更年期について語るスレ ->画像>1枚

更年期は心身ともに様々な変化がある時期なので、それに関する疑問や不安などいろいろ語りましょう

ここは雑談スレなので更年期障害に悩む奥様は関連スレにどうぞ

※関連スレ
更年期障害に悩む奥様138
http://2chb.net/r/ms/1704072780/

次スレは>>980さんお願いします

立ててくれてありがとう！！

サンクス！
スルーできない人に気を遣わなくて済むのね

住み分けしたほうがお互いいいだろうね

>>1
ありがとうございます

1さん乙です
ありがとう

これで雑談もできるね

上がったんだけど食欲が増して困ってる
元々生理前は食欲上がってたけど上がったのに何でだろうしかも最近。ストレスだよね

>>7
食欲あると言う事は食べたいとか美味しく感じてるって事だよね
私は逆で食欲なくてつまらないよ

>>8
でも高血圧持ちで薬飲んでるのにスナック菓子一袋食べたりしてるからやばいなって、でもやめれない
ストレスだと思うから運動なり出掛けるなりしてみる

食欲出ないのも辛いよね…以前味しなくて怖くなった事はあるわ

>>8
私も冬になってから食べるのしんどくて食べても美味しくないし亜鉛のサプリ飲んだけど別に変わらず

来なくなって一ヶ月。まだまだ油断できないですよね？膝関節が痛くてたまりません

1年来なくて よっしゃ閉経と思ったら今月普通に来た
こんなことってある?

更年期明けたら今まで異常な汗が出てたのとか暑がりになったのも元に戻るのかな？
それともそのまま？
また冷え性に戻るのかこのままなのか気になる

>>13
戻ると自分は思ってる、でもやっぱり個人差かのかなぁ

↑ごめんなさい、個人差なのかなぁです

私も戻ると思ってる

>>13
それがホットフラッシュなら治まる

しかし元々汗かきで更年期前から、室内外など温度差の発汗がひどいのだけど
今HRT治療していてもこの汗だけは止まらないね
ホットフラッシュとは全く違う発汗

更年期の症状については別スレに行ってください

>>14>>16
戻るのかな
なんかもう暑がりになったしボトムスとかも暑くて履けないだろうと思って特にジーンズ大量に捨ててしまった
失敗したかな？

>>17
わたしもすごい汗かきです
脇汗が元からあったけど更年期入ったら3時間ぐらい異常な大量の汗が出て何回も着替えてます
量が増えたの更年期のせいもあるみたいでHRTで少し減ったけどそれでも脇汗が異常だからこれはもう治らないんだろうなと思ってます
ストレス性の汗だと判断は付いてるけど自律神経もぐちゃぐちゃでこれはもう諦めるしかなさそう

更年期の症状については別スレに行ってください

>>19
冷たい物飲んだら汗引かないかな？

あちらで嫌がられてた内容相談させてください。

40すぎる頃から、徐々に性欲減退。
42になった今は性欲ゼロ。セックスも感じない、濡れない、痛い。
生理は経血量が減ってきています。

これは更年期の症状の1つなのかしら？
42で更年期だとしたら、すこしショックで。2chMate 0.8.10.182/OPPO/CPH1943/10/LR

>>21
冷たい水飲んでも汗はダラダラ出ますね
全然ダメで何やっても効果なく
漢方、プラセンタサプリ、エクオール、大豆サプリもやったけど何の効果もなかったです

>>22
減退はわからないけど、痛いとかは萎縮性腟炎で更年期症状
モナリザタッチとか治療法はある

よくあるエストロゲンの推移のグラフみたいなの見てみれば分かるけど
ホルモン値が更年期レベルに達していなくても40代はすでに急降下に突入してる時期なので不調が出てもおかしくないんよ
私も43ぐらいのとき排卵期のめまいがひどくて歩けないほどになりピル飲んだことがあった

>>22
同じくだけど、年齢は私の方がもう少し上になります
もう夜になると体力的にも精神的にも
２２時には布団に入ってリラックスしていたいくらい
体力も落ちてるし、４７くらいになるととうとう性欲ゼロになった
それまでは年に１、２回そういう気にもなってたんだけど
もう去年あたりからゼロに
濡れないし、痛いし、我慢してしても行為翌日は具合すら悪くなる
いかに避けて通るかを模索してます
でも、たまに応えないと離婚の原因にもなるし辛い

