」などとのんびりするんだろうな
生理終わってから生理前みたいな感じになってる
頭痛来たりお腹空いたり胸が張ってる感じになったり…
自律神経も狂いまくってて耳鳴りもなかなか治ってくれないし
今月はかつてないストレスに襲われてかつてないほど周期も狂ったから
しょうがないのかな…とは思うけど
こういう時期に精神的にくること言われるの本当に嫌だ…頭から離れない
4日連続でずっと甘いもの（主にケーキ）食べてる
今日は久々にお菓子を爆食いしちゃって胸焼けした
気持ち悪いのに食べたくてしょうがない止まらない
普段ケーキとか好きじゃないし、食べないんだけど
セブンの生チョコクレープ買って食べた。
おおおおいいしいいいいい！生理中だから美味しいのか？幸せ効果凄かった。
これは癖になる前に辞める！もう食べない！
生理前に必ず酷い鼻炎になる(くしゃみ連発、サラサラした鼻水、咽喉痛、微熱)
普段は効くはずの抗アレルギー薬も効かないし、点鼻薬は痛いほどしみてしまって逆効果
今まさに苦悶中、花粉の時期と重なってしまって一段と症状が重い
そのせいでイライラもするし何にも集中できない
鬱
私もお腹減る
カップ麺食べたりシュークリーム食べてしまった
ジュースが美味しい
生理直前から片目だけ視力がすごい落ちた
貧血のせいかな
メガネ新しく作ったとこなのにぼやけて見えにくい
胸と腰が痛すぎる
生理２週間遅れてやっときたと思ったら二日で終わりやがった
いまだに腰と胸が痛すぎる
あと一ヶ月この状態とか死ねるわ
辛すぎるわ
性欲なしでどっかのオバチャンに胸を鷲掴みにされて揉まれたい
本気で辛い
ミルク出る勢いで全力でマッサージしてほしい
胸が張って痛すぎていたすぎて死ねる
マッサージ行っても胸はもんでもらえないし助けてくれよ痛いよ
自分で揉むのと人に揉んでもらうのって楽さが全然違ったりするから分かるよ
動悸が続いていて、しんどい
それもあって食欲がなくて2キロ痩せたのもあり、フラフラする
このまま殺して
>>383
自分も全く同じ症状で痩せたよ
ひたすら横になって動物のほっこり動画見続けて耐えたよ 10日前
ほんのちょっと赤いのついた
下腹部おもい
気持ちがおちる…
木綿豆腐をたくさん、昨日と今日立て続けに食べたからだろうか
もう豆腐摂取やめよう…
>>384
これでもピルを飲んでいるんです、、
ないよりはいいけど、この動悸は厄介ですね
お互い、体には気をつけましょうね 排卵期に突然ものすごい疲労感に襲われて半日くらい動けなくなる。立ち直れないんじゃないかっていう絶望感まででてくるし、これもホルモンの仕業かなぁ？
>>388
同じく！そしてまさに今そうでつらいです
生理直前ならまだわかるけど、排卵期にこうなるとこの状態が生理来るまで続くのかとさらに絶望的になる
生理までひとり旅に出たい、もしくは入院したい 前回の生理後に生理前みたいな症状が出てしんどくて
そのまままた排卵日に入ってしんどくて…って
これ一ヶ月しんどいパターンですわ…
>>390
同じく生理後の一番楽な時期のはずなのに眠いし頭痛はあるしそのうちまた排卵日きちゃうよ
見た目が変わらないから理解されにくいし >>374
鉄分はヘム鉄のサプリを毎日飲んでるのよ
眠気が来そうなときはチェストツリー多めで試してみることにする PMSの症状は、ストレスがあると強くなるので、いつも以上にリラックスと休息を心がけましょう。
仕事や人間関係で心が疲れてしまったら、趣味を楽しんだり、アロマテラピーや半身浴などを取り入れたりして休養をとりましょう。
睡眠を十分にとることも大切です。
PMSになる時期を把握するために、基礎体温をつけてみるのがいいですね。
次の月経がいつ来るのかを予測できれば、PMSの症状が出る時期にはあらかじめ無理のないスケジュールを組むなどの対策をとることもできます。
また、PMSというほどでなくても、月経前は黄体ホルモン増加の影響で、だるさ、むくみなどが出やすい時期です。
食事面では、バランスの良い食生活を心がけることはもちろん、塩分や刺激物、糖分の多いものはとりすぎないようにしましょう。
ビタミンB群やミネラル、ブラックコホシュなどのハーブ類、女性ホルモンに似た働きをするといわれるイソフラボンが多く含まれる大豆製品や、エクオールなどのサプリメントを補ってもよいでしょう。
PMSは薬で改善できるケースも多いです。
セルフケアだけに頼らず、普段から婦人科に相談して低用量ピルや漢方薬を処方してもらうか、精神的症状が重いときには心療内科や精神科医にも相談してみましょう。
がまんせずに受診することが大切です。
あーなんか変なのに５chで絡まれてたなんだよムカつくウゼー
朝から鬱々イライラさせんじゃねーよ
もう疲れたよ更年期なしでさらっと生理終わって世の中のおばあちゃんみたいに
楽になりたい
生理前の予兆きてからどれくらいで生理くるのかな
既に一週間以上遅れてて頭痛腹痛の予兆がようやく来たと思ったらなかなかこない
旅行の日と被りそうだから余計にイライラしてしまう
前も３週間遅れてピッタリ旅行当日に来たし自分の体にむちゃくちゃイライラしてしまう
いつも通ってる店の洗剤が置いてあるところ香料がきつい
ベランダに出ると洗剤の香料するけど建物の上下斜めどこも干してない時がある
どこから漂ってくるのか
普段はにおいを感じなかった古着屋が臭くて滞在できない
これじゃあ万一未使用の良いのがあっても買えないな
電車も車両によってにおいの強さが違うので乗った後移る
でもそんな自分も気づいていないだけでにおうんだろう
何を見てもつまらないし楽しくないと思ってたら私も10日前だった
経血量も少ないし、生理後の痩せ期ってものがなくなってきちゃって辛いよ。若くはないけどそんなに年でもないのに。
この気候だからかpmsがいつもより醜い
何もせずじっとしてるのも疲れる
身体がだるくてなんか若干目が回ってる？
早く一日終わってくれ
女性が部屋に入られて殺されたニュース見てもしかして私も殺されるんじゃ
怖いどこにも出掛けたくないこんな気持ちでいるくらいならいっそ自分で死んだ方が楽なんじゃ
って考えてたら生理になった
生理前の情緒不安定がいつもより酷い
私も今回辛い…
今日かなり酷い
考えたくないような変な考えが次々と浮かんでくる
でも全部PMSのせいだと思うようにしてる
引きこもりたいけど昨晩から今一気に4食分くらい食べて買いに行かないと食料が…
寒いしめんどい
わかる
生理後はケロっと忘れちゃう事も生理前はモヤモヤ考えちゃう
食べすぎて気持ち悪い…
生理1週間前と排卵前は 気持ち悪さと変なだるさがいきなりやってきて 動けなくなるんだよ。ホルモンが大きく変動する日なのかな？
40代、忙しいのに無理がきかない
死にたいと思うようになってきたもう少しかな
でももう来ないのかも生理とか本当面倒臭いなんであるんだよしかもPMSとか
わけわかんないやめてくれ
下腹部痛いし眠いのに眠れないしお腹すくしああもう死にたい
あと五日だけど食欲が無限でつらい
キッチンうろうろしすぎ
食欲と眠気がやばい
加えて凄まじい肩から背中のこり
何か金属板背負ってるみたい
好きでイライラしてるわけじゃないのにイライラを茶化してくる人がいていやだ
眠れなさすぎる
目をつぶって布団の中で頑張ってみたがまだこんな時間だった
たぶんあと数日でくるな、前の生理からまだ２０日くらいなのに
メンタル落ち込みひどい
子どもの食べない期と重なって怒鳴りそうになるけどそれだけは絶対しない、って抑え込む反動で余計に辛い
サプリや食べ物や薬で治まるなら何でもやるのに
浮腫んで下半身ぶよぶよお腹膨らんでくるしイライラする
じわじわお腹痛いのに生理がなかなかこなくてイライラする。くるならさっさとこいよ…。
今日予定日
よく来る直前ものすごい情緒不安定になるけど今も多分それになってて辛い
死ぬしか助からないような気分
>>428
ほんと、生理の為にここまでなる必要がある？って思ってしまう…
分かってくれてありがとう 生理終わった途端に空腹感が余裕になる。
pms〜生理期間中は通常より食欲3倍で、
普段どおりの生活しようとすると気分？体の感覚？が飢餓状態のようになる。
生理始まって3日目までは食べるの我慢出来たのに4日目の今日爆食いしてしまった
普通は生理中って食欲落ちるよね？ただ食べたかったたげなのかな
夜ご飯前なのにもう2000キロカロリーも取っちゃったよ
腰とお腹と頭が痛すぎる
とりあえず湿布と薬でしのいでるけど、イライラするし吐き気もあって嫌になる
何でこういっぺんに色々辛くなるんだ
寝れない夜続き
睡眠足りてないから肌荒れや体調も悪く集中力ない
PMSとして過度の眠気と不眠という逆の症状があるんだね
眠気と戦うのも辛そうだけど少し羨ましい
今日めちゃ元気、眠気もイライラもなくて生理来そうなのに食欲はちょっと減ったくらいで大して変わらない。予定ではあと4日
出血がダラダラ続いてる…精神状態は安定したのでそろそろだと思うんだけどなかなか来ない…
早く閉経したいけど、したらしたで更年期もつらいんだろうな
食欲が増すのもあるけど、性欲が強くなって一日中エロい事で頭いっぱいになるw
あと、生理前の食欲増すのは、鯖缶とかブリとかギョニソ(自分は無添加の買ってる)とか魚系を食べると少し落ち着くよ
生理痛は湯たんぽでお腹温めると楽になる
今日にでもきそう、ってところで今までなんのことなかった瓶が割れた
ウゼーーーーーー〜ーー
何も考えたく無い新しい入れ物とか考えられない
ガラスだからかろうじてそれだけは気をつけてるけどなんでよりによって
こんな日に頭痛肩こりひどくて買い物する余裕ないよ
始まったのに過食が止まらん
もう1年中ずーっと過食期だわ
もう辛い今回長いしどうにもならない辛さ、寝ても食べても楽にならない
