皆様へ＞
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。
■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。
掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。
■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください。
御家族等，その人の治療に責任のある立場の方のご質問は、もちろんわかる範囲ですが、真摯に回答します。
■回答がなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張してみてください。
■辛いのはわかりますが、具体的な状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、
悩みなどを詳細に書き込みすると、きちんとした回答が得られるようです。
また余裕があれば、似たような症状を検索してみてください。
（【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F にてキーワードを入力）
他スレでも質問している場合は、セカンドオピニオンを求めている旨を書いた方が良いでしょう
前スレ 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-275
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1487023063/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 回答者（応談者）の方へ＞
■このスレッドでは、回答者同士での意見交換は避けるようにお願いします。
他の回答者へ意見したり、回答者同士が直接やり取りする必要がある場合は、
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（自治スレのルールでは、個別スレの問題を自治スレで話し合うことを禁止してはいません）
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病名を決めつけて回答しないでください。
再び、皆様へ＞
■次スレはレス番号=940を超えたあたりで、宣言してから立てるようにしましょう。
立てられなかった場合は、次の方がチャレンジをお願いします。
■コテハンは売名行為と捉えられがちで、スレが荒れる元です。ご使用は控えめに。
■煽り、荒らしは徹底無視でヨロシク！！
【よくある質問集】
■精神科・心療内科はどこが違うの？
基本的に精神科・心療内科には、違いはないと考えて大丈夫です。
「精神科」の看板では世間の目が気になる患者への配慮から、
その医師の専門が精神科でも、「心療内科」と掲げてあるところもあります。
一方、医師の専門が内科なので「心療内科」としてある場合もあります。
また、看板には心療内科・神経科とあってもタウンペ－ジなどには、
精神科と明記してあったりするところもあります。
つまり、その医師や病院の専門に応じ、標榜の仕方はまちまちです。
従来の概念では、心療内科＝胃潰瘍や心身症などの内科的な要素が絡む科と
定義されていたそうですが、今はほとんど違いないと考えて良いようです。
ただし、心療内科では、躁鬱病や統合失調症などは扱いませんので、
精神科を受診してください。
■神経内科について
神経内科の神経とは、精神ではなく本当の神経を意味しています。
取り扱う病気は様々ですが、例えば神経痛全般・パ－キンソン病・アルツハイマー・
進行性筋ジストロフィー・偏頭痛・トゥレットなどです。
神経内科でも扱う範囲は若干違いますので、自分は何科にかかるべきだろう？
と思ったら、スレで聞いてみてください。
■オ-バ-ド-ズ【overdose】（OD）
薬の適量超過、大量摂取のこと。
[麻薬や向精神薬などの大量摂取で使われることも多い]
■初診時の費用はどのくらいかかるか。
薬代込みで４０００～６０００円程度が相場でしょうか。
１万円持って行けば、まず足りないことはないでしょう。
次回からは、処方箋などにもよりますが、３５００円前後。
自立支援医療制度などがありますから、有効に利用してみてください。 ※保険証をお忘れなく
◆ブサイク２ch管理人、今日もハッキングにストーカーｗｗ◆
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1492193987/
1 名前：可愛い奥様＠無断転載は禁止投稿日：2017/04/15(土) 03:19:47.86 ID:xBNYn1xj0
2chってバイトの芸能ライターがＩＤ変えながら連投してるだけですよーーー
人ぜんぜんいないからねｗ
2ch管理人のおっさん40～55歳の二人は荒らし認定した2chユーザーにハッキングやストーカーを繰り返しています。
・永野 (お笑い芸人)のような顔、髪型で色黒の身長165センチくらいで40～55歳のおっさん
・短髪で坊主頭の160センチくらいので55歳くらいのおっさん
の二人です。
ハッキングは普通にしてますね、ストーカーはたまに組織的にやってます。 目上の人と雑談するコツありますか？
昔から先生や上司など目上の人(特に男性)が苦手です
最低限 幻滅されないように、笑顔と礼義は本当に気をつけているのに
経験上、勇気を出して接しようとしても、何調子乗ってんの？と嫌われる傾向があります
ビビりや苦手意識がにじみ出てるんだと思います
しかしこの間上司に、何だか君とはコミュニケーションがあんまり取れてないよなぁと言われて焦っています…
>>9
別に目上に限らないけど、雑談するにはその人個人に対し興味を持つ事
そしてその事について話を「進める」
たとえばその上司がペットを飼ってるなら
「そういえばこないだ獣医にかかったそうですが元気になりました？」
「そういえばもう〇歳になるんですよね？」みたいに
話すたび上司について詳しくなっていくのがコミュニケーション
相手から「コミュニケーションできてないように感じる」と言われるってことは
その会話が終わったら内容を全部忘れてもいい程度の話しかしてないのでは？
「誰にでも通用する話し方」「誰にでも無難な話題」
みたいなマニュアルを欲しがってると失敗するよ
＞勇気を出して接しようとしても、何調子乗ってんの？と嫌われる傾向があります
それは自分の話ばかりして相手の話を聞いてないからじゃないかな
コミュニケーション上手な人は聞き上手だよ
笑顔と礼儀は間違ってないので、それに加えて上記の内容を心がけて見ては？ >>10
レスありがとうございます
相手の話に興味を持って話を進めるのは本当にできていないと思います
東京出身の上司の「昔は良かったけど、人混みは嫌いでね」に対して、
「東京は人が多いですものね。新宿の地下の人混みとか初めてのとき怖かったです。誰も避けてくれなくて（笑）」
みたいな失礼な返しをきてしまうあたり、
おっしゃる通りだと思います…自虐のつもりで自分のネガティブ体験を語る癖は反省すべきですね…
緊張して頭が白くなるのも一因ですぐに変なことを口走ってしまいます
自分ごときが下らない質問するのは失礼なんじゃないか？と思ってしまうのも駄目ですね
色々考えられました。ありがとうございました。 前スレ935
返信ありがとうございます。
そうだったんですか。これは失礼しました。
1人でどうにかしようとしてるからと言われても他にやる人も手を貸してくれる人もいなかったので。
惨めですね、どこまでも。
少し時間をおいて考えてみましたが、やはり本当に死にたいという気持ちに変わりはありません。
もう屁理屈や感情論はこの際抜きにして。
きっとそれは、程度こそ良くなれ薬があっても根本的に良くなる物ではないと思います。
今自分の中で絡み合ってる感情や問題全てが複合して起きているのが死にたいという思いに他ならないからです。
どれか一つを乗り越えても、また別の壁にぶつかったり一つの問題に対処しようとして別の問題が降りかかったり
恐らく誰もが普通に経験する事なのかもしれませんが、不出来な私の手に負えるレベルではありません。
甘えと言われても情けないと言われてももう構いません。それでも死にたいという思いに変わりはありませんから。
だからその本質的に死にたいと思ってる状態、更には何故死にたいと思ってしまうのか、どうすれば自分の死にたい思いと(死なずに)向き合えるのか、そこをなんとかするしかないのかもしれません。
まるで開き直りみたいな書き方で申し訳ありません。
取り敢えず薬は真面目に飲んでます。
が、良くなっている感じが全くしません。
>>12
その薬はいつから飲み始めたやつ？
どのくらい効果がなければ変更のしどきなんだろう？
で、「効果が無い」とあるけど、じゃあどんな効果を期待してるんだろうか？
「死にたい気持ちが消えない」は医者に伝えて良いと思う
他に「こうなってれば効いてると思うけど、それがないので効いてないと思う」
というふうに言って薬の変更おしくは増量の相談をしたらいいよ こんばんは。年初めから不眠でマイスリーを処方されていたのですが
効果が薄くなり仕事の意欲も弱まりレメロンというのを追加されました。
それも先週から効きが弱くなりマイスリーからルネスタに変更になったのですが、苦くて逆に眠りにつけないです。我慢しているうちに眠りにつけるのですが翌朝も苦味が気になります。
そういうのはお医者さんに言えば薬を変えてくれるのですかね？
>>14
勿論変えてくれる
効かない薬なんて飲み続ける意味無いよ >>15
ありがとうございます。
週末に行ってきます。 >>13
返信ありがとうございます。
頂いたのは数日前です。
頓服薬なので服用し続ければ、という類のものではないので効かなかったらそれっきりだと思います。
期待してた効果は単純に「今の荒んだ精神状態を少しでもマシにする、鬱的症状を軽くする」とかでしょうか。
･･･というのは建前で、本心では「今すぐ良くなる薬、速攻で効いて速攻で改善する薬、瞬時に過去の事を忘れ幸せになる薬」を欲しているのかもしれません。
そんな物がない事は、頭では自覚しているつもりなのですが。
単純に薬自体の効き目も疑わしいですし、生活も今マトモではありませんから。
もっと言えば、無意識のうちに自傷するような気分であえて悪い生活をしているような気さえします。(考え過ぎ？)
具体的には数日前からほぼ絶食していたり、寝起きのリズムが破綻していたりなどです。
何だか、身体から生きる事を拒んでいるような気分がします。
ちょっとずつ死に近付こうとしているような、そんな感覚がします。
けど、見苦しい事にそれをやめようと思えません。
本心が死にたい以上の何物でも無いからでしょうか？ 統合失調症と強迫性障害です。症状は被害妄想です
現在飲んでいる薬は、抗精神病薬ではロナセン、シクレスト、SSRIではパキシル、ルボックス、その他はワイパックス、アキネトンです
飲み続けていると、一回あたりの妄想は弱まったけど、頻度が上がりました。
広く薄くなっている感じです
そこでもっと薬を増やしたいのですが、抗精神病薬とSSRI以外で増やせる薬の種類はまだありますか？
>>17
鬱症状って何？
患者が「鬱症状が続いてるので薬は効いてないと思います」とか
言ったって医者には伝わらないよ
鬱症状なんて山ほどあるんだから、あなたの鬱症状はそのうちのどれ？
そして「荒んでる精神状態」とは具体的にどんな言動や行動をしてしまう状態で
荒んでない状態とはどういう状態？
＞生活も今マトモではありませんから
どこがどうマトモでなくて、どんな生活をしたいの？
ほぼ絶食とは、1日何キロカロリー摂取してて、ここ1カ月で体重がどのくらい変動したの？
毎日何時就寝で何時起床してるの？そして何時起床の何時就寝を目指してるの？
それができない理由は何？
どんな薬だって、生活習慣が駄目なら効かないよ
まずそっちをどうにかすることから始めなよ
それは誰かにやってもらえることじゃないんだからさ >>17
私はあなたの書き込みからしか情報がないのでその上での印象だけど
どうも「あれも嫌これも嫌、考えるのも嫌、努力したくない、頑張りたくない
だから死にたい」という、逃避の行きつく先として死を考えてるだけに読めるよ
その「本心が死にたい」も、「他にいろいろ考えるのが面倒だし
死にたいって言っとけば可哀想に思ってもらえるしキツイことも言われずに済むし」
が本心だと思う
だから生活習慣を矯正しようともしないで
「あれができないしこれもできないからもう駄目、だから死ぬしかない」
というふうに、「何もできないのはなぜか」から目を背けて
「何もできないからできないものは仕方ないよね」
という所で決着させようとしてるのでは？
「何もできない現状から、何かできるようになるためには」を考えると
自分が何もしてないことを直視しないといけないから
「自分は死ぬしかないのでは」と「考えてるフリ」をしてる
実際は何も考えてないよね じゃあ今「具体的に計画を立ててる」って言っても信じてもらえないわけですね？
絶望的なことがあった、耐えきれず死にたいと思った、では不十分なんですね。
わかりました。返信どうもありがとうございました。長々とお付き合い頂き感謝しています。
統合失調症ですが陰性症状がありません。
そこで、セロトニンよりもドーパミンを抑える薬でロナセン以外の物を教えて下さい
>>22
具体的にはどんなことでお困りですか？
ロナセンを名指しで外すのには何か理由があるんでしょうか？ 男だけど可愛い女の子になりたい
可愛いて言ってもキュートでプリティな苺ちゃんみたいな感じじゃなくて少しクールな感じが理想
洋服はヒラヒラした女の子ぽいのよりカジュアル系
もうそれ男じゃんて言われそうだけど男じゃないの
男性が性対象ってわけじゃないけど女の子見てるとムラムラと同時にこうなりたいって思ったりする
自分の中から男ぽさを消し去りたい
>>23
陰性症状がなくて陽性症状が出やすいので、セロトニンをあまり抑えずドーパミンをしっかり抑える薬が欲しいです
ロナセンを名指ししたのは、ロナセンのようにドーパミンを強く抑える薬とロナセンを併用したいためです >>25
あなたにとっての「陽性症状」や「陰性症状」が全然わからないので、何とも言いようがない。
ロナセンのようなお薬を書くことはできるけど、それを知ってどうするの？医師にそれくださいって言うの？
まずあなたの困りごとを「陽性症状」という表現でなく、感じること・考えることを医師にしっかり具体的に伝えてください。
その上でロナセンだけでは不十分だと伝えてみてください。
あまりに困りごとの量が多いようなら、紙に書いて医師に読んでもらうのも一つの手です。
そこで処方が変わるかどうかは分からないけど、より良い治療にはつながると思います。 >>21
信じてもらえるかどうかじゃなくて
理解してもらえるかどうか、だよ
「絶望的なこと」については別に具体的に言わなくて良いけど
「鬱症状」については具体的に言わないと
患者が「バセドウ病の症状が出たので薬をください」と言ってるのと同じで
医者は診断に困るよ 前のスレの>>938
お返事遅くなってすみません
お返事ありがとうございました
検査をした事が無いのでハッキリしたことはわかっていません
あげられた内容の中に3つ当てはまるのがあります
気を付けていこうと思えました
「純粋にメンタルが原因なら放置していい」の言葉にすごく安心しました 別所でこちらを教えて頂きました。
質問させて頂きます。
統合失調症以外に思考伝播や、させられている感がある病気はありますか？
最初ほんのり微かな幻聴のようなものもあり、エビリファイ3mgをもらって様子をみていたのですが、
服用したらキレイに収まりまして、その様子に医師が首を傾げています。
まだ統合失調症と明確に診断された訳ではなく可能性を疑われていた段階でした。
今はあくまで様子見なのですが、思考伝播のような現象も幻聴ぽい現象も収束しています。
また、統合失調症では危険とされるマインドフルネスが私には有益で一番リラックス効果を得られるので、自分でもどうなのか？と思いました。
宜しくお願い致します。
週刊誌の「休みが多い会社！」報道でリコーは発狂したのですか？
鳥取市のリコー工場が、週刊誌で「週休４日制」、「週に休みが４日もある会社出現！」と騒がれていた頃
僕はアルバイトに行った。
アルバイトは週休１日制で僕は無断欠勤などをしサボって辞めた。
半年間の海外放浪から帰国後テスコという工場の夜勤の工員と就職した。
すると僕（米村）がテスコで仕事を休まずに真面目に働くという噂が
「休みが多い」ことで週刊誌沙汰になったリコー工場の社員に伝わり
リコー社員は「あいつ（米村）がテスコで仕事を休まずに真面目に働くのは
うちの会社（リコー）に対する”報復”」と言い出した。
そして僕は大手企業リコーに”報復”したという理由で、中小企業テスコを解雇させられた。
事実上テスコの元請けで山陰最大の工場だった鳥取三洋電機リビング事業部の管理職
北村さんからクビを言い渡された。
僕がテスコで真面目に働いていたことがリコーに対する”報復”
つまりリコーにとって被害という話なので
僕はテスコの社長に
「なんで僕が真面目に働いたらいけんですか？」と聞いたら
テスコの社長は「ぜんぜん真面目じゃない。ただ単に休まないだけだ」と怒ったように言った。
僕は「この会社は完全週休２日制！ 皆勤手当て１万円！ 休みたくても休めじゃないですか！」
とテスコで仕事を休まない理由を言うと
社長は「精勤報労金も出しとるしなー」と考え込んでしまった。
別れ際社長は「今回の事（テスコ解雇）はテスコには関係ない事だからな」と言った。
どうもリコーは週刊誌の「休みが多い会社」報道で気が狂い
キチガイの戯言を僕の身近な人が真に受け、僕はテスコを解雇になったらしい。
参照
https://goo.gl/VFMFE2 >>29
通常エビリファイを統合失調症患者に使う場合、6mg以上使わないと効果は期待できないはずで、医師が首をかしげるのも無理はない
通常より少ない量で効果出てるならその分副作用が少なくなるので喜んでいいのでは？
マインドフルネスという言葉自体、初耳だが一応検索結果を一通り見てみた
結論としてはなんとも言えない、自己流か誰かに指導されているのかはわからないがどちらが安全かは人によって考え方が違う
安全とされる時間や回数についても人によってばらつきがある
調べた範囲では確実に信用できる情報はなく、リスクを完全に無くせなかったので私ならできるだけやらない >>31
29です。
レスありがとうございます。
確かに副作用は少ないかもしれません。
また、回復してきてあるので、そうした事をプラスに捉えたいと思います。
マインドフルネスはやはり統合失調症やその疑いがある場合は危険なのですね。
発症前に専門家から指導を受けましたが、今後はちょっと考えたいと思います。
丁寧な返信ありがとうございました。 自己評価が低く、自分がいつでもみっともない人間だと思ってます。
そもそもの原因は、ブサイクな顔です。
アゴがしゃくれていて周りからアゴアゴ言われるのが辛い。
自分の履歴もみっともなくて嫌い。
顔も過去も変えることができないものです。
仕事して何年も経つので、今更整形はしません。
人に頭下げてばかり。正直に自己開示して人と付き合えない。
こういうのを自己評価が低いと言うそうです。
どうしたら自己肯定感が持てるようになるんですか？
クリニックの診断では鬱病ではないそうです。
そんなに遠くない店に外食に行く場合
店員と接客で対面するけど、
そのためにわざわざおしゃれとか
外見整えてく？しかも安い店だったりする場合
特に店行く以外用事がないとすると
行ってすぐ帰ってくれば30分とか1時間。
長くても1時間半くらいでしょう
おしゃれとまでは言わなくても、
一応見られて困らない格好ぐらいはしてくべきなのかな？
だけど近所だからわざわざお洒落してくって言うのも
ちょっと変なわけで
>>34
外食なら自分は一応普段より身支度しっかりして行くかなー
本当は近所でもそれなりの格好すべきなんだろうが気力がない >>33
自己肯定感が無くなるのは人から攻撃を受けるから
どんどん無くなって大事に出来なくなるのでは
役人がなりすまして書いている>>33 つづき
「もう、どうでもいい」って思って
自分を大事にしてあげられなかった
>>33は私が書いている様に見せただけ
なぜ、この書き込みをしたのかの心理はなんだろう 不法侵入の件もどうすればいいのかわからない
2ちゃんねるでの役人からと友人？からの誹謗中傷も
どうすればいいのかわからない
教えてください
>>40
誹謗中傷する人間を、オマエの都合よくコントロールすることは
できないので諦めろ
それが嫌なら２ちゃんねるやめろ
不法侵入されたくなきゃセキュリティを高めろ
既に不法侵入されてそれを訴えたいなら、侵入された証拠を警察に提示しろ >>42
不法侵入があった証拠がないのか
ってことはオマエの被害妄想なんだろ >>41
メンヘルで生活保護222ふたつあるけど
100レスまでまだしていない方
の71番から読んで >>47・48
だから鍵があいてたのはオマエのかけ忘れ
物がなくなってるのは、オマエの被害妄想 玄関前に赤外線の小型カメラを取り付けたある
わからないだろうなって
以前2ちゃんねるに書かれていた
>>52
勿論それは警察に提示したんだよな？
その上で警察が信用しなかったなら、侵入者はなかったってことか
もしくはそのカメラが無意味だってことだ
後者ならセキュリティをアップしろ
警察が信じるに足るような、な 水道の蛇口から水漏れがして、水道メーターを使わない時は閉じたり使う時は開いたりする為に玄関を出て
水道メーターを操作している時に
「水道メーターを操作している」
って書かれて、どこかに隠しカメラがあると思った
>>54
オマエが水道メーターを操作している所を見られたら
何か困るのか？
そしてそれを２ちゃんねるに書かれたら何か困るのか？ 上手く喋れない
話していない内容もある
警察署に行って話をすると高圧的な対応で話ができない
電話をして聞いてもらおうとするのに不在で違う人に話す事になった
同じ人に話そうと思うけど、警察官がセクハラまがいな事を言ってくる
>>56
紙に書けばいいだろ
セクハラとか関係ないだろ どこからどう読んでも糖質の妄想だと思うんですけどねぇ(確信)
>>55玄関前で何かをしているなんて書かれたら気持ち悪い
カメラがあるとか
犯人あんただろ？ 第130条 正当な理由がないのに、人の住居若くしは人の看守する邸宅、建造物若くしは艦船に進入し、又は要求をしたにもかかわらずこれらの場所から退去しなかった者は、3年以下の懲役又は10万円以下の罰金に処する
>>59
他人が自分の玄関先での行動を見てたって何とも思わん
そんなこと言ったら街中防犯カメラのある地域に住んでる人なんか
出勤時刻や帰宅時刻や同伴者まで全部カメラで監視されてるわけだが
それが何か？だろ
オマエが一人で気持ちわるがってるだけだろ自意識過剰なんだよ
＞犯人あんただろ
違うが
もしそうだとして、それは犯罪なのか？
他人の玄関先での行動を２ちゃんねるに書いたら罪になるのか？ >>60
誰も侵入してないだろ
してるっつうなら証拠出せよ
それこそ自分で防犯カメラ取りつけるとかしてさ ロナセンとリーゼ、アキネトンを3食と頓服で頂いてます。
メイラックス、ドクマチールを朝晩飲んでます、
さらにいくつかの漢方もいただいてますが、最近ワーキングメモリが足りずに困っています。
文章で指示されても、口頭で指示されても良くて一部忘れてしまいます、悪い場合は間違った解釈のまま仕事をしてしまい、1日を無駄にします。
さらに帰宅時に息苦しくなってしまって日々特に帰宅が辛いです、半年ほど前からきつくなってきたのですがまだ上限ではないので出来る事なら増薬してもらいたいです、一般的に増薬で症状は改善しますでしょうか？
>>63
薬増量が効く事もあるが効かないことも珍しくない
なぜならそれが症状とは限らないから
そして副作用は確実に出る
だから増量せずに「指示は全部書きとる」「復唱する」
「これはこういう意味ですね？」といちいち確認をとる、
といったアナログな対処方法の方が早いし確実
息苦しさについては放置していい >>64
レスありがとうございます
そうですか、増薬を望む願望はどうにか抑え込みます…。
一応次の診断でもミスが倍増したのでどうにかならないか先生には聞いてみます。
息苦しさは薬の影響ではないのですか？
そのような行動は実はもうしてまして…。
あと出しっぽくなるのですがとうとう先日「業務が書き連ねられてる書類」を見ながら「口頭で確認した項目」を「記述しているのにもかかわらず」忘れて提出してしまった上にGWは対策を考えて来いと強く言われてしまったので…
派遣なので、「まさか休日に業務として行う事だとは思わなかった、業務だとしたら、休日出勤の仕事になるので派遣を行っている会社と契約内容を確認します」と言えば一応は逃げられるのですが…
多分そうしてしまうと業務は終了になると思うので、何ともならないのは分かっているのですが、辛いです…。 玄関前の赤外線の小型監視カメラはあの人で
不法侵入はあの人って事か
なるほどな！
赤外線の小型監視カメラで盗撮している時に
不法侵入した人がうつっていなかった
>>65
うん、息苦しさは薬と関係無いな
その息苦しさは、ミスしたことや叱られた経験を
辛く感じる事から来る精神的な苦しさだよ
その証拠に、ミスしなかった日や休日には無いだろ
(今は休日も気に病むようになってるから出現してるかもだけど）
＞「記述しているのにもかかわらず」忘れて提出
単なる不注意じゃん
そうじゃなかったら真面目じゃないってこと
普通は提出前に見なおすだろ
見なおしてないからそういう提出物になるんだろ？ >>69
どんなポンコツカメラだよ
カメラに故障がないなら、誰も侵入してないってことだろ
それでも不法侵入者がいたと主張するなら
その証拠を出せよ >>75
相手って誰だよ
警察にもそんな話し方したのか？
そりゃ相手にされんわ >>77不法侵入と赤外線の小型監視カメラを取り付けた相手だよ >>79
なんでそんなに知りたがるのだよ
さっきっからそうだよな！
警察に言ったのか？言ったのか？
って >>80
「私が犯人だから、警察にその情報が伝わったかどうかが気になるんです」
と言う返事を引きだしたいのが見え見えな質問だな
「オマエが、警察に証拠を提出したのに相手にされなかったなら
それは証拠になってない、オマエの被害妄想ってことだよ
いい加減、独りよがりな思い込みで犯人をでっちあげてるってことに気づけよ」
と言う意図で質問してるんだよ、気づけよ >>80
＞赤外線の小型監視カメラで盗撮している時に
＞不法侵入した人がうつっていなかった
これが「相手」つまり犯人にむかってのメッセージ？
｢おまえが仕掛けた隠しカメラ、おまえが盗撮したとき、
不法侵入したオマエがうつってなかったぞ」
とカメラを仕掛けた本人に伝えて何になるんだ？ >>82
そうか、じゃあ俺がカメラを仕掛けた犯人だとして
オマエが玄関先で水道メーターを操作しているところをカメラで見て
それを２ちゃんねるに書いたとして、オマエは何が困るんだ？
｢気持ち悪い」？
それがどうした？
気持ち悪いと「感じる行為」をしたらそれは悪い事なのか？
「虫を手で掴んだら気持ち悪いからやめて」と言われたらやめなきゃいかんのか？
ソイツが見なきゃいいだけのことだろ？何で掴んだ方がその行為をやめなきゃいかんのだ？
となるだろ >>83
なんで自分の家に監視カメラを取り付けないといけない訳？ >>85
オマエの家に不法侵入者が居たという事実を
警察に信じてもらうための証拠にするためだよ >>86
水道メーターって家の外にあるだろ
オマエが玄関の外に居たところを見て、それを２ちゃんねるに書いて、
それのどこが建造物侵入罪なんだ？ >>88
私の家はオートロク
建造物に侵入して赤外線の小型監視カメラを取り付けたのだろ！ ずっと一生涯言えなくて、結婚しているかしていないか知らないけれど
家族にも言えなくて苦しんでくれ！
>>89
水道メーターは家の外だろ
オマエが家の外でやってることを見たら罪になるのか？ (器物損壊等)
第261条 前3条に規定するもののほか、他人の物を損壊し、又は傷害した者は、3年以下の懲役又は30万円以下の罰金若しくは科料に処する
>>93
うん？つまりオマエん家は集合住宅なのか？
で、建物の中に入ったらそれは罪なのか？ 設備等に細工を施せば器物損壊等
刑法第261条の罪
>>94
俺が、オマエの私物や住居を損壊したのか？何をどう壊したんだ？
それは実在するのか？
警察にそれ証明して見せろよ >>96
うん、だからそれ証明してみせろよ
オマエが俺に罪を着せるために冤罪でっちあげてるんじゃないって証明 >>99
うん、だからオマエが盗撮されてるって証拠を出せよ
盗撮したカメラは｢犯人が持ち去ったから無い」
どうして盗撮されてるかがわかったかと言うと「２ちゃんねる」
コレじゃ証拠にならんぞ
しかもオマエは怪我もしてないし、名誉棄損もされてないし、会社をクビになったわけでもない
これじゃあ警察は「特定の相手に罪を着せるために
ありもしない被害をでっちあげた」と考えても仕方ないぞ？ >>101
証拠がないってことは、オマエのそれは妄想なんだよ
犯人なんか存在しないし、カメラも存在しなかったんだよ
少なくとも、日本でオマエの言い分が認められるなら
ある日突然オマエの家に「オマエに家の中を覗かれた人がいるから逮捕する」
と警察がきたら、オマエが無実を訴えても聞きいれてもらえないってことだ
なんせ被害者が｢証拠はないけど気持ち悪かった」と言ってるんだからな >>104
だったら証拠を警察に提出しろよ
でないと誰も信じないぞ
あと「水道メーターを操作している所を見て、それを２ちゃんねるに書いた」
ことが罪になるかどうか、ちゃんとお勉強しろよ
答えを書いておくと、罪にはならないんだがな 48歳男時短バイト就業中。貯金なし。
鬱になり寝たきりになり退職。
元妻は、なんで私だけ働かなくちゃいけないのよ！と言って貰うもの貰って離婚しました。
毎日、元妻が不幸になれとお祈りしてます。
楽しそうな人を見ると、お前らも鬱になれ。と考えます。逆恨みでしょうか？本性なのでしょうか？
>>106
あのさ、そんなもん考えてる暇あったら就職活動しろよ
貯金するための節約とか考えろよ
オマエの今のものの考え方がどこから来るのかどうかどうでもいいことだろ
時間の無駄だぞ >>108
証拠があったら警察がちゃんと動いてくれるよ
警察が動いてくれないなら、その証拠は不十分ってことだ >>108
しかしその証拠によって証明できたことが
「玄関前の水道メーターを操作していたところを見られて
それを２ちゃんねるに書きこまれた」
ということだけなら、警察は動かないぞ
なんせそれは｢罪」じゃないからな >>107
フルタイムで出来ないから時短バイト。
重度のお前も鬱になればいかに身体が動かないがわかるよ。
時間の無駄か、そうか、、、わかったけど、人の不幸を願う気持ちは急になくならないと思う。 >>110どうして？建造物に侵入して赤外線の小型監視カメラを設置して
それを見て2ちゃんねるに書き込みをしたのだから犯人でしょう >>112
そうだな、「ホットケーキを焦がした犯人」と言う表現も成り立つからな
「私が水道メーターを操作している事を２ちゃんに書きこんだ犯人」
と言う表現も成り立つな
だからって、それが法的に罪に問われるか？というと別の話な
まずオマエは｢水道メーターを操作しているところを見られた」
「それを2ちゃんに書きこまれた｣以外の｢被害｣は受けてない
（もしこれが「侵入されレイプされました」とか「金銭を盗まれた」とかなら
盗撮カメラ関係無しに警察は動くが勿論それも証拠が必要）
しかしオマエの「被害」は警察が動くほどのものではない
他人の行為を２ちゃんねるに書きこむことは違法行為ではないからな
確かに「勝手に盗撮カメラを設置した」ならそれは違法な行為だが
それを罪に問いたいなら
｢建造物に侵入した証拠」「カメラが設置されていた証拠」を
警察にもわかるように提出しないといけない
オマエにできるのか？
そもそもその証拠はあるのか？
無いなら警察はオマエの被害妄想だと考えるだろう >>112
そうか、じゃあオマエの所に明日
「オマエは他人の部屋に盗撮カメラを設置して覗き見したので逮捕する」
と警察が来てもおとなしく逮捕されるんだな？
なんせ被害者がオマエに盗撮されたと言ってるんだからな
被害者が盗撮されたと言いさえすれば犯罪なんだからな >>116
重いと思うの？
じゃあそれどんな罪にあたるんだ？ 証拠がないと罪に問えないと言うことはわかりました
作られた合鍵を使って何もされない事を願います
>>118
アホかおまえ、願うだけなのかよ
セキュリティ強化しようとか考えないのか？
持ち主に隠れてこっそり合鍵作ったやつが実在するなら
それを使って何かするに決まってるだろ
何もされなかったなら、その合鍵を作ったやつがいるってのが
オマエの思い込み、そんなやつは実在しないってことだ >>119お金ない。引っ越したくないけど引っ越しを考えています
引っ越しをしたくないから、安全面強化しようと思います >>120
だから「犯人が何もしない事を願う」レベルで
落ちついちゃうあたり、それはオマエの頭の中だけのことなんだよ
オマエは「私は被害者！！！！！！」
「私を見はっている犯人がいる！！！！！！」
「カメラを仕掛けられた！！！！！」
「仕掛けたということは侵入された！！！！！」
という悲劇の主人公になりたいだけなんだよ
そしてネット検索して出て来た適当な法律をコピペして
それで糾弾したつもりになってるだけ
だから現実問題として自分の主張に何の効力も無いとわかったら
自分の空回りぶりに気付いて気が抜けちゃうんだよ
本当に合鍵を誰かに作られたなんてオマエ思ってないんだよ
「合鍵を無断で作られたワタシ」という被害者になりたいだけなんだよ >>121
ねこちゃんがね、
「犯人が合鍵を海に投げ捨てたある」って言うのだよ
正体不明の声は嘘ばかりつくから信用できないのだけど >>122
つまり、そんな「犯人」は実在しないってことだろ
オマエの頭の中にしか存在しないんだろ >>122
＞正体不明の声は嘘ばかりつくから信用できないのだけど
正体もわからんやつの言う事をどうして信じるんだよ
まずオマエのそこがおかしいんだよ >>123
そこでどうして犯人は実在しないって思う訳？ >>125
その声を聞いたのはオマエしかいないってことだろ？
赤外線小型カメラがどうとか言ってるのもオマエ一人だろ？
だからだよ
被害妄想を訴える患者のパターンあるあるの出来事だから、ってのもあるな >>126
赤外線の小型監視カメラが取り付けてあると書かれていたのは
2ちゃんねるに
水道メーターを操作した時に初めて書かれてどこかに隠しカメラがあるのを知った >>127
だからそんな情報源で「知った」と思っちゃう
オマエの思考回路がおかしいんだよ
じゃあオマエと同時期に水道メーターを操作した人が日本のどこかにいたら
ソイツも誰かに赤外線小型カメラを仕掛けられているんだな？ 私が嫌な思いを受けて、ここでも責め立てあげられる
犯人が許せない
>>127
じゃあ俺が適当に今思いついた事を
２ちゃんねるのどっかの掲示板に書き込んでみようか
「興味本位で仕掛けた隠しカメラに、
今日の昼に、いろはす飲みながら歩いて玄関前で転んだやつがうつってて笑った」
これに当てはまるやつが日本のどこかにいたら
ソイツは「俺のことを隠しカメラで監視してるやつがいる」と
「知る」ことになるんだな？ >>130
じゃあ２ちゃんねる見るなよ
バカなんじゃねえの
たとえ本当に監視カメラが仕掛けられてたって
オマエが２ちゃんねる見なきゃ
気持ち悪い気分にはならないんだからさ >>130
「犯人」はオマエの頭の中にいるんだよ
つまりオマエ自身だよ
オマエが嫌な思いを受けるのはオマエ自身のせい
ここで責め立てらあげられるのもオマエ自身のせい ねこちゃんはね
東大医学部を首席で卒業して院にもだって！
もの凄い勢いでもの凄く分かりやすく教えて欲しいんだけど、
療育手帳と精神障がい者保健福祉手帳ってなに？
精神保健の手帳はわかる
強迫性障害だからこっちになるかな？
療育って何を療育するんだ？
全くわからない(笑)
>>54
ドーバミンがドバドバ出過ぎて脳内伝達物質の異常で陽性症状を呈しているのではないでしょうか。
【第2世代（非定型）抗精神病薬】・・・比較的新しい抗精神病薬
・リスパダール（リスペリドン）
・ロナセン（ブロナンセリン）
・ルーラン（ペロスピロン）
・ジプレキサ（オランザピン）
・セロクエル（クエチアピン）
