1可愛い奥様 2018/10/14(日) 09:09:18.57
おもに身体的な更年期障害の改善方法が何かないかな？と語り合うスレです。
男性禁止、IDが表示されませんのでお気軽にどうぞ
※ただしエロはローカルルールで禁止されています
下半身の話は、具体的な病気の話以外は該当スレに行ってください
若い時から精神的な病がある人は対象外です。
精神的な愚痴が言いたいだけの人は別スレでお願いします。
具体的な改善策や良さそうな対処方法について思うままに語るスレですので
参考になりそうな事、良さそうな事、試して良かったことをどんどんアドバイスしてください
皆様からの親切心から出ている「やってみて下さい、してみて下さい、試してみて下さい」なので
やってみて、してみて、にイラっと感じる奥様は、レスに書き込まないでスルーしてください
レスに我慢ならないイライラ奥様は、心の安定の為にも別スレに行きましょう
次スレは>>980の方お願いします
スレ立てはスレ本文の1行目に
!extend:none:none:1000:512
を入れてID完全非表示にして下さい
揉める元なので上げ下げの話題は禁止、age強制禁止、sage強制禁止です
★愚痴の人は愚痴です ★なにか良さそうな解決策を探してる人は質問です
と前提に書くようになるべく心がけましょう、
でも、強制してギスギスしないように、仲良く語りあいましょう
※前スレ
★改善策何かない？更年期障害に悩む奥様(ID梨)1
http://2chb.net/r/ms/1529647783/
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured 2可愛い奥様2018/10/14(日) 09:10:02.82
落ちてたから立ててみた
3可愛い奥様2018/10/14(日) 09:13:19.84
ホットフラッシュ
4可愛い奥様2018/10/14(日) 09:26:06.43
加齢臭
5可愛い奥様2018/10/14(日) 09:28:50.53
動くのが億劫
6可愛い奥様2018/10/14(日) 09:32:02.88
悪玉コレステロール
7可愛い奥様2018/10/14(日) 09:38:25.22
HBa1c
8可愛い奥様2018/10/14(日) 09:42:06.31
椅子から立ち上がると関節がカクカクしてる
9可愛い奥様2018/10/14(日) 09:48:48.18
命の母
10可愛い奥様2018/10/14(日) 09:54:39.52
ルビーナ
11可愛い奥様2018/10/14(日) 10:02:56.97
養命酒
12可愛い奥様2018/10/14(日) 10:07:57.00
運転中に体が後ろに沈む感じがしてたのが治まってきた
13可愛い奥様2018/10/14(日) 10:59:52.57
1乙加齢
14可愛い奥様2018/10/14(日) 11:02:34.74
また奥歯をかみしめて寝てたようだ
あごが疲れてる
15可愛い奥様2018/10/14(日) 11:03:47.46
は～なにもやる気しない～
16可愛い奥様2018/10/14(日) 11:04:26.41
とりあえず保守がんばる
17可愛い奥様2018/10/14(日) 11:05:16.37
21くらいまで保守必要だっけ？
18可愛い奥様2018/10/14(日) 11:05:49.61
18
19可愛い奥様2018/10/14(日) 11:07:00.91
19
20可愛い奥様2018/10/14(日) 11:08:29.08
20
21可愛い奥様2018/10/14(日) 11:10:19.55
あれ？なぜか今日月曜日だと思い込んでた
私の脳みそどうなってるんだ
22可愛い奥様2018/10/14(日) 11:15:12.57
>>14
食いしばり用のマウスピース作ってもらったら楽になった 23可愛い奥様2018/10/14(日) 11:29:31.26
>>22
そうだ！マウスピースって手があったよね
失念してた
今度歯医者さんで相談してみる、、ありがとう！ 24可愛い奥様2018/10/14(日) 14:35:12.46
私はマウスピースは効果なかった
マウスピースごと噛みしめるようになって、どんどん薄くなってった
噛み締め癖そのものをどうにかしなきゃいけないんだろうけど、無理ゲーだよね・・・
25可愛い奥様2018/10/14(日) 16:18:11.00
動悸息切れめまい
26可愛い奥様2018/10/14(日) 17:05:33.86
抑肝ならんちゃらってカンポーは歯ぎしりに効果あるのかもだって知らんけど
抗不安剤が筋弛緩作用あるみたいだけどどうなのかな？ベンゾ憎しの人にとっては鬼門か
27可愛い奥様2018/10/14(日) 18:16:36.85
肩こりが酷くて痛みを伴う時にコリホグス飲んだら筋弛緩剤入りで頭がグルングルン回って立ってられないことがあった
28可愛い奥様2018/10/14(日) 21:22:17.45
>>27
私もたまに寝る前に飲む。1錠だけにして様子を見てるけど、よく効く。 29可愛い奥様2018/10/15(月) 00:18:35.93
ベンゾ憎しってこっちまでご出張？
やたら知識ふりかざすのもどっぷりの人達によくある傾向ね
あんたが抜け出せないのは勝手にやってろよとしか思わない
ただ迷ってる人達を道連れにするんじゃないよ
30可愛い奥様2018/10/15(月) 00:22:26.01
31可愛い奥様2018/10/15(月) 04:06:33.41
マウスピースは独特のにおいが無理で作ったけどまともに使えない
そしてお湯でにおいを取ろうとしたら変形してもうた
三千円パァ
32可愛い奥様2018/10/15(月) 13:52:19.85
あー噛み締めにコリホグス効果あったよ
効果あった、というか解消しないとヤバイわと焦ったというか
コリホグスを飲んだら耳下から背中真ん中くらいまでぶわーっとなる
顎だけじゃなくて、噛みしめ癖で上半身全体がずっと緊張してるんだって実感できる
何より翌朝が怖かった
朝起きたらね、力が入ってない噛み締め状態なのよｗ
コリホグスのせいで噛み締めできないけど、力は入ってるからエア食いしばってる状態で
顎から腰まで力入れた状態で寝てたんだって実感できるｗ
こんな寝方してたら不眠にもなるし熟睡できないのも当然と納得できた
ずっと飲むのは良くないけど、噛み締め癖矯正できるまでは時々利用しようと思ってる
でも起きてる時に飲むのは勧めない
急激に筋肉の緊張が急激に解消されて目眩と吐き気がすごかった
33可愛い奥様2018/10/15(月) 13:56:39.17
ちなみに耳の手前、耳の下の顎、顎と首の付根、
噛み締め癖ある人はこのあたりがガッチガチなので指圧すると多少ほぐれるよ
揉むと痛いからマッサージはできなかったｗ
全然筋肉が柔らかくならないけど、柔らかくなるとこまで持っていけばどうにかなるかもと毎日押してる
この辺りを押すと首から上の血行が回復するのか頭痛が起きたりするので
最後に目の辺り、こめかみ、百会あたりも指圧するといいと思う
34可愛い奥様2018/10/16(火) 06:36:10.96
コリホグス効くんだけどなぜか胃の具合が悪くなるから続けられない
ガチガチが楽になるけど胃薬飲むようになってしまってこんなめんどくさい体もういらねーてなってたとこ
35可愛い奥様2018/10/16(火) 09:08:07.45
噛み締めのコリやだるさは
美顔ローラーなどで顎関節周辺(耳の付け根辺り)をコロコロやるといいよ
ようするにマッサージ
指で押すより満遍なく力が加わるから気持ちいいし手軽
私はY型のリファ何とかじゃなくてI型のゲルマローラーもどき使ってる
でもやり過ぎて炎症起こして顎関節症を招く…なんて記事もあるから、
軽い力で気持ちいい程度にやり過ぎないようにね～
36可愛い奥様2018/10/16(火) 11:02:47.92
>>35
同じことやってる
I型タイプで首凝りも解消できるからいいよね
自分は顎関節症なのでやりすぎないよう気をつけるわ、、 37可愛い奥様2018/10/16(火) 13:52:30.90
私も噛み締めや首懲りは美容ローラーでマッサージしてる
どうにもこうにもだるくて辛い時は最終手段、ボルタレンゲルを塗る
肌荒れ懸念して耳の下の凝ってる部分のみ、あと首全体
これでかなり緩和する
38可愛い奥様2018/10/16(火) 14:03:52.96
ローラーっていいんだ、噛み締めひどいから買ってみようかな
ちらっとggったら今はパクリものも増えて安くなってるのね
昔ほしいなーと思った時は3万くらいしたからスルーしてたわ
39可愛い奥様2018/10/16(火) 18:55:30.27
今年に入ったくらいから生理不順になってて
数日前からちょっと体調がおかしい
今の所ちょっと様子見中だけど
少し疲れやすくなってるかんじなのが仕事するのに困る
更年期のせいなら数年続くのかなぁ
