1山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/11(土) 12:28:35.57
ワシの日記帳(ﾟーﾟ)y━･
2山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/11(土) 12:30:33.10
-昼飯-
うどん 梅1 トマト半分
食後ブラックアイスでマッタリ
(ﾟーﾟ)y━･
うどん 梅1 トマト半分
食後ブラックアイスでマッタリ
(ﾟーﾟ)y━･
3今日のところは名無しで2019/05/11(土) 12:55:52.85
チラシの裏に書いとけや！インターネットがなかったときは日記帳に書いてたんだろ？
4山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/11(土) 14:16:10.50
-出動準備- 15時より
今日は25〜26度くらいまで上がるの気温
さて、いよいよCコースで
どんだけ走れるかに挑戦やな
(ﾟーﾟ)y━･
今日は25〜26度くらいまで上がるの気温
さて、いよいよCコースで
どんだけ走れるかに挑戦やな
(ﾟーﾟ)y━･
5今日のところは名無しで2019/05/11(土) 16:27:49.28
810 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:04:02.97
>>802
テレアポでも月収20万稼げるんだけど W
無知無能って可哀想なレベルで W W W
なのにいまだにナマポの西垣
社員になって給料30万だとか言ってたよね
820 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:12:58.47
>>818
目標が社員だとか W
まぁ、笑わないけどね
結局社員になれない西垣
830 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:17:26.46
>>825
そんなのやり方いくらでもあるがな W
お前らって真面目過ぎてダメなんやて W W W
今の会社も履歴書滅茶滅茶書いて、裏も取れるようにして働いちょるんやよ
それがばれて首になる西垣
844 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:25:44.19
>>840
そん時はそん時やて
狼は皆んなそんなレベルのことはするもの
少し前にアナウンサーでもそんな話あったやろ？
全く真面目に生きてる奴の方が貰いが少ないのが今の日本やしね
不真面目に生きるのが正義の西垣
401 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas [] 投稿日：2019/02/20(水) 22:46:01.57
>>396
辞退届出したら明日にでもナマポ抜け出来るよ
まぁ、様子見するけどな
結局様子見でナマポ抜けない西垣
>>802
テレアポでも月収20万稼げるんだけど W
無知無能って可哀想なレベルで W W W
なのにいまだにナマポの西垣
社員になって給料30万だとか言ってたよね
820 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:12:58.47
>>818
目標が社員だとか W
まぁ、笑わないけどね
結局社員になれない西垣
830 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:17:26.46
>>825
そんなのやり方いくらでもあるがな W
お前らって真面目過ぎてダメなんやて W W W
今の会社も履歴書滅茶滅茶書いて、裏も取れるようにして働いちょるんやよ
それがばれて首になる西垣
844 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:25:44.19
>>840
そん時はそん時やて
狼は皆んなそんなレベルのことはするもの
少し前にアナウンサーでもそんな話あったやろ？
全く真面目に生きてる奴の方が貰いが少ないのが今の日本やしね
不真面目に生きるのが正義の西垣
401 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas [] 投稿日：2019/02/20(水) 22:46:01.57
>>396
辞退届出したら明日にでもナマポ抜け出来るよ
まぁ、様子見するけどな
結局様子見でナマポ抜けない西垣
6山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/11(土) 17:00:03.65
-帰宅-
Ｃコースいうんわ、長大付近の平坦な道を延々と走るんやけど
タイマー30分にセットしてから走り始めて ありゃこりゃもう限界ってなって
徒歩になってアプリ見たら27分やったわ
去年の最高が25分やったから まだまだいけるのワシ (ﾟーﾟ)y━･
明日からまたちょっとばかしＡコースで強化かの
Ｃコースいうんわ、長大付近の平坦な道を延々と走るんやけど
タイマー30分にセットしてから走り始めて ありゃこりゃもう限界ってなって
徒歩になってアプリ見たら27分やったわ
去年の最高が25分やったから まだまだいけるのワシ (ﾟーﾟ)y━･
明日からまたちょっとばかしＡコースで強化かの
7山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/11(土) 17:02:21.58
-筋トレ-
17：30より
太もも強化キコキコ 右200 左200
バネ 100
握力 右 200 左 200
(ﾟーﾟ)y━･
17：30より
太もも強化キコキコ 右200 左200
バネ 100
握力 右 200 左 200
(ﾟーﾟ)y━･
8今日のところは名無しで2019/05/11(土) 17:12:57.29
810 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:04:02.97
>>802
テレアポでも月収20万稼げるんだけど W
無知無能って可哀想なレベルで W W W
なのにいまだにナマポの西垣
社員になって給料30万だとか言ってたよね
820 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:12:58.47
>>818
目標が社員だとか W
まぁ、笑わないけどね
結局社員になれない西垣
830 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:17:26.46
>>825
そんなのやり方いくらでもあるがな W
お前らって真面目過ぎてダメなんやて W W W
今の会社も履歴書滅茶滅茶書いて、裏も取れるようにして働いちょるんやよ
それがばれて首になる西垣
844 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:25:44.19
>>840
そん時はそん時やて
狼は皆んなそんなレベルのことはするもの
少し前にアナウンサーでもそんな話あったやろ？
全く真面目に生きてる奴の方が貰いが少ないのが今の日本やしね
不真面目に生きるのが正義の西垣
401 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas [] 投稿日：2019/02/20(水) 22:46:01.57
>>396
辞退届出したら明日にでもナマポ抜け出来るよ
まぁ、様子見するけどな
結局様子見でナマポ抜けない西垣
>>802
テレアポでも月収20万稼げるんだけど W
無知無能って可哀想なレベルで W W W
なのにいまだにナマポの西垣
社員になって給料30万だとか言ってたよね
820 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:12:58.47
>>818
目標が社員だとか W
まぁ、笑わないけどね
結局社員になれない西垣
830 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:17:26.46
>>825
そんなのやり方いくらでもあるがな W
お前らって真面目過ぎてダメなんやて W W W
今の会社も履歴書滅茶滅茶書いて、裏も取れるようにして働いちょるんやよ
それがばれて首になる西垣
844 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:25:44.19
>>840
そん時はそん時やて
狼は皆んなそんなレベルのことはするもの
少し前にアナウンサーでもそんな話あったやろ？
全く真面目に生きてる奴の方が貰いが少ないのが今の日本やしね
不真面目に生きるのが正義の西垣
401 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas [] 投稿日：2019/02/20(水) 22:46:01.57
>>396
辞退届出したら明日にでもナマポ抜け出来るよ
まぁ、様子見するけどな
結局様子見でナマポ抜けない西垣
9山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/11(土) 17:52:46.52
-晩飯- 19：30頃かの
その前にちとビール500を3本程
焼きそば・・・ちゃんぽん・・・皿うどん・・・
普通に豆腐のみ なんにするかの (ﾟーﾟ)y━･
その前にちとビール500を3本程
焼きそば・・・ちゃんぽん・・・皿うどん・・・
普通に豆腐のみ なんにするかの (ﾟーﾟ)y━･
10今日のところは名無しで2019/05/11(土) 17:53:27.79
810 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:04:02.97
>>802
テレアポでも月収20万稼げるんだけど W
無知無能って可哀想なレベルで W W W
なのにいまだにナマポの西垣
社員になって給料30万だとか言ってたよね
820 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:12:58.47
>>818
目標が社員だとか W
まぁ、笑わないけどね
結局社員になれない西垣
830 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:17:26.46
>>825
そんなのやり方いくらでもあるがな W
お前らって真面目過ぎてダメなんやて W W W
今の会社も履歴書滅茶滅茶書いて、裏も取れるようにして働いちょるんやよ
それがばれて首になる西垣
844 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:25:44.19
>>840