どうしても辛い人は生野菜出来るだけ継続して食べてみて
まだまだデブなんだけど、10kg痩せたらpmsと生理中の胸の張り、腹痛、腰痛、眠気が激減した。
いつもは胸の張りで生理前と気付いて、ちょっと当たるのも痛かったけど今はほぼない感じ。
腰痛と腹痛も少しはあるけど本当に少し。全然気にならないレベル。
眠気は少しだけマシになった。昼間の猛烈な眠気は減った。
この調子で標準体重になりたい。
>>441生野菜生理前に食べる気しないんだけど、、 >>441
>>443
わかる
ヘルシーなものなど眼中にない！糖分と脂をよこせ！って気分になってしまう >>446
食事制限とほんの少しの筋トレだよ
かなりデブだったから参考にはならないと思うｗ >>445普段食べないものが欲しくなる。今日とか塩辛に明太子だよ。ひと瓶ペロリだよ。こんな生活そてる自分が嫌になるけど身体がそれしか求めないんだよね >>449
最悪じゃない？水欲しくなってタプタプ浮腫み真っしぐら
マックのポテトも同様 茹でた野菜がいいんだけど理屈じゃどうにもならねーからこのスレがあるわけで
生野菜よりかは茹でた方がいいと思うよ
選挙カー通るたびにバズーカ打ちたくなる○したい
なんか片耳だけ動悸の音がサーッサーッてして眠れない。
今月は精神的にきつい
家族に当たりたくないからほっといてもらってるけど勝手に涙が出てくるし消えたい感がハンパない
お昼ごはん作ろうと包丁持ったとき刃を腕に当ててしまった、でも跡残るしなー子供に説明できないなーとか頭の片隅が嫌に冷静で壁に思い切り頭ぶつけたらイライラもやもやが少しすっとした
薬買ってこよう。はやく生理こないかな
生理前はもちろんだけど生理終わる頃もPMSみたいのがあってしんどい
殺意と激鬱を行ったり来たり
いつも生理前になると肩と首のこりが酷くて、吐き気や頭痛がする。
病院行ってもすぐまた痛くなるから解決しない
バズーカいいね
今悩んでることなんて全部バカバカしいことだし、木っ端微塵にしちゃえばいい
それからチョコとかアイスでも食うと気分変わるかも
布ナプキン使うとPMS・PMDDが軽くなるってきいたけど漏れそうで使う気になれない
動くのも億劫になる自分が布ナプキン毎日浸け置き洗いするのは面倒で布ナプに移行出来ない、やっている人、元気だよ
頭がぼんやりするからよく考えられずに余計な事言っちゃうし家族にはイライラしてキレちゃうし自己嫌悪
朝から気分が重い、テキパキ動いて考えないようにできればいいのに何かやりながらも頭の中が嫌な考えばかり
いなくなりたくなる
生理くればスーっとこれがなくなるのに本当に嫌だ
>>459賛否あるけど布ナプ歴6年、もう戻れない
心配なら下に敷くと良いよ。そんな簡単に漏れないよ >>466
つけ置き洗い手間じゃない？
うちは家族が嫌がるから諦めた
布ナプキン干してるのを近所の人に見られたくないとか
つけ置き洗い汚いとか >>467手間だとは思わないよ。ゴミ減るしナプキンに寄ったら付け置きしなくてもすぐ落ちるよ。
周りがうるさいと出来ないだろうね 生理始まる2週間位から世界の全てを遮断したくなる位鬱になる
病院通って薬も貰ってるけどもう全部諦めてる
直前は特に酷くて無駄遣いする事でストレスを発散するしか無くて金銭的に辛い
生理始まると世界の全てが良く感じるし飯もうまい
寿命減ってもいいから毎日生理があればいいのになって思う
>>468
布ナプキンにしてPMS・PMDDは軽くなった？ 布ナプキン使い捨てのがあんるだね
普通のに重ねて使うの
>>470うーんもう慣れたから分からないけど生理前の腹痛が無くなったのと終わりかけの臭いがなくなったくらいかな。子宮が冷えないからか量がちゃんとありスッキリ5日で終わるようになった。それくらい >>472
布ナプ信者ってすぐ子宮が冷えないとか言うよね >>473そりゃケミカルな物より布当ててる方が温かいでしょうよ。全然違うよ？やってから言いなよ。 >>475
全然違うって外側の体感でしょ？
子宮まで温まるエビデンスあるなら教えて ヨコだけど、ポリマーとか使ってる紙ナプキンでアソコの粘膜から化学物質吸収してるのと、布ナプキンでしないのとではかなり違うのくらい想像できるだろ
うちの姉もノンポリマーの安全なナプキンにしたら生理痛軽減されたって言ってたぞ
経皮毒だよ
横からすみません。
すっごいダラな性格だけど布ナプ使ってる。使い始めた理由は忘れた。
私が衝撃受けたのは、布ナプ乾いてなくて仕方なく普通のナプキン使ったら、トイレで用を足すときにムワァって懐かしい匂いwがして、もう布ナプ手放せないわって思ったの覚えてる。
数年前までは何かにとりつかれたようなPMSも穏やかになった気がする。
抑肝散も飲んでるからどっちが効いてるのか分からないけどw
>>477こんなチョン医者の言う事信じるんだ？胡散臭いやんこいつ >>481
調べればいくらでも出てくるよ
信じる信じないはあなた次第 まだ１週間もある地獄だ
全身が重いだるい痛いでずっと眠れないのに寝たきりみたいになってる
そのくせご飯は食べるから怠けてるようにしか見られなくてしにたい
>>482改めてちゃんと読んだけどこの先生ダメだわ。あれもこれも批判ばかりでしまいに生理の回数を減らせだの酵素は効果ないだの嘘ばかり。
医者の言う事なんて千差万別。
逆に良いよという先生もいる
よって他人の意見は信用できない 生理きたのにPMSの死にたさが遅れて来た
ただでさえ体だるいしあちこち痛いのに精神的どん底が被るのほんとやめてほしい死にたい
ナチュラムーン使ってる人いる？
自分はここの使い捨て布ナプキン見て検索したら出てきたから買ったんだけどなぜか生理痛無くなったわ
そう思い込んでるだけなのか、たまたま生理痛が酷くない時期なのかはわからん(普段はキリキリするような痛みが出る)
子宮の冷えが直るとか嘘クセーなと鼻穿ってスルーするけど
経血の籠もった臭いが苦手なので
生理終わる頃だけまだ臭いがマシな布ナプキン使ってる
布ナプキンも長時間使い続けると臭いきつくなるけど
ここ数日悪夢見たり些細な人の癖が気になったり食欲旺盛過ぎたり気が滅入ってたら今日生理来た
PMSだったのね
生理予定日まであと3日もある
イライラしたり落ち込んだり身体的症状も早く解放されたい 病院の薬飲んでるのにあんまり効いてない
こんなにしんどくても仕事とか育児とか家事とかやらなきゃいけないって、つらい
自分だけじゃないけれども
人と衝突するのは決まってPMSのときだって最近気づいた
衝突しないよう気をつけてもPMSの期間を狙ったように
相手からケンカふっかけられるのはなんでだろうな
精神的ストレスになっていたことからもうすぐ解放されるからか鬱々とした気分には今回はあまりなっていないような気がする
でもいつも通り人に言われたことがすごく気になって頭の中で何回も繰り返しちゃうし食欲が酷くてつらい
>>490
PMSの時期的にケンカ吹っかけられたという感覚になってるだけかもよ
似た考えになったことあるわ >時期を狙ったのように相手からケンカ
PMS時期は職場の人の笑い声、独り言、加齢臭、くしゃみでさえ
気に障ってしまってどうにも駄目だ
ある個人じゃなくて不特定多数の人で駄目だからこれ自分自身の問題だ >>492
PMSって思考も変えるよね
PMS期間中に縁切れた人何人もいるわ… 生理ごとに症状変わるから不安感もあいまって毎回ほかの病気なんじゃないかってますます気が落ち込む…
今回はやたらと眠いしなんか胃も痛かったり下痢続いたりで病院行こうと思ってたけど
生理前に恒例の下腹が痛くなるのが来た
もうさっさと来てくれーーだらだら来ないのが一番しんどい
PMSの下腹部痛っていわゆる鈍痛なのかな。
自分は毎度何とか耐えられる位の激しい痛みで不安になる。
精神面とかはそこまで症状ないけどとにかく腹が痛すぎる。
>>494
違ってくるから不安になるよね
今月は身体のダルさが凄く強いわ 前回の生理から11日で排卵期突入
早すぎるよ……
排卵期痛、過食、胃痛、頭痛肩凝り腰痛、むくみ、肌のかぶれ、眠気、注意散漫、ソワソワMAX
もうあと5日もしたらこれらがもっと純化・先鋭化して、さらに心中事件でもおこしかねないはイライラ鬱々が加わる
ひと月のうち人並みでいられるのが生理直後の3日ぐらいしかないってどういうことなの
生理前は決まってお腹痛い→下痢でいつもヒヤヒヤする 家にいる時はいいけど外出時は困るんだよな
PMSとストレスが素敵なコラボしてガシガシ暴食中なんだけど、食べるっていうか噛む事でスッキリしてる節ある
ワンちゃん用のカムカムボーン（？）みたいなのあればワンチャンあるのでは
ワンちゃんだけに！！
>>500
噛み応えで満足するの分かる
キシリトールガム噛むと結構食欲和らぐよ >>502
そういやガムがあったね
しばらく食べて？噛んで？ないから存在忘れてたーありがとう！
ガム噛んで様子見てみる！ 今回PMSキツイ
4月から環境が変わったり、雑用で忙しいって理由もあるかもしれないけど
ダルいし眠いけど仕事しなきゃ
前回10日くらい遅れてたからそのままずれ込むと思ってたけどルナルナさんの言う通りにいつも通りむしろちょっと早めに来たわ
前回の排卵から生理までがめっちゃ長くていつも通り不調、ダラダラ出血してあれまたもう排卵？でPMS！
いやいやもうずっと生理ですやん勘弁してくれ
胸張るのめっちゃ早くて病気かなーと思ってたら10日くらい早くきた
最近周期長かったから久々に26日くらいできたけどあまり早いのもイヤだなw
生理前の水っぽいオリモノのせいで常に股が濡れてる感じがする
わかる
やばいきた！と思ったら水っぽいやつか薄い茶オリ…
くるか来ないかあたりで心身の不調が最高潮
一秒一秒息だけして過ごすの辛すぎる死にたい
衝動で逝きそうだ