40可愛い奥様2018/10/16(火) 20:55:02.41
>>39
おいくつなのかわからないので更年期かもよ、とは言えないけど、生理不順が気になるようならまず婦人科受診されるのがいいかと
お仕事お忙しそうだけど、少しでも身体を休めさせてあげて頑張りすぎないでね 41可愛い奥様2018/10/17(水) 00:10:05.34
ローラーみたいなのはシワを作る
肌に悪いイメージあるから使わないわ
42可愛い奥様2018/10/17(水) 07:58:10.34
それはもったいないわね
43可愛い奥様2018/10/17(水) 11:49:50.59
顎関節周辺や首の後ろのシワっていまいち想像出来ないけど
長年使ってたら何か違い出るのかな？
でも凝りに悩まされるより快適に過ごしたいから気にしないでおくわ
44可愛い奥様2018/10/17(水) 11:55:45.91
>>38
私の持ってるI型は送料込み千円よ～
パチモンでも何でもコロコロ出来て血行促進されたらいいのよw
>>41
美容目的とか顔には一切使ってないわ
噛み締めの凝りって結構切実なのよ… 45可愛い奥様2018/10/18(木) 06:24:49.27
朝起きたら顔面が痛いのは噛みしめかしら
頬骨や耳付近まで痛いわ
起きてから数時間で痛みは消えるけどまた翌朝には痛い
痛くなるほど歯をくいしばるなんて、眠っていても何かに対する苦痛を感じているのかしら…
46可愛い奥様2018/10/18(木) 07:21:35.71
>>45
唇に歯型がついてるのが食いしばってる証拠って歯医者で言われたわ 47可愛い奥様2018/10/18(木) 13:48:35.51
噛み締めかもしれないけど、枕があってない可能性もある
48可愛い奥様2018/10/18(木) 13:51:53.27
月のものがきたら重め
こんなに？ってくらい量が多い
いつも少なかったと思う、でも本当の基準がよくわからないけどね
いつも2～3日くらいで終わる
49可愛い奥様2018/10/18(木) 19:55:38.55
風邪で普段の五十肩が更に痛い。ついでにあらゆる関節が痛い。少し動けるようになったら、面倒だった漢方医に行く！
50可愛い奥様2018/10/19(金) 08:11:57.21
51可愛い奥様2018/10/19(金) 08:56:24.76
>>48
閉経が近いと思うわ
私も3日で生理が終わるようになってきたら最初の日が半端ないくらい酷くて駄々漏れ状態w
2日目は普通で3日目が掠れる程度で終わりました 52可愛い奥様2018/10/19(金) 09:11:21.36
>>51
やっぱりそうなのかな？女性ホルモンの数値も低くて閉経してないのに閉経以下
なのに病院では他に何も病気ないから低い時もあるよと帰された。薄毛で悩んでたけどそれとは別だと怒られた
皮膚科では女の薄毛は婦人科で診てもらえと言われたのに婦人科ではホルモンの数値と薄毛は関係ないって
じゃあどこへ行けばいいのだろうか 53可愛い奥様2018/10/19(金) 09:25:34.78
>>52
ホルモンと薄毛は関係ないかわからないけど
加齢で毛も抜けるのかも
豆乳とか飲んでますか？
私は朝豆乳ﾁﾝしてそれに黒ごまのすったのとかきな粉とか青汁とか少し入れて飲んでます
洗面所で結構抜けてたけど今抜け毛あまりないの
黒ごまは白髪にも効くと言われてます
豆乳やきな粉も摂り過ぎはよくないので量に気を付けて 54可愛い奥様2018/10/19(金) 10:50:36.57
抜ける抜ける、更年期かな？って思いはじめてから
ハゲるんじゃないかって泣けるくらい髪の毛抜けたｗ
私も女性ホルモンに効く系のもの取りはじめて抜け毛収まったよ
最初は髪の毛の問題と思ってたから亜鉛やシリカなど
髪の毛に効くサプリ飲んでたけど、ホルモンの問題だったみたいでまったく効果なかったわ
55可愛い奥様2018/10/19(金) 10:53:26.29
このスレ見てコリホグス飲んだらびっくりするくらい安眠できるようになった
元から不眠でいろいろ試したけど、コリホグスが一番熟睡効果がある
成分見るとカフェイン入ってるし安眠に効くと思えないのにね
56可愛い奥様2018/10/19(金) 10:55:15.23
>>49
首周り冷えてない？
私は首周りになにか巻くだけで軽減したよ
年をとるとマフラーやストールを首に巻いてる率高い理由がわかったわ
首から冷えて肩周りがバッキバキになる 57可愛い奥様2018/10/19(金) 11:13:45.89
>>53
きな粉とかいいのかな？五家宝をおやつにしてみる
加齢もあるかもしれないけど40代なのでまだ早いですよね？不安です
>>54
女性ホルモンに良いものってざくろ？とか豆乳かな
豆乳は喉がイガイガするのでアレルギーかもしれない
豆腐や厚揚げなど食べるようにしてみます 58可愛い奥様2018/10/19(金) 12:22:08.01
>>57
豆乳にアレルギーあったら豆腐やアゲ、味噌も醤油も危険だからやめたほうがいいよ
大豆に反応するってことだから危ない
豆乳も効果あったけど味がどうにも好きになれないからイソフラボンのサプリ飲んでた
プエラリアの方がもっと効くんだけど、女性ホルモンに効果高すぎて
豊胸目的で飲んで不調になる人多くて販売停止になってしまった
今でも一部では売ってるけど胡散臭い業者しか残ってないんだよね
エクオールも試してみたいけど高い 59可愛い奥様2018/10/19(金) 13:32:30.35
カバノキアレルギーだったら豆乳に反応するけど納豆や豆腐は大丈夫なんだよ
ソースは私
花粉症の人は豆乳に気をつけて！って張り紙がかかりつけの皮膚科に貼ってあってね、それでわかっんだけど
60可愛い奥様2018/10/19(金) 13:37:42.96
>>50
痛いときは、甘いものが緩和するかもと思ってたわ。気を付けるようにしてみる。ありがとう。
>>56
寝るときネックウォーマーしてるけど、普段はしてないから肩も冷えてるよね。おばちゃんたちがストールしてるのは首のシワ隠しと思ってたけど、それだけじゃないのかも。 61可愛い奥様2018/10/19(金) 13:39:19.50
>>55
たまにどうしようもないとき、寝る前に飲むよ。肩の痛みで体が硬直してるのが溶けるのがわかる。 62可愛い奥様2018/10/19(金) 15:44:29.83
もしかしたら豆乳だめな人もいるのね
勧めてごめんなさいね
私は高血圧の薬も飲んでるんだけど朝の豆乳か高血圧の薬のさいかわからないけど抜け毛がなくなったの
63可愛い奥様2018/10/19(金) 17:35:58.39
>>58
ありがとうございます
様子見ながら摂るようにします
>>59
調べてはないのですが花粉症になったこともまだないので豆乳だけ合わない感じで不味く感じました
以前はソイラテにして毎日飲んでたのに、飲み過ぎたのかもしれませんね。今は体が拒否する感じ 64可愛い奥様2018/10/21(日) 22:44:46.36
命の母飲みはじめたら便秘がなおって腹の肉がみるみる減ってきたわ
ルビーナに変えたら便秘はなおるけど、腹肉には効いてない気がするから命の母に戻すつもり
肩こりに効くのも欲しいけどコリホグスと命の母の併用はまずいのかしら？
肩こりと便秘のどっちにも効くのはないのかしら
65可愛い奥様2018/10/22(月) 11:20:58.40
風呂に入ると息切れと動悸ひどいから風呂入る回数が極端に減った
体や頭を洗う動作でなぜか息切れと動悸になる
湯船に浸かってる時は大丈夫
ウォーキングとかしてるけどそういう動きでは動悸息切れはでない
わけわからないわ
66可愛い奥様2018/10/22(月) 11:42:23.38
>>65
私は湯船につかると心臓バクバクになる
温度の目安は、うなじまでつかるとジンジンと快感が広がる熱さ（この例えでわかってくれというのが無理だろうけど）
かなりぬるめのお湯に入るようにしたら動悸は無くなったけど、うなじから疲れが溶けていくあの快感は全く得られない
足湯ならできるけど、うなじだけ熱いお湯に浸すのは無理だもんね
レンジで蒸しタオル作って当ててみようかな
シャンプーは頭を下げた態勢だと、頭に血が上って脳梗塞でブチっときそうな恐怖があって、ずっとシャワーを高い位置から流しながら顔を上向きにして洗ってる
この洗い方は、海外映画のシャワーシーン（サイコなど）ではよく見る
でも身体洗う時も動悸って、何故だろうね
すごくうつむきながら洗ってるとか？ 67可愛い奥様2018/10/23(火) 09:43:30.19
高血圧でも高血圧でなくても熱いお風呂はよくないみたいよ
今なら40度くらい？がいいみたい
68可愛い奥様2018/10/23(火) 10:26:57.03
万が一にも更年期障害に効果あっても絶対に食べたくないわ。
【韓国】「人肉カプセル」３００錠摘発される…過去には犬肉カプセルや眼球カプセルまで［10/23］