>>24
認めたくないけど萎縮性膣炎ですよね。
まだしたいと思えるならモナリザタッチ考えたかも。
ありがとう。

>>26
5歳下だけど、全く同じです。
次の日も皮膚が逆だってる感じで痛くなる。
離婚原因にも不仲原因にもなるのが悩ましいですよね。

萎縮性膣炎HRTでも効果あるらしいけどどうなんだろう？

ググってみたら軟膏や膣の中に薬入れて治療するみたいね、もちろん婦人科に行かないとだけど。

こういう話題止めてっ！とすっ飛んでくる人がいないのは快適だわね
シモの悩みは更年期あるあるだし重大なのに

>>31
ほんとね。

余計なこと言う人ってどこにでもいるのね

>>31
周囲にかなりいるんだよね
夫婦生活の悩み
更年期世代だけじゃなく、若くても子供を産んでから
全くそういう気がなくなったって人もいるから
一生の問題だよね
逆にあんなに過剰反応してる人ってなんなんだろうって思うw

>>31
ほんそれ

でも18と19で飛んできてるよ
絶対こっちにも来ると思ってたわ

頭汗が特にひどいわ。真冬でも少し歩くと額から汗がつつ～。そして冷えて風邪ひく
先週コロナになったんだけど復帰後買い物してるだけで汗。悪化した気が

頭汗はほんと困るよね
電車で1人だけ頭から流れる汗を拭くとかつらい
服を選ぶ基準が汗じみが目立たない、通気性がいいとか
デザインじゃなく機能優先でしか選べないわ

料理してるとホットフラッシュよく来る
窓全開にしたり途中でやめて涼しい場所に移動したりしてたけど
あー来るかもと思った時点で休んでアイス食べるようにしたら
早めにおさまるようになったわ
あと癒し系のラジオ聞きながら料理すると調子いい
鬱々と考え事してホットフラッシュ起きてた気もする

冬の定番タートルネックが着れないわ
いったん暑くなると首に風も通せないの無理で
脱ぎ着できるシャツとカーディガンばかり

わかるタートルネック駄目よね
時間経つと汗で湿ってきて懲りた、首元冷えるから本当は着たいけど。家の中では夏と同じ綿のタオルを首元に入れるスタイルが1番だった、悲しいけど

若いころはタートル好きだったんだけど
今は本当に駄目ね
スカーフやガーゼマフラー等のさっと外せるものを巻いてる

タートルも無理だしピッタリしたジーンズとかパンツ類が履けなくなった
そんなの履いてたら汗だくになるし
今はゆったりしたトップスとスカートやワンピースばかり着てる

>>39
めちゃめちゃわかる
私はそれにタイツ＋ブーツもダメになった
即脱いで風を通せる靴下とスニーカー

暖房効いてる劇場とか苦手だし
冬は特にやばい

>>38
それ空腹による低血糖も引き金になってるかも

アイス食べると暑いのがおさまるよね
身体の中に籠もった熱がスーッと引いてく感じでかなり効果ある
しょっちゅうは食べれないいけど時々やってる

私は夏場はララクラッシュを凍らせておいてカーッと暑くなってきたら食べてた
喉詰まらせると危険なのでスプーンでw

ララクラッシュ良さそうだね

あらら過疎ってる
雑談スレ立ってもあんまり需要無かったかねえ

保守保守
筋腫持ちだから40過ぎてからの生理が毎月恐怖だったけど50を控えた最近は出血も少なく3～4日程度で終わるようになったわ
でもまだ最後のあがきが残ってるのかと思うと憂鬱
出血少ないのに生理痛やようつうだけはいつも通り酷いし

今52歳…周期は乱れてるとはいえいつまで生理あるんだよorz
PMSと更年期の合せ技のドライアイがしんどすぎる

>>38
癒やし系のラジオ私も探してる
何を聞かれてますか？
私はポッドキャストで「こんな話が、したかった」をよく聞いてます

私は53歳、多少周期は乱れつつも閉経の気配なし
いつまであるんだよ…
更年期抜けたらパラダイスを信じてるのに当分先？

HRT受けたかったんだけど、ピルで血栓起こしてるからダメだって泣

ここは雑談スレなのでスレチです

ほんと首周りの冷え感が顕著になったわ
首までかかるタイプの着る毛布が欠かせなくなってしまった

私は腕が冷える

>>54
スレチなの？雑談じゃないのがわからない。
雑談との違い、本当におしえてほしい。

私は二の腕部分ヒエヒエになる

>>57
大丈夫だよ

家事も遊びも何もやる気がなくて困る
何にも興味がわかないし
夫に〜〜する？とか〜〜行く？とか誘われても、しないー行かないーとしか答えられなくて、こんな妻と暮らしててもつまらないだろうなー悪いなーと思う
でも無理なんだよー
更年期終わったら動く気になるのか？