・エビリファイ（アリピプラゾール）
上記のような薬を飲むと1週間位で消え楽になるらしいから1度試してみる価値はあると思います。
ダメ元でやってみてください。 『現状維持』に拘り、物事の変革に、心底恐怖を覚えます。
『リアクション』は、これまでの経験値でなんとかなりますが、
『アクション』することが、全くダメです。
上昇志向といった志が、全くありません。
大卒以来10年、本当に何もしてきませんでした。
仕事して、帰って、寝る、それだけです。
自分は、何かを抱えてるのでしょうか？
ねこちゃんが、
「不法侵入した犯人が作った合鍵を海に投げ捨てた」って教えてくれたけど
鍵交換をしたい
犯人が誰なのか知りたがると、いつもころころ言ってる事が変わる
鍵交換の金額が高い
お金がない
でも、安全を考えて変えようかな
赤外線の小型監視カメラの犯人は書き込みを見てわかりました
理由は何だったのでしょうか
合鍵を作るのに(荷物が動かされていた日)男女別の更衣室に入らないといけない
男性は入れない。女性の協力者がいるか両会社側の従業員？
>>147
薬をちゃんと飲んでいる？
妄想が出ているみたいなので次の診察でこのスレに書いた心配事を医師に話して下さい。 >>150
妄想でなくても、ここに書いた心配事は次の診察で医師に話して下さい。
心配事は人に話すと楽になりますよ。 >>151
はい。わかりました。
あまり心配事を言いたくないのは怖いと思ってしまうのではないかと思ってしまうからなのかも
それ以外にも悩みがあったからなのか
不法侵入の話が遅くなってしまいました >>154
警察も気の毒にな
「私の家の前に赤外線小型カメラが仕掛けられたんです
今は無いけどそれは犯人が持ち去ったからです
どうして分かったかと言うと、２ちゃんねるにそう書いてあったからです
そしてその犯人が、私の家の合鍵を作ったので何とかして下さい
何で知ってるかって？ねこちゃんが教えてくれたんです」
こんな相談に乗らなくちゃいけないんだからな >>153
どうせねこちゃんが言うことを翻したら
合鍵無断製作も赤外線カメラも無かったことになるんだろ？ 玄関のドアが閉じた状態で
部屋から物が無くなっているから
>>159
盗難届出したか？
警察は部屋の指紋とってくれたか？ 海に投げ捨てたとしても
鍵番号を覚える事ができるからお金が貯まったら鍵交換をする
>>164
下着が盗まれたのか？
でも都合の悪い事には回答しないんだな
盗難届なんか出してないんだろ
何が盗まれたか正式に届けるとさすがに虚偽申告になるってわかってるんだろ？ >>167
悠長な話だな
本当に盗難届を出してて、合鍵を作られた根拠が
正体不明の声以外にあるなら
大家さんに言うとかして交換してもらう、費用は来月になるけどお願いします、
みたいに普通は必死になるぞ？
なんせ知らない人が家の鍵を持ってるんだからな
盗難だけならともかく、障害とかレイプとかのおそれもあるのに
なのにさほど必死でもないって事は、
所詮盗難も隠しカメラも盗撮も、自分のおつむの中だけのことで
本当に誰かが合鍵を使って侵入してくるなんて思ってないんだろ？
「私は盗撮と無断侵入と下着泥棒の被害にあってます！！！！！」
って言いたいだけだろ
オマエは自分を気の毒な人と思ってもらいたいだけで
自分の頭の中の声に都合のいい話をさせてるんだよ
実際には何の被害も受けてないもんな
そりゃ悠長なこと言えるし、警察に盗難届けも出さないよな 下着？と書いただけで下着が盗まれたとは書いていない
君に釜かけだよ
東大のねこちゃんが幻聴でいなければすぐに鍵交換をしていたよ
現にすぐにしようと思ったし
>>170
犯人は捕まると思う
協力者がしゃべるから
ねこより >>171
あの流れで盗まれたものを書いてるんだろうな、と推測できない方がおかしい
オマエはいろいろ言葉が不自由だから、こっちが先回りして
「この書き込みはこう言う意味だよね」というレスをしないと話が進まない
そういうこっちの気づかいを「カマかけに引っかかった」とか笑うわ
＞東大のねこちゃんが幻聴でいなければすぐに鍵交換をしていたよ
＞現にすぐにしようと思ったし
ほらな？合鍵つくられたのはオマエの幻聴だって自分でもわかってるんだろ？
カメラも幻聴だろ？
その証拠に警察は動いてないし、オマエは警察に正式な盗難届出してないだろ？ 協力者が喋るなら私の区の警察署に連絡をして下さい
チクッた事で何かされないように気を付けて下さい
>>172
そうだな、オマエの頭の中でだけ逮捕されたことになるんだよな
実在しない犯人がな
それはオマエが都合よく操作できる内容
だからオマエは合鍵も作らずに悠長にかまえてるんだよな
周囲はオマエのそんな本音を見抜いてるぜ
だから誰も相手にしてないだろ？ >>174
バカじゃねえの？ｗｗｗ協力者とかｗｗｗ
これがチクったことになるなら、
オマエが全部警察に報告して犯人を逮捕してもらえよ
それができないから２ちゃんねるで偉そうな口たたくしかできてないんだろうが
それで被害者ぶってカワイソウなワタシを演出するのもいいが
そのうち本当に盗難に遭った時、誰にも信じてもらえなくなるぞ
オマエこそそういう事に気を付けろよ 協力者が喋るなら
私の居住区の警察署に連絡をして下さい
警察に不法侵入の件でお話をしています
>>177
協力者なんか居ないしそもそもオマエん家知らねえよ
「不法侵入の件でお話」ときたか
「２ちゃんねるに私の行為が書きこまれていたので
私の家の前に赤外線小型カメラが仕掛けられていたとわかりました
そのカメラはもう犯人が持ち去ったので今はありませんが
カメラを仕掛けたってことは不法侵入されたってことなので
不法侵入した犯人を捕まえてください」
ってお話したのか
警官の苦笑いが目に浮かぶわｗ
で、盗難届は出してないんだな
出せないよな、何も盗まれてないもんな 玄関のドアが2回空いていた
物が無くなった時は玄関のドアが閉じていた
>>179
医者に言ってめまい止め処方してもらってないのか？
初めてのめまいじゃあるまいし
もし初めてなら、そのへんのドラッグストアで酔い止めの薬買って来いよ
けっこう効くぞ
で、盗難届を出してないこととめまいとどう関係があるんだ？ >>180
ほうそうか、じゃあうちの玄関前に設置されてた監視カメラは
おまえが持って帰ったから今無いんだな？
設置されてたカメラは今は無いし、あったという証拠もないが
俺がそう主張すれば、オマエは不法侵入罪で逮捕されるんだよな？
>>181
だからなくなったものの盗難届出せよ
本当は何もなくなってないから盗難届出せないんだろ で、遠赤外線小型監視カメラはどこに取り付けてあったのか教えて
>>184
知らないのかよ！
それでよくまあ「監視されてる」って言いきれるもんだな 不法侵入をした人と玄関前にカメラを取り付けた人は別ってこと？
何か知ってるの
>>186
オマエ本当に何も知らないのな
いつどこにカメラがあったかも知らないで
よくまあ警察に「遠赤外線小型カメラが仕掛けられた」なんて言えたな
そもそも「カメラ設置してた」の根拠は
「私の行動が２ちゃんねるに書きこまれてた」だろ？
他に無いだろ？
そんな理由で「私の事を隠しカメラで監視している人がいる！」
と思いこむとか、自意識過剰にもほどがあるわ
警察も呆れてただろ 警察官は高圧的な対応で怖い。
名前を教えてくれない
信用してくれない
電話をかけても不在
と、色々な人がいる
>>188
話してないんじゃなくて、話せないんだろ
キチガイ扱いされるからな
オマエだって、隣人が
「私が昨日してたことを２ちゃんねるに書きこんだ人がいるんですよ
これって私のことを遠赤外線小型カメラで監視してる犯人がいるってことですよね？
つまり不法侵入した人がいるってことですよね？
実は正体不明の声が、私にウチの合鍵を作った人がいるって教えてくれたんです」
なんてなんて言われたら
「あ、コイツ頭おかしい」って思うだろ？ >>190
あほか
オマエが言う事おかしいから相手にしてないだけだよ >>193
信じるに値しない出来事だからだよ
オマエだって、隣人が
「私が昨日してたことを２ちゃんねるに書きこんだ人がいるんですよ
これって私のことを遠赤外線小型カメラで監視してる犯人がいるってことですよね？
つまり不法侵入した人がいるってことですよね？
実は正体不明の声が、私にウチの合鍵を作った人がいるって教えてくれたんです」
なんてなんて言われたら
「あ、コイツ頭おかしい」って思うだろ？ >>195
うん、オマエの頭の中でな
不法侵入や隠しカメラと同様、
オマエの頭の中でだけの出来事なら自由自在だもんな
実在しない犯人も逮捕されるよな 私が短い命ではなくて
不法侵入をした犯人と玄関前に小型監視カメラを取り付けた犯人によって
犯人を疑うのは当然のことですよね
>>205
違うなら申し訳ないけど家主ではないよね >>207
自分自身にレスしてるよ
状況を医師に話して薬変えてもらった方がいいよ >>207
独り言ならスレ違いだよ。
ここは質問すれ。
おまえが独り言を書きまくって荒らしているから、誰も質問できなくなっている。
出ていけ。 >>208
犯人は「まこと」断定！
処方されてるお薬は変えなくても大丈夫です
この件で主治医に相談はしていきます 上昇志向とか、変革意欲といったものがなく、現状維持の固まりです
これが病的であると、
社会に出て10年経って悟りました。
どうしても、企画側に立っても動けません。
後輩に対してリーダーシップがとれません。
一兵卒でありたい、忠実な部下でありたいと、未だに思ってます。
しかし、年功序列序列がそれを許しません。
昇給昇格を前にして、辞めたい逃げたい、しかありません。
何かあるのでしょうか？
>>212 の続き
今振り返れば、小中からあったぽいので、
生まれ持った気質みたいです。
何かでトップを目指したり、
何かで中心的存在になろうとしたり、
そういうの、全くありませんでした。
遊びでも、誘われれば遊ぶけど、
自分から誘うこと、なかったかも
遊んでても、中心は避けてたみたい >>213 の続き
30越えて、仕事だけじゃなくて、人生の岐路がいろいろ出始めたけど、
何も動けずにいます
女々しいようですが、
常に、親の指示が欲しい上司の指示が欲しいです。
そうすれば、人並み以上に動けるんだけど。
自活能力がない、といえるかもしれません。
これはなんなのでしょうか？ こんにちは
不眠で心療内科へ受診して１ヶ月たちました
ロゼレムという薬を飲んでいたのですが、どうもやる気がでないと医師に伝えたらレメロンという薬を追加されました
端から見たら、私はうつ病なんでしょうかね
仕事は毎日行ってきます
>>215
>端から見たら、私はうつ病なんでしょうかね
分かる人にはうつ病には全然見えないから。
うつ病だったら「やる気がでない」とか言わないし、そういうレベルでは無いから。
別にうつ病だと思われてもいいでしょ。他人が勝手に判断しているんだから。 こんものばらまかれてなぜこの会社は黙っているのですか？
677 : 優しい名無しさん 2017/03/06(月) 17:56:08.14 ID:gGycWTpU
鳥取のリコー関連会社が公式webサイトに女子社員ヌードを掲載しとるがな
http://hec.su/gbfZ （無修正 閲覧注意!!）
http://hec.su/gbf0 （無修正 閲覧注意!!）
リコーの弱みを握っとるからこんなサイトばらまけるがなｗｗｗ
慰謝料７兆５千億円だせ ゴルァ
http://hec.su/gbf1
１０年以上前からこんな偽公式サイトばらまいとるがな 男女関係なく、付き合っている相手を叩いたり殴ったりすることは普通のことですか？
「自分に自信がない、自分には価値が無いと思う」←これが異常っておかしくない？
上級国民でも無い限りこう思わない方が頭おかしいキチガイでしょ
極一部の人間を除いて殆どの人間はいてもいなくてもいい存在じゃん
>>220
別におかしくないよ。
あなたがおかしいと思うなら、それでいいでしょ。
自分に自信がなければ、何もやっても上手く行かないから自信を持った方がいいと言うのが一般常識。
それと価値観が違うと言うだけだ。
正直、いてもいなくてもいい人は沢山いる。それが何か問題か？
どうでもいい人だからと言って、自殺する理由にはならない。
どうでもいい人達は自分がクズだと自覚しつつ死ぬ勇気もないから惰性で生きている。
あなたもそうでしょ？
どうでもいい人間として生きるのもいいじゃないか。 >>219
1回手が出てそれを理由に別れるのはおかしいですか？ >>222
おかしくありません
DV の場合1度あることは2度3度どころか頻発する可能性大 肩コリで整形外科いったらレクサプロ出たんだけど
こんなとこで抗欝剤出ちゃうの??
>>224
整形外科的な原因が見当たらない場合にはそう言う処方になったりするよ
腰痛にデパスが処方されたりもする
要は効けばいいんだから、とりあえず飲んでみたら？
多分、整形外科的な処方は効かないと医者が診断したんだよ
効かなきゃ変更してもらえばいいんだし >>222
おかしくない
でも、それで別れなくてもおかしくない
人それぞれ受け取り方は違うからね
ある人にとっては「１度の暴力で別れるなんて」
別のある人にとっては「１度でも暴力をふるわれたら別れる理由には充分なる」
どっちが正しいとかいうものではない
ただ、それを決めるのは暴力をふるわれた方であるのは基本 職場の愚痴文句大会が治まらない
製造業の職場で20人程度の規模なんだけど常に派閥を作って誰か個人を苛めてる。
この状態が入社してから5年間続いてて精神的に参ってます。
部長クラスに相談しても解決になりませんでした。
転職しかないです？
>>227
仕事中にそれなの？だったらずいぶんとゆとりのある職場じゃん
そういう気楽な職場で良かったなあとポジティブに受け取るようにしては
時間外や休憩時間にそれなら「ふーんそうですかー」と流しておけばいい
上記のどっちもできないなら転職しかないかな
でも転職先で同じ事が起きないとは限らないよ？
そして転職して今と同等の収入は得られるの？
売り手市場の職なら好きなだけ転々として良い所見つけたらいいと思うけど
そうじゃないなら今の職場でいかに巻きこまれないでやってくか、
を考える方が現実的と思う
「ああ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だああああああ」と思考停止に陥ってないかな？ >>227
精神を病まないうちに転職しかないね。
愚痴大好き人間は性格が変わらない限り、愚痴を言い続ける。
それから、この場合「治まらない」は間違い。
「収まらない」が正しい漢字です。 >>224
肩こりなのに精神病にされた？と思う必要はありません
抗鬱剤は痛みにも効くので腰やがんの痛みなどにもよく用いられます
効かなければロキソニンとかの痛み止めに変えてもらうといいですよ >>222
知り合いはそんな感じで付き合い結婚してDV で前歯全て折られ離婚した 48歳男鬱と自律神経失調症持ち仕事はバイト。
眠れずODして一週間早く眠剤無くなったので病院いったら主治医の女医が、また早く無くなったら、その分は保険適用外にします。と言われた。かと言って強い薬に変えてくれない。主治医言うことは絶対ですか？
>>232
自業自得のところはあるが嫌ならクリニックを変えれば良いのでは？ 街で唯一の精神科なんです。心療内科に行ったら重度なのでここでは無理と言われ、紹介状で
今の病院へたどり着きました。主治医の変更を申し出てみます。
嫌な事があって声を上げて発狂したり、やり場のない怒りで震えて呻き声や奇声を上げてしまうような状態はパニック発作の括りに含まれますか？
含まなければ前記の状態に適した呼称が有れば知りたいです
>>237
病名じゃなく症状の呼称が知りたいです
例)聴覚過敏、気死念慮 等 >>236
チックの可能性もあるよ。
トゥレット症候群とかも。
汚言症とか言われてたり。
あとは思考が止まらないのであれば、自生思考とかの可能性もあるね。
こんなかんじ？ >>236
一つ目の質問答えてなかった。
パニックに含まれる可能性もあるけど、状況による。
特定の条件下で起こるようならパニックの可能性が高い。
（大きな声を浴びる、人の多いところへ行く、披露しているとき、いつも同じような状況に弱い等）
よく考えて、特に状況が一定ではない場合は自生思考、タイムスリップ現象、フラッシュバック
等といわれ、発達障害に多いとされているよ。
詳しくは調べてみて。 病的に興奮して感情を統制できず、激しく泣いたり怒ったりするヒステリー状態じゃあないかな
何をするにも、『面倒くさい』という意識が強く、常にダルいです
何かの病気障害なのでしょうか？
『営業成績』『販売実績』のような、形と給与に直結するものだけは、
モチベーションが上がり、業績もわるくないです。
しかし、 『別にやらんでもいいでしょ？』『金にならんでしょ？』的な物事に対して、
全くモチベーションがありません
例えば、テーブルの裏やロッカーの後ろまで掃除する、的なこと
また『ここ、なんか引っ掛かる』『後々困るかな？』というもの。
着手するとヤブヘビで仕事量が増えるものは、見てみないふりです。
仕事上は、給与に直結するからましなほう。
プライベートが大変です。
身だしなみは最低限。
庭持ちなんですが、庭木の剪定なんか面倒です。もう荒れてます。
時給でも出れば頑張れるんですが。
とにかく、何をするにも『ダルい』
スイッチ入れる必要があるんですが
次第に入りづらく、クオリティーも下がる一方です。
もうひとついうと
一人行動だと、他人の目がないと、
クオリティーだだ下がりです。
『最低限』をクリアしたあとは、どうしてもサボってしまいます。
(スマホとか、意味のないものに流される)
これら全て、学生時代からです。
部活勉強その為、全て努力出来ませんでした。
自主練とか、宅勉とか、家の手伝いとか、嫌でしょうがなかった。
なにかあるのでしょうか？
大事な仕事は意欲的にやる重要でないことは手抜きする
合理的で素晴らしく羨ましい
趣味でなければ庭木剪定なんかヤル気出ないの当たり前
専門家に任せばいい
ゴミ屋敷でもないでしょうから問題ないと思う
ネットで見て
『無気力症候群』が近いと思いましたが、
中学か、それ以前からのものです。
よく『おじいちゃんみたい』と言われたものです
あと、年々ひどくなってるのも、悩みです。
年々『面倒くさい』が増してます
クオリティー、実績、数年前のようにこなせません
長くなりました。
すみませんが宜しくお願いします
めんどくさいという言葉が口癖の人は多いよ子供だって若者だって
自分も同じなのでどなたかが答えてくれると思う
>>244
そちらの方が近そうです
自分で調べた所では易刺激性や易怒性が高いと言うのも適切かなと思いました
有難うございます すみません、初めて書かせていただくので、テンプレ以上の暗黙の了解などは知らない上で質問させてください
先ほど、SNSで心が痛む書き込みをされ(自分の尊厳を傷つける。内容は書きたくありません！)、それを読んでからお腹と胸や肺周辺がドクドクと鼓動を早め、胸は痛くないのですが、それにちかい違和感を感じてます。
文字通り、心を炒めると上記の症状が出ます。
それが発生した場合の対策を教えていただければ助かります。予防策は講じますので、対処法をお願いします。
一般的ではないがどうしようもない凹みshock恐怖不安な時は酒を飲み酔っ払いそのことを考えないよう頭を空にする
他の真っ当な対処法もあるとは思うが
>>253
冗談じゃなくて、頓服飲んで寝るのが一番。
頓服なかったら、寝逃げ。
私はデパスのんで寝る。
あとsnsは向いてないと思ったら、退会したほうがいいよ。
心がすさむ。 >>253
描かれても仕方ない性格してるかそういう人とお友達になった自分も同類
まともな人だと攻撃的な人でも黙るしね
恵まれた家庭なのに本人の甘えで晩婚になるまともな同世代から嫌われてる人は自分も大嫌い
普通は恋愛の機会あるからね。当時は断って晩婚になるとかならわかるけど普通の家庭の人でまともな人はリア充グループにいるしな >>256
そのsns書かれた内容を知ってるの？
もしかしてそれ書いた人とか？ >>257
SNSは飽きたからあやってない。というかそれが普通だと思う
まともな子ほどやっぱり更新しなくなってたし
端から見たら悪口書かれる様な人は同世代のまともな人から浮いてるグループにいる人な気がしたんだ
ださめオタク女とかスイーツ系みたいな変な人種 >>253
別の事に頭を使うこと
「そのことを考えない」「頭をからっぽにする」も別に間違ってないんだけど
修行中のお坊さんじゃあるまいし、そんなことしようと思ってもできるもんじゃない
ついつい考えちゃうし、たとえば頓服を飲んだとしても
「まだ効かないか、まだ痛い、まだ効いてない、まだかまだか」
みたいになって余計にイライラしてしまう
だからＳＮＳと関係ないことに頭を使おう
テレビやゲームでもいいけど、できるだけ受け身でなく能動的に使う方が良い
つまりテレビやＤＶＤを観るよりは、初見の本を読む方が良い
ゲームテトリスやぷよぷよみたいに何も考えなくてもできるゲームよりは
パズルゲームやＲＰＧのように「考えないとクリアできない」ゲームが良い
そういう事が良く起きるなら、手元に数独やクロスワードパズルの本でも準備しておいて
その「心が痛くなる事」が起きたらすかさずそっちに思考を向けよう
スポーツや散歩の類は頭を使わないからあんまり効かない >>253
とにかく忘れるようにつとめるのがいい
まずＳＮＳの記録を削除する
いくらムカついても、ツイッターとかにつぶやかない
日記にも書かない、人に愚痴ったりしない
どんな記録にも残してはいけない
そして思い出さないこと
「あの時こんなことを読んでこんな症状が出た」とか
「あれは心が痛くなったなあ」など反芻したらダメ
すればするほど記憶に定着するよ
嫌な事はひたすら「なかった事」にするのが一番効果的な対処方法 >>245
ただの性格
病気とか障害とかいうほどのものではない
人目がないとモチベーション下がると言うけど、人目があれば上がるんだよね？
割と普通のことだし、それはちゃんと社会に適応できてるってことだよ
「人目がある所では優しい人を演じるけど、人目がなくなるとＤＶやる」
みたいなのだったら問題だけど
そんなふうに誰かに迷惑がかかってるわけでもなさげだし 2ちゃんねるだとよくいるけど人間関係って長続きするのが当たり前だと個人的には思うのですが
気にくわないレスに対して「そんなんじゃ周りも愛想をつかすよ」とか「口に出さないだけで嫌われてるよ」
とか言う人の心理ってなんなんでしょうか？
正直いじわるな考えでなければそういった発想は出てこないと思うので
毒親関連の板ですらそういう人多いので
>>264
人間関係は長続きするのが当たり前だと思うから
そう言うレスをするのでは？
嫌われて人間関係が途絶えてもかまわないや、という人や
合わない人との関係はどんどん切って次へ行けば良いと思う人は
そんなレスしないだろうし >>262
親切に自分の対処法をレスしてくれた酒の人やデパスの人にも礼を言おうな。
人としてまずはそれから。 誰か似たような症状の人いないですかね？
- やる気が起きない
- みぞおちから腹上部がなんか苦しい
- とにかく横になりたい
- とりあえず始めてみるものの、ダルくなって止める
結構、家でなるんですけど、対策とかないかなぁと
>>267
精神的なものなら私も同じ状況です
薬飲んですこし眠って
そのあと目標設定して外出すると多少楽になります
私の場合はお腹いたいのは不安からくると感じてるので
寝て一旦リセットしてから別の事で頭と体を動かす感じですね >>268
確かに思い出してみると薬ではないですが、寝ると少し楽になることがありました
散歩しても、戻ってくるとドーンと疲れが出てくるので目標設定が肝心かもしれませんね
多少処方されてはいるので抗不安剤も飲んでみようかな >>269
私の場合寝る前にメイラックス入れるのが肝なので
薬との付き合いかたは大事だと思います
貴方も上手く効くタイミング見つけられると良いですね >>267
身体的な原因は無いとハッキリしてるの？
それら全部が１つの原因と決まってるわけじゃないでしょ
全部別々の理由で起きているかも知れないよ？
血圧が高いとか肝臓が弱ってるとか
あと、病気というほどじゃなくても、単なる不摂生でも起きる
飲酒喫煙の過剰とか、極端な痩せや肥満とか、栄養バランスの不良とか
睡眠不足、過労、アレルギー等もあり得る
心当たりはないかな？ >>272
テンプレ読もうな
＞自殺のご質問はご遠慮願います。 もともと寝たきりの重度の鬱から症状が徐々に回復して、外にでれたり怠さや体の重さや意識朦朧とかなくなった。
調子いい時は本当普通
けどそのかわりになにか嫌なことされたり嫌なこと起きてストレス負荷きて精神の防疫キャパ超えると、体調がいいのに一気に体がだるくなって
やる気がなくなり意識が朦朧になるような抑鬱的な症状が発生するようになった
それが1日続いて治る時もあれば、一週間や一ヶ月続く時もある
この症状や病気を今の医者がなんの病気かわからないと言ってる
この症状ってなんの病名かわかる人いますか？
テンションは高くならないので双極性障害ではないと思います
>>274
それ病気じゃなくて、単に心が弱くなっただけでしょ
鬱の影響ではあるんだろうけど、打たれ弱くなったってこと >>270
そうですね。
なんとか合う薬があるといいなと思います。
(メイラックスはサワイ1mgを半錠処方されてます)
貴方も症状が楽になることを祈っています
>>271
不摂生はないかなと思います。
お酒もタバコも吸いませんし、体重もBMI22台です。
睡眠は寝ても寝ても眠いですけどね笑 >>276
人間ドックとか受けてる？職場の健康診断でもいいけど
身体の治療を要する病気が何もないとハッキリしてるなら
やりたくないことはやらなきゃいいし、横になりたくなったらなればいい
痛みについては鎮痛剤を処方してもらえばいいよ
私も原因不明の腹痛があるけど、精密検査して異常なかったから鎮痛剤で対処してるよ >>275
確実に鬱状態の時のほうが打たれ弱かったよ
性格の落ち込みとかじゃなくて、本当に身体が寝たまま起きれなくなり
鬱の症状の怠さや、体が急に重くなったり身体が動かなくなる
意識が朦朧になったり集中力がなくなったり頭が働かなくなる
言っちゃ悪いけど一度鬱になったら性格の一時的落ち込みと鬱の症状くらい判別できるよ
今の精神科医も確実に精神疾患と言っているがそれはまずありえない
煽ってるわけじゃないが複雑な症状だから申し訳ないが精神疾患になったことある人に答えてほしい 30代女性です。7年前の産後から主人のモラハラ、DVなどで産婦人科でPMSの治療とカウンセリングを受けていました。１年ほどでPMSは月に変動があるものの、主人との関係が好転し、フラッシュバックによるパニックも起きなくなりまりました。
その後は介護、仕事のプレッシャーなどで軽度の鬱を発症して心療内科でデパス、メイラックス、サインバルタ、ナウゼリンの処方と通院が今も続いています。
今の悩みは心療内科の医師と相性が良くないのか、医師の人柄なのか本音で話せないことです。薬をもらうためと割り切って、通院するべきか思案しています。
>>278
だから、鬱のせいで打たれ弱かったのは鬱の症状
今の「鬱から回復してる状態における打たれ弱さ」は性格のものでしょ
プールの日にだけお腹が痛くなる子居るでしょ
その子はさぼってるわけじゃなく、さぼりたいわけでもないのに
本当にお腹が痛くなるの
嫌な事を避けたい、立ち向かうのは苦しい、そういう理由で本当に身体症状が出るの
それを本人は「いや違う、病気じゃなく本当に」とか言うの
あなたはそれ >>279
通院の目的は「まともな社会人でいられるための薬をもらうこと」でしょ？
「医者と仲良くなる事」「医者と本音で話し合える仲になること」
ではないでしょ？
目的をハッキリさせれば、医者に何を話せばいいかは自明と思うよ >>278
補足
私は鬱病だよ
だいぶ回復はしてるけど、今も通院中だし抗うつ剤も飲んでる
体が寝たまま起きられないとか集中力が落ちたりとかの経験もあるよ >>281
そうでした。目的はそこです。なるべく薬だけもらって診察はスルースキルで乗り切りたいと思います。 >>282
病気だったのは謝る。ごめん
けど全然言ってることが的外れなんだよ。
申し訳ないけど
もう一度言うけど1年半診察してる医者も確実に精神疾患と言っている
プロじゃないのはスレみてわかってるけど、医者でもないあなたがネットの数行文の1レスでなんでそこまで推測できるの？
喧嘩とかしたいわけじゃないけど、
自分はそれでも鬱になるまえや鬱のときのほうが確実にメンタル弱かったし打たれ弱くなったとかはないよ
社会復帰もしていろいろなこと耐えてきたしね
性格の落ち込みなら一時的に落ち込むだけ、
けど鬱になってるならわかると思うけど、身体が鉛入ったかのように重たくなったり寝たきりの状態から身体が重すぎて起きれなくなったり、
頭が働かなくなったり、集中力なくなったり意識朦朧になったりするのよ
明らかに感情の波じゃない。そのくらい鬱になったら性格と鬱の症状の違いくらい嫌でもわかるよ
もう一度言うけど1年半診察してる月一10分みてるプロの医者が確実に精神疾患と言ってるのを踏まえてくれ
訪問看護もデイケアのスタッフも精神科医もあなたより自分を近くで長くみてる人達全員が確実に性格じゃなくて精神疾患と言ってる
これでもまだ性格と捉えるなら、申し訳ないがレスしないでいただけるとありがたい というか点だけしか、というか点も知らないのに病気のこともろくに知らんのになんでここまで推測できるのか
そもそも嫌なことあってそれが寝たきり、意識朦朧、抑うつ症状、不眠などの身体症状にでるならそれが病気だと思うんだがw
そんなこと言ったら適応障害とかだって全部性格になっちゃうと思うけど
>>286
適応障害は性格だよ
性格が生活その他に影響をおよぼして、医療の助けを得るために
便宜上病気っぽい名前をつけただけ
つまり「生活に支障をきたす性格」の事を適応障害と呼ぶの
だから治せないの、適応していくための勉強とか訓練とかするしかない
知らないの？ >>285
＞明らかに感情の波じゃない
「嫌な事やストレス負荷きて精神の防疫キャパ超えると」
それらの症状が出るんでしょ？
明らかに感情の影響じゃん、気持ちから来る身体症状じゃん
（医者が診てるんだから、器質的な原因は無いんだよね？）
以前は嫌なことがあっても耐えて、起きて仕事に行けたけど
今はそれができなくなってるんでしょ？
ストレス耐性が低下したってことじゃん
それを私は「打たれ弱くなった」と表現したわけ >>285
＞もう一度言うけど1年半診察してる月一10分みてるプロの医者が確実に精神疾患と言ってるのを踏まえてくれ
＞訪問看護もデイケアのスタッフも精神科医もあなたより自分を近くで長くみてる人達全員が確実に性格じゃなくて精神疾患と言ってる
そのプロがわからんと言ってるから、ここで素人の意見を聞きにきたんでしょうが
そんなにプロの意見を信じてるなら、ここで質問する意味無いと思うんだが
わかってて素人に質問しておいて「いいやプロはこう言ってるんだよ」とか
何がしたいんだか ここ数年出て行った母親との嫌な思い出ばかり思い出すんだけど最近ひどくなってきた
なんでもかんでも親の離婚の所為にできちゃうからそうしたくなる自分に腹が立つ
実際に親の離婚は子供の人生を狂わせるような影響力があるの？
>>290
いや普段は普通だがストレスのかかる特定の環境や状況において症状が現れる病気は普通にあるよ
場面寡黙症や、社交不安障害とかね
今自分デイケアに通ってるけど毎日精神疾患の症状なくても通所してる人達複数いるけど、その人達はデイケアの場から離れると仕事だったりするとストレスかかって鬱や他の精神疾患の症状でるからデイケアからでられんのよ
だから普段は普通だが、ストレスかかると鬱の症状でるのは病気じゃなくて性格と決めつけるのはすごく危険だよ
ストレスのかかった状態で気分の落ち込みだけで終わるのが性格
それが身体の変化に影響するのが病気というラインだからね。
それが神経に作用すれば自律神経失調症になるし、体に影響及ぼせば心身症になり、胃腸に影響及ぼせば過敏性大腸炎になったりする >>289
つか重度の鬱から寛解してるのに、その状態の時からさらに打たれ弱くなったら鬱なんて治らないと思うよ
むしろ余計悪化するでしょ？
例えばもともと打たれ弱い性格だったのが投薬で落ち着いて、その性格がでるならまだわかるけど、、
適応障害が病気じゃなく性格という概念も意味不なんだよなぁ。
適応障害は特定下の状況において抑鬱の症状がでる精神疾患ってDSMにもちゃんと記載されてるし
治らないわけでもないよ。
ストレスの除去と投薬療法で治療してく精神疾患で障害者手帳の対象内にもあたる
もう一度言うけどストレスからくる落ち込みで身体に何も影響ないのが単なる感情
逆にストレス要因で身体と神経の変化や異常や、神経伝達物質の循環の不具合などが起きると病気。
そこがラインなわけ
感情によって身体変化が起きてるというならもう病気って認めちゃってるわけ。
挑発したりしてるわけじゃないけどさ
病気に対しての知識や言ってることがあまりにも支離滅裂でさ 家族が重度のKYで、そういう性格なのかなと思っているのですが、特に気になることがあります
貼り紙という貼り紙が見えていないようなのです
今日も飲食店に入る時に入口のドアに「全席禁煙になりました」という大きな貼り紙がありました
レジにも貼られていました
席についてから「禁煙になったんだね」と言ったらびっくりした顔で「なんでわかるの？」と聞かれました
ドアを自分で開けてレジでお金を払ったのに、どっちも貼り紙があったことさえ気づいていませんでした
夕方のスーパーでたまにお惣菜オール半額などの紙が貼られていることがありますが
ああいうのもまったく気が付きません
後になって半額だったのにいらなかったの？と聞くと面食らった顔をして
「知らなかった、半額ならほしかった」などと言います
損ばかりしているので心配です
これは何かの病気なのでしょうか？
お惣菜の件は、自分でお惣菜をチェックしたにもかかわらず
半額の紙に気が付かずに買うのをやめたという状況でした
貼り紙の前にいるので当然気が付いたと思っていたのでびっくりしました
>>292
＞場面寡黙症や、社交不安障害とかね
＞神経に作用すれば自律神経失調症になるし、
＞体に影響及ぼせば心身症になり、
＞胃腸に影響及ぼせば過敏性大腸炎になったりする
あなたはそれらのどれでもないんだよね？
医者がそう言ってるんだよね？
そして「嫌な事があると動けなくなる」んだよね？
打たれ弱い以外にどう表現したらいいんだろうか
＞ストレスかかると鬱の症状でるのは病気じゃなくて性格と決めつけるのはすごく危険だよ
なんで？性格のせいで何か支障が出れば対処したらいいこと
性格だから対処しなくていい、なんて言ってないし >>293
＞重度の鬱から寛解してるのに、その状態の時からさらに打たれ弱くなったら鬱なんて治らないと思うよ
だから治らない人たくさん居るじゃん
＞むしろ余計悪化するでしょ？
だから悪化してる人たくさん居るじゃん
＞例えばもともと打たれ弱い性格だったのが投薬で落ち着いて、
＞その性格がでるならまだわかるけど
鬱で休む事覚えちゃったから、投薬で症状が落ちついても、
ストレスかかると休みたいって気持ちが体に出ちゃうんだよ
プールの日に身体症状が出る子と同じ
＞適応障害が病気じゃなく性格という概念も意味不なんだよなぁ。
性格のせいで社会生活がうまくいかなくて鬱になるってのはよくあること
特定下の状況ってのは「今の性格でうまくいかない場面」のこと
だから同じ性格でも、うまくいってる人は適応障害ではない
だから環境を変えれば薬はいらないんだけど、そういうわけにもいかないので
薬で何とか適応させる、プラス訓練
それでもどうしようもない性格の人を、性格だからと放置するわけにもいかないので、
便宜上障害者ってことにして、周囲に配慮してもらえる環境に置いてやることで「適応」させてる
それが適応障害の「治療」というわけ >>293
＞ストレスからくる落ち込みで身体に何も影響ないのが単なる感情
恋人が死んで食欲が落ちたり、家族が事故で行方不明だとかで
心配でたまらなくて胸が痛くなるのは感情じゃないの？
＞ストレス要因で身体と神経の変化や異常や、神経伝達物質の循環の不具合などが起きると病気
あなたはそのどれも起きてないんでしょ？
ただ動けなくなったりだるくなったりやる気がなくなったり
意識が朦朧としたりするだけだよね？じゃあ病気じゃないよね >>295
母親？
一度に複数の事ができない人じゃない？
周囲を見るとか注意力が欠如している。
発達障害のような所があるんじゃないかな。
店に入ると思ったらその事しか考えていないんだよ。
