血液検査あんまよくなかった。肝臓をよくする方法教えてくれ [237216734]->画像>5枚

22歳


https://mainichi.jp/premier/health/articles/20241027/med/00m/070/001000d

安倍晋三

酒をやめろよ

>>3
一滴も飲まないぞ

紅麹

金バエみたいになるぞ

コレステロール高いから油取るのやめたら
糖尿になるよ

腹パンで鍛えろ

遺伝はどうにもならないよ

移植

生レバー食いまくれ

年齢がうそ臭い

シリマリン

禁煙

脂肪肝じゃね？

ALTとASTやばすぎ
γはすぐ戻るけどさ、上２つは肝臓壊れてる数値や

やせろ

22…

22で健康引っかかるのはダメだろ…

炭水化物を愛しすぎてるのかも
今朝カップ麺と米2杯とチャーシュー食ってしまった

昼はマックでダブチ

やめられないな

尿酸ち高くね？

>>13
これでいいんだな？

美味しいもの食べ過ぎですね

俺もずっとALTとASTが高いけど精密検査しても異常なし

心臓には晋三
肝臓には管三

生中だし

>>20
去年は9.0だからかなり改善したぞ
なんで改善したのかはわからん。痛風などの症状は一切ない

γ−GTPは800はあるけど、酒控えれば治る

マジレスすると誰かとハグしろ

まず歩け。
そして歩け。
最後に歩け。

抗うつ薬とか飲んでるだろ

>>19
塩分だな

たぶん肝脂肪
フォアグラ状態

ウルソデオキシコール酸

飯食うのはやめられないから、飯食いながら肝臓を治癒できる薬効の高いサプリとか薬を教えて欲しい
運動はやってる

身長体重書け

毎日日常的に飲酒

酒飲まないで若いのにこれなら相当デブだろ

毒になる食い物・飲み物をできるだけ避けろ
と言っても培ってきた教養や常識がおかしいと狂った方向に行くからな・・

酒も飲んでないでこの数値は俺と同じで草
多分脂肪肝じゃね
でも俺の時は何も医者に言われなかったから放置だわ

>>2
肝臓の病気というと、一般にB型肝炎ウイルスやC型肝炎ウイルスなどの肝炎ウイルスによるウイルス性肝炎やお酒の飲み過ぎによるアルコール性肝障害などを考えますが、最近、それらに関係なく発症する肝臓病として、
非アルコール性脂肪性肝疾患（Nonalcoholic fatty liver disease、それぞれの頭文字を取ってNAFLD、ナッフルドやナッフルディーと呼ばれています）や
非アルコール性脂肪肝炎（Nonalcoholic steatohepatitis、それぞれの頭文字を取ってNASH、ナッシュと呼ばれています）が注目されています。

国立研究開発法人 肝炎情報センター
非アルコール性脂肪性肝疾患
www.kanen.ncgm.go.jp/cont/010/shibousei.html

22歳で肝臓壊すか？

>>34
60歳未満でそれに頼ると末期やぞ

酒飲んで飯の量を減らしてみるとか

中性脂肪高いしデブだろ

シリカ入り強炭酸水を沢山飲む

脂肪肝だね
ひょっとして体重100kgオーバー？

ブロッコリースプラウト

かなりのデブと見た

>>42
壊れてねえよ

1日2000kcal以下に抑えるだけで治る

医者が教えてくれるだろ
なんで医者を信用せずにネットに答えを求めるんだよ

>>50
数字上壊れてるよ

>>50
食事のPFCだけでも出してみろ
ちな今食ってる自炊パスタ
P16.12% F27.27% C56.62%

Fはすぐ高くなるぞ

酒飲まないなら大体脂肪肝だから痩せろ

>>43
嘘は良くないよ
ウルソは副作用が殆ど無いし

>>1
食事と運動
油物ばっかり食べてないかな
皆が言ってる様に脂肪肝じゃないかな
脂質抑えて運動
痛風のあるからそちらもね

【通報案件】メンタリストDaiGo、過疎り過ぎて情弱騙しの年中割引詐欺に手を染める

◆オワコンサービスDラボ（daigovideolab.jp）「今だけセール」詐欺の変遷

自身のつべにてクーポン配布
Dラボ年中 5,000オフ ライブ中限定 今だけ7,000オフ
→10月からずっと ライブ中限定 今だけ9,000オフ
→11月からずっと Dラボ年中 8,000オフ ライブ中限定 今だけ10,000オフ
→12月 年末セール ライブ中限定 今だけ12,000オフ
→2025年1月 年始セール(現在継続中) ライブ中限定 今だけ12,000オフ

◆2024/11/01より更に基本料金も値下げ
改定前：年間 19,188 (税込 21,107)
改定後：年間 15,996 (税込 17,596)