>>51
ラジコで坂本美雨の「ディアフレンズ」とか聞いてるの
癒し系の声とゲストとのおしゃべり
ロバートハリスの声も好きかな「大人のラジオ」のお昼12時からの部
土岐麻子さんのラジオ気になってたわ今度聞いてみます

何もやる気がない時ただ横になってyoutubeの動画流してたわ
コーヒー淹れて料理とかしてる生活音が心地良かった

更年期で耳鳴りとホトフラ酷い
けど実父の事で今週はずっとバタバタしててストレスから更に汗出まくりで真冬なのに周りには薬物中毒者みたいに思われてる恥ずかしい

>>59
ありがとう。優しい！

スレチだし

股関節が外れそうになるなんて生まれて初めて
骨がすり減ってきているのだろうか
怖い
とりあえず痛みを感じたらお相撲さんのように大股開きしてバランス取るようにすると収まる
人には見せられない格好だけど

癒やし系ってわけじゃないけどジェーン・スーのラジオ聴いてる
スーさん自身がアラフィフでしょっちゅうあちこちの不調を笑いに変えて話してくれてるのがなんか安心する
50過ぎの女は3年目のスマホと同じ！
と言ってるのがめっちゃしっくりきたw

>>67
ジャンル似てるけど『あさこ佳代子の大人なラジオ女子会』
適度にわちゃわちゃしてて適度に落ち着いてるので聞きやすい
基本NHK好きなので『佐藤二朗とオヤジの時間』『朗読の時間』とか…意外にラジオ深夜便は耳障りだったw

先月から突然ニキビが大量発生して、何事かと思っていたら今月生理が2回来た
前回の生理もちょっと早めに来てたし、多分更年期突入したんだろうな～
更年期はいいとしてニキビが治らないのがしんどい

>>61
ありがとう
聞いてみます
土岐さんのはドラァグクイーンの方とのおしゃべりなので
ちょっとうるさかったらごめんなさい

>>55
ネックウォーマーは？
首元の冷えは万病のもとだから
タオルでもなんでも温めるといいよ
>>57
気にするなwスルーで
向こうのスレのいつもの自治厨の暇人だから

ネックウォーマーいいよね
去年から急に首の冷えを感じるようになって、ネックウォーマー始めたけど
肩こり改善するし、入眠も早くて手放せない

>>71
ありがとう。

スレチだよ

ネックウォーマー
アームカバー
レッグウォーマー
活躍してる

レッグウォーマー足首丈のゆるニットを常時愛用中
さらに極薄手ニットのやつが伸びてゆるゆるなのを
寝る時にパジャマのズボンの裾の上から被せてる
爪先だけ出るので蒸れずにあったかくて入眠しやすくなったよ

腹巻きもいいですよー。

私が冷えるのは腕と膝上あたりなんだけど腹巻き効果あるかな？
今は冷える部位にカイロ当ててたけどそれも面倒くさいから腹巻き試してみようかな

ヘソの上の腹を触って冷たかったら内臓が冷えていて、解消するには腹巻き！と雑誌の冷え性特集にありました。
内臓の冷えは全身の冷えに繋がるので白湯を飲んで内臓から温めるのもオススメです。

私はめちゃめちゃ暑がりになって困ってる
職場で暖房ついてるのが暑くてたまらない
制服だから暑くてしんどい

でも暑がりになったのはアラフィフなってからで
それまでは冷え性の寒がりだった

>>79
ありがとう
明日確認して白湯も飲んでみる

いやー
夜寝てる時暑い寒いくりかえして熟睡できん！

 
















































 

>>82
わかる
汗かいて暑っ！て目覚めて布団はいで
ようやくうとうとしたら寒っってなるの

暑い寒いの繰り返しは典型的なホットフラッシュですね

寝てる時のホットフラッシュはまじでクソだよねw
夜中とか朝方とか何回か起きちゃうもんな…

>>66
私も！
ある日立ち上がろうとしたら股関節がパキッて鳴って、それ以来外れそうっていうか座ってて立ち上がる時なんかはまってないような感じになって、いてててて…ってなる
これ一生こうなのかしら？
医者に行ったところで、電気当てに来て〜とか言われそうだしわからんけど

