糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
========== 自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ ==========
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
HbＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・HbA1c）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう
前スレ
糖尿病初心者質問スレ72
http://2chb.net/r/body/1554355827/
前々スレ
糖尿病初心者質問スレ71
http://2chb.net/r/body/1549811125/ メタボの原因はほぼ解明された
残るは、糖尿と癌だな
糖尿もメタボだから半分解けたようなもの
>>4
そんなもん最初からわかってる
内臓脂肪がメタボの必須条件だから落とせば良いだけ そんなものいくら削ぎ落としたところで内臓脂肪を削ぎ落とさないと何もOKじゃねーよ
月1通院して来た、連休中ダラダラした割りにはソコソコ数値。
来月は頑張らねば…。糖出す薬も会社の工場が夏場暑すぎて脱水成るから、医者と相談して今回まで。
会社近くのジムが会社負担で使用出来るからプールで歩くか…。
運動足らないよな。7.0は数値切りたい。
ここは自分が患者さんな人が多いのかな？みんな意識高いね。身内が糖尿病だけどあまり意識が高くないのでどれだけ恐ろしい合併症があるかを言ってやったらショック受けてた(今さら...)
でもあまり我慢しすぎたりストイックになりすぎても滅入ってしまうから病院行って治療してるだけでも頑張ってることを認めてやれみたいな意見もあり
一体どっちなんだよw
俺みたいに何年も高血糖で放置してたら数値下がっても投薬のお陰って感じも有るんだろうな…。
注射は避けて投薬と運動で47歳だがジジイまで誤魔化し生きたい…。
メンズエステ、オイルマッサージが生き甲斐だから、チンコ起たなく成ったらどうでも良くなるかも…。
けだものーw
そうなっても、意外と新しい楽しみが見つかるもんですよ！
チンコ立たなくなる前に癌になったよ(-_-;)
糖尿病になると肝臓、膵臓、大腸の癌になるリスクが高まりますのでお気を付けください。
心臓、脳、目、足、腎臓は医者が注意するけど癌のことは言ってくれなかったなあ。
やはり免疫力とか落ちるのかな…。
とにかく体が丈夫なのが取り柄で小学生から社会人の47歳まで体調不良の休みが１日も無し。
歯医者も行かんし風邪も生涯2回位、病院も行かないから糖尿も放置してしまって…。
冬でも窓開けて寝てたりしたが、糖尿以降寒がりに成って来たかな…。
足先が冷える…。
実際に現実的にあるんだけども、糖尿病だから～を気にし過ぎないようにした方がいいと思う
思い込みから、病が悪化するのも事実だし
気にするというか、入院レベルだったからね…。空腹時330、13.8だったか。以前書いたが中学生からバイトして自分で飯食べる事が殆ど。
好きなモノや腹にたまる米類ばかり食べてたから。
社会人でも回転寿司、当時一皿200円だったが50.60は毎回食べてた。
65円バーガーの時は13個食べたし。
今は量食べれないがすぐ腹減る。
空腹時140、7.9位。仕事かえりに
途中で送ってしまった…。仕事帰りにコンビニ寄る生活。成るべくお茶だけ、米を減らしてチルドのおかず買ってますが。
まぁ不摂生が30年続いたらダメだよね。
>>17 くっそざまああああああああ！！もう終わりだねご愁傷様（ぷ
健康的な食事、バランスのよい食事と言っても普通の人にとっては常に食べてるメニューだし、充分な量、味付けだから何の苦もないけど
糖尿の人に多いのは成長期の男子が食べるようなものを成人しても好んで食べてるということ
しかもドカ食い
こういうタイプはもともと胃腸が強くて身体が頑丈なんだよ。普通は胃腸が弱く、年が上がるほどだんだんあっさりしたものしか食べられなくなってくるし量も食べられなくなる。
でも糖尿の人はいつまでも元気で胃腸が若いから食べられちゃう。胃腸が頑丈なのも考えものなんだな。
確かに体だけで無く胃が痛い、下痢も便秘も全く無い…。
夜勤はラーメンライス、休みは牛丼屋だ朝マックだ回転寿司だ…。
だいぶマシに成って来たが時すでに遅し…。合併症発症を遅らすしか出来ない。
足の裏の色の診断をＴＶで観た。色によって内蔵の状態が知られるそうだ。
ピンク・・・健康、
紫色・・・・肺の機能が低下している。
赤色・・・・血液がどろどろ、心臓が悪い、
黄色・・・・肝臓が悪い、
そんなに即断できるのか、とびっくりした。
>>22
米減らしてチルドのおかっずってのがまた駄目だな
血管力を低下させ、動脈硬化
どっちにしろ合併症じゃん
それなら好きなもの食って、その分カロリー消費すりゃいい >>17
てことは中性脂肪が高いな？
とりあえず、魚(サバ、イワシ、さんま）を食べろ
次は、EPA+DHA+その他のオメガが入ってるサプリを飲んでおけ >>27さん、血糖値以外は全部基準値です。中性脂肪も食が貧乏くさいのか血圧もど真中だしコレステロールも外れた事無い。
多分元からの体質かな、野菜全然食べないし。家で飯食わせてくれないから給食ドカ食い、牛乳余り全て貰い毎日10本以上飲んでた。
家にパン持って帰り夜中食べたり。
毎日給食3.4人前食べてた…。 >>28
中性脂肪やHDLは基準範囲なんだが
a1cとLDLと血圧が不安で医者からめとほるみんとえくあ朝晩食後1錠ずつ
11.1a1c、155LDL、医者の前だと血圧167/90
とりあえずDHCのepaサプリ飲めばいい？ >>30
医療用に処方されるやつはわからんが、サプリに意味はない。
魚食ってる方がいい >>32-33
ありがとうそうですか、さば水煮缶も結構食べた後の缶を捨てるのが週二回しか収集がないので夏場は特に臭くなるのと
最近値段が高くなったので 糖尿病初心者です。工場など夏場に大量の汗かく職場の方は
どういう対策してるんですか？熱中症対策用の飴もスポーツ飲料も糖分が多いかと思いますがどうするんでしょうか？
ミネラル麦茶と熱中症対策グッズで乗り越えられる気がしないです。ただでさえ去年はスポーツ飲料、塩飴、エナジードリンク、
アイス食いまくってたのに。
>>35
知らんがな お茶とかで無理なら好きにしろや >>35
スポーツ飲料、塩飴、エナジードリンク、アイス食いまくってたから発症したのに
何アホな事抜かしてるんだレベル、ミネラル麦茶と塩こんぶでも舐めてれば十分
生活習慣病なんだから転職も考えて生活習慣を改善すれば良いだけなんだよ >>33
サバ缶は食後すぐに洗剤で洗ってる
鼻を近づけると臭うけど袋に入れていけば問題ないレベル >>38
洗剤はつかわないで何度かすすいで終わりだよ
だから食べる回数がごみの収集日の前日だけになるから二週間に一缶 鯖缶は1食毎に小分けして冷凍してるから毎日納豆に混ぜて食べてるよ
>>35
スポーツ飲料はやめてむぎ茶と塩飴でがんばれ。
エナジードリンクは糖質少な目のにするとか？
アイスは箱で6本入りとかの小さいやつ、氷菓子系ならわりと糖質低め。あとシャトレーゼの糖質オフのアイスがなかなか美味しいよ。 シャトレーゼも低糖質スウィーツ出してるんだね
スウィーツ専門店だから旨そうだね
シャトレーゼのアイス糖質5gだしいいねこれ。
夏は毎日食べるね！
コーラとか目の敵にしてる人多いけど、炭酸飲料水>スポーツドリンク>甘い缶コーヒー程度に糖分入っているからな
>>48
10年後にはyoutubeからもこの世からも消えてるような気がする >>35
熱中症対策に必要なのは塩と水だぞ。痙攣なんかでひっくり返る時点では塩20g以上不足している。
コンビニのインスタント味噌汁袋なんかを携行すればいい。 味噌汁の塩分は一杯で1.5gはある。
塩9g/水1L の生理食塩水の濃度を限界と考え（味噌汁と同じくらいな）補充していく。
倒れそう、とかなら１L以上様子を見ながら飲用。本当にきついなら２Lもあり。
血流が回復し生き返ったと感じるまで入れる。過剰だと体がほてって膨らむ感じがする。
水をがぶ飲みするなら夏は水１Lに塩2g混ぜて使ってもいい。
スポーツドリンクは糖分多すぎ。 アメに到っては必死に10個舐めても塩は1g行くかどうか。 腎臓の負担が心配なら薬局で重曹を買ってきて塩3:重曹1の割合で混ぜて 以下同様 でやってもいい。
これでほぼ完全に血液のベースと同じ仕様。
数値はa1cが7まで回復した。14から。でも中性脂肪が高いのがだめなのでしょうか？ まったく起ちません
>>56
オレは13.8で入院退院後下がりつづけ6未満で半年位して起つように成って5.5で
1年以上経つけど今は頗る調子良いよ50過ぎ夫婦た゜けど回数は平均より遥かに
増えたから食事と運動頑張れば報われると思うよ >>56
A1cが２桁だった期間が長いと回復は望めない。 旦那はhba1c11.7、空腹時血糖値300で初めて病院行ったのだけど下の方は薬飲んで1週間くらいで元気になったよ
だいたい週間2くらいなのでアラフィフだと少し多いかも
>>63
腹上死こそ男には最高の死に様だな憧れるぞ >>61
女は40過ぎてからが良いんだよ、若い女なんて風俗だけで十分だよ ポックリなら何の未練もない、失明や車イス、透析で生かされるのだけは嫌だよな
a1cはどのくらいの期間事に検査するのがベスト
でしょうか？
>>69
一ヶ月事に検査しても意味ないですよね
3ヶ月くらいでしょうか オレは退院直後は月1だったけど経過落着いてヘモ6％台が続いて２ヶ月に1回になり
ヘモ5％台でインスリンも要らなくなってからは３ヶ月に1回だわ
>>70
HbA1cは直近1～2ヶ月の血糖値を反映するので、毎月計測しても、順番に直近の数値に入れ替わって計算されるので十分に意味はある
おそらく、毎月計測している人が大多数、改善するにつれ間隔を開ける
重篤な人は月2くらいで計測している人もいるんじゃないかな 皆さん一食当たりの糖質をいくら位に抑えていますか？
私はhba1cが11.4ですが20～30グラムくらいは食べちゃいますね
ゼロを目指すのは難しい
DPP-4かGLP-1から1剤。 メトホルミンかアクトス辺りから1剤。 SGLT阻害薬で1剤。
これでだめならノボリンNを朝1回打ち。 これくらいで随時血糖200以下には押さえられる。
この程度のことをめんどくさがり失明切断透析などになるのは阿呆としか言いようがない。
薬くらいきちんと使って身を守りましょう。 早めに抑えないとどんどん手遅れになるよ。
もう血液検査で遺伝子から糖尿リスクがわかるまでになってるみたい
>>63
葉酸(VitaminB群)とDHA(魚) >>76
ヤバイですか？
実は糖尿病と気付いたのが1ヶ月程前でそれまでは1日400～500グラム程の糖質を取っていました
朝に食パン2枚にジャム、昼はファミレスで飯大盛り定食、夜は大盛りカレー2杯、デザートにアイスは欠かさない、休みは1日コーラ1Lにポテチ一袋というような生活
糖質は8分の1くらいになったんだけど甘過ぎだったのか >>80
11の時点で薬を飲めと医者に言われたはずで、飲んでるのかもしれんけど、
まずは医者が言うとおりの治療をすべきだ
それでも下がらない、どうしようもないというなら独自でも専門医に通ってでも糖質制限すれば >>82
空腹時血糖値が300以上あったのが薬を飲んでから100程度まで下がりました
先生Aは全く取るなとは言わないけど糖質を控えめにバランスよく
先生Bはキャベツも糖質があるから食うな野菜なんて食わんで良い肉を食え！って感じでした
まだ治療を初めて間もないので2ヶ月後の検査次第ですかね >>83
キャベツ食うなと言う医者？
これは嘘ネタだな。 >>83
有る程度下がればAが正解だと思うけど11が余りにも高いからね、Bみたいな医者は居るかも知れんが
どっちか決めて従うしかないと思うよ >>84
嘘じゃないですよ
B先生は断糖推奨の医者で一般的なガイドラインとは少し違うようです
ご飯を少しなら食べて良いかと聞いたらアホですかみたいな反応されました アレルギー患者がアレルゲン物質を避けるように
糖代謝障害の糖尿病患者が糖質を避けるのは筋が通っている話ではあるな
ずっとスルーしてた健診を初めて受けて、血糖値高くて病院行って、食事と運動でほぼ正常値まで下がった
そしたら今度は食後血糖値が気になってリブレ使ってみた
数値は誤差があるらしいけど、流れや上下幅だけでも知りたかった
結果は、一旦上がった後少し下がってまた上がって（1度目より高いことも）、その後時間をかけて少しずつ下がっていくことが多い
食後の測定って30分後、60分後、１時間後、２時間後とか測るみたいだけど、ピークも確認しておきたい
なのにいつがピークかわかりにくいし次のまたピークも来るかもと、ずっと5分置きとかに測ってる状態
わかりやすく急激に上下するよりは緩やかでいいのかもしれないけど、細かいこと気にする性格なんで一般的な測定感覚ではモヤモヤする
リブレでせめてピーク値だけでも確認できたらいいんだけど無理だし
こういう場合はどうしたらいいんだろう
グラフ見て設定値オーバーしてなかったら良しと割り切るべき？
数字にこだわるなって最初に言ってくれた今の主治医に感謝
>>89
リブレを読めるスマホ（NFC搭載の特定機種のみ可能）を使って、xDrip+、Glimp等のスマホソフト
を利用すると、大体のピーク値も確認できるようになります
またリブレに蓄積された過去数時間分のデータ（5分間隔）は一括で読み込むので、そんなに頻繁に
かざしてデータを読み取る必要もありません
詳細はリブレスレなりネット等の情報を参考にしてください すみません、知ってましたが対応してる機種を持ってないもので
単体でも大まかにはわかるんだし、上がりすぎ下がりすぎでもなければ細かいこと気にしない方がいいですね
>>22
自業自得だ。失明＆壊疽の恐怖に怯えながら氏ね どうも遺伝子によって栄養の必要量が違うっぽいわ
心血管系疾患なら葉酸は厚生省基準の２倍(400mcg/d)になる
オメガ３脂肪酸もかなり多く摂らないといけなさそうだわ
ただし、現時点ではまったく見えていない
そして遺伝子が違うと思われる健常者と違う軌跡を描くっぽい
この違いは氷河期への適応の可能性が高い
俺は長い人生で学校の研究室や仕事先で他の人と同じ食事をしてたが
俺だけダメだ。サプリでブルートフォース攻撃してわかってきたのは
量が全然足りてないこと
葉酸でさえ２倍じゃ済まない
HbA1cが１１だって？ あの世からのレスですか？
>>94
MTHFR変異調べた？
葉酸必要量の体感でそこまで確信持ててるなら間違いないと思うけど、調べて白黒つけとくのが吉かと
配偶者や親類縁者にも栄養管理の注意点の相違を説明しやすくなるだろうし
家族だからといって同じ食卓を囲んで同じ料理を食べることが絶対正義じゃないってことを
感情を排した理性の部分で理解してもらわないと、家庭不和か健康被害のいずれかもしくは両方が生じかねない 随時血糖値が500ってどの位のレベルなのですか？(・ω・)
>>98
いきなり糖尿病の幕内で三役も超えて横綱でデビューですのう フリーザ様「わたしの随時血糖値は530000です（単位 μg/dl）」
1リットルに5.3グラムのブドウ糖と言うと分かりやすいか
3年ぶりに血液検査を受けたら血糖値473、ヘモグロビンA1cが10.9で糖尿病と診断され治療を始めました。
薬はアプルウェイです。
インスリンはランタスXR注ゾロスターです。
眼科で眼底検査を受けたら問題はありませんでした。
よろしくお願いします。
>>106
スゴイねぇ、と空腹時血糖140
hgA1c7.4のオレが言ってみる。 >>107
☓→hg
◯→hb
にゃんにゃん♪ 糖尿病患者は最大酸素摂取量(VO2max)つまり体力が低い傾向がある
&height=600&carousel=1
VO2max を高くするには？
DHAと葉酸だな
あとは心拍数が高くなりすぎない程度に早歩きを30分くらいかな
レジスタンス運動（スクワット）もかな おそらく糖尿や動脈硬化(心臓病)は遺伝子が別なんだと思う
昔の石器時代みたいな生活環境じゃないと生きていけない
いろんなところで生理動態が健常とは別の線を描く
生きてるわけがない
LS:lifespanつまり寿命。80-90のLSが一番低い血糖値の軌跡を描く
もしかして糖尿って本来死んでるはずの遺伝子を長生きさせるための遺伝子なのかも
糖尿にいいのはビタミンDとリノール酸と運動
つまり狩猟民族なんだろうな まあ農耕が始まったのが2000年程前、庶民が白米や白パンや砂糖を食べるようになったのはここ100年程だろう
本来人間は肉食よりなんだよ
110ですでに立派な関取
150越えたら薬物必須の入幕だし