そん時はそん時やて
狼は皆んなそんなレベルのことはするもの
少し前にアナウンサーでもそんな話あったやろ？
全く真面目に生きてる奴の方が貰いが少ないのが今の日本やしね
不真面目に生きるのが正義の西垣
401 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas [] 投稿日：2019/02/20(水) 22:46:01.57
>>396
辞退届出したら明日にでもナマポ抜け出来るよ
まぁ、様子見するけどな
結局様子見でナマポ抜けない西垣
>>802
テレアポでも月収20万稼げるんだけど W
無知無能って可哀想なレベルで W W W
なのにいまだにナマポの西垣
社員になって給料30万だとか言ってたよね
820 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:12:58.47
>>818
目標が社員だとか W
まぁ、笑わないけどね
結局社員になれない西垣
830 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:17:26.46
>>825
そんなのやり方いくらでもあるがな W
お前らって真面目過ぎてダメなんやて W W W
今の会社も履歴書滅茶滅茶書いて、裏も取れるようにして働いちょるんやよ
それがばれて首になる西垣
844 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas 投稿日：2019/02/12(火) 18:25:44.19
>>840
そん時はそん時やて
狼は皆んなそんなレベルのことはするもの
少し前にアナウンサーでもそんな話あったやろ？
全く真面目に生きてる奴の方が貰いが少ないのが今の日本やしね
不真面目に生きるのが正義の西垣
401 名前：トオル ◆uqLU9ZTVas [] 投稿日：2019/02/20(水) 22:46:01.57
>>396
辞退届出したら明日にでもナマポ抜け出来るよ
まぁ、様子見するけどな
結局様子見でナマポ抜けない西垣
11山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/12(日) 14:30:46.43
-出動- 15：00より
気温26度 湿度53％
予定変更でもう一回今日も
Ｃコースでチャレンジ
だんだん暑うなってきたのぉ…夏も目の前か
一ヵ月後には蝉も鳴くし 早いの1年
(ﾟーﾟ)y━･
気温26度 湿度53％
予定変更でもう一回今日も
Ｃコースでチャレンジ
だんだん暑うなってきたのぉ…夏も目の前か
一ヵ月後には蝉も鳴くし 早いの1年
(ﾟーﾟ)y━･
12今日のところは名無しで2019/05/12(日) 16:33:05.45
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 自分：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 自分：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 自分：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 自分：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
13山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/12(日) 16:41:19.98
ｰ帰宅ｰ
(ﾟーﾟ)y━･
(ﾟーﾟ)y━･
14山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/12(日) 16:41:31.89
-筋トレ- 休み
わりと走れた推定4.5キロ程は走ったはず
Ｃコースは縄跳び無しやからちょっともの足りない感
(ﾟーﾟ)y━･
わりと走れた推定4.5キロ程は走ったはず
Ｃコースは縄跳び無しやからちょっともの足りない感
(ﾟーﾟ)y━･
15今日のところは名無しで2019/05/12(日) 16:56:24.47
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
16山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/12(日) 17:31:56.18
-晩飯- 19：30頃
とりあえず17：00過ぎたんでビール500を2本程
なんにすっかの… 梅1 らっきょう2 琉球王朝 ソーセージステーキ2枚
こんなもんかの (ﾟーﾟ)y━･
とりあえず17：00過ぎたんでビール500を2本程
なんにすっかの… 梅1 らっきょう2 琉球王朝 ソーセージステーキ2枚
こんなもんかの (ﾟーﾟ)y━･
17山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/12(日) 17:33:49.67
レス番 飛んどるけどいつものコピペかの
ワシには見えんからたまにはアレやで違うやつ貼らんと新鮮味もないやろ
(ﾟーﾟ)y━･
ワシには見えんからたまにはアレやで違うやつ貼らんと新鮮味もないやろ
(ﾟーﾟ)y━･
18今日のところは名無しで2019/05/12(日) 17:37:00.69
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
19今日のところは名無しで2019/05/12(日) 17:52:27.65
ククク
20今日のところは名無しで2019/05/12(日) 18:40:49.49
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
21山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/12(日) 19:02:07.53
>>19
ククク
オメー初めてやないんけ？ココ来るんわ
(笑)(笑)(笑)
ククク
オメー初めてやないんけ？ココ来るんわ
(笑)(笑)(笑)
22今日のところは名無しで2019/05/12(日) 19:48:56.12
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
23山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/13(月) 08:52:47.07
新しいトレーニング用の上下(夏用) 買いに行く バンダナっていうか帽子じゃないやつも
(ﾟーﾟ)y━･ ちょっとフラフラしとるけど (ﾟーﾟ)y━･
(ﾟーﾟ)y━･ ちょっとフラフラしとるけど (ﾟーﾟ)y━･
24今日のところは名無しで2019/05/13(月) 11:55:30.58
捏造だらけｗｗｗ
ネット工作してんじゃねーぞクソ自民
お国を売る奴
ネット工作してんじゃねーぞクソ自民
お国を売る奴
25山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/13(月) 14:28:41.34
-出動- 15:00
気温26度 湿度61％
蒸し暑いの…しかし
きっちり体動かして 汗流して来んとの
ＡコースへＧＯ
(ﾟーﾟ)y━･
気温26度 湿度61％
蒸し暑いの…しかし
きっちり体動かして 汗流して来んとの
ＡコースへＧＯ
(ﾟーﾟ)y━･
26今日のところは名無しで2019/05/13(月) 16:25:18.73
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
27山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/13(月) 16:48:34.41
ｰ帰宅ｰ
28山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/13(月) 16:48:49.43
登り下り往復ジョギング5
縄跳び1100回
登り下り往復ジグザグ ジョギング1
17:30より筋トレ
腹筋 50 → 50 → 50
バネ 100 → 100
太もも強化 右100 左100
握力キコキコ 右150 左150
縄跳び1100回
登り下り往復ジグザグ ジョギング1
17:30より筋トレ
腹筋 50 → 50 → 50
バネ 100 → 100
太もも強化 右100 左100
握力キコキコ 右150 左150
29今日のところは名無しで2019/05/13(月) 16:51:33.37
654 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:03:52.56
「山谷が地名変わって川口市になったんだよな」
( ・`д・´)キリッ
間違えてるのにw
656 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:11:55.55
>>654
たぶん誤報、聞いたこと無い
台東区じゃないの？
指摘されて
659 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:14:56.60
>>656
真に受けられてもなあﾜﾗﾜﾗ
更に
663 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:18:34.19
>>659
間違いを認められないんだね
恥ずかしい奴だなw
665 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:22:13.49
>>663
杓子定規な思考回路しか持ってないの
友達いないだろ
ダサいwwww
「山谷が地名変わって川口市になったんだよな」
( ・`д・´)キリッ
間違えてるのにw
656 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:11:55.55
>>654
たぶん誤報、聞いたこと無い
台東区じゃないの？
指摘されて
659 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:14:56.60
>>656
真に受けられてもなあﾜﾗﾜﾗ
更に
663 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:18:34.19
>>659
間違いを認められないんだね
恥ずかしい奴だなw
665 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:22:13.49
>>663
杓子定規な思考回路しか持ってないの
友達いないだろ
ダサいwwww
30山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/14(火) 14:46:39.47