普段どれだけぼったくりなのかの白状でしかない😂
以前も退会困難で消費者庁に怒られてるのによくやるよ😮‍💨
景品表示法違反で通報しましょう🫡

◆割引・クーポンに関する景表法違反の例
景品表示法違反の例としては、次のようなものがあります。

・同じクーポンを連続して発行する
・二重価格表示を行う
・セール期間を消費者に誤解を与えるように計画する
・発売開始キャンペーンなどで将来の予定価格を表示する際に、実際にその価格で販売しない
・総付景品は、原則として取引金額の20％を上限とする

景品表示法違反に対しては、消費者庁や都道府県による措置命令や課徴金納付命令が出される可能性があります。

景品表示法違反被疑情報提供フォーム | 消費者庁
※通報者の個人情報の入力は省略可
www.caa.go.jp/policies/policy/representation/contact/disobey_form

ワイは酒飲まないけど肝数値全部200超えてたよ
40kg痩せたら全部20以下になったけど

>>41
さらに、NAFLDの発症や悪化には体質（遺伝的な原因）や腸内細菌など、肥満や生活習慣以外の要因も影響することが明らかになってきました。
したがって、肥満ではないのに、NAFLDであるひとも決して少なくはありません。

日本では、NAFLD患者さんの約20%が非肥満であると推定されています。
PNPLA3という遺伝子は、肝臓の細胞の中の、脂肪を処理する機能において重要な働きをしています。
PNPLA3の働きが弱い遺伝子型を持つ人の割合は、日本人では比較的高く、30%前後と推定されています。
日本人における非肥満のNAFLD患者さんの割合が高く、またNAFLDの患者さんの死因として、欧米よりも肝硬変や肝臓がんが多い理由の一つと考えられています。

一週間酒抜けはγGTP百以下にはなるよw

内科いけ
消化器内科
肝炎かもしれんやろ

あと尿酸、脂質も高いなお前

何か日常的にお薬服用してるの？

酒1滴も飲まないのにこの数値は心配でしょ？

22歳で尿酸とかわかっちゃう検査してるんだ　なかなかええとこつとめてるな

>>35
ある程度飯食ってもいいから、とにかく運動しろ
俺は夕飯食ったあと必ず30分エアロバイクするか6000歩の散歩してる
俺も数値色々高かったが11ヶ月運動しただけで人間ドックオールAで医者に褒められた
炭水化物の計算だけはしとけ
1日350g以下に抑えろ

ドナー探しとけ

大酒飲みのワイ

>>54
ちなみにFは総カロリーの20-25%まで

>>63
血液検査すりゃ必ず出る数値だと思うが

EPLカプセル

年齢嘘だろ

>>1
酒やめろ
タバコやめろ
痩せろ
散歩しろ

これでほぼ解決する
これでダメならご愁傷様

>>56
改善はするけど、ウルソで駄目になったら他にて打てないという感じ

酒飲む前に強ミノやヒシファーゲンを打つ
デブの脂肪肝なら痩せろ

これは脂肪肝じゃねえか?
ほっとけばそのうち食道のこぶがパンクして血を吐くぞ

余裕じゃん
健康だよ

デブの数値に見えるな
BMIは？

クレアチニン低いのだけが羨ましい
俺は1.1だわ

俺の血液もやばい
どうすればいい？

金バエ動画見る

脂肪肝ならお酢飲め
無理ならリンゴ酢のサプリでもいい

>>27
22歳って若いのに
それでも高いな

>>68
なかには尿検査のみとか
肝機能脂質糖代謝貧血2項目みたいな
入社前の健康診断みたいなのしかやらんとこもあるのよ

レバーブロー

酒飲まないのにこんなことになるのか？

>>35
食生活を見直さないと駄目
本当に22歳なら深刻だよ

>>66
何歳？腎臓も1回診てもらって

>>78
カロリー抑えろ

>>85
３８

>>78
もう駄目だね…
糖尿電車に乗ってしまった。
生涯下車出来ないよ

>>28
治ってないぞ

エナジードリンクも駄目だぞ

>>78
糖尿じゃん
そろそろ合併症予防とか医者にお灸据えられるころだね

どんだけ食ってるかカロリー出せ
まあ体格次第だな
小さいのに食ってるなら内臓がついていかないわな
物理的に小さいんだから

空腹時10時間前にやらないといけないのに、昼飯食べっちゃった☆、朝ごはんだべっちゃったみたいな感じで
受けるやつもいるんだよなあ
ドックや生活習慣病健診じゃないと