早く生理始まるような方法ないものか…ゆっくりできる休みのうちに始まって欲しかった。
怖がらせたらごめん、生理痛とかPMSが酷い人は何かしら疾患があるとかではないのかな？
うちの姉も毎回会社休んでたけど病院いったら内膜症だったよ、治ってきたけど
あとお腹温めることは大切かも
>>517
私もそうだったよ
もうひどく痛くておかしいと思ったら
内膜症だった 病院行ったけど何もないって言われた
あとはピル飲んでみるしかないって言われて半年飲んでたけど体に合わず断念
普段の食生活や生活習慣から気を付けたりするだけしか方法はない
気休めかもしれないけど…
>>519
食生活生活習慣とかあんまり関係ないよね
やらないよりはいいんだろうけどね やらないよりいいだろうけどぶっちゃけあんまり関係ないと思う
症状が軽くなるのはあるだろうけど
本人の気質体質とストレス等の外的要因が１番な気がする
遺伝も関係ないしPMSって世界共通で起こってる疾患だし難しいね
小さい赤いできものから大きめのぷっくりしたにきび？になって目立つし寝てる時に触ってしまう
絆創膏して寝たけど巨大化する一方
にきびパッチしたことないけど効くのかしら？
>>523
調べてみたらそうかも知れない
抗生物質入り軟膏があるのでつけてみようかな… 抗生物質が効くのかわからないけど自分の時は自然に治ったよ
まだ10日前のはずなんだけど、めちゃくちゃお腹痛い
まんま生理痛
なんなのこれ
>>521
たしかに神経質で色々気にしやすい気質だし、ストレスも多いわ…そのせいなのかな
チョコレートを食べるのほぼやめるようにしたらほんの少しだけマシにはなった >>524
清潔にして変にいじったりしなければ自然に治ると思うよ
しばらくしても治らなかったら病院へ >>527>>530
昨日より少し気持ちちいさくなったかもという感じです
悪くはなってないので清潔にして触らないように気をつけます
絆創膏貼るときに触ってたからそれもやめてます あと何日かで予定日
情緒不安定すぎてしんどい
しかも大体悪い方だしやけにリアリティーのある悪夢とか見て起きがけに体も硬直するし
生理自体も重いけど病院行っても私も何もないピルも効かなかった
最近体に痛みを伴うものが多くなってきた
頭痛は常として関節痛とか地味に痛い
いやー早め早めに休む他の解消法が見当たらない
胸が張って痛い浮腫むし肩こる
イライラがすごくて普段なんとも思わないことでめちゃくちゃ腹が立つ
心穏やかに過ごしたいー
>>524
毛嚢炎は破裂して痛みが治まっても免疫力落ちてる時に同じ場所にまた出来たりするのよ。
そのたび軟膏塗るしか手はないけど、お大事に。 糖質制限とかグルテンフリーとか試してみるといいよ
関節痛はわりと典型的な症状みたい
お腹痛い
腰も痛い
脚全体浮腫んでぱんぱん
やらたら眠い
イライラメソメソ
食欲爆発してアイスクリーム食べたけど美味しく感じなかった
早く寿命来てほしい、ただし痛くない逝き方でー……それなりにがんばって生きてるのになんかもうあああ
排卵期で体だるおも下腹部痛もある
気分も憂鬱
いつもここから2週間ずっと不調だったらと不安になる
>>541
その頭痛わかるまさに今同じ状態
5日前だけどこの頭痛になるともう生理かーって気付いて憂鬱になる
今回はイライラして鬱々としてどうしようもない生きてるだけで迷惑な存在になってるしにたい 排卵期終わった直後から生理終わるまで人間じゃなくなる
頭痛すごいしマジキレそう
生理前になると食前とか手足に力が入らなくなるんだけどこれ怖いなぁ
生理の時期は、毎月じゃないけどカウンセリングや心療内科を調べまくってる
そして値段の高さや予約可能日の遠さを見てやめる
以下繰り返し
生理が始まってもイライラが止まらない…なぜ。
仕事で理不尽な事があると時々「もういやだー！ここへはもう二度と来ることはありません！」と叫びながら健康保険証を総務の人の机にバシッと叩きつけて引き継ぎもせず去る、という妄想をする。
余計イライラするけど。
普段は落ち込まないようなことで激しく落ち込んでボロボロ。ついにPMDDの域まで来てしまった
自律神経も弱ってるから最近の不安定な気圧でさらに左右されて最悪、本当に辛い
今メンクリの薬飲んでる
以前時々落ち込んでバスの中とかでも涙が出てきてたのはなんだったのか
PMSに対応してるメンクリも結構あるよね
私もメンクリで薬と漢方出してもらってる
PMS対応は主に漢方のほうだけども冷えとかも改善されてきた
ごめんなさい、何だったのか、というのはPMDDだったのかそれとも鬱だったのかわからないという意味です
連投すみません
服薬してから外で泣くことは無くなりました
男の方がパーソナルスペースが広いからなのかな
とにかく周りに気を配らずに音を立てる大きな動作ガサゴソやるの
圧倒的にある年齢を超えた男性の方が多くて本当ウザい
まだ排卵期ぐらいなのにすでにイライラしててこの先思いやられる
久々に大きい顎ニキビが出来た…痛いよ…
ビタミン不足なんだろうか？
先月の生理前からずっと調子悪いわ
いつもの症状：
頭痛、目痛、歯痛、首筋の張り、肩凝り、背中の張り、腰痛、関節痛、筋肉痛、むくみ、悪寒、ほてり、冷え、冷や汗、皮膚の痒み、いらいら、鬱、集中力低下
風邪ひきやすいのもPMSの症状のひとつなのかも
免疫力が低下してるんだろうな
まだあった
睡眠障害、消化器の不調、食欲の波
今朝まであんなに眠かったのに、昨晩ぜんぜん眠れなかった……
生きていても何も楽しくないな。池袋の事故、2〜3歳で轢き殺されるなんて何の為に生まれてきたか考えてしまうな。
お腹が空いてしょうがない あと焦ってしまう 鼻水が止まらない 失禁する
生理がきて終わって楽だったのは１日だけだった
もうじき36になるんだけどこれはプレ更年期に入ってるんだろうか
リアルで周りに更年期経験者がいなくてよく分からない
病院にかかる気力も金もない
酷いとにかく酷い
身体が楽な分全部精神面にきてる
もうしぬんじゃないかなって思うけど出血始まったらそんなこと考えてた事すら忘れるの本当に馬鹿
寝る前に飲む歯の食いしばり対策用のデパスを飲んじゃった
落ち着いてきた
クセになりそうで怖いけど
この時期購買意欲？も出る衝動買いとも言うのか
欲しい服も資金もなくてずっと服買ってないけどなんか枯れるわ
服ほしい…
毎月20日をすぎると、吐き気肩こり頭痛腰痛に悩まされる。1ヶ月のうち体調いい日が1週間くらいしかない。このせいで、生活に支障は出るし楽しめなくて悲しい。
昼間はめまい吐気キツイけど
生理1〜2日前に必ずエロい夢見る
今回は身近な男性からキスしたいと言われて実際しちゃう夢見たw気持ちよかったー夢かよー
味覚が変になってる
インフルエンザの時みたいに何食べても後味が苦くて水が飲めない
味のついた飲み物じゃないと気持ち悪い
パン屋行ったら狭い店でゴタゴタしてイライラした
突発的に軽くぶつかってきた人にカチンときた
今月も排卵のしるしが来てしまった
本当あっという間だなぁ
今月PMS軽いと思ったら生理痛が重くなった
なんやねんそのバランスの取り方
今月はニキビがひどい
ここんとこニキビできる事は少なくなってたのに何でだ…orz
先月のダメージが体に出てきちゃってるのかな…？
目立つところにデデンとあるから早く治って欲しい
食べたい欲はあるのにいざ食べたら「今欲しているのはこの味じゃないんだよ」の繰り返し
何食べてもおいしくない
そのくせ生ゴミみたいなしょーもないもん次から次へとつまんでカロリー摂取して腹めっちゃ張ってる
勇気出して産婦人科に行ってエコーを受けましたが内膜症ですらないと言われ
漢方薬しか出してもらえず飲んでますが生理前も生理中も全然良くなりません
医師に訴えると大きい病院行く？（笑）と馬鹿にしたように言われました
近所では評判の良い病院なのですが
病院をかえればピルを出してもらえるということもあるのでしょうか？
夕飯食べてからカップ焼きそば食べたかったけど何とか我慢した
>>581
病院のHPでピルやPMSのこと書いてあるところか電話でピル扱ってるか聞いてみたら？
すごいピル推しであちこちに張り紙がしてある病院もあるよ 多分あと一週間くらいのはず
胸がひとまわりサイズ大きくなり、ガスが溜まる
イライラと落ち込みを行ったり来たりして疲れる
足がむくんでて、背中と肩がバキバキにこわばってる
でも不順だからいつ来るのかわからない！
この時期はオカルト的に過去虐げられてきた女性性の集合意識が活性化されやすいらしい
魔女裁判とかえげつないしそこまでじゃなくとも日本でもあった仏教でさえ女蔑視
おとこしねってなる
親でさえ距離を置きたくなるこれは理屈ではない
この時間に風呂入る隣人にやたらイライラしてしまう
罪のない隣人ジジイが可哀想という気持ちもある
こんな施工で儲けしか考えない会社が糞
4日前すげえイライラしてる
今回豆乳飲みまくっちゃったんだけどちゃんとくるかな
下腹部の違和感とイライラが凄まじい
微熱がとにかくしんどい
足の末端は冷えるのに頭の方だけ熱くて測ると37度代
生理が来るとスっと冷めて楽になる
イライラソワソワする
あーもう！！！しんどい！何でこんな自分の体に苦しめられなきゃならんの！！
6日前だけど無限の食欲で泣ける
夜とか我慢しようとすると気が狂いそうなくらい苛立つ
朝から喉が痛く全身がむくみ熱は38.6℃
生理前と生理中はいつも熱が出るから風邪なのかすらわからない
連休前だから休暇なんて絶対取れないし無理矢理出社したがしんどい
今回ずっと胃の不快感だった
PMSなの気付かなかったら胃カメラ飲まなきゃってなってたかも
>>592
いつも38度出るんだよね
さすがに38.5以上は今回が初めてだけど 生理が遅れてるから生理前なのかわからないけど涙がとまらない
いつも生理前は精神的に不安定になるからそのせいだと信じたい
