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齋藤孝スレ

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1（-＿-）さん2019/12/07(土) 13:59:29.03ID:CpP1muYP0
齋藤孝スレ

2（-＿-）さん2019/12/07(土) 19:09:38.81ID:tZqKH46L0
草

3（-＿-）さん2019/12/09(月) 14:02:05.03ID:I52vOsEf0
齋藤環では

4（-＿-）さん2020/02/20(木) 08:09:28.81ID:1AZnWEeJ0
>>3
齋藤環って誰？
斎藤孝はテレビにしょっちゅう出るからこの人の方が有名だろ

5（-＿-）さん2020/02/20(木) 09:05:50.19ID:XuJTeI1R0
孤独のチカラとか本数冊読んだな

6（-＿-）さん2020/02/20(木) 09:42:09.20ID:UxaLtrc50
その本は知らないな「呼吸入門」という本を読んだことがあるよ
３秒吸って、２秒止めて、15秒吐く呼吸法だよ

7（-＿-）さん2020/02/20(木) 12:37:11.91ID:H/VgYUqe0
>>4
本当は知ってるんだろ？

8（-＿-）さん2020/02/20(木) 14:44:30.67ID:1AZnWEeJ0
えへへ　バレたか。
名前はこの板で初めて知ったけど、この人の本なんて読んだことないよ

9（-＿-）さん2020/02/20(木) 16:03:51.97ID:hu+yt3oz0
斉藤孝が高岡英夫の弟子と知って驚いたわ

10（-＿-）さん2020/02/20(木) 18:05:32.23ID:1AZnWEeJ0
高岡英夫って、ゆる体操の人だね
斎藤孝も妙な肩の運動をするＣМが昔あったけど、それでか

11（-＿-）さん2020/02/24(月) 20:13:26.43ID:G+xCkoAP0
斎藤孝は3－2－15の呼吸法を推奨してるけど
安倍首相が不眠解消のためやってる4－7－8呼吸法は意外と効果あるよ

12（-＿-）さん2020/02/24(月) 20:15:47.55ID:LTcEDIhH0
んだ。俺も毎日やってるよ

13（-＿-）さん2020/02/24(月) 21:06:20.94ID:on7Rudxc0
マインドフルネス的なやつ？

14（-＿-）さん2020/04/15(水) 14:32:44.68ID:9RQeHUVb0
>>11
役に立った


lud20201128161818
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