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更年期障害について語るスレです
気になる症状があったら、まず器質的な疾患を疑って病院を受診しましょう
次スレは>>980さんお願いします
■前スレ
更年期障害に悩む奥様122
http://2chb.net/r/ms/1649564426/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間が「更年期」
更年期に現れるさまざまな症状の中で他の病気に伴わないものを「更年期症状」
その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を「更年期障害」と言う
様々な不調を更年期だからと決めつけないようにしましょう
スレ立てありがとうございます
更年期障害に似た症状は、心臓・甲状腺疾患等でも起こるので
これまでと違うと思ったらまず受診ですね。
>>1
素敵な奥様スレ立てありがとうございます！
更年期共々宜しくお願いします！ スレ立て乙
「手足の痺れ」片側に出るようなら、脳神経外科
脳の血管詰まってたり、頚椎でヘルニア起こしてたりする場合も
友人が後者で30代半ばに出てしまって、たまたま基幹病院勤務で専門医に診て貰えたのと、治療に専念して何とか戻れた
手を使う仕事だから、戻れて良かったわ
お友達の方30代半ばで大変でしたね
でも早目に専門医に診て貰えて良かったです
痺れ侮るなかれ、ですね
もうこうなったら全方位の科に診てもらった方が安心出来そう
最初に総合診療科に掛かって相談できれば良いけど
この科を持っている病院はまだ少ないのよね
更年期の諸症状から進展して発症することもあるのでお互い気を付けていきたいですね
豆乳飲むと生理が来るんだけどそれに伴う生理前症状が辛くてあえて豆乳を飲まないようにしてる
身体が無理して生理起こそうとしてるようで頭痛や胸張りやなんとも言えない不快感と腰痛とホットフラッシュが束になって襲ってくる
夜中暑くて滝汗で全身汗だくになるし生理前症状が兎に角イヤ
本当は女性ホルモンの代替えとしては豆乳は良いんだろうけどね
エストロゲン作用の摂取は内膜症や腺筋症を悪化させるから患ってる人は気を付けてね
左半身に痺れが出たから脳外科受診しだけど問題なくて変な人扱いだったw
問題なくて良かったけど担当した医師によっては微妙な気持ちになるね
生理あがると思ってたけどダイエットはじめて豆乳飲みだしたら元気に生理が来だした
>>9
ホルモン過剰になるってことではないのかな？ スレ立てありがとう
もうかなり前から上がったと思ったら昨日から少量の出血ありで只今様子見
前スレでレッグウオーマー手放せないって方いらっしゃったけど私も手放せない
レッグウオーマーして寝るとよく眠れるよ
冬は足が冷たくて眠れないとか夏は生足サンダルで外出すると下半身がダルくなっちゃう人には激おすすめしたい
>>9
同じ同じ、でも周りに似たような人いない…
身体が過敏になってるんだろうね 私は腹巻を手放せないわレッグウォーマーも良さそうね
>>15
20代後半にエアコンで冷えて膀胱炎になってからずっとレッグウォーマーとお友達よ
足首って意外に冷えるよね
夏も素足でサンダルとかできなくなってしまったわ
>>17
腹巻きも夏は手放せない >>7
友人は作業柄、顕微鏡覗いたり頻繁にしてるから、多分そういうのも原因だと思うけど、椎間板や軟骨は老化して行くものだから、多少は仕方ないね…とお互い話した
私もかつてぎっくり腰持ち
>>8
そう標榜も賞状もある様な個人医行ったら、すごい酷い先生(同世代)だったわ
ハナっから見る気ないと言うか
総合内科の制度や資格が出来たはいいけど、現場が間に合ってない感じ(医者の知識は担保されてる) 気持ちのゆらぎが大きいから、合わない医師に当たるとダメージが大きいわ。
最初に行った婦人科の医師が、子どもが保育園で一緒だったママさんだった。
10数年ぶりだしあちらは気づいてなかったんだけど、こちらの相談にやたらため息つく人で凹んだ。
客観的に判断できるデータだけでいい、悩みは聞かないってスタンス。
もちろんすぐ違う病院に変えた。
googleの口コミ見たら、低評価とクレームがたくさんだったわ。
>>20
その医師自身も更年期で人の話聞きたくなかったのかもね
仕事だから惰性でやってるだけみたいな >>6
両手足先にじんわり痺れが出て受診したら「かかんきでは？」って言われた。過呼吸と似てるらしい。パニック障害に繋がると怖いと。
気分が落ち着く点滴をしてもらったらよくなったよ。 >>20
主旨とはズレるけど、保育園時代共にしてカルテで名前もはっきり分かってて気がつかないってあるのかなと思ってしまったんだけど、そもそも共感力の低い人ならそういうのあるあるだなと思ってしまった 診断にモヤモヤしたらセカンドオピニオンがいいよね、しんどくても
>>19
なるほど
職業病かも？で、ありながら老化は誰でもして行くものだからですね
ギックリ腰なんか相当痛かったのでは？
周囲の人のギックリ腰に出くわした事が3回あり苦しみ方が強烈だったので、その度にこっちも辛かったです なんかとくに何ってわけじゃないけど今日は朝からメンタルの調子が良くない
症状が出てるのに更年期を認めない人って
どういう心理なんだろうか
ウルフルズのええねん聞いてちょっと元気出た。
ありがとうトータス松本
そういう日もあるか
ウルフルズ聞いてきたわ
サンキュー
あれもやらなきゃこれもやらなきゃってわかっているんだけど今日もうまく体が動かせなかった。８月で閉経一年。毎日だるくて死にたくなる。漢方も今ひとつ。ちゃんと家事してる人見ると本当に凹む。
気休めに命の母飲んでるけど、豆乳のほうが効果的なのかしら
日に２、3度、汗が滲む程度に暑くなるくらいなんだけど、汗かくの不快で…
納豆が好きじゃないから毎日豆腐半丁分くらいの大豆製品摂ってない
皆様お仕事されてるんですか？
派遣終了になって探さないといけないんだけどもうまともに働ける自信がない
これから暑くなってくると日常生活に支障きたすほどの汗かくし
>>37
フルタイムでないものを探してみたら？
現在扶養から外れているなら入れてもらってさ… >>37
以前はたまに選挙事務とか試験監督とか1日仕事してたけれどパソコンの在宅仕事だけにした
量は先方の指定通りこなさないといけないけれど人に会わなくていいし
お給料は安いけれど在宅だから続いてる フルタイム契約社員よ
家から職場が徒歩圏内なのと学生相手だから続いてるわ
しかしもう生理も飛び飛びでホルモン値も下がってるんだけど、めっちゃ調子悪い
特にお腹の膨満感と吐き気と腹鳴り
生理上がる前ってこんななのかな
>>30
遅レスごめん、もしかしてNACK5？
私も聴いてたわ >>39
いいよね～
スキルある人って
因みに在宅勤務ってどんな仕事ですか？ ここはホトフラの人が多そうだけど私は冷え
レッグウオーマー手放せないし出勤に薄いポケッタブルダウン着てる
でも夏になれば外は暑いし室内はエアコンで寒いだろうしで憂鬱だわ
私も一時期夜中暑くなって起きたりしてたけど最近冷えが酷い、レッグウォーマー買おうかなシルクとか良さそう
ここは同じような症状の人がいて少し安心するわ。
今日も天気悪いし寒くて体調悪い。
どこが悪い・痛い、何が不良とはっきり出来ない体調の悪さ。
病院行っても寝ていても治りそうにない体調の悪さ。
足先の冷え、急に襲ってくる上半身の熱気、胃腸の固さからくる気持ち悪さ、肩首周りの神経痛、眩暈とまでいかないふわふわ感。
>>44
楽天とかで表コットン裏シルクみたいなの春夏用って検索すると出てくるから試してみてこれからの時期凄くいいよ
>>45
私も肩がガチガチになってしまって
前スレで教えてもらったツムラのラムールが良かったよ
甘草が入っているから粒がちょっと臭いけど >>46
親切にありがとうレッグウォーマー色々見てみる！ >>46
私も同じの使ってる
二重になっててずれにくくて良いよね
シルク100の一重だとすぐずれて意味なかった 急にシャキッとして庭の草取りとか片付けしたら、2か月ぶりに生理がきた
草取りが原因か生理痛か？腰が痛いし肩もガチガチだからとYouTubeみながらストレッチしていたら
ぐるぐると目眩と吐き気までしてきた
今まで経験なかったから、いきなり真っ直ぐ立てなくて天井が回って驚いたわ
更年期、貧血、ストレッチが合わなかった、天気のせい、原因はなんだろう
>>40
私は今年に入って生理ないから閉経したかもだけど5年くらい前から同様の症状ありました
お腹の張りがひどくてデスクワークがつらかったです
あと座ってる人のそばで立って話をしなければならないときよくお腹が鳴って恥ずかしかった
暑くなったり寒くなったり1日に何回カーディガンを着たり脱いだりしてるんだろう… 睡眠アプリを試したら眠りが浅いという結果に
なるほど何度も目が覚めるわけだわ…とサプリ飲み始めたらちゃんと深い眠りになって驚いてる
目覚めが悪くて一日だらだらしてたのにかなり動けるようになった
更年期だからと諦めてたけど睡眠の質で体調が変わるんだなぁ
体がこわばって眠れないほどしんどくて、で生理がきて、を半年繰り返して来たけど。一年経つので婦人科受診行こうかな。内膜もだいぶ薄いと言われているのでさすがにもう終わってくれるの希望…。
命の母飲み始めたけど地面から浮いてるフワフワ感と眠気がすごい
日中起きているの辛いわ
市販薬は規定量より少なめか回数減らして飲んでる
食間とあっても眠気でるなら食後にして少し効き目弱くしたり調整してるよ
元から冷え性だったけど一昨年くらいから夏でも脛が冷えて眠れないことがあったわ
今は脛どころか太ももまで冷える
レギンスと冷え取りに絹とウールの靴下を履いても脚が冷たい
レッグウォーマーも買おうかな…
女性ホルモンが活性化すれば更年期くるのが遅れたり、更年期障害が楽に過ごせたりするのかな？
夫と触れ合ってそういうのが改善する気はしないから
AV観てみたり、あらゆることを試してみようかと思ってるんだけど意味ないのかな
性欲がかなり淡白なほうなんだけど、それじゃいけない気がしてきたのよ
自分が身体に持ってる女性ホルモン量が問題だから性欲は関係ないんじゃない?
性生活の話は嫌悪する人が多いのでここではやめた方が良いと思います
>>57
あらやだ色ボケまっしぐらよ
年寄りの色ボケ金ボケ 冷えは毎日必ず生姜を摂るようにしたら改善した
料理に使うのはもちろん市販のよくある生姜のシロップとかも利用してヨーグルトとかトマトジュースに混ぜたりして
生姜が嫌いだったら無理かもだが
2日連続ダウン
頭がフワフワして、心臓がキューキュー言ってる
繁忙期にむかってるとこに足を引っ張ってるわ
リストラ始まったら、絶対声かけられる気がする
こんなにいい天気なのに、なんで動けないんだろう
今日は心がとてもマイナスだわ、切り替えなきゃ
先日マンションの役員会に出たら普段引きこもりなんで緊張感からか生理みたいな出血あって驚いたわ
すぐ止まったけどね
>>63
病院に行ってと言いたいけど動けないんだよね分かるわ
とりあえず今は横になって身体を休めてね
お大事に 今朝のテレ朝モーニングショー、中高年の鬱の話題だった
更年期障害と鬱を併発していた50代女性の話もしていた
先生の話し方説明とても優しくて聞き入ってしまった
どこかに動画が残ってるかな？
ここで、特に精神的に症状が強く出て悩んでる奥様に見て欲しいって思った
>>66
今日は見てないんだけど、Mr.マリックみたいな先生かな？
最初声だけ聞いててすごく優しくていいこと言ってるなーって画面見たらマリックで驚いたわw >>67
今日出演されてたのは赤坂クリニックの坂元薫先生 明らかにステマなんだけどインスタでよく見る豊潤サジーはどうなんだろう？
疲れが取れるなら試そうかと思ってる
午前中二度寝したら調子いい
今日は天気もいいからそのせいもあるかも知んないが、6時間位は寝てるけど睡眠不足だったのかな？
これからもっと早く寝るようにしよう
>>65
ありがとうございます。
今日は途中から開き直ってゴロゴロしてました。
HRT治療中なので、医者から症状が出たら大人しく寝ててと言われてます。
追加で何ができるといいんですけどね。 毎日体のどこかしら痛い。たいしたことはないけど痛いとこ無い日が無い
真冬でも素足で平気だったのに靴下履かないと冷えて
冷えて仕方がない
レッグウォーマーに靴下履いてもまだ冷えてる
顔だけほてっておでこに汗かきまくりなのに
>>75
仕事はしてます？
仕事してた時は私もそうでした
辞めてる今は毎日どこか痛いは無いかな >>69
豊潤のサジーを頼んで2年ちょいです
私は鉄剤とサプリが合わないので、鉄分補給に飲んでます
疲労回復の効果はあまり感じられないかな
（ニンニク点滴の方が抜群に疲労回復の効果は感じられました）
3ヶ月毎に３本で申し込んでいるけれど、飲み切らなかったりしてまだ在庫が余っていると、配送日をコチラの都合に合わせて変更出来るので結構親切だとは思う
味は酸味が強くてかなり癖があるので冷やして一気に飲めば飲めるわよ >>79
ありがとう 500円のお試し注文してみた
味は苦手だったらジュースと割って飲んでみようかな
ニンニク注射効くよね、辛いときは点滴タイプを打つけど即効性あるしね 疲労感なら自分はDHCのイミダゾールペプチドが効いたよ
疲れてすぐ眠くなってしまうのが軽減される
>>81
そうなんだ、鶏のムネ肉の成分かな
チェックしてみます ありがとう さあ寝るぞって思ったらホットフラッシュで漢方飲んだ
胸から上と背中がめっちゃ暑い、はよ熱引いて～
近隣の深夜の騒音もあって、ここ一ヶ月ぐらい何度も途中で起こされてしまう&音に敏感になって悪化しまくり
睡眠薬飲んでてもこんな調子なので、もうこの家から引越したい、でないと私が死んでしまうわ
2か月ぶりの生理、大出血が数日続いていてフラフラよ
子宮筋腫があり元から出血多めではあるけど、今回は（表現が酷くて申し訳ない）トイレの時には滝のような出血
閉経前にはよくあることと婦人科の先生に聞いたことあるけど、いつになったら閉経するのよ…ちなみに今年51歳、筋腫あるから定期的に婦人科検診してて他に病気はない
閉経前の大出血を経験した奥様いらっしゃるかしら？
>>85
52でまだ閉経してないけど40後半にめちゃくちゃ多い時期あったよ
というか２日目に全量出るって感じだった
2、3年で落ち着いたけど 朝から胸焼けがひどい
胸がムカムカしすぎて身動き取れない
つらいわ
>>85
大量の滝出血したらピタッと閉経しました ほとんど断末魔の叫び状態の子宮だった
フラフラしますよねお大事にしてください >>85 貧血気味かしら、お大事になさってください。
母が閉経直前の仕事中にブシャーッて出て、黒ズボンで助かったと
言ってたけど母だけの症状ではないのね。
エストロゲン減少で、経血を出しきれず体内に溜まってると言われ
HRT治療の前にピルで強制的に生理起こして出し切ったけど
そんな感じで溜まってた分を最後に放出するのかな？ >>85
去年とつい最近もありましたよ
最近は10ヶ月生理が来なかったからあがったと思ってたら来て一ヶ月止まらなかった
最初は少なかったのに段々大量出血
もちろん病院に行きホルモン治療しました
去年もホルモン治療といつもは子宮頚がんの検査だけだったけど内膜が厚くなり過ぎてるとのことで子宮体がんの検査もしました 50で閉経前だけど