1: ニライカナイφ ★ [] 2018/10/23(火) 04:51:01 ID:CAP_USER
韓国で違法密輸された「人肉カプセル」300錠が摘発された。
「人肉カプセル」とは俗語や何かに例えた物ではなく、そのままの通り人肉により作られたカプセル。
死産した胎児や胎盤を粉末状にした錠剤で、滋養強壮剤として使われる。
10月5日関税庁の発表によると、2015年は1251錠（3件）、2016年は476錠（1件）、2017年は724錠（4件）、2018年は8月までに300錠が摘発された。
ちなみに摘発件数は1件で、全てが中国から持ち込まれたもの。
自由韓国党の朴議員は「人肉カプセルはその存在そのものだけでも非人道的で、健康にも何かしら影響が出る」とし「関税庁は携帯品の検査を更に強化して防いでほしい」と述べた。
過去には「犬肉カプセル（写真左）」や「眼球カプセル（写真奥）」まで摘発されたことがある。
摘発されたのはほんの一部で、輸入されてしまったものも当然ある。
写真：
韓国のネットユーザーは次の様な反応を見せている「あれを食べたいか？ 本物なの？」、「人を食べるのかよ野蛮すぎ」、
「体に良いなら人まで喰うの？」、「中国で行方不明者になった人じゃないの？」、
「そんなに食べたいなら自分の足でも食ってろ」、「人肉カプセルは業者が金になるから密輸してるだけ。これを食べれば副作用やウィルスに感染する」、
「人食い人種の中国」という意見が書かれている。
http://gogotsu.com/archives/44134 69可愛い奥様2018/10/23(火) 11:49:54.13
ここに人いないと思ったら既女板に
もう一つ更年期スレがあった！
あっちが本スレじゃないのよ
あっちに移動するわ
70可愛い奥様2018/10/23(火) 12:01:19.00
>>69
あっちはIDあるからイヤなのよ
生理やらかなり生々しい話満載だから、他の下世話スレに書き込みにくくなっちゃう 71可愛い奥様2018/10/23(火) 12:10:43.79
あっちは病んでる人もいるよね
私はここまったりしてて好きだわ
好きなのところに行けばいいお
72可愛い奥様2018/10/23(火) 12:36:41.84
ここ見てコリホグス買って来たわ
顎関節痛くて悩んでたから助かる
効くといいな
73可愛い奥様2018/10/23(火) 12:37:17.74
噛み締め癖、コリホグスの情報がすごく役に立ったから今はこっちを信用してる
71じゃないけど、あっちは辛いアタシ可哀相発言多くて読んでて疲れる
そういうのはメンヘラスレでやってほしいわ
ローラーも買いたいけど小さいスーパーやDSでは売ってないのね
遠出は辛いからポチるわ
便秘はデキストリンが効いたよ
下腹部のポッコリは贅肉じゃなくて便秘だったんだと知った
デキストリンって食物繊維だからコンニャク食べるでいいかも
74可愛い奥様2018/10/23(火) 13:49:57.19
コリホグス、みなさんが楽になってくれたら嬉しいです。
寝る前に1錠から試してみて。説明書をよく読んで、気をつけて飲んでください。
75可愛い奥様2018/10/23(火) 16:00:34.85
噛み締め、私は歯医者にすすめられたマウスピースが効いた
寝ている間に無意識のうちに左奥だけ強く噛み締めてたらしい
全く自覚なかったから驚いた
涼しいを超えて寒くなってきたけど、汗かくから何着ていいか悩ましい
休憩がてら喫茶店に入ってもこれからは暖房で滝汗になってしまうので、テラスがある店しか寄れない・・・
地方のせいかテラス席が大体空いてるのは救い
76可愛い奥様2018/10/23(火) 17:09:06.88
コリホグスなかったから、サンドラッグの肩こり薬買ったけどあんま効かないわ
ぐぐったら美容家の大高さんがおすすめしてたから買ったのに
77可愛い奥様2018/10/23(火) 17:58:41.47
噛みしめで奥歯が痛いのかと思ってたら副鼻腔炎になってたわ
78可愛い奥様2018/10/23(火) 18:11:24.15
私も花粉症で歯が痛い
今年ひどくて辛い
79可愛い奥様2018/10/23(火) 18:16:29.75
アレルギー症状なんてこの歳になるまで無縁だったのに肌関係で今戦ってる
いきなりステロイドの飲み薬も出されて困惑してるんだけど飲みたくないのよね
やっとめまいや冷えや関節痛がなくなったとこなのに本当に次から次へと色々出て来るわね
80可愛い奥様2018/10/24(水) 07:58:20.29
わざわざ移動するって書かなくて移動すればいいのに
私もここは好き
81可愛い奥様2018/10/24(水) 13:48:36.46
コリホグス→なぜか熟睡できる→筋肉の緊張が溶けるから のコンボは
ネットで入手した健康情報で一番有益だったよ
もともと自律神経失調症で不眠ひどかったんだけど、
コリホグス飲んだら処方された薬より民間療法より何よりも効いた
しかも薬を飲んでも眠れなくなる黄体期はアレルギーになったり皮膚がかぶれたり
頭重かったりヒスになったりひどい状態になってたけど、コリホグス飲むと半減する
自律神経のせいで不調というより、筋肉の極度の緊張状態がずっと続いてるせいだったのかも
そういえば整体行った後も一週間はぐっすり眠れたなあ
あれも筋肉を正しい位置に戻してもらったからじゃなくて、マッサージで筋肉のこわばりが完全に溶けてたからなんだな
運動もしてるんだけど足りないのかなあ、柔らかい筋肉になりたいわ
82可愛い奥様2018/10/24(水) 18:41:55.52
めまいで耳鼻科行ったら、耳でなく首肩の超緊張ではと言われた。
それからウェーブリング買って動かすようにしてる
83可愛い奥様2018/10/24(水) 19:54:48.84
知識不足での質問です
コリホグスってのを
ここで初めて存在を知った
緊張がほぐれて肩こりに効くって聞くと
ソラナックスを思い浮かべるのですが
同じような成分なのでしょうか？
不眠でかかった病院で処方されたソラを不審がってたら
医者に肩こりの方にも普通に処方しますよって
説明された
自分はソラを飲めば熟睡できたんだけど
薬に頼りたくないんで今は飲んでない
コリホグスの方が成分的に軽いなら試してみたい
84可愛い奥様2018/10/24(水) 20:48:30.31
慢性的な睡眠障害で大あくびを連発
自分でもこんなに大きくて長い欠伸、呆れるくらい
当然涙も出てくる
それが原因で、顎関節症になってしまった
食べたり飲んだりすると、左コメカミがガクガクする
85可愛い奥様2018/10/24(水) 20:50:14.47
コリホグスはただの筋弛緩剤だよ。
86可愛い奥様2018/10/24(水) 21:50:41.49
飲んでみたいけど筋弛緩剤系はめまいすること多いから飲めないわ
87可愛い奥様2018/10/24(水) 23:18:55.45
その手の薬は依存しそうで怖い
ヨガとか温泉とかマッサージでなんとかしたい
薬は安易に頼りたくない
88可愛い奥様2018/10/24(水) 23:22:55.94
筋弛緩剤ってめまいするものなんだ
コリホグス最初に飲んだ時はたしかにグルングルンした
89可愛い奥様2018/10/24(水) 23:43:53.99
そういうものなんだ、じゃなくて人によってて合う合わないがあるって事じゃないの
90可愛い奥様2018/10/25(木) 09:10:48.80
更年期になってしょっちゅう風邪ひくようになった。
最近は睡眠時にやたらとむせるような咳が出るから呼吸器科行ってみたら後鼻漏と言われた。
そういえば風邪ひくと鼻から出ないで喉に鼻水がおりてきていた。
これが咳の原因なのね…。
91可愛い奥様2018/10/25(木) 13:01:25.63
>>90
私も
もはや万年風邪というべきじゃないかしら
だってパブロン一か月に1瓶あけるようになって、もう5年くらい経つ
主な症状は頭痛とくしゃみ、鼻水程度で、熱は出ないし喉はヒリついても咳はほとんど出ない
でもこの頭痛が曲者で、もう何も手が付かないくらい痛い
かと言って、ガンガンと頭が割れそうな激痛というワケでもなく
ナロンとか頭痛に効く鎮痛剤じゃダメ、やっぱり風邪薬の成分も必要 92可愛い奥様2018/10/25(木) 15:03:27.61
>>90-91
それ、風邪なのかな？
私もずーっと風邪ひきやすいんだと思ってたけど、
風邪でもアレルギーでもなくホルモンバランスの崩れによる症状だった
黄体期に起こるから、ほぼ毎月
通りで風邪薬もアレルギー薬も効かないはずだわ
ひたすら黄体期が終るのを耐えるしかない
連動して頭痛が起こった時が困る
酔い止めが効くときと、イブプロフェン系が効くときに別れるけど、未だにどちらか判別つかない 93可愛い奥様2018/10/25(木) 16:03:29.91
>>92
若い頃に、病院で体温の調節機能が弱いと言われたことがあって
寝ている間に風邪を引いているようです