生理前の茶オリはあるあるですか？
昨日茶オリきたから鮮血くるかと思ったのにまだ茶オリ
妊娠の可能性は無い
私は最近3日くらい前から茶おる
以前1度あった変化球は、1週間前にちょっと茶って
また直前にしっかり茶った
今回はイライラした翌日茶オリがきて
（怒りの原因はあったにせよpmsで加速したように思う）
なんかホルモンの働きがわかりやすすぎた
生理前じゃなくて終わった頃にナメクジみたいなでかいおりものが出た時があった…
ご飯食べたのに菓子パン2つも食べちゃった
頑張って我慢出来たの2日だけだったわ
イライラするしなんかすごい面倒臭い
すべてが面倒くさすぎてどうでもいいって感じになってる
ニキビもボツボツ出来てて嫌すぎる
>>587
私も火照るわ
足の裏にカイロ張ってうなじと背中に冷えピタ貼ってる 次々とあらゆる嫌な思い出や考えが浮かんでくる
鬱なこと、ショックだったこと、恥ずかしかったこと
1年程飲んでたピルを今月からやめた
太りすぎてダイエットしようにも上手くいかないので
さっきから訳もなく涙どんどん出てきて止まらなくて何事かと思ってたら
約1年振りだから忘れてたけどこれPMS症状だ
前触れもなくくる情緒不安定と、下腹部の張りと、ガス溜りが辛すぎて婦人科に駆け込んだった
PMSも、太るのも、どちらも体がつらい
気休めかもしれないけど明日命の母ホワイト買い行こう
PMSなんて
自己中でワガママなやつが生理を理由にストレス爆発させてるだけっしょ
自分に我慢効かせられないとかいつまで甘えてるんだよ
まだ生理きてない子の方がよっぽど大人しいぞ
恥ずかしいと思えよ
一日中吐き気がして特に寝起きが辛い
肩こりからの吐き気はわかってるけど、肩回してもすぐバキバキ
だるいし頭痛い･･･ここんとこ生理前には頭痛きてなかったから油断した
せっかく晴れたのに午前中潰れるのしんどい
毎日ストレッチと筋トレしてても肩バキバキになるしどうしたらいいんだろうな
生理終わったばっかなのに生理前に来るようなイライラが今来てる
なぜだ
普段なら気にしないようなことに猛烈にイライラして泣いて辛い…
周期が短くて常に生理前みたいな感じなんだけどイライラしてるのは元々なんじゃないかって思い始めてる
日中の強烈な眠気がやばい
もういつ仕事クビになってもおかしくない
この世から跡形もなく消え去りたい
生理前だと思うんだけどここのところ落ち込みとイライラしかない、つらいから早くきて
眠れなかったー
昨日は冷房が効きすぎてる部屋で首肩こし頭の痛みがひどいことになって
今首と腰と背中にカイロ貼ってる
お風呂入っても全然暖まらないまだ１週間はあるんだろうな、憂鬱
排卵から生理までの2週間毎日寝汗かくわ
冬でも首から背中びっしょり汗だく
だめだ今日はもう大人しくじっとしとくしかない
ネガティヴになりすぎて考え方もおかしくなってる
ゆっくり過ごそう
無性にナーバスになって泣きそう
平成最後とかお祭り騒ぎでソワソワする
普通に過ごしたいのに
生理前おりものサラサラで量が増える？
増え幅が大きい
前回から18日で茶オリみたいなのが出た
不正出血なのかバリカタうんこ出したから肛門が切れたのかわからない
というか排卵期特有のオリモノうぜえ
なかなか拭き取れなくてオリモノにトイペがぶら下がる
仕方ないから両手で挟みながら取るしかないけどうっかりすると指にオリモノ付くし平成最後まで振り回されてる
お酒飲んでるけどいつもより酔いが早くなりそう…
あまり美味しくない
やけ酒で愚痴りまくってしまったよ
明日が予定日だけどちゃんと来るかな
令和一発目の生理w
予定日過ぎてるけど来ないな…
茶オリは出てるからもうボチボチの筈なんだけど
お腹痛くて気持ち悪くて吐き気あったけど炭酸水飲んでみたら吐き気と気持ち悪さは消えた
他の不調からくる吐き気には炭酸水は定説だったんだけど生理前にも効くことにびっくり
そろそろなんだけど満月まで伸びるのかな早く来て欲しい
イライラ爆破しそうだ おまけに腰痛すぎて昼寝もできなかった
新生活のストレスが生理前にも影響してるわ
イライラが半端ない
悪いことばかり考えてしまって明るい未来が見えない絶望感ばかり
ひとりになって酒飲みまくって現実を忘れたい
何もしたくない
はよ来いはよ来いと思ってたらきたわ
こんなのあと何年繰り返すんだ
辛すぎる
大切な行事の日に限って生理予定日だし、普段平熱36度ちょっとくらいなのにPMSに入ってからずっと37度以上あってだるい
一番メンタルが沈んでる時期でなかなか眠れない
加味逍遙散を飲んでてこれだから飲んでいなかった時期を思い返すと本当に恐ろしいわ
体調悪いのに少し掃除しはじめたらとことんやってしまってダウン
夕方から出かけたかったけどやめよう･･･頭痛いし
風邪引いたぽい。熱出て暑いのか生理前(3日前)だからか外が暑いのかぐちゃぐちゃだわ。
頭痛くて鼻詰まりあるけど食欲は生理前の症状。
GWで休めないのに勘弁してほしいわ
3日前から生理痛の様な物が続いてたからそろそろ来るなーと思ってたけど朝起きてトイレ行ったら大量の血が…
寝てる間に生理になったっぽいけど生理になったと気づいた途端本格的な生理痛とダルさと関節痛が来た
寝てる時〜トイレまでは平気だったのに
気づいた途端痛みだすとか呪いかよ
というか生理数日前からの生理痛とか前はなかったのになんなんだ
歳かな
久しぶりに生理直前の不安感とザワザワが来て怖くなっちゃったわ
早く来てくれー
>>639
年とるとホルモンバランス崩れてくるから若いときには感じなかった症状が出てくるよ はーすごい眠くて久しぶりに、１２時間とか寝たと思ったら
はじまた
自分も風邪引いたっぽい 生理前の症状だけでも辛いのにダブルとか憂鬱 ご飯支度や他の家事もあるし横になりたくてもなれない
ストレスで不整脈ヤバい
最近はないけど心房細動頻発したことあるし本当に生理前も最中も地獄
「若いんだから心配しなくていいよ〜」とか言う医者はもしもの時は代わりに死んでくれんのあんた？って言いそうになる
不安感が強くて眠たいのに眠れない
胸も張るしイライラして攻撃的になるのも嫌すぎる
お腹痛い悪夢も見るし怖いし不安だし毎月毎月嫌でたまらない 精神的にも不安定で漢方飲んでるのに、あまり効いてる気がしない
お腹が痛い…
やっと楽になりかけたぐらいにご飯の時間になる
パスしたいけど、家族に変な心配かけたくなくて食べてしまう
先月、比較的楽だったせいか今月に辛さが凝縮されてる気がする
最近予定より数日早くくるな
遅くてイライラ長引くよりマシとするか
生理前は歯茎が痛むっていうかなんか変な感じするや
>>650
分かるわ、歯茎が痛いと言うかなんか浮いたような感じがする。 吐き気と頭痛がひどくてあまりご飯たべれない 立つとフラフラするし、さっきやっと洗濯干し終わった
いつもより時間かかるのは仕方ないとして、いつになったら生理から解放されるのか
肩凝り、腰痛、頭痛、首のリンパ痛、鼻腔の詰まり、浮腫、眠気、だるさ
一週間も続いてあんなにイラついてたのが出血始まった途端に全て消える謎
もう死にたい
結婚したくないのにプレッシャーすごすぎ
女やめたい
この時期は体も精神もだるくて何もしたくないし楽しくない おまけに免疫力が落ちるせいかやたら風邪引きやすいし、私も女やめたいと思ってしまう
予定日過ぎてるのに来る気配なくてつらい、はやくイライラおさまってくれ
遅れててイライラする
はよ来い
だるさと眠さが酷いしおまけに風邪ひいた
生理始まる一週間前から夕方になると
子宮を握りつぶされてるような痛みがある
股間をガンガンたたいてやり過ごしてる
毎回これで憂鬱
あー吐きそう腹が気持ち悪い出かけたくないだるい
一緒に住んでる８０代のばあちゃんのほうがよっぽど元気で生き生きしてるわ…
お腹すいてないのにからあげクンと野菜炒めと鶏肉一枚炒めたやつ食べた 死にたい
頭が働かなくてぼんやりしてミスは増えるし余計なこと言っちゃうから誰とも会いたくないけどそれは無理で、生理前は本当に消えたくなる
誰とも話したくない
体の不調は今回少ない分、鬱っぽさがひどい
身体がだるいしお腹痛い
昨夜は泣きっぱなしだったし今朝も悲しい気持ちで目覚めた
歯の治療始めたら生理前の謎の熱がなくなったわ
連動してると思ってなかったけど歯と連動してたみたいだ
めちゃくちゃ頻尿になってトイレばっかりいってる
地味に辛い
花粉か風邪になりそうなのかpmsなのか複合なのかわからない
最近暑いから油断して寒いのに薄着してた翌日朝寒気がしたけど
外１時間ほど散歩したら陽気が初夏みたいで寒気も消えた
くしゃみと鼻水がちょいちょい出る、体温高いが生理前だし
今のは花粉っぽいくしゃみだな（軽くて急に来る）、
これは風邪っぽいな（重い感じ）と思ったりわからん
まあ冷やしちゃだめすね
いくら昼間の陽気が熱くとも夕方以降になれば涼しいし
何より生理前だし
ひさしぶりに平地にいるのに船酔いみたいな感じになってる
めったに出ない症状なので最初わかんなかった、酔い止め飲んだけど効くかなー
今から冬の気候が憂鬱
もうなんだったら気候のせいで生きるの止めるわって人続々出てきそう自分含め
冷え性なんで冬は冬眠したい
最近夏の冷房が節電でマシになってきてるから助かってる弱冷房車とか
それでも移動できないオフィスきつい、女性割以上のところは効き弱くて良かった
生理後の偏頭痛と吐き気がひどすぎる
ズキズキ頭割れそう・・・
今月はイライラが特に酷い
長年の友人とうまくいってないことも重なって、もうどうにでもなれって感じ
ここ3ヶ月ほど周期が長くなってるし、更年期もあるのかなぁ
面倒なことしたくない考えたくない
子供産む(埋める)つもりなんていっさいないのに平等に来るのがうぜぇ
選択制にしろよ
また変な夢みた。今日は雅子様になった夢みた。天皇陛下めっちゃ優しくて幸せだった