ここ2ヶ月
あれ？これ生理？な状態
3年前もそんなのが3ヶ月位続いて あ終わるのかと思ったら
その後普通にきた 今回はどうなんだろ
40前半位かな
大量出血のことあった
あの時は生理２日目はほんと出かけたくない状態
ドッと出たタイミングでトイレ行かないと横漏れしてしまう感じでほんと苦痛だった
同じようになったママ友結構いて
閉経近くなるとあるあるなのかなと思ってた
大量出血、私もありました。夜用ナプキンを １ 時間半ごとに交換。
１、２日で終わるだろうと思ってたら １ 週間以上続いて、婦人科行きました。
あれでもう最後と思いたい。もう生理に振り回されるのに疲れた。
私はコロナと同じくらいから更年期になったんだけどワクチンを打った後にちょうど大量出血の時期が重なって副反応なのかと振り回されたわ
あれからまた落ち着いて来たり来なかったりなかんじだけど
早く血を気にしない世代になりたいわ
元々の自律神経失調症なのか、更年期なのか、他の老化現象なのか、風邪か、花粉か、コロナか心当たりが多すぎて春先は悩むわ
>>87
私も胸やけが辛くて朝大変です
起きてすぐ胃薬を飲んでるけどこれも更年期障害なのかな 私は大量出血もなく、サラッと閉経しました
ほんと生理も更年期障害も人それぞれですね
私は滝汗すごいです
汗が引くと寒気がするくらい
女性の人生、ホルモンに振り回されて嫌ですね
早く皆様が更年期終えられ、健やかに過ごせます様に
大量出血怖いな…
少なくなってたのが残ってて最後にまとめて出るとあったけど、なるほどーと思った
上に出てくるお母様みたいに職場でブシャーなんて服だけでなく椅子も汚しちゃうだろうしもうどうしたらいいかわからないわ
>>97さんみたいにスーッと？終わるといいな >>96
更年期では無く老化に伴う逆流性食道炎の可能性の方が高いよ 今週も仕事したわ
明日休みで出掛ける予定もないし最低限の家事やったらゴロゴロするわ
>>96
更年期由来にしても加齢由来にしても、逆流性胃炎つらいですよね
私もありました
枕を二重にして上半身を高くして寝たりしてました
世間でよくいうホトフラは、あまりなくそのかわり寝汗がひどくて
朝起きたらパジャマがビショビショになって、汗冷えでガタガタするくらい寒かったり
自律神経の薬飲んだらだいぶ経ってから寝汗なくなった
ほんと人それぞれですよね >>92
ほんと生理に振り回されっぱなしの人生だよね
私も若い頃から貧血酷くて、いつもミーアキャットみたいに目にくまが出来てる
鉄剤飲んだり点滴しても、すぐ悪化
姉が婦人科病気からの摘出で、30代で生理無くなって、とても生き生きとし出して、この人こんなに元気だったんだとビックリしたわ
もちろん手術の痛みやら、その後半年ぐらいはとても大変だったから、いいな〜とは言えないけど >>96
逆流性食道炎の可能性高いね
こじらすと良くないよ
今は良い薬があるから受診おすすめ 女性ホルモン分泌が減ると血流が悪くなるから、部分的に冷えまくるのは仕方ないのかな
下半身だけありえないくらい着込んでるわ
あと五十肩にもなって辛い。フロントホックのブラが欲しい…
>>105
私も五十肩ツラくてフロントホック買ったよ
肩冷やさないようにね ここ何年もキャミブラしか着てないわ
胸の形より着心地重視
85です
書き込みしてくれた奥様ありがとう、経験者がいて安心しました
かかりつけ医は、更年期は漢方でという考え方でホルモン療法とかしないから、次回かかってみた感じで転院も考えてみようかな
>>106
ありがとう！肩冷やさないよう気をつけつつフロントホックの買ってみます >>90
子宮体癌の検査ってやはり痛かったですか？ 30代で乳がんなってからずっと普通のブラなんてしてない。
ホトフラも治療で当時体験したからいまはマシな気がする。
でも胸の大きい人は普通のブラじゃないとつらいんだろうな
通年カップ付きの着るようになってるからずっとお腹温めてる感じで
お腹壊すこともなくなったという利点はある。
服も靴も鞄も見た目より楽かどうかで選ぶようになったわ
無理したら具合悪くなる
>>113
わかる特に靴
合わないと腰にもてきめんに来るしね
それなりの格好しなくちゃいけない時は会場で履き替えてるわ 不正出血と生理のちがいがぐぐってもわからない
女性ホルモン数値的にほぼ閉経してると言われているし、出血も数カ月ぶりなので正常な生理ではないな
ナプキンとかもう必要ないかと思ってたけど常備しとかないとだめだね
めんどくさいなぁ
靴はスケッチャーズしか履けない
重い靴とか底が硬いのは疲れる
最近どんな鞄持ってもすぐ肩や腕が痛くなる
仕事中腰に下げてるウエストポーチが一番マシだけど今時そんなの街でつけてる人見ないよね…
流行は終わったかもだけどボディバッグって定番じゃないの？
ボディバッグの斜め掛けは定番になったけどファッションとして腰に巻いてる人っていなくない？
あくまでも腰巻きか
そうなると男性のように多くはないわね
>>111
横だけど 先週体がん検査してきたよー痛いは痛いけど鋭い痛みじゃなくて鈍痛の強めって感じだった 一昨年、今回で2回目だったけど今回のが鈍痛強かったなぁ 一生懸命力抜いて深呼吸して乗り切ったよ >>111
子宮頚がんの検査よりは長かったし痛かったです
動くと危ないのでと看護師さんに身体押さえられたし
組織を削り取るわけですから痛いよね >>122
もう15年位前にやったけど、私の時はパチンパチンとハサミみたいので細胞を切ってた
吐きそうなくらい痛くて死にそうだったよ
今は身体や痛みの負担に比べると精確性もあまり無くて推奨しない医師も居るって聞いたわ
この間友人がやった時も上手く細胞を採れなかったららしくて、再検査する場合は麻酔ありでしましょうかと提案されたって >>116
スケッチャーズってソールが厚めですか？
ルコックの厚めソールのを履いたら楽だったのである程度厚みがある方が楽かなと思っています 去年の今頃急にぐるぐるめまいがして苦しんだ
めまい体操を始めるようになって気づくともう全然めまいはしなくなったけどめまい体操は続けている
でも今朝久しぶりにぐるぐる来た
朝イチのトイレで下を向いていると床が揺れるので必死にパンツの方に目線を行かせた
なんだろう？温度や湿気にも関係しているのかな？そういえば去年の今頃も寒い地獄かめまい地獄かを迷って無理にエアコンを除湿にして布団かぶってたらめまいは和らいだ
今朝もそうしたけど寒すぎて辛くなってやめてとにかく寝ている
>>124
特に底が厚いとは感じないけど
シリーズにもよるけどインソールが立体的でふわふわしてるのでその分厚みはあるともいえるかな？履き心地がいいよ >>125
私もはじめてのめまいから2回目までの間がかなりあったわ
今も頻度は少ないけど目を閉じていてもぐるぐるして立つと真っ直ぐ歩けない（たいてい吐き気も一緒にくる）状態になる、なんの前触れもなく
そして私の場合、季節は問わないけど時間帯は起床時と決まっているわ
めまいは重篤な病に繋がることは少ないとは聞いたことがあるけど一度病院で診てもらった方がいいかも
よくあるメニエールなのか良性発作性頭位めまい症なのかでも対処法は変わってくるようだから 今年始めに生理があって、その後音沙汰無しだったからもう卒業かと安心していたら昨日始まってしまった
腺筋症持ちだから半年もあれば症状が軽く済むんじゃないかと期待していたら酷くて寝込んでる
夜用40センチが１時間持たなくて泣く
いつになったら卒業出来るのかしらと介護用パンツに手を出す54歳
量が多い時用にカップはどうだろうと思いつつ手を出さないまま数年経っちゃった
カップは大きいのでも40mlしか入らないから
病的に出血多い人はすぐ決壊してしまうと思う
すごく多いときってトイレにずっとこもっていたくなるよね
いつくるか分からない生理のために随時カップ入れておくと安心感あるのかな
なかなか寝られない・眠りが浅いの睡眠障害でしんどい
病院でもらった漢方は効いてる気がしない。ドリエルもいまいち
日々ぼ～っとしてる
一時期夜間に8回くらいトイレ行くことあって本当に死ぬかと思った
不眠のときは眠たくないからまだましだった
眠たいのに寝られないのキツい
量が多い時期の生理二日目に入学式だった
もう最悪
一同規律 着席
とか何回かやらされて
立つときのあの感じほんといやなんだよね
>>128
私も夜用にしても1時間くらいが限界
タンポン＋シンクロフィット＋夜用でも無理、もう家から出れなくなってる
介護用パンツとはどんな物ですか？防水機能に優れてるのかな >>134
8回はキツ過ぎるね
最近寝就くまでに4回位トイレに行きたくなるんだけど、それでも睡眠時間削られてキツイよ 生理の量が多い時
私は長さより吸収力が欲しかった
（夜間は長さ欲しい）
生理過多用のナプキン使ってみた
つけた感じは違和感あり←大きいのでもたつく感じ
吸収力はよかった
2.3回しか使わなかったけど
外出ですぐにはトイレ行けない時には助かった
>>130
多く感じてもそこまでではないみたいなんだけどね
測ったことないからw書いてあるのを読んだだけだけど ナプキン使用前使用後で重さ測ってみたことあるけど
パンツ型1時間半くらいで決壊した時100gくらい出血してた
通勤結構時間かかるので退社直前に交換して駅から自宅までの自転車漕いでる時に漏れてきた
旅行行きたいけど急な大出血こわくてなかなか計画できない
>>140
計ったことないけど私もそのくらいありそう
夜用タンポン、シンクロフィット、夜用ナプキンで一晩はキツイ
更に生理過多用ナプキンと全面ガードパンツでちょっと安心
生理過多用ナプキンは産後につけてたのと同じなのかな 私は筋腫も漿膜下なのでめちゃめちゃ多いってほどでもないんだけど近年2日目が昔より多め
スクーンカップの大きいのだけど多いときは３時間もたないよ
腹圧もあるので丸々満タンというわけにはいかないと思うけどね
筋腫スレの人に言わせるとカップなんぞ塊が一つ出たらアウトらしい
今はぱっと見ショーツみたいな紙パンあるし楽よ。暖かくて蒸れにくいし
量が酷い時期は普通用ナプキンと併用して漏れたらすぐ捨てられるし重宝してるわ
ウィスパーの紫色っぽいの使ってるけど、ただ値段がねえ…
最近よく貧困で生理用品が買えないなんてニュースあるけど
過多月経用のやつは補助があってもいいような気がするね
閉経前に過多月経に悩む人はやっぱり多いね
生理がくるあたりに予定入れたくないよね
来週あたり美容院行きたいな、あそこに行きたいな、歯医者行きたいなと思っても生理被るといやだから
生理がきてから予約入れるとかしてた
旅行にあたると最悪よね←家族のスケジュールもあるから日程が限られる
今は落ち着いてるけど
閉経前にまた最後にドカンとしたの来たらと恐怖
月経過多緩和目的でミレーナ入れようか検討中
生理の周期も長くなってきたけど、最後の悪あがきの
ドバドバ出血の恐怖に耐えられない
生理の漏れは中学生の頃からずーっと悩まされてたし
慢性的な貧血だし 逆に閉経したら元気になるのかな
いつまでもしつこくてゴメンだけど、数日前の「職場でブシャー」のお母様の話が怖くて仕方ない
職場ももちろんだし、電車内とかでやっちゃったらと思うと
車のシート汚したら交換代？いくらかかるの？とか
>>146さんはもう大量出血が始まっているのですか？
今後大量出血に備えて？ミレーナ入れておくというのもアリなのかな？
ミレーナ入れると、ホルモンバランスにも良いと聞くし 職場に女性がいるならひっそりと後始末してくれると思う
電車で…みたことない？シートに大きくシミがあって、そこだけ空いてるのとか…
尿かもしれないし、本人は汚したことも気付いてないかも
駅員にいうタイミングも動いてる電車では難しいかもね
私は幸い量が多いとかなかったけど、いよいよになったら大人のオムツかなと思ってたよ
大人量を尿を受け止めるオムツしかないと
>>147
電車のシートなんて酔っぱらいがゲロ吐いたりうんこ漏らしたりはしょっちゅうだから大丈夫だと思う シートを汚すくらいの大量出血の漏れって自分の服も相当汚れているだろうから人がいたら汚した人とバレちゃうしそこから改札でて家にたどり着くまで地獄だよね
電車バスで遠出する時は荷物になるけど、もしもの時に腰に巻いてお股を隠すカーディガンをお守りに持っていこうかな
古いファッションだけどさw
ユニクロのポシェットに入れられるパーカー便利だよ
小さくコンパクトになるから持ち運びしやすい
この間3ヶ月ぶりの大量出血の時にショーツ型を買ってみたけど、クロッチ部分が夜用と同じくらいだから、すぐ換えることになってもったいなかった。あの中にナプキン入れるのがいいのかな。あと大きいサイズが入らないかもと思っていたら入ったので、よく伸びてくれて良かった。
仕事中ブシャーの母を持つものです、ビビらせてごめんなさい。
でも自分も怖くなってきた。体質似てるし。
今はHRTで生理開始日がだいたい把握できるけど、止めたあとが怖い。
突然は難しいけど、大量の時はタンポン、ショーツタイプ・産褥ナプキン
夜は布団にタオルとおねしょシーツでなんとかなるといいな。
寝不足は確実に心臓がキューッとなって動けなくなるのよ。
>>134
それ心不全では？ちゃんと検査した方が良いよ
私も一日だけそれなったことあって検査して原因不明だったんだけどw
ホルター心電図も付けたし甲状腺の検査もしたけど正常値だった
二年くらい前の話 >>127
どうもありがとう
昨日は一日中やっぱりぐるぐるでとにかく寝ていたけどふと思いついていつものめまい体操の軸を右手から左手に変えてみた
いつもとにかくマニュアル通りに右に目玉を動かす時も左の時も一定して右手を動かしていたのだけど
左側がやっぱり弱いのかいつもよりキツくは感じたけど何となく手応えを感じた
それがよかったのかはわからないけど今日は家事ができるほど回復 たまたまかもしれないけど
病院には月イチで通うことがあるので少し専門は違うけど(とにかく出かける自体が大変なこの頃なんで)来週先生に聞いてみようかな
良い情報得たらまた書きます >>136
介護用パンツはTVで宣伝している使い捨ての紙パンツです
生理用ショーツに夜用40センチナプキンとタンポン使っても１時間もすると漏れてあちこち汚してしまう
洗濯物が増えるのも嫌で、生理用ショーツの代わりに父の介護で使っいた介護用パンツを使ってみたら漏らす事がなくなり凄く楽
経血量が多くても介護用パンツの中で収まっている
割高なのとゴミの量が増えるし何となく股間がモタモタするけど、それでも夜とか安心して横になれるのが嬉しいですよ
たまに漏れもあるけど、それはギャザーの立て方を失敗したとかくらい
私にはこの使用法が合ってるみたい >>154
パンツタイプナプキンに、羽なしナプキンをパッド代わりにして使ってるよ
特に漏れが無ければ羽なしだけ交換してる
安心感がちがう！ 閉経前に量が多くなる人が多いんですね
今53、閉経52のわたしは43〜44の頃がいちばん酷かった
職場で失敗したこともあります、幸い女性だけの職場だったので椅子拭き拭きを手伝ってもらいましたが…辛い思い出
今思えばあの頃から更年期は始まってたんだな
その頃は子育て忙しくてちょうど5ちゃんもやってなかったので情報にも疎かった
夜用の5倍の吸収力と謳っているクリニクス＋タンポンで安心感得られる私はまだまだ甘かったのね
介護用パンツ覚えとこう…
休みが終わってしまう
最近土日に予定が無いとゴロゴロしてしまう週末は体力ゲージ0になってしまう
働くのは好きだしお金欲しいから辞めないけどどこでもドア欲しい