>>66
尿酸の変動が凄いな
一時的に悪かっただけか

>>78
食事と運動
定期的な受診
一度腹部エコーした方が良い

22歳でBMIが標準範囲でこの数値なら同情するが
BMIが25以上あるなら食い過ぎデブの自己責任だな

>>94
水分不足だと思う

>>94
正月直後だと正月のやつが残ってるのかそういうこともある

>>78
しかし血液検査の結果っていろいろあるな
合理化されてないから
その分医療費高くなってるだろな

ほんと無能で馬鹿みたな与党だわ

γ-GTPチャンピオン

AST　ALT　γGDP　中性脂肪　尿酸値が悪いって飲みすぎ腹出すぎ
酒たばこ止めて歩かないとな
水は1日２L飲む

食事バランス意識しつつヘパリーゼS飲んでたら基準値に戻ったな

尻マリン

デブっぽいのに血糖値普通なんだな
羨ましいわ

酒をやめる
脂の摂取を控える
運動して痩せる

これだけ

うちの親も70だけどそんなもんだったわ
酒ほとんど飲まんけど

>>78
糖尿科じゃねえか
まだ大したことないが長生きしたければ節制しないと

方法って～わかってるくせにぃ～

>>77
どっかの内科の血液検査でシスタチンって項目調べろ
クレアチンegrfよりもシスタチンegrfのほうが個体ごとに正確だから

ブライアン・ジョンソンの動画を見ろ

>>80
酢は中性脂肪になるからダメ

ビタミンE飲めば数値は良くなる

俺もALT悪いわ
多分エナドリなどのジュースが原因だと思ってる

>>66
大酒飲み(ビール缶350ml×6)とかだろ

>>104
若いからだろ
身体に来るのは30以降

>>87
年齢の割に腎臓の機能が落ちてるから
腎臓内科行ったほうが良いよ
腎臓は不可逆的だから

こういうの

オデ　クエナイ　オナカ　イ“ッバイ

酒飲まないなら脂肪肝か
慢性脂肪肝になると肝臓がんまっしぐらだから生活習慣正した方が良いぞ

なんだ
大して高くないやん
180越えてから騒げ

>>116
医者に腎臓について何も言われんわ
３人も医者変わったけど

22でこの数値はやべえだろ
病院言いってこい

>>104
食後スクワット50回を毎回やってるからな
去年まで暇だったから週三で5km走ってたんだが、それやめてからどうも肝臓悪くなったようだ

>>35
食事をバランスよく必要なだけに抑えないと結果は出ないよ
炭水化物を全て食わないとか極端なものはだめだよ

>>122
行ってもいいけど脂肪肝ですね笑少し痩せましょう笑、って笑い飛ばされるだけやと思うぞ

死ねば助かるのに…

>>35
草
体重何キロだよｗｗｗ

>>35
飯が薬や毒になるんだけど。

ただのデブでしょ
ちゃんとした指導に基づいて運動と食事制限するだけでびっくりするほど改善するぞ

>>111
スーパーで売ってるリンゴ酢は5%とかで更に薄めるからお酢のカロリーなんて殆ど無いようなもん

シリマリン
EPA
タウリン酸マグネシウム

サプリ飲め

🦌はデブだったのかよ
眼鏡掛けた痩せたインテリを想像してたのにショックだわ

糖尿病の数値は良いんだね。　酒さえ止めれば改善するはず

栄養多すぎて困ってるって状況だから、〇〇摂取すればOKって話じゃないんだわ
運動と食事制限しかない

酒飲まないのに肝機能悪いのは遺伝かデブだろ
食うもん人並みに減らして運動すりゃ下がるわ

大変やなぁ

>>130
黒酢とかぶどう糖加藤使ってるからな
馬鹿みたいな食品しか売ってないよ日本のメーカー

ウルソ毎日100mgで良くはなるけど
効かなくなったら肝移植しかもう手立てねえわ

魚食べろ
揚げ物やめろ

運動
睡眠
粗食

コーヒーと緑茶ドカ飲みしろ

色んなダイエット方法試したワイが最後に辿り着いた結論

食わなきゃ痩せられる

運動も食事制限もなーんも続かんワイは、極貧生活になって実家から送られてきた大量のリンゴで飢えを凌ぐ生活したら一ヶ月半くらいで20キロくらい一気に痩せた
内臓脂肪は知らんがそれすら燃焼

一つだけ
若いうちから健康に気を付けておいたほうが良い
そうすれば長く楽しく人生を過ごせる

>>121
クレアチニン高いよ
eGFRが50代は低いのよ
38なら専門医に診てもらってくれ
それで経過観察なら安心だし
問題ありなら注意した生活しなきゃだし

これくらいなら全然平気

ボキの肝臓ガンガレっ❗って自らの肝臓を鼓舞する

常識的に考えてさ肝臓がしょれないほど食ってんだから食う量減らすしかなくね?