排卵日前と生理前に身体に力が入らなくなるのが辛い
ホルモンの影響で自律神経のバランスが崩れるせいらしいけど厄介過ぎる…
毎月毎月する予定もない妊娠準備のために生活ボロボロとか終わってる
少し遅れてていつもよりお腹が張ってる期間が長引いてると思うだけで気が重い
なんで引きこもりが許されないんだろう
なんで働く=人間の当然の行為なんだろう
他人と顔つき合わせられんだろう
ずっーと一人でいいよ
頭痛薬が効かない生理前の頭痛が始まった
目も痛くなって何もヤル気なくなるからこの頭痛すごく嫌だ
今回はずっと下痢が続いてる
QOLだだ下がりだよ…
寝ても寝ても眠いし早朝に目覚めるし
偏頭痛はひどいしもうやだ
生理後に今までPMSとして出ていた頭痛、倦怠感などの体調不良が出るようになってしまった
生理前がちょっと軽くて油断してたら後が本当にきつい
なんでずれ込むんだよ
ネガティブ涙もろいな時とイライラ攻撃的な時があって、今月はかなり攻撃的らしい
普段ならしないのに5ちゃんで噛み付きレスしてる自分が本当に嫌になる
今かなりピリピリしてる
情緒不安定
この感じすごい嫌
ちょっとバランス崩れたら発狂しそう
>>686
あるある
生理後の貧血気味なところにくるからつらさ倍増だよね 生理10日ぐらい前
耳鳴りが鳴り始めたよ…
これからしばらくまた毎日ピーピー音を我慢しなきゃなのか…
約1週間前で食欲は凄いけど風邪気味だからかご飯が全然美味しく感じない
グレープフルーツは美味しかったけどあそんな量食べられないしなぁ
貧血が酷くなって食欲がわいて生理前痛もあってワケワカランｗ
前に貧血からの目眩で気絶したから
それだけは起きないように気を付けてる
>>688
もうすぐ満月だし
イライラがピークになりそう 年々酷くなってきて爆発寸前だ
体調にも現れるようになってきてしまったし生理痛なんて殆ど無かったのに酷くなってくるし
注意力散漫すぎて自分にムカついて殺したくなる
40過ぎてから色んな症状出始めた
それまで病気とは無縁だったから軽い症状にも身体が慣れてなくてしんどい
お腹空きすぎて食べ過ぎた
生理前は何故かポテトフライかポテチ食べたくなる
排卵期きた、イライラするしあちこち痛い
腰にカイロ貼った
生理前はなぜか知らないけどハンバーガーとティラミスが食べたくなる
生理まで後10日もあるのに早くも情緒不安定でマイナス志向で仕事も辞めたくなる
>>689
わかってくれる人がいるだけでもだいぶ救いになるわ
確かに貧血の症状も混ざって出てるのかも。全然鉄分足りてないんだなあ あと少しの辛抱だけどその数日がキツイ
歯茎から血が出てるしイライラも落ち込みに変わってきたからもう少しの辛抱のはず
頭痛いのに更に家族の生活音にイライラしまくってしんどい
何も悪くないけどガチャガチャため息食器を置く音
生理前のときだけウィークリーマンションとかで過ごしたい…
>>698
同じく生理後も辛くなった
気休めに鉄のサプリ飲んでる
どうせ効かないかと思って半月くらいサボったタイミングで生理が来てその後めちゃくちゃしんどかったから効いてたんだな…と知れた
同じく人がいるってわかると安心するね ５ちゃんでやたら絡まれるようになると
ああ生理前だなと思う
無自覚にイライラして人に当たってるのかと思うと怖い
>>702
生理後は鉄サプリ、横レスですがメモりますありがとう
以前は生理前（排卵後）が辛くて生理始まると楽になって
その後しばらくハッピーwだったんだけど
最近は後も辛いし生理中は生理痛腰痛吐き気だしで
楽な期間がほとんど無くなってしまった
生活習慣の改善が必要なんだろうけど年齢もあるのかな… 早くこいやー怠いしちょっとしたことてキレるしへこむし眠いし頭のなかもうやだもうやだしか考えられない
くっっっそ眠い、茶オリきたしもうそろそろだな
最近ほんと生理前中後に排卵期がなにかしら不具合なのでもう体調いい日がほぼない
愚痴が２倍になる 旦那に話しても疲れてるんだろう適当に聞き流し でも今月はなんか精神的に不安なんだよーガラスのハートなんだよー聞いてくれよー
目が冴えてイライラお腹減ってこんな時間にご飯二杯食べた
おやつ数種注文したけど届くのは明後日あああ
もう何もしたくない…めんどくさい…だるい…
やらなきゃいけないこととかあるけど
すげーめんどくさくてやる気なし…
質問させて下さい
排卵日前後だけ調子を崩すことってありますか？
生理前はとくになんともないのに
排卵日前後だけ異常に疲れやすい、眠い、情緒不安定などがあります
普通、生理前にこのような症状が出ますよね？
排卵日前後だけというのもあるのでしょうか？
下腹部がチクチクしてきて痛い 吐き気と頭痛も少しある 若い時はジャンクな物を食べたり今ほど健康に気をつけてなかったのに、あまり体調不良なかった
排卵日前後だけで羨ましいです。
排卵日くらいから生理始まるまでそんな状態です。
>>713
私は排卵日だけではすまないタイプだけど排卵日前後は特に眠気やだるさがキツくなります
あなたの場合は生理前の症状が弱く排卵日前後だけ自覚する症状があるということなのでは
心配なら婦人科へ行くのが良いと思います >>716
排卵日前後が一番きついのですね
となると私は軽いPMSなのかもしれませんね
ありがとうございました >>717
私の場合どちらかと言うと波があってその第一波が排卵日前後ってイメージなんですが
多分人それぞれじゃないかなぁと思います
生理痛が初日が辛い人と2日目が辛い人がいるみたいな感じで
専門家ではないので詳しく言い切れませんが… >>718
けっこう人それぞれなのですね！
私は生理前は何もなく排卵日前後が心身ともにひどく
生理痛は初日です
本当個人差があるのですね、とても参考になりました
ありがとうございます ようやく生理きたー！
今回はPMS期間長くてしんどかったよ…
生理痛スレいってきます
眠りが浅い、動悸、食欲不振、不安感増大、やる気なし…
ストレスも加わって今月は色々しんどいわ…
早くも茶オリになってるから予定より早く来るのかな…
イライラがやばい
イライラすることが起きても我慢してたらウズウズしたままだし、言ったら言ったで罪悪感
どの道辛い
イライラとか目の下のクマとか生理前の前兆が出てるのに生理が来る気配がない
生理痛ひどくなるけど豆乳飲んでみようかな…
気分も体調も最悪 こんな日に限って仕事のシフトが入ってる 頭痛薬飲んで支度しないと
鎮痛剤の効かない頭痛きた、まだ１週間あるんだけど
腰も痛くてカイロ貼ったし顔に以前作った傷跡がかさぶたっぽくなるのもこの生理前
眠いのに眠れなくて変な時間に眠くなるしもう嫌だ
今日も眠いとにかく眠い
暑いのに血行悪くて変に冷えるしなにせ眠い
子宮口が開いた感じというか下がった感じというかなんかそんな感じがするんだけど伝わる？
火照る上にこの夏のような暑さ
しかも貧血ｗ
歩いていてフラ〜っとしたよ
>>729
？？ワカランｗ
肛門の辺りが痛くなるとかではなく？
私がそれなんだけど、子宮内膜症か筋腫の症状にそれがあるらしく
少し気になっている…
あと生理前痛、破裂しそうな痛みがたまにある
なんか子宮が膨張してる感じの >>729
経産婦なら伝わるかもしれんがあなたの感じているそれとは別物かも…
ただ、ツライのはわかる。無理なさらないでね。 皮膚が過敏になってるのかあちこちむずむずして眠れない
かゆみ止め塗る感じでもない広範囲の痒さ
気持ち悪いわ
眠いを通り越して起きる気力がなくなってきた
ネガティブさもどんどん増してきてる
生理が近づいてきたのをひしひし感じるけど毎回毎回うんざりするわ
お腹膨らんでるわ
胸も一回りでかい
二の腕が痛い
バーカバーカと独り言
突然髪をセルフカット
これは、生理前なのか
乱れててよくわからん
早めに茶オリが来たからすぐ来るかと思ったらなかなか来ない
不眠に肩こり、首の筋痛い、だるい、不安感、やる気なし、ストレス増
急に暑くなったのも加わって体調最悪
お腹すくけど食欲ないし自律神経狂いまくってそうだ
もう１週間は胸張って痛いわ、イライラしてばかりで、どうにか今すぐ生理来て欲しい。頭おかしくなる。
お腹すいて気になってねれなかったから
ダークチョコ三かけ食べたよ！
あーなんかもうイライラと疎外感
今ルナルナ見て驚いた、生理までまだ1週間もある…
メンタル的には生理直前の最悪な状態なのに
胸以外のお腹や腰の痛みがまだきてないから
あと1週間あると言われたらそんな気もするけど
もう自分にうんざりしてるから早くきてー
真剣に悩んで病院に行ったら、普通だから問題なしと言われた
自分でコントロール出来ない状態が普通と受け入れるしかないのか
生理前のケチャップ食べたい症候群きたー
小皿に出してスプーンでちまちま舐めてたけどなんかコレジャナイから業務用スーパーで冷凍フライドポテト買ってきた
ポテトとケチャップうめー
そして生理予定日から４日過ぎてもこねー
生理前に脇のリンパ？が痛くなる人います？
左脇だけなんだけど一週間前から痛くなって生理くると痛くなくなる
>>743
同じく。自分は右脇だけど、副乳持ち。胸が張るのと同時に痛くなる。
痛みは生理来ると共に消えるよ。
心配ならお医者さんへ早めに行ってみるといいよ。 粘性はない黄土色みたいなオリが出るけどどうしたんだろう
下腹部痛いよ、バファリン飲んだけどリングルアイビーにすればよかった
痛くて眠れない
過食も酷いけど、PMS悪化するの分かってるのに酒飲んでしまった。不安とかイライラがちょっと楽になるんだよねー
おかげで今朝は頭痛と寒気がひどいわ。あと希死念慮
生理周期アプリから後3日ほどで生理が来ますと地獄の通達が来た…生理が来るかもと意識すると途端に憂鬱になる
最近気がついたんだけど生理近くなると汚い話で悪いんだけど尿の色と臭いが濃くなる気がするんだけど同じ様な人いますか？
