「野菜食べててえらい」←これ野菜嫌いのお子ちゃま舌の発想だよな ->画像>1枚

いい歳した大人なら野菜の美味しさが分かってるから好きで野菜だべるんだよな
野菜食べるのがえらいってのはお前らが野菜が苦手だからなんだよ

ホリエモン

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」

おはホリ

単体だとそこまでうまくもないけど
他の食材と組み合わせるとバチクソうまい
牛肉とピーマンとか、豚汁の人参とか

いまレンコンちっぷす食ってるけどレンコンはどうなん

じゃあなんでバカみたいに太ってるの？

マヨネーズかけたら野菜激うまやろ
唐揚げとかにかけてもイマイチやのに

おいしいというのもそうだけど、野菜が不足すると露骨に体調崩すので

近年ピーマン価格高騰で暫くやってないが、鍋しぎ大好きなんよ
ピーマンとナスの味噌炒め
そこにひき肉入れても良し！

まぁでもお子ちゃまの頃も苦手な野菜とかはあまりなくてチンゲン菜くらいだった

ワイは大人になってからもセロリとカリフラワーだけはあかんわ