旦那との性生活をいかに逃げるかを考える夜
一回我慢してすると一ヶ月はしなくていいから気持ちが楽になる

相手するだけ偉いわ

>>87
それでも一度は整形で診てもらったほうがいいよ
股関節て下手したら車椅子になる

寝てる時のホットフラッシュで寝不足になってるからか
自律神経狂いまくって喉の異物感が出てきてしんどい…
それに加えて食欲不振に不安感、動悸、たまに脈飛んだりする
こんなのが後何年も続くとか嫌すぎる

生まれつき股関節のはまり具合が浅い人がいるみたい
そういう人は加齢や諸々の要因で不具合が出てくるのかも

>>91
脈飛ぶのヤバくない？心機能検査した方がいいよ

 
















































 

>>91
更年期から違う病気併発することもあるから
まずは心電図受けにいっておいで
不整脈は怖いよー

スマートウォッチで脈の記録をとってた人が不整脈を見つけるのに役立ったってネットで見た

>>93>>95
ご心配ありがとう
たぶん期外収縮ってやつで
昔っからストレス溜まったり自律神経狂った時になるんだよね…
もちろん心電図とりに病院いったりもしたけど問題なしです

私は40代前半のときにプレ更年期でピルを飲んだのがきっかけで不整脈(上室性頻拍)になってしまい治るのに1年半かかったわ
足もだるくなって血栓の疑いもあるのでピルは3クールくらいでやめた
頻拍だと手で脈をとったりパルスオキシメーターでは出ない(脈が無いように見える)のでものすごい飛んでるのかと思ったらホルター心電図で頻拍だった

 

>>98
48になるけどピル５年くらいのんでるわ
血栓は良く聞くけどそんな副作用があるの？怖いわね

バネ指になってステロイド注射で良くなったけど
医者の予言通り「早ければ一月には元通り」になったわ〜くそー
手術こわい……

>>101
私は3ヶ月後くらいに再発したよ‥
医者が言うには手術したら治っちゃうよ！と言ってたけど上手くいくもんなのかな

>>102
お仲間！私も今月で3ヶ月
ステロイドの効果が切れるのがそのくらいらしいね
こちらの医者も気軽に手術すすめて来るけどビビるよね

生理痛改善でピルは20年飲んでたけど体調はすこぶる良好、閉経まで飲みたかった
48の時に高血圧でドクターストップした直後からホトフラ開始よ、つら

>>103
右手中指を3回ステロイド注射した後に手術
以来なんともないけど、手術後が結構大変で半年近く痛みが取れなかった
もう2度としたくないけど、3ヶ月前に右手親指がバネ指になりステロイド注射…再発怖い
ちなみに左手親指は5回ステロイド注射して10年再発なし

これまでデパコスからプチプラ、ドクターズコスメまで色々やってきたけど、もうシミシワたるみを化粧品でどうにかしようとするのはやめたわ
無理だと気がつくのにどれだけかかったことかw
これからは乾燥しないように保湿だけ心がけていく

更年期になってから特に乾燥が酷くなったのよ
顔だけじゃなくて身体中皮膚がつれるような感覚

わかる
私はそこまで酷くないけど皮膚トラブル増えた
コラーゲンって大事なのね

>>106
シミシワたるみも乾燥対策で良くなるということではないよね？
スレチと言われちゃうかもしれないけど、美容施術？はしませんか？
たるみが酷くて鏡見ると憂鬱で

年取ったら外からじゃなくて、中からも栄養与えないとダメだっていうよね
サプリ飲んで、顔は安いシートマスクで水分入れた後にワセリンで蓋をしてる
そのおかげで目元の乾燥ジワは今年できてない
前は化粧水を手でじっくり入れ込むとかやってたのに、全くやる気にならん

肌にハリや弾力がなくなったことを如実に感じるわ
エラスチン減りまくってるなーって

>>105
5回もステロイド注射打って大丈夫なんですか！？
でも手術後痛みが長引くのは辛いですね　他の指もお大事にしてください
私は利き手親指で職業病です　痛み続いたら仕事出来ない泣
担当医に相談してみます

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【ナゾロジー】「絶対に赦せない！」根に持つタイプの人は”復讐”を”正義”と考えやすい [すらいむ★]
↑ウチの”巨悪は無罪☆無実の無力者は有罪”田舎の
土人らの典型だわこれ