-出動- 15:00
気温25度 湿度49%
今日もＡコース
最近、たまにやけど、この暑いのに
サウナスーツで せっせとジョギングしよる
若者がまた復活してきよる 体型は相変わらずでかいが
(ﾟーﾟ)y━･
気温25度 湿度49%
今日もＡコース
最近、たまにやけど、この暑いのに
サウナスーツで せっせとジョギングしよる
若者がまた復活してきよる 体型は相変わらずでかいが
(ﾟーﾟ)y━･
31今日のところは名無しで2019/05/14(火) 16:39:37.51
654 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:03:52.56
「山谷が地名変わって川口市になったんだよな」
( ・`д・´)キリッ
間違えてるのにw
656 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:11:55.55
>>654
たぶん誤報、聞いたこと無い
台東区じゃないの？
指摘されて
659 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:14:56.60
>>656
真に受けられてもなあﾜﾗﾜﾗ
更に
663 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:18:34.19
>>659
間違いを認められないんだね
恥ずかしい奴だなw
665 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:22:13.49
>>663
杓子定規な思考回路しか持ってないの
友達いないだろ
ダサいwwww
「山谷が地名変わって川口市になったんだよな」
( ・`д・´)キリッ
間違えてるのにw
656 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:11:55.55
>>654
たぶん誤報、聞いたこと無い
台東区じゃないの？
指摘されて
659 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:14:56.60
>>656
真に受けられてもなあﾜﾗﾜﾗ
更に
663 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:18:34.19
>>659
間違いを認められないんだね
恥ずかしい奴だなw
665 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:22:13.49
>>663
杓子定規な思考回路しか持ってないの
友達いないだろ
ダサいwwww
32今日のところは名無しで2019/05/14(火) 16:39:41.91
654 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:03:52.56
「山谷が地名変わって川口市になったんだよな」
( ・`д・´)キリッ
間違えてるのにw
656 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:11:55.55
>>654
たぶん誤報、聞いたこと無い
台東区じゃないの？
指摘されて
659 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:14:56.60
>>656
真に受けられてもなあﾜﾗﾜﾗ
更に
663 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:18:34.19
>>659
間違いを認められないんだね
恥ずかしい奴だなw
665 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:22:13.49
>>663
杓子定規な思考回路しか持ってないの
友達いないだろ
ダサいwwww
「山谷が地名変わって川口市になったんだよな」
( ・`д・´)キリッ
間違えてるのにw
656 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:11:55.55
>>654
たぶん誤報、聞いたこと無い
台東区じゃないの？
指摘されて
659 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:14:56.60
>>656
真に受けられてもなあﾜﾗﾜﾗ
更に
663 今日のところは名無しで 2019/05/13(月) 12:18:34.19
>>659
間違いを認められないんだね
恥ずかしい奴だなw
665 矛先 ◆Vf.3m/GGAs 2019/05/13(月) 12:22:13.49
>>663
杓子定規な思考回路しか持ってないの
友達いないだろ
ダサいwwww
33山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/14(火) 16:48:33.84
-帰宅-
34山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/14(火) 16:48:45.12
登り下り往復ジョギング4
縄跳び 1分 7R
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
17:30より筋トレ
腹筋 50 → 50
バネ 100 → 100
太もも強化 右100 左100
握力キコキコ 右200 左200
縄跳び 1分 7R
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
17:30より筋トレ
腹筋 50 → 50
バネ 100 → 100
太もも強化 右100 左100
握力キコキコ 右200 左200
35今日のところは名無しで2019/05/14(火) 17:56:53.60
>>33
山爺さんいつもお疲れさま。
アンタは口だけじゃなくて毎日毎日やってるよね。
それだけは認めるし見習うよ。
山爺さんいつもお疲れさま。
アンタは口だけじゃなくて毎日毎日やってるよね。
それだけは認めるし見習うよ。
36今日のところは名無しで2019/05/14(火) 17:59:26.28
きゅうちゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
851 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:12:40.82
まぁ、二週間待っときな、朝方来るからな！
わてが昔やられたやり方経験しなって話で W W W
後は妥協なしで、どん底まで落としてやるけぇね！
ヨロシコ
852 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:12:50.50
このスレ刑事さん見るのね(///∇///)
お仕事お疲れ様でーす！
901 名前:今日のところは名無しで :2019/04/18(木) 23:29:58.85
>>899
お前、実害あったの？
916 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:33:11.39
>>901
多分、会社にわてがナマポだって電話されてるだろう実害
917 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:33:57.40
>>916
経歴詐称したの？
851 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:12:40.82
まぁ、二週間待っときな、朝方来るからな！
わてが昔やられたやり方経験しなって話で W W W
後は妥協なしで、どん底まで落としてやるけぇね！
ヨロシコ
852 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:12:50.50
このスレ刑事さん見るのね(///∇///)
お仕事お疲れ様でーす！
901 名前:今日のところは名無しで :2019/04/18(木) 23:29:58.85
>>899
お前、実害あったの？
916 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:33:11.39
>>901
多分、会社にわてがナマポだって電話されてるだろう実害
917 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:33:57.40
>>916
経歴詐称したの？
37山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/15(水) 14:39:58.99
-出動- 15:00くらいから
気温27度 湿度47%
今日もＡコース
そういえば、昨日は60代半ばくらいの
爺さんも、せっせとワシを同じように
登って下ってゆるゆる走っとったの
今日も暑いの…
(ﾟーﾟ)y━･
気温27度 湿度47%
今日もＡコース
そういえば、昨日は60代半ばくらいの
爺さんも、せっせとワシを同じように
登って下ってゆるゆる走っとったの
今日も暑いの…
(ﾟーﾟ)y━･
38山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/15(水) 16:50:16.99
-帰宅-
39山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/15(水) 16:50:33.14
登り下り往復ジョギング3
縄跳び 1分 7R
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
筋トレ 休み (ﾟーﾟ)y━･
縄跳び 1分 7R
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
筋トレ 休み (ﾟーﾟ)y━･
40今日のところは名無しで2019/05/15(水) 18:29:50.13
毎日の日課なんだろうけどアンタやっぱ凄いよほんとそう思う。
体、壊さないように頑張ってくださいね。影ながら応援してます。
体、壊さないように頑張ってくださいね。影ながら応援してます。
41今日のところは名無しで2019/05/15(水) 18:31:01.63
きゅうちゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
851 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:12:40.82
まぁ、二週間待っときな、朝方来るからな！
わてが昔やられたやり方経験しなって話で W W W