起きた時に風邪の症状が毎回のように出て、頭痛がする
寒がりでも電気毛布を使うと激しく動悸がするので、布団のみ
それを寝ている間に蹴散らしたり払いのけたりして、肌寒くて目が覚めることも多い
思うに、更年期のホテリが原因かな
寒いのにのぼせがあるので、ちゃんと温かくして寝られないという 94可愛い奥様2018/10/25(木) 23:58:47.41
期外収縮がまた出るようになってきた
しばらくおさまってたんだけどな…
95可愛い奥様2018/10/26(金) 23:38:22.98
>>94
あ、私も寝る前とか冷たい飲み物飲むと
たまに出る。。 96可愛い奥様2018/10/27(土) 00:03:14.67
私も寒くなると良く出るけどなんかそういうもんて感じで慣れた
97可愛い奥様2018/10/27(土) 00:39:41.79
養◯酒とか飲んでた頃に動悸がよくしてた
やめたら出なくなったけど、自分には合ってなかったのかも
アセスルファムなんとか人工甘味料とかもどうきしやすいから避けてる、腹も張ってガスが凄くなるし
98可愛い奥様2018/10/27(土) 01:57:30.16
>>97
やっぱ養命酒っていうくらいでお酒だからねｗ
アルコール弱いですか？
アルコール分解酵素が生まれつき少ない人は、動悸したりもあるでしょうね
私はお酒、超弱くて、養命酒定量飲んでも首、胸元まで赤くなる
それで一度検問で怪しまれたことあるわ
養命酒飲んで運転したら、やっぱり飲酒運転になるのかしら 99可愛い奥様2018/10/27(土) 02:18:45.47
>>98
養命酒のサイトのQ&Aより
>「薬用養命酒」は医薬品ですが、アルコール分が14％含まれております。
>飲酒運転は法律で禁じられていますので、運転前の服用はお控えください。
>「薬用養命酒」にはアルコール分が14％（日本酒やワインと同程度）含まれていますので、
>20歳未満の場合には服用できません 100可愛い奥様2018/10/27(土) 02:33:52.67
>>99
ありがとう
飲んでたのは、何故か30代ｗ
仕事してる間は、朝飲むと眠くなるので夜だけだった
でもキャップ一杯だから、1時間以上経てば大丈夫じゃないかしらね 101可愛い奥様2018/10/27(土) 02:45:51.20
母はナイ◯トール飲んでた頃に医師から最近何か飲んでる？数値が悪くなってるよと注意受けたそう
その時は甲状腺の検査でもひっかかったみたい
合ってなかったみたい
102可愛い奥様2018/10/27(土) 03:16:04.93
>>101
楽して痩せる系の薬は、必ず人体に悪影響を及ぼす成分が入ってると確信してるので
絶対に飛びつかないことにしてる
高い授業料払って得た教訓よｗ
美空ひばりも中国製の痩せ薬で、肝臓やられて亡くなったのよね
猛毒だよ 103可愛い奥様2018/10/27(土) 08:56:41.80
>>100
キャップ一杯でもお酒はお酒
一時間でも残ってるに決まってるでしょう？
飲酒運転になるに決まってるでしょ
モンダミンみたいな水ハミガキのアルコールで飲酒運転にひっかかって問題になってたのに
今は水ハミガキでアルコール抜いてるのを売ってますけど 104可愛い奥様2018/10/27(土) 09:26:17.69
>>102
私も昔、終極とかいうの取り寄せて飲んでた
今別人の様な見た目になってる、昔の写真免許とか見てみるとショック 105可愛い奥様2018/10/27(土) 10:41:13.38
DHCとかから出てる一食だけこれにしたらって飲み物あるでしょう？
あんなんで痩せるの？
もちろんそのときはなん㎏か痩せるか知らないけど
106可愛い奥様2018/10/27(土) 10:44:13.45
>>105
置き換えは痩せるかもしれないけどそのあと普通の食事にしたら維持してく時に無計画だとリバウンドするよね
ずっと置き換えでいけば痩せるだろうけど 107可愛い奥様2018/10/27(土) 10:57:29.94
>>104
名前からして逝きそう、恐い
抗癌剤に近い毒性があるんじゃないかしらね
栄養を吸収する細胞を壊死させるような
一度破壊された臓器は修復不能だろうし
>>106
胃が弱って自然に食が細くなるまではリバウンド率高いよ
私も若い頃はどんぶり飯でないと食べた気がしないくらい大食漢だったけど、やっと人間らしい食欲に落ち着いてきた 108可愛い奥様2018/10/27(土) 12:48:47.39
今日あつい？
109可愛い奥様2018/10/27(土) 13:03:37.28
住んでる地域によるのでは？
110可愛い奥様2018/10/27(土) 14:25:54.53
大阪だけど昨日は日中は夏日、今も日が射して暑いわ
それと違うホットフラッシュもくるしまだまだ扇風機は片付けられないw
お風呂上がりも扇風機つけてる
111可愛い奥様2018/10/27(土) 15:50:20.56
ホットフラッシュは落ち着いたけど今度は寒くてたまらない
外出たら今日はみんな薄着だったけど、一人真冬だよ
首ってつくところを冷やしちゃだめって本当だね
首、手首、足首塞いだらかなり軽減する
112可愛い奥様2018/10/27(土) 19:59:45.08
夏は暑くてタオルを首に巻いてたけど
今は寒くてタオルを首に巻いてる(ﾉ∀`)
113可愛い奥様2018/10/27(土) 20:59:38.76
私はタオルマフラーが大活躍してる
不調時は皮膚荒れも出るからストールやマフラーだとかぶれるんだよね
綿のタオルマフラーは便利すぎる
でも外出時には使えないから冬場のカットソーは全部タートル
114可愛い奥様2018/10/27(土) 21:56:23.40
私もタオルマフラー使ってるわ
冬用にタオル生地のスヌードとかがあれば欲しいけどさすがにタオル生地は見たことないのよね…
115可愛い奥様2018/10/28(日) 00:01:43.67
タオルマフラーもガーゼマフラーも適当に捻って端っこ縫い付けてスヌードにしたよ
おすすめ
116可愛い奥様2018/10/28(日) 00:43:35.72
>>115
スヌードにしても、それ着けて買い物にはいけないよね？
タオルの首巻きはドカチンしかしてないもん 117可愛い奥様2018/10/28(日) 04:11:15.66
118可愛い奥様2018/10/28(日) 04:20:28.56
>>116
タオルマフラーてちょっと薄手でガーゼっぽいのや編みかたが違ったりフリンジついてたり綺麗な色があったりで普通の汗ふきタオルとはいえちょっと違うわよ 119可愛い奥様2018/10/28(日) 10:25:01.94
ドカチンwww
私は夏大判のハンカチを首に巻いてたわ
今は涼しいから何も巻いてない
でもホットフラッシュになると汗出てる感じはある
120可愛い奥様2018/10/28(日) 10:49:09.39
私は色々な帯揚げを、首に巻いて使ってる
若い頃着付け教室に通い出したのがきっかけで着物にはまり、大散財した
その時の遺物が完全なるタンスの肥しになってるから、何とか活用できないかと
帯揚げはシルクで無地も多いから、シンプルな洋服にも合うしオサレもできるわ
長方形ロングのスカーフ間隔ね
半分にたためるから、長さも調節できる
手入れはエマール、レノア、アイロンかけなくていいように脱水せずに陰干し
薄いから天気いいとすぐに乾く
121可愛い奥様2018/10/28(日) 13:08:31.01
去年の冬にガーゼストールとマフラー買って使ってる。ネットで買いました。汗かいても洗えるし暑くなれば外せるし便利。
122可愛い奥様2018/10/28(日) 13:56:31.04
>>118
でもやっぱタオルマフラーはタオルっぽいよ
手にとったらガーゼだったり織りで工夫してストールっぽく見えるんだけど、
巻くとやっぱタオルなんだよね
でも綿なので汗や皮脂の吸いがいいし、かぶれないし、軽いし、安いし、
洗濯機でガシガシ洗えるので実用って意味では一番だわ 123可愛い奥様2018/10/28(日) 19:36:34.52
>>116
近所の買い物くらいスヌードでガンガン行くわよ！
夏場ならどかちんタオル巻きも全然平気
まぁそう言うのは人それぞれよね～
私は更にメガネと帽子で白髪ですっぴんも余裕よ 124可愛い奥様2018/10/28(日) 19:47:41.14
こないだテレビで、
冷水(５℃以下)で煎れた緑茶が自律神経のバランスに良いってやってたよ
カフェインが全く出ないし、カフェインを中和する成分が出るから寝る前に飲むと良いんだって
更年期障害にも効果あるってさ
125可愛い奥様2018/10/28(日) 19:57:58.40
>>123
帽子、メガネ、マスクは近場への買い物の3種の神器だわ
帽子は白髪、薄毛隠し、メガネはフレーム部分で眉が隠れるから描かなくていい
Lサイズのマスクでノーファンデでもおｋ、シミもあらかた隠れるわ
不審者そのものだから、怪しい動きをしないように心がけてる