周囲を見るとか張り紙を気にするって考えが全く浮かばない。
こういう人は病気じゃないから治らない。
今迄は普通だったのに最近注意力が欠如しているなら、痴呆の疑いがあるかもね。 あのー、薬って水で飲まなきゃダメなんですか？
この前まではホットミルク（牛乳をレンジでチン）で飲んでたし、
今は麦茶で飲んでるんですけど、効果に差が出るものでしょうか？
>>301
出るよ。当然でしょう。
飲んでいる薬にもよるが、薬が最大の効果を発揮するのは水を飲んだときと想定して製造されている。
だから、水にしとけ。
麦茶位ならいいだろうけど、コーラックみたいな便秘薬は牛乳や制酸剤(胃腸薬等に配合されている等と
一緒に飲むと腸まで届かず早くとけてしまうことがある。だから効果がなくなるので1時間以上の間をあけて飲んでくださいと書いてあるぞ。
気になるなら、自分が処方された薬名をおくすり辞典でぐぐるのがいい。 質問したいことがあります
レスのつきやすさ、質・量をかんがえると、夜に書いたほうがいい？
何回も夜目覚めてしんどい1時間に1回又は30分に1回は起きてしまう
大体直ぐに寝ることが出来るが時々夢を見るのが疲れて寝るのがダルくなることも
寝るのに結構疲れるんだがどうしたらいいだろう
いつも22時には寝て6時半には起きてます
20前半で体型は普通です気にしないのが一番だけど気になってよろしくお願いします
>>306
ごく一般的な不眠対策はどのへんまでやってる？
たとえば寝る部屋でスマホの充電はしない、とか
飲酒喫煙はしない、とか、眠前に飲食しない、とか
シーツや枕カバー、毛布等はこまめに洗濯する、とか
ジャージやスウェットをパジャマ代わりにしない、とか
寝るための部屋に限らず、屋内を清潔にする、とか
そういった対策をした上で眠りが浅いなら
枕の高さや、敷き布団（マットレス）の硬さを変えてみるとかしてみて
あと基本だけど、身体は健康かな？
肝臓が弱ってるとかアレルギーがあるとか骨が歪んでるとか
そういった原因で眠りの質が下がることはよくあるよ >>305
すごく大雑把に言うと、ＩＱが低くて普通の社会人になれないのが知的障害
社会人として何とかやっていけるけど、ある分野の習得が尋常じゃなく不得手なのが学習障害
勿論、それだけで決まるわけじゃなく、判定にはいろいろ検査が必要だよ
だから、ある分野でならすごく高度な才能のある知的障害者や、
ＩＱの低い学習障害者も居るけど、おおよそのくくりで言うと上記な感じ >>304
レスが付きにくい理由としては
質問のレスが付かないうちに、別の質問が次々と書きこまれて
その質問が見逃されてしまう、ということがある
だから、朝書きこんでも、その後に別の質問が付いてなければ
レスのつきやすさは同じだよ
質については回答者次第なので、時間帯は関係ないな SSRIを飲めば、社交不安障害とか対人恐怖は治りそうてすか？
>>310
障害は治るかもね
でも不安感や恐怖感が消えるわけではないよ
今は「人が怖くて家から出られない、恐怖のあまり口がきけなくなるので仕事に就けない」
というレベルだけど、ＳＳＲＩを飲めば
「人は怖いけど家から出られる」「恐怖感はあるけど仕事はできる」
というレベルまで引き上げることができる
（勿論すぐにではなくて、効果が出るまで数週間かかったりするし
何種類か試行錯誤するかも知れないけど）
つまり、薬を飲めば人が怖くなくなるとか、社交的な人間になれる、
とかいうわけではないので、そこは認識しておこうね >>307
うんまぁ大体のことはこなしてるな俺酒タバコ無理だし
服は買う金ないし諦めてるあとはちと汚いのをなんとかすればいいかな
>あと基本だけど、身体は健康かな？
ここが一番の問題かな体痛くて整形外科通ってるが医者はヘルニアみたい言うけど実際何なのか解らないというね
うまく歩けなくて今日も歩くたび軽いぎっくり腰が起きてるようで痛くて大変だった
眠たくてイライラしててしんどい
とりあえず回答ありがとうございます >>313
何なのかがわからなくて根本的な治療ができなくても
痛みがあるなら鎮痛剤をもらいなよ
症状だけでも何とかすればマシになると思うよ 実家暮らしの方に質問です。
家に毎月いくらお金入れてますか？
ゼロ円という方も含めて、どのくらいか参考までに教えて頂きたいです。
>>314
痛み止めとか色々貰ってるが効いてない
もう何種類と試したが無理やった湿布もかぶれてだめだった... >>317
いやもう何服用したか覚えてない手帳みたら解るが手元にない
恐らくそれは服用してない副作用で喘息の発作がある？あったら処方絶対されてないな喘息持ってるし
今はテルネリン+何だったかな >>318
テルネリンが効かないなら飲むのやめなよ
抗うつ剤みたいに、数週間経ってからでないと
効き目の有無がわからないような薬とは違うんだからさ
あとデパス系統は整形外科医はあんまり出さないから
覚えてないなら相談してみたら？ >>319
さっき調べたけど結構強いお薬なのね中断するか
解った相談してみるあんまし喋らない医者だけど
もう寝る準備をしよう相談ありがとう >>315
基礎2級の年金から月3万入れてる
家計の中で急な出費が無い限り貯め続けてくれてて
何かあった時(例えば大きな買い物や親の死後)に使うように言われてる >>320
ペインクリニックで神経ブロックしてもらうといいよ 薬って本当に飲まなくてよくなる日が来るの？
量は減ったけど、これが０になるとはとても思えないんだよなぁ
アラサーなんですが、全てが、面倒でしんどいです
朝布団から出ること、洗顔、朝食、身支度、出勤
帰宅後の着替え、夕食、持ち帰った仕事 、風呂、全て。
生活習慣の全てが、小学校低学年のグズり方と同様な気がします。
また、オフは、9割がた家で引きこもってます。
家では主にネット、無意味な時間潰しをしてます。
特に観光とか、誰かと会おうとかは、心がざらつく感じで苦手です
全て、小学校時代から、変わらぬ感覚です。
引きこもり気質で、怠けものなのかもしれません
何か考えられますでしょうか？
直す方法はありますか？
>>324
小学生から30歳まで変らぬ感覚なら、多分直らない。
病気ではなく気質的なものだろう。
そもそも本気で変えようと言う気がないでしょ？
本気で変えようと思うなら、休日は外に出ようとするでしょ？でもしないよね。
あなたはダラダラ内向的に過ごすのが好きなんだよ。
休日に怠け者でもちゃんと定職に就いていれば問題ない。
でも人と会うのもメンドイなら恋愛できないでしょ？
女性？このままでは結婚できないけど、いいの？
どんどん婚期を逃すとますます縁遠くなるよ。
結婚市場は少々難ありでも若い内は若さをウリに相手を選べる。
一生だらけた生活をしたいなら、一生一人でメシが喰える仕事に就かないとワープアになるよ。
まともな食事を摂っている？
まさかコンビニ弁当やインスタント食品を常用していないよね？
もしそうなら、あなたは多分栄養不足で体が不調なんだと思う。
栄養療法をしているクリニックで血液検査すれば、色々わかるよ。
ただし、保険は利かないので自費ね。
あなたが本気で直そうと思わない限り、多分しぬまで今の生活だと思う。
それでいいの？よくないよね？
そう思うなら今自分がやれる事から変えて行こう。
まずは食事の見直しだよ。 >>325
自分は、仕事行って帰って、寝るだけです。
それ以外、なにもしてません
家事はもちろん、対外的なことも全て
なんだろう、永遠の10才児という感じ。
恋愛も、したことないです。
恋愛体質もないし、レールのない道を走れないです
一番の問題は、それをどうすることもできないことかもしれません。
性格を越えたて何かあるような気がしますが、なんでしょうか？
それとも、病気ぶらないほうがいいですか？ >>325
食事は、親の賄いがあるから、今は大丈夫です。
でも、居なかったら、3食吉野家かも。
最近、色々調べてます。
自分は『真面目系クズ』みたいです。
当てはまりすぎて、救いがないです。 離婚して出て行った母親に昔からよく似てると言われてたんだけど、成長して顔も言動もさらに近づいた気がしてめちゃくちゃしんどい
だんだん自分に母親の血が流れてることに対して腹が立つようになってきて、自分が生きてることが間違いだと思い始めてきた
元々そんなに出来の良い人間ではなかったし、自分の要領の悪さも相待って自分がめちゃくちゃ憎い
んでもってめちゃくちゃ生きづらいし多分この社会で生きるのに向いてないと思うの
何にも手につかないし外にも出られないしこれ死んだ方が良いよな
>>326
発達障害があるんじゃないの？
ぐぐって該当するようなら、その疑いが濃いかも。
大人の発達障害を診れる医師は少なくて半年待ちがデフォ。
しかも発達障害なら病気じゃないから治らない。
診断受けても意味があるかどうか、人それぞれ。
まずはメンタルヘルス板に発達障害関係のスレが複数あるから覗いてみたら？ >>328
自殺してもあんまり意味がない。
死んでもあなたがムカつく母親の血を引いた子供である事実は変らない。
あの世と言うものがあるのか知らないが、死んでも顏は母親に似たままだし言動も似ているからあの世でも何も変わらない。
下手すりゃあの世でも鏡を見て苦しむかもよ。
母親に顏が似ているのはしょうがないが、良くない言動が似てきているなら反面教師で気を付けるしかない。
自分を幾ら憎んでも何の解決にもならない。
ますます己に憎しみが増して、かえって生きづらくなるだけだ。
母親の事はひとまず、「クズ女は家を出て行って良かったｗ」と思って死んだ事にしとこう。
そして「あんなクズ女のせいで自分の大切な人生を滅茶苦茶にされたくないいわーｗｗ」と前向きに生きる事だね。
外見を変えたきゃ髪型を変えたり、プチ整形してみたら？
憎しみは愛情の裏返しだからね。
あなたは母親が家やあなたを捨てた事を恨んでいるだけだよ。
本当は憎いのではない。
憎しみと愛情は表裏一体。
愛情が深い相手程、裏切られた時の憎しみは深い。特に家族の場合はね。
あなたは認めたくないだろうけど、これは事実。
一人で抱え込まないで、カウセでも受けたらどうかな？
お金はかかるけど、リアルで誰かに話す事で楽になれるだろうし
自分を変えて行くきっかけになるかもしれない。 >>331
ありがとう
近くに病院がない上に車運転できないから行こうにも行けないんだよなあ……家族には言えないし
考えておくよ 元々公務員になりたくて、臨時職員やってたから、知り合いが市役所に多数。
私は結局公務員試験には受からなくて、公共性の高い団体職員に合格し、就職したけど、数十年ぶりの採用で自分の親や祖父母のような人達の中で働き、いじめられて鬱になりそうになり、やむなく退職。
小さな会社の会社員になり、10年以上働いたけど、たった3人の職場であと2人の男性社員からいじめられ、本社にチクられ、私が悪いようにされて辞めさせ作戦が始まり、どんどん体調を崩していった。
心療内科に通いながらも辞めないように頑張っていたけど、2人の本社上司宛メールを目にする時があり、内容は私を追い出す相談、私の行動の毎日報告など、それを見てから、朝起きられなくなり、会社に行けなくなった。
休職を勧められても辞めさせられるから断っていたけど、結局病気に勝てず、自分に勝てず、敵に勝てず、休職。
半年後復職希望出すも、精神病の人を雇う余裕ない、分かるよね、みんなも嫌がって怖がってるから、と。
それが3年前。
現在無職、発達障害、うつ病で引きこもりニート、結婚せず子供も産めず毎日生きてる意味がわからず、ただ生きてるだけの人生を終わらせたいと思うこともあり。
そんな時、市役所の知り合いが昇進しているのを知り、計り知れないショックで、自分は負け組なんだと思い知らされ、何とも言えない気持ちで、どうでも良くなってしまった。
せっかく与えてもらった人生を無駄に生きてしまった。
自分を殺したいくらい憎い。
私をうつ病にした奴らも一生許せない。
心無い言葉で私を追い出した会社も許せない。
どうしていいか、この心の闇はもう消えないのか。
質問させて下さい。
長文です。
幼少の頃から色々な要因が重なり、高校時に抑うつ神経症と診断されている者ですが、
それから10年以上ずっと通院を続け、初めは自殺未遂や自傷行為やらと追い詰められていた症状も落ち着いてきており、
最近の自覚症状は入眠障害程度で、抗うつ薬と抗不安薬を併用して過ごしています。
しかし、今年から職場が変わり作業内容も今までと異なるものとなり、無意識に解離のような行動を起こすようになりました
確かに初めは苦手な作業内容に苦痛を感じていたのは確かで、それにより情緒不安定になり…というのは分かるのですが
ここ職場での作業は、畑が違い過ぎであるため相談し、簡単だけど面倒な作業を当方、
技術的な作業は他のメンバーと分担するようにし、全くではないですが軽いストレス程度で落ち着いた生活を送っています。
しかし先に述べた通り、作業が簡単になっているにも関わらず、臭気過敏症や突然の蕁麻疹、過眠と不眠が交互にきたり、
終いには起床したら手足が引っ掻き傷だらけ、抜毛症の様に埋没毛や瘡蓋を剥いて毛を抜いたり髪を切ったり剃ったり、
自律神経失調症の様な症状(酷い肩こりが更に悪化し常に動くのが痛い、不整脈、吐き気、過敏症、低体温なのにここ基礎体温が2月ほどずっと微熱気味など)、更には不要な無駄な散財等…の症状？が出ています
何れも無自覚というより、離人のようにぼんやりと他人事の様にしているのを記憶して、はっきり覚醒すると唖然とする感じです。
薬の副作用かとも思いましたが抜いても発生するため、どうにも違うようです。
自律神経には一応パキシルと1週間前から葛根湯を併用し服用していますが、余り効果は感じられずです。
そこで、もしご存知であればお知恵を貸して頂きたいのですが、
自覚的なストレスが減ったにも関わらず症状が悪化している現状は、他にも割りと経験する人がいるような事なのでしょうか(今年30なので若年性更年期かもと思っていますが、検査はしていません)
自傷もどきや抜毛等は躁転とも違う気がします…。
次が最後です。
昔ハマった小説や自己啓発的な本を読んて感情を…と思ったのですが、頑張って漸く数ページ読める程度です(昔は徹夜してでも読む事に嵌まるほど本の虫でした)
もし自律神経失調症と仮定した場合、人それぞれだとは思いますが、改善する方法や薬があれぱ、案内して頂ければ幸いです(自律神経失調症スレは覗いています)
>>333
私も嫌がらせで精神を病んで退職させられた事あるよ。
最初はムカついたけど、相手を呪っても時間の無駄。
大切な時間を過去に使うのは愚者のする事だと気づいたから止めた。
まずは時間が掛かったけど、病気を治してから、新しい会社に行ってやり直しをしたよ。
相手を恨んでいる内は確実に病気は良くならないよ。
精神力を消耗するから新しく何かしようとする気力が湧かない。
憎しみでエネルギーを消耗しつくした状態。
イジメをするバカはほっておいても自滅する。
因果応報はある。だから構う事はない。
まずは病気の治療に専念する事と相手を憎まない事。
私はアラフォーで新しい会社に転職したよ。
景気が悪くなって今は会社都合で辞めたんだけどね。
あなたは公務員コンプがあるみたいだけど、人と比較しても意味がない。
やり直しはあなたが望むなら必ずできるからね。
私はできたよ。 >>337
私にも出来るかな。
もう、役立たずだと諦めています。 >>338
諦めたら転職はできないし、死ぬ迄相手を恨むつまらない人生になる。
あなたはそれでいいの？嫌でしょ。
愚痴だけ書きにこのスレに来たの？
なんとか自分を変えたいから、このスレに来たんじゃないの？
イジメをするバカは思い出さずに病気の治療をする事。
人間諦めたら終わりだよ。 明日、父の検査で病院に付き添い。
不安で怖くて仕方ない。
何かあったらどうしよう。
結果が悪かったらどうしよう。
健康的に太る方法あれば教えてください。
去年までは10年間の過食嘔吐で悩んできましたが今では一切吐くことがなくなり極度の偏食になりました。
吐いてたことで胃と腸がダメになったのか、どんなに食べても太れない体になり現在BMIが13を下回っています。
腕だけでなく、太ももやふくらはぎなど顔と背中以外の血管が浮いて見える状態です。
食べる量もコントロールできるし、過食の衝動にかられることはなくなったのですが本当に太れません。
やっていたバイトも痩せが理由でお客さんからクレームがきてクビになり、これから夏の薄着が嫌です。
野菜は毎日必ず食べています。
小麦と乳製品アレルギーです。
乱文になりましたが、ご回答頂けたら嬉しいです。
>>336
自覚してないのにストレスがたまること結構あるよ
仕事辞めるのが一番の薬だと思うけどね ルーラン、メイラックス、夜にはゾルピデム酒石酸錠、ジプレキサ、グッドミンを飲んでいますが、
右目が開きにくくなりました。
これは何の副作用かおわかりの方いますか？
>>342
1500は頑張ってとるようにしています。
あえて横になりながら食べたりしても効果ないです。
頬の骨と血管が浮いていて女性らしらが全くありません。 >>346
太りたいなら少なくとも３０００は採ろう？ >>345
ありがとうございます。
ジプレキサの錠剤は裏に「（イーライ）リリー4115」と書かれている白い錠剤でしょうか。
他の薬も白いので区別がつきにくいです。ご存知でしたら教えてください。 >>348
それだよ。リリーって会社のやつ
右目に違和感が出るのはジプレキサあるある >>349
ありがとうございます。
こんなの処方する医者は信用できませんね。 >>347
3000！？
逆にどうやったらとれるか教えてほしいです。
アレルギーがあるので揚げ物や菓子パンは食べられないからどうしよう >>351
googleで「小麦・乳アレルギー 食事」で検索すれば大量に出てきたよ >>351
親子丼、オムライス、チャーハン、焼き肉、焼き鳥…
この辺なら外食でも自作でも500～600ｋｃａｌはいくでしょ
それに間食まめに摂ってれば3000ｋｃａｌくらいいくよ
喉乾いたらお茶じゃなくてジュースにするとか
食べられない食べられないとか言ってないで
自分に食べられるものは何かを真面目に探しなよ >>341
10年間過食してきたんだよね？
その時期には何を食べてたの？ いや、もう話し終わってるのに余計なこと言わないでいいんで
>>343
長文にも関わらず、回答ありがとうございます。
先月辺りに休職願を口頭で上司に相談したところ(主治医は診断書は出せるとの事)、本日、遠回りで退職を勧められました…。
独り身なので1年ほどであれば節約すれば休養できる程度の貯蓄はありますが、正直その後回復するとは思えず、かつ転職する気力も沸かないと思い(在職中に転職活動をしましたが、気力がなく断念したため)、
色々考えた結果、自殺がベストではないかと思い始めています。
(思い詰めてや苦しみの末、というより、幼少から長年自殺願望があったのでそろそろ良いんじゃないかな、という感じです)
親族が保険を掛けているみたいなので、死後の金銭面は問題ないと思っています。
迷惑はかけてしまいますが、死後の処置については書面で毎年残していますし、母だけには何度かいつか死ぬとは伝えているので。
自暴自棄というよりは、諦めの境地に近いですが…。
自覚あるなし関わらず過敏なまでにストレスを受けてしまう体質は、厄介ですね。 >>341
太る、というのは筋肉質を増やして体重を重くするのか、それとも単に摂取カロリーを増やして、とどちらを目指すかで対応は変わってきます。
過食嘔吐で痩せすぎから健康的な体重に戻すには、やはり病院処方の摂食障害者用の栄養剤のようなドリンクを処方してもらい服用するのがマストじゃないでしょうか。
一番手っ取り早くならば点滴ですが、楽なのは上記の薬(というより摂食障害用の食事)を摂取し、それプラスタンパク質を多めにして食事をしてはどうでしょう。これは割とコスパも良く、理想的な栄養バランスが入っているらしく、知人も服用しています(別の病気でですが)。
野菜は太る為にはあまり向いていません(栄養があれどカロリーが少ないため)
私も小麦粉や乳製品や肉などアレルギー持ちですが、代わりの食品は探せば沢山あります。
先ずは体脂肪を増やし、その後運動して脂肪を筋肉に変えると、健康的な体になると思います。
大変ですが、無理せず頑張って下さい。 メイバランス200kcal、ジャネフファインケア200kcal、カロリーメイト缶200kcal
これらは栄養バランスが考慮されていて病人、老人誰でも簡単に摂取できて手軽
358は>>341さんへ
358のような栄養サポート食品を3度の食事や間食に加えてみてください
後は適度な運動を 眠剤より、お酒の方が落ちる（眠る）気がする。
お酒の量にもよるが。
アルコールを摂ると薬が効かないと医師に言われているので
悩ましいところです。
自分は本当は幽霊なんじゃないか、と思ったことはありますか？
小学生のとき、よくそんなことを考えました
本当は死んでるんだけど、両親が学校やクラスメイトに頼んで霊体の私に学校生活を送らせてくれている、みたいな…
この世に生きていない、実在していない感覚と言うのでしょうか
誰かから無視された、イジメられたという経験があるわけでもないので、妄想癖と言ってしまえばそれまでなのですが
他にも同じような感覚を持ったことがある方がいるのか気になったので質問させていただきました
スレチでしたらスルーしてください
横浜市内で良いカウンセリングルームあったら教えてくださいませませ
>>356
53万5000人―――。
これは過去1年以内に自殺未遂を経験した人の数である（推計）。
「自殺未遂者は、自殺者数の10倍程度」というのが、これまでの定説だった。
ところが日本財団が行った調査で、20倍近くもいることが明らかになったのである。
しかも、そのうち、女性の49％、男性の37.1％が、「４回以上、自殺未遂を経験した」と回答したのだ（「日本財団 自殺意識調査2016（速報）」）。
自殺未遂50万人の衝撃…私たちの「一言」の功罪より 河合薫
成功率が低くて下半身不随とかになるのでやめましょう
A型事業所などの行政サービスを使って、生活保護も視野に入れつつ自分のためではなく社会のために生きてください
いつか死ぬって伝えてあっても死んだら悲しむと思いますよ？ >>363
確かにこの世の中、未遂者は多いと思います。
私自身も中学頃に未遂をして、軽傷ではありますが一部の皮膚や神経が壊死して変色やら感覚を感じなくなりました。
その為完遂のために確実な手段については数年前から調べており、討論されているうちの致死性の高い方法で試そうと思っています。
保護については、実家の親族が田舎の未だ古い人間なので、精神病はキチガイと未だに言っています。当時かかっていた唯一近くにある精神科は、自傷跡を見せるとおもむろに皮膚を抓り、痛いだろ？痛くないならキチガイだと平然と言うような病院でした。
生活保護は親が反対するため絶対に無理で、精神病(親には完治したと言っています)が再発すると家にずっと閉じ込められ、親が宗教に走る姿がありありと思い描かれます(学生で自殺未遂で退院後、家にその手の冊子や本が増えていた為)
その為、健常者のフリして明るく振る舞うにも限界で、仕事も限界。
生きるのは睡眠以外全て苦痛となると…と、考えます。
取り敢えず、仕事クビになったら1年ほどのんびりし、その後また考えるようにします。
長々とすみませんでした。 20代後半ですがアイドル歌手になる夢を諦めて現実を見るべきですか？
軽度の鬱状態になり、金銭的にも苦しい
見た目も面長で大人っぽい顔立ちなので、一般受けするタイプではない
>>365
自称アイドル歌手としてネットで活動すれば？ >>365
歌がそこそこ上手くて大人っぽいなら演歌を歌うというのはいかがですか？ >>365
YouTubeに歌声載せたりしたら？本気でやれば人気出るかも 鼻の表面になんか膜がかかったような蜘蛛の巣が絡んだような感覚があって不快なんですが、なんなのかわかりますか？
>>363
どんな手段でも失敗して後遺症に悩まされて自殺しようとしたことを後悔してる人はいっぱいいますよ？
自律神経失調症は精神病ではないでしょ
引きこもらせてくれるなら願ったりかなったりでは？
生活保護の前にA型事業所に行けばいいでしょ
自分のためでなく社会のために生きてくださいね？
あなたの親はあなたが死んだら宗教に走るどころかショックで重い認知症になりそうですね 主治医がハッキリしないタイプなので変えようかと思っています。
薬もいい加減に出されているような気がします。
何と言えば先生が変わってくれるでしょうか。
>>371
医師の態度が変る事はないよ。
あなたは医師の態度が不満かもしれないが、医師からすれば態度を変える理由が無いから。
治療方針が合わなければ、他の病院へ行った方がいいと思う。 >>366-368
ありがとうございます。
アイドル路線でない歌をネットにアップしてみます。
演歌は不得意なのと、どちらかというと見た目も少しバタ臭いタイプでして…。ジャズを練習しようかなと思います。 地方都市で人間関係の無い夜勤の工員をしていたらクビになった。
社長に「僕が地元大手企業A工場に”報復”した」という話（デマ）が伝わっていた。
すぐに関係者はこのデマは「おかしい」と気づき、「無かった事」としたらしい。
狭い地元でこのデマがある程度広がっていて
たまに挙動不審を感じるが、僕本人に事情を教えてくれず気分が悪い。
ネットでこのデマの情報収集をしても協力者は現れない。
１人地元の人から「情報収集に協力する」というメールが届いたが
事情を知り関わりを恐れたのか、すぐ音信不通になった。
多くの人に相談して企業に電話を掛けてくれたのは
政治的な活動をしている団体の会長ぐらい。
なお地元新聞社は２ちゃんねるの僕の書き込みを見て企業に電話を掛けたそうだ。
４０ヵ国以上２年間ぐらい旅しいろんな体験をしたが
日本でのこの知らんふりされる体験が一番気分が悪い。
どうしたら協力者が現れるのでしょうか？
>>373
リアル芸能人でも普通に考え20代後半でアイドルはありえないし、存在しない。
年齢的にアウト。
普通に自称シンガーとして路上やネットで地下活動すればいい。
あなたに才能があればスカウトされる。 ベゲタミンＡを服用してたんですが、一度自殺未遂になりまして。
それから「どうせ発売なくなるから」と言う理由もあって、他の薬に変えられました。
夜ろくに眠れなくて、安定していたはずの昼間の行動もあやしくなって、結局寝たきりに近い状態に逆戻りしました。
働かないと、と気ばかり汗って涙が出ます。
毎日が辛いです。
何とかもとの状態に戻りたいのですが、医師は薬を変えてくれません。
どうしたら良いのでしょうか。
>>376
あなたは医師から信用をなくす行為をしたのだからしょうがない。
ベゲＡは古い薬だし、今時は普通は処方されない。
新しくてよく効く睡眠導入剤が他にあるからね。
ベゲＡ以外で睡眠導入剤を追加してくれるようにお願いすればいい。
ただし、二度と自殺未遂はしないと約束する事。
この約束がないと医師は薬の増量は絶対にしないと思う。 >>376
ベゲタミンAは製造中止だから、仕方がないね。
自分はベゲタミンAの代わりにレボトミン100mgとレメロン30を出してもらってる。 初めての書き込みで至らない点がありましたら申し訳ないです。
質問させてください。
三年程前から何もかもが面倒くさくなりシングルマザーの身でありながら無職になりました。現在は両親の援助、母子手当てで生活している状況です。
息子のことを考えるとすぐにでも働かなければならないことは分かっているのですがどうしても働く気が起きません。無職になる前は普通に働きに行っていました。やらなければならないことは分かっているのですがやる気がおきず何もかも後回しにしてしまうようになりました。
生活リズムも滅茶苦茶で昼夜逆転、眠いと感じるまでは絶対に眠れず眠気を感じると我慢できずに眠ってしまいます。何度も直そうとしましたが日中外出して起きていて夜眠っても3、４時間で起きてしまい結局次の日のお昼に寝てしまいます。
他にも色々とありますが、これは心療内科にかかるべきなんでしょうか？
それともただの怠けでしょうか？
なんでこんな風になってしまったんだろう…
>>379
両親の援助は断って、昼間パートで仕事をすればいい。
仕事をせずに暮らしているから、好きなようにダラけて過ごす事ができるんだよ。
追い詰められた状況でないと、何も変わらない。
普通の会社員は昼間眠くても昼寝する時間なんてない。昼休みに10分できれば良い方だ。
子供は親を見て育つ。
子供はあなたがメチャクチャな生活をしているのを当然の事だと思ってしまう。
あなたは離婚して自暴自棄になり自分の人生はどうでもいいと思っているかもしれないが、子供はこれから未来がある。
あなたの生活態度は子供に多大なる悪影響を与える。
もし子育ても面倒だと思うなら、両親に子供を預けて一人暮らししたら？
その方が子供の為にもずっといい。
子供への食事、世話はちゃんとしているよね？
もししていないなら、育児放棄で児童相談所に通報されるよ。
子育てが面倒になって育児放棄の前に、児童相談所に相談してみれば？ もしあなたが精神疾患なら、子供は両親に預けた方がいいかも。
うつ病等の精神疾患かもしれないから、精神科に行った方がいい。
病気なのか怠けなのかは、あなたの書き込みで判断できる人は誰もいない。
>>379、>>380さんありがとうございます。
おっしゃる通り、子どもが私の生活態度を普通と感じるのが怖いです。いけないと分かっていてもダラダラしてしまうのです。甘えですよね…。
食事、洗濯など家の事は最低限ですがやっております。子どもの心配をしていただきありがとうございます。子どもの宿題を見たり、音読を聞く時間が大好きです。
以前までできていたやって当たり前のことを今では頑張らないと、と考える自分が恥ずかしいし悔しいです。 >>382
病院には行ってみた方がいいよ。
病気だったら子供の為にも、早く治療して元気にならないと。 >>382
子供の宿題を愉しくみることができるのなら大鬱ではなさそう
一度病院で診てもらい規則正しい生活ができるようになるといいね
それからボチボチバイトやパートなどできそうな仕事を探すといいよ 質問させてください
ここ数ヶ月不眠、食欲不振、不安感等の症状があります。昨日仕事場で動悸で苦しくなり早退してしまいました
以前から知人の勧めもあり心療内科や精神科の受診を決意したのですが一つの病院は1ヶ月待ち、もう一つの病院は新患は診れないそうで途方に暮れています
内科でも抗不安薬や睡眠薬は処方されると聞き一先ず内科への受診を考えています(あわよくば心療内科、精神科への紹介状が貰えるかと)
しかし他にも早めに診れる病院を探したほうがいいでしょうか
正直1ヶ月待ちはザラと聞きますし探して電話するのもしんどいです
>>385
内容から察するに、メンタルからの症状と決めつけてるようだけど
身体の方に病気が無いことはハッキリしてるの？
普通はまず内科受診して、器質的な原因が無かったら心療内科か精神科、
と言う流れだよ
不眠と食欲不振と動悸に、それぞれ違う原因があるかも知れないし
メンタルを疑う強い理由があるなら、とりあえず精神科か心療内科を予約しておいて
内科受診してはどうかな
もし身体に何もなくても、内科から対症療法としての薬は出してもらえるので
精神科受診までの繋ぎにはなるし、あなたも書いてる通り、
「内科で検査してこうこうだったので精神科由来と考えます」といった紹介状を出してもらうこともできる 昔、田舎の県立進学校を滑り大馬鹿私立高校に進学し
担任は「なぜ君達は勉強しないのか！」と口を酸っぱくして言っていた。
トップクラスの生徒は勉強しているが低レベルで順位を競い大学受験に通用しないのだ。
僕は白紙答案を出し順位を競うわずマイペースで受験勉強していたら
高校初の国立大合格を期待され
同志社・立命館といった二流私大にしか受からなかったのに
高校創立以来最も偏差値の高い大学だった。
地元のはもう一つ私立高校・女子校があったが
同志社レベルの大学には合格者は出してないはず。
周囲に流され大学受験に挑戦しない状況には呆れた。
社会に出て好き勝手に生きていたら自分のデマが発生した。僕の特殊な生き方もデマ発生の一因だと思う。
関係者はすぐに「おかしい」と気づき「無かった事」にしたらしい。
こうなる僕がデマの事実確認をしようにも、みんな知らん振りをするのだ。
人はなぜこんなに周囲の雰囲気に流されるのですか？
>>341です。
お答え頂いた方々お１人お1人にお返事返すことが出来ず申し訳ございません。
確かに食べられない食べられないと言っていては太れませんよね…
ご回答頂いた方の中にあった医療用のカロリー高めの飲み物を病院で処方してもらえました。
また、普段の食事も飲み物はジュースにしてみたり、マヨネーズなどカロリーのある調味料を多く使ってみたりするようにします。
いきなり量をたくさん食べることは胃の負担にもなるので徐々に慣れさせて鶏ガラ体型から抜け出したいと思います。
ご回答下さった皆様、本当にありがとうございました。
向暑の折から、くれぐれもご自愛ください。 >>386
数年前からいろいろ不調がありましたが内科行って特におかしい所は無しだったので決め付けていますね…
周りにも相談できる人がいないので思いつめていた所もあると思います
普通は内科から精神科への流れなんですね
webで調べてみると心療内科や精神科に行って～の体験が多く勘違いしていました
とりあえず内科で諸症状を言って診てもらうことにします
ありがとうございました >>388
クラスに物凄くガリガリに痩せた子がいたんだけどその子の腹の中に寄生虫がいたらしい
寄生虫検査とかもしてみるといいよ >>377
遅くなりましたが返信ありがとうございます。
そうですね、私は長年通ってきた医師の信頼を裏切ってしまったんですよね。
本当に屑だな、と改めて思います。
でもまだたまに死にたいと思ってしまう衝動から抜け出せないでいます。
このままのお薬で、少しずつ家事や、できることを増やしていきたいと思います。
率直なご意見ありがとうございました。 >>378
遅くなりましたが、ありがとうございます。
代わりのお薬もいろいろ種類があるのですね。
私にとって、夜安心して寝れる、と言うことが昼間を含めとても不安解消になるので、「眠れなくて辛い」と言うことは医師に相談してみようと思います。
ご紹介頂いた薬も調べてみます。
ありがとうございます。 昨日、メイラックス、デパス、レキソタンを飲んで仕事したのですが、一時的に急な鬱、パニックモードに入りました。薬効かない…。一体どうしたらいいのでしょうか？
文章完成法をやってるんですが、本では答えを6～10個くらい書くように書かれてるんですが思いついてもせいぜい2個か3個くらいです。
この場合、それでOKなのか、自分ではそう思ってなくてもとりあえず(ブレストみたいに)書き出せばいいのでしょうか？
例文としては「・・・と認めるのは私にとっては容易ではありません」などです。
書籍としては「自信を育てる心理学」です。
http://www.shunjusha.co.jp/detail/isbn/978-4-393-36640-0/
他のスレにも書き込んだのですが、レスがもらえなかったので、書き込んでしまいました。すみません >>395
スレ違い。
ここはメンタルヘルス板だよ。
該当の板に行けばいいよ。 質問なんですが 心配性に効く市販の薬ってなんかありますか？
最近 心配から来るストレスのせいか分かりませんが 体に力が入らなくて 体が無意識にビクッとします 本当に辛いです
>>397
ないよ。
市販の漢方薬であるかもしれないけど、漢方は体質によるから一概に言えない。
ストレスで体調が悪いなら心療内科に行けばいいよ。
よく効く薬を処方して貰える。
眠れないならよく眠れる薬を処方して貰える。
ただし、依存に注意。 上司から「生活感覚が欠けている」「内面に問題がある」「凡ミスが多い」と言われました
生活感覚も内面も子どもの頃からサボり癖があったり、不登校からの定時制に進学で勉強不足だったりすることが原因だと思うのですが、勉強したらなおりますか？
忘れ物やミスが多いので発達障害を疑いましたがあったとしてもごく軽度みたいです。頭が全く動かないのは子どもの頃のサボり癖からかもしれません
上司の言葉からフラッシュバックや自分の言動に対する周りの幻聴？ が頻繁です
周りに迷惑かけないためにも生活感覚と内面の問題を解決したいですが、どうしたらいいですか？
心療内科かどこか病院に行きたいのですが、何科に行くか迷っています。
元々あがり症なのですが人と話すとき、緊張して汗が出てきて口が渇いて、余計に自信が無くなってまともに話せなくなります。小さく低い声でボソボソ喋って終わりです。後々思い出してとても恥ずかしくなる。
なので心療内科に行きたいと思ったのですが、単純に暑くて出てくる汗にも悩んでいます。自分ではわからないけど汗臭いんじゃないかと...