後は妥協なしで、どん底まで落としてやるけぇね！
ヨロシコ
852 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:12:50.50
このスレ刑事さん見るのね(///∇///)
お仕事お疲れ様でーす！
901 名前:今日のところは名無しで :2019/04/18(木) 23:29:58.85
>>899
お前、実害あったの？
916 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:33:11.39
>>901
多分、会社にわてがナマポだって電話されてるだろう実害
917 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:33:57.40
>>916
経歴詐称したの？
851 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:12:40.82
まぁ、二週間待っときな、朝方来るからな！
わてが昔やられたやり方経験しなって話で W W W
後は妥協なしで、どん底まで落としてやるけぇね！
ヨロシコ
852 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:12:50.50
このスレ刑事さん見るのね(///∇///)
お仕事お疲れ様でーす！
901 名前:今日のところは名無しで :2019/04/18(木) 23:29:58.85
>>899
お前、実害あったの？
916 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:33:11.39
>>901
多分、会社にわてがナマポだって電話されてるだろう実害
917 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:33:57.40
>>916
経歴詐称したの？
42山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/15(水) 18:43:39.30
>>40
そういうのコテつけて頼むの (ﾟーﾟ)y━･
いらんのやわ
そういうのコテつけて頼むの (ﾟーﾟ)y━･
いらんのやわ
43今日のところは名無しで2019/05/15(水) 18:50:18.88
きゅうちゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
851 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:12:40.82
まぁ、二週間待っときな、朝方来るからな！
わてが昔やられたやり方経験しなって話で W W W
後は妥協なしで、どん底まで落としてやるけぇね！
ヨロシコ
852 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:12:50.50
このスレ刑事さん見るのね(///∇///)
お仕事お疲れ様でーす！
901 名前:今日のところは名無しで :2019/04/18(木) 23:29:58.85
>>899
お前、実害あったの？
916 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:33:11.39
>>901
多分、会社にわてがナマポだって電話されてるだろう実害
917 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:33:57.40
>>916
経歴詐称したの？
851 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:12:40.82
まぁ、二週間待っときな、朝方来るからな！
わてが昔やられたやり方経験しなって話で W W W
後は妥協なしで、どん底まで落としてやるけぇね！
ヨロシコ
852 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:12:50.50
このスレ刑事さん見るのね(///∇///)
お仕事お疲れ様でーす！
901 名前:今日のところは名無しで :2019/04/18(木) 23:29:58.85
>>899
お前、実害あったの？
916 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:33:11.39
>>901
多分、会社にわてがナマポだって電話されてるだろう実害
917 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:33:57.40
>>916
経歴詐称したの？
44今日のところは名無しで2019/05/15(水) 20:41:34.24
>>40
自演乙
自演乙
45今日のところは名無しで2019/05/15(水) 20:48:23.32
きゅうちゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
851 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:12:40.82
まぁ、二週間待っときな、朝方来るからな！
わてが昔やられたやり方経験しなって話で W W W
後は妥協なしで、どん底まで落としてやるけぇね！
ヨロシコ
852 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:12:50.50
このスレ刑事さん見るのね(///∇///)
お仕事お疲れ様でーす！
901 名前:今日のところは名無しで :2019/04/18(木) 23:29:58.85
>>899
お前、実害あったの？
916 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:33:11.39
>>901
多分、会社にわてがナマポだって電話されてるだろう実害
917 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:33:57.40
>>916
経歴詐称したの？
851 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:12:40.82
まぁ、二週間待っときな、朝方来るからな！
わてが昔やられたやり方経験しなって話で W W W
後は妥協なしで、どん底まで落としてやるけぇね！
ヨロシコ
852 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:12:50.50
このスレ刑事さん見るのね(///∇///)
お仕事お疲れ様でーす！
901 名前:今日のところは名無しで :2019/04/18(木) 23:29:58.85
>>899
お前、実害あったの？
916 名前:トオル ◆uqLU9ZTVas :2019/04/18(木) 23:33:11.39
>>901
多分、会社にわてがナマポだって電話されてるだろう実害
917 名前:きゅうちゃん！ ◆QchanQvqmE :2019/04/18(木) 23:33:57.40
>>916
経歴詐称したの？
46今日のところは名無しで2019/05/16(木) 00:55:17.92
へんな顔w
47今日のところは名無しで2019/05/16(木) 08:40:25.75
汚い顔してよく彼女があ〜とか妄想日記ばかり書き込みできるなあ。変なマ抜けな顔して妄想書き込んでんだろうなあ。外出歩かないほうがいいわお前。子供とか怖くて避けるわw
48山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/16(木) 11:04:17.51
-昼飯- 12：00頃食う予定
今日は昼に米でも食うかの(ＬＥＥ20倍)
(ﾟーﾟ)y━･
今日は昼に米でも食うかの(ＬＥＥ20倍)
(ﾟーﾟ)y━･
49山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/16(木) 14:32:37.24
-出動- 15:00より
気温27度 湿度57% ←猫絵が言うた通り(笑)
Ａコースへ
(ﾟーﾟ)y━･
気温27度 湿度57% ←猫絵が言うた通り(笑)
Ａコースへ
(ﾟーﾟ)y━･
50今日のところは名無しで2019/05/16(木) 16:15:46.20
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
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/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;Byクニコ ._.､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
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51山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/16(木) 16:58:03.53
-帰宅-
52山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/16(木) 16:58:17.56
登り下り往復ジョギング5
縄跳び 1分 7R
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
筋トレ 17:30
腹筋 100
バネ 100
太もも強化 右100 左100
握力キコキコ 右200 左200
(ﾟーﾟ)y━･
縄跳び 1分 7R
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
筋トレ 17:30
腹筋 100
バネ 100
太もも強化 右100 左100
握力キコキコ 右200 左200
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53今日のところは名無しで2019/05/16(木) 17:42:11.54
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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54今日のところは名無しで2019/05/16(木) 18:12:48.32
へんな顔www
55今日のところは名無しで2019/05/16(木) 18:17:49.07
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