>>104
乳がん検診は受けてる？
ホルモン治療してるorしてただとなりやすいから気をつけて

>>111
普通は3回までと言われてるよね
その頃は医師の「間隔を開ければ大丈夫」の言葉を信じて繰り返してた
結果、手術する事なく、再発なく10年経ったわ
単にラッキーなだけだったかも
今回は私も利き手親指なので再発に怯えてます
111さんもお大事に！

近所の内科とか皮膚科で
高濃度ビタミン点滴とかニンニク注射やってるところが多いんだけど
効果はいかほどなのかな
試したことある人いる？

>>116
ビタミン注射したことあるよ
全身の筋肉痛がシュワーって消える
ヘロヘロの時は良いと思う
あと肩こりにめちゃくちゃ効いた

>>117
更年期の人にもおすすめみたいなことかいてあったからさ
効くんだね、やってみようかな
一時的な効果かもしれないけど

>>118
1週間効くか効かないかで3000円だったよー
保険適用じゃないのが惜しい
あくまで個人的な感想だけど、疲れ具合10点→2点くらいにはなる

YouTubeチャンネルやっている医師が、ビタミン注射は自由診療だからぼったくり、ウチでは500円でやりますと言ってた
通いたいけど福岡で遠すぎる

ビタミン注射は肌白くするためにやる人が多い

更年期に～って書いておけば釣れるからね

色白くするためにやってるタレントとか見ると皮膚が薄くなって不自然な白さ白人みたいな白さになってるから更年期でやってみようと思う人はそれも考えてやった方がいいと思う

本スレ落ちたので立ててきます

立てました
更年期障害に悩む奥様139
http://2chb.net/r/ms/1706912032/

肌白くするのは白玉の方でしょう？
入ってるビタミンが違うのに決めつけるのやめてよ...

>>125
乙です

今日法事があってさっき帰って来たとこなんだけど
腰から下の冷えがヤバイ
とりあえず足先はフットバスで温めたけど腰〜太ももの裏〜ふくらはぎまで
痛いくらい冷え切ってる
なぜか体の後ろ側の方が冷えるのよね…

わかる、私もそう
下半身の冷えは仙骨のあたりにカイロを貼るといいよ

冬は貼るカイロ箱買いしてる
大きな血管のそばに貼ると、温まった血が全身を巡るからいいらしい

>>128
ありがとう！早速貼ってみるわ
そういえばホトフラ起きるようになってからカイロ使ってなかったのよ

>>123
タレントって具体的に誰？

 

 

つい家族に怒鳴ってしまった
あっちも悪いけどすぐカッとなる自分にも自己嫌悪

音楽も全く聞かなくなった
気分転換ができない
鬱々としてるわ
雨の日は落ち込みも酷いし
更年期になってから音楽本当に楽しめない

>>128
おかげさまで仙骨にカイロで速攻温まったわ！感謝
不思議だったのはカイロ貼ったとこ熱々、全体的にポカポカなんだけど
お尻はひんやりだったのよ…血流悪すぎだわ

抜け毛がひどくて特に前髪が剃り込み入ってるのか？という位になってきた
一時期の天海さんや今だと高岡さんもそうなのかな？
高岡さんはそれを生かして？か短い前髪を横に流して可愛らしく似合ってるんだけど
私はそういうタイプでもなく今は前髪長くして左右に分けてる
もうなんだかパカっとしておハゲ丸見えだし短くしても薄い&分かれてしまうかだろうし
もうどうしたらいいのやら

>>134
同じ同じドンマイよ！

久しぶりに揚げ物食べたら何故か頭痛
吐き気もあるけど、頭痛くなることもあるんだ

食が楽しめないの結構辛いわ

>>136
私もM字ハゲ
気がついたら酷くなっててショックよ
同じく前髪長いんだけど今度美容院行ったら試しに前髪作ろうかなと思ってる

横だけど仙骨で間に合わないほど冷えている時は膝の上の内側に貼るのおすすめ
私は靴下の中で足が冷えてしまう時にこれでしのいでいました

女性が性暴力・いじめが原因でPTSDを発症し、
泣き寝入りして、苦しんでいます。

https://archive.is/X233o
https://xドットgd/nfvXx

逃げ得が無いよう永久保存、拡散をお願いします。

更年期になってから好きな食べ物が嫌いになったり食べ物の趣味が変わった
豚肉が嫌いになって鶏肉が好きになった

私も食べ物の嗜好変わった
肉好きになり脂ギッシュなもの食べては胃もたれ起こしてるw

あと神経質になった
ちょっとした雑音騒音も気にしない、むしろ騒がしい方が落ち着いたのに
今はうるさーーーーーい！と怒鳴りたくなるくらいイライラする
小心者だから出来ないストレスで自分が嫌になり氏にたくなるのアホかと