200越えたらインスリン必須の三役だ
300大関、400横綱、500白鵬、600神様
>>116
それ空腹時血糖？
空腹なら大関まで上がって今は幕下だ
薬辞めて糖質を普通に撮取ったらどうなるか分からん >>117
俺は十両から順調に昇進したが前頭十五枚目以上には昇進できてないな 本日の検査結果
食後2時間の血糖値 131
Hba1c 6.2
維持できればいいんかな？もっと精進すべき？
人間は肉を食うような歯ではない
雑食の犬や猫でさえ肉を引きちぎれるが、人間にはそれさえ無理
穀物を食うように最適化されて、そう進化してきた
穀物を食うようになってたかだか数千年だぞ
草食獣みたいに4つも胃がないため草や穀物も火を通さないと消化すら出来ない
縄文時代以前は道具や火を使い肉や魚や木の実等を食べていたのだろうね
人間は雑食だ。何を食っても生きて行ける。
だが、飢えとの戦いで過食に弱い。
45歳男
ここ1年のa1cの値が5.5から5.8の間です
予備軍でしょうかそれとも初期でしょうか
サラダのドレッシングとか飲みたくなって飲みますが
かなり体に悪いでしょうか
ダイエット順調で体調も良いんだけど一週間くらい前から尿に泡が出る
今まではすぐに消える気泡がちょこっとだったのに量も多いし５分後にも残ってる泡がある(それ以上は臭いが気になって流しちゃう)
暑くなってきたから水分摂取はマメにしてるんだけど怖いわ
硫黄泉を飲むと糖尿病が治ると厚生省が認めてるんだろ？
なら硫酸塩欠乏説も間違ってないかもな
ミネラルとしての硫黄なんて栄養学には存在しない
腐りまくってるわ
同じことは硫黄とバランスさせないといけないコリンでも当てはまる
a1cが、9.8→8.6→5.9になった
5台前半を目標にしてるけど、相当頑張らないとだよな
外仕事だから、ある程度エネルギー摂らないとバテちゃうしな…
今のままキープ出来れば、服薬中止で合併症も出ないでしょうと言われたけど
その昔、みた闘病記録的なホームページをみたいんだけどもうないのかな？
足切断までやってるおじさんだったけど、ほっかほっか亭のカツカレーがやめられないとか書いてた気がする。
ものすごく怖いホームページだったんだよね。
>>105
の続きです。
治療を始めて2週間で空腹時血糖値108、ヘモグロビンA1c6.9まで下がりました。
このままの調子なら注射をやめられると言われ嬉しかったです。
注射と薬と運動を頑張ります。 俺も食事制限と服薬で10↑から7↓まで落ちた。
でも体重、体力も落ちてしまって体が怠い。
限界を感じる・・・
>>136
インスリンから解放されたら煩わしい測定しなくて良くなって凄く楽になるし
医療費も安くなるから頑張ってね、今のうちに運動して体力つけないと夏バテが
辛いからね 筋トレと有酸素運動おすすめ。10から4.7まで3ヶ月で下がったわ
食事だけの原料は筋肉も落ちるからな、筋肉落ちると血糖下がりにくい
どこで読んだか忘れてしまったんだけど医者が書いてた話で
糖尿病で足切断まで行く人って能天気というかどこかボーっとしてるような何も考えてないような性格の人が多いんだってね
>>143見ると納得
うちの親族にも糖尿病悪化させて両足切断した人がいるんだけど多分何も考えてないしどうも思ってなさそうな感じ 合併で足が腐るまえは足がよく冷えるとか足の指先の感覚がなくなるみたい
足にちいさな傷があるか毎晩みたほうが良い
壊疽が出来るような足は皮膚からカサカサでボロボロなんだとさ
HbA1cが7未満で、足の血色がそれなりによくて弾力があるなら壊疽の心配はない
これは医者から聞いた話な
>>149
おおおお。私が一時期それだった。まさにカサカサボロボロで
カッターでよく削ってた。
その他いろんな症状あったからヤバイかな？と思ったけど、回復したな。
今はもう何ともない。 >>151
自分も毎年冬場そうだった
a1c下がったら全くひび割れなくなったよ >>153
本人は既に亡くなっていると
どこかで聞いた気がするけど
進行する病気への諦めからくる
冷めた感じが異様に怖い 150だが、そう、踵なんよね。
落下星さんは、自◯と聞いたが。どうなんだろ？
朝起きたら枕がなんか変だなと思ったらもげた足だった
>>143
うわあ、こうはなりたくないな。
数年前から右目に違和感あるから病院で検査してくる。 >>143
6年前このサイト見て戒めにした。
まさか今もあるとは。 これは糖尿病初心者が必ず見るべきサイトだから消えて欲しくない。
落花星さんの場合、原則としてカロリー制限は守ってこうなってるんだから
いかにタバコ（一日5箱とか6箱とか！）が糖尿に悪いかの見本だわな。
糖尿＝高血糖で血管がボロボロになる病気、なのに
血管を収縮させて痛めつけるタバコ吸ってればこういう結果を招くという。
落下星だから。
落下星さんは食事制限してないよーピール沢山飲むしおつまみも沢山食べる。
タバコも一日5箱と尋常じゃないけど。
ビールって悪いの？
医者に本物ビールなら良いと言われたが
>>163
本物のビールってモルツ以外は砂糖入ってなかったっけ？
まぁ微量だろうけど。 >>154
>>諦めからくる冷めた感じ
違うよ。上にも書いたけど何も考えてない、感じてないの。足切ったなんて普通の人の髪の毛切ったと同じくらいにしか思ってないから。
今頃は寝返り打てなくなって褥瘡からのどっか施設に入って楽しくやってると思うよ。心配いらん。ホームページのことは忘れただろうw 今日も飲んでしまった。
明日も飲むだろう。
白飯抜いたからオッケーだよね🙆‍♀️
>>169
それでこそ糖尿病患者の鏡
目指せ第2の落下星☆ 年に何千人もの人が、糖尿病で足を切断してるって聞くと恐ろしさしかない
何百人ならまだしも…
治療が遅かった人や運動しない人とかかな？a1c低くても、合併症出る時は出るんでしょう？
ストレスだわ…ジム行こう
>>173
500万人糖尿病患者が居るとして2500本の足が切られてる 消えてるかわからないけど落下星さんのページで、3人のうち2人は毎日バブのお湯で足をケアしていたが自分はやらなかったというようなくだりがあった。
それ以来バブを毎日使用してるんだけど、フットケアに初めて行った時ものすごく綺麗って言われた。
ただ爪の水虫になると厄介だから頑張ってと言われたよ。、
バブがというより、マッサージはした方がいいだろうね。
落下星さんはとにかく何もしなかったろ？
というか、タバコ五箱とか健常者でもあまりいない、そんな人。
失明と切断だけは嫌だ…
ならないように、a1cを5台まで下げたけど、一生涯続けると思うと、心が折れそうになる
バブって、要は重曹だよね
重曹風呂良いって聞くから、今夜からやってみようかな
マッサージやバブとか言ってるのは血流を良くする事に関する対処法だけど、
壊死するというのは根本的に血管内皮細胞が障害されて機能不全を起こすようなストレス性障害だから、
その元凶がインスリン抵抗性だ。これを改善すてばとりあえずはそう簡単に壊死まで行くようなことはない
風呂より運動の方が遥かに効果有る、楽して治そうと思ってたら救いようが無い
>>179
抵抗性改善には、運動ですよね？
筋トレは、一日置きにサーキットトレーニングしてますが、大丈夫かな… >>181
抵抗性は栄養代謝臓器である肝臓の代謝適正化、運動が主体じゃなく食事が主体です。
運動は補助。 肝臓機能の回復なら、肝臓を叩いたり、揉んだりするといいよ。
なんとなく血の巡りが変わるのがすぐ分かるかと思う。
>>184
右のあばら骨の下から手を突っ込んでグリグリやるんだと思う そうそう。外側から自分の手を使ってグリグリやるだけ。
肝臓マッサージとかでググれば色々出てくると思う。
歩いたり筋トレとかの運動の盲点。
内臓の運動は効果テキメンだから試してみて。
2週間でha1c0.4上がった。こんなことあり得るのかなぁ。体重は減ってるのに。
糖尿病にはお酢とチョコがいいと聞きました
何かお薦めはありますか?
お酢はりんご酢を飲もうと思いましたが、歯が悪くなると聞いて
他にいい酢があればおしえてください
できれば、食事に入れるものではなく、単独で飲める飲み物がいいです
チョコは明治のチョコレート効果CACAO以外のもので何かいいチョコがあれば
おしえてください
>>190
アップルサイダービネガー一択かな
ストローで飲めば問題ありません
飲んだら直ぐに口ゆすいだり
チョコレートは、自分はご褒美でビーントゥーバー買ってます
70%以上のハイカカオであれば大丈夫です
自分は食後に頂いてますよ
血糖値落ち着いてます >>191
教えてくださってありがとうございます
明日、さっそく買ってこようと思います >>190
薄めて飲んだ後に口を濯げば問題ないけど 糖尿人が嫁と仲悪いと悲惨だな
さっさと死ねばいいと思ってんだから毎回糖質満載献立
本人もたいして自覚ないと普通にたべちゃってて気が付いた時には足切断とか
糖尿人はいくらムカついても嫁と仲良くするしかないぞ
全く好きな物を出してくれないアレ食べるなコレ食べるな薬飲んだか運動しろ早く寝ろ飲み会行くなだとか口煩いのも大変だぞ
嫁や家族に頼ろうなんて考えてたら回復なんて見込めないよ、思いやって頑張ってこそ
協力してくれるし家族に迷惑をかけたくないのがモチベにも成る、嫁と子供には感謝しかないわ
>>195
鬱陶しいだろうけど一個も間違ってないんじゃね？ ドッグフードとか何贅沢言ってんの？
糖尿人はその辺の草でも食っとけ！
>>191
ご褒美とか何言ってんだよw
今までのダラケた結果の糖尿なんだから、無期懲役のつもりで節制しろ >>193
返信遅れましたが
飲んだ後に口をすすぎます
教えてくださってありがとうございます >>205
酢は調味料であって単体で飲むものではないが
不味いでしょ 食事でもずく酢食ってる方が良いような気がするけどね
ミツカン酢も美味しいと思うけど
ところてんに追加投入しちゃう
アップルサイダービネガーは、たしかに血糖値下がるね
マドンナが飲んでるってやつ買ったけど、調子が良い
ヤクルトの外国人選手は29を食べて膵臓が崩壊した
魚を食べろ
今日の昼は、ステーキ食った。美味かった
あと、おやつには、おはぎを食う
>>208
果実酢飲用にするの、いつからあると思ってんだ
あんたは不味いんだろうけど >>217
果実酢ってググったらホワイトリカーの代わりにリンゴ酢を使った梅酒みたいなもんが出てきた
リンゴ酢を使った果実酒だよね
酢酸発酵した酢とは別もんだ
酢酸発酵で出来た酢をそのまま飲むなんて事は昔には無いよ 今日はひさしぶりに、うな重食って、食後ピークが118だった
まあ運動したんだけどね
鰻は白焼きで食べたいから米は要らんな高くて暫く食って無いなぁ
>>221
hiitもどき週3回と週1筋トレあとは平均一日6000歩以上歩く 休日は外出して必ず歩くように心がけてるよ。
運動とは違うけど、10キロ以上は歩いてるかな。
平日は一万歩くらい。
休日はアルコール飲んじゃうからその分戒めで多めに歩いてる。
嫁たりとも人任せには出来ない
自分で自覚して家族の献立の中から食べれる物だけチョイスして食べてる
食い盛りの子供らにまで迷惑かけられないから
で足りないもんは自分で買ってきたり作ったりもしてるわ
>>224
当たり前だけど偉い！
当たり前な事が難しいんだよね… 最近貧血？立ちくらみが頻繁に起こるんだけど糖尿と関係あるんだろうか？
>>226
心臓の冠動脈なんかを疑っても良いかもよ
俺も去年立ちくらみがひどい時があって、ある日立ちくらみしたと思ったら、一瞬意識が遠のいて尻もちつくように倒れた
ちゃぶ台を破壊してしまった(笑)
病院で検査の結果、冠動脈が2箇所石灰化してると言われて、3日間の検査入院とカテーテルやったわ
いつ何が起きてもおかしくない状態と言われ、今はニトロ持ち歩いてる
二型糖尿病になるような食生活してると、心臓なんかにも負担来るからね 糖質制限しようと思ってるのですが
食べ物の表示欄に糖質というのがありません
(ジュースとかは表示してあるのですが)
こういう場合は炭水化物＝糖質とみていいのでしょうか?
宜しくお願いします
食物繊維も炭水化物なので食物繊維があまりない食品なら炭水化物＝炭水化物でだいたいおｋ
糖尿病の皆さん、今日からマックフライポテト全サイズ150円ですよ。
>>232
マックはここ数ヵ月行ってないや
朝マックのクーポンで350円のセットが好き
フライドポテトは冷めると不味いから店内で食べるときしか頼まない マックはコーヒー飲みに稀に行くけど、最後食ったのは5年以上昔だな、
食う気もすでに起きん
>>235
炭水化物＝糖質(血糖値上げる）＋食物繊維（血糖値下げる）なんで、
表示されている炭水化物量×0.95＝糖質量
ぐらいに考えておいた方が良い。 脂質を一緒に摂ったり、酒を飲んだり、食べ合わせで糖質の消化吸収速度が変わるので、細かく計算しても意味ない
>>226
起立性低血圧持ってない？
自分は糖尿病なって酷くなった
a1c落ち着いたら、段々良くなった 糖尿病になると手足の痺れが出ると言われますが、かかとの痺れってあるんでしょうか？
最近左足のかかとの周囲が痺れることがよくあり不安です
>>240
痺れは 糖尿だとその原因要素があるというだけで
痺れ自体の原因は色々ある。
糖尿かどうかは唐代謝能をみないとわからん。 ビールや日本酒などの醸造酒が駄目で、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒はOKだったよね
まあ、飲み過ぎたら元も子もないけど
>>239
糖尿病の薬飲んでから血圧も下がったんだよなあ
70ー100くらいだけども 血液検査のBUNが高くなると糖尿リスクが高くなるじゃん
一方で、カルニチンでアンモニア排出を亢進すると
このBUNがとても下がるんだわ
で、カルニチンてのはメチオニン回路でメチル化が必要なのな
高くなるってことは、カルニチンを作れてなくて
メチオニン回路にも問題があるってことになる
あるいはカルニチンの原料のアミノ酸(Lys,Met)つまりタンパク質が足りない
あるいはビタミンが足りない
メチオニン回路の問題なんだろうね
ホモシステインてこと
DHAを適度に飲むといいかも。多すぎると血糖があがっちゃう説がある
眼科行って眼底検査を受けたら異常なしだったので良かったです。
106です。
退院して７ヶ月。米 麺 パンを一切食べない生活してました。a1cは7まで下がりました。そして今日、おにぎりを一つ食べてみました。98 144 149 159 138でした。食前98であとは30分ごとです。体質改善が少しはできたかな。おにぎり二個はまだ食べたらやばそうです。
健康診断の結果引っかかりました。
空腹時血糖値325
a1c 11
ありました。
月曜日に精密検査するんですが入院レベルですか？
>>252
106です。たぶん入院だと思う。体だるくない？ >>253
だるさはないんですが多飲、頻尿がやばいかなと思ってます。
>>254
初期治療でいきなりインスリン注射の可能性はあるんでしょうか？ >>255
僕でもなかったから大丈夫かも。そんなことよりも、合併症があるかどうか。僕は手足の痺れと、糖尿病性網膜症が最終段階てした。保険が300万でた。レーザー手術二回した。それから糖質制限めちゃくちゃ頑張ってやってます。 >>256
合併症ですか。
多飲、頻尿、感染症にかかりやすいというのが症状だのでまだ大丈夫なのかな？とは思ってます。
来週病院行くのが怖いです。
何言われるんだろう。 >>255
多分インスリンだと思うけど治療良好なら服薬に成るかも知れんよ、合併症は自覚無い
症状も有るから回復して合併症だったと自覚する事も多々有るからね、入院と言っても
糖尿治療だけなら1～2週間ですからそれほど長くならないと思うよ インスリンなんか止められる人間は即座に止められるんだから忌避して治療選択枝を狭めるほうが損。
変な内服使ったり血糖を下げ切れなかったりするとすい臓が疲弊して将来的にどんどん厳しくなる。
っていうか気づかず生活している人間に入院はマストでは無いが。
まあ集中的にやって立て直すという考えもある。
>>258
はやり、そうなりますかね。
入院は回避したいです…
ありがとうございました。
覚悟決めて病院行ってきます。 オレは血糖値400超えてすぐに検査に行けと言われたよ
ガンの可能性もあると脅かされたが、検査の結果1型と診断された
膵臓がんは5年生存率10％未満らしいからビビったわ
2/22 空腹時血糖209, hbA1c8.9
4/17 空腹時血糖168, hbA1c8.4
5/23 空腹時血糖140, hbA1c7.4
6/20 空腹時血糖142, hbA1c7.2
空腹時血糖値がなかなか
下がらなくて焦っています。
先生はしばらく食事と運動で
と言う風に仰ってくれてます
が、
hbA1cの値も7%台を切らないと
投薬が始まっちゃいますかね。
>>263
焦るくらいなら運動増やした方がいいんじゃ？ >>264
おっしゃる通り、