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".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
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/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
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56山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/17(金) 12:22:29.73
-昼飯- 12:30 食う
パスタ(少々) 梅1
(ﾟーﾟ)y━･
パスタ(少々) 梅1
(ﾟーﾟ)y━･
57山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/17(金) 14:33:02.79
-出動- 15:00 ちょい前くらい
気温27度 湿度43%
今日もＡコースへ
往復ジョギング○往復とか
やたら書いてきよるけど実際
途中休む事無くこれまで往復できたのは
最高で７往復 しかもたったの一度きり…
去年の今頃
(ﾟーﾟ)y━･
気温27度 湿度43%
今日もＡコースへ
往復ジョギング○往復とか
やたら書いてきよるけど実際
途中休む事無くこれまで往復できたのは
最高で７往復 しかもたったの一度きり…
去年の今頃
(ﾟーﾟ)y━･
58今日のところは名無しで2019/05/17(金) 16:22:58.69
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
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i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
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/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
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59山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/17(金) 17:03:04.15
-帰宅-
いつものトレーニング
筋トレ休み
ちとこれから用事で実家まで
(ﾟーﾟ)y━･
いつものトレーニング
筋トレ休み
ちとこれから用事で実家まで
(ﾟーﾟ)y━･
60今日のところは名無しで2019/05/17(金) 17:44:40.95
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
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i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
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ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;Byクニコ ._.､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
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61今日のところは名無しで2019/05/18(土) 13:06:12.58
よくその汚い顔で外歩けるなあ。子供が恐がるから下向いてはしっこ歩けよ
62山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/18(土) 14:25:13.29
-今日は雨なので休み-
6日か7日ぶりかの休むんわ
(ﾟーﾟ)y━･ のんびり過ごすかの
6日か7日ぶりかの休むんわ
(ﾟーﾟ)y━･ のんびり過ごすかの
63山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/18(土) 14:28:41.65
あーココは完全にワシの日記帳やから
あれこれ書いてもアンカ刺してまで反応せん すまん
邪魔やから「今日のところは名無しで」 ＮＧしとくかの
スッキリするしの (ﾟーﾟ)y━･
あれこれ書いてもアンカ刺してまで反応せん すまん
邪魔やから「今日のところは名無しで」 ＮＧしとくかの
スッキリするしの (ﾟーﾟ)y━･
64西垣聡2019/05/18(土) 16:14:01.93
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;Byクニコ ._.､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
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65山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/19(日) 11:16:14.75
-昼飯- 12：00 食う
なんにするかの…
素うどん トマト半分 梅1 くらいかの
(ﾟーﾟ)y━･ 腹減ったわ…
なんにするかの…
素うどん トマト半分 梅1 くらいかの
(ﾟーﾟ)y━･ 腹減ったわ…
66山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/19(日) 14:28:43.07
-出動- 15:00 ちょい前
気温25度 湿度68% 曇り(降水確率70%)
今日もＡコースへ
ここ1年程 ジョギングしとる所の横で
ユンボが土ごそごそやってて
ダンプが土運んで来よるんで作業員に
何かできるの？って聞いたら
ただ土を仮にここに運んで置いてるだけとの事
安心したわ
(ﾟーﾟ)y━･
気温25度 湿度68% 曇り(降水確率70%)
今日もＡコースへ
ここ1年程 ジョギングしとる所の横で
ユンボが土ごそごそやってて
ダンプが土運んで来よるんで作業員に
何かできるの？って聞いたら
ただ土を仮にここに運んで置いてるだけとの事
安心したわ
(ﾟーﾟ)y━･
67山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/19(日) 15:04:29.80
-急な雨-
予定変更 16：00から
地下駐車場で縄跳び1600回 (ﾟーﾟ)y━･
予定変更 16：00から
地下駐車場で縄跳び1600回 (ﾟーﾟ)y━･
68山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/19(日) 15:49:54.78
おし！ちと早いけど 気を取り直して
行くかの地下へ (ﾟーﾟ)y━･
行くかの地下へ (ﾟーﾟ)y━･
69西垣聡2019/05/19(日) 16:38:28.22
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
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70西垣聡2019/05/19(日) 16:38:31.67
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
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) ﾞﾐ;;;;;,_ （
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どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
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i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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71山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/19(日) 16:53:06.97
-帰宅-
72山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/19(日) 16:53:20.42
筋トレ 17:30〜
腹筋 100
バネ 100
太もも強化 右100 左100
握力キコキコ 右200 左200
(ﾟーﾟ)y━･
腹筋 100
バネ 100
太もも強化 右100 左100
握力キコキコ 右200 左200
(ﾟーﾟ)y━･
73西垣聡2019/05/19(日) 17:22:56.66
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
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".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
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） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
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i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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74山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/19(日) 19:53:05.75
-晩飯-
野菜たっぷり皿うどん
(ﾟーﾟ)y━･
野菜たっぷり皿うどん
(ﾟーﾟ)y━･
75西垣聡2019/05/19(日) 20:29:49.97
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
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） ﾞ ,, : ）
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どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
