無職独り暮らしだからやろうと思えば自分の好きなようにダイエットできるんだけど一日中ほぼ布団の上にいるw
今日から寝ながらできる筋トレやってみるよー
>>3
わかる
布団の上でゴロゴロしてばかりだ
お陰で食欲もないけど筋力も落ちるのか全身たるみまくってる >>4
特に今の季節は布団が気持ち良いんだよねぇ
食欲無いの羨ましい
自分は家にいたら食欲爆発してしまうタイプだから用事なくてもウィンドウショッピングしたり歩きに行く方が良いんだよね…
明日こそは遠い本屋まで歩いて行く予定をたててみたw >>6
自分の場合は極端なんだけど食べる時は一日に2000〜3000キロカロリーくらいで普段は1000キロカロリー以内だよ
月に三回くらい爆食してしまう いまゴミ捨て行きがてらウォーキングしようと思って外に出たけどいつもの癖でノーパンな事に気づいたからおとなしく帰ってきた
ズボン履いててもノーパンでウォーキングはハードル高い
結局寝たのが明け方になって昼過ぎに起きたわぁ
本屋は中止してスーパーで食べ物買ってこよう
スーパー行ってきた
歩く時にお腹に力入れて凹ませて歩いた
消費カロリーUP
夜が一番元気だから寝れんよねー
毎日シャワー浴びるのも目標にしたいな
今日からウェイダウンダイエット挑戦してみる
腹が減ったら好きな物を少量食べる
家焼き肉しちまった
米は食べなかったけどカロリーオーバーだろうなぁ
食事とトイレ以外動かずに布団の上でマンガ読んで一日を過ごしただけなのにどっと疲れたし腹が減って仕方がない
仕事なんてやってたら身体がもたない
テレビ見ながら踏み台昇降やっているよ。あまり外に出たくないから、汗かくし運動している感あって楽しいよ。食事制限もしようかな
リサイクルショップに服売りに行くために往復3時間歩いてきた
買取額35円ww
良い運動になったし良しとするか
運動しないと精神的にもまいっちゃうね
エアロバイクを一週間続けたら気持ちが上向いてきた
ガリガリになったら白いワンピースと黒髪ロングのウィッグ付けて深夜に人気のない道を徘徊して自宅近所を心霊スポットとして有名にしてみたい
白いワンピース良いね
ガリガリなったら漆黒のワンピースも着たいな
1000キロカロリーの沼という食い物作ってそれだけで1日過ごすのを基本にしてる
たまに我慢できず爆食いして3500キロカロリーくらいとるけど翌日に絶食してバランスとってる
ニートなだけならまだ、希望があるけど、
外出しない引きこもりのダイエットは絶望的かな
引きこもりの肥満率は１００％近いだろう。
引きこもりの人ってかなりガリガリに痩せてるか巨デブのどちらかなイメージある
極端な感じ
普通体型がいなさそう
鬱病のシェパードはぺヤング食ってしキチガイのお薬飲んでるからデブだよｗｗ
ここだけの話 シェパードって
近親相姦の子孫やからな ペクチョンやからな
首に板ついてたカスチョンコやねん
引きこもりだけど十代の頃と体重体脂肪変わらず隠れ肥満
食事内容を見直して筋トレし出したら体脂肪も適正になってきた
乞食シェパードは同じ板で複数コテを操作する意味がわからない
頭おかしいわ
常に布団の上だからパジャマのお尻の部分の生地がめっちゃ薄くなってるw
しかし腹減ったわー
仲間がいっぱい居るのか数人が語ってるのかわからんな
昼夜逆転だと腹減らないから起きてすぐの1食でいいのに朝起きて夜寝る生活だとめちゃくちゃ腹減る
朝昼くったのにもうはらへった
昼夜逆転だと15時に寝て20時に起きる これが一番腹減らない
最近は0時に寝て8時に起きてる 凄まじく腹が減る
鬱病のシェパードに鬱病になったきっかけ聞いたら答えないんだけどｗ
あのクズ鬱病の薬の副作用でデブなんやろなｗｗｗ
いまコンビニ行ってきたらお兄系っぽいファッションの高身長細身の男の人いて羨ましかったわー
女の自分よりも脚細かった
お兄系の服って似合う人限られるし難易度高いから容姿に自信ある人はどんどん着てくれ
普通体型だとあのファッションはサマにならない
セブンでお菓子買っちゃった(´･ω･`)
今月から無職になったからダイエットはじめたけど1か月で4キロ痩せたわ
仕事のストレスがないし、強制昼飯イベントがないと痩せるの簡単だよな
元々食べることに執着ない人が羨ましいよ
家に食べ物なくなったら無いなら無いでスルーできる余裕がほしい
自分は無意識にコンビニ行ってるw
逆にコンビニまで行けるフットワークの軽さが羨ましい
面倒くささが勝ってお湯飲んで空腹紛らわして寝る感じ
前は食べるのも面倒でお金もかかるし2日に1食
痩せたまま半年くらいキープしてるけど最近は１日1食の日も多い
食べるのが面倒ってセリフ自分の人生で言うことは無いだろうな…
インフルエンザの時ですらも食欲無いとかありえなかった（笑）
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
>>30,31
ミナト乙！(^o^)
アホルンペンお手っ！ 鬱病のシェパード ナマっぽくんはコテで遊びに来ないのかなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）
あはははは
うつ病で生活保護っていうのが1番みっともないな ｗ
役所の人もどうしようもない基地外のカスやなあって思ってるやろな
近所にシェパードみたいなキチガイいたらかなわんでｗ
鬱病で生活保護といえばミナルンペンやね！(^o^)
しかも知恵遅れの発達障害なんやで！
ガチアスペ中年お手っ！
今日から1週間、コンビニでカフェラテ買うのやめる！1週間我慢できたらその後も行く回数減りそうだし
節約しなきゃだし家でコーヒー飲む
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