>>61
肝炎なら末期だな

一回だけ尿糖引っかかったことあったけど再検査したら何もなかったな
血液検査で血糖も調べたけど普通より低めだったしあれなんだったのか未だに怖い

>>144
医者に聞いてみるわ
血液定期検査だし

ただ、どうせあと数カ月で否応なくろくに食い物供給されない社会始まるから、あと半年くらい喰いたいもん喰っといた方がええぞ
今のうちに断食慣れも無しではないが、もったいない

>>88
20から糖尿だからなぁ

>>150
一般内科ならスルーだよ
今迄もそうだったでしょ
も1回言うけど腎臓は不可逆的だから一度ちゃんと調べてみたらって話

肝臓ならフォアグラだろ
フォアグラ食って精つければええねん！(ヽ´ん`)ｂｸﾞｯ

お前らが薬欲しがる理由は食生活変えたくないからだろうね
加工食品めっちゃ美味いからな

>>132
ほんとだよ
ガリガリのインテリチー牛想像してた
クソデブなんだな
ガッカリだわ

基本的に内臓は治らないと思え。現状維持がやっと

>>4
PBCやPSCの可能性もあるからちゃんと調べやー

>>27
さては去年健診前にオナニーしてから行ったろ

ビールも飲まないし海老も貝も食べないのに
やたら尿酸値が高い
助けて

NASHてやつか
食事改善しなきゃそのうち好きなもんも食えなくなるぞ

中性脂肪とコレステロールも結構高いな

食事減らすのいいぞ
肝臓の数値も良くなるし節約できる

Hba1c、なんか医療機関によって正常ライン違ってない？5.5までだったり6.0までだったりする
俺5.4だったからちょっと怖いんだが

やっぱ白目黄色とか黄疸あるん？

肝臓悪化→肝臓がんの世界へようこそ

とりあえずウルソのんで体重を20%減らす

あと水をいっぱい飲む

>>160
1日に水を２L飲む
ジュースの果糖は尿酸値を上げるから良くない
尿酸値が高いからってドバドバ出る物では無くて少しずつ出るから尿の量を増やすしかない

>>1 78
やっぱデブなの？

健康診断で塩分糖分アルコール運動全て気をつけてるのに数字悪いと
かえって絶望的だよな

まぁそう言う健康志向の人の方が早死にするんだが

>>164
スクワットやると下がるよ
俺は14から5.0に下がった

酒飲まないなら百貫デブか？

>>9
それな！

食事（PFCバランスよく、カロリーコントロール、3食たべる）
睡眠（まずは質より量を確保することを考える）
運動（筋トレの全身法を週3〜4を習慣化できる強度で始める）

これが全て
薬だのサプリだのに逃げたって改善しないよ

>>164
腎臓の検査はした方がいい。腎臓治らないよ人工透析なんかになったら終わり

コレステヘルプ

酒飲まないのに脂肪肝でやべー数値とか完全にあかんやつやん

>>164
国際Hba1cか日本ガラパゴスHba1cかの違い

日本規格は国際標準より0.4低く出るから検診の閾値は6に変更された
今採用されているのは6未満

>>19
マックやめる
白米を麦飯にする

とりあえずこれで行ってみよ

>>174
食物繊維と食う順番とPFCとカロリー
やったら食ったあとに眠くなるのがなくなった

眠くなるのはガチでほぼ糖尿といってもいいね

a1c5.1でガンマとコレステロール高いのか
何の努力もしないと糖尿もセットだな
んで糖尿発症してガンマとコレステロールが高いとすぐ死ぬ

酒飲まずにちょっと大食いしてるだけで肝臓壊れるなんてあるん？

糖尿肝脂ハッピーセット

異世界転生定期

25歳164センチ 85キロ
糖尿と高血圧持ち
1日1800キロカロリーに抑えて週4ジム通いしてる
鬱病で向精神薬飲んでる
どうしたらいい？

一日一食生活続けたら血液検査の数字は全ての項目が基準内になりました🙋
つまりデブは痩せろ

酒飲まないなら脂肪肝だろ
まずは痩せろ

運動して水を飲む

>>185
1日900カロリーで糖尿が正常値にって昔記事みたが
真偽のほどは知らんが
誰か探してきて

水をガブガブ飲んでジャージャーしょんべんすると尿酸値は下がる
だから糖尿で口渇になると尿酸値は下がる

>>185
1500キロカロリーに抑えろ

>>185
諦めろ
もうどうにもならん

一度も血液検査とかしたことなかったけどこの前入院したときやったら何もなかったわ

ラーメン食いまくってるからやばいと思ってたのに

コレステロールの薬飲まされ始めたら最悪だぞ
ずっと医者通い薬漬けになる

>>35
脂肪肝を直接治す薬はない
運動も食事制限も両方やれ
肝硬変になったらもう戻らんぞ

SGLT2阻害薬とスルフォラファン飲んでおけ

20代で運動って必要なの?