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） ﾞ ,, : ）
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ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
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76山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/20(月) 15:46:21.84
-実家から帰宅-
今日は一日中雨 休みやの
あんま日にちないんでできれば雨は
勘弁してほしいの (ﾟーﾟ)y━･
今日は一日中雨 休みやの
あんま日にちないんでできれば雨は
勘弁してほしいの (ﾟーﾟ)y━･
77今日のところは名無しで2019/05/20(月) 15:53:11.44
阿呆の長崎新聞
78西垣聡2019/05/20(月) 16:14:35.54
605 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:29:12.41
どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
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) ﾞﾐ;;;;;,_ （
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i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
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/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
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ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;Byクニコ ._.､） ､｝
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どこまで行ってもうんこの話から離れないほどのうんこ好き( ＾∀＾)
606 名前：矛先 ◆Vf.3m/GGAs 投稿日：2019/04/27(土) 02:30:09.52
三度の飯よりうんこが好き(爆)
ウンコ食うのが大好きと白状したポコリーヌ
460 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:34.97
>>456
ウンコ美味しい？
461 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:14:58.12
>>459
ウンコでお風呂入ってるんでしょ
462 名前：今日のところは名無しで 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:34.55
>>456
ポーコポーコポコなまぽの子
臭い部屋からやってきたww
463 返信：矛先 ◆lbki4a1W8s 投稿日：2019/04/29(月) 00:16:43.53
>>460-461
なんで知ってるの！Σ（￣□￣;）
やっぱりウンコ食ってるポコリーヌ
ウンコ風呂にも入ってまーす
) （ ﾞ
,, ）
） ﾞ ,, : ）
) ﾞﾐ;;;;;,_ （
ﾞ ( ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
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79山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/21(火) 11:35:26.45
-昼飯- 12:00頃食う
米0.7合 LEE20倍 生卵1 梅1
久々に晴れたので今日は行けそうやの
(ﾟーﾟ)y━･
米0.7合 LEE20倍 生卵1 梅1
久々に晴れたので今日は行けそうやの
(ﾟーﾟ)y━･
80山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/21(火) 13:43:48.72
-出動- 15:00 頃
気温24度 湿度48% ちょい晴れ(降水確率0%)
Ａコースへ
(ﾟーﾟ)y━･
気温24度 湿度48% ちょい晴れ(降水確率0%)
Ａコースへ
(ﾟーﾟ)y━･
81西垣聡2019/05/21(火) 15:12:44.92
ポコ袋の日常
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
82山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/21(火) 16:56:44.00
-帰宅-
(ﾟーﾟ)y━･
(ﾟーﾟ)y━･
83山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/21(火) 16:57:04.08
登り下り往復ジョギング5
縄跳び 1分 7R (約1100回)
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
筋トレ 17:30〜
腹筋 50 → 50
バネ 100
握力キコキコ 右200 左200
(ﾟーﾟ)y━･
太もも強化 右100 左100
縄跳び 1分 7R (約1100回)
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
筋トレ 17:30〜
腹筋 50 → 50
バネ 100
握力キコキコ 右200 左200
(ﾟーﾟ)y━･
太もも強化 右100 左100
84西垣聡2019/05/21(火) 16:57:47.17
ポコ袋の日常
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
85今日のところは名無しで2019/05/21(火) 19:41:57.29
ニコ生の縄跳び動画やっぱりへんな顔だわw恥ずかしなあw下向いてはしっこ歩けよ
86西垣聡2019/05/21(火) 19:51:43.95
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
87山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/22(水) 11:30:57.05
-私用からやっと帰宅-
昼飯 12:00頃 食う
ひやしうどん 梅1
(ﾟーﾟ)y━･
昼飯 12:00頃 食う
ひやしうどん 梅1
(ﾟーﾟ)y━･
88山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/22(水) 14:41:24.97
-出動- 15:00 頃
気温26度 湿度52% 晴れ(降水確率0%)
いつものＡコースへＧＯ！
(ﾟーﾟ)y━･
気温26度 湿度52% 晴れ(降水確率0%)
いつものＡコースへＧＯ！
(ﾟーﾟ)y━･
89西垣聡2019/05/22(水) 16:08:45.85
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
90山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/22(水) 16:52:34.01
-帰宅なぅ-
91山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/22(水) 16:52:46.16
登り下り往復ジョギング5
縄跳び 1分 7R (約1100回)
登り下り往復ジグザグ ジョギング1
登り下り往復ジグザグ 徒歩1
筋トレ 休み (ﾟーﾟ)y━･
縄跳び 1分 7R (約1100回)
登り下り往復ジグザグ ジョギング1
登り下り往復ジグザグ 徒歩1
筋トレ 休み (ﾟーﾟ)y━･
92西垣聡2019/05/22(水) 16:55:36.45
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
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（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
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:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
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_, ,_ ｱｯ！
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/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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93山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/22(水) 19:08:18.17
-晩飯- 19：15 食う
禁酒 水のみ
米0.5合 焼きそば 目玉焼き1 梅1
(ﾟーﾟ)y━･
禁酒 水のみ
米0.5合 焼きそば 目玉焼き1 梅1
(ﾟーﾟ)y━･
94西垣聡2019/05/22(水) 19:39:16.54
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
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_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
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/__ノωヽ__）
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
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:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