ずーっと濃いままだと糖尿とかそっち系の病気疑うけどしばらくすると収まるし大体生理前に多いから多分生理に関係してると思うんだけど…
>>742
ケチャップ分かるわ
あの味の濃さの塩っけが生理前にはたまらない あと3日くらいかな
だるくて眠い
でも夜寝付けない
はあーとため息ばかりついてるよ
日中だるくて眠いのに夜寝付けないのわかるわ
今月はめちゃくちゃ手足がむくんでる
指曲げると間接が痛い
他の病気かも
>>745
病気じゃない？婦人科行った方がいいと思うよ。 >>752
浮腫みは逆に水分足りてないことから来てることもあるからなるべくこまめに水分補給してみては？
もうされていたらごめんね
今日も今日とてダル眠い
明日は健診あるから明後日来て欲しい メンタル辛い、彼氏に構われたい、不安が堂々巡りでしんどい
今朝、おりものシートに出血あって来た！と思ってナプキンに変えたら全然出血ないでやんの
死にたいしあちこち凝ってて痛いし嫌なことやトラブル続きだし肌荒れひどいしもう散々
生理数日前にちらっと出血すること私もある
ググると生理に中休みがあるって人も見かけるから
この「ちらっと出血」からが生理でその後中休みしてるのか
それともこの「ちらっと出血」は生理に含まないのか
どうでもいいことかもしれないけど凄く気になる
排卵から生理終わり頃までおかしくなり心穏やかに過ごせるのは月のうち一週間ほど
もうどっちが本当の自分なのか分からないしもしかしたら人格障害なのかと思ってしまう
荒れるママスレってもうないのかな
>>760
おしるしって出産の時のやつだよね？
妊娠してないから関係ないかと…
何だろうね？ まさに今その状態…茶オリが出たから始まるか！と思って構えてたのに茶オリすら止まってしまって二日経過
生理前の頭痛は酷いし動悸はするしで最悪だわ。頭痛酷い時はマクサルト服用してるんだけど副作用がきつい
ちょっと出血して・・・ってのに疲れて
今は自分で、汚い話だけどトイレの水が真っ赤になった時が1日目って決めて数え始めてる
でも今日は急いでたのと茶オリ？出血？が多めでその確認忘れてた
早めに来たちょっとの出血を1日目にしたら翌月の生理がくるまでが長くなりそうで生理開始にカウントできない、でも自分が計算出来ないだけ？
どちらにしても諸々の症状消えて普通の日々を過ごしたい
チェストツリーでだいぶ良くなったけどまだまだだな
そう！カウントがズレるんだよね
フライング出血みたいなのを入れて計算すると生理期間が長くなるし
でも何かで婦人科行く時とかに変わってくるなぁって思うと…
みたいな細かい事をぐだぐだ考えるのも生理前だからかも
ダルい。
ＰＭＳの定義って生理前毎日調子悪いことですか？
私は排卵日前後に異常にしんどい、眠い、という症状があって
それから少し落ち着いて生理１０日くらい前から３日に１回異常なイライラ、情緒不安定があります
でもＰＭＳって生理前毎日起きることですよね？
３日に１回というのは偶然なのかなあ
私も排卵日が最凶に最悪だな
精神面の問題はあまりないタイプだけど身体的不良が酷すぎてどうしようもない
それにより女性ホルモンに対してイライラする
>>768
そうなんですね 私もＰＭＳ化もしれませんね
>>769
私も排卵日は精神的には問題ないけど１日中寝込んでしまいます・・・ PMSって婦人科受診して診断を受けた上でつけられる病名？
産後の生理再開以降から生理期間外の胃腸の不調がめっちゃ増えた…
でも排卵前後の時もあれば生理直前の時もあるといった感じで、毎回時期や症状がまちまち
生理痛みたいな軽めの下腹部痛伴うことも多いからPMSかなと思ってるけど、受診しても胃腸症状和らげる薬出されて終わりなんだよなー
排卵日前後にお腹が痛くなるのが辛い
生理痛みたいに下腹部のずんずんした感じじゃなくておへそ周りの浅い所を包丁で刺されたみたいな感じ
排卵日だから生理関係してると思うんだけど場所が上すぎるかな
予定日まであと２日
乳腺症になったせいで半月くらいおっぱいパンっパンで痛くてツラい
生理がくれば短期間だけど解消される
早くこい
食欲もヤバすぎる
お腹がちぎれそうに痛い胸も張って痛いそして無性にジャンクな物を食べたい
>>739
私は10日前には気持ちがざわざわし出す 生理前になると出るクマが消えない
BBクリームでも消えないし早く生理来てくれないかな
イライラと落ち込みが交互にきてしんどい…
昨日はイライラがすごかった今日は落ち込み
無気力身体も重くて何もしたくない引きこもって寝てたい
>>739
これわかる！
自分もそろそろだと思ってルナルナ開いたら１週間前で唖然とした…
仕事変えてからよく動くからかストレスか早めにくるようになった謎
乳の痛み、火照り、腹痛、眠気、過食、イライラなどなどきてるから早まるんかな
てか早まって明日にでもきてくれ！ 生理終わったけど相変わらずしんどい
気分悪いしだるいし不安感ぱねぇしだるい
もうずっと寝ていたい…なにもしたくない
とにかくしんどくてしょうがない
今月はずっとしんどいわ
朝はまだ大丈夫だったのに午後から寒気プラスお腹痛い！ロキソニン早く効いてくれ
毎回生理前は頭がおかしくなるんだけどごく稀に温度を感じなくなるときがある
暑くも寒くもないなんて何でもなさそうだけどそれが物凄く辛い
ただでさえ生理痛しんどいのに、胃も痛いし下痢気味だし。
鎮痛剤の副作用だと思うけど、飲まないと生活できないもん。辛い。
生理終わったのに生理前みたいになってる
今月は生理前は耳鳴りなかったから珍しいなと思ってたら
生理後に鳴り始めやがった…
せっかく入り始めたやる気スイッチもオフになりつつある
とにかくだるくて眠くてしょうがない
質問させて下さい
生理前と生理中にお腹が張ってウエストがきつくなるのは仕方ないことでしょうか？
それとも婦人科に行くべきですか？
ワ消しの荒らしはNGで
>>787
お腹はからだが水分を貯めるのでパンパンに膨れることがあります
水のとりすぎも不足でもなります
できるだけ暖かい飲み物を飲んで利尿に効くマッサージなんかを検索してみてください 生理直前って体温高くなるからかいつもより火照るというか汗かく
先週みたいに気温高くなかったのに朝から汗かいた
これ自分だけかなぁ？暑いー
いつも不眠になるのに今月はひたすら眠い
カフェインあんまり摂りたくないけど仕事にならないから無理矢理コーヒー飲んでも眠い
無常感が止まらない
長生きが偉くもなんともないし
むしろ軽蔑しかない年寄りもわんさかだし
他人が尊敬出来るかなんか気にかけてるのがくだらないけどさ
片側の卵巣辺りがチクチクすると思ったら翌日からだるくて起きれない
眠くないのに集中できない、常に何かに追われてる感じで気が休まらない
貴重な生理後の1週間も家族に風邪移されて体調悪かったし最悪だよ…もうやだ
体温上がって暑いけど同居人が年寄りだから説明しても理解どころか変人扱い
母親だって上がる前はひとりで暑い暑い言ってたのにけローっと無視
身体冷やすのよくなくても先月猛暑日に我慢してたら
結局なにもできないで終わったからエアコンつけた
生理前はイライラすることがあってさっきも殺意が沸いてたけど録画してある岩合光昭のネコ歩きみたら一瞬で癒された
ネコ嫌いじゃなかったら録画しておくのオススメだよ
あとは部屋を片付けたりすると尚良い
やっときたー
こっから腹痛つらいけど生理痛なんぞマシな思いですわ
COOLタイプのナプキン買ってみたけど全然COOL感ねえーー
このライナーを去年買ってから時々使ってるけど、冷たく感じる時とそうでない時がある
なぜかはわからない
質問させて下さい
生理前からお腹がかなり張ってパンパンです
生理は昨日終わったのですが、元に戻りません
ちなみに便秘でもないですし、
ダイエット中なので体重も右肩下がりです
生理によるお腹の張りって生理が終わってから少しずつ治っていくのでしょうか？
ちょっとしたことで手元が狂って物を落としたりするだけで殺意が沸く
家でおとなしくしてたい
あー帰りて。あと6時間働かなきゃいけないおなかいたい
便秘気味だったのに突然下痢来たからおかしいと思ったらきた
10日以上も遅れ
でも終わりかけみたいな血だったしさっきトイレ行ったら出ないし本調子のやつじゃない…ふざけんな…
生理前後の頭痛がほんとに死ぬ
イブ効かないから死ぬ
せっかく焼こうと思った椎茸にバター醤油を乗せたものを丸ごと落とした
無言で片付け近くにあった棚を無表情で10回くらいぶっ叩いた
拳で壁かなんかをパンパン殴ったら
関節のところの肌理が荒くなって直らない
もう数年経つのに、黒ずんで色素沈着してます…
メンタルが壊れたらしく山ちゃんと蒼井優の記者会見見てるとなぜか涙が出てきた
いろいろしんどい
生理前は肌がベタベタしてブツブツいっぱい出来てザラザラで鏡見たくないくらい荒れるけど、いざ生理が始まると嘘みたいに回復していく
3日目くらいからキメが整ってきてツヤツヤモチモチして別人のよう
ホルモンて怖い
とにかく性欲がすごくて危うくパイパンにするところだった
ひたすら佐川男子にやられるところを妄想してた
カマキリがエッチのあとオスを食べちゃうくらいのエネルギー出るのがわかった気がした
お腹と腰が同時に痛い やたらとポテトと甘いものが食べたい まだ生理まで1週間ある地獄だ
いつもは2週間前から食欲が爆発してしまうけど今回はそれがなくて
ホッとしてたのに3日前の今日久々に食べ過ぎた
やっぱり我慢できないんだなぁ
ズンドコだと氷川きよしになっちゃうよ
ドン底かな？
職場のオタク男が女の子って気分屋だよねー女の子って〜と童貞みたいな発言ばっかしてて気持ち悪い
ただホルモンのせいなだけなんだよ
感情がホルモンに左右されるのは男も女も一緒。