>>185
後出しは寒いからやめてくれ
なんだ人間はいずれ死ぬ諦めがも必要

>>198
しない人でこの数値は早死傾向
漫画家とかクリエイター系に多くね

>>191
まず基礎代謝出すべきだな
該当を数字に変更してpowershellで実行

男版
$w=体重;$h=身長;$a=年齢;(0.0481*$w + 0.0234 * $h - 0.0138 * $a - 0.4235) * 1000/4.186

晩はご飯80gくらいにしとけ

でもいうほど長生きしたいか？

>>13
ポチッた
効かなかったら恨む

>>13
ポチッた
効かなかったら恨む

結局痩せない奴は自分に甘いだけっす
食うな。言い訳すんな

もしかしてデブ？

酒と脂を控えて野菜生活だな

紅麹

ラーメンとか食ってるなら次の検査時まで一切止めてみ

肝臓ならあれがすごい効いたぞ
ウコンじゃなくてシジミでもなくて名前ド忘れしたけど抜群の効果があった
アマゾンで2000円くらいで買えるやつ

菓子パンや甘いものを食うと脂肪肝になる。
酒も糖質。

これガチガチに筋トレして健康診断いっただろ

サプリでなんとかなる数値はない

学生のふりをする無職のおじさん

>>146
金ちゃん、あなたはもう手遅れなのよ

青魚食べる

ドカ食いして気絶を１年ぐらい続けてるでしょ？
若いうちはよくても年齢いってくると
命取りになります。

先ず痩せろ

クレアチニンが毎回オーバーしてんだけど
やばいの？

>>185
食い過ぎだよ
その体型で1800キロカロリーに抑えて痩せないはずない。お前はもっと食っているよ

>>221
そいつので計算すると
1709.89010989011
痩せない

>>3
果糖(砂糖含む)摂りすぎとかだろ
果糖って肝臓での代謝がアルコールと同じだから酔わないだけで酒飲んでるのと実質同じだからな

酒と同様にフルーツや砂糖に税かけるべきなんだよ

何のメンタルお薬飲んでるのか知らんが薬やサプリやプロテインは腎臓肝臓の数値悪くなるよ
さっさと直して断薬するしかない

ジプレキサはすぐにやめなさい
副作用にデブ・腎不全が。

>>186
それめっちゃ不健康だろ😅

酒やめて痩せなさい

水泳しろ
全身運動が一番効く

>>223
重税かけるべき食品食材贅沢品いくらでもあるのにほったらかしなの謎だよな
国民が健康になれば国力も上がり税収増えて医療費も削減できるのにどうして…

トマトジュース毎日飲め

>>123
食生活改善以外なら俺は運動が一番効果あった。

>>229
高カロリーな食品に重税を課したら餓死者出るだろ😅

尿酸高いなら運動はほどほどにしないと

脂肪肝の薬ってないんだな
何でないんだろ

>>232
カロリーで課税しろとは一言も言ってないけど

>>1
22でそれは終わってるぞ
医者行って痛風の薬飲んで酒をやめろ

>>234
うんこ漏らす薬が出ただろあれが実質そうなんじゃね

>>237
あれやったら痩せるかな

パカおぢ子供部屋おじさんとかの前に1みたいなジャンクまみれのバカみたいな食生活している人をイジれよ

血糖値コントロール
血糖値スパイクをとにかくなくす食事方法にする
高血圧にしろ血糖値スパイクが悪さするんだよ
血糖値コントロールさえ上手く出来れば大体の数値は改善する

脂肪肝やろ
痩せればええやん

ブラックコーヒー500ml以上毎日飲むわりとガチで

>>235
話の流れからそう読めたんですがね😅

>>222
いや、どういう計算だよ。あれの日々の運動量を知らないで計算なんかできないぞ。そして引きこもりでもない限り、あの体型で1800キロカロリーなら痩せる

>>240
夕食後にバーベルスクワット30回やってるわ
50キロだけど

>>238
油が出ていくらかね

二郎とか好きそう

カロリー計算が間違っているのでは？
カウントしてないものや成分がありそう。

>>244
基礎代謝な
現代人なんて動いても100ぐらいだろ

1800だとこいつは現状維持だわ

>>243
カロリーだけで語れるほど食養生は単純じゃないからね

>>185
カロリー計算は意味ない
カロリーが同じでも糖質はインスリンあげて脂肪として蓄えようとするから太る
脂質だけだとそれは起こらないし消化しきれない量を摂ると便に出るから体の構造上太れない
カロリー計算ダイエットを推奨してるやつはインスリンとグルカゴンの作用すらわかってない無知だから無視しろ