出血多量の方たちは筋腫とか大丈夫なのかしら
職場の先輩が1年くらい前からフラフラになってて
トイレもしょっちゅう行ってたから、それ婦人科行った方がいいですよって言っても
「最後の悪あがきよ〜」って我慢してたんだよね
でもいよいよ貧血ひどいからって病院行ったらヘモグロビンがとんでもない低値で
このままだと大変な事になる（生命的な意味で）ってすぐに手術よ
>>163
何故ギリギリまで病院に行かないのかな
私はそうなる前にすぐ行く
呆れられることもあるけど不安なまま過ごすよりはいい
手遅れになるのも怖いしね >>164
いやほんとにその通りだと思うわ
病気じゃない事を確認するのって大事よね
確かに忙しい時期だったんだけどさ、更年期だから仕方ないって頑張るのよ
とりあえず先輩が元気になって帰ってきてくれて良かったよ 診察勧めても医者嫌いの人からは恨まれちゃうことも多々あるから難しいわ…
余計なお世話と紙一重の場合もあるしねえ
ユニクロとかで売っているナプキンなしでも給水するショーツに常時すれば急なときにも最悪の事態はふせげそうじゃない？
ナプキン買ってつけてもよさそうだし
>>167
いつくるか全く予想できなくなってからずっと愛用してる
それまではおりものシートつけてたけど楽になった HRTの止め時に悩んでる
40で片方卵巣切除、それ以来2,3ヶ月に1度の月経で
骨密度等心配で、43でHRTはじめて今47
骨密度は戻ったし、大きなトラブルもなくて
体調的には現状維持したいけど
いつまでもできるわけじゃないし
やめるきっかけって何かありましたか？
>>169
私は47でこれから病院に使用開始の相談しようと思っているところだよ
はじめる年齢にかかわらず使用年数で決定していくものなの？やめ時 なんで下っ腹出てくるんだろうな。
治療の弾性ストッキングがお腹だけきつくて本当に参る。
リンパ浮腫なんだけど、足のサイズに合わせないと意味がないからって「ss 」サイズってバランスおかしすぎる。
お腹はどんどん出てくるし足はどんどんむくむし。
>>171
一応病的なものでないのは検査しておいては…
基本的には上半身の筋肉が老化で弛むから、内臓(腹膜含)支えきれなくて下腹が垂れてくる
下腹の方が腸たくさん入ってたり容量大きい
筋トレで戻るのかはよく分からないけど、昔みたいな締め付ける系は止めた方が良さそう >>170
かかりつけ医からは、年数は特に決まってないと聞いたよ。
あと、皆さん必ずそろそろやめようかなと思う時が来るので
その時は勝手に止めないで相談してくださいと。
状態が安定すると、まだ続けるの？って感じになるらしい。
>>169さんもこの状況なのかも。 >>172
レスありがとう泣
話聞いてもらえると嬉しいもんですね。
検診は行ってるので、ただの中年太りだと思います泣 >>174
医療用の弾性ストッキングは太ももまでのもあるけどそれだとだめなのかな？ >>174
気軽に話せる人が身近に居ると、少しは気が楽になるよね
友人と私は医療系なので、「下っ腹が凹まない」とか話題になったら「歳だから諦めろ、持病で鍛える体力も無いだろう(図星)」とストレートな言葉の応酬になってる
ただ、飲食しながら一頻り話したあとは「じゃ少し歩いて運動でもするか」となってる
私も友人も未来は暗いけど(健康上や家庭の事情で)、生きてる間は友人と歩調合わせて進もうと思ってる >>176
素敵なご友人がいらっしゃるんですね
人生の財産だと思います
うらやましい
下っ腹は諦めロンなのかぁ
くちおしや、、、 運動続けてるけど胸はすぐ痩せる。多大な効果。
それ以外全く痩せない。
胸なんてない方が洋服着こなせるからいいよ
婆の巨乳気持ち悪い
もれなく垂れ垂れでしょ？
CかDでも横から見たらぺしゃんだもの
鳩胸だったのにデコルテが広々
この年になると頑張ってダイエットしたのに
癌かと心配されてたw
>>181
私も若い時ほどドカ食いが出来なくなったせいか、今は運動すればするだけ痩せる
むしろ体重維持にプロテイン飲んでるくらい
思いっきり食べる事が出来なくなるなんて寂しいな うちの母は晩年30kg以下になってしまったから
そこそこ肉の予備がある位がいいのではないかと思う
どこかで脂肪が女性ホルモンの代わりになるとかなんとか…とか見たんだけどまぼろし？！
少食になったのに痩せないわw
昨日は夜中の2時過ぎに目が覚めてからそのまま朝になって今日一日つらかった
9時になったら寝ます
52歳なんだけど出血過多だったのに
急に生理がなくなって今2カ月目
まさかの妊娠と目の前が真っ暗になったんだけど
気を取り直して妊娠検査薬で検査したら陰性だった
ホッとしたんだけどこのまま生理終わるのかな
と思ったら急に目眩とかほてりとか感じ始めたので
命の母と養命酒を飲み始めました
両方飲んでいる方いらっしゃいますか？？
まだ2日目ですがなんか調子いい気がします
>>185
さすがにそういう感じのとは違うのよ
分からないと思うけど >>167
なるほど！
尿漏れはまだ？無いのでフーンこんなのユニクロでも出たんだーだったけど買ってくるわ >>180
鳩胸です
その通りよぺしゃんこで垂れたれ >>181-184
更年期真っ只中に痩せれるの羨ましい。
ホルモン減って代謝落ちて
食べなくても太る一方だし
一度ついた脂肪は落ちない私は体質なのか。 >>181
私もすぐ痩せすぐ太る体質
飢餓の時真っ先に死にそうw 4時にパカッと目が覚めてそこから眠れずもう起きる時間
最近ずっとそんな感じ
生理が来そうな腹痛やイライラあるのに来ない
もう疲れたよ
ストレッチやってる方が痩せキープしてるわ
ストレッチの為にあまり食べたいと思わなくなったし
ゆるいかんじのヨガが全身動かすからいいって聞いた
ストレッチも兼ねてるしいつも使わない筋肉も使う
週2ぐらいで続けられるの探してるけどジムは本格でシニア教室はまだ早い
>>198
同じ
YouTubeで筋トレと有酸素運動の組み合わせ1時間
１年で７キロ減、体脂肪も減ったしウエストも１０センチ近く減ったけど下っ腹と尻太ももが手強い
顔肩周り二の腕は細くなったと他人にも言われるので見えるところだけでも良いと前向きに思うようにしてるわ
腰痛と股関節痛が無くなって疲れにくくなったから健康維持で続けるつもり きのうテレビ体操つけてみたら今体操の人お兄さんも混ざってるのね
たしかに女ばかりレオタードでやるのはおかしかったし男性はやはり動きがダイナミックなので男性視聴者ならこのほうが参考になると思った
でも5人もいらないかな、経費節減のため3人でいいと思うw
今45だけど明らかに生理の量が減ってる
上の方でかなり量が多くなってから閉経に向かうみたいな話あるけど人によるのかな？
>>204
私の場合月ごとに考えるとはじめのうちは若い頃より減っていったよ
でこのまま終わっていくのかと思ったら今までの生理用品なんだったのというくらいのが突然始まって
多い時期がしばらく続いたあとまた少ない時期がきてってかんじ
個人差があるから無駄になるかもしれないけど多い日用のを買い置きしておくのおすすめしたい 生理前の頭痛と腹痛辛いな
1週間も鎮痛剤のみ続けるのもよくなさそうで我慢してしまう
ここで見かけたツムラのラムールを買ってきた
頭痛、肩こり、イライラ、めまい、耳鳴り、とにかく疲れる、などなど…どれか少しでも落ち着くといいなぁ
>>201
高須先生がYouTubeでお腹は脂肪だから筋トレではなく体重落とすよりないっていっていたよ >>201
しっかり減っていて見習いたい！！
ストレッチもいいよね >>201
腰痛と股関節痛がなくなったのは体重が減ったから？としたら具体的に身長体重は失礼としてBMIにどのくらい変化があったかお聞きしていいですか？
でも腰痛が減ったのは筋トレで腰回りが鍛えられたと言う方が大きいかな… >>206
ありがとう
鎮痛剤の存在を忘れていた
若いときに鎮痛剤で蕁麻疹が出てから痛みは耐える癖がついていたんだけど
ワクチンのときに熱がすごくて鎮痛剤を飲んでみたら蕁麻疹が出なかったから
また鎮痛剤を飲むことにしたんだったわ 昨夜から寝込んでいたんだけどようやく起き上がれた
最近の鎮痛剤って即効性あるのね
20年くらい飲まないでいたから知らなかったわ
>>204
減る、周期が短くなる→周期長くなる、終わった？→ドバドバという話がここでは多いわ
何となく閉経って周期長くなる+量減るから細々と終わっていくのだと想像していたけど 私や姉妹は先細って行くように間隔長くなり量も少なくなり…で終わっていったわw
>>215
そうありたいわ…
奥様は更年期障害は出ましたか？ >>202
201です、まとめレスで失礼
動画は竹脇まりなさん
スタート時のBMI25で今は22ぐらい
腰痛股関節痛の解消は減ったのもあるしスクワット取り入れてるからかも
ちなみに生理は半年来ておらずホルモン数値も閉経間近の診断済み
動けなくて怠くて毎日調子悪くてつらかった私には運動が合っていたんだと思う
今は運動とエクエルで過ごしています >>154さんとワッチョイ被った
ワッチョイ被りなんてあるんだねビックリ 整体師さんのインスタ動画で、ヘパーデンの痛みはお腹の筋肉の凝りと筋膜で繋がっているのでお腹をストレッチしましょうってやつ。半信半疑でやってみたら2日目でほんとに痛み消失して驚き。
もちろん変形した指は戻らないだろうけど
最初は楽しく動画見て参考にしてたけど、旦那さんが出てきて物を売り始めたらなんか覚めたw
嫌いならスルーすれぱ良いよ
こうやって嫌いだ何だってわざわざ言う人って面倒
>>222
>>220はその動画の配信者が嫌いと言ってるのでは？
まぁ私は見てないからどんな人か分かんないけど… >>223
人が良いと思っているものや皆がその話をしてるときに
「私それ嫌いなのよ」ってわざわざ言うものじゃない ってことでしょ 経血量がどのくらいあるのか今回測ってみた
ナプキンやタンポン介護パンツの重さを引いてみて、四日間で約2.5kg
生理が終わった頃には3kg超えそう
でも体重は減ってないのよねえ
>>225
私も量かなり多いけど、生理前後で体重あまり変わらないのは解せぬw
女の人の方が身体強い(病気にも)、ってよく言われるけど、毎月これだけ大きな変化耐え抜いてるんだから、そりゃ強いわなと 眠剤なしでは眠れなくなって、寝ると夜中に汗びっしょりで起きる
窓開けると汗はひくけどそれから息苦しくて眠れない
辛い
大出血からの貧血で、心臓バクバクして具合悪すぎ
食欲無くなって、体重は変わらないけど顔とお腹がほっそり痩せてきた
婦人科で検査し、ディナゲストって薬を飲み始めることになった
飲んだことある方いるかしら
ここで見て購入したショーツ型ナプキン、使ってみたら安心感がありすごく助かってる！次はユニクロ行って防水ショーツ買ってくる
ショーツ型の、家族に頼まれてAmazonで箱買いしてたわ
嵩張るから宅配してくれるのは有り難かった
>>225
そんなにあるかな？
子宮より重いよね…頭部より
経血を作りながら排出してるんじゃないし汗とか含んでるかもね 内膜を溶かして洗い流すための粘液とか漿液みたいなのが含まれているんじゃない？
年取ってくると溶かす働きがうまくいかなくて塊が増えるとか聞いたことあるけど
私はでかい塊じゃなくて細かいつぶつぶが多くなってそれはそれでなんかキモい
>>232
それだって子宮内部にあるものじゃない？
まあここで話してもわかんないもんね
機会があったら医者に聞いてみるよ 肘やら膝やら手首やら指やら痛くて整形外科に来てるんだけどレントゲンでは異常なしだったけどリウマチの検査したわ
指が少し腫れててへバーデン結節の初期でこれは致し方ないって言われたんだけど致し方ないの？？？
>>229
私は３年くらい前からジェネリックのジエノゲスト飲んでる
最初は副作用の不正出血が煩わしかったけど今はそれもなく生理に振り回されなくなって本当に楽になったよ
年取ると造血機能が衰えるから血を作るのが追いつかなくなるらしく生理があるだけで貧血になりやすいんだって >>225
月の経血量は平均で250cc 程度らしいけど >>236
そんなもんなんだ
過多の時なんて1日で超えてそうだ >>225です
腺筋症持ちなので経血量は多いのです
貧血で倒れる事もしばしばあります
椅子から立ち上がる時や下腹部に力が入る時等にオシッコ漏らした？って勘違いする程出血して夜用ナプキンが１時間で交換しなければならない
交換時にズッシリ重いナプキンの交換は毎回ため息が出ます 以前も会社帰りに漏れかけて急いで帰宅後ナプキン測ったら500グラム？あったーと言ってる人いたし
そんなに焦ってるのに測る？
濡れてるのにキッチン用で？とか
測った人の話は眉唾で聞いてるw
>>234
リウマチかつへバーデン持ちだけど、へバーデンは相談しても話聞かれただけで治療は特に何もなかったよ
普段はテーピングしてごまかしてるけど痛くて腹立つわ 使用後のナプキンを持って体重計に乗って測りますよ
その後に自重を測って計算すれば重さなんて簡単に測れる
生理が軽い人が羨ましい
いつまで生理の話を引っ張ってごめんなさい
もう卒業したかと思っていたのが久しぶりに始まって、それが思いのほか酷かったので愚痴ったつもりがダラダラと書き込んでしまいました
不快な思いをした方には申し訳ありませんでした
以後気をつけます
>>242
いえいえお気になさらず。
人によって症状は違うものだし、私も出血多量で外出中に貧血で倒れて
救急搬送されたことあります。 お産で出血多かったとき看護師さんが15分おきに出血量量りにきてたから
出血量に不安がある人が秤で量るのは何ら不思議ではないと思うわ
命の母を飲み始めたら猛烈に眠い
そんなことありますか？
はりきってまりなさんの動画見てやってたら膝痛めた
やっぱいきなりはいかんね
身体動かす時は気をつけた方がいいよ
私もちょっとした運動で関節痛めてずっと引き摺ってる
下手すると命取りだわ
自律神経やられてる人は更年期が長いと医者に言われたわ。閉経から数えても3年経過。かれこれ10年は更年期障害よ。
>>240
へバーデン？と思って検索したら…！私これかも
この頃中指第一関節がズキズキっと痛くて
昔ココ骨折したから古傷が痛むのかなと思ってたけど
閉経時期と被るわ…調べたら女性ホルモンの変化も原因みたいね？
治療法ないとも書いてあって落ち込んだけどこれ以上悪くならないようにお互いしたいですね 友人はエクオールでペパーデンの痛みが軽減したと言ってた。
一時期はロキソニンテープ貼るくらいの激痛だったそうです。
自分は指がこわばってて、これ以上悪くならないといいなあ、、、と思ってます。
去年長目の入院してかなり体力落ちたんだけど、なかやまきんに君の世界一楽な筋トレって良かったよ
世界一楽なんだから今の私でもできる！って自分を励まして頑張れたw
あとは定番だけどテレビ体操
退院後はテレビ体操すら全部はできなかったけど毎日何かしらやって今は竹まりもリングフィットもガンガンできるようになった
自律神経整えるのに温冷浴やサウナがいいって高須幹也先生がいっていたから今日は自宅で湯につかる→冷水シャワー を複数回繰り返してみようと思う
サウナにもいこうかな
>>247
そうそう、変な所で怪我しちゃうのよね…
少しずつ身体を動かして行くしかない >>223
その通り
で、竹脇さんのYouTube見ていません >>248
そういうアドバイスしてくれるお医者さんいいね
今53だけど10年前から頭痛や肩こり全体的に怠くて仕方なかった