最近だらけてました。 糖質制限の糖尿改善効果も、中途半端な糖質制限と厳格なものとじゃ、
中途半端な方は高止まりして、中途半端な結果になるみたいだしな
キッチリ耐糖能が戻るのは、糖尿なりたてのβ細胞余力が十分な人だけだな。
代謝の挙動は考えてるより複雑、数値しか見ないなら糖質を摂らなければ良いというわけじゃない。
代謝異常の前提はインスリン抵抗性が前提、原因は高エネルギー食の悪性抵抗性の継続、
それかインスリン分泌が既に足りなくなっているか。
他にケトーシス抵抗性があるけれど、高脂質摂取、低糖質摂取で惹起される、
つまり、糖質制限でインスリン作用が不足している状態では如実に血糖値の数値は上昇する可能性がある。
食べ物の影響は結構長期に反映される。一回なんかやったからってすぐに出るわけじゃなく、
1回やっただけの影響が何日も継続することもある。
インスリンが出てるのに何ヶ月も下がらないのは食い過ぎが影響すると思う
>>263
その数値でも投薬しないんだ
オレの主治医はa1c 6.2で投薬だよ
最初はグルコバイだけだったが ベイスンだけでも飲んだほうが良いと思う。
DPP4とかでもメトホルミンでも良いけど。すい臓弱いのは確定なのだから助けてやらないと。
昔みたいにSUで一瞬よくなってどんどん悪化という時代では無いからね。
インスリンがまだ出てる
または自分で律して運動や食事が
できる奴って意味ね
ビール、ケーキ、アイス食べてもうた。
もうダメや。
俺を叱ってくれ。
どれも言うほど上がらないでしょ。
夕飯の白飯抜けばチャラ。
>>276
罰として10キロメートルをジョギングしてこい
スピードは任せる >>279
3時間とは言わん
4時間で走れる走力あれば
糖尿病なんか緩解するわ 毎日1時間早歩きをするようにしたらだいぶ数値が下がってきました。嬉しいものですね。
>>282
ポテトをサラダに変更するだけで許容範囲になるよ >>283
1時間でどのくらい歩いてるの？
距離
自分はこんな感じ
>>287
頑張ってますね、1時間10分も歩いてるし
昨日は
こんな感じでした
体重がまだ89くらいあるので体脂肪率も32.8くらいあって動くの苦手です >>263
空腹時141なら、食後200超えは当然と
して、250位? 皮下注射のトルリシティって薬があるけどこういう注射は飲み薬とどこが違うのかな？
注射の方が身体に吸収されやすいって事なのかな？
飲み薬より効果が強い（そうでなければわざわざ注射を要求してまで市販はできない）。
飲むと分解されたり吸収されなかったりで注射しなければならない薬は多い。
インスリンなんかもそう。内服剤作ろうと皆頑張っているができていない。
トルリシティは週1回で結構な効果があるから重宝する。
>>263
さっさと投薬始めて下げた方が良くない？
高血糖状態を早く抜けた方が、後々良いと思うな
下げてから、投薬終わりにすれば良いと思う >>290
レスありがとうございます。
空腹時以外で測ったことが
無いので分からないんです。 >>293
レスありがとうございます。
次回の診察で先生に相談してみます。 >>269
レスありがとうございます。
僕も投薬は免れないと思って
いましたが、意外でした。 >>292
なるほど、ありがとうございます。来週から使用する予定です 糖尿病で足では無く手の指先がどうにかなる事ってありますか？
>>298
足から進行はあるけど手から先にっていうのはあまり聞かないです 空腹時血糖300超えてたけどご飯を小盛りにしてお菓子ジュースデザート止めたら80くらいになった
前が暴飲暴食し過ぎだったか
糞 デ ブ 必 ﾀﾋ だ な 、 さ っ さ と 逝 っ ち ま え よ ！(ﾍﾟｯ
デブの2型なんて痩せれば健康に生活出来るのに悪化させるのも多いからな
風呂に入ったら、足指を指で揉むと良いよ
気のせいだろうけど、a1cも下がった
健康長寿に生きるためには『ケトン体』を正しく理解していくことが大切
家族が糖尿病になりました。今入院中なのですが、帰ってきたときのために測定器をさがしてます。
みなさんのおすすめの測定器はありますか？
>>307
誤差とか有るから病院に確認した方が良いと思うよ、病院によっては無償レンタルも有るからね メンヘラだから表に出られないので
家の中でステッパーを頑張って踏んでる
>>308
わかりました。病院に確認してみます。ありがとう！ >>309
起床して40分散歩しながら農家直売で野菜買ってから10分間テレビ体操、朝食後職場まで徒歩30分
昼食後30分散歩帰宅して夕食後40分散歩、散歩だけど早足だよ、平日はこんな感じで大雨の日は
スーパーブレード乗ってスクワットしたりしてる 診断受けてから毎日欠かさず１時間エアロバイク漕いでる
週3くらいでウォーキングジョギング5キロ
休日は必ず外出して買い物ついでに歩数稼いで10~20キロ歩いてる。
筋トレは気持ち程度にしかやってない。
>>309
早足で歩く。1日合計1時間以上。10,000歩前後かな。 この病気にダイエットは不可欠
また痩せることによって1日のモチベーチョンが変わる
自分は筋トレが苦手なのでストレッチ感覚でやってる
あの苦しい局面をストレッチの快感によってごまかす あるいはストレッチの痛さを筋トレのくるしさで
なかったことにする 相殺してカロリーゼロ
最初は歩くだけでもいいし 歩くだけで良化するはず できもしないハードルをあげればなかなか良化しないと思う
食事とか言ってるけど 一生運動するほうが幸せなんじゃないかな
食べることが最大の楽しみ（自分はもう食べるためにだけダイエットしてた）では悲しすぎるよ
ダイエットって言葉は、食事療法の事で
身体を動かす運動の意味は持たないし、
痩せる、健康という意味も本来は持たない。
なにを言いたいか
筋トレの場合手負いのまま前進していくタイプでモチベーションも高い
有酸素の場合 公務員タイプで安定した生活
俺の考えたストレッチプラス筋トレはニュータイプの生活だ そこそこ筋肉痛は起きるけど
挫折するほどでもない もっとやれるのかなと勘違いする
この勘違いが結構自分を強化してくれる
>>318
食事制限だけでこの病気は良化するのだろうか？
この病気のウィークポイントは筋力低下だと思います
筋トレなんか若いうちはしなくてもよいと思いますが運動習慣は身に着けておいたほうがいいと
思います 自分はヘビースモーカーですが普通にランニングやってます
デブだから息が切れる それは最初の3年だけです
そう もう１０年計画でやっていきましょう そういや、透析になったり足切断したりした人はみんなタバコ吸いだったなぁ。。。
極端な話ですがフツーの底辺の社会人なら
食事なんか６日間ぐらい抜けますよね つか飯なんかくってる場合じゃない
脳が働かないとか言い出す人もいますが 別にはたらかなくてもいいのでは
パニックになるのは初日だけ あとは空腹でパニックになることはないはず
が ここで断食道場では体幹トレを薦めてくる
あんなの個人では無理ゲー もうただのラジオ体操レベルなのに
できない人はできないと思います 俺１００回腕立やれといわれてもできない
いあ いろいろ話をききますが あなたたちデブは途中で甘い物をたべる
俺も腹減った時はタバコを吸う
それをクリアした場合どうなるのか？ 多分変わらんと思うよ
でも２０代ぐらいでなんとなくこんな病気になった女性（男は氏ね）応援するよ
>>321
お前ら若いな ほんとにしんどくなれば透析
若すぎるバカすぎる ちゃんと働いているのか？
１＋１＝？
まあ どうでもいい わしら年金もらってる組はおまえのような人には世話にならなくてもいいのが最大の幸せじゃ
おまいら どんだけ５体満足で生きてきたんや >>324
そりゃそうだろ 糖質制限してるからなｗ >>325
糖質制限で頭回ってないって自覚してるのに続けてるボケ老人かよ
早く寝ろボケ老人 普段泡が大量に出るオシッコなんだけど
ジンジャエールとかカクテル飲んだ後は泡が全く出ない
なんでですか？
>>327
ジンジャーエールやカクテルと同じ量の水を飲んで泡が出るか確認する
次に生姜水をのんで確認
カクテルのアルコール抜きを飲んで確認
ジンジャーエールとカクテルに含まれている成分の組み合わせを全部試す
泡が出ない原因は自分で探せよ
健闘を祈る 手足の痺れがここ最近ヤバくて糖尿病だと思い覚悟して血液検査したら5.6だった…
怖すぎる…
ヘモ5.6で、手足がそんなにしびれることってないと思うな。
>>329
なにも分からないのなら回答するなよ
お医者さんごっこはみっともない >>337
正解知らなかったら答えるなって、自分が傲慢だと思わない？ >>336
HbA1cより脂質の簡易測定の方が時間がかかって手持ち無沙汰 バーミヤンで五目焼きそば半チャーハン餃子食って30分135 60分105 90分145 120分133 150分130 180分 160 210分133 240分130 時間をおうごとに下がるどころか上がっていくんだけど皆さんもこんなことあります？ 消化の問題かなぁ。
>>340
代謝異常の抵抗性が高い、インスリン作用が弱い糖尿だから、一度上がると下がりにくいのは当然と言えるけど、
普通に下がっていったら糖尿じゃないやん？
まあ、あとは程度の問題だけれどね。 >>342
ずっとhba1c6ぐらいでぎりぎり粘ってきたんですけどやっぱり糖尿なんですかね。病院いかなきゃいけないのかなぁ。 油でコーティングされたチャーハンなどは
米の糖が取り込まれるまでにタイムラグあったりするよ。
>>338
知らないのに上から目線が良くないと思うわ >>344
糖の吸収を遅らせるのならグルコバイでも飲んだほうが良いよ
ラードでコーティングされた飯は糖の吸収は穏やかでもラードで高カロリーじゃ 糖尿病のリスク因子のトップはビタミンD不足
俺わかったことがある
太陽に当たっても
サプリで飲んでる用量には程遠い量しかできてない
これで日焼けしてるんだからどうしょうもねえわ
糖尿系だとビタミンDが出来にくいのかもね
>>350
「トップはビタミンD不足」という根拠はどこにもない >>252です。
入院は回避し食事療法、投薬で済みました。
真剣に治療していきます。
一応、報告でした。
ありがとうございました。 俺なんか貧乏だから白いおまんまなんか食えない
毎日山行って山菜取り、冬は山菜の備蓄で過ごす
電気代は払えないから山行って薪拾い
運動と粗食の毎日で糖尿はすっかりよくなった
紅蘭 ２型糖尿病に近い症状で通院を初告白 原因は「異常な筋トレ、ダイエット」か
https://www.daily.co.jp/gossip/2017/12/01/0010781615.shtml
俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が１日、フジテレビ系で放送された
「金曜プレミアム・梅沢富美男のズバッと聞きます！２」に出演。
２型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。
筋トレやダイエットにのめり込みすぎて「異常でした」という紅蘭。
「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、
逆に１カ月で８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、
どの病院でも正確な病名は出てこなかったという。
結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、１カ月に１回血液検査を受けている」と明かした。 >>356
糖質制限併用の脂質制限の低カロリー摂取で、代謝異常起こした例だね とても難しく高難易度のミッションのように語ってるのがいますが、２型は炭水化物の食べ過ぎ。
食べなければ上がりません。
しかし食べないと体的に良くないので、炭水化物は制限した量を守って食べて野菜やたんぱく質でお腹を満たしましょう。
多少の運動もするとさらに〇。
慢性的に薬に頼ったりいつまでたっても改善しないやつは堪え性がありませんって言ってるようなもん。
普通に飯一膳と肉や野菜を腹八分目に食ってれば良いんだよ
それが出来ない人が多いけどね
立ち仕事の人は食べないとキツイよね
スタミナ切れして倒れる
大変だね、外回りの配達系の仕事を10時間以上毎日やってるけど、20g前後の糖質制限を1日1食で余裕だわ。
インスリン注射治療を開始して5週間になります。
血糖値はだいぶ下がりましたがまだインスリンを止めることができていません。
どういう状態になればインスリンをやめられるのでしょうか？
血糖値は朝食前が平均100ぐらい、夕食前の平均が80ぐらいです。
早くインスリンをやめたいです。
>>362
個人差有るし年齢や症状によって違うよ、数週間で服薬に成る人も居れば
何年も注射してる人も居るからね 食前血糖は110位まで下がれば十分。あんまり急に下げるとトラブルになる。
リバウンドで跳ね上がったりもする。
110程度をキープできるように減量フェードアウトするのが普通かな。
止められないなら体の状態がそこまでではないのだから
ダイエットと運動を低血糖起こさないようにがんばる様に。
インスリンの出が悪ければ止められないだろうな
HbA1cの数字で見てるんだから医者の判断としかいいようがない
HbA1Cが8くらいで28年治療してないけど心不全を期に糖尿病の治療にも取り組みたくなった
教育入院させてほしいけどかかりつけ医の主治医になんて言えばいいでしょう
糖尿病の教育入院してる病院は近くにあります
来週、定期検診だ
なんか学生の頃のテスト前の様な気分w
１週間前に頑張ってもa1c下がらないってのに
先月は夢の5台に乗れたからキープが目標で、更に服薬卒業が目標だ！
>>367
そのまんま言ってみて良いんじゃないかな >>367
A1c 8の患者を放置するかかりつけ医は嫌じゃ～ 心不全が起きるほどなら全身の血管がカッチコチなんだろうな
その状態からの治療ってなにか意味があるのかね
家族が糖尿病になって、今度入院先の病院から退院するのですが、みなさんがオススメの糖尿食のレシピ本があったら教えてください。
>>373
食事指導を受けて無いなら一緒に受ける事だよ、クックパッドなんかでも色んな
糖尿病用のレシピ出てるから本より良いと思うよ 糖質制限を始めて二週間で体重は落ちたけども夜中に何回も目が覚めるようになった。
起きるとなかなか寝付けない。身体が危険を感じてるのか、本当に大丈夫なのか心配になってきた
>>375
最初は睡眠時間が減少するけど、だんだん元に戻る 日常的に様々な変異が起きていても全く気にしないのに、
糖質制限とか、具体的何かを始めてそれに意識が向くとそればかりが気になるとか面白いな
糖質制限の初期の変異は大概、経過でもどる。代謝適応とかそういうもんじゃないのかな。
尿が甘いにおいしてたら糖尿病確実なのかな
1週間くらい続いてる
2年前予備軍ですらないって追い返されて生活もそう変わってないんだが
167cm55kg酒もタバコものまない
>>379
薬局でもなんかわかるのか
ありがとう聞いてみる ちなみに先月 病院でA1c測った帰りに薬局でも測ったら0.1の誤差だった
薬局では測った数字の評価をしない
判断は全て客の側でしてくれと言われる
医者でないから判断をしたら違法で、営業取り消しだ
その医院の院長はそれが理解できてない
医師資格のない法人が、医療としての言及に及ぶとは違法になる
指導しない代わりに一般的な事が書かれて冊子が貰える(貰えた)
>>375
それが進行すると自律神経やられて
生活に支障出るよ。 糖尿ではないと思うけど砂糖をとると不調になるだけど人工甘味料も全く同じ。甘いと身体が砂糖と判断するのかな
>>389
プラシーボ
糖尿病だからって砂糖や米を撮っても直ちに影響はないよ ペットボトル糖尿だかで1週間入院して今日退院してきた。
夜の食前が血糖値146でインスリンの指示が10
食後にエアロバイクやって2時間経った血糖値が127
食後って血糖値上がってるのが普通なんだよね？
夕食はなるべく病院で出されたものを再現。メインは大豆の煮物でした。
>>392
> 食後って血糖値上がってるのが普通なんだよね？
運動とインスリン10単位込みの値だから
普通の範疇に入らない。
退院後は入院中より活動量が増えるので
それに合わせて食事も変えていかなきゃ
ならない。
半年や1年続けるのは簡単だけど、それが
5年10年続くかどうか。 >>393
病院の時はベッドの上から動かなかったからね
運動を除いても活動量は増えて当たり前ですね。
今朝の朝食前、血糖値は104でした。
あまりにも血糖値下がってるから低血糖になるのが怖くて質問しました。
特に寝る前だったので。
通院前でも電話で単位を相談していいそうなのでもう少し様子見ます サリチル酸がいいって聞いた
スパイスや果物に多いらしい
これ栄養の１つだよな？
条件付き必須栄養素だろ?