社会背景もあるけど晩婚化とセックスレスが
ストレスの原因だよ。あとマスターベーションを禁忌とする風潮とか。
哺乳類でも人はほぼ年中発情期。
だからこそ生存競争に勝ったんだけど、その本能的性質をうまく処理出来なくなると
問題になる。
>>826
そうなんですか？
ショボーン😥 薬でなんとか切り抜けたいんですが、
なかなか難しいんですかね。。
下っ腹が、ゴムまり？水風船？みたいにぽっこりになって、なんか水っぽい音がするのに、便秘気味になるよー
あー、嫌な感じだー
職場の人に嫌味を言われ落ち込んでる 普段ならなんともないけどこの時期はやめてーー
あったかいご飯をしっかり食べたら前向きな気分になった
今突然
飲食店で注文と違う商品がきてイライラ
映画館で館内暗くなってるのにまだ携帯触ってる人が気になってイライラ(椅子後ろから蹴ってやろうかと本気で思った)
なんかずっとイライラしてる
これもPMSの症状なのかなぁ
なんか自分が自分でなくなってしまってる感じがする
過去のことが急に浮かんでは脳内大反省会からの全会一致で死ぬべき決議が出る
あと一週間くらいかなー耐えろ自分
眠いし人の態度に一喜一憂してしんどいし身体も重くなってくるしもう嫌
症状出なくなって治ったー＼(^o^)／って油断すると症状が出てくる
PMSよりプレ更年期なのかもしれない
朝方悪夢を見て金縛り→パニックで死にたい
何とか動けるようになってしばらくすると、その気持ちは消えるけど怖くてたまらない
漢方飲んでる方いますか？
一週間程前にＰＭＳの漢方を出してもらったのですが
まだ効いてる感じが全然しません
ＰＭＳによる漢方って飲み始めてどれくらいから効いてくるのでしょうか？
胸が張ってきて、カレンダーみたら排卵ぽい
オババなのにきっちりくるし、無意識に性欲が出るっていうか元彼との濃厚なのを
勝手に思い出して我ながらきもい
思い出して恍惚となれるエッチの思い出があるだけいいよ
私なんかマジで良かった事なんてほとんどないよ
唯一やり逃げされたヤリチンとは良かったけど
>>848
人によるとしか言えないけど、二週間とかかなぁ？
効いてるかわからなくて止めてみたら、やっぱり効果あったんだなぁと感じたりもするし
私はその時の症状に合わせて二種類を飲んでるから
次にお医者さんに行った時に特に気になる症状を相談したらいいと思う >>852
レスありがとうございます
漢方はけっこう人によるんですね
止めたらやっぱり効いてたなんてこともあるんですね！
一ヶ月くらい様子を見て効かないようならまた処方変えてもらおうと思います 眠いしめっちゃイライラする 何もはかどらないからとりあえず寝よ
今日気グッと下がるから風呂上がり厚手のパジャマにしたのに
寝るまでは暑いから薄着でいてそのままうっかり寝てしまった
風邪のひき始め。こういう人多そうだけど聞かないみんなしっかりしてるのかな
前だから抵抗力落ちてんのかな、昔から寒さには弱いや…
暑かったり寒かったりで体温調節が難しい
胸も張ってるんだけど脇の下の方が、さらに張ってて痛い
まだ一週間前なのに過食が結構きててきつい
なんとかリンゴとかで凌いでるけどカップ麺とかに走りそう
>>855
私も風邪気味で喉痛いよ 生理前のせいか家で酒飲んでたら突然吐いてしまった
イライラするからと飲むのもよくないね…
>>763
私もまさにその状態…
一昨年トイレットペーパーで拭いたらわずかに茶オリがついてて
ナプキン着けてスタンバってるのに今日になっても来ない…
体温も高いまま37度2分ある…
高温期が１０日くらい続いてる
今回は生理来ないのだろうか >>841
わかる！どうしても許せない相手を頭が勝手に復讐映像化されている
気づいたら腹式呼吸するか口笛ふくようにしている >>802の商品を探してるけど見つからない
ひんやりするってどんな感じなんだろ 生理終わってからずっと調子悪くて
そのまままた生理2週間前ぐらいになった
一ヶ月調子悪いパターンだわ…
>>863
ありがとう
まだ発売してないのかと思ってた
ナプキンはサイズが短いから使えないけどパンティライナーのほう探してみる 10日前
いつも通り夕食食べたのにめちゃくちゃ腹減ってきた
妊娠に備えて食欲が湧いて交尾したくなるんだよね
ほんと動物みたいな身体で嫌になるわ
お腹ゆるくなってるのに腹部の膨満感がすごい
顔も手脚も浮腫んでいて醜い…
ここのところ生理前になると毎回37℃以上の熱が出てしんどい
酷い時には38℃超える
仕事にも差し支えるし自分の体が恨めしい
生理前の体調不良で今年度もう2日有給消化していてつらい
イライラと不安が消えなくて仕事に集中できない
もう無理帰りたい
生理が一度も周期通り規則正しく来たことないまま生理上がりそう
一応アプリで記録してるから大凡の目安はつくけど必ずズレる
遅れるほど体調不良になるのがキツい。体の熱感や頭痛、情緒不安定。鎮痛剤も効かないし
私も命の母ホワイト試してみようかな
>>873
アイスノン踏んだり手で挟んだりしてしのいでるよ〜
ありがとう 生理の時に暴れてしまって写真や卒アル、昔描いた絵とか全部捨ててしまって今になって後悔が…生理の時に物事を決断してはいけないなと思った…
普通の人は急に死にたくなったりしないもんなのかな
とりあえず死んどこうとか思ったりもしないのかな
あー腰いたい、あと数日あるはずなのに明日にでもきそうな痛み
閉じこもりたい
卵を横にした感じの暗めで四畳くらいの孤立空間に入りたい
お金があったらそんな装置を開発してみたい
昨日まで元気だったのにいきなりくるなぁ
衝動で変なツイートしちゃうし今日はダメな日だ
明日も不安
眠れない
ここ数カ月よく眠れてたのに急に不眠再発した
メンタル落ち込んでて、それが過食誘発してる
不安定になると過食くる癖どうにかしたい
高温期は来てるのに生理は来ないことってありますか？
わずかな血オリが出て３日経つのにまだ来ない…
死にたい
一昨日から嫌なことしかないわ
もう女であることに疲れた
暴食始まった
今週末引越しなのにかぶったら本当に嫌だ…
明日久しぶりの休みなんだけど人と会う予定あってイライラしてしまわないか心配だ 元気な時に調子乗って予定埋める癖やめたい
自分の記憶では風邪引くといつも生理遅れるんだけど
風邪引いても周期に影響ない人いる？
今回風邪ひいたんだけど周期通り来て欲しいなぁ
買い物行かないといけないのに動けない
無気力なのと人に会いたくないのとでぐちゃぐちゃだわ
いざ外出してしまえばあとは楽なのは分かってるんだけどね
1週間以上早く左パイが痛いどうした
旅行行くから早まると困る
なぜか前日になると咳、鼻水、くしゃみコンボでドロドロになる
これ関係あんのかな
もともとアレルギー鼻炎ぽくはあるんだけどさ
朝に目が覚めたとき、あーこれ絶対今日来るむしろ今もう来てるってくらい腹も腰も痛かったのに結局こなかった
生きるのダルくて死にたくなるからはやくきてくれー
1週間前 お腹減ってしょうがない
普段は夜まで食べなくても平気なのに
普段は空腹感を多少なり感じたりはするけど
この時期は飢餓感が凄い
あまりにも貧血が酷くて朝マック食べてしまった
口内炎が２つ出来てしみるのに美味しい
ケチャップと塩分と脂身最高
鉄剤は毎日飲んでるからこれでも貧血マシなのだろうな
とにかくなんとかしてくれないと仕事辞めてしまいそう断固辞めてしまいそう
>>900
生理前マック食べたくなるｗ
普段全然食べたいなんて思わないのに 生理の時期は１０日くらい先になるはずなのに今物凄くイライラしてて「まさかPMS…？」ってなってる
早いし生理までずっとこれなら超やばい
普通にウザいなって人に対して殺意抱くまでいくから運動と睡眠と時にはドカ食いでしのぎたい（願望）
いつも１０日くらい前からPMS始まるよ
胸の張りとか食欲とか。
長すぎて嫌になるー
私は5〜10日くらいとバラつきがあるな
短いときはいいけど長いときは症状がひどくなりやすい
ダルい眠い眠れない気分晴れない…。
人と会うだけで疲れる。
人ごみの中、、向かってくる相手の邪魔にならないようによけるんだけど
自分ばかりよけてる気がしてイライラする
わかる
スーパーでも買い物かごが邪魔だろうと思ってサッて避けるんだけど向こうは堂々と平気で歩いてくる
お前もちょっとは気遣えよってイライライライラ・・・
お腹痛くなってきたー頭痛は始まってるんだけどどっちも痛い
日替わりでPMSきて自滅寸前に生理くるパターンもう飽きたから普通に生理きて欲しい
イライラと過食くらいなら全然楽
37.5の発熱
動悸
倦怠感
ひどい立ちくらみ
家事も出来ない
>>912
家事どうしてるの？毎月旦那が代わりにやってくれるの？ 今回生理前の症状が軽かったからか、生理後にドカンと鬱&食欲爆発がきた
バイトも休んで朝から食べるか落ち込むかのどっちかしかしてない
生理後にしんどい場合はいつになったら元に戻るんだろう
>>913
ごはん作ってない
掃除だけしてる
子供いるから同居の義母に見てもらったりもしてる >>912
高温期はそれぐらいの熱が普通じゃないの？ 若干の頭痛と不眠、動悸、肩こりが出てきた
予定1週間ぐらい前だった
今回は季節の変わり目もあってか色々辛いわ…
>>917
そうなの？
検索しても37度後半の人はほとんどいなかったから異常だと思ってた 物凄い腹痛が急に来た
暑いの嫌だけどホッカイロ張るしかないか
軽い人には重い人の気持ちわからないから、物凄い言い方されるし
早く楽になりたいな
6日前、毎回前になると茶オリはあったけど
チョコレートみたいなオリがはじめてきた。
腹はなんとなくおもいような微痛
近所の音で寝不足のためやたら眠い。
>>923だけど前回茶オリきた時ブチ切れて
今回茶オリ的ものがきたら号泣
精神に影響するタイミングがわかりやすすぎる >>925