内科や整形外科には行ったけど異常なしと言われ、その頃から年に一度、婦人科含む検診も受けてるけど、血液や身体測定的な目に見える数値にまったく問題なかったのでまさか更年期とは思わなかった
でも経血量もその頃が1番酷くて婦人科で相談したんだけどな
どこかの時点であなたは既に更年期なのでは、と言って欲しかった >>258
不思議というか眉唾と言ってる人がいたから ひとのために何かしてあげようと言う気持ちが1ミリも起きない
ずっと布団の中にいたい
3年ほど前に完全閉経。更年期のせいなのか自律神経めちゃくちゃで汗がすごい。
橋本病もあって低下の方だけどもしや亢進症に変わったのかとにかく汗がすごい。
鬱の薬最近飲み始めて副作用ひどいからやめたんだけどそのせいもあるのかもうどのせいなのかわかんない(つД`)ノ
汗すごってどのくらいですか？
私、バセドウだった時も汗かくって言っても滲むか時々たらっと落ちる程度で
真冬でも、でしたが「滝のように」にはならなかったんですよね
で、更年期
バセドウ術後久しぶりに汗を日に数回かきます
不快で不快で病院行ったら「その程度じゃ治療の必要なし」と
「滝のように」は単なる比喩だと思ってたんですが実際どんなものなんでしょうか
>>263
あら…それは大変ですね！
汗かくと不快だし、体力も削られますね
甲状腺も心配
少しでも楽になりますように >>262
ホットフラッシュが始まると、頭からお湯みたいな汗がダラダラ垂れます。
主に上半身、胸から上全体が熱くなる。
外出のときは厚手のハンドタオルを数枚持ってく。
もう服を選ぶ基準は汗染みが目立たない、すぐ乾く、通気性が良いことだよ。
生地じゃなくてデザインで服を選ぶ日は戻ってくるのかしら。 質の良い麻のシャツを着てみたら滝汗かいてもすぐ乾いて、しかもその後も
サラサラしたまま！良い麻はこんなに着心地いいのかと本気で目から鱗だったわ
>>265
若い頃からいつもそういう生地の服しか買ってないw
だからそれプラス、デザインでも選べるよ >>266
おしゃれに疎い私にどこのブランドかぜひ教えてほしいです！ >>268
ID変わっちゃったけどブランドはダニエラグレジス。私もブランドとかあまり
詳しくないんだけど、たまたまフリマでゆったりしたデザインのシャツを見かけて中古で購入。滝汗な一日の終わりにベタつかないの初めてだったのでヘビロテ中 >>269
おおお、いいお値段で手が出せねえ…
出社しなきゃいけないのに体が動かない
おまけに雨ですごく憂鬱だわ 夜中に寝汗で起きたり、急に寒くなって眠れない奥様はいらっしゃいますか？
唇全体の周囲［唇と肌とのキワ］がつっぱるというかペタペタするというか乾燥?? なんかもう違和感がずっとある
体全体のサーモスタットが不調で唇だけ高温で燒けてるのか…
うまく伝わらないけど唇の異常こんな方いらっしゃいますか？
これからの季節、５分ぐらい歩くだけでもダラダラに汗かくから辛い
顔と首がひどいんだよなあ
今朝の関東の天気はキツかったわね
意外と小雨だからカッパにレインブーツで暑くて倒れそうだったわ
乗り換え駅でやっとカッパ脱いだけどそれでも暑い
周りの皆さんはトレンチ風のカッパ着て涼しい顔してる
>>275
通気性の良いレインウェアにしたら良いと思う
ゴアテックスのとか 滝汗のせいで首に湿疹できて辛いよ
自分の汗で湿疹できるの
薬塗ってもあんまり効かない
皮膚科でステロイド入りの強い薬塗ったらそれに反応して赤く腫れて余計に酷くなったわ
>>272
それ石鹸で顔洗うとなる
シール剥がした跡みたいにペタペタするんだよね
潤いが逃げてると思って保湿してるよ >>277
わかる。ここ2年位その状態。
夏場はとくにひどくてガサガサになるし、滝汗が染みて痛い。
首タオルで頭からの汗を受け止めたいんだけど、蒸れて余計酷くなる。 >>271
何度か書いてるけど私もずっと暑いと寒いの繰り返しで昼夜問わずです
寝汗でぐっしょりっていうほどではないけど、眠りにつく瞬間にカーッと暑くなって起きる→だんだん体が冷えてきて眠る→寒くて起きる→その繰り返し…安眠できてない
続くと辛いので時々眠剤飲んでます >>272
数年前から同じ症状だけど最近またひどくなった
特に辛いもの食べたわけでもないのに食事するとヒリヒリ
ずっとアズノール塗ってひどい時は弱いステロイドにしてます 滝汗がひどかった頃ここで勧められたアセモジェルを顔も体も使っててけっこうよかったです
>>271
はい！
私の場合は寝る前になると急激に体温が下がって、寒くて寒くて落ち着かない。
足が冷えて眠気がこない。
やっと寝付くと、夜中に寝汗びっしょりかいて目が覚める。大体2時半から3時。 寒い…
室温27度60％あるのに動かないと腕も足もひんやり冷たいし寒い
上も下も何枚も着てるのに
これはもうずっとこのままなのかなあ？
やっと冬が終わったのに寒すぎ
>>272
以前そうなった時は顔につけてるセラミド入りの乳液を唇や唇周りに意識的に丁寧につけて治った（目の周りや唇、敏感な箇所にも使えるのかメーカーにも問い合わせた）
でも症状がまったく同じか分からないし皆に合うか分からないので皮膚科にgoが治るのに一番の近道だと思う 犬を飼ってるので冷房必須だからここ数年は夏でも冷え対策で和室にこたつ出したままだ
見栄え悪いけど客を家に呼ぶ元気もないし
いざという時すぐ身体を温められるので安心感がある
私は逆よ、寒がりだったのにすごい暑がりになったわ
真冬でも薄着で汗かいてる
これからの季節は地獄よ……
本当年齢とともに夏を越せるのか不安
特に生理前後はお腹壊しやすくて外出が怖い
夜中の暑さで目が覚めるから昨日はエアコンつけて室温25度くらいにしてたんだけど、朝型急に足が冷たくなって寒くてダメだった。
自律神経やられまくって最悪です。眠剤も飲んでるのに効かないし。
冷えピタおすすめよ
元から自律神経失調症で不眠持ちな上に、更年期でさらに悪化したけど
・寝る前にデコ拭いて産地中国の冷えピタ（国産のは冷えが甘い）
・身体の真上の空気飛ばす位置にDC扇風機
・寝る直前のコリホグス（＆ひどい時は鎮痛薬半分）
で眠れるようになった
前はうとうとする→体温上がるから目が覚めるで熟睡できないのがずっと続いてたわ
あれね、不眠なんて一日徹夜したらいいんだよーって言ってるやつは不眠＆自律神経なめてるわ
まんじりできなくて全身疲労困憊してても眠れないんだよね
>>291
良い情報ありがとうございます！
冷えピタあるから今夜やってみます。
自分は更年期もさながら橋本病の甲状腺機能低下症もあって、
不安症も持ってるから体がしんどくて。。。
不眠の苦しみは経験者にしかわかりませんよね涙。 電車通勤者なのでこれからの季節マスクが本当に辛い。先夏は真夏だけリネンのマスクでなんとか乗り切った。不織布マスクじゃないと非難されるのってもういいでしょう！？って思う
マスクの話、分かるわ
今体調管理のため朝ウォーキングしてるんだけど、元々の滝汗に加えてマスクつけてるから顔中びしょびしょになってしまう
電車通勤だとマスク付けざるを得ないものね
早くマスク外せる日が来ますように
不織布の固くベタっとした感じが気持ち悪いのよね。外して深呼吸するとすっきり！体が生き返るわ。
今日美容室に行ったけど店内暑いのかホットフラッシュなのかいつも滝汗で
本当に恥ずかしいわ
まぁ毎度だから向こうもわかってることを願うしかない
夏を前にまたウレタンとか接触涼感！みたいなペナペナのマスクでそろそろいいよね？と考えていたのだけど、どこかのスレでまだ「ウレタンマスクで鼻出しのバカがいる！」という書き込みを見た…
もう暑さに耐えられない
この頃は住宅地の道ですれ違う人、1/3くらいは顎マスクにしてて、「マスクもそろそろ終わりか…」って思ってたとこ
マスクに汗かいてメイクがドロドロになってたんだけど
評判のプチプラパウダーつけたら半日は崩れなくて嬉しい
もちろん鼻の頭はベコベコにハゲたけど
化粧しなきゃいけない？仕事でマスクに更年期って本当しんどい…
混雑した通勤電車の暑さとマスクでつらい
呼吸が楽で冷たい不織布マスク、開発してほしい
>>296
私も汗が止まらなくて美容師に謝ったら、全然気にならないしそういう方たくさんいらっしゃいますよって
ケープ要らないとかドライヤーの冷風当てて！て言ってくる人もいるみたいw
それでも自分が気になるから6～9月までは美容室行かないけど 今年はツーブロックを試してみようと思ってる。
サイドをガッツリいって涼しいかもと期待する反面
髪に邪魔されない分、汗の流れ落ちるスピードが増さないか心配。
>>291
不眠何度かなったから、最後の1行よく分かるわ
「このまま眠れなかったら、不眠死とか衰弱死するのかな？？」と思ってもなかなか死なないしねw
手足の火照りが酷いのは、典型的な自律神経失調症なので(特に春先～今多い)、漢方頼ってみるのも手 >>300
私は逆だったわ…何で汗かいてるんですか？暑いですか？って言われたから更年期で汗が止まらないんですよって2度目に言われた時はっきり言ったのよ
それからわかってくれたみたいだけど
ね。男性美容師だからかな…ウザかったわ >>303
「何で汗かいてるんですか？」じゃなくて「少し暑いですかね？？」とか「冷房強くしましょうか？」とか聞いてくれたら良かったのにね
接客業って言葉次第だと思う 私はいつもと違う美容院行く時は最初に言っちゃう
「更年期なので施術中汗吹き出すかも…すみません」って
男性でも「あーホットなんとかっていうやつですよねー」って言って団扇置いてくれたりケープの中にドライヤーの冷風当ててくれたりするよ
>>296
いつも行ってる美容室で携帯のスティック型の折りたたみ扇風機出してくれて良かったので同じの買って持ち歩いてる
ダイソーで500円の羽根も折りたたみでコンパクトになるやつ 272です
安価がうまく書き込めずこんな形で
返信ありがとうございます
同じような方がいて安心しました
唇だけというのが不安でした
こまめな保湿と皮膚科にも相談してみます。感謝です
>>272 前に行っていた美容院は担当さんは同世代だけどアシスタントが若い子ばかりで、暑いとか言いにくくて行くのやめたわ、気にすると余計に汗吹き出すし、美容院行くのにいちいち悩みたくないし
今は美容師さんも客層もアラフォー以上のお店
足元にはヒーター、扇風機も各椅子に完備されていて暑い寒いが言いやすいし、白髪染めがすごく上手いから助かってる
どこかに書いたかも
外出時には凍らせたinゼリーのようなパウチ型ゼリーを持ち歩いてると便利だよ
暑い時には首筋に当てられるし水分補給も出来る
手に持っていれば常に冷えるのでそこまで体温上昇が起きにくい
タオルで巻いてるので冷えたタオルで汗が拭けてサッパリ
美容室の施術中でもタオルで巻いてるゼリーは見えないので手に持っていても平気
足の裏が痺れたりピリピリしたり熱かったりで眠れない
気の利いた美容師さんならそういうの見るとすぐ声掛けしてくれてエアコン強くしたりドライヤーの冷風かけてくれたり何しかしてくれるよね
そういう気づかいほんとありがたい
前スレで汗ふきシートでビオレのひやシートをおすすめしていた奥様がいらっしゃいけどハウスオブローゼの夏限定のミントリープのシートもスッキリしておすすめ
>>302
この場合の漢方薬はなんですか?今まさにこの状態で悩んでる桂枝茯苓丸？ >>313
体質幾つか診察して処方してもらうのが1番だけど、私は黄連解毒湯か、ツムラ12番(名前難しすぎて書けず)で、少し効いてるかな？ぐらいの実感はある
後者はスマホ画面見せたら、漢方あまり詳しくない先生も「あっ〇〇ね」とすぐ出してくれたから、それなりにメジャーなのかな？？
効かない漢方は飲んでても手応えまるで無いんだよね…(下手すると症状増強) 今夜は温泉でも行ってのんびりしよう
と思ってたのに生理…
まだ二週間なのに
自分の体にイライラする
>>314
ありがとう。
12番たまにのんでるわ。お腹壊すけど
落ち込みには効いてる実感あるわ。でも眠れはしないな…HRTはじめたところです。 更年期に入ってるのか去年辺りから生理不順
たまに1回抜かしがあるので、今月もなかなか来ないしそのパターンかと思って
生理に備えて使ってたおりものシートを昨日の夜からやめたら今日になって来た
トイレで出てくれたから良かったけど危なかったわ
>>309
なるほどパウチのゼリーを凍らせるのね次回ぜひやってみる、奥さまありがとう 左手親指の関節が痛くて血液検査をし、今日結果が出た。
リウマチではなく更年期由来の関節痛と言われ、結果を見ると女性ホルモンがほぼ出てなくてそれを出すような指令をする数値がえらい事にになってたわ。
一月を最後に生理が来てなかったんだけど、はっきりとデータで「あなたはもう上がりました」と言われるといっそ清々しい気分になったわ。
ちなみにもうすぐ48歳。ホルモン補充療法を始めることにした。
>>319
お疲れ様
結果を見るとやはりショックよね
そして私も指関節痛これって更年期由来なの？！
ほんと煩わしいわ
お互いご自愛していきましょ 私のかかった整形外科、検査結果によるとリウマチではありません様子見しましょうだけで
ヘパーデンだの更年期だの一切示唆は無かったわ
このスレでヘパーデンを知って豆乳飲んで痛いときはお灸して
一度関節に水泡が出来た時は消毒した針で潰し
スレの集合知のおかげでなんとか乗り切った感
皆さまありがとう
>>322
外科医は更年期に関節痛があるって分からないみたい。
私も手首の関節痛で整形外科しばらく行ってたけど
更年期だって分かって、別件で整形行った時に説明したら驚いてた。 今月二回目の生理が今日始まった
二週間前に終わったばかりで初めての経験で驚いたわ
外出前に気がついて良かったけどこれからはボトムスは濃い色限定にするわ
>>324
>>315だけど同じよー
連休のバタバタしてる時に来てイラッとしたのに同じ月にまた…
いつも吸収ショーツなのに、たまたまノーマルのをはいた日に限って
家にいたけど椅子のクッション汚れた
もう嫌がらせとしか思えないわﾊｧ
いつまで続くんだろ
早く上がればいいのに >>301
私も去年からツーブロにしたら本当に大正解
サイドも後頭部もかなり刈り上げてるけど髪の毛下ろせば気づかれないし、電車の中で頭から滴り落ちる滝汗がなくなった。もっと早くすれば良かったわ >>319
生理来なくなってから１年以上経ってないのに閉経って診断されるの珍しい気がする
ホルモン充填療法すると不正出血だか生理だかわからない出血があると思うよ
むくみに五苓散が効いてるようで、最近の湿度が高い日でもふくらはぎが辛くなくてうれしい 私は1年半前に閉経してるんだけど最後の最後まで（明日来そう…！）とか当てられなかったことに苦笑いしたのを思い出した
PMSが酷いタイプだったのもあって気づきそうなものだけど毎月そのPMSの症状が微妙に違ってたのよね
めまいだったり腰痛だったり
>>321
何かと思ったけどオーバーザ・サンかしら
ご自愛ください 突然の生理って婦人体温計もアテにならない感じ？
生理予測で学生の時に欲しかったわ～って感動したぐらい愛用してるんだけどなんか恐くなってきたわ
以前高血圧で書き込みした者ですが
更年期以外で家族が原因だと思った方いますか？
自分ストレスの元の家族が一晩居なかったら血圧下がるし精神衛生上すこぶる良かったので今後どうしようか本気で考えてます。
前にテレビでやってたけど奥さんに一日中図れる血圧計つけたら旦那がいる間は血圧高いという結果だった
