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飯食って運動してちゃんと寝ろ、これができてないやつが多すぎる

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1病弱名無しさん2020/02/07(金) 21:39:59.51ID:nobBSBnw0
国民が成長期に規則正しい生活を送ることを心がければ、白人の平均身長くらいならすぐに到達する

2病弱名無しさん2020/02/07(金) 21:42:35.31ID:nobBSBnw0
まず飯の量を増やせ、日本人は食べる量が少なすぎる

あと運動、これは運動部の人はいいけど帰宅部や文化部の奴らもちゃんと運動はしろ

最後に睡眠、寝る前のスマホやパソコンはするな、これだけで睡眠の質がだいぶ向上する

3病弱名無しさん2020/02/07(金) 22:39:29.58ID:RJHERqL40
できる範囲で、構わないから

4病弱名無しさん2020/02/11(火) 15:37:47.47ID:S13FqORV0
寝る3時間前までに食事を終える

↑これも付け加えといて


lud20200212083307
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・飯食って5ちゃん見てシコって寝るだけの毎日に飽きたんだが精神障で脳が思考運動を拒否してる引きこもりニートの俺でもできることない？
・朝起きて飯食った後しばらくすると猛烈に下痢が出てしまう剣藻民おりゅの？これのせいで普通に外に出かけられないしまともな生活できない
・新入社員だけど今帰った…　もう飯食って風呂入ったら寝るしかないじゃん…　これが40年続くってマジかよ…
・おい、マスクしたまま運動したら死ぬマスク死してるやつが出てきてるらしいな
・「しゃぶしゃぶ食べ放題の店でちゃんとしゃぶしゃぶの食べ方してるやつ0人説」みんな食材一気にぶち込んでただの鍋にして食ってる
・日本企業が没落してるのは 雑談して昼飯食って帰るだけの中年おっさんが多いからだと判明 正社員はクビにできないから
・セブンイレブンの食い物ってマジで何食ってもハズレないよな反論できるやつおる？
・漫画読みながら飯食ってるやつ
・おまえら、長時間運動してるとき何補給食ってるの？やっぱようかん？
・【悲報】上沼さん、怒ってはいないが傷ついてた「私、後輩にバカにされるようにできてんのかなぁ…」これ余計あかんやつや…
・昼時にコンビニの駐車場で飯食ってるやつ
・アプリの個人開発で飯食ってるやつっている？
・朝飯食ってるやつって豚か平均以上のデブしかみたことねえや
・飯食ってすぐ歯磨きするやつの口腔内は逆に不潔だと判明　
・リンガーハットでちゃんぽん食ってるやつなんなの？あそこは太麺皿うどん食うところだから
・昼休みに男女グループで飯食ってるやつらのキモさは異常　社会人なんだからそういうとこ弁えろよ
・昼休み男女グループで飯食ってるやつらなんなん？昼休みも仕事の延長なんだからそういうのは慎めよ。死ね
・ワイ「痩せたいンゴ！」なんJ民「ちゃんと食ってしっかり運動せえ！」ワイ「はい！」 [無断転載禁止]
・【緊急】咳してるやつ、明らかに前より多くなってないか？？？　どう考えても蔓延してるだろ、これ��
・産経新聞「津田大介はジャーナリスト名乗るの辞めろ、ジャーナリストは自ら騒ぎを起こす商売じゃない。これからは左系運動家と名乗れ」
・「運動会は中止です」小学校の校内放送に児童から悲鳴。「寂しすぎる」と泣く児童も。教諭「なぜ東京五輪はできて運動会はできない」
・毎日12時間くらい飯食ってないんだがこれ健康にいいの？
・「もうこれ以上壊れていく乃木坂を見たくない」って泣く妹、何も言い返せず棒立ちする俺、黙々と飯食ってる親父、ここはこの世の地獄か？
・めっちゃガリガリに痩せてる男いるけどそういう男ってちゃんと飯食ってるのかね？
・41歳のバスケ選手が若すぎる。40代って運動してる奴、しない奴で別の生き物の見た目になるよな。
・デブの女がさ「私より食べてて運動してない子が痩せてるから私が太ってるのは体質だと思う！」って言ってたんだけど
・うんこが2日間出てないんだが…いつも通りちゃんと飯食ってるのに
・ちゃんとした飯食わないでアイスとかお菓子ばっか食ってたら痩せた [無断転載禁止]
・お前ら「お前最近飯食ってないだろ？ちゃんと食え」俺お前らの妹(19)(142cm37kg)「…ｲｴｯﾄ…ｶﾗ…」ﾎﾞｿｯ
・マッチョで運動神経いいやついないよなm9(^Д^)
・【坂上忍】石破茂氏の会食問題に苦言「『政治家の人たちも飯食ってるじゃん』と言われても仕方がない」 [爆笑ゴリラ★]
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・日本企業が没落してるのは 雑談して昼飯食って帰るだけの中年おっさんが多いからだと判明 ニート社員
・日本企業が没落してるのは 雑談して昼飯食って帰るだけの中年おっさんが多いからだと判明 [無断転載禁止]
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・電車内でノロウィルスを意図的に広めてるやつとかいないよね？
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