でもDS、コンビニ、スーパー、ホムセン、どこも常連だから、店員もスルーしてくれてる（と思ってるｗ）
ドカチン巻きはせめてブランドタオルでね…貧乏くさくなるから 126可愛い奥様2018/10/28(日) 20:47:56.50
うちは黒の無地タオルがどかちん巻専用
服も大抵黒だからコーディネイトされていてよw
ブランドどころか100均上等
まぁ庶民の街だから問題ないわ
127可愛い奥様2018/10/28(日) 22:09:55.67
>>124
低温だとカフェイン出ないってどこまで本当なのかな？
調べた範囲では数分ではそういう結果が出てるみたいだけど、
実際に水出しで入れる場合は数時間かかるよね
で、6時間で実験した結果では倍近いカフェインが出ていた
「低温だと出ない」と言ってて実験した環境も書いてるところはせいぜい20分のみの計測、
その他は「出ないらしい」と聞きかじりの情報ばっかりだった 128可愛い奥様2018/10/28(日) 22:54:17.81
>>126
黒の無地タオルだとそんなに恥ずかしくないけど、猫毛が目立つからなあ
使い捨てカイロは貼らないタイプはより高温で持続時間も長いけど、カイロポケット付きの腹巻が便利よ
超ダサいけど、低音火傷防止にもなるし 129可愛い奥様2018/10/29(月) 00:45:40.39
>>127
水出し緑茶ってせいぜい5分置くくらいじゃないの？
昔テレビで観たけれど、産地の人々は
そうやって親老若男女一日中飲んでるって 130可愛い奥様2018/10/29(月) 01:31:40.24
ニット帽が全く似合わなくなってた
数年前までは似合ってると思い込んでたから冬の外出時はニット帽だったけど、数年振りにかぶってみたらダメだったわw
ニット帽て輪郭のたるみとか老けたのが強調されるのね
131可愛い奥様2018/10/29(月) 13:50:36.60
頭痛 鼻詰まりくしゃみ鼻水すごい
132可愛い奥様2018/10/29(月) 13:52:58.07
私も頭痛はひどくなってきた
一日中、頭が重いわ
でも頭痛薬を毎日飲むのは気が引ける
133可愛い奥様2018/10/30(火) 14:34:04.74
>>131
運動すると軽減するよ
でも有酸素運動は意味なかった
ウォーキング2時間やっても駄目だったけど、筋トレだと10分で効果出る
女性ホルモン異常に筋トレって効くのかも？ 134可愛い奥様2018/10/30(火) 14:35:39.01
あ、効くのは風邪っぽい症状ね
最初風邪かな？→風邪薬効かない、
じゃあアレルギー？→アレルギー薬効かない、
なぜ風邪っぽい症状出るのか悩んだけど、更年期だったみたい
そしてなぜか筋トレが効く
135可愛い奥様2018/10/30(火) 14:57:53.37
頭痛も鼻水止まらないのも
風邪なんだかアレルギーなんだか気圧なんだか更年期なんだかもうよくわからなくなってきた
とりあえずR-1ヨーグルト一気飲みして30分経ったんだが
鼻水止まって頭痛もなくなった
プ ラ セ ボ ！
単純すぎるわ私ｗ
136可愛い奥様2018/10/30(火) 15:15:13.96
黄砂ずっと降ってたからね
だいぶなくなってきたかな
これから寒気入って空気きれいになるよ
137可愛い奥様2018/10/30(火) 19:14:09.70
全く眠れない時期と寝過ぎる時期が交互にきて困り果ててる
昨夜は7時間寝てるのに眠くてまた昼から4時間寝てしまった
眠れない期間に入ると毎日2時間くらいしか寝れないのに
旦那にはパートやめて気持ちがたるんでるんじゃないか？と嫌みを言われてる
パートやめなければ良かったのか、やめて良かったのかわからない
138可愛い奥様2018/10/30(火) 19:52:50.19
>>137
働きたくなったらまた働けばいいよね
眠い時は時間があれば眠れば良いし自分の体の声を聞いて労わってあげてね 139可愛い奥様2018/10/30(火) 20:01:23.24
眠れないときと眠いときがあるのはしかたない
黄体期と卵胞期の特徴
若い頃にはなかったなら、ホルモンバランスが優れていて
症状小さくて自覚なかったんだろうね
ホルモンバランス乱れてると若い頃でも症状出るもの
眠いのは熟睡できるようにすれば治まるよ
何が合うかわからないから試してみるしかないけど
眠れないのは・・・これは私も知りたい、ある程度緩和はできるけど
気にならないところまでは持ってけない
140可愛い奥様2018/10/31(水) 00:58:16.74
40代前半、全くホルモン出てなくて生理も毎月こなくて体重はどんどん増えてく
例えるなら妊婦のような感じ、腹が出て生理前がずっと続いててずっとPMS状態
これは病気ではないの？生理がこなくて腹が腫れてて、それが続く。生理は3ヶ月に1回ほど
141可愛い奥様2018/10/31(水) 01:28:44.10
>>140
腫れてるんじゃなくて、ただの皮下脂肪では？
体脂肪計で測ってみたら、内臓脂肪もわかるよ 142可愛い奥様2018/10/31(水) 01:31:09.83
生理前後に出る人もいるそうです。
出ない人になりたい
143可愛い奥様2018/10/31(水) 08:08:19.58
>>140
一度病院で診てもらったらどうだろう？
この前テレビで卵巣ガンやってたけど急にお腹が出てくるらしいよ
子宮よりわかりにくいらしい卵巣ガン
早めに診てもらったほうがいいんじゃないかな 144可愛い奥様2018/10/31(水) 10:08:28.53
>>143
診てもらったけど、そうなる人もいるみたいなことをいわれただけでした
生理が来ないと言ったらとりあえず不調にはピル出す先生とか、婦人科は怖いなと思った
良い先生は血栓になるからと飲む事を安易にすすめないのに 145可愛い奥様2018/10/31(水) 13:59:10.06
>>144
婦人科に限らないと思うよ、それ
基本的に病院は症状がある→その症状に効果ある薬を出す、の流れ作業な医者ばかりだと思う
漫画みたいに隠れた病気を発見！とかってないよね
具合が悪いと言うとすぐ病院行けというけど、役に立たないケースも多い
私も昔っから抱えてる不調があって病院通いしてたけど、結局ネットで解決したよ
医者は薬出すだけで、ひたすら薬変わるだけで根本的に治そうとはしてくれない 146可愛い奥様2018/10/31(水) 15:00:22.99
医療ドラマに出てくるような医者は空想の産物
147可愛い奥様2018/11/01(木) 00:42:52.00
>>145
本当にそうですよね
来た人をこなしてくだけで精一杯な先生方
一人に時間かけてられないって感じ
内科の先生なら風邪の患者とかオーソドックスな患者が良いのでしょうね
あれこれ言うと不機嫌になられたりして話にならなかったり、時間とお金を使っても解決にならなかった
婦人科は高いからちゃんとよく診てもらえないと出費も痛いし色々と本当に辛い 148可愛い奥様2018/11/01(木) 10:23:12.81
>>147
他に病院はないの？
質問すると不機嫌になって話にならないって、
今時そんな医者いるの？ってくらい酷い
ちゃんと話を聞いて必要な検査、丁寧な診察してくれる先生もいるから
地域の口コミとか見て探し直した方がいいんじゃないかな 149可愛い奥様2018/11/01(木) 12:38:45.93
病院の口コミはは当てにならないよ
口コミする人の大半が幼児持ちママなので
ママがいかに院内で快適だったかが評価のポイントなこと多い
美容院みたいに綺麗でした、キッズルーム綺麗でした、とかね
治療が的確かどうかで判断する口コミはほとんどない
治療がひどかった、という口コミはあるんだけどね
150可愛い奥様2018/11/01(木) 16:28:20.64
中の人が口コミしてるところもあるね
151可愛い奥様2018/11/01(木) 18:24:22.86
>>149
そんな口コミ視点が違うんだからハナから流すだけ
いちいち言うまでもないこと
中の人が～はまだわかるけど 152可愛い奥様2018/11/01(木) 18:38:56.64
だからまともな口コミがほとんどない、ってことを言ってるのでは？
153可愛い奥様2018/11/01(木) 22:54:49.23
４６歳
今年に入ってからホットフラッシュかな？という急な発汗が出現
さらに上１６０下１１０なんて一気に高血圧症レベルに…
市販の釣藤散→七物降下湯と試してみたけどいまいち変化なし
今は命の母Ａとギャバのサプリを併用して様子見中
とりあえず突然バーッと汗が吹き出す的なのは収まってるのと
３か月ぶりに生理が来た
鼻中隔湾曲症持ちで今に至るまで鼻血が出やすい体質なんで
なんとか血圧を下げたい…
154可愛い奥様2018/11/02(金) 08:05:18.05
>>134
私もまさにそれ！
数ヶ月咳が止まらない→病院巡り
風邪やアレルギーと診断されて薬もらうも治らず