>>322
医療は年々分化進んでしまって、他科の事はよく知らない医者も多くて、患者がドクターショッピングする羽目になってるんだよね(総合病院も減ってるし)
具合悪い身体引きずってあちこちの病院行って、本当に辛かった時期があった >>326
301です。滝汗効果ありなんですね！
今日行こうと思ってたんだけど心臓キューキューなので
近々ツーブロデビューしてきます！ >>332
それつけて見せてやりたいわ
あぁ自分だけの部屋が欲しい うちの旦那は弱ってると日頃の行いが悪いだの嫌味を言ってくるから○ネと思う
テレビでこれだけ話題になってるのに更年期ということを知ろうとしない
頭だけ汗かくし下腹部に鈍痛がして情緒不安定だから生理くるかも？という状態で
朝イチでダーッと家事やって洗濯後めまいがしたらから横になってたら良いご身分だ言われたわ
ここは同じような症状の方の話は勿論そ違う症状の方の体験談も為になるわ
>>323
整形外科で知らないのはかなりまずい人では >>336
うちの旦那かと思った！
旦那は自分が病気にかかると周囲のせい私のせいだと言うのよ
飲みに行った場や遊びに行った場で倒れても私のせいになってるし >>336
腹部の鈍痛、生理がきちんとあった時は、始まればすぐに治まってたから
全然気にならなかったけど、不順で何か月かに一回になったら
腹部の鈍痛が気になるようになった
生理が起こるであろう時期になかなか起こらないと鈍痛がある感じ
始まると消えるけど、なかなか始まらないから鈍痛が続く
その不安定な体調、気持ちがすごくよくわかる >>340
横だけどうちのなんて末期には「俺の運が悪いのはお前のせいだ」などと小学生みたいな事言ってたわ
コイツは40過ぎて(私より5歳上)何言い出してるんだ…とウンザリしてしまった
一緒に居て大怪我や大事故に巻き込まれた訳でも無いし、とにかく難癖付けたいだけなんだろうなと思った
今ならモラハラで弁護士立てて慰謝料と年金争うわ
実家親が、夫がおかしくなってるのに気が付いて即効離婚させられたけど、義母は最期まで息子チャンの言う事信じて「嫁が悪い」のスタンスだった
仔犬の頃から丹念に面倒診てきた、義実家の犬だけが、涙で目をいっぱいにして私に張り付いて話を聞いていた
もう会えないって犬にも伝わってしまったみたいで、「こんな思いさせてゴメンね、本当にゴメンね、全て私たちのせい」と人の居ない所連れて行って一緒に泣いた うーん、気持ちは分かるけどちょっとスレチになってるかな…
排卵日辺りから腰の左側が痛む
今日当たり生理が来そうだけどまだ痛い
子宮だけじゃなくて卵巣も見てもらった方が良いのかな
>>346
排卵痛かもしれないけど、年に一回は卵巣の検査もした方がいいらしいから診てもらうといいよ 去年卵巣のエコーしてもらったけど
左は見えるけど右は見えないって言われたwしぼんだのか？
卵巣の検査ってエコーでいいのかな
痛いのは嫌だけどエコーなら
>>349
経腟エコーなので性交未経験じゃない限り痛みは無いと思う、子宮がん検査よりはるかに楽
私の場合、ポリープが出来やすく筋腫や異形成もあるので半年毎の定期検査の度に一緒にやってる
排卵痛が気になるって言えば診てもらえるよ 生理前後に吐き気、眩暈、頭痛のコンボに苦しめられてる
49才だけどしんどい
婦人科に薬を取りに行ったら、デュファストンが供給不足で違う薬に切替
使い方と効果は同じらしいけど、副作用が出ないといいな。
ついでに美容院に寄ってツーブロックにしてきました。
汗かきの人は刈り上げ部分がちょっと長めがいいみたい
短いと汗が浮かんだ途端に垂れて大変ですって言われた。
ビオレから新しく冷たいマスク(顔に乗せるやつ)とスプレータイプも出たみたいだね
私はむしろ汗が出ないタイプだけど熱中症対策で買おうかな
>>351
まさにそのコンボでほぼ寝たきりまでいったけど漢方で軽い頭痛程度まで症状抑えられてますよ
五嶺散です >>355
ありがとうございます。
寝たきり状態になっています。若い時はこんなに苦しくなかったのに更年期入って酷くなりました。
漢方試してみます！ >>342
分かるわ〜奥様、ご自愛なさってね
ワンコは分かるのよねサヨナラの時を
涙涙だわ 甲状腺の検査受けて結果は異常無し
他も内臓に問題が無い数値だと
ただ中性脂肪が高かったw
やっぱ婦人科でホルモン検査しないとな～
近所に婦人科無いから遠出は嫌だなぁ…
今回の生理は猛烈に量が多くて、「多い夜用27cm(いつも昼間に使ってる」が、小一時間でダメになってた
夜用の40cm近いの付けて、昼ごはん軽く食べてトイレ行ったら、それももう半分ぐらい
姉が30代で筋腫手術したから、その時に覚悟してたけど(既に若い頃から多かったし)、いよいよ順番回って来たかな
医療費足りるといいけど
>>359
私も量が多くて
初日っから二日目のような大出血で二時間で決壊した
昨日までのamazonセールでエリスのクリニクスまとめ買いしといたわ 数ヶ月ぶりの生理で大出血、トイレに座ってないと駄目ってくらい酷くて病院へ
止血のため中容量ピルと、貧血で鉄剤出され3日で出血は止まったけど、微熱と吐き気と頭痛で苦しみ中
自宅にいたから良かったものの、仕事中や外出中だったら洋服汚したはずよ
念のため、黒いスポーツタオル（椅子汚し防止用）と黒のロングカーディガン（最悪の場合の隠し用）を荷物に入れることにしたわ
夜用ナプキンも持ち歩くし、荷物増えて泣きそう
人工的に閉経させること出来ないものかねぇ
私は逆に出血量が減って間隔が空いてきてるんだけど、このまま終わるかなんてわからないもんね
最後の生理は大出血になるなんて話もよく聞くし、その時家にいたいなぁ…
あちこちの関節痛くて整形外科行ってリウマチ検査したけど異常なし
歩けないとか持てないってほど痛いわけじゃないからこのまま様子見でもいいんだけど、婦人科行って相談してみようかな
もし何か薬を出してもらえてそれで痛みがなくなれば原因が更年期だとハッキリするし
関節痛くらいじゃ様子見てって言われるかしら
これから暑くなるから更年期障害にさらに辛い季節ね。カーっと暑くなると叫びたくなる。
元々命の母を飲んでいるのだけど、エクオールも今日から飲んでみることにした
予防的に飲んでも意味無いのかな…
>>362
何歳？私の終わりはそんな感じでした
関節痛も同じだけどエクエル飲んで若干ですが緩和しました >>365
53歳です
ふと気づけ生理が17日遅れてるわ
もうこの歳になると生理予測アプリなんて当てにならないねw >>350
詳しくありがとう！
今日も湿布でやり過ごしちゃったけど重い腰を上げてみる 閉経して２年弱でやっと殺気沸くイライラが落ち着いてきた。
アホの旦那に包丁突きつけたし姑とは縁切ったし
人生の中でも色んな事がありすぎる年齢だと実感したな
脱毛行かなくても脇毛が生えてこなくなったし楽だ。
諦めが肝心、少しずつ諦めて捨ててく人生でいいわ
自分が20代後半の頃、たまたま話した当時アラフィフの女性が
「脱毛なんてw！脇毛すら生えてこなくなるわよ」と言ってたけど本当だったのね
そういや生理前よくお腹下してたのに更年期入ったらならなくなった
電車乗ってる時とかホント参ってたからちょっと助かる
後は不正出血と頭痛とイライラがなくなってくれたら閉経ウェルカムなんだけどな
名前忘れちゃったけどよくネットニュースで見るモヒカンの婦人科医の人が
閉経してホルモン値が低いところで安定するとホルモンに振り回されない生活ができるって言ってた
早くその域に入りたいけど先は長そうだな
年取ったらまぶたが痩せてくると言うけどほんとかな
私マブタが厚くて嫌だから整形したいくらいなんだけど
>>371
羨ましいな、私も生理前にお腹が下るの無くならないかしら 私は生理前めっちゃ便秘になるからもうすぐ来るなってわかる
生理中は下痢
珍しいのね
>>371
高尾美穂先生ね
更年期に関する本とか情報を色々発信してくれていてありがたい >>374
私も生理前は便秘、始まると下痢だよ
生理前は体が浮腫むから便秘、始まるととにかく体中捨てモードになってるから下痢だと思ってた 私も生理前便秘生理中下痢までいかないが緩い感じ
閉経前の症状も人それぞれだね
私は前まで量がめちゃ多くて大変だったけど
今は量がかなり減ってきて楽になった
過多の時はほんと憂鬱だし外出時気になるしで
夜用ナプキンがすぐなくなったわ
このまま少ない感じで終わって欲しいが
最後にまたドバッと出る人もいるみたいで恐怖だよ
>>376
横だけど私も同
下痢モードになる時が突然過ぎて、通勤時に真っ青な顔してトイレ並んでる時が何度か…
普段は毎日普通に出るのに、その時だけ3日分ぐらいの水下痢になるから、下手すると血圧低下し過ぎて会社行けなかったりしてた
生理痛よりこっちの方がよっぽど酷かった 生理前は体に仮に妊娠した際に流産し難くなるよう水分を溜め込む仕組みで便秘気味、生理中は血液排出の為の子宮収縮作用が腸も作用して下痢になるようだよ
>>368
先週くらいからお腹からくるようなすごい怒りを持て余してたので聞けて良かった... >>361
リュープリン注射やレルミナ服薬で人工的に閉経できるよ
筋腫の手術前に処方されたりするんだけど骨密度が下がるから使えるのは半年まで
若い人だとすぐ生理再開するけど閉経年代だとこれをきっかけに本当に閉経することもあるらしい >>369
54歳、つらかった時期は47～52歳とまる５年だけど
こればっかりは個人差あるからね…
生理不順は閉経２年前くらい続いて２ヶ月くらいナプキン手放せなかったし閉経前の多量出血はあったなぁ。
>>381
今思うと何に対しても人の顔見るだけで殺気とか
なんで怒りが込み上げて来たんだろうって不思議でしょうがないw
更年期は確かにある人にはある。 >>383
来週婦人科の予約してるので先生に相談してきます
イライラするとは知っていたけどここまで酷いと思わなかった >>372
えー、厚いほうがいいよ。
私は42、3歳くらいからまぶたがが窪んできた。
こうなるとかなり老けて見えるからなんとかしたい。
40歳のときの写真を見るとまぶたパーンだけど全然若く見えるもん。 私もとにかくイライラして苦しいw
見知らぬ人にもイライラして万が一トラブルになったらどうしようかと恐れてる
自重しなきゃと思ってもすぐに忘れる
土日ぐらいから「なんか歯が痛いか？」という感じだったのに、昨日辺りから激痛
もう茶碗蒸しすら拷問みたいな痛さ
いま生理あまりに酷くて気の抜けた状態で、ここで歯医者行って麻酔にドリルにと考えると辛い
でも行かないと激痛続行だし、行くしかないよね…
数年前に同じような状況で歯科行ったら抜歯になって、冷や汗びっしょり＆血圧低下で、小一時間ぐらい歯科で休ませて貰った事があって(コロナ前)、未だに軽くトラウマ
のぼせとほてりが止まらなくなって、また不眠が再開した
夜中に水飲みに起きてふとサプリ飲んだらスコンと眠れた
どうやら急に暑くなったのに身体がついて行かなくて軽い熱中症状態だったみたい
元からのぼせやほてりしょっちゅうあるから気づかなかったわｗ
じわじわ汗が出る、逆に汗が出なくてカッカしたのがやまない、頭がもうろうとする、身体がだるい、っていつもの症状とほぼ同じｗ
最近悪化したって人はマルチビタミンマルチミネラル補給するかスポドリ飲むと軽減するかも
粉のスポドリ買ってこなきゃだわ
イライラ、他害衝動にまで及びそうになり医者に相談したら抑肝散を処方されたよ
嘘のように心穏やか
眠いけど
イライラにGABAサプリ、amazonで400-500円で売ってるやつでも十分効果あったよ
全ての人に効果あるわけじゃないと思うけどお試しには手軽でいいかと
日中と寝る前に飲んで改善れさた
寝起きがスッキリするのが一番嬉しい
>>389
抑肝散をのんでいるけどイライラする私… 抑肝散、抑肝散加陳皮半夏
抑肝散は一ヶ月くらいはなんとなく落ち着いたけど以降元通り
抑肝散加陳皮半夏は全く効かなかった
イライラもするけどここ数ヶ月後ろ向きな気持ちが辛い
昔できてたことがどんどん出来なくなってその都度ダメな自分になってしまったという現実を突きつけられる感じで落ち込む
特にパート先、私より少し若い主婦さん達と働いてるけど、みんながすごくできる人達に感じて、それに比べて自分は…迷惑かける前に辞めてしまおうかとも思う
自己嫌悪が激しくて気分が上がらなくてテキパキ動けない
こういうのも婦人科で相談すると楽になる薬を出してもらえるのかな？
私は更年期の症状はあちこちの関節痛くらいで体調はごまかしごまかし出来てるから、まだ婦人科行ってないんだけど精神的に辛い
>>393
わたしも落ち込みがひどくて婦人科で血液検査してHRTはじめたら改善されました >>393
婦人科行くべき
すべてが解決するわけではないけど、今より改善する。
関節痛だって、ずっと続いてたら精神的に来るよ。
私も関節痛と気分の浮き沈みがひどかったけど、漢方でかなり改善して
もっと早く婦人科行けばよかったって思ったもの。 治まってた足の裏の火照りが復活、今回は顔と手の火照りが無いだけましだけど。
先週終わったばかりの生理も復活してしまいしんどい...
実母の入院やら隣家の長期間の解体工事がストレスとなり体が悲鳴上げてるのかな
通院のあと買い出しを頑張ったりで緊張したのか珍しく2日間便秘(いつもはオリーブオイルで出るのに)
今日は戻りそうと何気に座ったら地獄の時間到来
途中まで出てるのに出なくてやめられずに格闘
1時間ぐらい経過して脂汗ダラダラで膝もガクガク
出産みたいに波は来ていきむけど疲れて力が入らない
2時間後にようやく出産
横井庄一生還しましたと旗を上げたかったぐらいの気持ちだった
疲れで筋トレをサボっていたのも原因か
子宮と同じで腸も劣化しているのも感じる
更年期と老化を迎えるにはやはり1に筋力2に筋力なのだと痛感したよ
>>396
うちも隣で解体工事あったけど、あれとんでもない拷問レベルだったわ
親は「家の事はお互い様だから…」とか言ってたけど、1時間に何度かは振動3,4ぐらいの揺れに襲われて、家の方まで壊れると思った
そしてやっぱり長期だった…
すぐ隣でやってて自宅が心配だろうけど、家族と交代でしばらく外で時間作った方がいいよ
ネカフェやスパ銭が、静かで落ち着けてよかったよ >>397
桂枝茯苓丸料加薏苡仁(ツムラ125番)です。今はHRTですが。
人によって処方が違うので、病院に相談してくださいね。
病院処方なら保険適用だし。 >>400
ご丁寧にありがとうございます
了解しました >>398
同じ経験あり
便の水分がなくなって固くなっちゃうんだよね
先端の栓になってる部分が通過すると後はもう解放されるけど
あの地獄を繰り返さないために
1日出なかったら酸化マグネシウム剤を飲むようにしてる 今年から本格的にホットフラッシュが来るようになった。
漢方を飲むと下痢してしまうのですが、効くものって何かないですかね。
夏を乗り切れる気がしません。
>>397
私は手足に強く火照りを感じると市販の知柏地黄丸（クラシエ）を飲んでます、気休め程度だけどね
併せて市販のビタミン剤も一緒に飲むと調子が良くなるので、どっちが強く効いてるのかはよく分からんです >>403
私はエクエルのんだらホットフラッシュ止まったよ >>399
ありがとね、4月からの解体工事で早く終わって欲しい（終わる気配無いのよ）
ホルモンバランスが不安定なのにさらに乱れ出したわ
昨日も気分転換軽くしたのに、安定剤を貰ってくるかな...