>>240
あと
食物繊維25g以上な
血糖値改善にエビデがある数字

鍛え方が足りてない

最低毎日二郎系食って、焼酎一瓶空けろ
肝臓を甘やかすとサボるからな

ワイ大酒飲み

入院中の数値
醤油こぼして汚い💦

俺も酒飲まないのに肝臓の数値ずっと高いわ
精密検査もしたけど肝炎などの異常はなし
身長169cmの体重54kgで高校生の頃から誤差±2kgの間で39歳の今までずっと変わらず
俺もスレに出てる非肥満性のNAFLDとかいうやつなの？

>>1
腹筋と背筋だぞ
52歳のおっさん！

>>249
1600くらいに下げるべきか
キツイけど頑張るわ

>>254
感染症なってんの？

>>255
そうだよ
ビタミンE飲め
抗酸化作用がある

運動するか

>>255
そうだよ
ビタミンE飲め
抗酸化作用がある

>>257
運動はきついからな
続けるには食事のが無難よ

>>258
急性膵炎だわさ
炎症の数値が末期の肺炎患者並だったらしい

これは酒よりダイエットとか菓子食うにやめないとダメだな🥺

>>35
NAFLDの診療ガイドラインでも読めよ。誰でもネットで簡単に見れるんだから

簡単にサプリとして買えるのはトコフェロール（厳密にはニコチン酸エステルではないから効果は劣るけど）
自己責任でネット通販で買えるのはピオグリタゾン、ウルソデオキシコール酸
お前が巨デブなら肥満外来を受診