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_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
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/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
95今日のところは名無しで2019/05/23(木) 09:11:38.49
国民のほとんどが知らない安倍の裏技
○所得税増税
○住民税増税
○相続税増税
○年金支給減額
○高齢者医療費負担増
○診療報酬引き上げ（医療費値上げ）
○40−64歳介護保険料引き上げ
○児童扶養手当減額
○石油石炭税増税ガソリン代リッター10円ＵＰ！
○電力料金大幅値上げ
○高速料金大幅値上げ ＥＴＣ割引縮小
○軽自動車税は、現在の7200円から1.5倍の10800円に値上げ
○35人学級から40人学級へ
○タバコ５％増税
○固定資産税増税
○後期高齢者の特別控除廃止
○配偶者控除廃止
○発泡酒や第三のビールを増税
○復興特別所得税は継続、法人税は前倒しで廃し
○NHK受信料徴税
○配偶者控除廃止
○大病院の受診に5000円
○議員歳費20%削減は廃止
○生活保護費削減
○携帯電話に課税
○給与所得控除を縮小
○国民年金保険料
○入院時食費負担
○二輪の軽自動車税
○森林環境税
○生活保護費減額（さらに1割削る予定）
○障害年金、等級認定（国民には種類関係なく）を厳しくし減額
○円安、食料自給率削減、再生可能エネルギー制度改悪、価格転換企業優遇で物価上昇
○所得税増税
○住民税増税
○相続税増税
○年金支給減額
○高齢者医療費負担増
○診療報酬引き上げ（医療費値上げ）
○40−64歳介護保険料引き上げ
○児童扶養手当減額
○石油石炭税増税ガソリン代リッター10円ＵＰ！
○電力料金大幅値上げ
○高速料金大幅値上げ ＥＴＣ割引縮小
○軽自動車税は、現在の7200円から1.5倍の10800円に値上げ
○35人学級から40人学級へ
○タバコ５％増税
○固定資産税増税
○後期高齢者の特別控除廃止
○配偶者控除廃止
○発泡酒や第三のビールを増税
○復興特別所得税は継続、法人税は前倒しで廃し
○NHK受信料徴税
○配偶者控除廃止
○大病院の受診に5000円
○議員歳費20%削減は廃止
○生活保護費削減
○携帯電話に課税
○給与所得控除を縮小
○国民年金保険料
○入院時食費負担
○二輪の軽自動車税
○森林環境税
○生活保護費減額（さらに1割削る予定）
○障害年金、等級認定（国民には種類関係なく）を厳しくし減額
○円安、食料自給率削減、再生可能エネルギー制度改悪、価格転換企業優遇で物価上昇
96西垣聡2019/05/23(木) 10:22:35.99
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
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_, ,_ ｱｯ！
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/__ノωヽ__）
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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97山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/23(木) 16:45:36.76
-帰宅-
いつものトレーニング終了
(ﾟーﾟ)y━･
いつものトレーニング終了
(ﾟーﾟ)y━･
98いちご ◆/EZt/O6A3A/2 2019/05/23(木) 16:47:05.72
>>97
おつかれちゃん
おつかれちゃん
99名無しはあぼ〜んだろ2019/05/23(木) 17:05:10.87
>>97
以前のユニットバイトでーす！
握力は何か器具使ってるの？
何もなしでグーパーやっても200回越せば結構な負荷だよな
グリップなら何キロ使用してる？
以前のユニットバイトでーす！
握力は何か器具使ってるの？
何もなしでグーパーやっても200回越せば結構な負荷だよな
グリップなら何キロ使用してる？
100山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/23(木) 17:18:00.92
101山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/23(木) 17:18:31.71
10キロ
102名無しはあぼ〜んだろ2019/05/23(木) 17:20:21.19
>>101
サンキュ！参考にするわ
世界最強目指してないから
あくまで健康管理だし
サンキュ！参考にするわ
世界最強目指してないから
あくまで健康管理だし
103今日のところは名無しで2019/05/23(木) 18:02:58.88
なんか夜中は安倍晋三マンセーしてる自民党サポータークラブ所属の陰気なキチガイが湧いとるなw
>今日も6時になったら朝マック行く。
>朝立ちしてる自民党議員さんがいつもいるのだが、がんばってください、弱者をの事を忘れないでください、と固く握手をします。
>マクドナルドの人っておもられてると思う
421今日のところは名無しで2019/05/23(木) 15:52:35.33
>今日も6時になったら朝マック行く。
>朝立ちしてる自民党議員さんがいつもいるのだが、がんばってください、弱者をの事を忘れないでください、と固く握手をします。
>マクドナルドの人っておもられてると思う
マック〜
マック〜
言ってたキチガイこいつだろｗ
422今日のところは名無しで2019/05/23(木) 15:59:19.98
朝6時にマック食いに行く安倍晋三マンセーしてる自民党サポータークラブ所属の陰気なキチガイに挨拶されてもなぁ…
>今日も6時になったら朝マック行く。
>朝立ちしてる自民党議員さんがいつもいるのだが、がんばってください、弱者をの事を忘れないでください、と固く握手をします。
>マクドナルドの人っておもられてると思う
421今日のところは名無しで2019/05/23(木) 15:52:35.33
>今日も6時になったら朝マック行く。
>朝立ちしてる自民党議員さんがいつもいるのだが、がんばってください、弱者をの事を忘れないでください、と固く握手をします。
>マクドナルドの人っておもられてると思う
マック〜
マック〜
言ってたキチガイこいつだろｗ
422今日のところは名無しで2019/05/23(木) 15:59:19.98
朝6時にマック食いに行く安倍晋三マンセーしてる自民党サポータークラブ所属の陰気なキチガイに挨拶されてもなぁ…
104西垣聡2019/05/23(木) 18:05:05.14
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
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:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
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:(,,人,_,,ω,_人,,)
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
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/__ノωヽ__）
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:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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105西垣聡2019/05/23(木) 18:05:08.58
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
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_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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106山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/23(木) 18:09:04.10
ユニット屋 (笑)(笑)(笑)
元気そうでなによりやの (ﾟーﾟ)y━･
あと、いちご も おつおつ
あ、返事は いらん (笑)
元気そうでなによりやの (ﾟーﾟ)y━･
あと、いちご も おつおつ
あ、返事は いらん (笑)
107西垣聡2019/05/23(木) 18:39:18.45
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
108西垣聡2019/05/23(木) 18:39:21.92
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
_, ,_ ｱｯ！
(^ё^ )
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ノωヽ__）
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
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しし'
:: _, ,_
:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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_, ,_ ｱｯ！
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/__ノωヽ__）
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
(つ/ ）
|`(..ｲ 彡ｻｯ
しし'
109山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/23(木) 22:32:30.41
今日はあれやわ
彼女と付き合って3年と一ヶ月目の記念日
早いの (ﾟーﾟ)y━･ 落ち zzzzz.....