思わず愚痴ってしまった >>404
それは更年期以外の精神疾患や障害が何かあるのでは？ 生理量は減ったしホトフラとかあるくせにpmsもある
焦燥感や不安感が酷くて落ち着かない
体を動かすのもだるいし頭にモヤがかかっているかのよう
暑いなー
熱が籠もって暑いから床に転がってるよ
暑い暑い思ってたら急に腕や足が冷えてることもあるし、体温調節うまくいかないね
更年期障害には有酸素運動しかない！
という紀聞の最近
ちくわ食べたくなった
と思ったら紀文じゃなくて紀聞だったわ
指の全関節が地味に痛い
これって更年期終わったら治るのかしらそれとも一生このまま？
タンポンを連続使用してはいけない事を初めて知った
ナプキンと交互に使うのが正しいとか
私、生理中ずっとタンポン使用していたわ
勿論、4、５時間毎には交換していたけど
生理が終わっても暫くは突っ込んでいたけどオリモノシートにしとこうかな
更年期の症状出るようになってから生理後のオリモノ量が多くて大変
>>416
2-4日はずーっと連続タンポン
若い時に取り忘れて気づかず、変な臭いする！と婦人科いって取ってもらったことあるのでピーク過ぎたらナプキンのみにしてる
アメリカはタンポンが主流でナプキンすらつけなかったりするよね
生理日以外でも分泌物防止に入れたり タンポンを長時間変えなかったら何が起きる？
非常にまれな感染症ではあるが、毒素性ショック症候群（TSS）のことは聞いたことがあるはずだ。TSSは、タンポンを非常に長い時間体内に入れていた場合、特定の種類の細菌が作り出す毒性物質が子宮や膣粘膜から血流に入ることによって引き起こされることがある。TSSを発症する人の割合は毎年10万人当たり1人以下で、これらは全て生理用品によるものではない。しかし、その影響は深刻なものとなりかねない。
TSSは黄色ブドウ球菌が作り出す毒性物質により引き起こされるが、A群連鎖球菌による毒素が原因のこともある。男性や閉経前の女性、子どもは全てTSSを経験する可能性があり、初期症状としては発熱や嘔吐（おうと）、下痢、発疹、うずきや痛み、頭痛がある。症状はその後、発作に発展する可能性がある。臓器の損傷やショック状態が引き起こされることもあり、死に至るケースもある。
https://forbesjapan.com/articles/detail/35081/1/1/1
閉経前の女性も感染症に罹りやすいって怖くなったわ 夜眠れない。日中眠くて倦怠感が酷く今週仕事3日休み取った、明日は這ってでも出社しないと…
婦人科とメンタルクリニックにずっとかかってるけど、もうフルタイムで働けない。薄給の息子に寄り掛かれないし、(バツで旦那いません)56才年金貰うまであと9年も働けない。
不眠症とホットフラッシュ持ちでテレワークメインの月３回程度の出社
出社するとエアコンが効いて上半身は快適なのに下半身は寒い
通勤中は日傘があっても首から上がビショビショだわ
上半身と下半身が別人格みたいで辛い
>>398
乳酸菌のサプリ良いよ 毎朝つるんと出る 人間ドック行ってきた。
血液も内臓もバッチリです！って医者に褒められたけど
更年期の体調不良はどうにもならないね…
血液検査のA判定はHRTのおかげ。
治療前は中性脂肪、悪玉とhba1cがやばくて要再検査だった。
病院に行ったついでに血圧測ったら143で驚いた
病院だとちょっと上がるんですよって言われたけどそれにしても高い
血圧上がるよって年上の人に言われてたけどほんとに上がるのね
>>423
HRTを始める前の説明で、治療のメリットに中性脂肪とかの改善があったよ。
エストロゲン減少でインシュリン分泌に影響が出て、数値悪化するから
HRTで補充することで回復するんじゃない？
詳しいことは分らんけど。 >>422
血糖値にも効果あるの？
乳房石灰化、胃部ポリープとhba1cでいつもC判定だわ
前二つは毎年治療するわけでないから毎年C判定で悔しい >>426
hba1cも効果あると思うよ。
糖尿病関連の項目だし、インシュリンが増えれば改善するんじゃないかな。
私の場合、更年期になる前A判定だったのが、いきなりEになって
HRT始めた翌年の健康診断でAに戻りました。
私も乳房石灰化して、毎年マンモで経過観察してます。毎年痛え。 >>427
そうなんだー、レスありがとう
家系に糖尿病がいるので諦めてたけど、血糖値少しでも良くなれば…
乳房石灰化も初めて言われた時は乳がんの元なの？！とびっくりしたけどもうかれこれ7年この状態
それでいいのだけどね 最近仕事始めて更年期の諸症状が家にずっと居るより気にならなくなった
もちろんエクエルや命の母の世話にはなってる
午前中は寝不足で調子悪いから昼寝を少ししてから出勤、週3回
HRTで五十肩とか腰痛とか改善しないかな
月曜日に婦人科に行くんだけど、併設する先生の奥さんがやってるペインクリニックにも相談してみたい。
特に目に見えて大きな症状があるわけではないのだけど、やっぱりアタマの劣化と気力の無さが酷くてパート→正社員のお話頂いたのに断ってしまった
今働き損なところにいるから、勤務時間増やして社員になったら良いことばかりなのに…
ホットフラッシュってつらのね。
火照るだけじゃんなんて思ってたのが申し訳ないわ。
私の周りのパートさんも働き始めてからの方が
体調がいい．って云う人多いわ
皆様の悩みに比べたらものすごくちっぽけなんだけど
ヒゲがものすごく濃くなってしまい
脂性肌になってしまったのが悩み
テストステロン優位になりすぎているらしい
もうおっさんなのかと思うと……
>>434
それは精神的にかなり来るから、全然ちっぽけじゃないよ。
私だったらヒゲ脱毛通うかもしれん
ほんと更年期障害は人によって出方が違うな。 ヒゲが濃くなるってどんな感じなんだろう
たまに顎ヒゲ一本濃いのが生えるようになったという話は聞くよね
Twitterの精神科医Tomyみたいになるの？
私も全体的に毛は薄くなってるんだけど
なぜかスネだけ数本濃いのが生えてくるようになった
思い返せば母もそうだったな
なんなんだろうこれは……
たまーに、顎あたりに濃く長い髭が一本出てる人いるよね
友達なら言った方がいいのか？黙ってた方がいいのか？悩んだ（言ったことはない）
そんな私はしっかりお手入れしていたつもりが、歯医者の検診で歯茎の様子を写真撮られた時、モニターにデカデカと剃り残しがバッチリ写っていて、恥ずかしくて汗吹き出した
顔の脱毛しようと決意をした
急に眉毛が抜け落ちてショックだわ
昔は郷ひろみばりの眉だったのに
髪の毛も寂しくなった
白髪染めに加えウィッグなども視野に入れなくてはならないのかハァ
顎ひげ一本濃いのあるわ
長い付き合いだから名前つけてる
また生えたんかー元気ねーって
すぐ抜くけど
私も長いの2,3本あるなんか愛着湧くよね
最近はそいつも白くなっちゃって「お前も年取ったな〜」なんて
私は左乳から一本だけ長い毛が生えたけど近年白髪になり最近はそれも生えてこなくなった
普段は動けるようになった気がするけど
生理前が余計に辛くなった
漢方が手放せない
そういえば身体のどこかから年に一本くらい、長くて白い毛が生えてきてたなあ
最近は鼻の下2～3ヶ所に太くて真っ黒な毛が生える。産毛は消えてきたのに謎だわ
>>442
忘れてたけど私もあったわ
左の乳首の下だったので、見えにくくてたまに伸びててギョっとしてた
いつの間にか無くなってたわ ああ乳首
そういえば何回か抜いたことある
ホルモンの誤作動で雄化だったのか
体毛は薄くなる一方だな
腕も足も産毛しかない(光にかざすと見える)
腋毛ももう産毛くらいしかないし、下も滅茶苦茶薄い
もう少しでつるっぱげになると思う←何気に嫌
>>439
私も眉毛やまつ毛が束で抜けることが増えてきた
老犬とか見てると確かに毛量も少ないし、そういうものだと諦めるしかないと思ってるけど、目元は年齢出やすくて嫌になるね… >>448
それは「宝毛」といい縁起がよいので抜かないでね
気になるなら切る程度にしてね なんか今日微妙にだるくて布団でゴロゴロしているしちょっと暑いなと扇風機つけると寒いし
せっかくの日曜なのになあ
>>450
福毛っていうんですね切るようにします
ホルモンバランスが崩れて生えてきてるにしても
髪の毛にまわってほしかったこの剛毛w 生理が1週間来ないわ
ずーっと生理前みたいな不快感
むくみがすごい46歳
私もむくみでふくらはぎがダル重だったけど最近気にならなくなった
半年前くらいから五苓散、1ヶ月前から加味逍遙散を飲んでるので、どちらが効いてるのか相乗効果があるのか不明なのですが
婦人科にもかかってるのですが、漢方は漢方専門医に診てもらう方がいいですね
アメリカの登山用品で膝下までの加圧ソックス履いてみたら一日中浮腫まなかった
ただお値段が5千円前後するのがネック…
それメリノウール製なのよ。化繊で肌がかぶれるようになって色々試してみたの
私は毎回洗ってるけど、登山で数日履きっぱなしでもほぼ臭わないからすごい
>>456
メディキュットはずっと履いてちゃだめだよ
説明書にも書いてる
長時間履きっぱなしがいいなら医療用なら登山用より安いよ
寝たきりで病気の症状でむくんじゃう人用のがある
病院で買うと定価だけどネットだと3000円くらい、キャンペーンやクーポン使えばもうちょと安くなるかな
5本指タイプもあったりする メディキュットをずっと履くのより寝たきりの人用のをずっと履く方が問題だと思うんだけどな
急に目が覚めて眠れないわ
生乳ヨーグルトでも食べるかな
最近資格取得のたむにしぶしぶ勉強をしているんだけど
眠れない夜にオンライン講義を聞いていると
びっくりするほどよく眠れる
難しめの何かやらなきゃならないことを作るのは不眠にはおすすめかも
私は必要にせまられてるからどこかでかならすやらなきゃならず苦痛だけど
誰にも強制されない目標ならいいのかも
いつもは生理前に体調崩しやすいんだけど、最近ずっと調子が悪くて
5月までに結構仕事を休んでしまった。
春先のホルモンバランスの乱れに、思い切り影響受けたのかな。
今月は上の子の振袖前撮り、下の子の大会と必ず行きたいイベントが多いから
睡眠時間多くとって、心臓キューキュー言わないようにしなきゃマズイわ。
この症状がなければ、後はなんとかなりそう。
加味逍遙散をやめて2ヶ月
頭がぼんやりして全然だめ
ゆるゆると効いていたのかな
再開してみる
低気圧のせいで体調めちゃくちゃ悪い
とにかく肩凝りと倦怠感が凄い
更年期の倦怠感にプラスされてる感じ
梅雨入りしたんだね…最悪な気分です
閉経後約4年だけど更年期が終わる気がまったくしない
去年までよりも最近の方が辛い
自律神経乱れてるせいで喉や胸が詰まる感じがして食欲が無く
朝は毎日のように腹を下す(以前は便秘体質だったのに)
顔とデコルテだけ痩せてヘソから下は全然痩せない
見た目がおばさんからおばあちゃんに移行中
不安感もどんどん増すし漢方薬また変えようかな
加味逍遙散効かなくて今は桂枝茯苓丸料出されてる
とりあえずヤクルト1000飲んでみたいけど
お腹がさらに緩くなりそうな不安が
ささいなことで不安がつのっていく
閉経前の方が「これは閉経前の辛さなんだ」と思えて気分的に楽だった
自分ではどうにもできないことだけど天候が安定してくれるといいのに
歳をとるにつれて天候の影響が大きくなりますよね
私も今日は全然ダメだった
横になっても目眩
デオコは加齢臭に効果がありますか？
最近臭いが気になっています
加齢臭に効果あると言うより香料が強くて残り香が凄い
＝肌にいつまでも残っているから被れて大変だった
滝汗ではないのだけど、突如じんわり汗ばむことが増えた
これもホットフラッシュかな？
40歳で卵巣がんに罹患し、直後から卵巣欠乏症による更年期症状でかなり辛い思いをしました
原因の分からない不調が出る度に「再発か？」とも怯えていました
そういった症状の緩和の為、がんの定期検査とは別に漢方外来や心療内科にも通い、最初は合わなかった漢方も先生のご指導の元飲み方を変えながら続け、安定剤も本当に酷い時だけ飲む程度になり、46歳の現在、たまに症状もあるけど思い悩む程では無くなりました
今日みたいな天候の悪い日には頭痛もしますが、肩甲骨関連のストレッチをすると大分緩和されます
長い時間を要したけど、自分に合った抜け道が見えて来たように思います
71日ぶりの生理、来れば来たでホッとする、
女性ホルモンの守られてると実感、
閉経したら心臓病のリスクも高まるし
皮下脂肪がだるまみたいに全体に肉付きしてくるし
酒飲まなくても肝臓壊す人も多いらしい
>>467
すごくわかります私は子宮摘出していて今日血液検査の結果を聞くのですが閉経後だと思ってます。不安感、息苦しさ、お腹下すのも便秘だったのも一緒です。パート先がトイレが混んでいてプレッシャーも。不安で動悸がすごい。食欲もなく1日1食まともに食べられない。HRT始めたけど効いてる実感がない 凄く情緒不安定になってきて、急にイライラして爆発したり
この世の終わりかと思うくらい悲しくなって運転中に号泣したり
自分の中のどこの何に地雷があるかわからなくて辛い
出来れば家で引き籠もっていたいけど、
そうしたら今度は寂しさと不安が襲ってくる
>>477
同じく。イライラするのも怒りっぽくなるのも嫌だ。
そして、友人が更年期世代でやっぱり不安定で短気になってたりするから、
もう会っても楽しくない。お茶＋おしゃべりがストレス解消だったから、どんづまった気分。
楽しいことが人生からどんどんなくなっていってるみたいで悲しい。 >>478
わかるわー同世代の友人みな更年期w
長い付き合いなのにお互い何が地雷か分からなくて、いつもの調子で話してるのに
ギスギスしちゃって気ばかり遣って最近は会っても楽しくない…少し時間が必要かも 寒い寒い
腕も足も冷たくて調子悪い
天気悪かったり寒暖差がキツイし室温25度でも何枚も着ないと寒い
この先ずっとこうなのかなあ？
一年の半分以上寒さとの戦いで辛い
自律神経が本当ダメになるね
整わないと不眠になるし
ホットフラッシュも自律神経の乱れだし
更年期になってから軟便がずーっと続いてるんだけど
典型的な症状だと聞いて驚いた
ホルモンってお通じにも関係あるのね
ホルモンの減少が自律神経に影響し大腸の働きが不安定になるのは良くあることだけど、
それが本当に更年期由来なのか違う疾患から来てるのか自己判断は危険だよ
胃がムカムカする ツワりみたいな症状も
更年期特有の不定愁訴らしいね
でも年齢的にも胃カメラ大腸カメラ検査は受けるけど
異常なしだった
そうそう悪阻を思い出したよ
目をつぶった方がめまいからの吐き気がひどいんだけどこんなだったな～って
だるい
不快
気分が沈む
頭が重い
これまでごまかしごまかしやってきたけど、思いのほか気分的な物がきつい
婦人科行ったらとりあえず血液検査するのかな
最近色々検査してばかりでしょっちゅう血を抜いてる
幸いいつも異常なしなんだけど
朝4時に起きてトイレ行ったらホットフラッシュ出て暑いし眠れなくなってそのまま起きた
夜中に何度も目が覚めるし昼間は眠気が襲ってくる
>>487
私かと思った
私も4時ちょっと前から起きててしんどい 4時ぐらいだとまだニュースも始まってなくて、5時過ぎに賑やかになって来ると少しホッとするよね
あぁ(私と同じで)いま起きてる人が居るって
いつまでこんな生活続くのかと思うと、滅茶苦茶憂鬱
前にあまりに行き詰まって、家族の前で無言でテーブルで突っ伏して仮眠(というか頭下げてるだけ)してしまった
頭が全く休まらない
更年期以降、低気圧が辛い
数日前から鈍い頭痛がずっと続いてる
と思ったけど今特に気圧は低くないっぽい
この頭痛の原因はなんなんだろう
こう言う不定愁訴だらけで嫌になるね
婦人科行ってみようと思い立ったのに休診日だった…
今辛いので早く何やら処置したくてドラッグストアで何か買ってみようと思うんだけど、命の母、エクオールって同じような症状に効く物で、人によって合う合わないがある感じの物ですか？
前、このスレだったか50代のスレだったか、更年期の気分的か落ち込みやイライラにとてもよく効いたという漢方の話があったんだけど、何だったか分からなくなってしまった
1番辛いのは気分的な物だけど、だるさや頭痛、関節痛など総合的な症状に対処したい場合は命の母やエクオールがいいのかな？
>>491
命の母は更年期症状に効く漢方薬の代用
エクオールは女性ホルモンの代用……みたいな感じで捉えたらいいかも？
おっしゃる通り人により相性はありますね
更年期に効く漢方は色々あるけどイライラなら抑肝散が有名かな
気分の落ち込みや自律神経整えるなら加味逍遙散 大きなストレスの原因がいくつもあるから気持ちの不安定、動悸は相変わらずだけど、めまいとお腹の中から沸き上がる爆発しそうなイライラはタケダ漢方薬のルビーナを飲み始めてから落ち着いて来た気がする
朝起きると目が乾燥してカピカピしててシパシパするので目薬がかかせない
朝4時起きしたら時間が沢山あって嬉しい
朝食準備まで録画観ようかなとか、早朝の散歩も気持ち良いし
体調が良くなければそのまま布団に入ってスマホでもいじっていれば良いし
朝早く目が覚めた時はウォーキングするわ
今だったらもう４時半には薄っすら明るくなっているし暑くなる前だから丁度良い
運動をしている人は更年期の症状が軽いという研究結果もあるそうです
運動したときに筋肉から出るホルモンが女性ホルモンの代わりになってくれるらしい
結局運動一番なんだなーって思った
勿論無理のない範囲で、ですが
突然ガチャガチャしたトーク番組が見れなくなった