それだと内科とか皮膚科になりますか？自分次第ではありますが、何かアドバイスいただけると嬉しいです。
>>400
グループホームの世話人を従事しているときに言われました
具体的に、シーツの縦横の間違い（何度も確認したのですが間違ってました）、書類や領収書の処理のミス、利用者の衣類の紛失（本当に覚えがありませんでした）、視野が欠けている、等です
ひどい世話人だったと思います
夢があったのですが、福祉には向いていないといわれました
最もだと思います
利用者は迷惑しているといわれましたが、その通りだと思います
これ以上人に迷惑かけたくないです 転職して１ヶ月ちょっと。
今月から歳上の後輩が入って来ました。
後輩は4歳歳上なのですが、主に敬語ですがちょいちょいタメ語を使ってくるのが気になります。
注意するほどではないかなと今のところは思ってるのですが、ちょっとイラッとしてしまいます。
個人的なメールのやり取りで、今日はお疲れでした！というような感じです。
ちゃんと、お疲れ様でした。と送って来て欲しいです。
これは気にし過ぎでしょうか？
気にし過ぎなら、酷くなるまではスルーして静観しておこうかなと考えてます。
質問、兼相談なんだけど、とにかく助けて下さい。
以前から、傾向はあったことなんだろうとは思うんですが、
ここ1年くらいで、先延ばし体質、逃避行動が凄まじく悪化してます。
生活全般全てで、深刻な状況です。
例えば庭掃除、タイヤ交換、冬支度の切り替え（ストーブ片づけたり）
書類整理、各種更新手続き・・・山積みです。
というか、仕事以外、『何もできない』といっても過言ではありません。
やらなきゃ・・・という意識は常にあります。
しかし、そう思いながら、ほぼYoutubeなどのネットに逃げてます。
（ここでグダグダ書き込んでるのも、その一環かも）
何かの病を疑ってます。
ネット中毒、依存はあるでしょう。
元々の気質でもあるのでしょう。
しかし、それとは違う何かのような気がします。
先延ばし、逃避、そういう病に病名はあるのでしょうか？
>>401
初めて行くのであれば入院施設付の精神科をおすすめします
心療内科(メンタルクリニック)だと先々を考えると自由が効かない場合が出てきます
例えば入院したいけど施設がないから他院を紹介とか(精神科心療内科は紹介を嫌う傾向があります)
勘違いしないで欲しいのは、メンタルクリニックが悪いわけではありません
僕は初診からメンタルクリニック(心療内科兼精神科)で入院だけ大きな病院にいきました
僕は医師ではないので心療内科、精神科、皮膚科、内科、どこに行けばいいとは言えません
が、今の僕なら精神科を選択すると思います
>>403
年上部下を持った事があります
当時、どう接していいかわからず上司に相談した所、「お前は年上部下さんの人生をどうしたいんだ？」と
>>403さんが何歳かにもよるかもしれませんが、これから先年上後輩さんは社会の上下関係を知ると思います
例えば年上後輩さんより年下のおえらいさんとの付き合いとか
その時の為の訓練として個人的なメールでは砕けた文章でいいと割り切り、仕事では先々を考えて先輩後輩としてきちっとケジメを付けてやっていきましょう、としてみてはいかがでしょうか
そこが一番難しいと思いますが、経験談からはこれしか言えません… >>401
皮膚科は皮膚の疾患だけよ。
多汗症については皮膚科。
あがり症は精神科へ。心療内科でもいいけど、中の医師はどちらも精神科医だからね。
大きな病院を勧める人がいるけど、あがり症では入院にならないだろ。
だから会社の近所や家の近所の精神科でいい。
通院する事になったら近い方がいいから。 薬害の恐怖を知り、断薬しようと思っています。ちょびちょび断薬して成功した人のお話が
聞きたいです。通院歴１８年ですが大丈夫でしょうか。
>>407
嫌な予感しかしないけど飲んでる薬と事情を教えてくれるかな？
場合によっては薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)に当たるからスレチになるけど >>407
断薬スレってあると思うけど。
又は薬や病気ごとにスレが立っているから、そこで断薬の成功した人の話を聞いた方がいいよ。
飲んでいる薬によって断薬の仕方が違うからね。 >>408
「精神科医は今日もやりたい放題」という本を読んで恐怖を感じたからです。 アラサーなんですが、全てが、面倒でしんどいです
朝布団から出ること、洗顔、朝食、身支度、出勤
帰宅後の着替え、夕食、持ち帰った仕事 、風呂、全て。
生活習慣の全てが、小学校低学年のグズり方と同様な気がします。
また、オフは、9割がた家で引きこもってます。
家では主にネット、無意味な時間潰しをしてます。
特に観光とか、誰かと会おうとかは、心がざらつく感じで苦手です
全て、小学校時代から、変わらぬ感覚です。
引きこもり気質で、怠けものなのかもしれません
何か考えられますでしょうか？
直す方法はありますか？
>>411
だからといってネットできないようにしても一日中ボーっとするだけになるからね
ご自愛してください ひきこもりならともかく
仕事してるんならオフはゆっくり休んでいんじゃないの
>>411
2日前位に同じ質問してたよね？
他のスレで聞いてみたら？ 今まで引きこもりだったんですが最近学校行くようになって疲れて帰ってくるんですがその時眠気や疲労感や頭回らない感があるんですがこれって病気ですか？
すぐこうやって考え過ぎちゃう癖も辛いんでやめたいんですけどね…
被害妄想がひどくて苦しい。
何かあると全てネガティブにしかとらえられない。
他スレで相談させていただいたのですが、此方のスレを利用すべきとあったので相談させて下さい。
今年の4月、大学を卒業して５年かかってやっと仕事につくことが出来ました。
両親にも多大に迷惑をかけ、とても大きい犠牲をはらってやっと手に入れた職なので大切にしたいと考えています。
しかし、まだ１ヶ月しか経っていないのに、辞めたいという気持ちが強くなってきました。
上司を先輩の性格が悪く、人間関係が最悪な状態です。
対人恐怖症である私にとってはまさに地獄の様なものです。
頑張って良い関係を作ろうとは頑張っているのですが、とてもうまくいきません。
仕事を辞める事は当然出来ないので、どうにかこの苦しみを緩和させたいのです。
デプロメールやランドセンを10年以上飲んでおり、仕事の為に医師の指導のもと薬を減らし、離脱症状に苦しめられましたが、頑張って今は薬を止めることが出来ました。
しかし今とてもつらく、また飲みたいのですが、眠気やその他副作用とゆくゆくの離脱症状を考えると薬に頼るのは駄目な気がします。
何とかこの先40年間、心に余裕を持って生活をする方法はありませんでしょうか。
漠然とした内容で申し訳ございません。頭も微妙に働いていない状態なのです。
>>415
今迄、家でダラダラ好き放題していたから規則正しい生活が疲れるんだと思う。
ﾋｷｰの時に夜遅くまで起きていたんじゃないの？もしかして昼夜逆転していた？
食事をしっかり摂って毎日学校に行っていれば、2週間で治るよ。
病気じゃないから薬はないよ。 >>417
期待に応えられなくて申し訳ないけど仕事辞めた方がいいと思う
薬飲んでも眠気やふらつきが結構出るはずだから厳しいし
これからもっと責任が重くて難しい仕事任されるはずだからパニック障害とか下手したら統合失調症に発展するかもしれないから早いうちに辞めた方がいいよ >>417
人間関係最悪って状況がくわしくわからないけど
何を言われても、犬が吠えてるって言い聞かせて
仕事にだけ集中してみてはどいうだろう。
環境が悪いなあ長くそこにいる必要はないから
仕事を覚えて転職までの繋ぎとして
適当に流すといいんじゃないかな？
もう転職活動はじめちゃえば？ >>419 >>420
レス有難うございます。
この先の生活を考えると仕事を辞める、転職するという選択は考えられません。
5年かけての就職ですし、次は無いといっても過言では無いと思います。
特定が怖くて詳しくは書けませんが、「教えてない事がなぜ出来ないの？」みたいな事を言われたりします。
学校ではないから教えない、でも仕事は完璧にやれといった感じです。
職場OJTは受け手の問題であって、仕事が出来ないのは私の責任……改めて考えたら確かに私の問題かもしれません……。
周りからは雑談や笑い声も聞こえますが、私の所は罵声ばかりで……私がコミュ障のせいですよね……。
犬が吠えていると考えたりできず、全部真剣に受け止めてしまいますし、私は人間社会にあっていないのかもしれません。 >>421
新卒ではないけど、新人としての就職？
それともバイト等での経験がある分野での中途採用的な就職なんだろうか？
どっちにしろ、今の仕事を始めて1カ月で仕事を完璧にこなせというのは
あなたの書き方を読んでるとキツそうな職場に見えるけど
実際のところ、重大な仕事をいきなり任されたりしてるんだろうか？
教え方がキツイだけで、実は先輩が見ててその失敗が損失に繋がらないようフォローしてくれてるのでは？
お給料もらうんだから、研修気分でいられても困るし >>421
＞周りからは雑談や笑い声も聞こえますが、私の所は罵声ばかりで
いや、あなたの仕事ができないからでしょ
叱られるようなことをしてるからでしょ
「叱られないため」には、ちゃんと仕事をすればいいわけで
「ちゃんと仕事をするため」に、あなたはどんな事を考え、どんなことをしてるんだろう？
あなたの書き込みを読んでると、どうも「出来ない理由」を探してばかりで
つまり言いわけをしてるばかりで、仕事をちゃんとやろうという責任感が感じられない
きついようだけど、あなたの先輩も、あなたのそういう仕事ぶりに怒ってるんじゃないの？ >>421
障害者用の仕事か生活保護でいいでしょ
社会に迷惑かけてでも自分から辞めたくないならどうぞ >>422 >>423
レス有難うございます。
はい、新卒ではありませんが初めての就職です。
一番下っ端の仕事ですが、個人情報に関わる書類関係なので重大なものではあります。
>>421に書かせて頂きましたが、職場指導はあっても仕事の仕方は教えてもらっていません。
出来ない理由を探しているのではなく、出来る理由が見つからないというか……。
マニュアル？といいますか、仕事の仕方がまとめられたものもありませんので、自分で学ぶのも厳しい状況です。
出来た書類を突き返され、修正してまた突き返されと何度も繰り返され、間違えた所を自分なりにノートにまとめて書類の処理の仕方を覚えた感じです。
駄目だと突き返されるだけで、修正の仕方を教えて頂けないので自己流に近い状態です。
良いか駄目かを教えられていると考えるのでしたら、教育は受けているのでしょうけれども……。
自分の能力が低いことは自覚していますが……辛いです。 連レス申し訳ございません。
>>424
レス有難うございます。
これは自分のエゴですが、親に恩を返したいと思っています。
障害者の仕事は採用されませんでしたし、生活保護では親に恩を返すどころか……。 >>425
確かにきつそうな職場っぽいけど、辞める選択肢がないならそこで頑張るしかないよね
自分にできることがないならできるようになればいいわけで
今はその時期なんでしょ
「この先40年間、心に余裕を持って生活したい」とか、ものすごい甘ちゃんに見える
あのさ、新社会人でしょ？余裕なんか無くて当たり前だし
5月なんて、いっぱいいっぱいになりながら毎日仕事をこなしつつ学んでるのが普通だよ
それを今すぐから定年までのマニュアルを欲しがるとか・・・
なんていうか、「いかに楽をするか」「いかに努力しないで生きて行くか」「いかにありのままの自分で生きて行くか」
ばかり考えてるように読める
きつくてごめんね、でも書きこまれてる内容だけを読むとそんな印象
今は頑張る時期なんだよ
そこで「コミュ障だから」ってこともわかってるなら
言葉遣いとか、質問の仕方とか、視線の方向とか、いくらでも考える事あるよね？
「気持ちに余裕を持つには」じゃなく「余裕なんか無くして必死で努力するには」を考えては？ >>418
通信なんです毎日ではないですけど週2のペースです
じゃあ深刻にに考えなくていいですかね？疲れのせいで食欲わかなかったりしたんですけど慣れますかね
ありがとうございました！ >>425
＞駄目だと突き返されるだけで、修正の仕方を教えて頂けないので自己流に近い状態です。
その書類は何のために書くものなの？どこに提出する書類なの？
それ考えたらわかるような気がするけど、どうだろうか
私は新人に教える立場なのでそっちの味方しちゃうレスで悪いけど
今時の新人って、ダメ出しすると「調べて来ます」って言うんだよね
そうじゃないよ、考えたらわかることなんだよ、だからマニュアルがないんだよ、
って何度言ったことか >>418
あとひきーのときだらけて昼夜逆転でしたｗ >>427
レス有難うございます。
確かに今は苦しい時期なので我慢する時期と言われればそれだけですが、これが永遠に続くと考えると、とても怖いのです。
40年というのはそれで、40年かそれ以上に毎日恐怖を感じ続ける日々を続けるのはとても辛いです。
心療内科に行く事は決めていますが、それで解決するとは思えません。
マニュアルは定年までというのではなく、仕事の仕方のマニュアルです。
書類の印鑑の場所も他の書類の見よう見真似でしている状態なので、仕上げる度にこれで大丈夫なのかビクビクしています。
楽をしたい、休息が欲しいと確かに考えていますが、それは悪いことなのでしょうか。
勤務時間が長いため睡眠も満足に取れず、仕事中は休憩時間も無いので心だけでなく身体的にも疲労が溜まっています。
余裕なんか無くして必死で努力するというのは現時点でしているので、これ以上努力するのは厳しいと考えています。
余裕なく必死に努力しているので、一日中神経をすり減らしている状態であり、余裕が欲しいのです。
態度に改善の余地があるのは理解していますが、上司先輩が前にいるだけで恐怖により萎縮してしまい、声も満足に出ません。
それの改善のためにも、心に余裕が欲しいのです。
私は甘えているのでしょうか。
努力が足りないのでしょうか。
反論の様になってしまって申し訳ございません。
私は上司先輩に会うだけで吐き気がするのを治したいのです。
毎日数時間しか居れないアパートでぐらい、原因不明の恐怖を感じず床に就きたいのです。 >>431
だから何で今すぐ人生の終わりまで通用する答えを欲しがるの？
そんなものあるわけないでしょ
人生で躓くたびに、その都度その都度その時に何をすべきかを考えるんだよ
「今、答えが見つかれば、あとはもう何も考えなくていい」というものじゃないんだよ
仕事も同じ
その都度その都度「考えて」、何をどうしたらいいか、
この書類はどういう書き方をすればいのかの答えを出すんだよ
「何も考えないでもコレに書いてある通りにやればいい」マニュアルなんて存在しないの
（昔はあったかもだけど、今時そんなものは器械がやる）
なのにあなたはそういうマニュアルを欲しがってる
その姿勢が、周囲に「自分では何もしようとしない」「楽をしたがってる」ふうに見られてしまうんじゃないかな >>431
＞書類の印鑑の場所も他の書類の見よう見真似でしている状態なので、
＞仕上げる度にこれで大丈夫なのかビクビクしています
あー、それいちばんダメな仕事のやりかた
あのね、仕事てのは、自分の責任においてこなさないといけないの
その印鑑の位置がそこなのは何故なのか、考えた？
「正しい位置・向き・色」そういったものを知ってればびくびくなんかしないよ >>431
悲劇の主人公ぶってるけど、要は人にできることができてないわけでしょ？
それで神経すり減らしてるとか、びくびくとか恐怖とか委縮とか、いらんことにすり減らしてるだけじゃん
頑張る方にすり減らしなよ
「今日はここまでやったから、明日はあそこまでやろう」と思って床につきなよ
吐き気がする？だったら吐き気止めを飲めばいい
今の医者に処方してもらってもいいし、市販の酔い止めもけっこう効くよ >>431
入って1ヶ月でしょ？
いまは出来ないし怒られるのは当たり前だよね。大変だと思うけどさ。
むしろ、それが永遠に続くわけないよ。仕事覚えればいいんだから。
書類つくるとき、先輩や上司に相談してる？つくる前にこんな感じでやりますってさ。
自分でやっちゃう前に細かく聞くといいと思うよ。
教えてもらったらお礼はもちろん言ってるよね？わかりやすいです、とか、先輩に聞いてよかった、とか。コミュ障だと辛いかもだけどちょっと話すといいんじゃないかな。
身近に相談できる同僚とか友達はいないのかな。。 正直、仕事についていけるかどうかじゃなくて「いつ辞めるか」ってレベルだな
別の職場探せば？新卒の３割は３年以内に辞めてるから珍しい事でもないし
>>431
いまはまだ試用期間かな？それでそこまで仕事にストレス感じるなら本気で転職考えなよ。
5年間かかって就職、大変だったよね。
辞めにくいのもわかるよ。
でもほかにも仕事はあるよ。
仕事は段取りをうまくやればストレスは減らせるけど、実力がつくまではまわりに教えてもらってる状況。そこで盗むしかないよ。
多分先輩たちもそうやって仕事覚えたから人に教えるって発想がらないんじゃないかな。
しっかり研修制度が整った会社じゃないんだろうね。 >>425
つき返されたときに、なんて返信してるの？ 45歳独身、結婚歴なし。趣味なし友達なし。無口、対人不安。これって精神病ですか？それとも性格ですか？
>>439
精神疾患と思われる症状はそもそもあるの？
なければ性格でしょう。
健常者でもそんな人は普通にいる。
対人不安が強く日常生活に支障があるなら、精神科へ行った方がいい。
気持ちが楽になれる薬を処方してもらえる。 >>418
あと勉強やゲームで集中したあと眠くなっ頭回らなくなったりするんですけど集中した後だし当たり前ですかね >>440
精神科てデパスもらってますが効果ないです >>442
デパスを処方されているレベルでは精神病では無いから安心していいよ。
この板のメンヘラはデパスはラムネって言っているからね。
薬が効かなければ、医師に伝えて別の薬を出して貰えばいい。
でも性格に起因する精神症状であれば、精神病と違って薬を飲んでも治らないからね。
主治医に自分の状態についてよく聞いてみればいいよ。 ごめんなさい。アドバイスお願いします。
摂食障害で一口食べると過食が抑えられない。また、抗うつ症状もあり身体が重く、歩く程度しかできない事から食材や食べる順番はルール、制限して、歩けなかった日は食べない。となんとか太らないようやってました。
が、一万歩すら歩くのも、立つのも軽くしんどく、体重測ってみたら21キロでした（身長は145センチしかありませんが）
このくらいの体重なら、しばらく、数日間は動かないでも無理して歩かないで、カロリーとか量とか脂質とか糖質とか気にせず考えず、食べても、過食止められないでも、太ること心配しないで食べて、休んで大丈夫でしょうか？
1年くらい続いていた体重って、そう簡単に数キロ増えてしまったりないでしょうか？
自由に食べたい。けども太りたくない…しんどいです。苦しいです。
弱音ごめんなさいごめんなさい。
>>446
何でそう「食べるか食べないか」の二択なの？
１日何kcalが、自分の最低摂取カロリーなのかを自分で計算しなよ
そしてそれは何をどれだけ食べたらそのカロリーになるのか、考えなよ
そしたら「1日これだけ食べられる」ということがわかるでしょ
あと、あなたの身長から、健康な標準体重が何ｋｇかもちゃんと調べなね >>442
なんで効かない薬をもらってるの？
変更してもらえばいじゃん >>446
21ｋｇで太りたくないって、普通の人は絶対に考えない。
完全に病んでいる。
栄養の有る物を食べて40ｋｇ位でちょうどいいよ。
摂食障害は何年目？
食べたら吐いている？マジで死ぬよ。
うちの家族にいるけど、ついに肝臓、腎臓まで悪くなって入退院を繰り返している。
ついに腎臓がヤバくて透析になったよ。
とても10年も持たないと思う。
今の病院で良くならないようなら、転院も考えたら？
摂食障害って薬じゃ治らないんだよね。
認知の歪みがあるから、カウンセリングのできる病院に行ったらいいかもしれない。
大きい病院がお勧めです。
小さなクリニックは摂食障害はうちでは診れませんと断られるよ。 >>449
すみません。446です。
吐くことはできず下剤のみの非嘔吐過食です。
40㎏はなったこともないので怖いですが…そうしたら30㎏まではカロリーとか脂質とか気にせず考えず食べて増えても大丈夫でしょうか？
増やすべきなのでしょうか？
人並みにも活動動けないのに一口食べると過食抑えられないです。 >>450
だから、どうして
「太る事覚悟でカロリー気にせず食べる」か
「太らないためにはひたすら食べない」の二択なの？
「太らないカロリーを摂取するにはどうしたら」を考えなよ
ダイエット成功してる人は皆そうしてるの >>450
＞一口食べると過食抑えられないです。
年いくつ？働いてないなら一人暮らしじゃないんでしょ？
家族や友人に止めてもらうとかできないの？
そんなに家に食べ物が溢れてて自由に食べていい環境なの？ >>450
あなたの大丈夫ってなにが大丈夫なの？
ガリガリの見た目？死なないこと？きれいに見えること？
自分の基礎代謝測ってそれと同じカロリーなら太らないよ。筋肉つければ基礎代謝あがるよ。 今現存している、合法ドラッグの通販サイトお教えてください。エロイことではないいないようの薬で。
>>450
下剤は段々量が増えるよ。
下剤はカリウム不足になり、むくむ。腸、腎臓を悪くする。
そして体を壊す。
うちの家族も下剤乱用してた摂食障害だよ。
続けていたら死ぬからね。
あなたは明らかに「認知の歪み」があるから、カウンセリングが必要。
人の意見を聞けるなら、まだ健常者に戻れる。 >>446
前もここで相談してたよね
もう素人の意見聞くより病院で入院、点滴など適切な治療を受けるべきレベル
死んでからでは遅いよ 家族のことで質問なのですが
兄が仕事の強烈なストレスから精神安定剤を海外から勝手に購入して飲んでいるようです
クエチアピン100mgというのは医師の処方なく飲むとかなり危ない代物でしょうか？
>>460
少しづつ増やしてその量なか、ほかのは試したのか、ほかになに飲んでるか、身体的な病気はあるのかとか。ほかの要素や薬との組み合わせは素人にはわかんないんじゃない？
心臓の薬飲んだら納豆食べちゃダメとかいろいろあるからさ。量としては処方されることもある量だけど、勝手に飲むなら自己責任だよね。 医者と相談して減薬したいと思います。
理由は何を言えば、良いでしょうか？
本音はこれ以上薬を飲みたくない、ですが
これは言ったらいけない気がしています。
○大欲求、とされるものが、全くない
そういう障害って、ありますか？
性欲も金も権力も、全て皆無です
少年期からの望みはただひとつ
『人並みの生活が送れればそれでいい』でした
をのためか、アラサーにして
『性欲』無しーー恋愛経験なし
『権力欲』無しーー安月給で満足、昇進は拒否
『食欲』無しーー吉野家で充分、ガリガリ
今は欲望の無さが更に進み、『何もしたくない』状態です。
もう10年くらい、同じことしかしてません。
これが生まれ持った性格であるなら、
何か疑われる病気、ありますか？
医者に「レクサプロはまだあるからレンドルミンだけ出してください」って頼んで家帰ったらレクサプロ出されて、仕事で土曜日まで行けないからマジで地獄
市販の睡眠導入剤で何かおすすめありますか
寝たいときに寝れなくて寝るときに寝れなくなる
いますげえ眠いけどどうしたらいいものか
>>462
正直に薬はもう飲みたくないと言えば良い。
別に言っても悪くないよ。
でも、あなたが薬を飲みたくない理由は何？
少しずつ薬を止めて、薬なしにしたいなら正当な理由でしょう。
ただし、あなたの病気にもよるよ。
統失なら一生薬を飲まなきゃいけないよ。
精神科の薬は勝手な断薬は悪化する危険がある。
自己判断は絶対にダメ。
必ず医師に相談する事。 >>464
会計の時、処方箋を確認しなかったの？
医者は結構間違えるからね。
今後は気を付けるようにした方がいい。
市販の睡眠薬は精神科の睡眠薬から比較すると、完全に子供騙しレベル。
市販薬は効果無いから金の無駄。
会社の近所の内科に昼休みに行きなよ。
眠れないと言えば、マイスリーならすぐに出してくれるよ。
レンドルミン位なら、出してくれると思う。
サイレースとかロヒなら、内科じゃ出してくれないだろうけど。
今後は薬は大目に貰った方がいいよ。
切れた時や病院に行けない時の為に、薬の備蓄をした方がいい。 >>463
病気でもないし障害でもないよ
単にいろんな方面に淡白な性格というだけ
「何もしたくない」と言いつつ、人並みの生活は送りたいのでしょ？
飢えるのは嫌でしょ？騒音のひどい部屋に住むのは嫌でしょ？
極端に寒かったり暑かったりすれば冷暖房のお世話になるのでは？ >>467
処方箋確認せず「白い薬が一種類ですね」とだけ言われたあと妙に高いなぁと思っていたのですが…
次から気を付けます。諦めて明日内科でもらいにいきます。いやぁ、困った。 >>４６６
漢方に変更したいと思います。
ちなみに統合失調症ではありません。
どんなに痩せてても動かないでも過食なってしまったとしても体重増やさないとまずい。増やすべき細さってないのでしょうか？
145センチとちっちゃいけどどのくらい細いと動けないでも過食しちゃっても体重ふやさんとまずいでしょうか？
>>474
みんなから回答を貰ったでしょ？
何度もこのスレで聞いても回答は同じ。 >>474
ＢＭＩっていう、体重を判定する指標があるよ
ＢＭＩ１９～２５が標準体重、つまりあなたの体重がＢＭＩ１８以下だったら
不健康な細さということ、だからＢＭＩが１９になる体重までは太らないといけない
そしてＢＭＩ２６以上は不健康な肥満なので、それ以上は太っちゃいけない
逆に言えば、２５になる体重までなら太っても良いということ
ＢＭＩを算出する方法はぐぐればすぐ出て来るから自分で計算してみて >>474
どうして体重を増やすための方法が過食しかないの？
「身長145ｃｍで肉体労働していない女性」の必要摂取カロリーを自分で調べなよ
太る必要無くてもそれだけは毎日食べないと駄目
太る必要のある痩せ状態なら、それ以上食べないと駄目
「太らなきゃいけないから過食する」「何も考えずにガーッと食べる」じゃなく、
食べる物のカロリーをいちいち計算しなよ
そして「自分に必要なカロリー」を把握した上で食べなよ >>474
自分は何キロなら安心なの？
自分の身体や顔で好きなところはどこ？
自分に1日に必要なカロリーはどのくらい？ 両親に対する悩みがあるんだけど身の回りの人に相談できない
学校のカウンセリングの利用を検討しているけど、どうなんだろう………
>>480
悩みの内容によるよ
「両親が私の容姿を全否定してくるので辛い」とか
「妹は可愛がられているのに私は愛されてない」とかだったら
学校のカウンセリングは適切だね
「自分の希望する進路に反対されている」とかなら進路相談室の方がいい
「食事をさせてくれない」「お父さんが私の性器を触ったり裸の写真を撮ったりする」→児童相談所
「両親に毎日殴られて殺されそう」→警察
「両親が離婚しそうなんだけど離婚して欲しくないよ」→どうしようもない >>481
ありがとうございます。
親の畳み掛けるような話し方がすごくストレスだけど、言っていることは間違っていないから否定もできない。
親もそうだけど、自分のダメさがもっと嫌です。
でも周りに相談すると必要以上に気を使われて申し訳なくなって、また自己嫌悪してしまう…
回答見てる感じ学校カウンセリングになるんですかね >>482
ええと、相談する前に、まず
「自分が駄目人間でなくなるためにどんな努力をどこまでしてるのか」
を検討してみて
「私なんかどうせどうせ」と言う話を聞いて欲しいだけならカウンセリングは無駄だよ >>483
そうですね…
すみません、そもそもダメ人間っていうのが明確じゃないんです
迷惑かける、心配かける≒ダメ
みたいな
だから知り合いに相談するのもストレスになるというか
こんがらがってきたのでまた考え直します…
ありがとうございました。 >>484
ダメ人間かどうかが問題なのじゃなくて「心配かける」「迷惑かける」ことが重要なの？
それはつまりコミュニケーションの問題ではないの？
あなたは心配をかけまいと両親に説明をしたいのだけど
両親にたたみかけられて、そのせいでちゃんとした説明ができない、という感じかな
一度文字にしてみてはどう？
自分で考えもまとまるだろうし（つまり、親が心配しているポイントはどこなのか整理できる）、
文章を読んでもらう形なら親ごさんに言葉を遮られることもないだろうし >>485
そんな感じです
すごい、すっきりしました。
時間はかかるかもしれませんが、整理して書き出してみます。
本当にありがとうございます。 無事にレンドルミンもらえたわ
閉院ギリギリに薬を交換してもらいたい旨を伝えて駆け込んだら「もう終わるんですけど」みたいな態度とられて凹んだ
平日のスタッフさんはこんなに冷たいのかぁ、と悲しくなったわ
>>487
でもベストな方法で上手く解決できたじゃないの
人なんて冷たいのが当たり前のような
温かく接して貰うとうれしいよね
あなたががそういう人になれるといいね ルーラン、レキソタン、メイラックスを服用しています。
漢方に変えたいんですけど詳しい方、どんな薬が効きますか？
>>490
統失じゃないと書いていたけど、結局統失じゃないの。
ルーランは統失だよ。
それだけ飲んでいる人が漢方に変えるのは無理。
医師にちゃんと相談したの？ダメと言われるよ。 >>490
ルーラン止めたら体調悪化して発狂して苦しくなるよ。
この間このスレで、減薬については主治医に相談しなさいって言われてたでしょ。 原付きに乗ってるとき、車通り多いところで左右視認とかすると首が緊張する。
まっすぐ走ってるとき目眩？のようなものがおきる、頭を振ると若干リセット？される
自分の家の近くの人通り無く、安心できるところに来ると症状が全てなくなり平気になる
同じような症状が駅、電車、人の多いところ（映画館等）でも起きる。
友人の車の助手席に乗ってるときは安心していられる、自分で運転すると左右視認するとき緊張するときがある
医師からは躁鬱 としか言われてません、この症状は何なのでしょうか。鬱より非常に困ってます
>>495
デパスの副作用におねしょがあるとは記載されていない。
自分で調べてみるといい。
だからその様な副作用はないと思われる。
もし、デパスを飲んでおねしょをする人がいれば、それはデパスのせいではない。 追記、過去（小学校から高校まで）授業中に痙攣発作を起こし倒れたことが何度か有り。
家庭の事情で病名は明らかにされず大人になるまで放置されてます。
首が緊張したり、目眩？や呼吸が苦しくなる（このまままた発作起きてぶっ倒れるんじゃないかという感覚）
目を左右にぐるぐるしたり咳き込んだりすると一時的に緩和されること有り
右半身がしびれ？震え？が起きることも有り。大体異変がおきるのは右目というか体の右側
何か関係あるんでしょうか、不安です
>>497
>家庭の事情で病名は明らかにされず
今は両親に聞けるの？
てんかんかな？ >>498
今は片親になり、聞いてもストレス性のなんかだと思うんだよなーとしか言われません。
当時病院から無理やり退院させた義理の親のほうがもう居ないので。
てんかんの疑いもあると思い、社会人になってからてんかん外来にいって脳波MRI測ってみたのですが、そのような脳波は出てないとのことでした >>494・>>497・>>500
その「躁鬱と言っている医者」は、それらの症状について何と言ってるの？
原因がわからないなら対症的な処方などはしてくれないの？
もし精神科ではないなら紹介状書いてもらえばいいけど、そういう話も出てないの？ >>502
精神科です。この症状については通院するたびに聞いてるんですが「うーん。」しか言われません。
主治医も何度か変えてもらい、今院長さんに見てもらっているのですが相変わらずです。 >>503
どういう質問をしてるの？
「この症状は何なのでしょうか」だったら「うーん」で終わっても普通だけど
「この緊張と眩暈と、呼吸が苦しくなってこのまままた発作起きてぶっ倒れるんじゃないか
という感覚は、どう対処すればいいですか」みたいに質問しては？
あと、その症状のせいで具体的にどんな困った事が起きてる？
たとえば「信号のたびに倒れそうになるので後続車にクラクションを鳴らされる」とか
「しびれや震えのせいで、〇〇を落として壊したことがある」「料理に不自由している」など
その「困っていること」への具体策を質問してみては >>504
ありがとうございます
一応症状メモを作成したので次回通院時に持って行こうと思います。
信号や右左折時、落ち着くまで時間がかかり後ろからクラクション鳴らされたりはあります。
原付きなので少し寄せて止まって休憩できるのでまだいいのですが・・。
しびれや震えで出先で店に入った際、飲み物を落としたり箸をうまく使えないとかあります
そういうときはトイレに行き落ち着いてから戻ってなるべく早く退店するようにしています >>465だけど
今日は何となく寝れた気がするような時間的には長いけど質はくそ悪いけど...