昨日たまたま筋トレしたらぴたっと止まった
ウォーキングやズンバではあまり効果なかったわ
（気持ちが晴れてやらないよりはましだったけど） 155可愛い奥様2018/11/02(金) 09:22:12.67
>>153
高血圧レベルじゃなくもう高血圧になっとるよ！
鼻血も高血圧で出てるのかも！(私がそうでした)
一度受診したほうがいいかもよ 156可愛い奥様2018/11/03(土) 01:37:06.37
やっぱ、vitexとマカの組み合わせが効いてる気がする
毎日飲んで半年目ぐらいから赤ら顔が治った
157可愛い奥様2018/11/03(土) 01:38:14.51
vitexは、チェストベリーのこと
158可愛い奥様2018/11/03(土) 02:02:41.04
人によるよね
私は生理痛が酷くなった
159可愛い奥様2018/11/03(土) 10:30:19.44
チェストベリー、効いてる
薬が人によるのは当然だけど、効いてると思う人が世界中に沢山いるから世に出回ってるわけで
試しても、タイミングで冷えや食事が悪ければ薬が効かないせいにする人もいるし
生薬だから効き目を感じるには数ヶ月かかるよ
160可愛い奥様2018/11/03(土) 11:29:10.71
筋腫ある人は飲めないんだっけ？
161可愛い奥様2018/11/03(土) 12:24:21.35
半年飲んだけど合わなかったな
飲むのやめたら体調良くなった
162可愛い奥様2018/11/03(土) 13:12:54.66
163可愛い奥様2018/11/04(日) 00:46:17.73
元々低血圧だった母が更年期の時に高血圧になって毎日血圧計とにらめっこしてた
更年期すぎたらストンと下がって70代の現在は低血圧だ
私も今同じように低血圧から高血圧になって血圧計とにらめっこの毎日
母のようにいつなストンと下がってくれることを祈ろう
164可愛い奥様2018/11/04(日) 02:22:41.88
>>162
婦人科関係は良くなったけど不定愁訴は良くならないわ
ヴァイテックス飲んでいたときは生理前痛が酷かった 165可愛い奥様2018/11/04(日) 06:00:26.29
お腹が弱くなってしまって下痢ばかりしてしまう。
もう何をどうしたらいいかわからなくなってる。
某乳酸菌飲料や、人には人の乳酸菌もずっと続けてみたけど効果が感じられない。
病院で整腸剤出してもらってもダメだったわ。
検査して軽い内痔が見つかったけど他には異常はなかった。
166可愛い奥様2018/11/04(日) 09:23:20.30
救心がいまいち効いてる感じしないから麝香が入っている六神丸にかえてみようと思う
167可愛い奥様2018/11/04(日) 09:45:46.27
ドキドキし始めたら4分の1に割ったデパスを飲む効かなかったらもう一錠
168可愛い奥様2018/11/04(日) 09:59:30.58
命の母飲みはじめて初めて生理きたけど、確かにイライラしてないわ
便秘もなおったしあってるかも
169可愛い奥様2018/11/04(日) 10:13:49.24
>>163
既往歴なんかも似るよね
遺伝したり、その時どうしたか聞いておくと何かの時に役立ちそう 170可愛い奥様2018/11/04(日) 11:07:17.86
私は咳が止まらなくなって
母も同じ症状で家にかりん酒あったのを思い出して
買って飲んでみたら効いたみたい
171可愛い奥様2018/11/04(日) 11:12:42.22
家にあったのを思い出して買って飲んだ？
172可愛い奥様2018/11/04(日) 11:20:11.17
実家にあったのを思い出して飲もうと思ったけど
自宅にはないから買ったのでは？
173可愛い奥様2018/11/04(日) 13:26:12.49
気候がおかしくて更年期じゃなくても体調崩すレベルだから更年期には更にきついわ
別荘血に移住した知り合いは体調良くなったみたい
裏山だわ
174可愛い奥様2018/11/04(日) 14:38:47.35
チェストツリーは私はだめだったなあ
ずっとPMSみたいな状態が続いてきつかった
胸もずっと張りっぱなし
でもボロンやイソフラボンはすごく調子良くなった
エストロゲンが足りてなかったんだろうな
175可愛い奥様2018/11/04(日) 16:02:22.62
世の中には効いてる人が多いけど、このスレでダメな人が多いのは当たり前よね
何やっても効かないからこのスレを頼りにきたんでしょ
そもそも、コーヒーがぶ飲み、酒好き、ジャンク好き、運動しない、冷えるような生活
それらを改善しない人は、なにを飲んでも根本がだめだから薬も効くはずはないと思う
176可愛い奥様2018/11/04(日) 16:05:45.61
運動しない人は更年期も重い
177可愛い奥様2018/11/04(日) 16:48:25.99
178可愛い奥様2018/11/04(日) 16:49:12.34
179可愛い奥様2018/11/04(日) 16:54:05.60
チェストツリー合わない人は気の毒だったね
私はかなり楽になった
180可愛い奥様2018/11/04(日) 16:55:55.77
私はチェストツリー＋イソフラボンで落ちついてる
イソフラボンは毎日、きな粉か豆腐か納豆でとってる
181可愛い奥様2018/11/04(日) 16:59:10.63
私はチェストベリーは効いてる
チェストツリーは試してないからわからない
182可愛い奥様2018/11/04(日) 17:12:03.42
合わなかった人の生活まで見てきたかのように語るのか
なんか自分に効いたものが効かなかったって言われると何だかんだいって執拗に絡む人がいるなあ･･･
183可愛い奥様2018/11/04(日) 17:21:04.46
絡んでるように感じたなら、それは自分がそうだから痛いとこ突かれたせいでしょ
私は運動とかしてるし、普通にうんうんって感じでただ読んだけど？
努力しないで良くならない～って言う人っているね
184可愛い奥様2018/11/04(日) 17:29:41.47
チェストツリー合わない言われてムキになってる人いるねw
185可愛い奥様2018/11/04(日) 17:34:28.28
まだチェストツリーのステマのほうがいいかもね
自分のお気に入りサプリがサゲられてフンガーしているのだとしたらチェストツリー合ってないんじゃ…？
186可愛い奥様2018/11/04(日) 17:43:04.10
合わない人もいるのね～くらいで流しておけばいいのにね
自分が効いたからって妄信しすぎるのも怖いわ
187可愛い奥様2018/11/04(日) 17:44:15.57
>>184
流れ見てみなよ
合うよってレスした途端に、合わないと連呼してる人がいる
どちらかというと合わないって人がムキになっちゃってるのがよくわかる
チェストツリーは割と高価だから嫉妬なのかな？ 188可愛い奥様2018/11/04(日) 17:46:41.55
生薬なんだから合う人も合わない人もいて当たり前だけど、効果があるから長年売れてるわけよね
合わないからってムキになるとか幼稚すぎる
189可愛い奥様2018/11/04(日) 17:48:15.75
>>164は、更年期じゃなくて精神病なんじゃないの 190可愛い奥様2018/11/04(日) 17:54:02.21
うわあ、、、
191可愛い奥様2018/11/04(日) 17:55:01.16
気に入らない人は基地外認定w
更年期拗らせてますよー
192可愛い奥様2018/11/04(日) 17:55:05.66
タイトル読むべき
これで良くなったって人が書いて、それ効かないってしつこい人が何レスも書くほうが悪い
だったらそのかわりに何が効いたか書くべきでしょ
更年期じゃなくて性格が悪いだけじゃないの
193可愛い奥様2018/11/04(日) 17:55:35.13
194可愛い奥様2018/11/04(日) 17:55:44.83
195可愛い奥様2018/11/04(日) 17:56:30.41
こりゃ駄目だ
スルー案件
196可愛い奥様2018/11/04(日) 17:58:06.92
ステマじゃない？
効かなかったよ、って書かれるとキチガイ認定で自己肯定はじめる
どこのスレもステマの常套句だよね
197可愛い奥様2018/11/04(日) 18:14:03.16
ステマって連投で頑張ってるから急にいなくなるね
198可愛い奥様2018/11/04(日) 18:15:37.00
嫉妬
～すべき
言ってて虚しくならないのかね
199可愛い奥様2018/11/04(日) 18:29:10.04
チェストツリーが高価で嫉妬とか笑わせて頂いたわ
200可愛い奥様2018/11/04(日) 19:03:14.87
チェストツリーってそんな高かったっけ？
エクオールが高いと言われるのはわかるけど
201可愛い奥様2018/11/04(日) 19:59:51.26