つい最近までは早朝の磯野貴理子や森尾由美の番組を笑って見てたのに
落ち着いたトーンの番組みたいと録画溜めておいたの漁ってチョイスしたのはいずれもお年寄りが買い物難民で週に1回？JA？のお買い物の車が巡回してくるドキュメント２つ
違う局のなのに土地も東北と京都で全然違うのにどこの地でも皆さん買い物１つ大変よね
将来の影絵を見ているようで心はしんみりどんより
大出血した、85です
HRT療法を始めることになりました
私はビビりだから、副作用に血栓があると聞いた途端に不安になってしまった
最初のうちは不正出血があると言われてるけど、いつ起こるか分からない大出血に比べたら楽なはず、と思って頑張ります
HRT５年(43~48歳)やってる者です
偏頭痛持ちなので不安でしたが、今のところ大丈夫
乳がん検診はもともと毎年受けてるし、
３ヶ月に一回、薬もらいに行くペースができることで
子宮卵巣も毎回ではないけど診てもらえるし、毎年頸がん体がん検診も忘れないし、
細かなことも相談できるし、でよかったと思ってます
今ひとりで悩んでいる方は考えに入れてみては？
1年半ぶりにパンツが汚れた。不正出血？茶色いおりもの？はぁ、まだまだ終わらない戦いなの？@54才
私はプレ更年期があったんだけど、いまホトフラ起きている人は首と腰は冷えてないでしょうか？
自律神経のトラブルだと神経の誤作動なので、体感があてにならないことがあって、体が冷えてると逆に汗をかくことがあります
いま顔に汗かいてるのに嫌かもだけど、首にタオル巻いて腰にカイロをペちっと貼ってみるのを試してみてください
私は全然知らなくて何年も無駄にしちゃったのでぜひ
>>499
私はパッチ駄目でウェールナラだけど、リスク以上に精神の安定に救われてるかも
筋腫持ちで3ヶ月に1回くらい検診ついでのエコーもやってもらえるし、体質が
合う人にはオススメ。たまに目眩あるけどあの鬱のような日々よりはマシかも >>499
前向きなレス、ありがとう！
>>502
処方されたのは同じくヴェールナラです
先生曰く、ホットフラッシュや精神面で楽になる患者さんが多い、とのこと
ワンシート目は何かと不安だけど合うといいなー 色々試して調子が良かったのに夫のイライラがじわじわと私のストレスになり今夜は眠れない
起きている時は不機嫌で就寝中はいびきと息の臭さ
今ソファに逃げています
自分だけベッドで寝やがって……
早起きしなきゃならないのにもう3時前だ
以前は11時頃に寝れたのに今はなかなか寝れない
寝ても夜中に汗かいて目が覚めてそれから寝れない
隣で旦那が気持ちよさそうに寝てるの見ると羨ましい
内科でデパスもらってますが効かない日は
効かないですね
カルピスの睡眠の質なんたらというやつを飲み始めたら中途覚醒がなくなりスッキリ起きれるようになったよ。（プラセボかもしれないけど）
寝つきが良くなる訳では無いけど、そういうのも1度試してみては？
昨日、不眠で冷やすこと教えてくれた方ありがとう
やや寒いぐらいの中、昼寝の途中ですぐ目が覚めて、体感温度はともかく頭痛酷くて「こ、これはどうしたら…」と取り敢えず冷房付けてみたら、そこから3時間ぐらいガッツリ寝落ちした
ホットフラッシュ持ちでは無いけど、私の自律神経には寒いぐらいがちょうどいいみたいだ
頭の熱を下げる漢方も飲んで少し効いてるけど、そもそものストレス源が変わらないので、頭に熱がすぐこもる
寝なきゃ寝なきゃって焦ると余計にダメってわかってる。
若い頃、40代前半までは寝不足でも体が動いてたけど
今はめまいするしボーッとして事故りそうになるし
困ったもんだ
>>510
つ アイスノンもどぞ
アイスノンで寝た時のぐっすり感明らかに違います私の場合ですが
あともしアロマがお嫌でなければミントの精油を枕カバーに1、2滴垂らすと鎮静効果からか眠れる人がいるみたいです >>513
死亡診断書とかは、そういうモヤッとした死因はないよね。
例えば肝臓がんとかでも、がんにより肝臓が機能しなくなり亡くなったということで、死因は肝不全。
更年期障害で自律神経失調症になり、不整脈が起きて、心不全でなくなった人はいるかもね。 >>508
デパスは落ち着けるけど眠剤じゃないから、ちゃんとした眠剤を出してもらった方がいいよ
自分は心療内科で貰ってるけど内科でも出してくれると思う gabaのサプリでも寝付きが良くなったよ
でも200mgは多すぎて返ってだるくなったのでピルカッターで量を調節してる
>>519
amazonで二粒200のを買ってる
5百円のやつ
イライラに効果あるから昼間も一粒飲んだりしてる 尼で買うならiherbの方が同じブランドなら安くないか？
サイトも日本語で見れるし
iherbとは違う日本のメーカーのだよ
GABAは日本でも販売できる
iherbは容量が多いのしかない
50０か750だね
メラトニンは日本で買えないからiherbで買ってる
容量の多いカプセルを開けて半分飲んでる
少し酸っぱいけど全然いける
一個丸々飲むと翌朝もぼんやりするので運転が危ない
レンドルミンもらってる。
半分割って飲んで寝落ちするようになった。
寝ながらネットはダメとか言うけど人それぞれ。
私はスマホ見てて寝落ちが幸せ。
カフェイン・アルコール・糖質をたくさん摂っても
体調全く平気な方いる？
>>497
私も同じくガチャガチャしたテレビ番組が無理になった。最近のCMはやたら叫ぶものが多いし耳からのストレスもあるんだなと感じる
ここのところ気分良く見られるのはこころ旅とドキュメント72時間とネコ歩きくらいよ お腹を下しやすくなった
外でかき氷やアイスにシェイクとか冷たい物を取るのが怖くなったわ
去年は気にならなかったのに今年はマスクが苦痛すぎて辛い
週一出社だけど１日マスクで過ごすと息苦しい
わりと酒豪で毎晩飲んでたのにアルコールで偏頭痛が起きるようになってしまった
お酒辞めれる思ってなかったから、まあ体のためには良かったかな
>>530
私も酒豪と呼ばれてたけど、今はビールだと1缶が精一杯。
40過ぎてやっと二日酔いを体感できたw
更年期終わったらまた飲めるのかな？
スピリタスで漬けた梅酒をもう3年位寝かせてる。
発症前に飲んじゃえばよかったわ。 ホットフラッシュで後頭部がかーっと熱くなって頭がぼーっとするのがつらい。
コロナのおかげで在宅勤務だから、一目を気にせず汗かきまくれるけれど、
また通勤しろって言われたら、こんなんどうしたらいいんだろ。
人差し指の中指側半分から手の甲にかけてのしびれが続いている
パソコン作業がつらい時もあった 他の指は大丈夫だから更年期症状かなと思う
>>531
何か薬飲んでる？
若い時血圧上げる薬飲んでた時がアルコール全くダメだった（血圧低すぎてフラフラしてた）
ビールコップ一杯で赤くなるの初めて体験した
普段は顔に全く出ない
思ったより肝臓使う薬なんだなと思って薬終わるまでアルコール封印した
更年期の今は命の母を昼間飲んでるし家では飲んでもビール1缶でいいけれど顔には出ない >>525
カフェインは全く平気。ドリップコーヒー一日5.6杯飲む
アルコールはジョッキ一杯飲めなくなった
糖質は食後に眠くなるので食事での糖質は控えめ >>534
発症したあたりでまったくお酒を飲めなくなって、HRT始めてビール1缶いけるようになったよ。
HRTの効果なのか、時期的なものかはわからないけど。
もともと顔に出ないタイプで、それは変わらないかな。 更年期の軽重って夫との関係性の善し悪しも関係してくるのかなぁ
夫との関係が悪ければ更年期じゃなくてもイライラしたり鬱っぽくなるんじゃない？
更年期+不仲で重く感じるのでは
心労があれば病状は悪化することもあるからね
更年期前にストレスの元は極力排除しておけばよかったな〜
と思うところは大いにある
>>527
あら？レスが
ありがとう
耳からのストレスか！初認識だったわ
そうそうもうさんま御殿とか無理なの
サラメシも好きだったけど中井貴一のテンション高いナレーションが苦痛
中井貴一さんはまあまあ好きなのに
皇室日記とか日本むかし話ぐらいのトーンがベストよね 今日疲れが酷くて座椅子にすら座っていられなかったから早々に布団で横になってる
なにこれ怖いわ
聴覚過敏の気もあるししんどい時は買い物でも耳栓つけてる
話し声はマイルドに聞こえるタイプ
騒音遮断するだけでも結構楽よ
>>542
私も過敏になってきた
職場でマグボトルをガン！って置く人の音が急にしんどくなって思わず耳ふさいでうずくまってたら、その人のカンに障ったらしく上司に言いつけられ呼び出された
それからとにかくガマンしているがもうその人が席につく前から動悸するようになってしまった 耳塞いでうずくまるはやり過ぎだったかもだけど、気持ちはわかる
私も新しく来た人がマグボトルを閉めるキューーって音はホント気になるのよ
更年期？だかで音に過敏になるのもあると思うけど究極家の騒音問題と同じで苦手な人だと倍増な気もする
うずくまるほどなら抗不安剤の頓服したほうが良いのでは
聴覚過敏はなかなか理解されにくいよね
あんまり辛かったら、聴覚過敏を紹介しているサイトを印刷して、上司に理解を求めては(席替えなど)
私も30代の頃に酷い耳鳴りで半年寝込む程だったから、大きな音聞くと恐怖でしかない
イヤフォン必携だったり、極力自衛してる
ある時、職場の席替えで、私の椅子の後ろが書類置き場になってしまった
プラのコンテナいっぱいに書類詰まった、30kg位のが後ろにガンガン積まれたり、書類ハケたらコンテナをバタンバタンと畳んだりする
日に20-30個ぐらい
安定剤飲んでもこれは死ねると思ったので、上司と同僚に経緯説明して、違う席にして貰った
大体書類審査の仕事だったのに、なんであんな煩かったのか、今でも意味わからん
聴覚過敏つらいよね
私は同居してる義父の咀嚼音、鼻を啜る音、痰を吐く音、とにかく常に何かしらドッタンバッタンガチャガチャと大きな音を立てて何かしてたり、聞いてもいないつけっぱなしの大音量のラジオの音とか…ホルモンバランスが乱れてる時は殊更これらが神経を逆撫でしてきて狂いそうになる
対策は耳栓は効果なかったから、ちょっと良いイヤホンを両耳にして好きな音楽を流してとにかく義父の音が聞こえないようにしてる
本当は静かに暮らしたいけど…
分かりすぎる
家族の生活音防ぎようがなくて地味に辛いよね
少し静かにってお願いしてももめ事の元だし
あとは駅のホームも案内の音や発車ベルがうるさくて苦手
小さい女の子の金切り声がとても嫌になった
娘がそういう声出してたら慣れてたのかな？出さなかったんだよね
うちの旦那も全般ガサツだけど特にようつべで5ちゃんまとめの動画を倍速で見てるのがめちゃくちゃ耳障り
声のトーン低い女と高めの女がひたすら早口でやりとりしてるのが耐えられん
あといい年して特撮ヒーローものを欠かさず見るのであまりに煩いから自分の部屋のテレビで見てもらってる
スーパーにいる子供がキャー！とかうわーとかあはははとか甲高い声上げて走り回ってると耳にキーンと来る
そういう子の親は何も注意しないでのんびり買い物しててそれでまた腹が立つ
レジで並んでる時に子供に自由に行動させて商品ベタベタ触ったりウロウロさせてる親にもイラつく
大声で喋る人がとにかく苦手
コロナ全盛のときは電車の中も静かで快適だったのに、最近は電車の中で喋る（窓が開いているからよりボリュームがおおきくてうるさい）人が増えてきたので、そういう人が近くにいると車両を変えるようにしてる
街の中がにぎやかになってうるさいのがしんどく感じる
ここ読んで、これは聴覚過敏だったんだ、と気がついた
昔は見なくてもテレビつけてたけどただの騒音がほんと無理になってほぼ消してる
子どもがYouTubeみるのも部屋で見て欲しい
隣の奥さんが見ないんだったらテレビ消して！うるさい！って言っててワロタよ同じなんだなーってw
テレビやYouTubeうるさいよね…
ドラマ、CMの玄関チャイムや携帯の呼び出し音はうちかと思ってびくっとなる
あと素人編集動画のピンポーンみたいな効果音使いすぎのやつとか、著作権フリーのスーパーで流れてそうな音楽とか全部嫌いw
私も昔はTVつけっ放しで、家で仕事してたんだけど雑音がある方が捗った
気になるニュースは自然に傾聴し、終わるとまた仕事に集中と無意識に切り替えできた
今はTVは騒音にしかならないし音があると仕事に集中出来なくなる
何だろうねこの脳の変化は これも前頭葉の老化なんだろうかなぁ
映画見てると声が小さくて聞き取りにくいから大きくしたら効果音が突然ﾊﾞｰﾝ!!
ってのがイラッとするわ
あるある
この主役の若者の声聞きづらいと音量上げると脇役の芸達者さんが大声はっきりくっきりでウワッと思ったり
あとCMになったらすごい音量になって慌てて下げたり
忙しい煩わしい
でももうテレビ見る頻度も減ってきたからいいけど
聴覚の話、自分だけじゃなかった、、、とちょっとほっとした。
現在、どぎつい色、きつめの香り（ロクシタンが苦手になった）、響く音
苦手なものが増えまくり。
ホトフラでぼーっとする。高原のサナトリウムというか療養所みたいなところで、
ずっと静かに寝ていたいわ。
更年期の症状であるのかもということで話してるんじゃない？
耳(聴力)も老化、特に内耳はやられやすいから、難聴より耳鳴りや過敏になるのだと思う
イヤフォンで好きな音楽聞いて自衛出来ればいいけど、深夜の近隣の生活音ギリギリとかどうしたらいいんだろう
もう耳鳴りやら頭鳴で酷く疲れ果ててしまった
>>567
それこそ専スレで聞いてみたら？
同じ症状の人ばかりだし >>565
そうか田舎で隠居生活の意味がわかったわ
なんで歳とってから
わざわざ不便なところに越すんだろうと思ってたけど >>552
私もいい歳して特撮ヒーローもの見てるんだけどw、
（お察しのイケメン目当てだけど作品によっては大人が見ても複雑で面白い人間ドラマが繰り広げられているのよ）
合間に流れる玩具のCMでの男児の裏返ったような声が耳障りで仕方なくてリアタイ時はそこだけ毎回ミュートしてるわ ホットフラッシュにエクエル飲んで途中から効かなくなったので一旦止めて暑くなってきたのでまた飲み始めたらちゃんと効いてる
ホットフラッシュは冬はまだ耐えられるので毎年、夏だけ飲むことにする
もう今日はダメだわ
更年期障害が始まって初めてメンタルやられた
>>569
田舎なら静かな生活が、というのは田舎で暮らしたことのない人の幻想だと思うわ
むしろ都会の方が静か
田舎で周辺への騒音なんて気にする人はいないし、これからの季節は虫やらカエルやらでうるさいし
565も田舎暮らしがしたいとは言ってないんだよね、療養所でお客様扱いで過ごしたいと言っているｗ アマプラでドクターXのシリーズを初めから見てたら変な話なんだけど何となく元気出た
ホットフラッシュが治まったり熟睡できるとか、そういう医療的効果はないんだけど、ちょっとだけ、前向きになれて仕事も多少捗ると小さな効果なんだけど
土日病院のはしごして、ほぼ寝てたくせに、
月曜日の朝には何事もなかったようにキリッと出社するのに疲れたわ
マスクを外して鏡を見ると、しわ、しみ、たるみ、弛み、毛穴、白髪、、、疲れきったおばあちゃんみたいになっていく。。。メンタル持たないわ(泣)
ホットフラッシュと思われる症状が辛くて婦人科受診
女性ホルモンの数値を調べるために採血してその日は取り敢えず漢方薬を処方されて、服薬前よりだいぶ良くなった
今日電話で検査結果を聞いたら、女性ホルモンがかなり少なくなっていてこのまま閉経ですかねー
今漢方が効いていてもHRT治療をしたほうがいいですね、ですって
覚悟はしていたけど、数値でハッキリ言われると想像以上にショックだったわ…
これからこのスレにお世話になります
よろしく〜
漢方って5年以上飲んだらだめなのね
腸なんとかって病気になるとネット調べてて知った
医者はそんな説明しなかったけど不安になってきた
>>574
毎回の終盤、高級メロン出てくるとワクワクするよねw >>579
漢方によるよ
生薬の中でいくつか強いのがあって長く飲んだらダメみたい 週末に娘と京都に1泊した後実家に行ってきた。
古い友人に会ったり、大枚はたいて美味しい物食べたり、母や兄妹と楽しくおしゃべりしたりと、楽しいことばかりだったので全くホットフラッシュの症状が出なかったわ。
薄々思ってはいたけど、更年期の症状ってストレスとかなりの関係があるのね。
>>582
やっぱりホルモンバランスが悪くなるからストレス耐性も落ちるんだと思う
自分をいたわることは本当に大事 1日家にいる時は暑い→エアコン
あれ？寒い→消す
あれ？暑い→つける(コントかよ)
ご飯はなにを食べても2、3時間はゴロゴロ音がして落ち着かない、時には下ることも
朝起きるとめまいがしたり手が痛い日もあるし頭痛がする時もあるし日替わり弁当か
たまーに起きてなんにもないとこの上なく嬉しい
仕事辞めて不安感と不眠が改善したけど、ホトフラ始まったよ
そして、明日、面接だけど、汗かくから行きたくないよう
夜中起きると暑くなっててなかなか寝れないのが辛いね
夜寝るときは身体を冷やしてから＋アイスノンで寝つけるけど、夜中のはまた身体を冷やしてからアイスノンしないと寝れない
毎日寝不足
ちょっと横になると寝てしまう
夜中に目が覚めて家事に続きを真夜中にやって
寝れなくなっての悪循環、寝たい時には寝れないし
起きてるとダル眠い
シャキーンになれない
48歳、2年ぐらい前から体調不良で命の母を規定量のんでいたけど、飲み忘れるようになってから調子がいい
でも怖くてやめられない...