メタボが治るかも？
糖尿病で失明をするというのは
どういう症状、段階でなるんでしょうか
失明の初期症状やその経過を知りたいです
それともある日突然見えなくなるんでしょうか？
空腹時の血糖が170近くあったのに病院に行かず放置してました。
毎日の食事改善と運動で自力で80まで下げたのですが、これから何か気をつけるべき点とかありますか？
一度、100ちょいまで改善した時に別件で病院で血液検査した時は、空腹時の血糖に関しては医者にスルーされたようです。
>>399
その数値を維持すること
と、念の為低血糖の症状については調べておくこと
ぐらいじゃないかな >>401
了解です
どうもありがとう
それにしても70より下がったら今度は低血糖ですか…
怖いですね。
ちとググってみました。
この手の数字は低ければ低いほど良いと思っていて、一度中性脂肪が30台になって下げすぎだと言われたことを思い出しました。
家でお気軽に血糖値測れるアップルウォッチでないかなあ。 >>399
問題ありません。
気にするとしたら、一昔前で言う不安神経症に注意しましょう。 糖尿の薬使っていなければ低血糖はそんなに気にしなくていい。
異常な下がり方はしないから。 あんまり無理しないで食後に運動とダイエットを継続、血糖ウォッチを続ければいい。
>>398
いきなり見えなくなった、って人が多い。
眼科に定期的にチェックしてもらわないと危ない。 >>403
ありがとう
安心できるお言葉です。
>>404
ありがとう。了解です。
薬は使ってないので大丈夫そうですね。
血糖ウォッチは難しいですが、時々近所のクリニックで血液検査します。
そんな高くないですし。 >>396
ネアンデルタールの古代から続く知恵
これ飲むとちょっとだけ体が疲れるようになるのな
血糖と脂質がどう変化するのか知りたいわ >>396
アセチルサリチル酸(アスピリン)の間違いだろ
ヒポクラテスの時代からあるそうだ >>398
眼科で眼底検査受けておけば安心できるよ。 糖尿病患者が親知らずを抜くときに注意すべきことはありますか？
歯医者に糖尿病だとちゃんと伝えるってことでしょうね。治療するのは歯医者だなら
>>408
アスピリンは人工合成でここ100年での出来事
サリチル酸もアスピリンも効果はあるみたい
ミトコンドリアの仕事の邪魔をする
言うなれば究極の痩せ薬ｗ
せっかく作ったエネルギーを無駄遣いする薬ｗ 理論的には、しばらく摂ったり摂らなかったりすると良さげだわ
アスピリンは胃に穴が空くから、低用量だな
サリチル酸はハーブか薬だな。いずれもエステル結合になってるから
アスピリンほどは酷くない
でも摂りすぎると酷いことになりそう
ミトコンドリアの仕事の邪魔をするのだから当然だわｗ
ミトコンドリア邪魔したら脂肪酸利用が減少するやん 痩せる？
炎症ではCOX２を修飾して炎症を収める方向に誘導してくれる
DHAつまり魚もいっしょに食べておけ
>>415
脂肪酸をエネルギーに変えてるんだけど
せっかく作ったそのエネルギーを無駄遣いする薬ｗ
体にもそういう機能はあるんだけど、さらに無駄遣いされるので
エネルギーを貯えられず脂肪酸はドンドン流入して消耗される(β酸化) エネルギーが足りなくなるから
ミトコンドリアを増やそうとする
コレ凄いね
抗がん剤にもなるんじゃね？
サリチル酸は何に入ってるかって言うと
アルコール(防腐剤)
ハーブ(カレーとか)
くだもの
野菜
面白いことにサリチル酸の量は野菜とかで
ミネラル同様に激減しているという説がある
(同時期にメタボが増大)
そもそもなぜ野菜に含まれるのかと言うと
植物の防衛反応で使われている
虫に食われたり、ウィルスとかへの防衛反応でサリチル酸を出すみたい
キズモノの野菜のほうがメタボなやつにはいいのかもｗ
俺も少し飲んでみたんだけど少し疲れるんだよな
ミトコンドリアの邪魔をしてるってことだろ
エネルギーが少し足りてない
運動でエネルギーを消耗するようなものだけど
筋肉を動かしていない
気になるのは死亡率とかどうなるのかだな
野菜を食べるヒトはそんなに悪いわけじゃないみたいだけどね
>>420
それもあって有機野菜にしろとか言ってるみたいだけど
有機野菜にしろ見た目が悪いものは売られないｗ >>398
高血糖が続くと網膜の毛細血管が脆くな
り、出血する。部分的に見えなくなるが
数日で収まる。
血管が切れると、その先に栄養が届かな
いので、新しく血管が生えてくる。この
新生血管は前の血管に比べて細いので
出血しやすい。また新生血管の周りに
増殖膜ができる。これが網膜を引っ張り
網膜剥離を起こすと、失明する。
レーザーで新生血管を焼くのはこの
ため。 >>424
毛細血管を焼くというより 網膜そのものを焼く
そして、新生血管の生成機能をカットする >>381
この前 某薬局のウ〇シ〇でＡ１ｃ測ったら6.5でショックだったんだが、機械が悪かったんかもしれん >>383
そのサイト東京だと150近くあってしかも並び順に法則が無いから探しづらい事この上ない 実際糖尿病判定されて数か月ごとに通院してたら、年1～2のペースで腎臓と網膜の検査するように糖内科からアナウンスウケるだろ
網膜症の進行レベルは医者によって違うかもしれないが、初期・中期・末期の3段階
中期から末期にかけて（見えにくくなる）自覚症状ではじめて、治療しても回復することはない
初期の網膜症と診断されてもその後a1c6以下にコントロールして治療受ければ進行を止めることは可能（あくまで進行を止めるだけ）
網膜のレーザー治療に関しては>>425のとおり 年間
16000人が糖尿病腎症から透析 → 医療費800億円、
3000人が糖尿病網膜症から失明
3000人が糖尿病足病変から足切断
糖尿病の正しい治療法
基本；糖質制限
使用可能薬剤
体内インスリン値を上昇させないもの
使用禁忌薬剤
体内インスリン値を上昇させるもの
（2013、1、24 公開動画より 新井圭輔医師）
(30回目) <情けは人の為ならず>
>>430
医療費8p0億円って大型の航空機や戦闘機なら数機分だな
言うほどお金かかってないんだな 透析患者総数は33万人。 一人当たり年間透析代大体500万。
掛けると年間1.5兆円。 20年の透析生活にかかる医療費は1億円。
アメリカでは１９９０年から２０１７年までに 糖尿病の合併症は６４％も減ってきている
それはアメリカが糖尿病患者に糖質制限管理食を指導しているからだ
しかし日本ではいまだに「カロリー制限食」を指導している
「カロリーの６０％を炭水化物で摂って ２００、３００に上がった血糖値を一気にインスリンで下げる」
こんなバカな治療法が蔓延している
血管内にグルコーススパイクが起き インスリン毒が活性酸素を増やす そして大小の血管を痛めつけていくのだ
OECD加盟国の中で日本だけが 糖尿病による合併症が増え続けている現実を 日本の医者は恥じてほしい
インスリンの薬害は製薬会社も認識しています。
インスリンの開発元は現在SGLT2阻害薬の売り込みを強化し、インスリンの販売を減らしています。
薬害訴訟を起こされないよう、密かにフェードアウトさせる作戦のようです。
近い将来、糖尿病合併症は無くなるでしょう。
>>433 それはアメリカが糖尿病患者に糖質制限管理食を指導しているからだ
こういう事実はないね >>433
健康意識が低いから糖尿になるパターンが多い。
少しの教育入院で毎日の糖質を完璧にして食事を取れはど素人には難しい。
それよりも病院で指導されたカロリー制限なら高血圧、糖質も自然と制限されるよ。
間違ってる、合ってる大変重要だけど本人がそれを日々、実行出来るかはとても深刻で重要な問題です。
カロリーなら外食でも比較的容易に調べられるけど糖質までは難しい。 >>435
代謝改善のために
カロリー制限も糖質を制限してるからっていうのは言葉遊びでもなんでもなくて事実なんだよ >>437
今回のコンセンサスレポートでもはっきり認めてるけど >>439
へ？ADAのどのレポート？
具体的に何を認めているの？ >>440
ADAが発表したの知らんで言ってるの？ >>440
でんぷん質の野菜、精製穀物、精製糖を減らす事が全ての食事スタイルに有効だとする事 >>443
Low-Carbohydrate or Very Low-Carbohydrate Eating Patterns
に対する結論は、
this eating pattern does not appear to increase overall cardiovascular risk, but longterm
studies with clinical event outcomes are needed.
だね >>445
まあ、普通治療に対するエビデンスが 糖質制限外の有効食事パターンなら
完璧に安全です という主張が元でのそのコメントならわかるね 糖質制限食と総糖質摂取量を減らすことはイコールではないということ
日本人は高食物繊維、低脂肪の低カロリーに適応した人種のため、インスリンの必要性が少なく、
分泌が元より少ない。そのために糖質に対する耐性が欧米人に比しても弱い人種。
糖質は肝臓での脂肪合成を促進し代謝異常を引き起こす。欧米人はインスリン分泌を増やし、
日本人とは違い、高エネルギー摂取に適応した脂肪細胞に脂肪を蓄積し対応するが、
日本人は受け入れ先が早々に埋まり抵抗性を惹起しインスリンが不足し、糖尿となる。
>>435 糖質制限外はカロリー制限なのに減薬が進まず、糖質制限でダントツに成功する。
これはどう言ったことだろうか？
尤も、糖尿病になった時点で早々に抵抗性改善すれば正常型に戻る可能性が高いのは当然だけど、
糖質制限はADAのサンプルよりも寧ろ日本人に意味のあるものだと思える。 >>433,434
なんか今までの糖尿病治療って薬害エイズの構造と似てるような気がするんだよね。
そしてスキャンダルになる前に徐々にフェードアウトを狙ってるみたいな。 勝手に脂、糖質を取って糖尿になってるだけなのに陰謀とか頭の中どうなってるわけ？
>>433
アメリカの糖尿患者の合併症発症は日本の何倍も多い
調べたら驚くほどだ
多かったものは少し意識すれば減ってくるだろうよ
高齢化と生活スタイルの変化で日本は糖尿患者が増えている
増えてるんだから合併症を発症する患者は多くなるだろう
しかしパーセンテージでは変わってない 年間
16000人が糖尿病腎症から透析 → 医療費800億円、
3000人が糖尿病網膜症から失明
3000人が糖尿病足病変から足切断
糖尿病でも
インスリンを使わないで
糖質制限してる人たちは
明らかに老化が遅い
（2019、5、27 公開動画より 新井圭輔医師）
(31回目) <情けは人の為ならず>
ビタミンDを肌に塗るのが良さそう
糖尿リスク要因のトップはビタミンD不足
俺は週2回農作業をやって日焼けしている
なのに俺の腕にはアトピーの炎症
そこでビタミンD3-5000IUを塗ってみた
すると1周間で炎症が消えた
日焼けしてるのにビタミンDが足りてない可能性が高い
ビタミンD3の経口投与はすでに3年もやっているのに足りてないことになる
これは遺伝の問題だと思われる
俺の母は50代で糖尿病
俺は30代でメタボ
ちょっと早すぎ
ビタミンDが作られなくなる病気なのか？
>>459
糖尿病はビタミンD不足が最大の原因だ！
といってる奴がいる ビタミンD不足がトップだというなら
証明をしてから言ってくれ 日本人学校には米は合わない
肉も合わない
草や虫を食うのが正しい
>>460
疫学調査で出てるみたいよ
次は全粒穀物不足だったと思う
その次は運動不足だったかな？ >>463
なるほど、しかしくだらねえ話だね。
日本人は食物繊維食の低カロリー食に特化した性質がある。だからインスリン分泌がが元より少ない。
高エネルギー食に向いてない人種だ。
一番の問題は、生成糖質と脂質による摂取エネルギー過剰になったせいだ。 炭水化物とタンパク質は豆や木の実で補給しろと
たまに魚はくえと
海洋国だもんな
穀物をとるようになったのは最近になってからだもんな
>>464
その食物繊維が多い食べ物ってどんな食べ物だよ？ >>469
日本人の昔からの食事は高食物繊維の野菜中心の未精製穀物食だった
洋食文化が入ってきて生活習慣病がー とか聞いたことない？
魚は食ってたが、仏教信仰だった日本がそれまで肉とか食ってたと思う？
日本人を含めアジアでは食物繊維に特化した腸内細菌叢を保有している。 >>461
なら、韓国人は人糞食うのが正しいのか？ >>470
アジア人は胃が4つくらいあったりするの? モー🐂 毎回尿が泡立つ
大概すぐ消えるがたまに消えないときがある
ヤバい
2000年ぐらいでは生物的に進化しない
米が入り込む前の食事が日本人にあっている
糖質はともかく
ステーキ食って長生きとは何だったのか
加山雄三みたいに、朝から肉食えるような強靭な内臓
要は、長生きの秘訣は、遺伝と肉。
>>478
日本人は昔はタンパク質不足で脳卒中死亡率が高かったんだろ
現在でも動物性タンパク質が高齢者で不足していると言われてる 短距離シニアの記録もってるおばあちゃんも朝から肉ってた。
あとベジタリアンだと術後の経過も良くないらしい。
薬だと思って肉を食べてくれ、と知人が医師から言われたそうな。
明らかに、今の日本の寿命の伸びは動物性たんぱく質のおかげ。
>>481
まじで？
俺ベジタリアンと言ってもペスコだけど、今日手術後１ヶ月の検査で少し傷の治り遅いって言われた。
肉はアレルギーで食えないから、魚いっぱい食えばいいのかな？ >>482
マジ。なるべく赤身の魚たべるといいんじゃないかな。 >>483
赤身かー
俺肝硬変もあるから鉄分避けてるんだよなー
我ながらめんどくさい奴だ 肉食える日本人は外来種だよ
加山雄三はいかにもそうだろ
>>480
歳をとっても必要なタンパク質の量はそれほど減らないのに食が細くなるから
バランスを変えずに食事量を減らすから不足する >>479
三浦雄一郎も500gのｽﾃｰｷ食うんだよね 眼底検査で網膜症発覚して月曜日に糖尿病確定しました（血糖値320 a1c11）
20日の診療までインスリンと血糖値測定です。食前寝前の4回測定で今のところ最高値260最低値99
でした。こんなに変動するものですか？
あと測定は1日おきでと言われましたが、余分に測定しても問題ないですよね？
どうも気になってしまって
職場の奴糖尿のくせに丸亀製麺の特盛や二郎系ラーメン食ってるんだけど
大丈夫なんだろうか
注射してれば節制しなくて大丈夫なんかね？
>>490
へーきへーきと思っていたらある日突然症状が出て泣きを見る
一度痛い目を見ないと分からないと思う >>490
食った後、筋トレとかウォーキング1時間とかしてるなら平気だろう。 >>490
軽い糖尿病ならそれくらいどおってことはない
A1C 7越えだったら只のアフォ 166 65 のどちらかと言えばガッチリ体型の25歳男だけど
最近左足が痺れててこわいから明日病院行ってくる
のどが渇くとかあんまないんだけど
清涼飲料水けっこう飲んじゃうからめっちゃ不安なんだよな
立ち仕事の8時間肉体労働で仕事中はお茶飲むようにしてるけど
なる人はそれでもなるよね？
>>495
片側に出てるなら糖尿由来の確率は低い
まあ検査で他のものも出るかもしれないし、安心を買うつもりで行ってらっしゃい >>496
レスありがとう。
まぁとりあえず検査してみないとわからないから
結果出たらまたここに書かせてもらうわ！ >>498
軽くツンツンしたら感覚はあったけど
どうなんだろな 糖尿病成り立てのころは手脚の指先が痺れてたけど、ここ最近はずきずきと痛む。
後は手脚を圧迫した状態でしばらくすると部分的じゃなく手脚全体が痺れる様になってきた。
悪化してるのか？
高血糖どれくらい放置してたん？
5年以上なら神経障害出ててもおかしくないし、
一度悪くなった神経はそうそう元に戻らない
レスありがとう
そいつ定期健診で尿から糖分出てるのに２年ぐらい放置してたみたいだから
たぶんただのアホというこだね
尿に糖が出始めてからすぐ病院行ったから
糖尿病ライン超えてからは一年くらいかな？
服薬し始めてから約半年でもうすぐ3回目の血液検査です
糖尿病は糖質制限の必要はありますがカロリーの制限はしなくても問題は無いのでしょうか?