どっちかというと安い類だよね
202可愛い奥様2018/11/04(日) 20:28:30.32
皆醜い…
203可愛い奥様2018/11/04(日) 20:47:38.34
>>201
日本のサトウから出てるのは高い
並行輸入の海外モノは安い 204可愛い奥様2018/11/04(日) 20:49:19.05
おすすめしないで嫌味しか書いてない人は
何を使用しても更年期障害がおさまらずにイライラキーキーしてるのがリアルw
205可愛い奥様2018/11/04(日) 20:56:20.94
それに連投で突っかかってる人も実は効いてないよね
高いの飲んでるのにw
206可愛い奥様2018/11/04(日) 21:06:07.12
>>205
で、あなたはどんな安くて良く効くお薬を飲んでいらっしゃるの？ぜひ教えていただけますか？ 207可愛い奥様2018/11/04(日) 21:12:48.40
デパスおすすめしますよ、奥様にぴったりだと思うわ
208可愛い奥様2018/11/04(日) 21:22:25.99
チェストツリーって変に躁状態になって攻撃性増すのかなと思って見てた
209可愛い奥様2018/11/04(日) 22:38:49.49
>>207
デパスなんて飲んでるからそんななっちゃうんだよ
やめた方がいいよ、人格破壊されてるじゃん
>>208
ならないよ、ググってみ 210可愛い奥様2018/11/04(日) 22:47:48.41
なんでチェストツリーがダメ設定になってるの
飲んでる人は多いよ
古い人は命の母とか飲んでる
あと大豆は基本だよね
211可愛い奥様2018/11/04(日) 22:54:25.88
もともとアスペ気味な奥様と思われ
212可愛い奥様2018/11/04(日) 23:50:01.59
定期的に息苦しくなってしんどい
なんとかならんかなぁ
動悸もするんだよね
エクオール飲んでみようかな
213可愛い奥様2018/11/04(日) 23:51:42.72
>>209
つくづく頭が回らないのね
デパス異様に押してる奥様と同じような臭いがするから言ったまでよ
人格云々や嫉妬、使う言葉まで似るのね
まあ頑張って 214可愛い奥様2018/11/04(日) 23:52:35.80
>>212
心電図とりましたか？
私は心因的なものだと医師から言われて、ハッとして
それから減りました。自覚することも必要 215可愛い奥様2018/11/05(月) 00:22:48.71
>>214
心電図はまだです
取った方が良さそうですね、定期的だし
心因的かー
思い当たるものが見当たらない
でも気づかないだけかもなので、心に留めておきます
ありがとう！ 216可愛い奥様2018/11/05(月) 01:03:02.52
41で長年ずっと生理不順は殆どなく暮らしてたのに急にホットフラッシュ出た
メンタル方面を患ったことあってパニック障害も残ってるんで、いつもの精神性発汗だと思ってたら汗の質と頻度が全然違うのね
婦人科で血液検査したら閉経前の数値でびっくり！
とりあえず一ヵ月間はホルモン剤飲んで生理が戻るか様子見になったけど、とにかく早すぎて心配
217可愛い奥様2018/11/05(月) 01:27:11.08
218可愛い奥様2018/11/05(月) 02:18:53.64
>>215
私は就寝時間に息苦しさやこのまま心臓が止まるかもとか不安感があって病院へ行ったら心臓なら詳しい先生いるからと内科医から循環器科へ
そこで心電図とって、結果は異常無し
先生から精神的なものからきてるかもね、と言われてからは出なくなったのです
自分では悩まない楽天的な性格だと思ってたからびっくりした。ちょうど子が受験時でした
一時的なものだったので特に治療などなく息苦しさなど無い自分に戻れました 219可愛い奥様2018/11/05(月) 09:26:37.40
>>217
デパスは人格障害には効かないよ
肝臓弱らせるだけだから早くやめたほうがいいよ
意味ないって 220可愛い奥様2018/11/05(月) 09:39:33.50
>>219
気に入らないレスが全部同一人と思う時点であなたもじゅうぶんメンヘラよ 221可愛い奥様2018/11/05(月) 10:31:55.02
私は動悸と脈が飛ぶことがあって調べても原因不明だったんだけど、たまたまほかの検査でバセドウだと発覚した
薬飲み始めたら嘘みたいに楽になった
ちなみに体重減少はなかった
同じく動悸息切れがあるという知人にバセドウの検査するよう言ったら、彼女は甲状腺に腫瘍が見つかった
甲状腺の血液検査って言わないとやってくれないから、血液検査する機会があったら追加でしてほしいと言った方がいいと思う
222可愛い奥様2018/11/05(月) 12:32:19.60
私も動悸と脈が飛ぶ(期外収縮？)がしょっちゅうある
24時間ホルター心電図やったけどその日はなぜか安定していてほとんど脈が飛ばなかったからとりあえず異常は指摘されなかった
痩せなくてもバセドウの可能性もあるのね
ずっと太めだからバセドウは頭になかった
今度検査してもらおう
223可愛い奥様2018/11/06(火) 07:43:15.38
昨日指圧マッサージと足もみに行った
がちがちですねと言われてほぐされて
帰って夕飯食べてすぐに寝てしまった
旦那の帰宅にも気づかず
今朝起きたら心身ともすっきりしてる
224可愛い奥様2018/11/06(火) 07:55:29.43
225可愛い奥様2018/11/06(火) 08:14:11.76
眠れない
眠剤もしくは睡眠薬を飲めば眠れるが、ブラに微かに乳頭分泌液ついてる？って感じで
乳腺科にも通って乳がん検査もしてる
乳腺科の先生は、眠剤や安定剤で汁でるというので心配しないでいたら、
この間安定剤出してもらってる先生に聞いて薬の本見てもらったら、今の薬の複雑のところに分泌液書いてないと
しかしメモ見ると
安定剤飲んだ2日後→ブラに微かに汁→腕など動かしたときに胸痛む
みたいな感じなので薬飲めなくなった
薬飲めないと思うと今度はさらに眠れない
226可愛い奥様2018/11/06(火) 08:15:24.13
>>225
今の薬の複雑のところに分泌液書いてないと
↓
今の薬の副作用のところに分泌液書いてないと 227可愛い奥様2018/11/06(火) 08:27:18.76
眠れないのは更年期鬱かもしれないです
眠れない人どうしてますか？薬で分泌液でませんか？
228可愛い奥様2018/11/06(火) 09:49:04.27
コリホグス無かったからドキシンというのを買ってみた。一回２錠のところ1錠で寝る前に。痛かった五十肩もかなり楽だしよく眠れた。
全身に力が入りすぎてたのがわかる。
体の力抜けると気持ちも楽になりそう。
229可愛い奥様2018/11/06(火) 12:35:01.62
>>222
私は更年期障害だと思っていたら、橋本病と腫瘍が見つかった。それも、眼科受診が発端だった。更年期の症状も出ていると思うけど、甲状腺の検査はした方がよいよ。 230可愛い奥様2018/11/06(火) 12:37:04.29
めう閉経してかなり経つんだけど最近、不安感が半端ない。容姿の衰えに加えて自分の無能さを再認識。
消えてしまいたい。
231可愛い奥様2018/11/06(火) 13:27:56.62
>>227
私は昨年突然眠れなくなり毎日三時間くらいの睡眠でした
ホルモン補充療法始めたら普通に眠れるようになりました
更年期の症状は不眠だけでした
婦人科で相談してみてはいかがでしょうか？ 232可愛い奥様2018/11/06(火) 15:29:35.86
>>227
筋トレ
確実に効く、というかやらないとまったく眠れない
ウォーキングなどの有酸素運動では効果なかった
でも筋トレは入眠障害には効くけど熟睡障害には効果ない
熟睡障害にはコリホグス、抑肝散が効いた
コリホグスはトラブルはなにもないけど、抑肝散は熟睡しすぎて支障がある
コリホグスや抑肝散ほどはっきりした効果はないけど、アミノ酸のトリプトファンも比較的効果あった 233可愛い奥様2018/11/06(火) 19:37:59.65
>>229
眼科受診が発端ということは甲状腺の影響などが目に現れていて自覚症状などがあったのでしょうか？ 234可愛い奥様2018/11/06(火) 20:21:00.57
>>231
乳がんでホルモン剤使用してるんです
でも罹患前から不眠症でした
>>232
筋トレは本を見てやってますか？
もしよかったら本等のタイトル教えてほしいのですが
以前図書館で何冊か物色して、気に入った本をコピーしてやってるんですが、腕がポキポキ鳴るようになってしまった
それと中途覚醒です
抑肝散を処方されたこともあるんですが、あまりききませんでした 235可愛い奥様2018/11/06(火) 21:16:09.69
寝つきもそう良くはないけど
夜中目が覚めるようになってしまった