体健康かここでの質問か悩んだことだけど最近やたらとお腹が減る感覚がする
もう最近の朝はものずこい空腹感でうなされて起きる毎日寝言で腹減った～って言ってる(みたい)
でも食べてみたらすぐお腹が膨れるというか飽きてしまう出したものは全部食べるが結構キツイ
腹が減っても朝昼晩の三食以外時々おやつ以外は食べてない
今は薬も飲んでない体型も普通昔痩せすぎてた太ってたというともないです
こればっかり気になるのでお願いします 何するにも集中できず仕事のミスが増えています。趣味に関しても意欲がわきません。眠れないし食欲も落ちてサプリとゼリーだけ食べてます。
どうしたらやる気がでますか
>>506
あなたはそういう感覚がおかしくなってるんだよ
健康な人みたいに、「空腹になったら食べる・満腹になったら食べるのをやめる」
と言うやり方でまともな身体を保つことはできないので
毎日「空腹でなくても・美味しくなくても決まったものを食べる」「満腹でも吐かない限り食べる」
というやり方が良い
メニューはカロリー計算と栄養バランスを考えて３食決めたら毎日それだけ食べる
おやつとか食べないでいい
睡眠も同様
眠たくなくても定時に就寝する・眠たくても定時に起きる
この繰り返しで身体に生活リズムを覚えさせないと
「寝たい時に寝て起きたい時に起きる」という、ただの怠惰生活を続けるだけになる >>507
ミスが増えてるのにやる気なんか出ないよ
そもそも仕事ってのは、やる気が出たからやるものではないよ
お金を稼ぐ、その責任を果たすためにやるんだよ
だから「嫌でも、給料をもらうために、きちんと仕事をやる」という責任感を持とう
集中力が落ちてるなら、繰り返し確認する、慎重にやる、という方法でミスを防ごう
やる気に頼って仕事してると、やる気が出たってミスするよ >>509
そうですね。ありがとうございます。
作業の精度が落ちているわけだから、慎重にして余裕を持ってすすめ、仕事のチェックを増やします。
それとは別に活動そのものの意欲が衰えているのでやる気という言い方しました。 >>510
＞活動そのものの意欲が衰えてる
そういう時は趣味とかいっさいしなくていよ
趣味ってのは、それこそ「やる気になった時」だけやればいいことで
「趣味なのに楽しめないなんておかしい、楽しまなくては」とか思いながらやるものじゃない
楽しくも無い事にエネルギー使って仕事の精度が落ちたんじゃ本末転倒
＞眠れないし食欲も落ちて
眠れないなら臥床時間を増やそう
睡眠による休養よりは劣るけど、何もしないで目を閉じて横になってるだけでも休養にはなるから
「眠れないから起きてる」よりは、はるかにマシ
食欲がないからゼリー飲料とサプリ、というのは正しいよ
メンタルは身体の健康状態に激しく左右されるから
メンタルを落としたくなければ、身体を低調にしない、コレ基本ね >>508
栄養バランス考えて三食毎日大体同じ時間に食べてちゃんと食べてるつもりなんだがな...
寝たいときは簡潔に書きすぎて語弊があったな
ちゃんと寝る時間や起きる時間決めており眠たくなくても横になってる休みの日になると違う時間にも寝てしまうが
何か言い返してる文ばかりになってしまったすまない
出きることをチマチマやっていくよありがとう >>511
丁寧にありがとうございます。
身体を休めて食べられるものだけ食べて
仕事することだけ考えます。 ↓コピペなのですがどう思いますか
↓デイケアってそんなに凄いところなのですか？
資格が大事。資格を取ろうと夢見てる若い人が話してた。
確かに大事だけれどもそれは人が安易に取れず尚且つ需要がある資格保持者とは
言えなかった。
更に安易に取れる資格の未経験者より無資格だけど経験者ならば
即戦力の経験者を採るのだよ
もし、どうしても取りたいのなわばその資格がないと
その業務は法律等で「絶対にできない」そういう資格を取ってください
頑張れ若人応援してます。
もひとつ。国内企業、大中小問わず、個人事業主からの雇われ
ほぼ全てに求められるのは「コミュ力」です。
デイケアで浮いてるならばスキルアップの為と思い知らない人や
色んな人と潤滑に喋れる、挨拶、他人の意見を聞ける、尊重できる、
相手を否定しない聞く姿勢を学習してください
そういうコミュ力が必要なくとも採用されるのは数字をあげる事ができる
卓越した極めて一部の人だけです
そんな話は会社だけだろ？と思うでしょ？
違います。バイトでもしかり経営者やバイト仲間と融け込もうとしない人、
笑顔がない人、自己主張が強い人は雇い主は採りたがりません。
さあ明日から色んな人と喋りましょう
それを練習するところがデイケアです
おやすみなさい
>>514
デイケアなんて全然凄い所じゃない。
健常者からみてば、完全におままごと。お遊び。
軽めの精神疾患の人は、バカバカしくて通えないレベル。
普通に働けない＆生活できない人が少しずつ社会生活へ復帰できるように練習する場所。 帰宅時なのですが、駅のホームで並んで待っていると笑われているような気がして足が震えます。
体が震えていてそれを笑われているような気がします。
できれば病院には行きたくないです。どうすれば良いでしょうか。
>>516
笑われたら何か困るの？
時給が下がるの？怪我するの？台風でも来るの？
笑われたって何も起きないんだから笑われてればいいだけのことでは >>517
あなたは笑われたことがないからそういうのでは？
本当に辛いのですよ。 >>518
本人にとってはまったく関係のない，周囲の人々の動作や見聞きした出来事を，自分に対してある意味や関係があると強く思い込む妄想。最も多くみられる妄想の一つ。統合失調症にみられる。
統合失調症の可能性があるので是非病院に行ってください
苦しみが少しでも軽くなるといいね >>518
それくらいあるよ
確かに心は辛いけど、物理的な何かが起きるわけじゃないじゃん
それに「他人を笑う」というのは、誰でも持ってる権利であって
他人に対して「私を笑うな」なんて言う権利は誰にもないでしょ？
笑われたくないというのはつまり、
他人の行動を自分の都合の良いように操ろうという発想
あなた何様？ >>519
もし統合失調症だとしても薬を飲みたくありません。
薬を飲まずに治療などできるのでしょうか。度々すみません。 >>521
なんで嫌なのよ、みんなに笑われてると思うのと、ここで稚拙な言い訳して本当に笑われるのどっちも嫌ですって事？
そりゃ普通の風邪でも治らんわ…。 >>520
あなたも何様って感じだけどね。
喧嘩腰で統合失調症を馬鹿にしてるのも感じる。
君の意見が正しいってことなんだね。
心強けりゃ何でも怖くねぇ。
弱い人間には言いたい放題。 >>521
まずは医師に診察してもらわないとまだ可能性だけです
統合失調症は、およそ100人に1人弱がかかる頻度の高い病気です。こころの働きの多くの部分は保たれ、多くの患者さんが回復しています。
薬物療法を基本にその他の療法を組合わせて治療するので、薬抜きでは難しいと思います
堂々と生きるためにも一度病院に行ってみてください >>516
身体が震えているのはどうしてなんですか？
ご飯食べれていますか？ >>518
あなたがどんな人かはわからないけれど、私も最近からなのですが、すれ違いに見て普通の人なのにも関わらず笑ってしまいたくなったりします。
なぜ、笑いたくなったりしだしたのかはわからないです。
同じ事ではないですか 普通の人と書いたけど、何かしら普通じゃないから笑いたくなってしまうのかも知れない。
とりあえず自分が笑われないように気を付けようと思いました
結局最強な薬はなんなの？
レボトミン20mg毎日摂取してるけど効いてる気がしない
今まで飲んだのはサインバルタ、スルピリド、メイラックス、ワイパックス、レキソタン…
レキソタンが一番切れ目が恐ろしくて、今はワイパックスとレボトミン…
自分に合う薬がわからない…実験台みたい
>>525
体が震えるのは何故かはわかりません。
駅のホームで風が吹いてもそれに反応して体も震えます。
食事は普通に摂れています。 10歳以上も下の子に馬鹿にされごみ扱いされながら働いてます
その子は上司のお気に入りでもあるのでやりたい放題です
他の社員も同調してラインなどでコソコソ陰口を言っているようです
今日も私のパソコンを勝手に見ながら他の社員とクスクス笑っていて私が戻って来たら鼻で笑いながら逃げていきました
ゴキブリなど虫が出たときだけ泣きついてきます
仕事のできない行き遅れのおばさんをいじめて優越感に浸れて楽しくて仕方ないんでしょうね
普段は必死に感情を押し殺しトイレ掃除など嫌がられる仕事も淡々としていますが今色々と限界を感じ泣きながら誰もいない倉庫でご飯食べてます
友達も恋人もおらず頼れる人がいないため辞めたら生活できなくなりますがこんな惨めな思いまでして生きたくありません
>>530
精神病むから転職しなよ。
既に病んでいるだろうけど。
ただし、「仕事ができない」ってあなた自身が書いているんだからよそに行っても出来ない奴は居場所がないよ。
何年も同じ会社で働いているんでしょ？
それなら普通に仕事ができないと経営側としては非常に困るんだよ。
気合をいれてミスのないように仕事している？
仕事ができない使えない人は年寄でも若い子でもリストラ要員だよ。
本当に仕事ができなけれは、あなたは確実にリストラ要員だと思う。
このスレに愚痴を書く前に仕事を人並みにできるように努力しないとクビになるよ。 うつ病と診断され休職しながらイミドールを中心とした抗うつ剤を一月ほど飲んでいます
抑うつはかなり解消された気がするのですが、代わりに暇と感じる様になりました
考えてみたら、別に周囲にテレビもPCもあるし散歩もすればいい、図書館にも行ける
なのに何故暇なのかと自分を見つめ直したら自分の意欲がゼロな事に気づきました。
テレビを見ても音が嫌で消してしまう、好きだった映画も
「こういう仕事をする人がいっぱいいるのに自分だけ・・・」と気分を害して消してしまう
散歩は誰もいない早朝に毎日できていますが日中は人の目が気になり引きこもりがち。
何とかして自分の興味や意欲、集中力を高めたいのです
何かいい方法がありませんでしょうか、最低限の家事以外何もできない自分が
社会でやって行けるはずがないと震えながらも意欲がわかないのです
宜しくお願い致します。
>>532
そういう時は、「やりたくない事」をやるんだよ
問題集を解くのでもいし、つまらない本を読んで解説文を書くという作業でもいい
それで抑うつ症状が悪化しなければ、復職できるから、その段取りを医者と相談しよう うつ休職中にリハビリで経営の勉強したら悪化したぞ
とにかく休めるだけ休め
休職者で出歩ける程度に回復してるなら精神科のリワークプログラムに参加したら？
学習障害を疑ってます
五科目平均すれば、中の上の成績、
記憶系は得意なんですが、
理数系が落ちこぼれレベルです。
・つるかめ算、旅人算のような文章題
頭の中で思考を重ねられない、組み上げられない
解法とかあっても、そこに落としこめない
・x、yといった記号。そこに２乗とか－とか√とか入るとお手上げ
・時速とかリットルとかの単位が入ると苦手です
今、ちょっと調べてるんですが、
対話自体も苦手かもしれません
議論、言葉の応酬苦手、
特に投げられた冗談に冗談を上乗せして返すこととか
とっさの返しができず、コミュ障に近いです
コミュ力は、ちょっとひどくなってます
昔は淀みなく会話できてたはずなんだけど、
今はコミュ障に近いです
社交辞令、メール、ラインの返しのスキルは上々ですが、
リアルのコミュスキルは、下降中です。
肝心なこといいそびれ
自分は、学習障害の可能性は高いですか？
>>540
ここは病院じゃないから最終的な判断付かないけど学習障害ならコミュ障にはならいはず。
名前がつくならもっと違う名前がつくのでは？特に社交辞令とかは問題ないんでしょ？これが国語の問題だからLDだろ、って言う人は少ないはず。 >>537
学習障害じゃないと思うが、発達障害の疑いはあるかもしれない。
気になるなら精神科で知能テストやってみる事だ。
疑いがあるなら大人の発達障害を診れる病院を紹介して貰えばいいが半年待ちはザラ。
しかも病気じゃないから治らない。
多分、元々理解力があまり高くないんだと思う。
動作性ＩＱが低く、言語性ＩＱが高いんだと思う。
成績の中の上は暗記だけで頑張ったんだろうね。
知能テストは自分を知るのにいいかもしれない。 >>520 >>518です
あなたのレスをずっと考えていました
確かに物理的に何かが起こるわけではありません。
＞笑われたくないというのはつまり、
他人の行動を自分の都合の良いように操ろうという発想
こういう発想はしたことがありませんでした。 私の場合が染色体異常であるならば認定してもらえたのですかね
>>544
悩みがあって、人と上手く関われず孤立する場合だってあると思います
物理的に何も起きないということは、言い切れないと私は思います 悩みがあったら付き合いがわるくなったり、
悩みを気にして仕事が上手く出来なくなって、お給料が下がったり
悩んで頭の中で考えているから周りを気にせず、人にぶつかりそうになったり
とかです。
>>550
思い当たることがあります。
フラフラして人にぶつかりそうになります
人付き合いも悪くなりました
このままではいけないと思いつつ、どうしていいかわからずにいます。 私は実家が一軒家であって、
結婚をしていて、実家に帰るというのが理想なのです
働きづめにしたい
お金を稼いで一軒家は無理だから安い中古マンションを買いたい
中古マンションを買って、賃貸でかして、収入を得る
お金がたまったらまた、中古マンションを購入して、賃貸でかす
>>543
発達、ネットチェックでグレーでした
もう少し調べてみます
かなり、ショックです
>>541
国語は、むしろ得意科目
ただ、言語コミュ力に難有りです
社交辞令とか、定形の返ししかできません
ありがとうございました アンガス牛のサーロインステーキがすき
たまに食べてる
>>562
ここは雑談スレではない。
スレタイ読めよ。
相談する人が書きにくくなる。
おまえはスレを荒らしている。出ていけ。 >>548
それは「笑われる事が悩みになり、その悩みの影響」という二次的な影響でしょ
「笑われる事」そのものだけでは物理的に何も起きないよ
二次的な影響を起こさないためにどうしたら？というと
「他人に自分を笑わせない」ことは不可能なんだから
「笑われる事を悩みにしない」が現実的な対処では？ >>551
だからそれは「笑われている事」が原因ではなく
「笑われている事を悩みにしたから」が原因でしょ？
人に笑われても仕事はきちんとすべきだし
人に笑われても人付き合いに礼儀を欠いてはいけないし
人に笑われていても、前を向いて人にぶつからないように歩かないといけない
つまり、あなたが孤立している原因は、笑われているからではなく
人に対する思いやりとか気づかいができてないせいでは？
それを「だって私は人に笑われていて辛いから」と責任転嫁しているからでは？ >>564
「笑われることを悩みにしない」
具体的にはどう対処すれば良いのでしょうか？ >>566
人に笑われる事を受け入れる事だよ
誰だって笑う権利はある
たとえば自分ではオシャレしてるつもりでも、別の人が見たら滑稽な服装だったりする事がある
そのオシャレがいくらちゃんとしたものでも、おかしいと思う人は思うわけで
「このオシャレはおかしくない！だから私を笑うな！」と言う権利は誰にもないわけ
あなたは自分を「笑われるべきではない人間」と思いこんでいるのでは？
まずその認識をあらためてはどうかな >>565
思いやり、気遣いの欠如ですか・・・。
責任転嫁したつもりはありません。 >>568
じゃあ人にぶつかるのも人付き合いが悪くなったのも自分のせいだよね？
人に笑われてるからじゃなくて >>567
受け入れ、ですか。難しいですね。
笑われた、ネタ取れたと思う位のゆとりが必要なのかもしれませんが。 >>569
そうですね。笑われる以前の問題ですね。
ただ、普通にしていたいだけです。 >>570
う～ん、ゆとりって言うのとは違うんだよね
人には人の価値観があり、自分には自分の価値観がある
それをきちんと認識してるかな？
「人に笑われているのは、自分がおかしい事をしているからでは」
と思うなら、そこを探してあらためないといけない
あらためるべき点が無いのにそう思ってしまうなら
「私は自分では気づかないけどおかしい人間なんだ」と不安を覚えて震えているってこと
「自分の価値観」が無くて、人の価値観に振り回されてるということ
対処としては
「私はどこもおかしくないのだから、私を笑う人は、私と価値観の違う人」
と思えるだけの自信を持てばいい
そう思ってるのに笑われる事が気になってしまうなら
「私は笑われる事を何もしてないのに笑うなんて！」とモヤモヤしてるってこと
だったら「他人の価値観」を認める寛容さを持とう
あなたは上記のどれだろう？ >>571
普通にしたいなら、普通の人と同じだけの配慮をしないといけない
人にぶつからないよう、前を見て注意しながら歩かないといけないし
礼儀知らずにならない程度の人付き合いはしないといけない
それができない理由は何だろう？
人に笑われているからじゃないよね？ >>572
自信を持つことは大事ですね。
「笑われている、震えているからだ」と思ってその考えから離れられなくなっていました。
自意識過剰だったのかもしれません。
>>573
配慮が足らなかったのかもですね。
気をつけたいです。 私も質問者さんと同じ悩みだと思いますが、最近から笑われている事に気付きました。その事については仕方がないと思っていますが、職場で仲良くするのに付き合いが悪くなるのは困ると思っています。出来れば仲良く仕事もプライベートも過ごしていきたいから
>>574
自分も昔あなたと同じ状況だった
頭の中にモヤモヤがあってそれを晴らしたいんだけど上手くいかないんだよね
この場合理屈を自分に言い聞かすだけでは解決しない
夢中になれる事を別に見つける事が一番いい
それからそういう事を通じて世の中が広い事を知る事
とにかく自分にとって気分が良くなりそうな事を思いっきりしてすごく気分が良くなればいい
もしあなたが通院して服薬していないならまずはそういうところに出かけてみるのもオススメ
病院って抵抗があるかもしれないけど自分が快適に生活できる方がいいでしょう >>578
暖かなレスありがとうございます。
夢中になれるものをみつけ、世界は広いことを知る。ですね。
実は、夢中になれるものは、あるんです。
それを職業にすることも考えていました。
己の未熟さに夢を諦めかけていました。
でもこれを機にもう一度、がんばってみようかと思います。世界の広さを知るために。 >笑われているような気がして足が震えます。
>体が震えていてそれを笑われているような気がします。
気がしますってとこが一番ひっかかるのです
実際は笑われていないのかも？
そう感じるだけかも？
>>580
「気がする」んです。
後ろの笑い声を聞いて、「笑われている気がする」んです。
電車を待つ間、体がフラフラとします。
一本「芯」が通っていない感じですね。 >>581
どうして「笑われている気がする」と、体がふらふらするの？
１本芯が通ってないのは、あなたのせいじゃないの？
笑われてるせいなの？ >>582
多分、不安感のせいでフラフラするんだと思います。 >>583
どうして「笑われている気がする」と、不安感をおぼえるの？ とりあえず今書き込んだことをまとめて病院に行くのがいいんじゃないかね
>>586
つまり、不安感を覚えることに何の意味も無いわけだ
普通、不安といったら「これから怖い事が起きるのでは」「嫌な事が起きるのでは」とか
「自分がおかしな事をしてしまったんだろうか」「私が変な格好をしてるんだろうか」
といった理由があるものだけど、あなたには無いんだよね？
じゃあ笑われてる気がしたって不安に思わないようにすることはできるよね？
不安な理由は無いんだから >>587
あります。「自分がおかしな事をしてしまったんだろうか」
これです。 >>588
じゃあおかしなことするのやめなよ
ちゃんと対策できるじゃん >>588
「自分がおかしなことをしてるかどうかわからない」とか言う？
だったらちゃんと考えなよ
たとえば、男性なのに赤いハンカチを使ってて笑われることはあるだろうね
でも本人が赤色好きとか、誰かからのプレゼントで、とかなら
笑わせておけばいいことではない？それで不安になるようなこと？
そうじゃなく、結婚式なのに黒ネクタイで出席して笑われたなら、それは直すべきだよね？
そういう判断力があなたにはないのでは？
「これは笑わせておけばいいこと、これは私が悪いので直さないと」
その区別がつけられない、つまりそれらを区別する価値観が確立してないと
「もしかして変な事をしているのでは」で不安になるよ >>590
そうですね。今も外に出ると不安を感じます。
判断力のなさからきているかもしれません。 >>591
じゃあ判断力をつけなよ
具体策は、「自分の頭で考える事」
自分で結論を出さないと、いつまでも他人の判断（つまり笑う理由）に
振り回され続けることになるよ >>591
どうしていつも不安なのかというと、何も考えてないからだよね？
「不安だ不安だ、ああ不安、今日も不安、きっと明日も不安」っていう呪文を唱えてるだけで
「どういうことが起きそうで不安なのか」「不安の原因は何か」
「どうすれば不安を解消できるのか」
といったことを何一つ考えてない
そりゃあそんな人間は笑いものになるよ
不安でいれば、他に何もしなくていいから、わざと不安な状態をつくってるの？
そうじゃないなら頭使いなよ >>594
「何をどうしても不安になる」に対して「何をどうしても不安でないと思いこむ」
で対処できるならそうしたらいいよ
でもそれができないんでしょ？
だからこそ理屈で対処するんでしょうが >>592 >>593
具体策は、「自分の頭で考える事」
何一つ、自分で考えてこなかったです。
笑われていると感じ、体が震え、そのままだったです。 昨日の夜からご飯食べていません
14時頃パンをひとつ食べたくらいで、全然食べれなくなりました
痩せたいと思ったからです
おみそ汁だけのもうとしたら、そのまま常温で置いていたから、酸っぱくなって飲めなくなってた。
コーヒーの角砂糖はひとつにしたし、たんぱく質を取らなかった
>>596
そういう対処をして今後どうなったか書き込んでくれるとありがたいです
不安が減り震えなくなったとか笑われている気がしなくなったとか
まだ症状は改善しないとか IDが変わりましたが上の書き込みをした者です。今の状況を書きました。
どちらかと言えば放って置いてほしかったりします。
これからの仕事へのやる気もあったのにやる気まで失われました
自分の気持ちを書いて嫌な気持ちになった方、失礼致しました
>>606
それが「自分には主婦の適性があるから」と言った理由ならいいけど
あなたの場合は「仕事をしなくていい立場になりたい」「楽がしたい」が理由でしょ？
あんまり誉められた発想ではないな
それに少なくとも、この現代日本において、専業主婦を養える男性は少数派なわけで
その甲斐性のある男性に選んでもらえる魅力はあるの？
あなたは男を経済力で選ぶような女性なわけで、つまり「中身で勝負」ができないよね？
外見とか、スキルとかで勝負しないといけないわけだけど、そういうカードは何かある？ >>598・>>599・>>600
毎日の摂取カロリーは何ｋｃａｌ？
「ゆうべからの今まで」が24時間として、その1日に摂取したものが
パン（200ｋｃａｌ程度の食パンと仮定）とお味噌汁だけなら、確実に痩せるだろうけど
見た目はみっともなくなるだろうね
普通、痩せたい理由って「キレイになりたいから」が多いんだけど
あなたはそうはならないね
汚なく不細工になっていく痩せ方をするだろうね
それが嫌なら健康的な痩せ方を勉強したほうがいいよ おまえらいい加減にしろよ。
別スレでやれよ。
質問スレとして機能していない。
「健康的な痩せ方」で検索をして、
後で見るためホーム画面に保存して置きました。
夜お腹が空いてしっかり？食べたほうです。私はこれからも３食は食べます
>>610
健康的に痩せるためには、3食食べさえすればいいわけじゃないよ？
「しっかり食べた方」？それは合計何ｋｃａｌなの？
まあこれから勉強するんだよね、頑張ってね >>610
＞後で見るためホーム画面に保存して置きました
どうして今見ないの？今の時間は何してるの？ >>596
遅レスだけどどうしても
もう見ているかどうかわからないし見ていない方がいいけど
スレをざっと読んでみた
ここで延々質問してもあなたの為になる答えばかり返ってくるとは思えない
ブラウザを閉じて考えない努力をしてみる方が良いと思うよ
本を読んだり映画を見たり音楽を聴いてみるのもおすすめ
今考え過ぎないようにしておかないと少し後悔するかもしれない
というのもとある病気の初期症状のような気がする
その病気は根詰めて考えすぎず頭を休ませれば早い内に回避できる可能性が高いんだよ
そうでなくともあなたに必要なのは自分を責めることよりも休養だと思う
まずはブラウザを閉じて2ｃhやパソコンから離れてみては？ >>611
専門学校の見学に行ったことがあり、
摂取カロリーを知っていますが、
今言われて気付きました
もう一度計算をして見直そうと思います リスカ、アムカしてる人ってどんな服着てる？腕の傷隠すために長袖しか着れないがいい加減辛くなってきた。暑さ的にも人の目線的にも
いいアドバイスがあれば教えてほしい
>>615
夏でも暑くない長袖を着ればいい
わからなければ店員に相談（理由を言いたくなければ「紫外線が苦手で」とか言って） >>617
店員と話せない(´・ω・`)
アドバイスサンキュー 1日1食673キロカロリー
身体活動レベル低い計算
>>613
パソコンから離れて映画や音楽に触れるのはいいですね
アドバイスありがとうございます。 10年ほど前に刑事事件の被害者になりました。つい先日までそのことを全く覚えていなかったのですが、ここ数ヶ月急に思い出します。
突然思い出して痛みや怖い気持ちを思い出してしまい、眠れず仕事にも支障が出始めています。自分はもう昔のことをだからどうでもいいと思っているのに、どうしたら思い出すのがとまるでしょうか？
思い出すというより勝手に浮かんできます。
>>622
「犯罪被害者支援センター」で心のケアもやっているらしいよ。
地域によって違うみたいだから、居住の管轄地区を調べてみて。
「公益社団法人被害者支援都民センター」と言うのもある。
ＨＰを見て良さそうなら、電話で問合せて見たら？
色々犯罪被害者の支援団体はあるので、ＨＰをみて問合せるといいよ。 >>622
たいへんな目に遭われたのですね胸が痛みます
事件被害者専門のカウンセリングを受けると共に自分に合った抗鬱薬を使うとどうしても思い出してしまう辛い経験ががあまり表面化してこない作用もあるらしいです うつで治療中ですが何をする気も起きず日中暇を持て余しています
何かいい方法はありませんでしょうか
>>626
鬱になる前に趣味などありましたか？
趣味に手が出そうになるまではうつ病です、ひまでも休んでてください。
太らない程度に食事をとるとか、人目が気にならないなら歩いたり散歩したりするのがおすすめ。
趣味に手が出そうなら、ノルマを課さずに趣味の道具で指を紛らわせると良いでしょう。
嫌悪感が出たら止めてね？ ありがとうございます、鬱になる前はSNSに書き込んだりゲームをしていましたが
今はPCを付けてここにたどり着くのがやっとな状態です、嫌悪感はすぐに出てきますね・・特に平日ですと
>>628
いえいえ、自分も最初は半年ぐらい部屋中に転がってましたから…。
(貯蓄は使い果たしましたが…)
時間があるけど何も出ないと思うのなら、まだまだなんですよ。
焦らないで体と心を休めてください、平日きついのは今の自分に嫌悪感とかあってですか？
そういうのを許してあげてください。耳が過敏じゃないなら、ユーチューブとかで何時間分もある音楽聞くのとか良いですよ。
ゲームが好きならゲーム音楽とか、メタルとかでもこれ好きだったな…って分野の新曲を探すといいです。
昔効いてたのとかだとフラッシュバック起こすかも。
ともかく、SNSで健常者の無遠慮な話を聞いたり、ゲームのスコアとか気にしたりして悪化しないようにするのが良いかなぁと思いますね。
それでも出来たら、心が体力着いたって事ですから。あとは三食ちゃんと何か食べて薬を飲んでください。 ありがとうございます、なるほどYouTubeですか・・・最近見ていませんでした
食欲は結構あって薬もきちんと飲んでいます。ただやる事が無いので20時には寝てしまうので
夜中目覚めてしまいますね、みんな夜は何をして過ごしているのでしょう・・
自分も働いていた（休職中です）のに思い出せません
>>626
「暇だと感じたらやること」をいくつか書きだしておくといいよ
たとえば・部屋の掃除機をかける・トイレ掃除・シーツの洗濯・台所のシンク磨き・みたいに
やりたくなければやらなくていい、けどやれたらちょっとした達成感が得られるもの
料理なら「ホットケーキミックスでホットケーキ」「シーチキンとキャベツのスープ」みたいに、
材料が日持ちするもの・ストックがいつでもあるものがいい
とにかく、朝起きて「さあ何をしようか」と考えるところから始めると、それだけで疲れたりするので
「あ、今日は何かできそう」と思ったらすかさずできる「何か」を準備しておくのがいい >>630
＞やる事が無いので20時には寝てしまうので夜中目覚めてしまいますね
それは駄目、昼夜逆転になるおそれが高い行為だよ（夜更かし＆寝坊よりはマシだけど）
寝足りなくて早寝＆寝坊になるのはかまわないけど
睡眠時間をずらすのは駄目、復帰の時にそこでつまづくよ
夜中に目覚めてしまってから朝まで何してるの？
その時間帯にやってることを夜にやればいいんだよ 家帰ったら母ちゃんに部屋片付けられてエロ本見られました
どうしたらいいですか
>>630
20時台、はいい感じだと思います。夜更かしもウツには悪いですからね。
夜中起きるのはちょっと不健康ですね、お薬貰うと良いかと思います。
とりあえず、うつの人は規則正しく寝るのが一番ですよ。
昼寝しないでとかじゃないですけどね。
昼寝はしょうがないから、体力付けてくださいね。 レス下さった皆様ありがとうございます、今YouTubeを30分ほど観ていました
それなりに集中できましたがどうも自分を責めることに繋がってしまうんですよね
「こんな頑張ってる人たちもいるのに・・・」
「こんなMAD職人が凄い動画を作ってるのに俺は何をやっているんだ・・・」
って、抗うつ剤を飲み始めてひと月ちょい、で抑うつ気分は抜けたように感じるのですがまだまだですね
>>632
必死に寝ようとしながら空が明るくなってくる感じですね・・今はこれから眠剤を飲むかもう少し粘ろうか
考え中です >>637
眠剤で寝てるの？
飲まなきゃ眠れないなら眠剤使うのは当然だけど
「やることないので寝てしまえ」と言う理由で使うのは
「寝逃げ」といって、非常に不健全だしメンタルにも良くないよ