あと５日前なのにもう来そうな少なくとも明日来そうな痛重さ
雨だし気温下がって治ってきていた風邪ぶり返したというか症状が強く出てる
後で見返した時参考になるので記録しておく
pmsノート的なのスケジュール帳買って書けばいいのかと今気づいた
アプリは苦手 お腹が割れそうに痛い
まあ割れないけどとにかく痛くなってきた出血クルー
ものもらいになるし肌はかぶれるし最悪だ
もう時間の問題だけど早くきて欲しい
PMSでピル使ったことある人に聞きたいんだけど生理前の強烈な眠気にも効果あったりするの？
PMSを感じてから1週間経つがまだ来ねえ
身体熱い
イライラ
10日前くらい
下腹部がなんか痛い、こういうのはなかったから憂鬱
予定3日前
あー腰痛い仕事行きたくなーい清掃だから腰により負担
寝ていたい寝てても腰痛いから好きな時に横になりたーい
腹立つ〜波が来た
これを抑えないといけないからツライ
寝つき悪いし眠り浅いし肩こりに動悸に食欲不振
精神的にも不安定だしとにかくだるくて何もしたくない
やっぱり季節の変わり目っていつもよりしんどくてダメだわ…
下腹部痛と胸の張りが1週間続いてるのにまだ生理がこない
茶オリあるからそろそろか
ちょっともう14日経つぞ
いつも黄体期が長い気がする
夜眠れなくなってきた、昼間あんなに眠いのに頭痛腰痛肩こりもひどくなってて体キッツイ
しかも食欲も増してきてるし
食べたら眠れるかもしれないけどそれはやだな
私も眠れなくてお腹空いてきた…ポテチ食べたくなって葛藤してる
今寝とかなきゃ昼間眠くなるし食べたら太るしいいことないよね
家計が苦しいこととかくよくよ考えてて辛い
あと3、4日ぐらいだと思うんだけど頭痛は来るけど茶オリが来ないな…
遅れるのかな…
お腹がパンパンに張るのはもともとだけど、ここ数ヶ月は生理10日前くらいになると
胸から下、もう胃袋あたりからお腹腰回りまで膨れてビア樽みたいなる
妊婦産みたいに下腹部だけならまだしも胸から下全部横に前に後ろに膨れて
お腹の中に生ゴミがぎっちり詰まってる気分
なんなのこれ…あと少し何年もこれが続くの辛過ぎる…
眠くてたまらない集中力もないしうんざり
>>945
胃腸の働きが弱くなってるのかな？ 生理前に１週間以上苦しんで
生理中に１週間苦しんで
月の半分しんどい
眠気だけはほんとにつらい
寝ても寝ても眠いのに仕事つらい
イライラは無いんだよなあ
むしろ眠いのに寝られないからイライラしちゃう
寝る時間欲しいよ
>>946
なんかどうもそうみたい…
こんなこと数年前まではなかったのになぁ
異様な見た目のお腹になるからちょwこれw凄くない？w
みたいなノリで夫に見せることも憚られて辛いわ… >>945
私も生理前お腹が膨らむ、しかも痛い
どうもガスがたまるみたいでその圧迫のせいで他の臓器に影響出るらしくお腹痛いし
オナラを出す体操してオナラを出し、ゲップ出す。
今はガス、便秘の体操したり便秘にならない食事を心がけてる
おなかはるの、辛いよね
若い時、妊娠してないのにお腹膨らんである日激痛に襲われて救急車。卵巣嚢腫で入院した。その経験あるから最初、卵巣嚢腫かと思って婦人科行ったよ
一応みてもらうと安心かも 今日は全然ダメだ…
全く眠れなかったし気持ち悪くてご飯食べられない
出かけようと思ってたけどちょっと無理だ…
先々週から体調不良
先週末はものすごく寒くて更に悪化
そのまま不調を引きずって全身痛い
気分の落ち込みも激しいし
弱りきったところで本番くるし
なんの罰ゲームだろうって思うわ
排卵から一週間やる気ゼロ
昨日くらいからガスでお腹パンパンになって、イライラし始めてる
今日の買い物はオラオラ気分で済ませてきた
凄く眠いんだけどカフェインの取り過ぎも
PMSを悪化させるんだっけ
耐えるしかないのかなぁ
多少元気なのは生理中とそこそこ元気なのは
生理後10日ぐらいであとはずーっとイライラしたり気分が落ち込んで死にたくなったりしてる
メンタルの病気も抱えてるからその薬と
漢方のカミショウヨウサン飲んでてこれ
もう何の罰ゲームかと思う
前世でよっぽど悪い事をしたのか
ピルは合わなかったしプレフェミン飲むべきだろうか
やっと来た
また生理前にイライラピークタイムがあった
早くさっぱりしたいわ
>>959
おんなじ感じで月に僅かしか元気なときがない
整理直前なんて何の前触れもなく突然涙出てきたりするし、体中痛い
加味逍遥散はずっと切らしてて、今月久しぶりに買ってみたからコツコツ飲んでる
他にも色々飲んだり湿布貼ったりだから、単体での効果がわからないけどw
あとゼラニウムのアロマオイルも、そこそこ効く気がする
(ローズが良いらしいんだけど、ローズは何故かお腹がキュルっとくるのでw次点でゼラニウム)
効いた！って思うんじゃなくて「あれ、なんか落ち着い出るわ私→ああ、アロマ炊いたわ」って後から思う感じ 今月重めのPMS、PMDDがかなり前倒しで来てほぼ1ヶ月潰れた
これで予定日から遅れてたら爆発する所だった
来たら来たで量は拍子抜けするくらい少ないのに腹痛はしっかりあるし
今アラサーだけどプレ更年期みたいなものなんだろうか
本当に嫌になる
アロマオイルはローズマリーやティーツリーが好き
ずっと仕舞っていたわ
使ってみよう
子供の頃は絶対好きじゃなかった香り
結局茶オリが出ないままいきなり来たわ
生理と同時に下痢にもなっちゃって便器が地獄絵図w
>>903
まさにそれで一昨日150円のLポテト一気食いした 生理前の爆食衝動が酷い
毎回じゃないけど極たまに来ると普段食べないものがすごく食べたくなる
私は焼きそばとお好み焼きとたこ焼き、つまりソースとマヨネーズ
妊娠したら特定のものが食べたくなるっていうけど、
やっぱりソースとマヨばかり欲するのかと思うと怖いわ
やっと生理来たから体は辛いけどメンタルは落ち着いてきた
他人に無性にイラついて聞こえるように舌打ちしてしまったりヤバかった
割とどうでもいいことに無性に苛ついて夫と喧嘩してしまった
夫も体調万全じゃなくてお互い余裕ないわ
あー顔合わせたくない
実母と険悪になった
多分お互い不安に思うことがあって疲れていたんだ
特にわたしは昨晩イライラしてた
腹立てながら泣いたりしてメンタル不安定すぎたわ
転職した初日に生理前の不眠症発動→三日間眠れず→早めの生理開始という糞コンボで
覚えなきゃならないこと沢山あるのに全然頭に入らなかった
生理前の不眠症は高温期のせいらしい
人間は眠る時に体温が下がって眠りに入るのに
高温期でずっと体温が高いから眠れなくなると…
眠剤効かないし高温期を抑える薬ほしい
>>972
ちなみに何度くらい？
私は前にも書いた37.5の者なんですが 予定ではあと3、４日後
下腹部痛も始まったし過食もしたし眠れない
昔のどうでもいいよな小さな嫌なこと思い出してイライラしたり男性が嫌になったり疲れる
今ダイエット中でもあって男は生理前の過食なんて知らずにダイエット出来ていいよなとムカつきもする
同じくあと四日ほどでダイエット中
イライラしてる中、プレッシャーかけられてストレス
ここ二日で1キロ増、やっと３キロ痩せたところだったのに
自己嫌悪半端ないし、悔しい
過眠がひどい
高温期だから汗だくで起きるのでめちゃくちゃ目覚めが不快
皆様胸はり何日前からくる？
明日予定。なりそう浮腫みがなくなり胸の張りも戻ってきてめっちゃ眠い
今回生理前なのに生理痛も過食もなくてホッとしてたのに
生理後半〜生理終わって一週間、頭痛するし食欲増し増しで辛い
食べたくて気が狂いそうになる
PMSの間は食欲おばけだよね…
食べたくないって思っても胃がぱんぱんでも
咀嚼して飲み込みたい衝動がすごくてずーーーっと食べ物のこと考えてる
はじまると今度は食欲が全くなくなって
気づいたら夜まで何も食べてなかったりする
>>983
> 生理後半〜生理終わって一週間、頭痛するし食欲増し増しで辛い
鉄分が不足してるんじゃない？ イライラしてスーパー行ったら手あたり次第買い物かごに入れてしまった
ついでに100均で爆買いしてしまった
あーちょっとスッキリ♪
生理前だけ性欲が強くなって困る 相手もいないし、こんな話誰にも言えない
お腹痛いし下痢だしもう気が休まらない
排卵出血してるのかおりものに少量の血混じってるし色々と気が滅入る…
あと二日ほどかな
昨日寒かったからか風邪っぽい
高温期のせいかもしれないけど熱っぽくてだるい
排卵〜生理が始まるまで豆乳を飲むと心身にいいって聞いて実行したら駄目だった
体は怠くないし浮腫まない(でも下腹部は張る)けどメンタル不調
イライラしない代わりに塞ぎこむっていうか自○願望が出てきてヤバい
仕事中ウトウトしてたの上司に指摘されてしまった
眠いなら動けばいいぞと言われたけど生理でしんどくて動くのもきついんだよ
生理前でイライラしてるのに彼氏があんまり話しちゃんと聞いてないようだったので、今回生理こなくて赤ちゃんできててもおろすからって言っちゃった…
ほんとに頼りにならない人といつまでもつきあってしまったもんだ
まさか自分が子供おろす選択するなんて…
アイハーブで昔買ったPMSティー、メンタルにも効いたのに今は販売してないから残念
シナモンやショウガが身体を温めるから良いんだよね。
今まで使ってて得に不便なことなかった通販でちょっとした商品間違えあって
電話で問い合わせる気力もなくもう何も信じられない状態
なんでよりによってこの時期に電話入れるのもこれくらいのことで？とか考えちゃうし
ダメージ的にはそんな大したことないのに泣きそう
きつい
昨日の夜から急に鬱入った
生理前に毎回毎回きちんと鬱になるのすごいね
mmp
lud20190815052459ca
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