私も肉の脂身がダメになった、しっかり油抜きしても胃がもたれる

夫のの無駄に大袈裟なくしゃみや咳払いにイライラする

私もいろいろ過敏になったわ
爺さんがヒーッゲホンゲホン！みたいな壮大な咳をするのよ…
あとタバコの匂い、芳香剤・柔軟剤の匂い
皮膚もチクチクとか痒みとか我慢できないので
服は素材と肌触りで選ぶようになった

私も音に過敏になったわ
食器のぶつかる音が凄く耳障り
TVはNHKのBSぐらいしか見ない
就寝中も物音ですぐ起きてしまうから耳栓やイヤホンしてる

今まで我慢できてたことができなくなったのわかる

気持ちに余裕がなくなってる
イライラしやすいから可能な限り人と距離を置くようにしてる
一人の時間がすごく快適だし大切
完全に一人になれる時間も空間もごく限られるけど

音気になるよね
うち夫婦で在宅なんだけど旦那のテレビもうるさいし立てる物音にビクビクしてる
何でいちいちあんな音立てるんだろ

冷蔵庫の閉める音が先月から気になり始めてツラいわ

わかる…
リビングで私の興味無いテレビ番組とか映画とか音出して見ていられると、もう！うるさい！！って怒鳴りたくなるくらいイラつく

旦那がリビングで突然大声で電話するのもうるさい
基本スピーカーモードだからやたら声が大きいし

あと隣室でワーワー言ってるからまた電話かなと思ってたら私を呼びつける声だったりする
もうほんと気が休まらない

38歳でも更年期ってなる？
全くやる気が起きない、死にたい、生理不順がひどいんだけど

プレ更年期もあるしなる人はなるんじゃないかな
更年期かどうかは婦人科で血液検査したら大体分かる

私はホルモンは正常範囲だったけどそれくらいの年齢からガクッと体力落ちてうっかりミス増えて
よく分からない不調があれこれ出てきたな

私はプレ更年期のほうが調子悪かったよ

気持ち悪くなったり頭が痛くなったり
日によりプチ体調不良が続くわ

日々の最低限のことをこなすのが精一杯
気持ちに余裕がないのがヤバいわ

>>157
横だけど私も
家族送り出したらフラフラ布団に戻ってた

私も40ぐらいから寝汗や、急にかかとの痛みが酷くなったりしたよ
40ぐらいからちょっとずつ酷くなってきてたんだなとしみじみ

更年期で何ヶ月も顔に吹き出物出来て治らなかった方っていませんか？

吹き出物が出て治らなかったことはないけど、ホルモンバランスが崩れるので
お肌の調子も悪くなるのはあるだろうなと思う
子どもを出産した後、数か月、顔が吹き出物だらけになったことはある
漢方医の所で診てもらって漢方を処方してもらったけど、治らなかったな
この時は全身弱っていたのと、ストレスが凄かったのが原因だと思った

お肌の調子は腸からの影響が一番大きいそうなので、胃腸も弱ってるかも

今思えば40あたりで滝汗をかくようになったわ
ダルいとかそういうのは43くらいから

電車の座席暑すぎる
滝汗で恥ずかしいわ座らなきゃ良かった…

冬場はどこもかしこも暑すぎる
こないだコンサートホールで暑すぎて
靴下まで脱いで扇子でバサバサあおいで凌いだ
でも周囲はみんなダウンジャケットとか着込んだまま座ってる人ばかり
私ひとりが暑がってる

>>162
あー確かに昨日ちょっと胃痛はあったわ
まぁでも胃腸が問題なくても吹き出物ポツポツ出来てるし、先月生理が2回来てるからホルモンバランスはおかしくなってるんだと思う

ホットフラッシュの一種なのか汗はかかないんだけど顔がほてって仕方ない
カラー下地じゃ追いつかなくて赤くなる頬に広くコンシーラー塗ってファンデでも赤い
おてもやんみたいなの本当どうしたらいいんだろう
手足は氷のように冷たいのにな