眠剤はちゃんと寝るべき時間に服用しなきゃ >>636
＞こんな頑張ってる人たちもいるのに
＞俺は何をやっているんだ
社会復帰に必要な療養をしてるんだよ
たとえば交通事故で入院して手も足も動かない人に対して
「おまえは働きもせず何をしてるんだ」って思う？思わないよね？
でもその人が「リハビリしなきゃ」って、折れた脚を無茶して動かして
結果的に復職が遅れたらどうよ？
「何やってんだバカが、焦ったって早く治るわけじゃないんだよ」って思わない？
あなたが今できることは何？
今日の容態で、出来る事をちゃんとやれば、それはきちんと療養したってことだよ
「気分転換とか言ってへたに出かけて余計ぐったりしました」
とかじゃなければ、自己嫌悪しなくていいことだよ >>638
そうなのですか・・・今眠剤呑んでしまいました
教えて貰ってばかりで申し訳ないのですが何時ごろに寝ると健全なのでしょう
自分この生活に慣れ切って夜中に二度ほど目覚めたりトイレに行ったあと4時ごろ起きて
ウオーキングに行っています >>639
ありがとうございます、自分左腕を回転体に巻き込まれリハビリに二年を要した経験から
仰ること分かります、なかなか自分を責めることはやめられませんが・・・努力してみます >>298
煽ってる訳じゃないけど明らかに適応障害にも鬱にも知識がないのに確信的に喋ってるけどさ
あのあと嘱託医にも知恵袋にも適応障害のこと聞いたらみんな性格じゃなくて病気って言ったよ
つか医者も適応障害の人もみんな病気じゃなくて性格と言ったあなたにめちゃくちゃきれてたよ
ちなみに俺は心因性鬱
pswも福祉の職員も病気の人と接しててその症状の人はめちゃくちゃ多いとさ
あなたの言ったこともれなく全部外れてた
正直病気に理解と知識ない人が確信的に断言しないで欲しかった
危険すぎる。聞いた俺も悪かったけどさ
本当適応障害の人も俺もすげー気分害したんだぜ、、
長文すまん >>640
復職したら起きるべき時間に起きて、寝るべき時間に寝るのが理想的
無理なら「起きるべき時間」を優先して、寝る時間を調整
だから、あなたが復職した後でも、午前4時に起きてウォーキングして
その後出勤して仕事ができるなら、今のままでいいってこと 点滴から帰ってきたら、こういうのが両胸上と腰に貼られていました
剥がしていいんでしょうか？
大学生辺りから気になり出して、以来10年以上続き、
そして日に日に悪化してる感覚なんですが、
あらゆるものにストレスを感じます。
仕事はもちろん、友達と会う、家族と会う、外出、食事する、に至るまで、
とにかく起きてから寝るまで、全てがストレスとプレッシャーを感じます。
学生当時は『面倒くさいなぁ』だったんだけど、
今は、すべて『しんどいなぁ』になってます。
とにかく、生きてて楽しくないし、生きてる実感もありません。
こういうのは、何かの病気なのでしょうか？
>>646
病気の症状でそうなっている人もいるし、性格に起因して出ている症状なのかもしれない。
全てがプレッシャーを感じるなら病気の症状でも性格に起因するものでも、
何らかの精神疾患だろうから、精神科に行った方がいい。
あなたがどちらかはこのスレでは誰も分からないし、診断できる人はいない。
日常生活に支障があるなら、精神科に行くべき。
>とにかく、生きてて楽しくないし、生きてる実感もありません。
これは別におかしくないよ。
みんなそんなもんだ。
命の危機を感じないから「生きている実感」が無いんだよ。
つまり、ある意味あなたは平和な生活をしている。幸せなんだよ。
内戦でテロの危機に瀕している人は、毎日逃げ回って今日は爆撃がなくて良かったって思っている。
いつも生と死が隣合わせだからね。
面倒臭いじゃなくて「死にたい」と思うようになったら、嫌でも生きている事を感じるだろう。
「死にたいのに死ねない」って現状から、「生きている」事を認識させられる。 >>646
体力とかストレスへの耐性が弱いんだろう
鍛えようと思っても都合よく鍛えることはできないけどな
鶏口となれども牛後になるなかれって言葉があるけど自分より能力が低い人ばかりの
集まりに入ってまわりに頼られる地位を築けば多少はマシになるんじゃないかな
社会や他人に貢献することで自分の存在意義を確認するようにすればどっかの回答者よりは人生楽しくなるよ >>644・>>645
剥がしていいよ
それ心電図モニターを装着するためのシールだよ
（両胸と言うか両肩に近くて、腰というのは左わきに近い場所でしょ）
点滴中に心電図をモニタリングする必要があったんじゃない？ >>649
ありがとうございます。剥がしたら出血するのかなとか思ってましたｗ
剥がすことにします。 >>623
guとかフォーエバー21とかH&Mで売ってる、でかくて太いバングルか、ブレスレットジャラジャラで手首は隠せるよ。
腕は、レース素材のカーディガンか、UV対策の薄手カーディガンが長袖で通気性よいよ。 心療内科か精神科に行ってみようと思ってます。
イライラしやすくなった。強迫性障害みたいな手洗いの回数が多いというのはどちらに行けばいいですか？
あと大分県中津市の方がもしこのレスを見たならいい病院を教えてもらいたいです 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:8368d31ad5c810f9ab23ea9fefa156d2)
>>652
心療内科も精神科も中の人は同じ精神科医です。
どちらでも好きな方で良いです。
強迫性障害は精神科の方がいいと思うけどね。
ただ、心療内科を標榜に掲げている医院は、内視鏡の資格を持っていたりある程度内科が出来る医師ってことが多い。
精神疾患以外に胃腸の調子が悪い等の相談はできるかもしれない。
通いやすい医院を選んで下さい。 >>653
漠然としていて答えが難しそう
誰がどんな洗脳を受けていると感じたのか書いてくれるとレス付きやすくなるかも
例えば家族が宗教にハマってて何とかしたいなら私もレスできる >>655
ありがとう。
友達が、自己啓発セミナーに行って軟禁されてて周りがなんとか脱出させたんだ
何年か経ってまた最近セミナーのえらい人にみつかっちゃって、会ったとたん、言う通りにしなくちゃとか、戻らなくちゃって思うみたい。
友達とあっていると戻る必要ないって思うらしいんだけど、一人になると戻らなくちゃって思うらしくて。。どうしたら解放されるかな >>651
ありがとう
UVは言い訳になるしいいね >>656
私の場合とは状況が違いますが
参考になればと思いレスします
宗教にハマっていた父を取り戻せたのは
数年がかりでしっかり会話を重ねられたからだと思っています
それを踏まえると
お友達と時間をかけて何度も話し合って
反対意見を浸透させる必要があると思います
頭ごなしにならないように
何故お友達は一人になるとセミナーに戻る必要性を感じるのか
それはセミナー以外では得られないものなのか
何故あなたはセミナーから離れて欲しいと思うのか
をお互いが納得できるまで話してみてはどうでしょう 民間医療機関のリワークプログラムにかかる費用は自立支援医療の対象ですか？
>>659
そのリワークが、医療保険がきくもの（つまり、あなたが3割支払うものなら）
自立支援もきく（その3割負担が1割になる）
国公立病院か民間の病院かは関係ない
医療保険の範囲外のリワークなら（つまり自費でおこなうものなら）
自立支援もきかない
国公立病院か民間の病院かは関係ない
ただし、自立支援は1か所しか使えないので、
もし今かかってる病院で自立支援を受けているなら、保険適用のリワークであっても
その同じ病院内で行われるリワークにしか自立支援は使えない >>660
ありがとうございます、今日主治医よりリワークを勧められました
リワーク施設は病院内にあり、自立支援もこの病院を指定して利用しています
医療保険の範囲の内外はちと分かりかねますが・・・ありがとうござました 現在無職で貯金現金も無いですが精神科にかかりたいと思っています
精神科にかかる為に必要な金額をおおよそでいいので教えてください
かかりたいと思っている理由は、うつと思われる症状と
ADHDではないかという疑いの2点が主です
必要な費用の参考にしたいのでなるべく多くの回答を頂けると嬉しいです
>>662
診察代、検査代、薬あわせて1万5000円くらい >>662
普通に保険証を使っての、３割負担として答えるね
まず初診料が1000円くらい
検査に数千円、薬に数千円、まあ1万円持ってけば足りるかと
ただ紹介状がないと、数千円よけいにとる病院もある
（特に大きい病院や国公立・救急のある所など）ので確認したほうがいいよ
・・・なんてざっくりすぎて参考にならんわ！と思うかも知れないのでもうちょっと詳しく書くと
精神科での検査ってのは、通常心理テストなんだけど、何をやるかは医者によって違う
うちでは初診患者全員にルーチンでこの３つを受けさせてる、って所もあるし
問診をした上でどの心理テストをやるか決める所もある
まったくやらない医者もたまにいる
で、この心理テスト、ひとつ千円～３千円くらいするんだよね
強制じゃないから断ってもいいんだけど、心構えなしに「ハイ」って渡されたら受けちゃうよね
もし持ち合わせが無かったら「この検査はいくらかかりますか？今、お金が少ないんですけど」
みたいに相談するといいよ、後日分割して受けるやり方にする、などの対応をしてもらえる
（でも、医者として診断の助けになるからやるわけなので、「お金かかるからやりません」は間違い
「検査なんかしないで診てわかるのが名医」なんて現代じゃあり得ないからね）
あと、初診だったら血液検査をすることがある
身体の原因が疑われる症状が出てた場合ね
これが５千円～８千円くらいする
キツイと感じるなら、最近の健康診断結果を持参すると省いてもらえるよ >>662
ＡＤＨＤの検査は時間がかかるし、精神科医なら誰でもできるわけじゃないので
予約の時に確認してね
とりあえず鬱の対処をしながらＡＤＨＤの検査だけよそへ紹介してもらうって手もある
鬱は1回や２回受診して解決するものじゃないので長く通えるところがいいし
ＡＤＨＤは、診断だけうちでやるので、あとは主治医さんよろしく、ってのもよくあることだし >>663
>>664
>>665
わかりやすくありがとうございます
まずは最寄りの病院でうつだけでも見てもらう事を考えてみます(ADHDを見てもらえるかは聞く)
まずは働いて診察費用を用意してからになるので来月以降の診察にはなりそうですがどうにか働けるように頑張ってみます >>667
本当に鬱かも知れないけど、自己診断で鬱と言って受診するのはよくないよ
どんな症状が出てて、そのせいでどんな支障が出てるのか
そっちが先
たとえば頭痛とか不眠とか食欲低下とかなら、体の不調が原因かも知れないんだし
まずは内科でそれらの症状を診てもらって、それで器質的には何もないです、メンタルですね、
となってから精神科へ行くのが正しい順序だよ
体の不調に対する処方なら、対症療法であっても内科ですぐ出してもらえるし
それにＡＤＨＤなんて診断がついたところで治るものでもないし 質問です。
結滞が出たのでサンリズムを2時間前に飲みました。
眠剤(マイスリー)を飲んでも差し支えないでしょうか？
今の状態は、安静にしていれば大丈夫ですが
動くとまた結滞の症状が出ます。
私はうつと診断され今月から休職をして治療は数か月前から受けています、状態としては投薬治療で
うつ状態はほぼ寛解して不安も会社側が部署の配慮をしてくれるとの事でほぼ消えかけ、全体的にかなり楽になりました。
主治医がリワークを勧めてきて現在順番待ちの状態です、期間はひと月から数か月までいろいろなコースが
あるそうで、選ぶのは自由だそうです。
ここで質問なのですが、自分の会社は休職期間が12か月で復帰できなければ退職となってしまい
今ひと月が過ぎようとしている状態です、一般的なパターンとしてリワークを受けて復職・・・
残り10～11か月で間に合うものなのでしょうか？ご返答の難しそうな質問なのですが
職を失うのがあまりに怖く、質問させてもらいました、宜しくお願い致します。
この板でおすすめのじさつ方法ってなんか
集約されて確立されてたりってします？
>>671
うつは、骨折とか腫瘍の手術とかと違って「標準的にはこのくらいの期間で治る」というものがないからね
半年で治って復職する人も居れば、３年休職しても治らない人もいる
あなたがどのくらいで治るかは、主治医でもわからない
だから、あなたが考えるべきは「１年で治るのだろうか」ではなく
「1年で治すにはどうしたらいいか」だよ
主治医に「来年３月までに復職できなかったら退職になってしまうので、それまでには何としても復職したい
そのためにはどのようなスケジュールを組むのがよいでしょうか」
という感じで相談してみて
個人的には、３～４カ月のコースを選んで、そのまま復職するのが良いと思う
そして復職してからまたくずれてしまっても、もう1度３～４カ月のコースをやれるから
（休職を２回やれるかどうかは就業規則を確認してね） >>671
休職1カ月めでもう主治医がリワークを勧めて来るというのは、
薬が合ってて、わりと回復の早い方だよ
だからへたに「せっかくだから１年いっぱい休もう」とか浅ましい事は考えないで
できるタイミングですかさず復職する方が心身の影響が少ない
かと言って、焦ってもいけないのでそのへんの判断は難しい所だね
だから医者には症状とその変化を正確に報告して
「どの症状がどのくらいになったら要注意」とか、その対処とか
（例：睡眠時間が〇時間を切ったその日はリワーク休む事、とか
頭痛のための鎮痛剤は1日〇回まで飲んで良い、とか）
黙って耐えないで、その都度対策を相談するようにしよう
あと、薬は服用したまま復職するのが普通だよ
復職してからも症状が悪化しなければ徐々に減らして行く
悪化したなら休職せずに薬を増やしてしのぐこともある
だから、復職してしんどくなっても「ああもう駄目」とか即諦めないようにね >>674>>675
ありがとうございます、早期の復職を目指しているので面談待機の今すらもどかしく感じています
早期復職のために短期間で密度の濃いリワーク内容を要望しようと思っています 再発してショック受けないように予め言っとくけど
鬱で休職した人の半数が復職後に再発して退職してる
>>676
のんびり構えてやった方がいいよ
2ヶ月休職して3ヶ月後に再休職して半年経ってる俺みたいなるぞ 復職しても暫くしてまた休職ってパターンも多い。
2回休職すると人事部から目をつけられて、自主的に退職せざるを得ない部署にわざと配属なんて事もある。
休職は1回までと心得ておくべし。
うつでイミドールを一月以上飲んでいます、抑うつは取れて食欲もありほぼ日常生活はこなせるのですが
何かをしてみよう、やってみようという意欲が壊滅的に湧いてきません、PCを開いて動画を見たり
ここに書き込むのにエネルギー総動員という感じです、何かいい方法ありませんでしょうか
>>678
すいません676です、リワークの順番待ちを前に調子の波に翻弄されまくっています >>682
うん、だから焦っちゃいけないんだって
復職してしまったら、どんな波があろうと仕事は普通にこなさなきゃいけないんだよ？
勿論、健常者だって調子の波はあるので、波自体はあってもかまわない
リワークの目的は、その波の低い時でも最低限の仕事はできるようになること
そのために毎日定時に適度な負荷を与える、ってのがリワーク
あなたのその「調子の波」は、「なくならないと復職できない」わけじゃなく
「波があっても制御できるようにする」のがリワークって名前の訓練なので
その辺正しく認識しておこうね 「自分の噂が広がっている」という訴えは統合失調症による幻覚妄想と診断されました。
ところが県単位で「〇〇 噂」と検索すると
僕の噂を書いたページが１５件目表示で、個人の噂としてはTOP表示です。
なぜ個人の噂では県レベルではTOP表示になるのですか？
過去の、20年前ミスに囚われ、そこから抜け出せません。
一日中、特に一人になったときには必ず、その思索に耽ってしまいます
家に帰ってからがひどく、全ての趣味や、
風呂食事などの日常生活を追いやってしまうほどひどいです。
これって、脅迫性障害なのでしょうか？
ちなみに、潔癖ではないです(むしろガサツ)
脅迫性障害ではなければ、なにかあるのでしょうか？
傷病手当金の申請用紙への記入をクリニックに依頼し、預けたまま「まだできていません」と返してくれません
5月分の申請は6月に入らないと返してくれないという事でしょうか？
効果も(突然止めても)離脱症状すら出たことありません。
副作用だけはでます。本当に病気なんでしょうか？
・ジプレキサ(太る、眠気)、ロナセン(ラムネ)、エビリファイ、シクレスト(眩暈)、リスパダール(半日身動きできなくなった)etc
・デプロメール(ラムネ)、レクサプロ(ラムネ)
・ワイパックス(ラムネ)
・リボトリール(ラムネ)
>>689
申請期間はいつからいつまでで依頼したの？
５月分というのが文字通り5/1～5/31なら、5/31以降にあなたを診察してからでないと
申請用紙に医師記入はできないので、書類の処理もそれ以降になる
（医者が書いて終わりではなく、事務が確認して印鑑押して、レセプト処理して…といった流れがあるので）
そうでなく、たとえば5/1～5/15のぶんの申請を、5/15に受診した時に依頼して
今日受診した時に「まだできてません」だったら急かしても良いと思うよ >>690
単に薬が効いてないだけかも知れないから
「薬が効かない＝病気ではない」とは一概には言えないよ
離脱症状だって、全員に必ず出ると決まってるものではないし
効果が無いなら飲むのをやめて薬を変更してもらえばいい
ただ、それ処方されてからどのくらい経ってるの？
効くまでに数週間かかる薬もあるから、そういうのは自己診断で中断したらだめだよ
そういう薬は、効果より副作用が先に来ると言うのも珍しい事ではないし
後、「病気ではないのでは」と疑うってことは、他に理由があったりする？
「性格から来ているものでは」的な
そう思ってるならちゃんと医者に相談しなね
そうでなく、明らかな身体症状が出てるなら、病気かどうかとか関係なしに
「この症状をせめてこれくらいまで軽くしないとこんなふうに困るので何とかしたい」
というふうに持ちかけよう >>688
マゾなんじゃない？
自分を責め続けることで心が安心するとか
もしくは「こんなダメな自分」と思いこむことで、今後の努力を放棄しているのかも知れない
どっちんしろ、強迫性障害とは違うと思うよ 高校生男なんですけど緊張する場面とかでそわそわして息苦しくなってしまうんですが対処法とかありますか？
まだ高校とかに慣れてなくて教室入ってすぐとかになります
意識すればするほど辛くなって授業始まって勉強に集中したり時間立つと自然に収まってます もともとあがりやすいタイプだからですかね？
>>694
緊張すると息苦しくなるのは、よくある事だよ。
今年高1になったのかな？
それならみんな高校に慣れていないから皆緊張しているよ。
あなただけではない。
緊張したと思ったら、ゆっくり深呼吸。
普段から練習しておくといい。
ゆっくりと大きく息を吸ってゆっくり吐き出す。
これの繰り返し。
お腹に手を当ててお腹が息を吸っている、吐いているって意識する。
詳しくは「丹田呼吸法」でぐぐればいい。
自律神経を整える働きのある呼吸法だよ。
あがりやすいタイプなら、呼吸法で少しずつ直るかもしれない。 最近 すごくオドオドしてしまいます、扉の閉める音に対してすごく敏感になってしまって物凄く閉める音に対してビックリしてしまいます、精神的に辛いですし不安定です 吐き気もたまにあります
たとえるなら、三角形を逆にしてその上に立ってる感じです
何か、楽になる方法ってありませんでしょうか？
>>695
深呼吸効いてる気しないんだよなあ
でもすっげえ優しいアドバイスですねなんかもうそれだけで嬉しいです 鼻から吸って口から吐くんですよね？やってみます >>697
>深呼吸効いてる気しないんだよなあ
今迄は、ただスーッと吸って吐いているだけではないの？
ちゃんとやると効果があるから、正しい呼吸法のやり方は「丹田呼吸法」でぐぐってね。
「自律神経 整える 呼吸法」でぐぐってもいいよ。
ストレスでドキドキと動悸がする時も効果があるよ。
私は医師から勧められたよ。
お金も掛からないから、試してみたらいいんじゃないのかな。 血液検査でPAE測定された方いますか？
あれってどうですか？
ここ1ヶ月ほどいわゆる離人症？のような感覚が続いていて、不快というか若干生活に支障をきたしています
日常的に現実感がなくて夢の中にいる感じ、脳みそや目玉に膜が張っている感じ、自分の体が自分のものと思えない、他人の体を乗っ取って操縦している感じ等々が常にあります
それだけならただ不快というだけなのですが、過去の出来事の時間感覚が狂ってしまって、昨日のことと子供の頃のことが同じくらい昔に感じるのです
これに関連して時々記憶が飛びます
ショッピングモールで買い物をしていて、よく考えると駐車場から現在地まで来る間の記憶がなかったり、酷い時は1日分の記憶がほとんどないこともあります
当然仕事にも集中できず、いつかミスをやらかしそうで恐ろしいです
妙な質問になりますが、こういった症状で精神科や心療内科にかかるのはアリなのですか？
一度も行ったことがないのでどう行った場合に通院するべきなのか今ひとつ分からず…
頭痛や目眩も酷かったので神経内科に行ってMRIも撮ったのですが特に異常なしだったので、他に治療の手立てがあるとすれば精神科かなと思ったのですが…
>>688
めっちゃ亀だけど、強迫性障害の私とあまりにも似てたので。
罪を犯す瞬間や前後はなんとも思ってないのに、後からちょっとした罪が気になって気になって四六時中考え続けたことがあった。
その罪を消すためにある行為をしなければならない、と考え始めて、今思うと無意味で自分を苦しめるだけの行為を繰り返した。←おそらくここが強迫性障害の発症？
同じことが一日中頭から離れない、しかも考えなければいけないという気がする、という感じなら強迫性障害の初期段階は十分ありえるからひどくならないうちに病院へ。
もしくは鬱の罪業妄想の可能性もあるかも。私は併発してる。 >>703
脳のＭＲＩを撮って異常なしだよね？
それなら精神科でいいよ。すぐに精神科に行った方がいいよ。
もし離人症なら早めに対処しないと色々トラブルを起こしかねない。
知人は外出して記憶がなくなって、家に戻らなくて家族は大騒ぎになったよ。
病識が無かったので周囲が病院に行くように言って、診断が出たよ。
離人症なら記憶の無い間に、家の鍵や貴重品を無くしたりするよ。
家族に協力してもらって工夫するしかない。 怒りが収まりません。
深呼吸をしても、何秒間か我慢しても怒りが浮かび上がってきます。
自分が怒ったところで何の利益も産まない、意味がないとはわかっているのです。
でも怒りが常に上回ってきます。
ネガティブな考えしか浮かんで来ない。
しかもネガティブに思った通りに事態は進み、さらにネガティブな方向に進む。
無理して自分の感情に嘘をついてポジティブには考えられません。
また意味もなくネガティブに考えているのではなく、様々な要素、状況を考慮してどうにもできない、悪い方向にしかいかないことがわかってしまうのです。
どうしようもできないのでしょうか？
自己肯定感の低さを直したくてネット記事の内容を試しているのですが、ステップ3で躓いています。協力してもらえないでしょうか？
http://life-and-mind.com/self-image-7-944
ステップ2までで書き出した下記の文章を、「許可する」言葉に変えるそうなのですが。なんだかうまくできなくて。どうかよろしくお願いします。
1.「私は、悪いほうに悪いほうに思考が行ってしまう」と、今は感じている
2.「私は、やらなきゃいけないことをサボる」と、今は感じている
3.「私は、こどもっぽく、面倒な女だ」と、今は思い込んでいる
4.「私は、同じ過ちを何度も繰り返す」と、今は感じている
5.「私は、料理が億劫で、妻として落第」と、今は感じている
6.「私は、感情のコントロールが効かない」と、今は思い込んでいる
7.「私は、言わないほうがいいことを言ってしまう」と、今は感じている
8.「私は、過去のことを異常に根に持つ」と、今は感じている >>708
自分でやらないと意味ないと思うから、まず自分でできるところまで置き換えてみてはどうでしょう。
だって自己肯定のワークであって、他人の評価じゃないでしょ。できる範囲でやってからだよ スマホが壊れてしまって、IDが変わっていると思いますが>>708です
>>709さんありがとうございます。こんな感じで合っているのか不安ですが、やってみました
なにかアドバイスがあれば言っていただきたいです
1.「私は、悪いほうに悪いほうに思考が行ってしまう」と、今は感じている
→ポジティブシンキングになってもよい
2.「私は、やらなきゃいけないことをサボる」と、今は感じている
→自分を律してやるべきことをしっかりやれる私になってもよい
3.「私は、こどもっぽく、面倒な女だ」と、今は思い込んでいる
→しっかりと自立した、魅力的な女性になってもよい
4.「私は、同じ過ちを何度も繰り返す」と、今は感じている
→自覚した悪いところは忘れずに気を付けて対処しつづけられる私になってもよい
5.「私は、料理が億劫で、妻として落第」と、今は感じている
→料理を積極的に提供して家族に喜んでもらえる妻になってもよい
6.「私は、感情のコントロールが効かない」と、今は思い込んでいる
→感情に振り回されず、冷静に対処ができる私になってもよい
7.「私は、言わないほうがいいことを言ってしまう」と、今は感じている
→人を不快にしない円滑なコミュニケーションがとれる私になってもよい
8.「私は、過去のことを異常に根に持つ」と、今は感じている
→過ぎたことは水に流せる私になってもよい >>710
これの目的は、自分をラクにすることだと思うのですが、710を書いてみて許された感じはしますか？
大好きな人が言っていたら、710と同じような言葉をかけますか？ >>711
ありがとうございます。
自分をラクにするという目的ならば、もともとの文章に対して「そのままでいいんだよ」と言いたくなってしまいます。
ただ例文を見るとそうではないので、こういう結果になったのですが、
個人的には、「やっぱり今のままの自分ではだめなんだ」「努力して、変わらなければだめなんだ」
「自分にこんなふうになれる日がくるとは思えない」「頑張りたくない」という、
すこし追いつめられたような気持ちです。
大好きな人へのアドバイスとしては、「こうするべきだよね」ということで>>710のように思うかもしれませんが
これを相手に伝えることは、正論のふりかざしで、相手だってそんなことはわかっている
それができるなら苦労はしていない、と言いたくなるんじゃないかなと思います。
なにかやり方を間違えていますでしょうか… >>712
それなら、ラクになる言葉がけ
そのままでいい
を採用して、
次のステップに進んではいかがですか。
708で書いたことを、言い換えてみるといいのではないでしょうか。
大事なのは、自分がラクになる言葉がけをして許しを感じてから、自分が今感じていることのリフレーミングをして、新たな自分の価値を知るということだと思います。
自己肯定を高めるという目的を達成することが大事なので、例文どおりに書いて追いつめられるなら、例文は気にしないでよいと思いますよ。作文が目的じゃないですから。 >>713
ありがとうございます。しかし「そのままでいい」と言っても、
「そのままでいいわけがない」「自分は変わらなければいけない」と感じます。
許しを感じるにはもう少し違うアプローチが必要なのかと思うので、
誰かに文章を直してほしいと考えてしまいます…
例文の受け取り方としては、「今はこう感じてて、それはそれでいいと思うけど
こういうふうに変わってみても、またいいんじゃない？」というニュアンスなのでしょうか？
要は、どんなふうでも問題ない、切羽詰まる必要などないのだという気持ちになれればいいのですよね？
理屈はわかるのですが…頭でわかっても気持ちがついていかない感じです。
このまま次に進んでもいいものでしょうか。 >>714
そのままでいいわけないって、自己否定しているように感じます。
ステップすすめていいと思います。
ステップ3のねらいは、
ダメなとこあるけどそんな自分を見捨てない と思うこと。変わらなければという自己否定をやめて、いまの自分を受け入れる。
次のステップでリフレーミングして
自分のいいところを探してそれを伸ばすと考える、それが自分肯定を高めつつ理想に近づく考え方だと思いますよ。
まずは、いまの自分 >>706
何に対して怒りを感じているのか詳しく書いてくれないと
コメントできんよ >>714
715 つづき。
まずはいまの自分に優しくするのが自己肯定感につながると思いますよ。
今あなたは708の記事の方法どおりにすすめることが目的になってますよ。これは手段でしかない。目的は自分の考え方や捉え方ですよね。
変わらなければならない＝自己否定
まずは、それをやめてみては？ 発達障害の診断が出たり、心療内科に通院すると
ローン組めなくなったり保険に加入できなくなるってほんと？
>>710
この文章を読んでいると自分でも苦しくなる。がんじがらめで息が詰まりそう。助けて!ってなる。 >>705
すみません、お返事遅くなりました。
ここに書き込んだことをすっかり忘れてしまい…お恥ずかしい限りです。
ご忠告ありがとうございます。
家族に相談してみたところ、大袈裟だとか本当の離人症はもっと大変、などと言われてしまい、悩んでいたのですが…
やはり病院に行ってみることにしようかと思います。。
物はすでに失くしはじめてますね…前々から忘れっぽくはありましたが、しまった覚えのない場所から出て来たり… >>716
仕事の怒りもあれば、妻への怒りもある。応援しているチームが負け続けるのも怒りになります。ありとあらゆる出来事が怒りの原因になります。 なんか疲れて体が張り詰めた感じがするんですがこれってなんでしょうか？
昨日徹夜明けで移動したり勉強したりしてすごい疲れましたけど関係ありますかね？様子見でいいでしょうか
統合失調症なのですが、時間軸に麻痺起したこともありました。
妄想ですが将来タイムマシンができて現在に来てる人はいると思ってしまいます。
コンピュータの進化や資本主義の現在や世界情勢についてどう思いますか？？
あれ？？またシャットダウンかな？？保護かな？？
コピペできるような投稿者には1000点あげます。。
>>723
この質問はスレ違い。
コンピュータ関連板や世界情勢はそれぞれ専門の板があるから、そこで質問をしたりトレンドを掴めばいいよ。
ちなみに専門板で「どう思いますか？」という質問はレスはつかない。
自分の意見をまず書いて不明な点を聞けばいい。 , ' ヽ, ヽ,
ﾑ, ,､ ,、 , , ', .';
|.!i| .l ! !i .i.i .i! l !
i.NＮ. ', | !,|,'i,i| }-、 .!