肉や魚介類は糖質はほゼロなのですが高カロリーなのが多いです
どちらも気にするとしたら葉物かところてんぐらいしかありません
>>504
どんな食事でも摂取エネルギーは過剰になれば駄目に決まってる
肉や魚介でどんだけ食うつもりだよ
私は1日20gくらいの糖質摂取だが、マヨネーズでも飲まん限り頑張って2000くらい。 >>504
＞肉や魚介類は糖質はほゼロなのですが高カロリーなのが多いです
＞どちらも気にするとしたら葉物かところてんぐらいしかありません
意味不明
高カロリーの肉や魚介類の食べる量を減らせよ もう透析確定の糖尿なんじゃないの？高血圧と高コレステロール持ち。それなら葉物野菜しか食えないと思うのも納得。
葉野菜のカリウムは良いのかよ
カロリー目的ならオリーブオイルでも飲めよ
昨日このレスに今日検査行ってくるって書いた者だけど
今日が祝日ってことを忘れてた orz
明日こそ行くつもりだが不安は募るばかりだ。
2型糖尿病になったら食生活とか見直さなきゃな
仕事行ってきます
ぶっちゃけ糖尿病でも糖質は必要だからね脳にとっての栄養はブドウ糖しか無いし減らしすぎたら筋肉も動かなくなる
糖質を食べなくても糖新生でブドウ糖が溢れる糖尿病患者に謝れ
>>510
ブドウ糖だけではなくケトン体でも脳は動く 血糖値もヘモグロビンも正常5.2ぐらいなのに
糖1＋出ました
アウトですか？
488です。糖尿病確定してから1日1500kcal
毎食後30分運動を10日間してます。
ここ2日の食前血糖値が100～140くらいです。今、食後4時間75でした。
こんなすぐに下がるものですか？食後1回だけ低血糖ぽい症状ありました。
HbＡ1cが重要らしいので一喜一憂せずコツコツ頑張ります。
インスリン打って薬飲んでると驚くほど下がる場合ありますよ。
食後の運動が特に効いてる思います。わたしは運動しないとやはり血糖値は高いです。
焦らずいきましょう。
インスリン注射の治療を始めて2ヶ月。
インスリンの単位が8単位から6単位にようやく減った。
徐々に減らしていって離脱する予定。
運動を益々頑張りたい。
昨日、今日ここに足痺れるから検査行くって書いた者だけど
今日検査行ってきて
MRIと血液検査したけど以上なし
素直に安心しとくわ！
一昨日と昨日このスレに足痺れるから検査行くって書いた者だけど
さっき行ってきて
血液検査とMRI検査したけど特に異常はなし
とりあえず素直に安心しとくわ！
>>519
おめでとう
これを期に節制しておけばこっち来なくて済むよｗ 皆んなありがとう！！
>>523
これを機に清涼飲料水の飲む量減らす事にした！ 生まれで人生が変わってくる
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上図：サプリメントはあまり効果なし
下図：食事で葉酸をとるとTT型には効果あり。その他の型には効果なし。 GDM：gestational diabetes mellitus ：妊娠糖尿病
しびれるのは神経じゃないの？
血流ならMRIに引っかかるだろ？
ビタミンB群とビタミンK1/K2/D3かな
1ヶ月経ってhbA1cが
変わらず7.2だった(´・ω・｀)
空腹時血糖は142→128になって
あと少しなのだがhbA1cが
落ちなくなるってもう薬しか
手が無いって事？
あと1%下がってくれれば
正常値なのに...。
>>530
HbA1cは2ヶ月の平均血糖値 とは言え、それが変化無いならまだ大した変化はない。
1ヶ月やそこらで気が早い、まだ改善段階なだけの話。 平均値だからね。ずっと赤点ばっかりで急に点数良くなっても過去の不摂生の赤点が足を引っ張って数値が改善しない。
どのみち今の生活を続けるしかない。数値が良くなっても暴飲暴食すればまた薬必要になる。
空腹時血糖は100を切るまでは手を緩められない。
100切っていたとしてもベイスンみたいな吸収遅らす薬あたりは飲んでいたほうがよい。
膵臓が弱い、血糖が高いと衰弱が加速する、状況が変化するわけではないから。
> これを機に清涼飲料水の飲む量減らす事にした！
”減らす”かよっ！俺なんか糖尿病では無いけど２０年以上糖分の入った飲料水飲んだこと無いぞ。
2型になってしまった人は他の同じ様な人に対して謙虚にならないと
偉そうな事を言ったって…
どうやら糖尿病が見えてきたわ
ビタミンD不足は糖尿の１つの側面だけしか見てない
ビタミンDは糖尿病を治さない
ではどうするか？
おなじ太陽に当たって生成するものがある
BDNF脳由来神経栄養因子
こいつはビタミンDとは関係をもっていない
増やし方は探せｗ
１．太陽の光
２．魚
３．運動
４．カロリー制限
増やす食べ物
・DHA、魚油
・食物繊維（ブチル酸生成食物繊維)
・ブルーベリー
・ココア フラボノイド
・大豆（植物性エストロゲン)
検診で空腹時血糖値が128で
もしかしたら糖尿かも？と言われて
A1c調べたら5.0で大丈夫だった。
採血前にノンシュガーの飴舐めたのが
駄目だったらしい
検診で空腹時血糖値が128で
もしかしたら糖尿かも？と言われて
A1c調べたら5.0で大丈夫だった。
採血前にノンシュガーの飴舐めたのが
駄目だったらしい
もうひとつな
糖尿は膵臓にアミロイドが溜まることがある。
うつなんかだと、アミロイドが脳みそで増える
何故なのかと言うと
アミロイドの元のタンパクは細胞内ER組織のカルシウム平衡を調節しているっぽい
アミロイドを増やさないようにするには
カルシウムを適切に摂取すること
Caが多すぎたり少なすぎるのが良くない
少なすぎると血中のカルシウム平衡調整で骨が溶けて最終的には骨粗鬆症になる
もちろん、カルシウムにはマグネシウムを１：１で合わせる必要がある
次は、腹８分目。1-2週に１回程度絶食をする。
絶食したり、カロリー制限をすると細胞内のオートファジーが動き始める
細胞内のお掃除をするわけだ
いっしょにアミロイドも掃除してもらう
Caなんで、Vitamin D3/K2/Mgが関係しそうだわ
HbA1cが5.4って、全く安心してはいられないレペル？
>>542
その数値だけだと健常者判定になるけど心当たりでもあるの？ 質問なんだけどさ
メトフォルミンって安いの？
あれってずっと飲んでないといけないの？
それとも高血糖が治るの？
飲んでいる間進行がゆっくりになって程度が軽くなる。
老人になるまで合併症、寿命の短縮が出なければ勝ち。
戦でいえば撤退戦のようなものだ。すべての人間は成人後死に向かって衰弱してゆく。
>>545
安い方ですよ
服用してる間に痩せて高血糖改善すれば飲まなくて良くなります 薬の力を借りながらデブ、運動不足、食生活などの改善で膵臓の負担を取り除いて悪循環を止めるのが基本。
悪循環を放って置くと膵臓のインスリン細胞がどんどん死んでどんどん悪化していく。
糖尿病の気があるね、とか言われるとか言われないとか親が糖尿で心配、とか言っている内が最大のチャンス。
遅れるとどんどんきつくなる。
HbA1c ｖｓ 全因死亡率
HbA1cは 4.5 - 5.5 くらいがよさげ
4.4未満でも死亡率が上がる
4.2以下、6.0以上は治療が必要に見える
俺が若い時は 4.2 ～ 4.5 だった。
今は血糖値が100前後なのでもっと高いと思う
下げる必要ないじゃん？ 運動は糖尿病のマジックピル
運動するとBDNFが出るからだろ
>>550
統計はあくまで統計出会って全ての人って意味じゃないからね
5.0でも代謝異常で食後高血糖は存在している、そういった人は冠動脈疾患リスクが高い。
疫学データではそういった範囲内の少数派は切り捨てられる。
自分自身がどうなのかがやっぱり重要だと思うよ。 膵臓の問題はアミロイドだろ？
アルツハイマーと同じで糖尿になって膵臓いかれてインスリン打って
脳みそにもアミロイドが溜まり痴呆になる
アミロイドはもともとカルシウム平衡を調整しているみたいね
膵臓はカリウムとカルシウムでインスリンを調整している
俺はカルシウム不足だと膵炎みたいに痛くなるわ
43歳、血液検査はいつもLDLが140程度の異常値だったんだけど、
今回初めて結果でNGSP値というのが異常値を示した。
5.7なんだけど、調べたらこっちの方が将来ヤバそう。
まずは何をしたらいいんだろう？
運動は週2～3筋トレしている。
食事はタンパク質多めを心がけてはいるが、魚より肉の方が好きなのと、子供がいるのでどうしても肉が多めになってしまうけど...
>>556
先ずは間食などせず炭水化物少なめに
血筋に糖尿病がいる場合は何をやってもムリ 糖尿病網膜症で注射とレーザー治療をしないとダメみたいです。来週木曜に最初の注射です。
ある程度の説明と同意書サインがありましたが費用について説明なかったので調べてみたら・・・
6万も掛かるのですね。3回位はするようなので18万、両目だと36万、レーザーも同額位なので合計70万以上かかりそう・・・
レーザーは3回もしないものですか？
お恥ずかしい話ですが年収200万しかなく保険も入ってません。費用や色々な制度に詳しい方
いましたら少しでも負担が軽くなるアドバイス頂けたらと思います。
>>561
保険て健康保険？ それとも民間の医療保険？
国保に入ってれば、健康保険高額療養費支給申請書
を出せば、月6万弱の自己負担で済むよ。
つか、掛かってる医療機関の医療福祉相談受ければ？ >>561
会社勤めだったら社会保険とかあると思うので総務に相談
自営業や無職なら役所の福祉課に泣きつけ
レーザーも注射もやるなら早い方がいいので金でしりごまない方がいいぞ >>557
>>558
ありがとう
食後高血糖予防ってのがあるんだね。
親戚にも聞いてみます。
まずは検診してくれた病院受診して詳しく聞いてみようと思う。 >>562>>563>>564ありがとうございます。会社で協けんに入ってます。
レーザーは初期費用だけってのは少し安心しました。はい40代で失明は嫌なので
医者の言う通りにします。今月頭に糖尿病と合併症発覚してから自炊したり運動したり今までとは
無縁の生活になって妙に充実した日々送ってます。いい機会でした。
先は長そうですがコツコツやって少しでも色んな数値を改善していきます。 >>566
時々こういう意図不明のガセを広めようとする輩がいるから要注意。
アミロイドβは痴呆の原因の有力な説 >>567
頑張って！
あまり気負い過ぎないでくださいね。
良くなるように祈ってます。 >>557
>>565だけど、なんと私の祖母が糖尿病だった。
しかも亡くなる前に足を切断していた。
こんなに近い人が糖尿だったとはショック...
親族にいる場合ってかなり難しいんだろうか... 失明や足を切るレベルだと手遅れだな
食事制限やってなかったんだろ
動き回る農家のおじさんでも、糖尿病あちこちに居るしな
農作業プラス運動なんてキツいよね
>>573
農作業って泥とかに足元ついたりするから知らないうちに足に傷つけ痛みが感じ難いからエソになる >>572
明治生まれだった＆もう30年くらい前のことなので、今と色々事情も医療のレベルも違ってたかもしれないが、
なくなる寸前に足を切断したことは知っていたが、
糖尿と知らされてなかったので、その事実にショックだった。 手足のしびれがあって広がってるような…
左肘のところの感覚も鈍いし
脳のＭＲＩは異常なし
糖尿病かもしれんと疑ってたが
ＨＢＡ１Ｃは6年前から5.0くらい
最後の血液検査が3月で血糖値88のＨＢＡ１Ｃは5.0だった
異常低値になるような貧血とか肝硬変、腎不全などもないと思うし
糖尿病は関係ないかな？
ありがとう
異常ヘモグロビン症かもしれんと思ってたことも
あるけど、3000人に1人くらいの割合なんだねあれって
しかもＨＢＡ１Ｃが3.4とか本当に低値になる症例とかあったし
糖尿病は関係ないか……医者も整形外科を受診したらと言ってたし
>>545
メトグルコのことだよな
それですむならまだ良いほうだ
薬も格安だし副作用もまずない
スーグラじゃないだけまだマシ
尿道炎覚悟だからな 糖尿病の人はケトンダイエットで完治 改善しますか?
とりあえず痩せれば電車の中で女性が逃げていかなくなる
自分痩せたら、やたら逆ナンされるようになったわ
勃たないのが残念w
60キロ以上落としたけど全くモテん、世の中デブ専女が結構多かったと実感してるわ
普通は無いよ。眼科にしっかり掛かっておけば全失明までは行かないから受診する様に。
空腹時血糖値110
hbA1cが、6.1
再検査になった。
まだ戻れる。発症を10年とか遅らせれば全然違う。ダイエット運動食物繊維がんばれ。
飲む気があるならベイスンとかもいい。
>>591
ありがとう。
ダイエット、運動頑張る。 煙草と酒がどうして悪いかわかったわ
疫学でも葉酸不足のリスクが上がってきてたわ
癌は低メチル化なので葉酸不足
8枚切りの食パンを1回の食事でだいたい4～8枚食べます
インスリン打って下げてるんだけど
白米よりまだましですかね？
白米だと1食でだいたい2､5～4合食べちゃいます
白米が最高に大好きでずーっとキャベツのざく切りを1食2玉くらい食べてたんだけど
白米我慢して
こないだパン食べたら
まだ白米よりいいかって感じで食べ始めちゃったんですよね
主食で血糖値上がらない食べ物があればいいんですけどね
食パンは1斤100円以下で買えるから助かるんだよな～
メトホルミン塩酸塩1000mg1000錠個人輸入した。
ピルカッターで切って使う。
1年は余裕で持つだろう
EMSベルト結局ジェルパッドとかの交換と維持費がかさばって面倒くさいだけだな。
最初に買って数回使っただけで以降放置してるわ。
肉を主食にするしかない
肉食ってるエスキモーとかは糖尿にもガンにもならない
肉を主食にするしかない
肉食ってるエスキモーとかは糖尿にもガンにもならない
>>598
ウォーキングや散歩なんかと併用して使わないと効果薄いよ、炎天下や豪雨で散歩出来ない
時なんかスーパーブレード使いながらEMS使えば効果大きいよ 半年で10から5まで落ちました
とりあえず服薬しなくていいそうです。
三ヶ月後また会いましょう。
フラフープ買ってきたんだけどくっそ難しい、もっと早く回したほうがいいんだろうか。
フラフープは腰は回しません。
前後または左右の直線運動をします。
重複していたら
申し訳ありませんが
飲酒に関しては皆様
どうされていますか？
禁酒や選んで呑まれたり
それぞれのやり方を教えて
頂ければ幸いです。
>>606
それぞれのやり方を聞いて何か意味あるん？
肝機能に異常あるなら飲まん方がいいし、そもそもアルコールは多飲するべきで無いのは当たり前だし、
医者の判断で適量で飲めばいいんじゃ無いの？
選んで、とか言ってる段階で予想してるような、蒸留酒と醸造酒の出まくってるネタをまた聞きたいの？ サリチル酸は使ってはいけないらしいｗ
野菜や果物を食えと言うが摂取しないわけには行かない
天然に存在しているんだもの
野菜や果物が病気になると病原菌への抵抗性を出すようになる
農薬が普及し野菜や果物がサリチル酸を含む量はミネラル同様に下がってきている
1/5とか1/10とかになってきている
糖尿病も増えてる
>>607
レス有難うございます。
お酒は焼酎やウイスキーを
選んだ方が良いと思っていましたが
適量とはいえ皆様の適量が
どれぐらい振り幅があるのか
聞いてみたくなりまして(笑)
医者から一杯までと言われていても
コレぐらいは呑んでるよとか。 >>609
ズルズルト酒量増やしそうだから最初に禁酒ちゃった方が良さそう 好きに飲み食いして、運動療法もやってないけど、服薬だけでここ最近のHbA1cは6.1～6.2くらい。一年前は12くらいあったのに。
苦労してる人が多いようだけど、俺は薬が効きやすいの？
>>611
hba1cが6切らないと何だかんだでダメージたまるから、
少しでも運動入れてみれば？ そうすれば、薬いらなくなるかもよ。 グラクティブ飲んでるのですが、a1c5台後半を維持しています
医者は、薬の力を殆ど借りずにコントロール出来てると言います
グラクティブを調べるとa1cは0.7～1位下げる効果があるみたいですが、薬をやめたら、a1c6台に戻りますし、全然自分の力で血糖値下げられてなくないですか？
どういう意味なんでしょうか？
別な診断のために血液検査したら血糖２９０、HbA1c 7.5でほぼ糖尿病みたいだから、専門の病院行ってくれって言われました
３０歳、男です
ご飯なに食べればいいのか全く分からなくて何も食べてない。
何食べればいいんでしょうか？
>>616
食いたい物食って朝一で病院行ったらいいんじゃないかな
気になるならコンビニで「低糖質」とか「ブラン～（パン）」っての選んでみるといい
内科以外の健診も必要なったり、生活指導も必要だろうから総合病院がいいかも
「どうしたらいいのか全然わからん。凄い不安」と伝えたら栄養士とか生活指導員が時間掛けて応じてくれるはず >>616
デブなら痩せろ
とりあえず何食っても即死はしないから糖尿病の専門医院受診して食事指導受けなさい。
ここですサボると三大合併症コースだよ >>617
返信ありがとうございます
とりあえずコンビニで野菜とか豆腐とか買ってきます、なるべく等質の高くないものを
ここ最近暴食してたツケが回ってきたようですね(^_^;) >>618
返信ありがとうございます。
専門じゃない病院でも蓄積して合併症が危ないと聞きました
１００キロデブなのでやっぱり痩せるところからですね。ここで頑張ってなんとかHbA1cを下げるようにします。 >>610
やはりそうですか、
ご意見有難うございます。 >>595
君に必要なのは正しい知識と自覚だろうな >>595
最悪だな
保険でインスリン使ってほしくないレベル >>595
4～8枚って1斤食っちゃうんかい
オレの知り合いの患者もコーラ1.5すぐ飲んじゃうけどｗ とりあえず今晩の晩御飯は糖質に気を付けて凌げました、ありがとうございます。
今までコンビニや外食ですましてたけどこうなった以上自炊を始めようかと思うのですが
オートミールとか大丈夫なんでしょうか？低ＧＩみたいでご飯やパンに比べれば良さそうですが、、