アイスピロー最高です
ホットフラッシュで暑い夜もこれで眠れた
昨日一昨日は怠くて体感は風邪のようで動けなかったし
感情的にも何も感じない虚しい気分
昔の嫌なことを思い出して独り愚痴を口走ったり……
一転今日は朝から割と落ち着いた気分で動けそう
動ける日があるだけでも良かったのだろうけど翌日落ちた場合落差が酷くて結構疲れる
安定した普通の毎日が欲しい
>>588
同じ
これといってめちゃくちゃ不調があるわけではないのだけど、それは命の母を飲み続けてるからかな？と思うと止められない
ああいう薬は飲み続けて効くものだと思うと余計
止めるどころか高尾美穂先生のインスタ見てエクオールも追加で始めたわ >>588
命の母、1日12錠って多い気がします
私も朝と晩だけどか、晩だけとかにしてます 私はラムールだけど寝る前だけ飲んでる
用法をきちんと守る必要はなくない？
桂枝茯苓丸もらっているけど、ホトフラみたいなの始まった
婦人科受診は2週間先なので、エクオール始めちゃおうかな…
54才
身体の不調は体力の衰えくらいしか感じないけど、子どもの巣立ちや夫の退職、自宅のリフォームなど人生の岐路に立つ時期で、これからどう生きていくかで悩みが尽きない
>>584
なんで消すの？うちの夫みたい
少し温度上げればいいのに >>573
虫やカエルと人工音は違うと思うよ
少なくとも夜は静か エアコンは低すぎない温度でつけっぱなしにして、暑いって思ったときだけ扇風機の風浴びたほうが良いと思う
>>588
調子がいいから飲み忘れるようになったわけではないの？ 昨日の午後は29℃で蒸し暑かったのに、今日は21℃で肌寒い。身体がついていけなくて不調続出。頭の中がぞわぞわするし、肩こり首こり、腰痛、、、なのに時々ホトフラで汗だく。
ほんと、暑かったり肌寒かったり、顔はホトフラで真っ赤になって汗かいてるのに長袖に綿のレッグウォーマー履いてちぐはぐだわ
>>599
違うのよ、先月の生理前からしんどくて2週間近く不規則な生活してたから
朝昼晩とピルケースに入れてる命の母を半分近く飲み忘れて、そのあとも毎食後に飲む習慣を忘れてしまってる感じ 命の母って飲み続けることで効果があるもの…なの？
私は調子が悪い時だけ
悪いのレベルに寄って4錠だったり2錠だったり1日2回だったり1回だったり
そしてその効果としては10を6ぐらいにして減らしてくれる程度かな
ただ帰省や旅行には必ず持って行くしお守りにはなってくれてる
>>600
同じです
天気悪いし気持ちも落ちてます
腰痛とかありますよね
昨日と気温差あって身体がついていけないですよね 若い時に子宮頸がんを患い子宮と卵巣を全摘出した後に外科的閉経直後に若年性更年期を発症した
急な頭痛と共に起こる吐き気や目眩、身体の核中からムズムズと沸き上がる何とも言えない不快感の火照り、前触れもなくダラダラと流れ出る滝のような汗、女性ホルモンの減少で骨粗鬆症となり歯はボロボロ、手術の後遺症で両足の痺れと浮腫み
担当医には薬物療法を勧められるが薬の副作用で再び別のガンが発症する可能性がある以上、怖くて中々踏み込めない
>>600
温度差きついよね
今日はとにかく寒いし怠くて動けない
夕ご飯なんにしよう？
作りたくないなあ >>602
小林製薬の公式ページに
> 「命の母A」は、痛み止めのように一時的に効果を発揮する対処療法ではなく、体の中からじっくり改善するお薬です。
とあるよ
効果が出る目安は2週間、できれば1〜2ヶ月は服用を続けて効果を確認してほしいって ほんとご飯作りたくないわー家政婦雇いたいくらいだわ
何もかもめんどくさい。
食べることさえめんどくさい。めんどくさい。めんどくさい。
>>607
1回限りで呼ぶ家事代行で料理得意な人呼ぶと3時間で数日分の作り置きまでたっぷり作ってくれるらしいわよ
前にTwitterで話題になってた
予想よりかなり安くて1万もいってなかった 今日は朝から怠くてソファから起き上がれないわ
フワフワして吐き気（鉄剤処方されてから酷い）ひたすら眠たい
夜はすぐ寝れるのが自慢だったのに、夜中何度も起きるようになり昼間使い物にならないや
>>597
昼間も静かだけど、夜も静かだよね
窓を閉めてると、シーンと静かすぎてボーンみたいな耳鳴りがするくらい
窓を開けて虫や風や雨の音が聞こえるくらいが丁度いい感じ エクオール飲むくらいならさっさと保険でホルモン療法したほうが早いし効果あるんじゃないか？と悩む
>>610
田舎から都会に出てきた人が、田舎はカエルがうるさくて凄いストレスだったけど
都会はカエルが鳴かないから静かだ、て言ってるのを聞いてびっくりしたことがある
田んぼの有無でもだいぶうるささは違うかもね >>608
いいなーと思うけど
うちの中が荒れ果てているから誰も呼べない
このままだと汚部屋になってしまう 都内だけど近隣のお寺の雑木林のお陰で夏は蝉の声がすごいけど癒されるわ
でも近隣のお宅の芝刈り機の音には気が狂いそうになる
爆音で音楽かけてのBBQパーリーやってたときはｻﾂｲ湧いた
なんとか耐えて更年期殺人事件にならなくてよかった
学生時代だからもう30年近く前だけど目黒の住宅街で深夜にウシガエルの集団に囲まれた事あるわ
小林製薬のエクオール飲み続けて3年になるけど自分はメンタルに劇的に効いてる実感ある
久々にこのスレ読んでたら、4ヶ月ぶりに生理が来たw
もう上がったのかなと思いつつ念の為毎日布ナプキンはつけてたからセーフ
しばらく来てなかったから量多いのかな、寝るの怖いわ
1ヶ月前ぐらいに久びさに明らかに排卵日前後の症状（オリモノとか、腹痛とか、便秘頻尿など）が出たから2週間後生理来るのかと身構えていたけどその時は来ず、今になってくるとはね
ホルモンが最後になんとか頑張ってる感じなのか
私はホットフラッシュはプラセンタ注射がよく効きました、打ち始めた日から全く無くなった
病院でもらえるエクオールサプリは保険適用されるのかな？
ホルモン療法の前に漢方かサプリがありますよー、って説明があって
私は漢方→HRTにしちゃったから分からないんだけど。
>>597
カエルは一晩中大合唱するわよ
田んぼ一枚に千匹はいると思う
尖って耳に刺さる音なの 一昨年突然指がツーンと全部痛くなって腫れた
ふくらはぎの内部もツーンと痛くてエクエルとプラセンタはじめた
3ヶ月ぐらいで改善したと思う
プラセンタサプリはQVCで激安になる日に一年分まとめ買い
結構高くつくんだけどこのおかげでなんとかなってる気がしてやめられない
>>619
蛙によるかもねw
実家の庭中から聞こえてくる気がするけどしばらくすると慣れる カエルは勢いよく大合唱してたのにいきなりとまるよね
で、また一匹なきだすと次々と大合唱になる
>>618
治療薬以外は保険適用外なんじゃないかな >>620
それ赤い箱のヤツ？
10年くらい前にずっと飲んでたわ
今はお注射だけど >>624
そうです4粒飲んでます
効き目どうでしたか？ アマガエルで鳴くのはオスのカエル
鳴き声で子孫を残すためにメスのカエルにアピールすると先週のダーウィンが来た！で放送していた
田舎住みだからカエルの鳴き声には慣れているけど切なくなった
スレチでごめん
実際にガチの田舎での生活経験が無く
カエルの大合唱もどの程度のものなのか想像でしか言えないのでアレだけど
自然界の音と他人の出す生活音って感じ方もストレスの度合いも違う気がするわ
昔田舎の山奥にあるような宿に宿泊した時に
真夜中にひぐらしが大合唱を初めて寝ていた家族全員起きちゃった事あるけどあれは幻想的で素敵だった
何かもののけ姫とかファンタジーの世界に入り込んだみたいで
まぁあそこで生活していてあれが毎晩だったらしんどいのかなw
あれだけの大合唱はそこの宿で働いている人もそうそう聴いた事が無いと言っていたけど
ヒグラシの大合唱の中で育ったけど(母実家裏山がヒグラシ整地)、カエルはね～
耳痛くなるぐらいの大合唱なのよ
田んぼの水張り→コンバイン入るまでの10日ぐらいなんだけど
朝テレビ体操をしてそのあと血圧を何回か測り直してたら迷走反射なのかわからないけどめちゃめちゃ気分が悪くなって吐き気催したらちょっとおさまったけどまだ具合悪い
なんなんだこれ
受診してよー
義弟が血圧が高くて病院行って検査したら軽い脳梗塞だった
10日ほど入院して痩せて帰ってきたわ
倒れてる前に治療したから後遺症はないのよ
なんでもなければそれで安心だし
カエルの大合唱で思い出した
You Tubeで【更年期にやさしい音楽】ってあるよ。
聞いてて涙出た
よく今まで頑張ってきたねと、言われてる気がした
音楽というと頭の中で延々とリピートされる現象、あれが最近増えて困ってるわ
曲名がわかってるならいいのよ
なんでいきなりユーミンなんだと自己ツッコミもできる
でも何の曲なのかさっぱりわからない、しかし確かに聞いたことはある曲がエンドレスは曲名が気になって困るｗ
関東だけど寒い寒い
ライトダウンを出して着てる
そしたら今度暑くなったから脱いでまた着ての繰り返し
寒いなー
寒いよねえ
さすがに6月中旬だしと冬物全部仕舞ったの失敗だった
でも明日は30度超えるって言うし無茶苦茶だわ
寒いよねえ
さすがに6月だからって冬物全部仕舞ったらこれだ
でも明日から30度超えるって言うしなあ
>>633
子供の頃は神経集中するとその曲が耳の中で完璧に再生されてた
今はできるかどうかわからん
こういう現象には名前があるのかしら >>638
衣替え移行期間も終わり、子どもが夏服で気の毒
衣替えの風習も非合理的になってきたね 梅雨寒の時期、家の中での上半身の冷え対策に
気軽にさっと着れるコットンのゆったりした羽織りカーディガンほしいと思いつつ
いいのがないなと悩んでるうちに梅雨が明け暑くなるの毎年繰り返しよ…
いっそサイズの大きいパーカーでも買おうかしら
眠すぎる
夜中の2時から7時まで寝て
8時から14時まで寝てしまった
そして今も横になってる…
>>633
同じだわ
毎日ふっと浮かぶ曲が一日中エンドレスするの
今日は奥様のレス見たせいかユーミンのリフレインが叫んでるが今もぐるぐるよ
昨日は夏の扉だったわね
体調や精神に曲調は関係するのかしらと研究中よ 最近、仕事とか美容院とか外出する前になると、モヤっとした不安と緊張でお腹が過敏になる
何となく出たい気もして何度もトイレに入ってしまう
…が出ない…
トイレに行けない時に行きたくなるんじゃないかと不安になる
過敏性腸症候群ってやつなのかなー
それとも更年期に伴ってメンタルやられてる？
昔はこんなこと無かったんだけどな
>>643
大判の薄い膝掛けもいいよ
二千円しないフリース素材のを買って、普段は膝掛けだけどたまに肩からかけたりしてる
意外と肩周り冷えてるんだよね、ふわっと暖かくて安心する >>645
同じだわ
今日はウルフルズのええねんが頭の中に流れてる
スリッパで壁叩きながら >>642
脳内で再生するとかつい口ずさむのとはまるで別もので、耳の中にオーケストラや歌手がいて本当に音が聞こえるの
自分も耳の中の音を一生懸命に聞く感じ
こんなこと人と話す機会もなかったけど
1人だけ同じこと言ってる作文読んだことあるわ関西電力の男性だったわ 自分は何故か、ひょうきんパラダイスが時折頭のなかをぐるぐるするの
ホットフラッシュと不眠症で加味逍遙散とマイスリーを服用して半年
最近、眠りについて三時間半から四時間で目が覚める再び眠っても30分で目が覚めるの繰り返しで疲れる
マイスリーに体が慣れたのかな？
>>644
私も最近凄く眠い
寝ても寝ても気持ちよく何時間でも、いつでも眠れる
母も友達も同じような状態で、眠くて仕方ないと言ってる
友達は満月前後はみな眠くなるもんで、その前後の眠い時期にたっぷり睡眠がとれないのが
後の体調不良に繋がるとか言ってた
そう言えば、今月の満月は昨日だった←月齢カレンダーを友達に貰った 去年、巨大子宮筋腫で子宮全摘したんだけど、手術までに半年ほど偽閉経させる注射を打ってて、その時はホトフラよりも何よりも眠気が酷かった
とにかく日中でも朝でも夜でも眠くて眠くて、それまでは夜子どもが寝た後は０時ごろまで起きて趣味とかやってたのに全然起きていられなくて、日中もぼんやりしてしまって辛かったな
術後それは落ち着いてたんだけど、また最近その四六時中眠たい現象が起きてて今度は本当の更年期に入ってきたのかなと怯えてる
日中に少しでも仮眠しようと横になるんだけど10分くらいで動悸がして目が覚めちゃうのよね…
かと言って夜中も何度か目が覚めるし、しんどい
いやわかるよ
食も大切だけど、本当に睡眠の質や時間によって体調の落差が
激しくなるのを実感している
長文でも短文でも、いろんなケースを知ることが出来てありがたいです
眠れない、のも老化現象の1つなんだよね
私は30代から不眠出てしまって、緩やかに老化してると捉えてるよ
睡眠薬を長期に飲んだら…という心配もあったけど、その頃の同僚が「うちのお母さん30年飲んでるけど平気だよ」と言ってくれたので安心出来た
薬に頼れるならそれでもいいと納得出来た
初回の不眠の時、既に相当悪化してから病院行ったから、並の睡眠薬じゃ全く効かなくて、最終的にベゲタミンでようやく眠れた
あまりに強過ぎて、今はもう処方されてない様なヤバい薬
親とか見てると年取ったら眠れなくなってくるのかなと思ってきたけど
私も眠くなってしまうほうだな。寝つきがいいのはいいけど
やはり途中で目が覚める。仕方ないと諦めてるけど同じような人やっぱりいるんだね。
なにかですぐ眠れる方も問題があるみたいに目にした。
>>648
私は美味しい鳩です
ポーポポポーっていう歌が
ずっと脳内で流れてる
そして連想なんだけど
鳩サブレが食べたくて仕方がない 私は寝つきは悪いけど寝てしまえば起きない
旦那は腹立つほど寝つきいいけど途中で何度も目が覚める
どっちもよくはないよね
>>662
毎日見るよ夢の続きを３日間続いた時は気が滅入った 他のメンバーも裏では言ってないしめっちゃ偏ってそうってイメージはあったけど頭おかしいのかと思ってたが
今もかっこいいけど全盛期のハイドの目の前に侮辱だかセクハラ的なコメントされてないよねえ
これって支持されるかどうかじゃないんだなと思って神聖なものと考えてるんで
じゃあ真のフェミニズムとは何なのかねとにかく社会全体の大きさを維持しなきゃならん
俺はゴブリンジャップ女だけど池沼女って物知りなんだよ
改竄が問題視されないから他人がこの画像をアップするのは背理よ
人権ってネトゲ用語なら人間に対して使われ始めたという四半世紀のロングパスホラーエピソード
あと飲むとどんな効能があるのは女が入ると女の方が怖い
行動に気をつけてねおじさん夜は気をつけなさいそれはいつか行動になるから
池沼女だと周りにゲーム関係者がひき逃げ無罪かなんかになってたネトウヨ男か
ホンマに感想なら根拠聞かれたときに即感想やって答えてやり取り終えてもええし
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近付かなくても十人分のカウンター張らなきゃいけない奴だった
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あの動画観たら170センチ以下の男になびくとは思えんわ😹
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安倍自民は本当の公文書を破棄してて血管ボロいことになったよな
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皮肉にもesportsの世界では聞いたことないこいつらと同じ空気を吸いたくない
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あそこはワイドショー好きとネットで真実に目覚めて皇室叩きwww
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何十年前にこの手のスレは頭が悪くてもそれはいつか性格になるから
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運営の関係者呼んで怒鳴り散らすって本人が隠しても滲んできちゃうんだよな
これは半永久不買運動か・・・なんだろう吹いてきてるしフェミ自身も敵を増やして四面楚歌になってるだけだろう
これなクソガイジネトウヨに対して議論してみといっても殆どワクチン接種してるしな
安倍政権でも熊本震災他もろもろの災害の議事録やら破棄そもそもとってないみたいなこと言っちゃうアホだらけなの？って
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どぐらにとっては直の同僚というか汚言症とか躁状態とかと違うか？
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生活保護は良くない言葉だと分かってても言いませんからねええ
人権ないとかリアルで口に出すやつっているのは聞いたことないこいつらと同じ空気を吸いたくない
世間のかわいそう救わなきゃポイントは有限だからね無条件に信仰しない者は全て敵なんだ？
でもそれじゃ近代制度は機能しないようにして言ったら社会的に終わることあるからなぁ
本人の意図→職務上の社会的な発言だからセーフなんてフェミ理論が発動してないだろフェミがすべて同じ思想だとは思わない
運営の関係者呼んで怒鳴り散らすって本人が隠しても滲んできちゃうんだよな野党議員って
ニコ生慣れしてる奴には人権がないということですか？
だいたいこれだろうなやっぱスゲエ暇なのか勉強になった
社会通念上は成り立っているんだからネトウヨの人権なんて認められなくて当然だわ
しかも20歳そこそことかじゃなくて大企業が非正規に移民使うのが当たり前であることが証明されても自分が気に入らなければクレームで潰して表現の幅を広げるものだからな
こんなんより平野綾のライフライン発言のほうが数字は多くなるかな一個目があってるや
アッネがソロキャンしとる時に代わる代わるおっさんが話しかけられんような見た目にするしかない
いずつことか板美がウザ絡みしてくる中道に近い奴は敵みたいになっちゃうのかね
lud20230203153948ca
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