N!|:r} ' |:r州 {' .l !
i | ｰ' 、__ヾ;ノ /'ﾘ |
,r=＝=;､ ''i'li ､ `_'_, |ｲi .i! i
《 (_)､ |.i! .i /7,ｨliヾ、i! 'i
》 .／::. ヽ、 iﾊ i/ '/ｰ'〈 ＼ ヽ、
;*;. ｛::. ．､_,．} | ./ ! ヽ. ＼ ＼
ヾ;､,､, `'ノ'ｰ┴ｲ /! |. ＼ ＼ ヽ、
`ー-ｰ' ￣`t-‐'´/ .'ヽ--ゝ、. ヽ、. ヽ、
| / ! ヽ、 `ー=ｧ 、
〈 i r‐'‐､ ! .i
`ー-‐--{, r-'´ ヽ| /
|`ｰr<=-' ﾚ'
>>721
イライラしているんじゃあないかな？
手っ取り早いのはベンゾジアゼピン系の安定剤を飲むこと。心穏やかになる。 不眠で診療内科へ通ってます
初期はマイスリーでしたが、耐性ついてきてルネスタ＋レメロンに。鬱の症状が出てきてパキシル朝夕10㍉
暫くそれをつづけていたのですが
ルネスタの苦味に耐えられなく２週間前からベルソムラ＋ハルシオンになりました。
寝付きは良くなったのですが
3日に１度くらい朝起きられない状態があります。ベルソムラの副作用ですかね？
マイスリー、ルネスタはそんなことなかったのですが…
医療機関によるリワークを効率的に早く修了させるコツみたいなものはありますか？
現在休職2か月目に入った所で今月中旬にスタッフと面談を経てスタートする予定になっております
通所期間は平均3～4か月と言われましたが、自分が勤めている会社の最長休職期間が
12か月で、それを過ぎると退職になってしまいます、あまりモタモタできないと判断しました。
宜しくお願い致します。
社会不安障害なのに自己愛性パーソナリティ障害のような症状が出るのはありえるのでしょうか？
根本はACですが、悪目立ちはしたくないけど注目されたい、興味を持ってもらいたい、認められたい。
自分を否定する人や無関心な人が憎い。
普段は控えめで、人と話すのが苦手だけど、温厚なイメージを持たれるよう努力しています。
人との食事や飲み会でも手が震えて、喉に通らないです。
「こいつ食べんの遅いな、トロい」「箸の持ち方ぎこちないな。育ちが悪そう」と思われてないか心配です。
なのにバンドを組んでボーカルとしてライブをやったり、普段は派手なファッションではないのに、突然夜に派手な服装とメイクで、ひとりで繁華街を歩いたりすることもあります。
バンドで歌うとき、勿論とても緊張しますが、事前に台詞などを考えて、キャラを作って乗り切ってます。
反応がないと、すごく落ち込みます。
なんで私の良さをわかってもらえないんだろう…と。
主治医からは気分循環性障害、ADHD、アスペルガーの可能性もあると言われました。
自分でも自分が何者なのかわかりません…
>>731
あのね、パーソナリティ障害ってのは性格のことなんだよ
つまりあなたは「精神病なんだけど、自分大好きな性格ってあり得る？」と質問してるのと同じなわけ
あり得るでしょ？あなたは「そういう性格」というだけのことだよ
「根本は、よそと違う家庭に育った人間なんだけど、認められたい願望が強いのはどうして？」
いや普通でしょ、どんな家庭に育ったって自分を認めてもらえば嬉しいのは普通の感覚でしょ
機能不全家庭といったっていろんな家庭があるんだし
むしろ家族に認めてもらえない生い立ちならば、それが外に向かうのは自然なことでは？
だからこそ、実際にはさほど積極的なことが好きなわけでもないのに
わざと目立つことをして、他人から好かれよう、褒められよう、という願望が強く、そのとおりに行動する
しかし実力が伴わないので、思い通りの結果（注目や称賛）が得られず不満をつのらせている
非常にわかりやすい、理屈通りの性格じゃないですかね？ >>730
具体的な目標をこまめに立てて、そこに到達したら次、というふうな段階を踏むと良いよ
たとえば「毎日定時起床して身支度を整え、朝食をとる」が目標のリワークがあるけど、あなたはそこに到達してるかな？
いてなければ、それが何週間クリアすれば次の段階に進めるのかを医者に確認して
既にその段階はクリアしてるなら、次の課題をもらって
たとえば「3時間の作業が問題なくできて、問題の症状が出ない」など
そして「どの課題を何時間できて、それを問題なく何週間クリアすれば、その何週後に復職ですか」と
具体的な目標をもらっておくと、心の準備もできてスムーズに復帰できるよ
ただし、ここでもし症状が出るなら、「ここで症状を言うとリワークが進まないから黙っておこう」は間違い
正直に言って、頓服などの対策をもらおう
そんなふうに、復職後に困った症状が起きた時に対処できるようにしておく準備をするのがリワークだからね
勿論、規則正しい生活をするというのも目的のひとつだけど
「なるべく復職後に近い環境に身をおいて、悪化しないかどうか見極める」というのいもあるからね >>729
副作用かも知れないけど、単にその日は効き過ぎたか、眠りが浅かったって可能性もあるよ
たとえば眠前に興奮したとか、飲食したとか、スマホ見たとか、暑かったとか、飲酒喫煙とか
まずはそういう「不眠の原因が薬ではない可能性」を完全に除去してみよう
その上で医者に相談 >>732
実力というか能力は人並み以上にあるよ。
身バレしたくないから具体的には書けないけど、ありがちなことだと歌のコンテストで入賞したとか。
もちろん進化するための努力もしている。
無能だったら完全に引きこもりになるよ。
そうではないのに、自分を肯定されないと頭にくるだけ。
でも当然表にはそういう感情は出さない。
だからストレスがたまる。
ずっと苦労して努力してきてるのに、何で私は幸せになれない？と >>735
あのさあ、めっちゃ売れてるアイドルだって人に肯定されないことはあるし
賞を評価の対象にしない人だっていくらでもいるよ
あなたは、どういう人に認めて欲しいわけ？
じゃあ、あなたは他人をどれだけ評価して称賛して認めてきたわけ？
人を誉めない人を誰も誉めないよ？
あと、「正当な評価が得られていない」と思うなら
正当な評価をすべき人に対して堂々と主張すれば？どうしてしないの？
言える相手が居ないから？ スレ違いでしたら申し訳ないです
最近ネット上でですが発達や学習障害ではないかと指摘され、調べてみるといくつか心当たりがあり、一度診断しに精神科に行こうと思っています。
まず予約したほうがいいのか、そのまま向かってもいいのか(行こうとしているところは予約優先などはないとHPに書いてありました)、そもそもこういう曖昧な状態でも受診してもいいのでしょうか？
また参考までですがどのくらいで診断結果などがでるんでしょうか？
質問が多くてすみません
>>736
歌やバンドに限らず、どこへ行っても興味を持たれたいし注目されたい。
特に、自分より上の人に認められたらすごく嬉しい。
本当に良いと思ったら他人のこと褒めるよ。
お世辞は言わない。逆に、自分が言われたらわかる。
表面上は温厚な人間を演じてるから、言えない。
言ってもイメージダウンされたり引かれるし、誰も得しない。 医者から発達障害かもしれないと言われたけど、発達障害より腹黒いところがあるかもしれない。
童貞に優しく接して貢がせたりサンドバッグがわりにしたり、おとなしくて地味な友達と仲良くしたり。
私も人前では控えめでまじめな人間ぶってるけど、内心はその人達を見下している。
>>738・>>739
単純に、「人によく思われたいから嘘ばかりついてるのでしんどい」
「温厚な人間ではないのに温厚な人間を演じているので苦しい」
「人をランク付けして見下したり見上げたりしているので、
人が見上げてくれないってことは見下されてるんだな」と、
自分基準で劣等性を決めて自分基準の劣等感を感じている
自分が何者かわからないと書いてるけど「そういう人間」だよ
別に理解に苦しむことはない、ごくわかりやすい根性悪の人間だね
何が不思議なの？ >>737
曖昧な状態で受診してもいいけど予約必須
まず、精神科ってのはどこも混んでて予約が当然なんだけど
発達障害ってのは精神科医なら誰でも診断できるわけではないので
予約の時に確認しないといけないよ、その上で予約
そして発達障害の診断そのものはすごく時間がかかる
問診に加えて知能テスト、心理テストその他いろいろ
知能障害みたいにすぐ結論がでるパターンもあるけど
いろんなパターンがあるので時間がかかることも多い
勿論「発達障害ではない」「学習障害もない」という結論が出ることもあるよ
そして、あなたはどうしたいんだろう？
具体的な生きづらさとか、努力しても普通に成果が出ないもどかしさを感じてて
自分の障害を認識することでそれらを改善したい、といった目的・目標があるのか
別にこのままでいいんだけど、ただ自分の事を知りたいだけなのか
そのへんはハッキリさせていこう >>740
ただの性悪メンヘラってことだね
プライドは高いしナルシストなのに根本的には自信がない
だから努力して人から認められようとしたり、好かれるためにいい人ぶってる >>742
メンヘラにも性格良い人と悪い人がいるけど、あなたは悪い方なんだろうね
そして嘘ばっかりついて演技ばかりしてるから本音を言える友人もいないのでは？
そりゃあ苦しいと思うよ
で、それのどこが不思議なの？理にかなってると思うけど うつ病、不安神経症、不眠でジェイゾロフト、ソラナックス、ハルシオンを処方されてます。
質問なのですが、朝と夕方に、何とも言えない嫌な気持ちが胸にこみ上げてきて
すごく苦しくなってしまいます。どうしてそうなるのかわからないのです。
同じ経験された方いらっしゃいますか？
処方される薬が変わる度にこの薬はこういう効果で副作用はこう言うのがあるって医師が説明してくれる
だけど、薬局にいくと知らない名前の薬が出されてる。同じ効果で安い薬をって事なんだろうけど勝手に返られたら意味がない気がする
医師も変えられてること知らないだろうし、なんで一言いってからでもいいのに何もないの？
>>745
「ジェネリックは希望しません」と薬剤師にはっきりと意思表示すればいいよ。 >>731
女性が 目立ちたい 私だけチヤホヤされたい と思うのは本能
作業所でも刑務所でも職員に対する私をかまってアピール合戦は凄い
ネタがなきゃどうでもいいことで職員呼んだり 母親が3ヶ月入院する事になりました
自分は一人暮らしなんですが
母親が心配かけたくないという事で知りませんでした
1ヶ月はなにもしないで個室
残り2ヶ月は大部屋？二人部屋？
最初の1ヶ月は携帯もテレビも駄目
何もしないことで自分のやりたい事が湧き出てくるとかなんとか？
親父が言うには心のリハビリ
面会も駄目
森田療法っていうのらしんですが
詳しくないんですが精神的なものなんですかね
20年前にも１～２ヶ月入院してます
>>748
あなたに心配をかけたくないと言ってるんだから、
その願いどおりに心配しないであげるのが正解なんじゃない？
なのにそれを本人に伝えもせず父親にも相談せず
こそこそとネットで調べて「ママは精神病なんですかね？」とか
趣味が悪いにもほどがあるよ
そうじゃなく、もしかして母親がタチの悪い察してチャンなのかな？
「ママが入院するというのに駆けつけても来ないなんて！
心配かけたくない？そんなの口だけに決まってるでしょ
本当に心配しない子供がどこにいるの！」とか言われちゃうの？ >>749
もう入院してるんだが親父に鬱なの？って聞いたら鬱ではなく
強迫性障害みたいな感じって言ってた
>>750
親が心配しないで言ったって心配でどういうものなのかって普通調べるだろ
森田療法とか聞いた事もないし
趣味が悪いだ母親が察してちゃんだ・・・
あんた頭おかしいよ気持ち悪い >>751
普通は本人に聞くでしょ
どうして聞かないの、あんたおかしいよ >>752
母親は入院中で携帯電話も最初の1ヶ月持てない
面会も駄目
どうやって聞くの？？？ >>751
父親が、心のリハビリ、強迫性障害っていってるんだから、間違いなく精神的なものだよね。
それ以上なにが知りたいんですかね。 森田療法って>>710の自己啓発法と真逆の考え方のようだ >>754
わざわざありがとう
精神科に前から通ってたみたいで
入院してしっかり直そうってことらしい
半年振りに実家に帰ってきたら突然入院してて正直びっくりした
体のどっかが悪くて入院とかでないのがまだ救いだが >>733様
ご丁寧なレスをありがとうございました、コピペして
目標にさせて頂きたいレベルのご助言です、本当にありがとうございました >>753・>>757
なるほど、本当にまっさらな状態からのいきなりの入院なんだ
それで教えてもらえなきゃ確かに心配になるわな
でも精神病にもいろいろあるし、森田療法が対処として挙げられる症状だっていろいろある
せめて症状が何で、何を改善したくて、何を目的で入院したのか、くらいはわからないと
レスは付きづらいと思うよ
私が「タチの悪い察してチャン」と書いたのは、実際このスレじゃあそう言う相談が多いんだよ
「精神病なの？なんて聞いたら逆ギレするに決まってるだろ！
だから本人に聞けないんだよ、得てる情報はこれだけ、それで怒らせない対処ってどうすれば？」
みたいなの
そういうのと区別するために質問したんであって、あなたの母親を悪しざまに言うつもりはないよ >>759 でも何の説明もしないで趣味が悪いだの察してチャンだの言えば内容に関係なく叩かれて当たり前なのにオウム返しにあんたおかしいよとかいうのは馬鹿だと思う
このスレじゃあそう言う相談が多いって具体的にどのレス？少なくとも十個くらいはあげられるよね？ >>760
あんた「いつ言ったの？それ何時何分何秒？」とか言うタイプでしょいやらしい
そんなんだから母親がメンタル病むんじゃないの？ 通学の際、駅で1人で怒鳴り散らしているおばさんと一緒になります
先日は人がまばらな中立ち止まり、虚空に向かって
「あんたが避けなさいよ！なんで避けないのよ！」とまくし立てたあと、ブツブツ文句を言いながら早足で駅へ入って行きました
もちろんおばさんの周りに人は居ません
疑問①この人はメンヘラ？なんかの病気？
疑問②毎日通学の時間にいるけど、こんな人がどこかに勤められるの？通院だとして毎日行くものなの？
駅までの道も一緒の方向、正直何されるかわからなくて怖いので、実態を知りたいです
（今は距離を置いて目を合わせないようにしています）
質問があります
二十歳前傷病の障害年金2級をもらっている場合、パートで月6万稼げたとしたら
次の切り替えの時どうなるんでしょうか？主治医の診断書の書き方次第ですか？
ソーシャルワーカーの人に聞いたら、だいぶん稼いでないかぎり大丈夫と言ってたんですが、
切り替えの審査はどう判断するんですかね？
色々情報を見て回ってるんですがはっきりとした答えがないもんで。
よろしくお願いします
>>762
文章から解説すると
>先日は人がまばらな中立ち止まり、虚空に向かって
>「あんたが避けなさいよ！なんで避けないのよ！」とまくし立てたあと、ブツブツ文句を言いながら早足で駅へ入って行きました
>もちろんおばさんの周りに人は居ません
この言葉は幻聴あるいは幻視に対して言っていることだと思います。
他の人には聞こえない、見えないので独り言を言っているように聞こえます。
疑問①の回答
恐らく統合失調症の精神疾患だと思います。
疑問②の回答
毎日なら、通院ではなく作業所やデイケアなどに通所しているのでしょう。
体調に合わせて週何日か通い、生活リズムを整えていたりしてるのだと思います。
統合失調症で独語のある方でも、不用意に声を掛けたりしなければ
他人に危害を加えることはまず無いと思います。
独語していても、症状が出ているのだと思ってそっとしておくのが最善です。 >>765
早速の分かりやすい回答ありがとうございます
これまで通りそっとしておくことにします >>764
障害年金受給中でも、週５日８時間勤務で
年収３００万以上所得がある状態が年単位で継続して出来ると判断されなければ
主治医の診断書通りに判断されるのが普通です。
障害基礎年金で精神障害者手帳が１級または２級なら、年金等級も同じになることが殆どです。
逆に言えば、上記の就労状態をクリアしていても
主治医が受給可の診断書を提出すれば、継続受給は可能になります。
それ位、診断書の威力は強いということです。 東京の障害者手帳を使って受けれる事で電車以外のものは何がありますか？
東京って独り身障害者にとって住みやすいですか？
何が人情やねん！ 大阪狂ってるわ
20:20頃、大阪府大東市のコスモス赤井店前の８号線を西に進んでたら路上に嫌な影が・・・・・・
案の定ぬこの御遺体・・・・・今回は結構キツい
顔面は原形を止めず臓物が飛散、そしていつも通り気にも止めずバンバン過ぎ去る車にバイク
これで通算10匹目(今年は動物３匹目) なんかいやっても慣れないなぁ
処理じゃなくて周りの反応に心が壊れそうになる
自分が轢かれないように逆向きで自転車止めてライトつけても
車もバイクもほとんどスピード落とさずに近くを走り抜けていく
車列が止まると珍しいものでも見るかのように視線が注がれる
歩道を過ぎ行く人たちも同じ
・・・・・・・フワッと俺が異常なんかなって気になる (. .) (_ _)
そして警察の対応はいつも通り『 役所に〜 』 とりあえず消防に預けてお供えを段ボールに入れて拝んできた
俺には理解できない・・・・一個人またはその集団が、Ａ地点からＢ地点へ行く
車内は少しでも快適で、そして目的地には少しでも速く
なんでこんなことが重要視されるんだ？
マイカーなんて時速30㎞でりゃ十分じゃん
マイカーという最悪の便利中毒を理解できない俺は異常なのか？
人間の勝手で轢き殺される動物たちよ
生まれ変わるなら人が滅んだ後の平和な地球上に生まれ変われよ
>>769
知ってるかもしれないけど、スマホの料金が
安くなるよ。手数料は無料になる。 >>771
猫です
>>772
良く読もう ↓
『 自分が轢かれないように逆向きで自転車止めてライトつけても 』 アンカ訂正
>>772
猫です
>>773
良く読もう ↓
『 自分が轢かれないように逆向きで自転車止めてライトつけても 』 >>775
逆向きでライト付ける事自体違法ですがね
路上で駐車する時は駐車方向決められてますよ >>776
二次被害の防止のための発煙筒代わりですが？ 質問スレなんで質問と答え以外のポエムや雑談はよそでやれ
>>776
道交法でもやむを得ない場合の駐停車に該当しますし
自他の安全を確保するための安全注意義務に反するものでもありません
煽り目的と思われるのでレスは控えてくださいね
私もこれを最後にしますので 19才、浪人生です
サボり癖、怠け癖が、深刻です
・朝起きる、風呂入る、などの生活習慣ですら、
親の急かしがないとできません
・高校→予備校、授業で身が入らず
よそごと考えてるか、常に居眠りばかりでした。
・今は金無しなので宅勉ですが、
家ではサボッてゴロゴロしてばかり、なので、
図書館いってるけど、やはり集中できない。
・家事(風呂掃除、庭掃除)手伝いをしてるんですが、同様
10分動いて15分休憩とかそんなかんじ
勉強でもかつての部活でも『目標』を達成したことがありません
こういう、『努力できない』病気ってあるんでしょうか？
別の病名がありますか？
あと、何かサプリメントあれば教えてください
サボり癖、頑張れないのは、中学から兆しがあって
年々ひどくなって来てるようなきがします
家では、ワンピナルトを延々読み返したり、ゲームばっか
それで時間を浪費してしまいます
いけないことと自覚は常にあるんですが、どんどん堕落していってます
大学受かったにせよ(見込みは薄い)、受からず働きにでるにせよ、
社会に馴染む自信がありません。
本質的に、他の人とは違うような気がします。
これはなんなのでしょうか？
危機感がないだけでしょう
親元から離れて独居してみては？
>>784
浪人生に、ひとり暮しの余裕、ありません。
金銭もそうだけど、自炊？自活？考えられない。
その危機感の無さ、それ自体も自覚してる問題です。
後がないのに、ダラダラしてます。
去年より、今の方がずっと悪い。
なんか、ずっと頭の中がモヤモヤしてます。
多分、昔からなんですよね。『頑張った』ことがないのは。
『集中力』で引っ掛かるサプリ、いくつかあるけど
効くのでしょうか？ >>785
だから784は一人暮らししろってことなんじゃない？
危機感もたなくても現状生活できるなら必死にならないよ。
サプリはDHAあたりがいいと思うけど、行動と考え方がかわらないと難しいと思うよ。
でもさ、逆に現状生活できて困ってないんだからそれでいいんじゃないの？ 会社に行きたくありません。
・未来に不安しかない
・一つなにか見つかる度に過剰に怯える
・時給に見合った仕事が出来ている気がしないので辛い
・人に話を聞きに行くのが怖い
・親しい人意外と話すとテンパる。あるいらどうしようで頭がいっぱいになる
・会社の事考えると頭痛い
・逃げたい
辞めたいのですが次の職も無く、今仕事をやめるわけにもいきません。
社長とは考え方が違うせいか、非常にイライラする事が多々あります。
反論するとそれでまた怒られるので、それが怖くてずっと聞き入れている状態です。
漠然とした質問ですが、会社が平気になるにはどうしたらいいのでしょうか？
>>787
ひとつの意見としてだけど、休職したらどうかな。今は多分いっぱいいっぱいで考えも絞られてきてると思うから休んでゆっくり考えよう
あと、心療内科か精神科の受診をおすすめする。箇条書きしたことを伝えてカウンセリングか薬かの力を借りて改善に向かえるから >>787
会社に行きたくないのも仕事が嫌なのも逃げたいにも普通のことであって
別に病気ではないよ
ただ、「過剰に怯える」「未来に不安しかない」の理由は何だろう？
具体的に、「何に怯えているのか（天災？暴力？犯罪？）」
「何がどう不安なのか（お金がないとか、友人がいなくて寂しいとか？）」
「人の話のどこが怖いのか（叱られるから？苦情を言われるから？）」
を挙げて、それにどう対処していくか、を考えよう
ただ「不安だよ」「怖いよ」とだけ言ってたって何も変わらないし怖いままだよ
他の要素も似たような理由で不安になってるのでは？
「時給に見合った仕事が出来ている気がしない」→時給に見合った働きをするためにはどうすればいい？
「親しい人意外と話すとテンパる。あるいらどうしようで頭がいっぱいになる」
→テンパらないためにはどうしたらいい？
「会社の事考えると頭痛い」→頭痛薬を使おう
あなたはそれらに対し何ら対処をしてないのでは？
何も対処しないまま、何も変えないままで「平気になる」のは無理と思うよ >>787
＞辞めたいのですが職もなく
つまり、退職や転職という選択肢はないんだね？
現在の職場で、現在の上司や同僚のままで、いかに気持ちを安定させるか、
という相談だよね？
おかしな言い方だけど、諦めてはどうかな
あなたは社長さんを自分の思い通りにしたいと思ってる
なのに思い通りにならないからイライラしてるんだよ
社長さんは自分の都合良くは動いてくれないんだ、と諦めなよ
反論して何になるの？怒らせる以外の効果が何かあるの？
たとえば会社の利益が上がるとか、顧客からのクレームがなくなるとか
「こうすると会社にこんなメリットが見込めます」という類の話なら
あなたがプレゼン能力を磨けば良い
「考え方が違うんだからこういうアプローチはどうだ」と考えよう
想像だけど、あなたは何も考えない方向に行こうとしてるんじゃないかな
「ムカつく原因はそのままに、ただムカつかないようにするにはどうしたらいかな」みたいに
そうじゃなく、考える方向でいくほうが健全だよ >>787
会社に期待しなければいいのかも。
自分の意見がとおると考えない。
挨拶と引き継ぎ意外会話しない。
ストレスになる人と話さない。
社長に意見を言わない。
給料をもらうことだけを目的に過ごす。
人生における仕事の重要度をさげるためにプライベートを充実させるといいと思います。 初めての道を歩けないという症状が幼少期からあります
・グーグルアースが出るまでは道路地図を見てその道がどのような道であるかを想像していた
・グーグルアースが出た後は、それを駆使して”下見”をすれば歩ける
・ただし、グーグルアースが無い道は歩けない
・歩けない道（）道に迷ったりに入り込んでしまうと、耳鳴りがして、足がすくみそこから動けなくなってしまう
・就職後、営業のドライバーになって、外回りをするようになったのだが、初めての道はいけないので、
休みを利用してグーグルアースや下見をして、平日は取引先に向かう毎日
・同情する同僚がそのことに気づき、変人を見るような目で見てくる
・営業成績は良いので何とかそれで助かっている状態
他には強迫性障害、「確認行為」と常に自分の使う物品は2対存在しないと落ち着かない
カバンのファスナーを閉めたかどうか10回ぐらい繰り返してしまうので、ファスナーがあまりないカバンを使用
この初めてのところを歩けない・行けないという症状て何なのでしょうかね
精神科行っても抗うつ剤渡されそれで終わりです
>>792
＞同情をする同僚、ではなく「同乗する同僚」です
すみません >>792
不安障害とか、予期不安とか、一緒のパニック障害かもですね。
でも、自分なりに対応できているなら病院行くほどじゃない気がします。確認作業していて仕事ができないとか、生活に支障がでてからでも良い気がする。
人見知りする人がいるのと同様、自分は場所見知りするんだぐらいに思ってみてはいかがですか？ >>782
ただの親に甘えている怠惰な快楽主義者
ゲームならいくらでもできるってw
明日までにここまで問題集解かないと死刑とかなら必死で頑張るでしょうに >>794
場所見知り！
その発想はありませんでした
人見知りがあるなら場所見知りということですね
少し楽になりました
ありがとうございます… よほど意志が強い人以外 宅浪は無理ってのは受験の常識
金が無いならなんで高校の補習科に行かなかったんだ
袋小路にハマっているので相談します
現在鬱で来月からの復職を目指しリハビリ勤務に行っていました
段々と上司のお叱りがキツくなり三週間出勤できなくなりました
医者はここまで来るのに一年以上リワークなどを続け調薬して頑張ろうといってくれます
兄弟に相談すると信仰心が足りないからとしかられ
病院に行ってソーシャルワーカーと相談しようとしても関係ない
役所の福祉課にいっても仕事がなくなったらまた来てくださいといわれます、それまではいのちの電話でもかけてくださいと。いのちの電話はつながりません
完全に壊れないと相談するところはないんでしょうか
>>798
上司があなたを叱る理由は何？
信仰心が足りないとか、やる気のオーラが見えないとかならスル―して良いけど
顧客に対して笑顔がないとか、仕事中にスマホを見るとか、居眠りするとか、遅刻するとか
そういう理由だったら、その理由を医者に報告して対策を考えなきゃ
ソーシャルワーカーには何を相談しようとしてるんだろう？
「上司に叱られるんですー」って泣きついてるなら、そりゃあ関係無いですって言われるよ
兄弟には何て相談してるの？「嫌な事ばかり起きて仕事に行きたくないよ」とかだったら
そりゃあ信仰心が足りないって言われるだろうね
相談は誰に対しても「どうしよう」みたいに漠然と言って
相談相手から「どこがどう困ってるの？」と質問してくれるのを期待するんじゃなく
「〇〇という問題のせいで、●●という困った事態が起きてしまう、
どうすれば〇〇という問題を解消できるだろうか」みたいに自分から問題点を提示しよう
そしてひとつひとつ解決していこう
一気にすべてをうまくいかせる方法はないよ >>799
漠然としていてすいません
上司達が叱る理由は
私の能力が足りないということです
上司は私のメンタルが耐えられると見ているか、鬱憤が相当溜まっているんだろうと思います
行政や病院のソーシャルワーカーは以前掲示板でそこに相談する所だよと教えてもらったからです
でも、私程度のレベルはマシな方で援助に値しない様子
つまりは、親兄弟で励まし合えば済むことなのかもしれませんが、信心がたりない、ここでも足りないと
足りない言われ続けて、いたたまれないこの気持ちを切り替える言葉が欲しいのです 相談が多すぎてボランティアの聴き手が辞める人続出って少し前のニュースでやってたな
>>800
どういう能力がどれだけ不足してるの？
そしてそれを身につけるにはどうすればいいのか考えた？
考えた上でどこまで実行して、上司にどこまで相談できてる？
「能力を高める薬」なんか存在しないから医者にはどうしようもできないし、
あなたを「仕事ができる人間にさせる」ことはカウンセラーの仕事じゃないよ
信心する事で能力が高まるなら信心したら良いけど
そうじゃないなら兄弟の言う事は無視して良い
（あなたが相談の仕方を変えれば、兄弟のアドバイスも変わるかも知れないけどね）
とにかく、「能力」も非常に漠然としてるので、ここでアドバイスを受けるのも難しいと思うよ
たとえば「不眠のせいで集中力が足りずミスをする」とかなら、医者に眠剤の相談をすればいいし
仕事をするためにとあるスキルが必要なのにそれが無くて仕事が進まないなら
そのスキルを身につける教室がハロワ関連で無いか、ソーシャルワーカーに相談するのもひとつの手だね
ところで、今現在、その「能力」を身につけるためどんな努力をしているんだろう？
何もしないで「足りない現実」をそのままにしたままで
「気持ちを切り替える言葉」が欲しいなら、それは「嘘」とか「ごまかし」でしかないんだけど >>799
参考になるかは分かりませんが窓口と事務の仕事をしていまして、リハビリ勤務をしています
仕事の終わりに、業務報告を上司にするともっと周りを見ろ、のろい、ひとつのことに時間かけすぎといわれます
早くやるとミスが出て叱られ、昼休みに仕事をすると体の調子が悪い人は昼は休めといわれます
そして夕方の業務報告で減点の言葉を頂きます
要領が悪く、マイナスの言葉に敏感
職業復帰訓練の時はマイナスの言葉とアドバイスをスタッフから頂きやって来れました >>804
>>1を熟読のこと
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。 >>805
あなたが回答しなければいいんじゃない？
質問者にすら叩かれてるのあなただけだから 統合失調症歴14年です。
親からの虐待を忘れる事って出来るんですか？
虐待って、何がきっかけで、どんな考えを持てば忘れる事が出来るんですか？
今は暴力は振るわれていませんが、親に対する怒りや悲しみが抜けません。
22年間の暴力を忘れたい。
私は仕事はしてますが、上手く生きられません。
あの世に行きたいとばかり思います。
せん妄状態、というのでしょうか？(by wiki)
意識が混濁してて、ずっと寝起きの状態というか、
頭にどろどろした膜が被ってる状態というか。
仕事もそうですが、遊びも、もやもや状態、
目の覚めるような感覚がありません。
そういう状態、大学あたりから、10年以上のつき合いになります。
そして、じわじわと悪化し続けてます。
何かの病気なのでしょうか？
最近、実害が酷いです。
常にもやもやしてるせいか、
何度も会う取引先の顔が覚えられない
仕事の手順が覚えられない
今までこなしてたルーチンをミスるようになった
簡易な書類作成でもミスる(日付とか)
新しいことができない
など、無能の烙印を押されつつあります
何か大きな失敗があれば、クビになる
リーチがかかった状態です
今何か手を打たなければ、終わるようなきがします
自分は、何か抱えてるのでしょうか？
最近シャワーを浴びているときやトイレにいるとき
浴びてはいけない場所(部屋)で浴びている感覚や、してはいけない場所(部屋)でしているような感覚に陥ってすごく気持ちわるい
何が原因でしょうか
深刻そうなのでここで聞くより病院に行った方が良いと思います。
>>808・>>809
＞自分は、何か抱えてるのでしょうか？
身体疾患の症状なのか、精神病の症状なのか、性格なのか、
どれもが可能性があるけど、ここじゃ判断できないよ
器質的疾患としては、肝臓病・腎臓病などが悪化するとそういう症状が出る
でもこれらは健康診断レベルの血液検査で異常値が出るんだけど
そのへんは大丈夫なのかな？もし異常値が出ても放置してるなら対処を
アルコール性の脳萎縮なんかもあり得る
大量飲酒を続けることでなるものなので、
学生の頃から同様の症状があるなら当てはまらないけど
徐々に酷くなってきてるなら考えられる
頭部ＣＴで判別できるよ
小さい脳梗塞や脳出血を起こしている可能性もある、
これも頭部ＣＴで見つけられるよ
大学生のころから10年以上と言う事は、今は30代かな？
だったら若年性アルツハイマーの可能性もあるね >>808
器質的に何かがあるなら、前述のいろいろな病気が考えられるけど
慢性的な不眠とか、栄養バランスの不良とか、極端な肥満や痩せとか、
要するに単なる不摂生で精神的にそんなふうになることもあるので
もし心当たりがあるなら、そこからまず改善してみて
ああそうだ、糖尿病を忘れてた
血糖値が高いと眠たくなったり疲れやすくなったり、トイレが近くなるので集中力が低下したりする
そして血糖値が下がると意識が混濁したり気が遠くなったりする
会社勤めしてるなら健康診断は受けてるよね血糖値は正常かな？
脳や血液の検査をしてみて、どれも違うとなれば、その後で精神的なものを疑うことになる
でも、意識が混濁してるとか、せん妄状態とかは、自覚症状として表現するのが難しいんだよね
本人がいくら意識が混濁してると主張しても、客観的には単に何も考えてないだけだったりする
だから、精神病なのか性格なのか、無能なだけなのか、あるいは何らかの障害があるのかは
医者にかかってみないとわからないよ >>807
忘れるのは難しいな
記憶から消し去ることはできないよ