>>626
若くてほぼ外食で過ごしてきたなら、自炊は徐々に覚えていく、でよいと思う
外食やコンビニで済ませるときに何をどのくらい食べて良いか、の加減を覚えるとだいぶ楽になる
病院で栄養指導受けるまでは腹六分目で我慢して食べ過ぎない事かな >>626
オートミールも十分糖質量があるからオススメしない。
最初はゆで卵、プロテイン、豆腐、納豆、肉魚、野菜、キノコ、海藻、ナッツ、好きなものから選べ。 >>626
俺の経験談。BMI30→22。
ほぼコンビニ、外食だったところからガチンコで自炊スイッチは難しいから、少しサボりながら次第に本格自炊へ移行した方が良い。
おすすめは大塚の150kcalマンナンごはん＋100kcalレトルト。ドラッグストアで売ってる。レンジでチンでいける。
いきなりオートミールに行くより抵抗感は遥かに小さい。
あとは納豆だな。蓋開けて食うだけ、かつヘルシー。
どれも1食につき1パック以上は食うな。
あと、スーパーやコンビニの刻みキャベツを酢醤油（なるべく酢多め）で食う。
ドレッシングは止めろ、油多いの忘れるから。
次いで余裕があるなら、スーパーの切り野菜セットで野菜炒め作るのと、鶏ささ身か魚切り身を1切れだけ焼いて食う。
あくまで1食一切れだ。
他の肉はダメだ、カロリー計算やグラム調整が面倒くさい。
あとスポーツやったこと無いなら、いきなりジムとか行くより歩け。あとYouTubeのラジオ体操やれ。 ナッツと野菜と魚だけ食ってれば血糖上がんないよ
カロリーはナッツで足りる
めかぶってめちゃ効きませんか？最近は糖質多いもの食べる前に飲んでる。効果抜群だけど食べ過ぎは癌になるらしいから控えてる
>>632
もういらんわそのネタ、
癌になるというのも嘘だ
そんな簡単に食べ物の効果がわかるか >>633
はい。明らかに食べた時血糖値の上がりちゃいますよ。、癌はヨウ素の取りすぎがいけないとか。 >>634
めかぶは抗癌作用があると言われる
どれを取っても かもしれない～ネタ めかぶでそんなに効果があるならボグリボースなんて飲んだら死ぬほど効くんじゃね？
>>634
ヨウ素を気にするなら、ガンのリスクよりまずはヨウ素過剰症を警戒すべき。甲状腺に障害があるなら注意。
また、フランス等はヨウ素不足を防ぐため、食塩にヨウ素添加されている。
さらに白人はどうも許容値が低めという話もある。一方、日本人は他民族より耐性高いらしいw
だから欧米の論文は日本に適用して良いか疑義はある。
一方、日本は昆布だし効かせた味噌汁にメカブと昆布巻、塩昆布とキャベツのサラダと海苔弁当、とかもあり得るから、加減は必要だね。 >>616
血糖値がhba1cの40倍か、腎臓やられて血液が早死にしてる
腎性貧血だな >>632
効果抜群とか抽象的な表現使うから駄目なんだよ
それまで比べ血糖値が100下がったとか具体的な数値を書けよ >>626
血糖値がhba1cの40倍ってのはマズイな
腎臓ボロボロだよ、肉の食い過ぎだ
今後気にするなら血糖値だよ、ボロボロの腎臓のお陰でhba1cが低めに出てる
血管内が糖分で溢れかえっていようとも血液が早死にしてる。ヘモグロビンと
糖分が結合する前に血液が死ぬんだからhba1cは低めに出てる
さながらアホの糖質制限信者だな >>640
はいはい、ちょっとうるさいから黙ってて 発症ごく初期の可能性とか、食後やジュース後に測定した可能性もある。
この場合はまだ間に合い気味だから摂生のやりがいがある。
>>641
血糖値290に対してhba1cが7.5、明らかに低過ぎる数値となっている
hba1cは血管内の糖分測定ではなくヘモグロビンと糖分が結合した数値
ボロボロの腎臓を抱え血液を早死にさせれば、糖分と結合する前に血液が死滅すれば
hba1cは低めに検出される、実際は血管内に糖分が溢れかえっていようとも。
今後気にするならhba1cではなく血糖値だろ >>641
高血糖により腎臓がボロボロになったアホの典型的な数値だな
血糖値がhba1cの40倍だもんよ、普通は20倍程度に収まるもんだが >>643
はいはい、ちょっとうるさいから黙れって言ってるんだけど わからんのか？ 食後何時間かも分からないのに延々と頭の悪い講釈垂れてるんじゃねえよ
アホどもが
>>644
HbA1cがただの平均だって事を知らんようだな >>647
通常なら血糖値はhba1cの20倍前後で収まるんだが40倍だろ？腎臓がボロボロなんだよ
hba1cは血管内の糖分ではなくヘモグロビンと糖分が結合した数値
だから血管内に糖分が溢れかえっていようともそれと結合する前に血液が、
ヘモグロビンが死んでしまえば数値は低めに出る事になる
アホの糖質制限信者が血糖値を書かずにhba1cだけを書き込みむ理由がそれ
血液が早死にする為低めに出たhba1cを盾に血糖コントロールは良好だと勝ち誇るw
その40倍の血糖値には一切触れる事無く >>649
糖質制限を二三ヶ月やってたら見逃すわな 1日に必要なカロリーを肉と脂で摂取する、これが未だに信じられん
そして血糖値が下がらないまま腎臓がボロボロになっていく
何がしたいんだ？アホの糖質制限信者は
ボロボロの腎臓を抱えるとどうなるか？→血液が早死にする
血液が早死にすると？→血管内の糖分とヘモグロビンが結合する割合が減る
だからhba1cが低めに検出される。血管内に糖分が溢れかえっていようとも
何を嬉しがっているのか解らんがアホの糖質制限信者はhba1cだけを誇り
アホ丸出しではしゃぎ回ってる
空腹時血糖値が100を超えたのは1度だけ、それも101、最近のGAは11.9で腎症になった基地外がはしゃぎ回ってるのか。
こいつには何言っても無駄だな。丸っ切り会話にもならん
567です。網膜症の注射1回目終わりました。43850円
どうやら高額医療制度で自分は住民税非課税なので割安になるみたいです。
色々ご教授いただいた皆さん、有難うございました。
7月8日糖尿病確定時にhba1c11.5昨日9.0でした。医者は平均値なので実質8～7だろうと。
今のインスリン終わったら食前薬に変更です。医者的には驚異的な数値減少みたいで
根掘り葉掘り聞かれました。リバウンドの不安があるようです。
食事療法はまだカロリー厳守しか出来ない初心者ですが1日平均2万歩が功を奏したようです。
まだまだ先は長いですが気合い入れてきます。
>>655
また人の数値パクってるよ、アホの糖質制限信者も末期だな
江部にソウイウ指示だされてんのか？糖質制限信者の数値は良好だと
嘘でも何でもいいからアピールしろと
最低だな、アホの糖質制限信者は >>655
教祖江部の人格がそのまま反映されてんだろな
人が書き込んだ数値をそのままパクってまで
良好だとアピールする
最低だな、アホの糖質制限信者は 最低の指示を出す江部に何の躊躇もなく人が書き込んだ数値をパクり
良好だとアピールする
最低だな、アホの糖質制限信者は
>>651
血液が早死にすると寿命が短くなりますよね。
輸血とか方法があるのでしょうか >>660
それが透析だろ
現代科学では透析するしかない 空腹時血糖値が100を超えたのは1度だけ、それも101、最近のGAは11.9で腎症になるんだから怖いな
数値が安定していても安心できないよね
>>651
だとすると葉酸摂取量もHbA1cに影響するのか？ >>656
一日2万歩はすごいね。俺は1万歩止まりだ。
俺は料理下手の独身なので、糖尿病の食品の類区分に気をつけながら、というレベルでカロリー制限のみを指標でやってる。普段はPFCまでは計算してない。
何単位、という計算は80gという半端な数値もあって計算しにくい。
gで計算できるアプリやサイトで、時折チェックするだけでも違うんじゃないかね。俺はそうやってる。
時間に余裕があるor嫁に任せられるなら、まともに糖尿病食やれば良いかもな。 自分はカロリー計算一切やってなくて感覚で野菜をもっと食べよう、今日は肉食べよう揚げ物にしようとかでヘモ６パーセント前半だけど血糖値コントロールできてる方だけどだめですか？やはりカロリー制限？
>>665
6前半で良しとするのかもっと良くしたいのかだから何とも言えんよ、投薬無しで6前半と
服薬やインスリン使っての6前半でも違うからね >>614
食事制限
朝食サラダ 昼定小ライス半分 夜ビールとつまみおかず
お菓子、ジュース間食一切なし
日曜日は割と好きなもの
2～3日に5キロジョギングウォーキング、軽い筋トレ
服薬 >>667
半年以上今のまんまなんですよ。
体重標準より25キロも多い >>669
その後出し見たら、いいから痩せろとしか言えんわｗ ω３脂肪酸＋運動でいいと思う
糖尿だと遺伝的に中性脂肪にするかどうかは遺伝次第だろ
俺は父側の遺伝子が一定以上は全部中性脂肪にしてる
母の遺伝子が糖尿で
母は50代から発症
俺は30代から発症
肥満→インスリン抵抗性→糖代謝異常と、それが原因で膵臓に負担掛かりインスリン分泌不が起きて２型糖尿になるケースが多い
膵臓壊れてる分泌不全はどうしよもないが、その前の糖代謝異常は痩せれば抵抗性が改善し解消するのでデブ糖尿は痩せろと言われる
そして痩せる手段としてカロリー制限が推奨されてる
あとは
アントシアニン類
イソチオシアネート
サリチル酸
かな
膵臓壊れるのはアミロイドだろ？
あとはCa/K不足とか
>>674
まじかよ？ インスリン抵抗性肥満2型は発症数年程度なら厳格な減量したら1年後に半数程度は寛解状態になる
減量でβ細胞が正常化した患者が寛解状態になった
とりあえず肥満2型は今すぐ過食止めてBMI22目指してさっさと減量しなさいということ
発症直後なら半数ではなくもっと高い確率で健常者に帰れるかもしれないんだから
インスリン産生細胞を「再起動」 2型糖尿病は「完治」できる？
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028383.php
研究グループは、発症後6年以内の64人の2型糖尿病患者を対象に、食事療法や運動療法を中心とした集中的な体重コントロールに取り組む介入群と、従来通りの治療を行う対照群にランダムに割り付けた。
その結果、介入群では血糖コントロールが改善し血糖値が正常化した結果、46％(29人)が2型糖尿病から離脱できたことが明らかになった。
12ヵ月の介入により、2型糖尿病から離脱できた人(改善した群、29人)と、そうでない人(改善しなかった群、16人)に分かれた。
研究グループは、2つの群の最大の違いはインスリンを産生するβ細胞にあると考えている。
減量により血糖コントロールが安定した群では、β細胞は再び正常に機能しはじめ、体が必要とする適切な量のインスリンを分泌するようになった。 >>676
a1c は今はコントロールできてるけど神経障害出るほどの糖尿病ならこのようになるのは無理だよね？ >>677
それでも頑張ってれば悪化は最小限で済むし神経障害も改善する場合が多々有るよ >>678
ありがとうございます。足の痺れ ほぼ無くなったけど微妙にまだ痺れるときあるんですよね。完全に無くすのはむりかな。神経障害 進行を止めることできますかね？ >>679
個人差有るから判らんけどオレはヘモ5％半ば維持で1年くらいで症状はほぼ出なくなった
ヘモが下がっても実感するには時間は掛かると思うよ やらなきゃ落ちていくだけ。 やればやらないより遥かによい未来が待っている。
どの道50年以内位で死ぬのには変わりがないだろうが。
>>680
ほぼとは今でも痺れごくたまに感じるんですか？自分はそういう感じです。痺れ出て1ヶ月で6.5% 2ヶ月で6.2まで持って行って半年くらいです。もう少し時間かかるんですかね？他の合併症はないんすか？ イソチオシアネートも抗炎症で抗糖尿っぽいな
その他にもたくさんあるっぽい
ω3と合わせて運動すりゃいいってことか
アブラナ科の好きな野菜を食っておけば良さげ
あとは食物繊維が多い全粒穀物
>>683>>672
ω３脂肪酸＋運動でいいと思うっていつも書いてる人は同じ人？
魚くってるデブ糖尿なんていくらでもいるでしょ だから、痩せろってセットで言ってるんだと思う
標準から痩せ型の糖尿病の人は、いかに筋肉増やすかだよね
太る為には、多少のa1c上昇は仕方のない事なのかな？
チンチン腫れ上がってどうやらカンジタらしいのだが
放っておいても(もちろん清潔にはする)治らないよね？
>>686
カンジタは亀頭の赤み、かゆみ、ただれや小膿疱を確認するほか、カンジダ菌が尿道に侵入して尿道炎になることもあります。カンジダの初期症状をそのまま放置すると、かゆみが増すだけでなく、包皮から分泌物がみられるようにもなります
つまりそれ違う性病じゃね？
明日すぐに病院いけ セックスどころかキスもしてないからうつることは無いはずなんだけど。
大人しく風俗行くわ
>>686
治るけど抗生剤使った方が早い。
あと、慢性化することもあるから、薬は常備した方が良い。 自分も発症時カンジダだったわ
運動してa1c下げたら自然と治った
免疫力アップが大切なんだろうね
高血糖で免疫低下してるとチンコで菌が暴れることある
チンコの皮が裂けたとか、カウパーみたいなのが出続けるんで泌尿器科行ったら「尿道カビてる」言われたとか恐ろしい報告がある
まてまて、カンジダは真菌だぞ、ようするにカビの仲間だ。
これは常在菌で糖尿で免疫がやられていると出やすいんだが、
こいつに普通の抗生物質を使っても効かないし、
むしろ真菌と対抗している他の常在菌を殺してしまってますます悪化する。
血糖値が下がると自然に治ってしまうことも多いが泌尿科に行ったほうがいい。
抗真菌剤を処方してくれるはずだ。そのさい必ず糖尿だということを伝えて、な。
普通はズルムケになったら嬉しいけど高血糖でズルムケは複雑だね。ズルムケな人います？
俺も成ったな…。チンコが痛痒いみたいに。皮はひび割れるから軟膏塗りオナニーしてた。
皮の中に白いの溜まり綿棒で掃除して良く洗ったら治って来た。
暑いけどお盆休みに会社の仲間と、ジョギング夜中にする事に。
秋に市のマラソン大会に会社で参加。
3キロだけど普段走ってないから。
何か切っ掛け無いと運動しないからね。自転車通勤だが体が慣れてしまい血糖値下がらない…。
あたしもおまんこ痒くなってる時期あったわ、デブだからかなと割り切っていろんな人とセクロスしてたわ。
アントシアニンも抗炎症だな
なるほど、それでアスピリンも糖尿なのか
他人が書き込んだ数値を丸パクリして良好な血糖コントロールをアピールする
最低の糖質制限信者対策で書いとくか、空腹時血糖値が100を超えたのは1度だけ、
それも101、直近のGAは12.1。1日に必要なカロリーを肉と脂だけで摂取する糖質制限教
未だに信じられん、腎臓ボロボロだろ
検診前の、四時間ぐらいに食事を食べてしまって血液検査しました。
それで空腹血糖値134、 hba1cが5.3でした
これは糖尿病じゃないんですか？
空腹血糖値134は糖尿病の可能性は高いけどヘモ5.3なら食事と運動だけで改善すると思うよ
空腹時血糖値というのは最低12時間程度は物を食べないで計るものなので、
その１３４というのは単なる食前血糖値でしかない。
だが、食後四時間で134というのはHba1c5.3の人間としては異常なほど高い。
100前後が普通だと思う。
HbA1cは比較的長期の平均血糖値を反映するので、
ここに三週間にペットボトル症候群などで急激に糖尿病が発症すれば
この数値はあり得る。
精密検査した方が良い。
>>703
一応、4時間後検診なら空腹時じゃなく随時血糖値 食後240分とか表記されてるはず >>704>>705>>706皆さん詳しくありがとうございます
やはり糖尿病ですかね？ こんな高かったの初めてだったので…
健康な人は食後四時間なら正常値ですよね？
たしかにに時間項目欄に随時と書かれてました ちなみに朝からカレーたくさん食べちゃったんですよね >>707
デブなら痩せれば正常値に成るんじゃないのかな >>708体型は太ってはないんです 174 63です
ちゃんともう一回調べにいったいほうがいいよね？ 要検査とか書かれてなかったからどうしようか迷ってます >>709
外見じゃない、肝臓脂肪が抵抗性の原因で、外見は結果に過ぎない。
脂肪細胞に元々取り込み容量がなければ太れない。 色々測ってみて、食事以外に数値を上げるのはストレスだと確信した
別にオレがおかしなことを言ってるんではなく、ストレスが血糖値に影響するのは常識だ
食後4時間後少し高いからといって、その原因を突き止めるのは不可能だ
そのために糖尿病の指数としてHbA1cがある
ストレスなら原因を突き止めるのは簡単だろ
高血糖の時間に何かあったんだから
何もないのに高血糖の原因がストレスならそれはそれで糖尿病より怖い
>>707
食後4時間なら胃の中にまだカレーと米だかナンだかが入ってたでしょ
食ったものが胃の中で出待ちしてる最中から血糖値やインスリン値が空腹時に戻るってことは無い だろうな
たくさん食べてるから4時間後の腹に残っててもおかしくない>>707 一日一食の断食を死ぬまでしろとかいうこと自体が非常識
40代、50代の会社員が糖尿になってそんな生活出来るわけがねえ
仮に死ぬまで投薬でも、それで寿命が全うできるならそれで問題ないだろ
合併症が出るのは薬が必要なのにそれさえ飲まないような連中だ
ウリエースを使用してる人いたら教えて欲しいのですが、尿のかけすぎなどで検査の結果変わりますかね？
今日二回使用してみたのですが全然結果が違ったので
二回目は少し長めにかけてしまったのでそれで結果が違うのでしょうか？
それとも最初にかけたつもりで全然かからなかったのか？
最初からコップを使用すれば良かったのですが、わかるかたいたら教えて下さい
糖尿は恐らく遺伝多型の問題
遺伝子が生活習慣と一致してない
>>715
すごい食欲だな？
俺はむしろ1日2食以上食うほうが拷問だと思っている
腹が痛くなるんだわ 炭水化物少なめにしてたらずっとa1c 6.2だったのが炭水化物増やしたら6.5まで上がりました。炭水化物の影響多いとは思うけど血糖値 自己測定してる時は180超えたりすることはなかったです。測ってない時にもっと高くなってるてこと？