彼女と付き合って3年と一ヶ月目の記念日
早いの (ﾟーﾟ)y━･ 落ち zzzzz.....
110西垣聡2019/05/23(木) 23:28:38.39
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
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:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
:ﾉ⌒', −､'＾',
:(,,人,_,,ω,_人,,)
_, ,_
（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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しし'
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（ ^ё^） ﾔﾀﾞｧ、見ないで！恥ずかしい…
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|`(..ｲ 彡ｻｯ
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111今日のところは名無しで2019/05/24(金) 07:48:55.35
糞つまんねーテメーセンスねーぞ安倍晋三マンセーしてる自民党サポータークラブ所属の陰気なキチガイ
さっさと失せろ
あっちいけ
さっさと失せろ
あっちいけ
112今日のところは名無しで2019/05/24(金) 09:55:38.71
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
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113山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/24(金) 12:28:27.59
-昼飯- 12：40 食う
パスタ (ミートソース) 梅1
朝も久々にブラっとイオンまで散歩
なんか、マウスの調子が悪いの 有線に交換するかの…
(ﾟーﾟ)y━･
パスタ (ミートソース) 梅1
朝も久々にブラっとイオンまで散歩
なんか、マウスの調子が悪いの 有線に交換するかの…
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114山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/24(金) 14:32:22.33
-出動- 15:00 頃
気温27度 湿度71% 晴れ(降水確率0%)
湿度高いから普段より汗だくな予感
Ａコースへ
(ﾟーﾟ)y━･
気温27度 湿度71% 晴れ(降水確率0%)
湿度高いから普段より汗だくな予感
Ａコースへ
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115今日のところは名無しで2019/05/24(金) 15:53:28.05
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
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116山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/24(金) 16:49:02.70
-帰宅なぅ-
朝 夕 合わせて (ﾟーﾟ)y━･
朝 夕 合わせて (ﾟーﾟ)y━･
117山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/24(金) 16:49:15.88
登り下り往復ジョギング4
縄跳び 1分 10R (約1500回)
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
筋トレ 17:30〜
腹筋 100 → 50
バネ 100 → 100
握力キコキコ 右200 左200
太もも強化 右100 左100
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縄跳び 1分 10R (約1500回)
登り下り往復ジグザグ ジョギング2
筋トレ 17:30〜
腹筋 100 → 50
バネ 100 → 100
握力キコキコ 右200 左200
太もも強化 右100 左100
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118今日のところは名無しで2019/05/24(金) 18:02:46.49
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119山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/24(金) 19:19:29.17
6月2日の大会までの目標の61キロ無事到達したわ
これで、あと数日 頑張ればなんとかなるやろの
ワシは 取り合えず目標達成できたんで
長年、10年以上かの やってきた日暮板からは消える
別板で このまま継続するの ココもこれで終わり。
これで、あと数日 頑張ればなんとかなるやろの
ワシは 取り合えず目標達成できたんで
長年、10年以上かの やってきた日暮板からは消える
別板で このまま継続するの ココもこれで終わり。
120今日のところは名無しで2019/05/24(金) 19:52:18.57
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121今日のところは名無しで2019/05/24(金) 21:01:52.96
>>119
ちゃんと埋めて落とせよ
こんなくだらないスレッド
スレ立てした以上責任持てよ(笑)×3もな
ちゃんと埋めて落とせよ
こんなくだらないスレッド
スレ立てした以上責任持てよ(笑)×3もな
122今日のところは名無しで2019/05/24(金) 21:05:26.30
ウ ン コ食い露出魔 ポコ袋の日常
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:(,,人,_,,ω,_人,,)
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_, ,_ ｱｯ！
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:(ﾞ( ^ё^)'): ｱｯ！
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_, ,_ ｱｯ！
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123山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/24(金) 21:45:20.08
>>121
じゃあ、あれやわ オメーがこのスレ↓
http://2chb.net/r/okiraku/1558692572/
http://2chb.net/r/okiraku/1556878377/
http://2chb.net/r/okiraku/1558345462/
↑ 「>>121」お前が責任持って、この3スレ1000まで埋めたの確認したら
ワシも関係ない(笑)(笑)(笑)スレ、山形日記スレ1000まで埋めたるわ
話はそれからやの お前がやったならワシもキッチリやったるわ の
(ﾟーﾟ)y━･ 能書きホザくんもええけどやる事やってからワシに物言うてこんと な
(笑)(笑)(笑) んじゃの たまに覗くわ ﾆｯｺﾘ....
じゃあ、あれやわ オメーがこのスレ↓
http://2chb.net/r/okiraku/1558692572/
http://2chb.net/r/okiraku/1556878377/
http://2chb.net/r/okiraku/1558345462/
↑ 「>>121」お前が責任持って、この3スレ1000まで埋めたの確認したら
ワシも関係ない(笑)(笑)(笑)スレ、山形日記スレ1000まで埋めたるわ
話はそれからやの お前がやったならワシもキッチリやったるわ の
(ﾟーﾟ)y━･ 能書きホザくんもええけどやる事やってからワシに物言うてこんと な
(笑)(笑)(笑) んじゃの たまに覗くわ ﾆｯｺﾘ....
124山形竜二 ◆1Xy17Z5PNA3O 2019/05/24(金) 22:59:32.73
能書きホザくんわそりゃ簡単な事や
実際埋めろ言われてワシはキッチリやる事はやってきたつもりや
オメー、名無しでなんぞ適当に書けよるけどワシにそんだけの事書いてくるって
事は、オメーはできるってことよの？ 違うか？ 出来もせんことをワシはこれまで
一度も書いた事はない、出来もせんことを出来たとかホラも書いた事一度もないからの
頼むの 「>>121」 ← (ﾟーﾟ)y━･ の (笑)(笑)(笑) やってみぃ？
実際埋めろ言われてワシはキッチリやる事はやってきたつもりや
オメー、名無しでなんぞ適当に書けよるけどワシにそんだけの事書いてくるって
事は、オメーはできるってことよの？ 違うか？ 出来もせんことをワシはこれまで
一度も書いた事はない、出来もせんことを出来たとかホラも書いた事一度もないからの
頼むの 「>>121」 ← (ﾟーﾟ)y━･ の (笑)(笑)(笑) やってみぃ？
125今日のところは名無しで2019/05/24(金) 23:39:58.79
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