夢見もよくない、というより夢がしんど過ぎて目が覚めてしまう感じ
起きると疲れててしんどいってなんなんだｗ
236可愛い奥様2018/11/06(火) 21:21:08.63
>>232
本じゃなくてggって見つけたのを参考にしている
ネットにもたくさんあるよ
健康情報は随時更新されてるから、本を参考にするなら出版時期チェックしたほうがいいらしい
今って昔ながらの腹筋運動はやっちゃだめなんだよね
>>235
夢見が悪いのって熟睡障害につきものらしいよ
熟睡できてたら夢を記憶しないから 237可愛い奥様2018/11/06(火) 21:21:38.72
>>235
わかる
私は夢見すぎて疲れる、寝付きも悪いし
深い睡眠がほしい
生理前ガチガチになってしまうからコリホグス買ってみた
やはりめまいするね、これ 238可愛い奥様2018/11/06(火) 22:13:06.98
>>236
わあ、そうなんですね
ありがとうございます
>>235
私も起きると疲れてる
夢覚えてないけど熟睡できてない
どういうわけか睡眠障害が出てからワンシーンだけ覚えてる夢も白黒ばかり 239可愛い奥様2018/11/07(水) 02:04:39.69
デパスはダメなんだ…(横レス)
240可愛い奥様2018/11/07(水) 04:06:58.53
甲状腺に問題がある方が結構いらっしゃるのね
更年期になると甲状腺に異常出やすくなるのかな？
私も動悸とか不整脈とかよくあるから医師に伝えたら喉元を触れて甲状腺の腫れはないねーと言われておしまいだった
だから甲状腺の腫れがなければ大丈夫なのかと思ってたから血液では検査してなかったわ…
241可愛い奥様2018/11/07(水) 06:49:47.00
>>239
依存しちゃうから飲まない方が良いと聞いた 242可愛い奥様2018/11/07(水) 07:14:09.52
命の母がすっかり下剤代わりになってる
それ以外の効果も副作用もまったくない
243可愛い奥様2018/11/07(水) 07:58:31.42
>>236
腹筋は3種類
・膝立てて頭(首)の後ろに手を置いて→前倒しと
・両手両足を広げて→V字になると
・頭の後ろに手を置いて、足を高く上げて、床に付く寸前で止め、また高く上げて
をやってますが
どれか駄目になったのありますか？ 244可愛い奥様2018/11/07(水) 10:01:41.81
どんよりした天気だと胃がムカムカして絶不調になる
そこで思い出した。友達が台風のときに毎回下痢をするといっていたことを
低気圧が原因らしい
他の人達はどうですか？
小雨の日とか台風の日とか具合悪くなりませんか
そしてどう対処してますか
245可愛い奥様2018/11/07(水) 10:35:05.03
私は低気圧時に五苓散という漢方か、乗り物酔いの酔い止め薬を飲んでます
私の症状は主に頭痛とめまいなんだけど五苓散は確か二日酔いにも効くのでムカムカにも効果あったと思います
低気圧で三半規管がおかしくなって起こるムカムカなら酔い止めも効くかもしれませんね
246可愛い奥様2018/11/07(水) 10:39:01.63
ここ読むとよくわかるけど、
更年期の症状の大小は性格の影響も大きいね。
そりゃもう、改善策なんかないわ。
私は薬飲みたくないからアロマテラピーで対策してる。
不眠には、贅沢なパジャマとクラシックとホットミルクで自分をその気にさせる。
母親が更年期に苦しんで喘息アレルギー発作で58で死んだから、対策は死ぬ気でやってる。
247可愛い奥様2018/11/07(水) 12:01:27.79
ホットフラッシュはひどいけど夜はいつ寝たかわからないくらい寝てる
you tube 観ながら寝てくんだけどw
夜寝られない奥様はお昼寝はしてるの？
248可愛い奥様2018/11/07(水) 13:13:02.08
>>245
低気圧でおかしくなるのは三半規管なんですか？
子供の時から乗り物酔いとかなくて三半規管は強いのかと思ってた
五苓散は昔機能性胃腸症のときに内科で出されたんですけど、聞かなかったんです
夏場の手のこわばりには効きました 249可愛い奥様2018/11/07(水) 13:27:18.89
>>248
老化が著しいのが三半規管
子どもならそりゃ強いよ 250可愛い奥様2018/11/07(水) 13:34:17.73
胃腸が過敏でなおかつ弱いから、低気圧で胃にくるのかと思ってました
三半規管かぁ
251可愛い奥様2018/11/07(水) 13:38:40.21
子供の頃は乗り物酔いした
でもグルグルまわって浮遊感楽しむ遊びもしてたわ
今やったら死ぬかしらｗ
252可愛い奥様2018/11/07(水) 13:50:36.31
子供の頃から乗り物酔いはひどかった
でも低気圧でくるのは自律神経だと思ってたわ
自律神経は三半規管以上に弱くてゴミなもんで
そしてまた眠れない時期に入って10日ほどきつくなるの確定
眠れないってのが一番きついわ
253可愛い奥様2018/11/07(水) 13:57:23.97
今朝もたくさん夢を見て夢の途中で猫に起こされて目覚めたわ
で、やっぱり疲れが取れてない
ここ半月ぐらい毎日こんな感じ、熟眠障害というのね
寝つきは悪くないけど薬を処方してもらえるか主治医に聞いてみようかな
254可愛い奥様2018/11/07(水) 14:30:27.64
>>252
自律神経の方がピンとくる！
無料で色んなスレッドとかネット検索とかしてると、必ず自律神経や免疫を高めるという言葉にぶち当たる
自律神経整えよう。それには早寝早起き決まった時間にきちんとご飯食べて…って思ってると
ちゃんと眠れないので余計に不安になって、余計に不眠になる。悪循環 255可愛い奥様2018/11/07(水) 14:34:48.99
自律神経強くするのって無理だよね
ネットでも本でも、いわゆる健康的な生活で～みたいなことしか書いてない
そんなもんで改善するなら何十年も苦しんでねーよ！とイラッとくるｗ
いっそ、自律神経は持って生まれたものです。改善方法はありません。と書かれたほうがあきらめも付くのに
病院も役に立たないよね
改善もしないのに薬だけ出してくる
256可愛い奥様2018/11/07(水) 15:15:22.67
呼吸法とかヨガかな？
257可愛い奥様2018/11/07(水) 16:24:18.47
夜は怖い、夕方は寂しい、朝はネガティヴ
それでも今日は何とか眠れたから夕方から夜にかけての恐怖も薄れた
夜長が鬱を助長している気がする
早く起きて朝日を浴びるのか更年期鬱にも良さそうだ
258可愛い奥様2018/11/07(水) 16:25:49.07
朝日を浴びることとウォーキングと足湯が不眠には良いと聞いたので試そうと思いながらも、こんな時間までウォーキングできないでいる
259可愛い奥様2018/11/07(水) 16:28:59.63
ウォーキングは効果なかったよ
というかウォーキングで効果出そうと思ったら
それなりの速度で2時間は歩かなきゃいけないので非効率
筋トレ30分の方が短時間で効果出た
朝日もないんじゃないかな？
起きたらカーテン開けるし、浴びない人っていないよね
260可愛い奥様2018/11/07(水) 16:45:30.06
人それぞれだと思うから、ご自分には効かなかったからといって否定するのはどうなのかな
261可愛い奥様2018/11/07(水) 17:58:56.78
私毎日ウォーキングしてるわ
高血圧だし歩くとなんか元気になるような気がするのね
262可愛い奥様2018/11/07(水) 18:23:01.42
>>259
インターバル速歩いいよ。2時間も歩かなくていいし
それと朝日は、手のひらに10分あてるといいとテレビでやってたけど 263可愛い奥様2018/11/07(水) 18:27:04.34
ウォーキング二時間も歩かないよ
なんの効果が出なかったの？
私は一時間も歩けばいいと思ってる
別に効果はなくても毎日歩くことに意義があると思ってるの
264可愛い奥様2018/11/07(水) 19:08:33.06
うん30分だっていいと言うもんねウォーキング
無理なく続けることが大切なんだよね
265可愛い奥様2018/11/07(水) 19:14:43.15
>>249
横だけどそうなんだ、納得
としとる度に酷くなっていくわ
今住んでる所は気象病が多いから引越し考えてるよ 266可愛い奥様2018/11/07(水) 19:16:52.79
午前中にウォーキングしても昼過ぎにだるくなって寝てしまう
267可愛い奥様2018/11/07(水) 19:41:29.23
ウォーキングしながらずーっと悩み事を考え続けるから疲れた
268可愛い奥様2018/11/07(水) 20:06:05.99
269可愛い奥様2018/11/07(水) 20:16:26.42
>>267
私もです
なるべく気分が良くなるように自然の多い公園などを歩くようにしているのですが気づけば悩み事を考えています… 