夜一食だけの私にはふつうの事だし可能だな
付き合いでどうしても飯食わないといけない人には無理っぽいが、
糖質制限必須だけど
>>716
先に溜まってた尿と、その後の尿とで
糖の濃度が違ってたのでは？ 40、50代がいきなり食生活を変えられるものではない。
俺も朝は抜いてるが、一日中三食食べるのを
凄い食欲とする方が変だよ。
60歳越えると食欲が減る 米も茶碗一杯がやっと
だから自然と血糖値下がる
50歳以下は糖質せいげんはきついよな
ただやる気もなくなる 仕事盛りの歳頃は高血糖の方が元気があって良かった
散々既出だけど、高血糖だとインポなったりチンコにカビ生えたりするんだぜ
上で同じ様な人居たけど、自分もカンジダになって、海外から抗真菌薬のスポラル輸入して飲み始めようと思った矢先に、健診で糖尿病発覚だった
結果、血糖値が安定して来たら症状は消えたけどね
ガンの原因が真菌みたいだから、輸入した薬飲みたいけど、DPP4阻害薬飲んでるから、飲めないよね
朝、唾液や尿ウンチに身体中の真菌が出て来るってのを見てみたかったw
なんで知識がないやつに限って>>728みたいなバカなことしようとするの？
自己診断で輸入した薬飲もうなんて自殺行為 怪しい薬飲むくらいならビオフェルミン飲みなよ
女だとビオフェルミン錠剤を直接中に入れる人もいるよ
それかヨーグルト塗る
>>716
＞722氏の見解通りだと思うし、プラスするなら30分後1時間後1時間半後でも変わるらしいからあまり気にする必要は無い、
というかあくまで血液検査する前の意識付け程度だと思う。
それより尿糖単体の検査紙使ってますか？俺は時々蛋白も測れる奴を使ってんですが色が単体のは黄色から緑、2種類計る奴は
ピンクからスタートと、紛らわしい >>733
糖尿病に完治はない。生活習慣を整えて、薬なしで
いける寛解を目指す。因みにその生活を一生な。 そもそもお茶飲んで野菜食ったら治る病気なら糖尿病患者なんていないだろ
糖尿病をなんだと思ってんだ？池沼かよ
というより、お茶、野菜食って治るんだったらその治療法が確立してる
治る事はないけど、桑の葉がいい
ってのは、割と古くからいわれてるようだが。
わざわざそんなの調べて来なくても>>735で答え出てる それなりの食事療法は確立してるんだろうが患者がそれを徹底するかどうかはまた別の話
患者がどこで何を食ってるかなんか把握出来ないし
一型はともかく、二型なら食事と運動で寛解はする。
継続が難しいだけ。そもそも二型になる奴は自己管理能力のない人が多いから、こうすれば寛解するという特効薬のような方法があってもグダグダ言い訳してやらない。
有酸素運動、筋トレ、糖質制限で二型糖尿病なんて八割九割寛解する。
>>743
糖質制限？肉と脂だけで1日に必要なカロリーを摂取するのか？
蛋白質過剰摂取と腎糸球体過剰ろ過が常態化する食生活を送るのか？
全く信じられん
て言うかそれでホントに血糖値下がるのか？ きっかけは健康診断で中性脂肪とコレステロールの異常値が指摘された事
あぁ肉と脂もんは控えなきゃな、もっと野菜摂らなきゃなと食生活を野菜中心に変えた
中性脂肪とコレステロールは基準値に収まった。だが特に意識してなかった
血糖値まで勝手に下がってくれてた。空腹時血糖値が101から70にまで下がってた
1日に必要なカロリーを肉と脂だけで補う？これが未だに信じられん
蛋白質過剰摂取と腎糸球体過剰ろ過を起こすだろ？腎臓ボロボロだろ
>>743
1日に必要なカロリーを肉と脂だけで補う？これが未だに信じられん
ホントに血糖値が下がるのか？ 多めの蛋白質くらいで腎臓がボロボロになるのはお前の腎臓がもうボロボロだからだ
糖質制限スレでは論文だの学説だの貼り付けただけで
糖質制限により血糖値が下がったという報告は無い
>>747
で？1日に必要なカロリーを肉と脂だけで補う？
それでホントに血糖値が下がるのか？ >>747
妄想？腎機能で異常を指摘された事は無いな
妄想？ >>744
糖質制限も色々幅があるから、全部否定はどうかと思う。
例えばロカボ基準だと130g/日で、ごはん約353gとなる。
身長150cmのBMI22を基礎に計算すると
49.5kg × 30kcal/kg・日 × 50% ＝ 742kcal/日
742kcal / 1.68kcal/g = 441g
353g / 441g = 80.0%
約20%の炭水化物減で「蛋白質過剰摂取と腎糸球体過剰ろ過が常態化」というほどか？と疑問。
もちろん、スーパー糖質制限だと全く計算が変わるけどね。 だからたかがスーパー糖質制限の蛋白質くらいで腎臓ボロボロならとっくにボロボロなんだよ
な？
グダグダ言い訳して何もしないだろ。
軽めの糖質制限でもやらないに比べたら十分だし、糖質制限が信用できないなら、有酸素運動と筋トレだけでも相当な効果がある。
でもやらない。なぜか？
クズだから。
因みに 糖質制限は別に計算しねえぞ
糖質制限しても爆食が止まらんレプチン、グレリンなどホルモンが修正されない奴は
量制限が必要だが、本気で糖質排除を考えたら食事量は減る。
>>746
自分の体験だから一般的ではないけど糖質制限始めて二ヶ月目、米、麺の炭水化物一切止めて、でも空腹は嫌なんで最初に野菜大盛食って肉、魚をおなかいっぱい食ってるけど5kg痩せて血糖値も下がったよ
グラフつけてるけど現在も下がり中
肉はステーキ400gとか食ってるけど糖質は調味料もラカントに代えてアイスとかも低糖質アイス食って100mg/日以下には押さえてる >>753
お前ろくに健康診断も受けてない無職？引き篭もり？
こっちはそも中性脂肪とコレステロール以外に異常は指摘されてない >>753
お前健康診断受けてないんだろ？無職の引き篭もりだろ？
こっちは健康診断の結果腎機能に異常は指摘されてないだがな
お前の腎臓ボロボロだろ？肉と脂だけ食いまくってんだから
1日に必要なカロリーを肉と脂だけで補う、これが未だに信じられん あ、脂の話出たから捕捉だけどステーキも脂身少ないの選んだりハンバーグも繋ぎはおからパウダー使ったりピザも大豆粉使ったりと選定はしてるよ
工夫次第でうまいものおなかいっぱい食える
自分体験だから参考にして良いかわからんけど、今んとこ良い数値出してる
気落ちしないでがんばって、少しでも参考になれば
>>760
最初に糖尿の診断出た時は200ちょっと越えで今は120あたりうろうろ
ただ今は毎日SGLT2飲んでるのと自分計測だから断薬状態ではわかんない
再来週に病院で血液検査あるからその時にもうちょっと正確な数値わかると思う >>763
薬飲んでるのか？それじゃ論外だよ
食生活改善が効いたのか薬が効いたのか
わかんねーじゃん だもーんにも質問した事有るよ、薬飲んでるのかと
飲んでるってさ、だもーんは正直に答えたよ
だがそれ以降だもーんの書き込みは無視してる
じゃろにますが薬を飲んでいるかどうかは解らない
だがじゃろにますはすぐ死ぬと思う、急性心不全で
桐山と同じ死に方をすると思う
糖質制限教の狂信者だから
糖質制限教の狂信者だから
>>757
俺は糖質制限じゃなくカロリー制限でやってる。
ただ俺もドッサリ野菜は共通で、18kg痩せた。
俺は「好きな肉を食いたい」から「ささ身と魚貝類と野菜大好き」に自己洗脳的に切り替えた。
そういやダイエット成功したらラーメン1日解禁予定だったんだが、結局食ってない。本気で好み変わってきたかも。 糖質制限で野菜が増えたな。
肉かなり肉も食ったんだが、いつもなら朝血糖値100超えが83位だった、
夜のエアロバイクを長時間漕ぐから、インターバル短時間をやってみた結果だが。
病院行かないで自己流糖質制限やってると
高タンパクになって腎臓痛めるぞ
血糖値だけ下げれば良いというのは
愚の骨頂
要はさっさと糖質での肝臓脂肪合成を阻止して抵抗性を改善しろということだけどね
糖質制限って結局総カロリー制限になっちゃうんだよね
それも過激な方向の
>>773
過激になるのは食えない胃腸がポンコツなんだろう
私は1日1回の食事でだが大体2000くらいは摂ってる >>775
1回で2000kcalは自慢して良い事じゃないぞ
少なくともこのスレでは >>777
1日摂取カロリーだけど？
何がダメなのか理論的に説明をして欲しいところ だから筋肉正義はココじゃなく筋トレかガチホモ行けよ、初心者の迷惑なんだよ
>>779
三食食わないといけない理論の説明してみろ
日本では江戸時代後期からだぞ3食は
ヨーロッパでも基本2食が多い、1食がダメな理由は？ 初心者質問スレであってドカ食い日記じゃないからココも関係無いだろ
それとも脳ポンコツだから判らんのかな
>>782
その当時の人と同程度な暮らしと健康状態で良ければどうぞどうぞ
個人の選択の範囲です 尊重します >>785
糖質制限は必須だけどね。
それ以外に問題はない、過食になってないんでね 糖質制限してるなら血糖値的には1日1食でも問題ない
個人の自由の範疇
だよねID:gV5iQDlg0とID:kDujt6jZ0は独善的すぎてひく
>>788
ん？ 個人の自由なら なぜ
だよね？意味不明だけど >>788
それと独善って何が？
別にやれなんて言ってないんだが？ >>791
薬飲んでるんだろ？そりゃ数値は改善するだろうよ まぁ論文貼り付けるだけで血糖値が全く下がってないアホよりは
病院通って治療受けるほうが現実的だけどな
>>794
A1c12から糖質制限取り入れてる病院を通院してる、
空腹時基礎インスリン（lRl0.9) 寛解は無理だ。
そうでなくても糖尿は定期的に検査すべきものだから、通院は必要。 ファスティングは病院の栄養士も承諾してるし、主治医も知ってる
ふーん、肝硬変患ってるのに酒飲み続けるアル中よりはなんぼかマシだな
>>797
あんた以前はこの板で20グラム君と
あだ名付いてた奴だろ？血糖値は？
全く下がって無いだろ？ 糖質制限以前の病院でAST,ALT両方とも30超えてて、おまけに脂質異常の薬処方されてたよ。
脂肪肝だな。現在はAST14とALT10で脂肪肝もない。
>>801
めっちゃ下がったが？ >>797
肉の食い過ぎは一先ず置いとくとして
糖尿病自体が腎臓を痛める事ぐらい知ってるよな？
腎臓のろ過機能が衰えれば当然血液循環で本来生かされるべき血液も死ぬ
血液が早死にするんだから糖分と結合するヘモグロビンの割合も減る
だからhba1cは低目に検出される、だから気にすべきは血糖値なんだが？ >>803
通院初期、血糖値はA1c 11.3の時点で 食後4時間くらいで163ほど。
当時は測定器持ってなかったから普段の値は知らん。
現在はA1c5中盤から後半～6中盤あたりだ。血糖値は今日は起床時83ピーク10時頃が113、13時頃が109
言っとくけど、基礎インスリンが足らんから、飯を毎日食ってる以上これはどうしようもないからな？ >>806
前回A1c6.3くらい だが、空腹時にばらつきが大きいからそこそ変動する >>806
なる程な、インスリンの分泌不足か
だからこそ限界がある、そこを見極めないと高血糖持続による腎臓障害
いづれは人工透析となる、ゆくゆくはインスリン注射がベターかな？
とも思うが人為的に耐糖性を悪化させてる可能性は無いか？
おにぎり1個で血糖値が軽く200を超えるくらい跳ね上がる
1型糖尿病患者のような体質を自ら作り上げてる可能性は無いか？
何にせよ運動頑張ろうが食事制限しようが1日に必要なカロリーを肉と脂だけで補う
これが未だに信じられん、蛋白質異化亢進による糖新生を起こすほうが
よっぽど内蔵に負担掛けるだろうに >>809
あんたいくら運動頑張っても筋肉付かないだろ？
ガリヒョロ？ 今食ったばかりの蛋白質が糖分に変わるのではなく
それ以前に摂取され筋肉に蓄えられた蛋白質が取り崩される
言わばひたすら筋肉を食い潰しながら生き長らえる状態
ゾッとするよ、内蔵に負担掛け過ぎだろ
筋ジストロフィー、または筋萎縮性側索硬化症を人為的に発症させてるように
しか見えない
自分が一般的じゃないことどうして自覚できないんだろうな、こいつ
一般的かどうかの基準は解らんが
自分が1型糖尿病、またはそれに近いかどうかは判断する必要はあるな
日本の人口1億2千万人、その内糖尿病患者は1200万人
一般的には糖尿病にはならない、糖尿病になる奴は特殊
ここは無職の奴が多いように見えるが一般社会では糖尿病と言えば
自堕落、不摂生の代名詞だからなw必死に改善に取り組むよ
明らかに周りは嘲笑ってんだからw
無職の引き篭もりには何の事か解らんだろうが
無職の引き篭もりには解らんだろうな、糖尿病に対する冷ややかな目ってやつはw
ありとあらゆる事に対して「あいつは糖尿病だからw」がついて回るw
特に女性社員の受けは最悪w更に不幸な事に毎年健康診断のシーズンが来る
無職の引き篭もりには解らんだろうけどな
。
つまり毎年確実に一度は全社員から冷ややかな目を向けられる訳だ
それ以外は日常の笹井な事全部だよwあいつは糖尿病だからな
これだから糖尿病は、と全てが自堕落不摂生が起因したミスだと取られる
これは事実、だが本人に対して誰も直接言わないw
ありとあらゆる事に対して「あいつは糖尿病だからなw」
がついて回る、現実世界で糖尿病は嘲笑と嘲りの対象
ミスでもしようものなら即命取り
だがら駄目なんだよ、糖尿病は！みたいな言われ方w
しかも本人にだけ言わない、周り全員の共通認識w
>>809
だから解るよ、あんた無職だろ？
あり得ないんだよ。一般社会で、私は糖尿病ですが糖質制限頑張ってます
運動も頑張ってます！みたいなやり取りはあり得ないんだよ
コイツは治療拒否で傷病手当金狙いか？悪質だな、と会社は身構える
会社は身構える、てな表現も無職の引き篭もりには理解出来ないと思う 遅刻一発でもだぞ、電車が止まったから？誰もそんな事信じないよ
アイツは糖尿病だから、自堕落不摂生だから遅刻したんだよ
だから糖尿病は駄目なんだよみたいな言われ方、勿論本人には言わない
無職には関係ない話だろうがな
立派な患者だがスレ違い連投キチは質問したい初心者が敬遠するだろうから自覚しろ
>>820
ごちゃごちゃ妄想であれこれ言うな 返事しきれんわ
ちなみに今仕事中。サービズ業は盆休みもなし
お前は無職だろ >>820
うちの会社では私が糖尿だと言うことは周知、社長も知ってるし、その社長も糖尿だしな
別になんの支障もない。
血液検査は尿酸が少し高め以外は正常。
微量アルブミンもGFRも正常だ アンカすら出来ないリアルキチじゃねーか糖脳末期だわ
二桁で発覚した初心者は今までもいるけどね、
ちょっと危ないですね気をつけましょう。と言う数値から一年あれば10超えは普通にあり得るから
私も発覚した時は二桁だったよ
血液検査長くしないでいるとそういう事もある
検査してなくて、ヤバい事になってる人もいるんじゃないか
この前書いた>>703ですが、やはり気になってまた血液検査してきました。今回は違う病院です
それで結果が今日結果が出て 空腹血糖値94 hba1c5.1でした
こんなに５日ぐらいで変わるものですか？hba1cって1､2カ月の数値ですよね？ 気になってます ５日前は血糖値135 hba1c5.3でした >>832
同じ検体であっても、機器や備品の種類、管理方法、環境などによって誤差が出ます。 体の中に糖尿病のマークはないから糖尿病かどうかを気にしても意味ない
境界線を気にするのは薬を処方する医者であって
我々は
高血糖ヤバイ
生活習慣改善しないとヤバイ
これで十分
>>833そうなんですか ありがとうございます。
どちらの結果を信じていいのか分からなくなりますね 自分は糖尿病と思いますか？ >>835
正確さを求めても無駄
A1cは三種類の測定方法があるけど、
全部 実物の血液に含有されてるA1cとの値からほんの少し乖離がある
だから今出てる数字は本当の数字ではない
でも、大体そのくらいの数値なことには違いないから
その辺りを指標として考えるしかない。
免疫法が1番誤差が出るんだっけ？
詳しくは忘れた 随時血糖値と空腹時血糖値の違いも理解できてないようだから無知なノイローゼの不安不安レスだな
>>825
お前妄想の中で全てを語る無職だろ？健康診断すら受けてねーだろ？
血糖値は？280くらいか？ >>825
て言うか何でお前がレス付けんだ？お前IDコロコロか？ >>840
は？
何言ってるのか意味わからん
頭狂ったのか？
いや、最初からおまえは狂ってるけどさ >>840
糖尿スレ立てて ウンコAA貼りまくってるのもお前だろIDコロコロ
お前がID変更ミスって誤爆ってたの覚えてるわ >>840
レスつけてるの意味がわからんけど、妄想でいくら罵っても
現実とは違うんだから、相手を屈服なんて出来ない。
ひたすら虚しいだけなんだが？ >>844
ワシは入院時に脳梗塞見つかったよ症状は全く無かったけど糖尿は動脈硬化に成りやすいからね >>851
炭酸水以外も同様の食品添加物がどの程度悪影響になってるのかわからん程度の影響がある >>851
ただの炭酸水なら水と変わらんよ、適度な刺激は夏バテ防止にも効果有る 炭酸そのものより、冷たい飲み物はあまり良くない気がする。
>>722.732
遅くなりましたがレスありがとうございます
3回目最初の尿を入れないようにしコップで調べてみましたが、無反応でした
二回目に凄く糖の反応が出たのでどうなんだ？という思いです
まあ病院で検査するのが一番なんでしょうね
安心するためにいってみたいと思います もちろん炭水化物はとりまへん( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
そいつがその後どうなったか教えてやろうか？
死んじまったよwww
>>811
それは俺だ
別人ですまん
どうしたらいいの？ ラーメンと焼きそばだと血糖値暴上げなのにパスタだと上がらない。こんなことあり得るのかな。
別に変わらんみたいだけど、デュラムセモリナ粉なのと
硬い麺だから、GI値は他の麺より下がるみたい。
なるほど。
でも焼き鳥食ったより上がらないんだけど。