22でその悪玉数値やばくね?
40代になったらもっと上がるんやぞその数値
3代疾病不可避

デブって痩せろと言われても頑なに断るよな何でだろ

意外とすぐ数値下がるのよ回復力の高い臓器だから
で調子のって酷使すると肝硬変コースもう治らない

>>234
ナイシトール

白湯を飲む

A1cが10越えてから話せえや

運動

ナイシトールとかああいうのって効果あんの？
ドラッグストアで見たらちょっと手が出せない価格だったわ

安倍肝臓

夜は11時前には寝ろ
夜勤交代勤務は辞めろ

運動不足です
酒は関係ありません

>>273
効果あるって事になってるけど飲んでて変化出た人を見たことがない
試すなら小林製薬なんかじゃなくて普通にツムラかクラシエの防風通聖散を買えばいいよ

>>2
ぶっちゃけこれ

>>277
サンガツ、良いこと聞いたわ

みんなが言うように運動

3ヶ月ウォーキングと間食やめるだけで良くなったぞ

まだまだ大丈夫
医者にビビるな

肝臓はサバ缶最強
検査の一ヶ月前からで良いんで毎朝食べてみろよ
とぶぞ

>>255
果糖とか糖分食いすぎ

良くはならないから
悪くなる速度がなるべくゆっくりになるよう心がけて生きろ

健康診断の結果を良くするためにはまずは食事を変えることだよな
頻繁に松屋の牛丼食べてたらコレステロールがやばいことになったわ
あれやっぱり脂分が多いからな

>>249
そんなわけねーだろ
お前の基礎代謝は大きすぎるし活動代謝は少なすぎる。
多分、基礎代謝と消費代謝の区別がついていないな。

>>211
ウルソデオキシコール酸やろ
熊の胆や！

炭水化物も取りすぎると肝臓悪くするぞ

従来の運動不足とか食生活は変える気ないのに
あれこれサプリや薬飲んでも事態は改善しない。

>>283
これはガチ

>>255
エコーで脂肪肝は見えるNAFLDじゃないと思うよ

22で引っかかるって才能だろ

肝臓は悪くないけど脂肪が多いから
結局はお酒たくさん飲めない

断酒と痩せろ

脂肪肝やろ。
ジム行って走れ

脂肪肝ってどうすりゃエエん？

俺も酒飲まないのに肝臓の数値が10倍あったけど30キロ痩せたら平常値になった
痩せるのが一番

165、65kgで同等の肝臓数値
20代からの体重増加で悪化してるみたい
しかし20才の時の50kgに戻るのは尋常じゃない
早くから太っとけばよかった

>>254
きったねーもん見せんな
死ね

>>78
この位の数値になったことあるけど
栄養士に指導された事を守ってカロリー抑えて、1日一万歩歩いて30kg痩せたら1年で正常に戻ったよ

>>27
俺もそうだったからわかるんだけど、おめえデブだろ？
デブだと尿酸値は自動的に上昇する
牛乳などで誤魔化しても無駄
痩せろ、デブ

5km全力疾走してカロリー消費してきた
酸素無くて目の前緑色になってる

>>297
20%減量

AGA治療薬とか意外と肝臓にダメージ与えるから気をつけろよ
俺はデュタステリドでかなり上がってやめたわ

22歳で何で血液検査したんだ？

あとシリマリンをiHerbで注文した

モンエナをやめる

>>298
元々何kgだったん

シリマリンってどうなの？
ミルクシスル、オオアザミとかいうやつ

>>309
１８０

酒を断つ
油物を断つ
命を断つ
これで肝機能回復したはw

22歳の時点でこれだと長生きは無理だろな
健康寿命として50代行けたらまぁ良しとしたところ
肝臓良くするより死ぬまでにやりたいことリスト作るの考えようぜ

>>303
おつかれ

γ700超えてたけど2ヶ月酒飲まないだけで正常値まで落ちた

>>19
マックとかw
中性脂肪とかも高いし糞デブだろお前w

>>19
タンパク質中心の食事に切り替えようぜ

>>1
還暦60歳
身長170センチ体重84kgメタボ
酒は一滴も飲まないので肝臓は問題無し
尿酸値が高いのは父親譲り
痛風発作は無いが尿酸値を下げる薬を貰うことになった

>>318
おじいちゃんｗｗｗ

肝臓とコレステロールの値たけーな...

ギリギリ人権あるのしゅごい(´・ω・｀)

>>318
お前なんか運動してるだろ

>>319
髪の毛フサフサですまんな
酒飲まないからフサフサなんだわ

>>322
自転車をよく乗って
坂道を攻めてたからかも
無酸素運動？

>>323
ん？

>>324
いや定期的に運動してないか？
で運動した次やその次の日に健康診断行ってないか？

>>326
なんで分かる

22でこれって遺伝やな
人工透析パティーン
家族性高コレステロール血症だっけ

>>327
やっぱそうかよ
キツいトレーニングした後で健康診断異常な数値出るの当たり前だからな？
それ医者に言ってるか？
その状態で薬飲んだらヤバいかもしれないぞ

>>329
いや言う訳無いやろ

>>326
週に3回ほど自転車乗ってる
でも尿酸値高いのはもうずっと前から7.4前後だった
今年初めて8.0を超えた

>>309
167の95

何かを取り込んで良くしようとするのではなくて、
何かを減らして良くするのが大事。
できるだけ野菜を多くして歩け、
そして歩け、
最後にもうちょっとだけ歩け。

>>331
尿酸値が高いのは腎臓が悪くて尿排泄（クリアランス）が低下するからだよ
あと肝機能は一見正常だけど上限ギリギリだから肥満と合わせても軽い脂肪肝とそれによる尿酸生成の亢進も背景にある
まぁ腎臓を労れってこった

>>334
詳しいね
減塩と減量に努めるわ
あと血圧が高い
上が170超えたので血圧の薬もらってる

>>286
牛丼は揚げ物じゃないから体に良い飯にカテゴライズしてる

>>335
全く正しい取り組み。あとSGLT-2阻害薬を今から使っちゃうのもいいと思うけどね。がんばって

気にするな

酒やめろ

>>1
大したことないじゃん

>>339
抗うつ薬や栄養剤や眠剤の定期的摂取とかもある

肝臓三銃士全員死んでるじゃん……
酒タバコやらないなら遺伝とか体質じゃないの？
食生活悪くてもLDL180程度ならこっちもまだ様子見されそう

>>78
これで腎臓が健康なのが逆に不思議
糖尿病って腎臓いくんじゃないの？

なんか自演臭くなってきたな
イッチが〜とかいってユーチューブに動画で纏めるやつのスレだろコレｗ

どうせ脂肪肝でしょ、糖質過剰だよ

>>337
どうもです
メモしときます。
あと医者からは運動してくださいと言われました

昼豆乳だけにして１日一食、最低12時間絶食にすりゃすぐ回復するべ

>>335
いまって血圧の基準緩くなって180までは大丈夫じゃなかったっけ？

>>332
95kgから30kgも減らせるんや
行動力と継続力が羨ましい

これで高いの？

痩せろ

パルモディアがないぞ

オレ、CPKが1000以上だったんだけど…

まあ数値的に慌てるもんでもないが若いのにこれだと慢性肝炎とかになるかもな
痛風も突然来るし

とりあえず1時間にひとくちでいいから水のめ
水飲む習慣無いでしょ？ヒトは2週間続けると習慣づくからやってくれ頼む🙏

>>1
酒飲まなくても肝臓悪くなるんだ。
もう少し高くなると平時でも身体がダルくなりだすから気を付けろ。

それこそ朝起きたてなのに仕事から帰ってきたばかりの疲労感みたいなさ…。

痩せろ

入院コースだろこれ

>>78
腎機能が亢進してるからじきに腎不全になるわ
ご愁傷さま

20代は嘘やな、5chやってる時点でどんなに若くても40代確定

肝臓に脂肪がつくと性能が低下するから酒飲むためにまずは痩せるべき
禁酒の健康は痩せてから考える

多分デブ、きっとデブ～

ウンコの力を信じろ

なんで22で嫌儲なんかに…

肝臓は再生力が高いから病気とかでない限りは休ませとけば勝手に復活していく
とりあえず食う量減らして酒や薬を飲まないようにすればいい
つまり一般的なダイエットを実践すればいい
「XXを摂るのが肝臓には良い」みたいなのは基本的にウソ
休ませる以上に肝臓に良いことなんて無いと考えるべき