>>865
かなりデブだからよく足裏痛くなる
人によるだろうけど糖尿の症状としてはあんまり聞いたことない
体験談見てると痺れとか攣る方が多い >>865
最近はないけど一年に数回程度だけど 足裏が急に痛くなることあった。糖尿の影響なの？ >>865
最近はないけど一年に数回程度だけど 足裏が急に痛くなることあった。糖尿の影響なの？ >>866-867
足底筋膜症って病気もあるけど、糖尿だと別に似た症状があるみたい
かれこれ自分１ヶ月くらいウォーキングを少しきつめにしたら痛みが毎日出るようになって足底筋膜症の治療法をようつべ動画をみてやってるけど効果でなくて
運動療法が出来なくなって体重がせっかく3キロ痩せたのにまた戻ってきてHBA1Cも9.8に落としたのにまた11.3
に戻ってしまった
糖尿の医者は足裏のことは専門外でわからないとか言うし、誰か情報がないかなと聞かせて頂きました >>869
足底筋膜症なら整形外科に行くべきじゃ？ >>869
インスリン打ってないんか？
2桁台に戻ったって初めて見たんだが >>869
太ってるなら覚悟決めて食事療法徹底して減量した方がいいぞ
ケガとかで運動療法できないことをHbA1cや血糖値を高値で放置する理由にすべきじゃないんじゃないか？ >>869
a1c6.8（7超していた可能性大）のとき、10km以上歩くと足裏が酷く痛くて困ったことある。
今はa1c5.4まで落ちて、痛み起きなくなった。
ただ、a1c落とす過程で18kgほど体重落としたから、糖尿病より体重負荷が直接影響してるかも。
18kgのダンベル背負って歩くのと手ぶらで歩くのだと、足裏にかかる負荷も違いそうだし。 高血糖状態が長いと感覚が鈍くなって痛みもあまり感じないけど下げていけば痛みも感じやすく成るから
体と相談しながら続けるしか無いよ、ウオーキングで痛めたら軽い散歩や腹筋なんかでも良いしラジオ体操
だって良い、オレはヘモ14近くて入院して退院時は8.7で足が痛かったな5％半ばでも半年くらいは痛みに弱かったよ
焦らず真摯に向き合うしか無いし個人差有るけど頑張れば少しづつだけど回復すると思うよ
白米完全に経って、麦100%で食ってるけど
割とイケルね。玄米よりも違和感ない。
大便が凄いし、直ぐに腹の肉も落ちてきた。
麦飯でも糖質は相当あるわけで・・・
白米、麦、玄米の中では玄米が一番糖質量はマシだが
あくまでご飯の中では一番マシというだけ
食物全体の糖質量から言ったら高いのには変わりない
薬などの服用なしの状態（食事や運動だけで正常値保ってる人たち）で
糖質制限をやってる糖尿人ではこれらの類の食べ物は極力採ってないでしょ
世の中には肉体労働者もいるし。
糖質を摂る摂らないの判断は色々だよ。
糖質制限については俺はアンチではないが、
糖質制限が常識みたいな話はどうかと思うよ。
>>878
栄養の摂取バランスが長期で悪いから炭水化物を減らしてるだけ
油もバランスがあるみたい
低脂質はこれまた病気になる >>870
いままで何ともなかったんだよ
ただ先月山を縦走してきたら1日で40000歩以上歩いてそれから、未だに足裏が両足共に痛くて、ようつべの動画みてマッサージとかしてるけど改善しないし
ムリして気にせず歩くのも暑いのもあるし今はままちゃりで買い物したりしてる
元々何年もウォーキングしてたからほぼ以前は膝痛とか筋肉痛等になっても数日間休めば改善してたので、行かなかった整形外科には
>>871
もとから、めとほるみんとえくあしかもらってないし
>>872
医者からは糖質制限はだめといわれてるから普通に1800キロカロリー制限はしてるよ、医者から紹介された栄養士のカロリー制限
>>873
それなのかな？普段から平均9000歩
週5歩いてたよ多いときで20000歩
すくないときでも6000歩 自分で答えを書いてる
糖尿病と関係ない
>>882
＞ただ先月山を縦走してきたら1日で40000歩以上歩いてそれから、未だに足裏が両足共に痛くて >>883
それなら、大人しくこの時期はしてれば治るかな
足裏の皮膚も固くなってるから豆とか歩いてもならないくらいになってるのに
立ち上がるだけでも、結構痛くて
ありがとう >>884
「痛みが毎日出る」「HBA1Cも11.3」って合併症疑った方がいいだろ
a1c二桁って普通の体じゃない
街医者に「うちじゃ手に負えないから大学病院行ってくれ」言われる事もあるくらい
問題無ければ安心買った思えばいいし、気になる事プロに聞きまくるいい機会だ >>886
聞いたよ、足の事はわからないって言われたよ、一応日本糖尿病学会の先生だから、専門らしい
近くに内科はあるけど専門の人はそこだけ、確かに医院だから入院設備はないけど、空いてるし、入院ないのもありがたい >>865
俺偏平足だから小学校のころから時々痛くなってたよ。糖尿とは関係無いと思う 自分は旅行先でウォーキングしたら、足の甲が異常に痛くなった
普通に歩けなくなるくらい
都内に遊びに行った時は、脚が攣ったこともあった
糖尿病発覚時、a1c9.8の頃だな
今は良くなった
>>890
旅行先で、一度400超えがあったなw
それが自分の最高記録
今は、a1c5.6に下がった
ハンバーグ定食食べて156、唐揚げ定食食べて96とか意味不な日もあるけど、だいたい120～150くらいで落ちついてる
空腹時は100は超えなくなったけど、80台に中々届かないw Hba1cが正常値まで落ちたので服薬をやめてるが
最近汗の匂いが甘くなって来た
糖質制限してるとケトン臭酷い体質の人がいるそうだよ
熟れ過ぎた果物みたいな不快な甘み臭するらしい
いいのいいのケトン臭なんか本人は分からないんだから
前にちんちんの皮がカサついてカンジタだと思われると書いたものです。ぼんやりしてたら病院がお盆休みになってしまい抗真菌薬入りのクリームを買って毎日塗っていました。
現在は症状が出なくなってすでに1週間くらい経つのですがそろそろ大丈夫だと思っていいですかね？
あと口内炎によくなります。
>>892
正常値ってなんぼ？
自分から止めるって意思表示するの？ >>896
どこの方ですか？私関西住みの男ですが良かったらしゃぶって病状判断させてもらいますけどどうですか？ >>897
正常値？なんの値でしょうか？
>>898
わたしかなりの面食いですけどいいですか？
自分はデブですけど相手はデブはお断りです。 糖尿病で免疫力落ちるとイボも大きくなる？
相撲取りサイズの会社のパートさんが鼻の両脇にでっかいイボがあるんだけど
それが日に日に大きくなって爆発しそうで怖い
親からの遺伝で血圧高いらしいけどそれ以前に太りすぎだから！とみんなで陰で噂してる
太ってるし浮腫みがすごくて見てて怖い
でもこの人みたいにならないように食事制限とウォーキング頑張ってる
>>901
なると思う。自分は 治ってたイボが急に膨れ出した。その当時は謎の咳が一ヶ月続いたり。今思えばその頃免疫力下がってたのかなと。 >>902
なおってたじゃなくて
おさまってた ね。 糖尿病で、インスリン分泌が低下していれば、タンパク質摂取でも血糖値が上昇することもあるでしょう。
そして、タンパク質によってインスリン分泌が促進しますから、疲弊した残りのβ細胞には負担がかかる可能性があります。
そして、タンパク質によってα細胞が増加する方向になり、グルカゴンの分泌はさらに増加します。
グルカゴンは量が多くなるとその分血糖値が上がると考えられています。
そうするとさらにタンパク質によって血糖値が上がりやすくなる可能性があるのです。
そしてさらにインスリンを出そうと頑張ってβ細胞が…
http://promea2014.com/blog/?p=9151 ドクターシミズって、まともな医者かな？
インスリン分泌刺激因子なんて、グルコース以外にアミノ酸など
多岐にわたることを、何で今更 取り上げてるんだろう？
>>905
知らん人は多い、しかし、この件は
糖尿病に対する、おそらく抵抗性だと思われるが、たんぱく質のインスリン刺激が糖質に匹敵するデータから
それが本当に安全だと言えるのだろうか？という見解を指摘してるんだろう 糖質制限でβ細胞を休ませているつもりだったのに、タンパク質でもほぼ同量のインスリンが出ていることに気づき、
詰んでしまった信者たち
>>907
大丈夫 運動でもストレスでも血糖値が上がってインスリン出ちゃうから 糖尿と別のある病気で検査入院してきたんだが、
少々つらい検査の時だけが一日中高かった。
一日4回測るから血糖血の流れがよくわかる
なにかしらのストレスが一番血糖値を乱れさせる
>>910
健常者なら問題無し、糖尿患者ならしっかり血糖コントロールできてる優等生 >>911
ありがとう。
空腹時血糖値が80で、今回健康診断で軽度高値って書かれてたから。 HbA1cは確かに軽度高値
オレがたまにHbA1cを測ってる薬局の冊子には
5.5から糖尿病を否定できない数値と書いてある
1日の食事カロリーを決められた量取りましょうということは良く分かるんだけど
数えてみたら２００～３００足りてなかったとかも良くないのですか？なにか埋め合わせが必要？
上振れは良くないだろうけど下振れはどの程度許されるんだろうか
デブなら特に問題ない
筋肉にインスリン抵抗性のあるガリなら致命傷になりかねない
>>917
bmi21くらいでちょいお腹がだらしないくらいだから時々のミスなら大丈夫っぽいのかな
ありがとうございました 糖尿の薬がメトホルミン250mgってジェネリックだけどあまり効かないもんかな
ジェネリックだからあまり効かない、ってのは大間違いだけどな
空腹時血糖167ってどれくらいヤバい？
どれくらいまで回復したら一安心できるかな
>>919
自分もメトホルミン飲んで6.2から6.5の間だけど朝夜飲んでるけど出張先に薬忘れて1週間飲まなかったけど糖新生酷くなって血糖値高くなったとかなかった。飲んでる時とおんなじ。 >>927
ネットで見たことあります。どう長寿薬なのかわかりませんが。 >>919
量が適正でないとあんまり効かないよね
自分は500mg以上飲んだらガッツリ効いた 毎月の検査に行ったら主治医の体調不良で二ヶ月閉めるって言われて二ヶ月分薬もらったんだけど長引きそうっえさっき電話もらって、さらに薬出すからって言われた。多分さらに二ヶ月くれるんだらうけど四カ月も通院ないて病院変えた方が良いですよね？
ですよね。どこ行けばいいだろう。神戸でオススメの病院ないですか？最低４ヶ月閉めるって癌とか重大な病気ぽぃですね
ヤリマンて糖尿病になりやすいとかあります？60歳手前まで散々 10代20代30代の子と遊びまくったからか糖尿病になっちゃった
>>938
こりゃ、新説だな(w.
つか、関係ない。単に不摂生で、糖質取りすぎ。 今日は眼底出血の定期健診。
結果「ほぼ出血は見当たらず、快方に向かっている」
との診断。眼底出血発覚後初めて薬を出さずに様子を見てみようという事になった。
ヤベーすげー嬉しい。
>>938
ウチの嫁が糖尿になってないから因果関係は無いやろな インスリンで徐々にa1cは落ちて来てる
今後頭打ちになったらシビアに糖質見直して行こうと思ってるんだけど甘いかな？
糖質制限なんてシビアにやるもんじゃない。
体脂肪率が15%以下ならインスリンで維持すればいい。
>>943
インスリンでa1c6台になったら薬に移行するって医者に言われてるんだ >>944
なら頑張るしかないで、インスリンから卒業出来たら面倒な計測から解放されるし
医療費も安く済むからね 糖質制限すれば抵抗性なんて速攻で改善するのに、
インスリン処方とか ほんとうに遠回りだなぁ。
>>948
よくなります。自分は糖質制限で15キロ痩せてa1c 6.1になりましたよ >>948
極端に制限したら、非アルコール性脂肪肝が１～2ヶ月で無くなって抵抗性も改善してた。 >>951
それは痩せたからじゃないの？
糖質を摂らないことで抵抗性が改善するか？って話です。 >>952
前提とする考え方がおかしいな。
痩せたから？糖質制限で痩せて改善することが何か問題なの？
これ糖質制限で改善した話じゃないの？ 空腹時インスリンやインスリン抵抗性の指標となるHOMA-IRはそれほど大きな変化はありません。
ってあるね
マグネシウムがいいわ
軟便にならない方法は企業秘密
グリコアルブミン13.4だった
普通はhba1c(NGSP)に変換とかしないよね？
献血では15.6以下が正常らしいけど
初めてでよーわからん
俺はGA13.8前後が通常で A1cはいつも6くらい
ガッテン！
2019年9月4日（水）午後7時30分
心疾患＆糖尿病をダブルで予防！すごさ再発見“あの栄養素”とは!?
☆体中の細胞に必要不可欠！なのに、日本人に不足しがちな栄養素とは!?
☆ヒント① 鉄・カルシウム・カリウムなどと同じ「ミネラル」の一つ
☆ヒント② 軽くて燃焼しやすい性質を持つ「金属」
☆現代人が大切な栄養素を体から失ってしまいやすい意外な理由
☆豊富に含む食材リスト＆摂取量アップのためのお手軽調理法を大公開！
ミネラルウォーター飲んだあとに上顎あたりをベロで撫でると甘い感じがするが糖尿病かな？
食べたり飲んでないときは常に苦い感じです
糖尿病検査で血糖値が29mg/dlで再検査必要でした
糖尿病は高血糖なイメージですが低くてもなるんですか？
1ヶ月くらい忙しく病院行く時間がないので急いで行く必要がないなら1ヶ月待とうと思いますが低いのは大丈夫なものですか？
24歳男 167cm 56kgです
>>965
29mg/dlなっらもう死んでるんじゃね
ホントの測定ミス→再検査では これ死ぬレベルなんですか
確かに最近甘いものあまり食べなくなりましたが体調そんなおかしいとは思わないので測定ミスっぽいですね
変な症状出なくても一応来月再検査しに行こうと思います
ありがとうございました
みんな膵臓関係って検査してる？
糖尿病だと膵炎や膵臓癌リスク高まるっていうから、すごく気になる
もしかして血糖値以外の膵臓か？
そんなの普通の検査で十分
>>969.970
血液検査で膵臓の酵素や腫瘍マーカーまで調べてるか？ってことです
分かりにくくてゴメンなさい 無駄に長生きしてもろくな事無い
ピンピンコロリを目指そう
ポックリが理想だからね、要介護で家族の厄介者にだけは成りたくないもんね
>>962
あれま！そんなのやってたんかぁ。
まあでもガッテンは5分で終わる内容をダラダラとＩＱ９５以下の視聴者に向けて作ってるから
結局”ながら見”になってよく分からなくなるから見なくてもいいけどねｗ ガッテンは放送終了後に番組公式サイトで結論だけ見れば時間が無駄にならない
ガッテンか、
前に抹茶やってて 島根県だか抹茶の消費量が多いから長寿な県だと説明していた
どこに抹茶が原因だという証明があるねん！ってツッコんだが、
論文翻訳の想像結論をミスリードさせるものは全般的に信用しない。
左手の親指と人差し指の指先(第一関節より先)だけ力が入らなくなったんですが、痺れや痛みは一切ないのが怖いです。
この症状は糖尿病の場合によくあることですか？
末梢神経障害だったら痺れがあるんですよね？ あと、中指～小指はピンピンしてて問題ないってのがまた謎です。
>>968
超音波エコーで膵管拡張と診断されたのでMRI撮りに行ったよ。
結果問題無かったけど、結構心配した。
ガンは早期発見早期治療が重要って言うし、糖尿病なってからしばらく放置してた反省もあって、年に1-2回はチェックしとこうと思った。 >>971
私は去年の健康診断で糖尿病が発覚して、今年は初めて膵臓、肝臓等々、腫瘍マーカーもオプションでつけましたよ
酒も結構な量飲むのでどんなもんかなーと思って受けたけど結果は問題なしでした
ただ早期ガンが確実に発見される検査でもないようなので、意味があるのかどうか…
気になるなら受けてみてもいいかもですけど >>983
このチンパンジーは人と同じ生活をした比較で動脈硬化を語っているの？ シアル酸だな
糖鎖だな
哺乳類ではヒトだけが違う。290万年前に遺伝子が消失したらしい
HbA1cとシアル酸の相関係数は 0.90 p<0.001
下手すると糖尿はベジタリアンにならないといけない？
ま、gene knockoutのin vitroでは、それだけの因子がそうなるって話だけで
実際の制御機構の解明には至らんけどな
>>985
> 哺乳類ではヒトだけが違う
無知乙
ゾウも違う（ヒトと共通）
動物園や国立公園で餌付けされてるゾウは赤肉完全排除な穀物飼料で動脈硬化になる ゾウと同じヒトはここに刮目すべき ＞餌付けされてるゾウは赤肉完全排除な穀物飼料で動脈硬化になる
ゾウが肉と脂と蔗糖たっぷり現代果実を食いまくって動脈硬化になってるわけでないのは明白
血糖値が上がらない炭酸水以外の炭酸飲料ってありますか？
コカコーラゼロやペプシゼロ、三ツ矢サイダーゼロなどありますが
自分で人工甘味料について調べても大丈夫と言うサイトもあれば人工甘味料でも血糖値が上がるというサイトもあります
>>992
人工甘味料は体質や糖尿の進行状況によるから何とも言えないけど
どうしても炭酸飲料が飲みたいんだったらウィルキンソンとか天然水スパークリングとかNUDAとかの
割材としても使えるまったくの炭酸水ではダメなのかな
普段から飲んでるけど慣れると甘い炭酸飲料が飲めなくなるくらいにはおいしいよ
ウィルキンソンのタンサンエクストラって製品は難消化性デキストリンが入ってるのに
コンビニでも100円くらいで買えるので糖尿とか血糖値気にする人にはめっちゃオススメなんだけど
あんまり浸透してないみたいでそのうち生産終了しそうだからもっと広まって欲しい
前はこれレモンもあってすごく美味しかったのにな >>996
普通の炭酸レモンはずっとあるよ
難消化性デキストリンが入ってるエクストラレモンってのが公式サイトからも消えたからなくなったと思う
これ普通のやつとデキストリン入りのと10円も違わないのよね mmp
lud20191024145306ca
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