野菜だけ食え

同僚も酒はやらず持ってくる昼メシも質素なのに肝臓数値が悪くて悩んでるが
聞くと帰宅時にからあげクンを買い食い、夕飯はコンビニ弁当
深夜まで起きてて寝る前にカップラのでたらめ生活してた

>>367
それぼく
やっぱ習慣て直せんな

>>298
俺も110から85まで25kg落としたら何もかも劇的に良くなったわ
何より、足取りが軽くなったよ、虫物理的に

>>367
そういう生活で寝る前にカップラーメン食べたくなる気持ちは分かる
19時くらいに飯食って夜更かししたら6時間くらい経っててちょうど腹減るんだよ
とっとと寝て早起きしたほうがいい

>>245
バーベルやスクワットじゃ筋肉はつくけど痩せねえよアホ
有酸素運動しろ

健康のために飲んでるサプリメントなんかが結構負荷かけてるんじゃないか？

飯食う量減らせよ

>>1
これを飲めば数値が改善しますお大事に

これ別に高くないぞ

**終末糖化産物（AGEs）**は、体内で糖とタンパク質、脂質が反応して生成される有害な化合物のことです。これらの物質は、食べ物を高温で調理した際にも発生し、特に揚げ物、焼き物、グリル料理などで多く生成されます。AGEsは、食品に限らず体内でも生成されますが、外部からの摂取が大きな影響を与えることがあります。

AGEsが危険な理由：

1. 炎症を引き起こす
AGEsは体内で炎症反応を引き起こす可能性があり、慢性的な炎症は多くの病気の原因になります。特に、関節炎や心血管疾患、糖尿病の悪化と関連があります。


2. 酸化ストレスの増加
AGEsは強力な酸化剤でもあり、体内で酸化ストレスを引き起こします。酸化ストレスは細胞や組織の損傷を招き、老化や病気（がん、心臓病、アルツハイマー病など）を進行させる原因となります。


3. 血管の硬化
AGEsが血管内のコラーゲンと結びつくと、血管の弾力性が失われ、動脈硬化が進行します。これが心血管疾患のリスクを高めます。


4. インスリン抵抗性の増加
高糖質食や加熱調理が多い食生活は、AGEsを多く摂取することにつながります。AGEsはインスリン抵抗性を引き起こす可能性があり、これが糖尿病の発症や悪化に関与します。



どんな食品にAGEsが多いか？

揚げ物（唐揚げ、フライドポテトなど）

焼き物（バーベキュー、グリル料理、トーストなど）

加工食品（スナック菓子、インスタント食品など）

高温で調理された肉類（ステーキ、焼肉、ローストチキンなど）


AGEsの摂取を減らす方法：

低温で調理：揚げる・焼くよりも蒸す、煮る、茹でる方法がAGEsの生成を抑えることができます。

抗酸化物質を多く含む食品を摂取：果物や野菜、特にビタミンCやEが豊富な食品はAGEsのダメージを減らすのに役立ちます。

加工食品の摂取を控える：加工肉やスナック、ファーストフードはAGEsを多く含んでいます。

食べ過ぎの脂肪肝だとＬＤ値に出ないんだっけ
腎臓じゃないの？

真っ先にやめるべきなのは甘い飲み物
フルーツジュースやスポドリやエナドリや乳酸菌飲料、こいつらも危険

前に嫌儲で貼られてたやつ限界を遥かに突破してて生きてるのが凄いと思った
このスレ主はふつうだな

生体肝移植

ウルソ

水のもう

>>245
どうせスミスマシンだろ

肝硬変になった肝臓の写真を見る。

>>304
今50キロすら無いんやが死んでしまうで😭
脂肪肝4や

A1cって基準値変わったの？
前5.5とかだった気がするんだが？
1はまだ若いが脂肪肝になるから気をつけろ

みんな全然平気やん

>>387
γ-GTP333だなすごいな
お酒なんだろうな

>>387
絶対デブ

SNSでγ-GTPとか検索すると
ヤバイ方々がゾロゾロ出てきて
「なんだ俺なんて大した事ないじゃん」
とか思ってしまうから検索しない方がいいぞ

結局どんな薬より食事と運動
それを正すのが無理ならまあ金バエでも見て覚悟しておくことだな

お前ら金バエ笑えないじゃんw

脂肪肝は毎日1万5千歩歩いて治せる
不安ならミツカンの黒酢ドリンクの素を豆乳などで薄めて飲むべし

何か病気？
白血球数やばくね？

肝臓はファスティングが一番効果ある