でも、限りなく無に近くすることはできる、それは「思い出さない事」
難しいけどね
多分、あなたは毎日毎日虐待のことを思い出しては親を憎み、悲しんでるのでは？
そのための時間にどれくらい費やしてるんだろうか？
あなたの頭の中を円グラフであるように思い浮かべてみて
そのうち何割が辛い思い出に支配されていることになる？
つまり、その辛い思い出が、
あなたにとっての最重要事項になってしまっているのではないかな
これをどうにかするには、それ以外の事で頭をいっぱいにするしかない
趣味でもいいし、恋愛でもいい、仕事でもいい、
親への怒りよりも大事な「何か」をしょっちゅう考えて頭の中をいっぱいにしよう
すると、辛い思い出そのものは変化しないけど、頭の中で占める割合が小さくなる
つまり、あなたにとって「重要ではなくなる」
時間はかかるけど、それが一番確実
逆に言えば「こういうものの考え方をすれば今日からすぐに気持ちは楽になる」という方法は無い これらの薬服用中ってお酒飲んでもいいんですか？
ロラゼパム0.5mg
ブロチゾラム0.125mg
レクサプロ10mg
リスペリドン0.5mg
>>816
次の診察で医師に聞いた方が良いよ。
ちなみにお酒と薬は一緒に飲んではダメ。
肝臓を悪くするよ。 >>816
お薬手帳にその薬の説明が書いてある
リスペリドンは知らないけどほか三つは絶対だめ ACで社会不安障害です。
スナックなど水商売で働くのは無謀通り越して愚の骨頂ですか？
お金に困っていますが、美容代などの出費やペナルティ、マイナンバーのことなどいろいろ気になります。
一度小さなスナックの面接を受けましたが落ちました。
もし受かったとしても、コミュ障には毒にしかなりませんか？
>>820
美容代、ペナルティなどの金銭負担が気になるんですね。ということはフロアですね。
ところできますか水商売は、お客様を楽しませる場所ですが
酒強いですか？または酒好きですか？
複数のお客様相手に飽きさせない会話の振りや気遣いができますか？
セクハラをやんわりかわせますか？
容姿に自信がある、または愛嬌ありますか？
からかわれたり、からまれてもニコニコかわせますか？
マメにメールなど連絡できますか？
まわりのことをよくみて動けますか？
飲み会などで、まわりのグラスが空いていたらす気がつくほうですか？ >>821
はい、朝起きて夜寝る仕事に絞ったほうが心身に良いとは思います。
夜型ですとますます自律神経が乱れると聞きますし… >>822
お酒は嫌いではないですが、主治医からは控えるように言われてます（薬の副作用があるため）
普段、聞き上手とは言われます。
自分から話題を振るのは得意ではないです。
AC傾向で嫌なことをされてもいつも我慢してきましたので、その場では耐えられると思いますが、繊細でストレスがたまりやすいです。
連絡のマメさには自信はあります。
顔は好みが分かれますが、目鼻がはっきりした綺麗系と言われますが、笑うと目尻が下がって涙袋ができて柔らかい印象に見えるようです。
大人数での食事や飲み会は苦手なので、その場にいるだけで緊張してしまい手が震えてしまいます。これも社会不安障害の症状のうちのひとつです。 連投すみません。
もしくはメイドカフェのバイトにしようかと考えています。
未経験で、年齢的にも厳しいかもしれませんが…
>>825
メイドカフェなら可愛いイメージだからいいね
がんばって >>824
822です。
挙げた内容加味して、自分が続けられそうだと思えばやればいいし、無理ならやめたらいいと思いますよ。長く続けられるかどうか考えて選ばれたほうがよいと思います。
あなたのことは、あなたが一番よく知ってるでしょう。
ただ、社会不安障害だからできないというのは、なかなか通じない職場だと思いますよ。 >>820
普通にOLや会社員はできないの？
若いなら事務職にこだわらない、未経験でも幾らでも雇ってくれるよ。
あなたが男性なら水商売あがりの女を一生の伴侶にしたいと思う？
まともな男は水商売の女を結婚相手にしない。
普通の男性と結婚出来なくなるよ。
お水は一時的なアルバイトのつもりでも、ズルズルと本業になってしまう人が多いよ。
外見に自信があるなら普通のOLをして、よさげな普通の男性と結婚する事を目標にしとけ。
精神状態が悪くなっても、専業主婦で働かなくてすむ。
お水は給与が高いけど、理由があるから給与が高いんだよ。
お水以外でも給与が高い仕事は、その理由がある。
お金に魅かれて精神を病んで精神科通いにお金を使っていたら、意味がない。
メンヘラはお水は厳禁。
ただでさえ精神を病む仕事だよ。 生活保護の医療費は国が3/4出して、地方自治体が1/4出しているのでしょうか？
一年間抗うつ剤による治療を受けていたのですが
肝臓の数値が劇的に悪くなってしまったので医師と相談して減薬したいと思ってます
抗うつ剤の減薬はどの程度のペースで減らしていくもの何でしょうか？
いきなり1/3にするのは危険でしょうか
>>831
それは治療をしている医師にしかわからないことだよ。
いきなり減薬するのは普通はしない。
しかし肝臓が劇的に悪化したらなら、減薬してうつを悪化させてでも肝臓を優先させるだろうね。
血液検査は精神科以外でしたの？
もしそうなら精神科の主治医に相談してから、検査をした内科で相談するしかないよ。
肝臓を放置したら大変な事になるよ。
内科の医師と精神科の主治医によく相談した方がいい。 デパスを１日１つか２つ飲み続けて四年ほど。
転職して２ヶ月経って完全に断薬して１週間。
今のところ体調に異変無くきてます。
量が少なかったので離脱が出てないのかなと思ってます。
断薬していつ頃が一番キツイとかありましたか？
目や首の不快感が出てくるので都度デパス飲んでましたが、その際は仮眠を取るように対応を変えました。それが良かったのかもしれません。
>>832
γgtp590なんですよね
血液検査は心療内科でやってくれました
内科外科併設してるとこだったんで >>831・>>834
異常値なのはγ-ＧＴＰだけ？ＧＯＴやＧＰＴはどう？
もしＧＯＴやＧＰＴは正常で、γ‐ＧＴＰだけが高値なら
症状によっては薬はそのままに様子を見ることもあるよ
アルコールは摂取してない？
もししてたら飲酒をやめるだけですとんと正常値になる、ってのはよくあることだよ
他にも、漢方薬とか、エナジードリンクとか、γ‐ＧＴＰを上げる要素はあるので
心当たりがあったら飲むのをやめてみて
他にも、胆石とか肝臓そのものの病気など、必ずしも薬の副作用とは限らないわけで
そっちの検査をすることになるかも知れない
医者と相談するとあるから、まさか自己判断で減薬はしないと思うけど
薬の調整ってのは、肝臓だけじゃなく他の検査の数値や、体全体の健康状態、
うつの状態と労働内容、年齢など、いろんな条件を考え合わせて決めて行くもので
「数値がこうだから減薬のペースはこう」と決まってるものではないんだよ
上記のように、減薬しないって判断もあり得るしね >>830
東京以外の自治体は国からの交付金で成り立ってるので
実際はもっと国の割合大きい >>835
どちらも高いです
γGTPほどじゃないですけど
酒や栄養剤は毎日のみますが少量です
来週医師にあうので打ち合わせてみます、レス有難う御座いました >>836
そうなのですね、ありがとうございます。 仕事が辛くてひどく追い詰められているような気がしたので
昨日心療内科に行ったらレクサプロ10mg(4日間は半錠)とベルソムラ20mgを一週間分処方されました
ネットで調べたら初心者向けの薬なのかなぁとは思いましたが
そもそも薬をのむほどでもなかったのでは…と思い始めてきました
心療内科に行く前の状態は
・食欲の変動はなし
・時々不眠ですがどちらかというと過眠
・友人と遊んでいるときなどは楽しい
・仕事は毎日行けている（行きたくないけど）
・一人でいるときに異常に落ち込んで泣いてしまう
振り返ってみるとまったく大したことではない気がします
薬は昨日からのんでますが
薬をのむのをやっぱりやめたいと言って心療内科の先生は受け入れてくれるものでしょうか
慣れないせいか薬の副作用？もちょっとつらいです
>>839
薬はあまり飲まないほうがいいかも やめられるならやめた方がいいよ >>839
辛い時だけ飲む頓服にしたら？
不眠の時だけ飲むとか。
>友人と遊んでいるときなどは楽しい
食欲も変動ないとの事だし、深刻な精神疾患ではありえないからね。 両親からバイトの催促を止めるように説得したいです
やっていたバイトを休んで２週間ほどになります。休んでいる理由は大学が始まり精神的にキツく両立が難しいのと、衣替えで半袖の制服になった為に腕にあるアムカの後がみえてしまうからです
私の現状といたしましては重度のうつ病と診断され、投薬の結果特定のゲームを行えるようにはなりましたがそれをしていないとボーッとひています（ゲームをやっていないとボーッとしてるだけなので消去法としてゲームをやっているのですが両親はそれが気にくわないようです）
両親の考えとしては私が（大小関係なく）お金を使う度にどこからお金が湧いてくると思ってるんだ。働いてもいないのにお金を使うな。ボーッとしてるのなら働け。お金を貯めろ。と言ってきます。
一応お金は私のバイト代ですが私に任せると全部使ってしまいそうだということで通帳とカードは両親が管理しています。無くなってきたら頼んで下ろしてもらってるので金銭情報は筒抜けです
上記の休んでいる理由を説明しましたが納得してもらえずに両立なんて関係ないと言われました
また、SADの症状から新しいバイト先を見つけるのも難しくこのバイトも１年経ってようやくなれました
>>844
病院にいかれてるなら、医師からバイトを休むように両親に説明してもらうとよいかもしれません。 双極性の躁期ではあるんだが、夜10時半に寝て起きるのがこの時間なんだが…。
処方はロヒプノール4ミリとユーロジン2ミリ。
…一日が長くて辛くて仕方が無い。希死念慮が強くて辛い。
以前、ヒルナミンとかコントミンも一緒に出されてたときは具合が良かったのに何故か切られた。
>>846
ロヒとユーロジンを眠剤として飲んでいるんだよね？
幾ら躁状態でも、それ多過ぎないか？
次回の診察でヒルナミンとコントミンを聞いてみたらいい。 >>847
こんばんは！、というか、おはようございます！
毎週、通院してるので来週は医師にリクエストしてみます！
早速、どうもありがとうございます！ …ああ、毎晩２～３時間しか眠れない、という意味なんです。
これだけの眠剤の量、処方されてるのに…。
運動や掃除とかして体をくたくたに疲れさせてみたらと素人は思うが
ウォーキングしたり、筋トレしたりしたけど寝れなくて
逆に体調崩したよ…
>>845
病気を仮病だと思っているんです
一回病気の説明をするために病院に来て欲しいと医師に言われその旨を伝えたところキレて行かないと言われましたので、無理だと思います >>853
なかなか大変ですね。
ご両親としては
お金を稼げばいいんですかね >>844
うちの制服も半そでだけど、冷房が寒い人は７分袖の黒いインナーシャツを着てるよ
あなたのバイト先の規則を知らないけど、そういう融通はきかないのかな
家でぼーっとしてるとのことだけど、じゃあゲームもしちゃいけないよ
ゲームもしないでひたすらぼーっとしてれば、ちゃんと心身の休養になるんだからさ
大学の勉強はできてるの？
勉強を優先したいのでバイトは勘弁して欲しい、という方向での説得はできないんだろうか 朗報 大朗報だ
反対車線から突っ込んだ伊熊正光医師の経歴や勤務先は？
今回、反対車線から突っ込んでしまう事故を起こした車両を運転していたのは、
伊熊正光医師（62歳）。1981年に静岡県浜松市にある国立大学法人浜松医科大学を卒業、
浜松市内の国立病院機構天竜病院に勤務を経て、今年3月末まで静岡県菊川市の
菊川市民病院精神科に勤務、その後、今年4月から愛知県額田郡幸田町にある京ヶ峰岡田病院に勤務。
ゴミクズ精神科医が一匹死にやがったｗｗｗ ざまーーー 最後に他人に怪我までさせてるがな
>>854
バイトをしてお金を貯蓄して欲しいそうです
>>855
一応ゲームは楽しいからやってるという感覚ではなくボーッとしているよりはと思いやってます。正直つまらないです
七部じゃ隠れない程です。インナー着ても大丈夫ですが、今はバイト自体が辛いです
勉強はあまり出来ていないと思います。やらなきゃいけないこともありますが危機感がなくボーッとしてしまいます。両立出来ないとか関係なくバイトしろと言われましたので難しいと思います
>>856
家族全員理解してくれないんですよね >>858
自分がやりたいことやるのは悪いことじゃないでしょ
ゲームでもバイトでも好きなことすればいいよ、糞親のいうことは無視しろ
そもそも自分で稼いだ金に文句言うとかその親マジでおかしいよ >>853
医者に電話で病状を説明してもらうことはできる >>858
優先順位を決めようよ
まず学業、それができればバイト、それができてからゲームでしょ
どっちもしないでぼーっとしてるかと思えばゲームしかしない、では
普通は理解してもらえないし、それが正常、別にあなたのご両親が優しくないとは思わないな
ところでお金を管理されてるとのことだけど、何に使うもの？
家賃とか食費とか入れないと家計が苦しいとか？ >>859
バイトもしないのに使うなとのことで今あるお金が減っていくだけなのでそれをきにしているようです
>>860
前に違う病院ですが医師と話し合った後に私に当たってきたので怖いです。あと担任の先生からも説明してもらいましたがキレられて終わっただけでした
>>861
すみません。詳しく話しますと今大学に復学したばかりで授業は実習が二個にゼミと期末に選択問題のテストがある授業しかとっていないので勉強はあまりしなくていい環境ではあります。助言の通りゲームはやりません
家計は大丈夫です。私が飲み食いしたり本を買ったりするのに使うお金です >>862
追記しますとボーッとしてるのはそうせざるを得ないというかボーッとしか出来ないからです。前述しました通りうつ病でして何の気力もなくただボーッとしか出来ないからです >>844
ゲームでもとりあえず出来ることがあるのはいいこと
これが読書だからいいとか運動だからいいとか
バイトだからいいこととか
そういうことは無い
自発的にできることがあるのはすごいことなんだぜ
あなたは本格的に病気になる寸前だと断言できる
やりたくない事に無理矢理取り組むと
全ての事に興味が持てなくなり寝たきりになるぞ
眠れているか？飯はうまいか？
昼夜逆転していないか？
医師に生活面をよく相談するのがいいよ
親は病気の専門家じゃないぞ 秋から冬にかけて元気で睡眠の質もよくてやる気があるが
春から夏にかえてはえらくしんどくて睡眠の質も悪くなって一日眠いんだが
胃腸が元々弱いんだがいっそう悪くなる
気のせいなのかな...最近著変として三日前までものを飲み込むとき首の一部分(左側真ん中辺り)が痛くて
今は首を伸ばしたときに右側の真ん中辺りが痛いです
>>858
人て接しなくていいバイトをしてみたら？
ゲームできるなら、ネットアンケートのモニターとかできそう。1万くらいはいけるよ。
家にいたらごちゃごちゃ言われてるなら、
図書館とかお金かからないとこで
ポーっとしたら？
んで、親にはバイトの面接いったとか言えばいいかと。
働きたいけどなかなか決まらないみたいな。 あ、22歳男性で普通の体型です
よろしくお願いします
>>864
前まで寝たきりで今は回復してこの状態なんだ。睡眠薬貰ってちゃんと眠れてるご飯は全然だけど。医師は理解してくれるんだ、ただ家族はしてくれない
>>866
それをやろうとしたら怒られたんだ、楽してお金を稼ごうとするなって。バイトしてないことに怒ってるからその場しのぎになりそうだけどやってみたい。んだけど家を出る気力も無いんだ。外はSADの症状で怖い
それも前やったら最終的に怒られた。中々決まらないことに。ごめん色々と考えてくれてるのに >>865
それは何年くらい、毎年繰り返してる症状なの？
その間に生活習慣が変わったとか、環境が変わったとかはないんだろうか
あと消化器の医者は何て言ってるの？
乱暴かも知れないけど、何年も夏になるとそう言う食生活になってしまうのに
普通体型をキープ出来てるってことは、必要なだけのカロリーは摂取できてるわけで
さほど気にするものではないと思う
もしかして大学生?それで
「来年から社会人になるのに日中こんなに眠気が来てはやっていけない
何とかしなければいけないのでアドバイスください」なら
まずは人間ドックじゃないかな >>868
ＳＡＤはどうやって治療しているの？
現在の治療方針とその現状を説明することはしてみたかな？ >>870
投薬治療してるけどその事は言ってない
病気が判明した時に家族向けの冊子を貰って両親に渡したけど読まずにどっかに置いてあるって言われた。症状を説明しても普通だって言われるだけです 44歳女性。
10年前位から仕事以外に出かけることが無くなった。人と会う用事とか旅行は行けるけど、基本仕事と家だけ。
5年位前から、お風呂に入れなくなってきた。まぁでも仕事行くから入るんだけど、夜に沸かしても入れずに翌朝シャワーとか。で、休み前から休み中は顔も洗わず、月曜日朝にシャワーで仕事とか。
ここまでは、ぐうたらに拍車がかかってきたなぁと思ってた。
でも最近気づいてヤバイなぁとおもったのは、去年位からほとんどごはん食べてないこと。特に晩御飯。ここ数ヶ月は晩御飯たべるの週に1.2回になってきた。
しようと思ってるのに、出来ないことが増えてきた。これは、何かの精神病の可能性はありますか？
鬱ではない、と思う。楽観的だしゲラゲラ笑うし。仕事は休まずバリバリ働いてるほう。
ただのぐうたらなのかなぁ。
>>869
特に環境が変わったとかないなあるとき突然あれ？ってなってから
消化器の医者は特になにもいってない
まあ生活環境見直してみようかななにもないなら
とりあえず相談してスッキリしたありがとうございます >>872
素人判断だけど、一番可能性があるのは「加齢」だと思う
もともとめんどくさがりな性格は持ってたけど、
若さとか世間体とかがカバーしてたんじゃないかな
でも年をとってきて、
「なんだ、これくらいさぼっても誰も気づかないじゃん」
「別にプライベートであちこち出かける必要なんかないよね」
「晩御飯抜いても仕事に支障出ないじゃん」
といったことに気づいてしまった、それで生活のいろんな面が「やらない」方向に傾いた
って感じではと推測
ただ、肝臓とか腎臓あたりが弱ってて、倦怠感といった症状が
そのめんどくささの原因なら話は別、治療しないとどんどん進むよ
でも仕事をバリバリやってるなら職場健診は受けてるよね？
それが全部正常値で、体重も標準範囲内なら心配はいらないと思う >>874
ありがとう。
そうよね、加齢に伴うやる気のなさってことよね。
鬱とかなんかなぁー？とも思ったけど、本当の鬱の人って、本当に何にも出来なくなるもんね。 >>871
病院はいけてるんだよね。
だったら医者に相談して、診察ないときも待合室にいさせてもらったら？
そこでネットバイトして
親には事務所でのモニターって言えばいいかも。
全部正直に言う必要ないよ >>876
嘘をつくって考えすらなかった。待合室も人が怖くて。でも色々とやってみようと思う
ありがとう
>>877
最近そうなのかなって思い始めてそういう傾向が強いって思ったよ 強迫性皮膚摘み取りを中学生から10年ほどしています。こういう名前の病気だということを最近知りました。
症状としては、両手の人差し指の爪と指の間に他の指の爪を差し込んで、剥がれてきた爪をギリギリまで短く切り、爪があったところの皮膚を剥く。また、おでこのニキビを掻き毟ってしまう。といったところです。
できることなら治したいので、病気なら病院にかかりたいのですが、近くの心療内科のホームページを見ると、鬱病、睡眠障害、パニック障害、適応障害などの精神疾患について書いてあるところばかりで、私のような症状で行っていいの？と思ってしまいます。
また、あまり皮膚摘み取りについて詳しくないお医者さんも多いのかも？と思うと不安です。
こういう場合、どうしたらいいのでしょうか。
まずは受診してみるのがいいのか、専門の病院がないか探すのがいいのか、どこかまず相談できるところがあるのか、教えてください。
>>878
親月ストレス要因なら、なるべく接点なくしたほうがいいよ。
大学いかなくてもいいかもだけど、
大学なら広いし、とにかくどこか親の干渉から逃げる場所でお金つくること考えたほうがよさそう。
自分が良くなるために必要な嘘なら、それは自衛手段だよ。
正直に言わなくていいし、自分の安定につながらないことはしなくていいし、親の言うことを全部聞く必要はないよ。
自分で、今後どうしたいか考えて
良くなるための行動をしたらいいんだよ。
なんか、親の言うことを聞かなくちゃと思ってそうだなと心配。 >>879
まずは受診
その医者が詳しくなければ紹介してもらえばいい
自分で探すより早い
ただ、「専門の病院」が存在するかどうかは知らないけどね
あと、ソレ本当に治さないといけないの？って話になるかも知れないよ
10年やってきて、特に生活上の支障がないなら、自傷行為というわけでもなく
ただの癖ってだけだし、「ニキビをついつぶしちゃう」とかあるあるだし
それを治す薬はない？とか言われても無いよ、
爪を噛む癖を何とかしようとか、ダイエットしたいとか言うのと同じ
「意識して我慢しよう」レベルの話だよ、となるかも
そうじゃなく、かきむしる事で顔が傷だらけになり、
異様な風貌になっており就職もできない、とか
「件の行為を我慢してるとイライラしてじっとしていることすらできない！」
とかなら安定剤の類のお世話になる必要性があるかも >>881
ありがとうございます。受診してみてよいのですね。
強迫性皮膚摘み取りについて調べていると、炎症があるなら治療が必要というようなことが書かれていたので、流血や化膿が時々ある私は治療しなければならないものだと思い込んでいました。
一度気になると我慢できなくて、勉強等のやるべきことに手がつかず1時間以上もきれいに皮膚を剥くことに費やしてしまったりするので、ただの癖レベルではないような気がしています。
けれど確かに、指先や顔の見た目が気になるから治せるなら治したいというだけで、困っているかと言われたらそこまで…かもしれません…。 >>880
ありがとうございます
親の言うことはなるべく聞くようにしてます。自分で考えて行動するとなんで勝手に決めるのと怒られたことがあります。また聞かないと家を出ていくのか言うこと聞くのかという２択になります、自立できないので黙るしかありません
大学に慣れるためにも行って、自分に出来るバイトをしてみたいと思います。本当にありがとうございます >>883
いい歳なんだから親の言いなりになるのやめなって >>884
その事を書くのを忘れてました。これからは自分で考えて行動しようと思います
ありがとうございます >>872
886さんと同じく更年期障害を疑ってみた方がいいと思う。
今婦人科とか受診したら、簡単にホルモンバランスとか調べてくれるから、
酷くならないうちに受診をおススメします。 >>882
＞炎症があるなら治療が必要というようなことが書かれていたので、
＞流血や化膿が時々ある私は治療しなければならないものだと思い込んでいました。
それは、怪我なんだからちゃんと消毒して、炎症が悪化して敗血症までにならないよう
外科的な治療をしましょうね、という意味だよ
＞一度気になると我慢できなくて、勉強等のやるべきことに手がつかず
中学生の時から10年以上ってことは、若くても23歳だよね？社会人じゃないの？
勉強レベル、つまり「困るのは自分だけ」な時に皮剥きしちゃうだけなら
それは「テスト前になると部屋の掃除をしたくなる」と同レベル
一種の逃避行動じゃないかな
だったら精神科や心療内科にかかっても治しようがないと思うよ
皮剥きをやめても、別の逃避行動が出現するだけだよ
「仕事中でもひたすら爪の皮を剥ぐことに集中してて、上司に叱責されてるのに
それでもやめられない」とかなら強迫障害の治療とほぼ同じになるから精神科受診で投薬治療が効くね
ところで、皮剥きを我慢しようと頑張ってみたことはある？
手袋でガードするとか、身近な人に制止してもらうよう協力をあおぐとか
「どうしても剥いてしまうんだから仕方ない」と諦めてない？
「ただ皮剥きをやめたい、だから誰か何とかして」だけじゃなく、
皮剥きを我慢することで、どんな心理的な変化が起きるか
そのへんを考えて行動してみてはどうかな
既にいろいろ工夫してきた上の相談ならごめんね >>888
ありがとうございます。なるほど、外科的な治療のことだったのですね。無理して受診する必要がないのならゆっくり考えてみようと思います。
一浪して大学に入ったので、中学生から10年ほどと書きましたがまだ大学4年です。このあとも進学する予定のため、まだ就職してからのことはわかりません。
ですが、個別指導塾の講師のアルバイトをしていて、上司に注意されたことはありませんが、例えば問題を解かせていてすこし手が空いたときなどに、生徒に声をかけられるまで皮剥きをしてしまうことはあります。
人に見られるのは嫌なので、見られていると自覚しているときは手を隠して親指の爪を差し込んで剥がすことがある程度です。
そういう意味では強迫的ではないような気もします…。
確かに、精神的に余裕のない時期には諦めてしまっている部分があると思います。
意識すればやめられるような時期には、絆創膏を貼ったり付け爪やネイルアートをしたりして物理的に触れないようにしています。
この長さまでしか切らないと決めて毎回きっちり測って爪を切ったりもしています。それで半年ほどかけて爪が伸びてきていた時期もあったのですが、受験期に入ったり、嫌なことがあったりというタイミングで後戻りしてしまっている状況です。
結局今は、院試や教育実習などの勉強が重なって忙しいこともあり、両手とも人差し指だけ爪の長さが3mmくらいしかありません。
忙しいからどうこうというのは、言い訳でしかないと言われればそれまでですが…ただでさえしんどい時に爪のことで落ち込み続けて悪循環になるのがつらくて、治す方法があるのなら、すがってみたい思いだったのです。 >>889
＞治す方法があるのなら、すがってみたい
具体的な治療方法は、抗うつ剤とか抗不安薬とかだよ
つまり副作用がある
調べればわかるけど、集中力とか記憶力とかいろいろ落ちるよ
勉強をメインにこれから何年もやってくのに、そんな副作用を甘受してでも
それは治療しなくちゃいけないのかな？能力とか成績とかを犠牲にしてまで？
もっと言うと、完治はしないよ
薬で抑える事ができる（事もある）ってだけだよ
それでも薬を飲むだけの価値があることなのかな？それは
＞ただでさえしんどい時に爪のことで落ち込み続けて悪循環になるのがつらくて
だから、何もかも解決できる都合のいい手段は無いんだよ
・爪のことで落ち込まなくて済む代わりに頭脳の働きは低下する
・爪のことで落ち込むけど、頭脳の働きは維持できる
どっちとる？
個人的な意見としては、自分の意思の力で癖を治すのが一番じゃないかと思う
薬に頼らない分、苦労はするだろうけど >>879
広義の自傷行為で、強迫行為。つかみとりについて書いてなくても、自傷行為や強迫神経症に対する治療をしているところならどこでも良いと思います。
認知行動療法が得意なところがよいかと。 >>887>>886
872です。
ありがとうございます。
更年期障害か！考えたこともなかった！
癌検診の時に相談してみます。 大学生です。学校が医療費を負担してくれる制度があり、その書類に病名病状を記入しなくてはいけません。うつ病とはっきり書きたくなくて、多少ぼやかしたような表現があれば教えて頂きたいです。お願いします。
>>894
ありがとうございます！ちょっと書きやすく感じます。助かりました。 30代 男
仕事に行くときいつも倦怠感がありましたが、今日に限って猛烈にそれを感じました。
前から妻には病院に行ったほうがいいと言われてはいるのですが、倦怠感を感じるのは仕事だけなので、ただのサボり癖なんじゃないかと思って二の足を踏んでしまいます。
ネットなんかである鬱診断？のような奴では鬱と診断されますが、みんなおんなじだろうと思っていますが違うんでしょうか？
>>896
みんな同じではないよ
仕事が嫌いだけど仕方なくやってるって人は大抵「いつも倦怠感がある」ものだけど
イコール病気ではないよ
でも、仕事が好きで頑張ってる人でも、体に病気があって倦怠感をおぼえることはある
普通に働いてる普通に健康な人でも、体調を崩せば「猛烈にだるい」感じにはなる
奥さんは悪化する事を心配してるんでしょ？
対処しなくていい倦怠感ならそれでいいけど
もし何らかの病気のせいで出現してる症状なら、それは治療した方がいいわけで
医者にかかって「何もないです」となれば、それで奥さんは安心するんだし
とりあえず受診してみれば？
ネットの鬱診断は当てにならないので医者には言わなくていい
「いつも倦怠感がある」「特に強く感じる事もあるけど仕事はできる」「これは何だろう？」
「単に仕事にやる気が出ないだけならいいけど、もし病気だったら困るので調べたい」
こんな感じで言えばいいよ >>896
仕事に凄いストレスを感じているんでしょ？
会社行きたくないでしょ？出来る事なら会社を辞めたいでしょ？
我慢の限界が近づいてきているので、仕事に対しての拒否反応でしょう。
あなたはストレス解消法がある？
ないと潰れてしまうよ。
レスを見た感じでは病気とまでは行かないけど、放置したらいずれ病気になるかもしれない状態のような気がする。
倦怠感以外に日常生活に支障を感じたら、精神科へ。
倦怠感だけなら通院の必要は今の所ないと思う。
ただし、倦怠感が精神状態以外の何らかの病気から起きている可能性もある。
あまりに続くようであれば、まずは内科等で検査。
何も問題がないようなら精神科への流れ。
いきなり精神科だと他の病気を見逃す事となってしまう。 ここで良いのかわかりませんが、相談させてください。
1年ほど付き合っている彼女がメンヘラです。
彼女の束縛や価値観の合わなさもあり、別れたいと思っています。
彼女もヒステリックになった時別れる！とはよく言われるのですが、少し落ち着いたら、ごめんね、別れないでと言われます。
それに対し、いや、別れようと言うと今度はじゃあ死ぬ又は一緒に死のうと言われます。
死ぬ時はビデオ通話して死ぬ所を見てとも言われます。
この前は自分で吐くまで自分の首を絞めたそうです(もちろん、それで自殺できるわけはないのですが)
しかしODの経験もあるとのことで、ODで自殺を図る可能性もあります(この前病院に行って生理痛の薬としてロキソニンを貰っています)
仮にODしたとしてもすぐ駆けつけられればいいのですが、車で2時間ほどの距離に住んでいて駆けつけることもできません。
円満に彼女が変な気を起こすことなく別れたいのですが、どうすればいいでしょうか？
>>899
自宅や勤務先は知ってるんだろうか？
別れるとだけ書いてメール、あとは全部切って放置 >>899
別れたい事はどれくらいの人数に話してる？
「もう別れることにしたんだ」とできるだけ多くの人に言いふらしておこう
彼女と共通の知人がいるならその人には必ず
あと、彼女がＯＤしたことを知っても駆けつけてはいけない
それで彼女が入院してもお見舞いに行ってはいけない
彼女が結局どうなったかを知ろうとしてはいけない
「いや、気になるしどうなったか知りたいし」と思うなら別れるな >>900
>>901
お互い自宅も勤務先も知っています。
知り合ったのが出会い系サイトで共通の知人がいません。
彼女の友人も名前は知っていますが、連絡先等も何もわからない状態です。 >>902
じゃあ面倒な人間関係ないから後くされなく別れられるじゃん
うまいこと「キーーー！別れる！！！」と言わせて
そこで「はいそうしましょう」とだけ返事して全部カットしなよ
それで職場や自宅に何かされたら警察案件にできる
「いや、本当にＯＤされたら嫌だし」と思うなら別れるな >>902
出会い系サイトで知り合ってヤッちゃって付き合ってみたものの、メンヘラ女だったって事ね。
無視し続けたら、勤務先や自宅前で玄関前で出待ちする可能性あるよ。
会社の前で「結婚してくれ、責任とれー！！」と大騒ぎする可能性もある。
多分やるからそれでも 完 全 に ス ル ー をしてね。
メンヘラ喰っちゃったんだからしょうがない。
円満に別れる事は絶対に無理。
相手がフツーじゃないんだから、常識を求めても無理。
あなたが病気って事にすればいい。
体調が悪いって事で連絡を無視して疎遠にする。そしてついに別れ話をしてフェードアウト。
これが一番無難。
別れてからしつこくされたら、警察にストーカーの相談をする。
それでもつきまとったら通報。 >>903
>>904
ありがとうございます。
こんなことを言っては元も子もないのですが、まだ好きという気持ちを持っているのがいけないのだと思ってます。
好きだから、傷つけたくない、嫌われたくないという気持ちから踏ん切りがつかないんです。 >>905
まさか別れ話し始めてからセックスしてないよね？
してたらサイテ―だよ？ >>906
本当に申し訳ないのですが、まだ好きと別れなきゃで揺れ動いています。
好きだし別れたくない、でも別れなきゃ。
多分これは共依存になってるんだろうなとも思います。
今まで何回もケンカして別れ話しました。しかしその度に仲直りしました。
その過程でセックスもしています。 >>905
それじゃ別れられないよ。
彼女の言動が治って欲しいと思っているんだろうけど、治る事は 絶 対 にないよ。
ボダ被害者スレを見てみなよ。
ボダ 被害者 でぐぐってみれば、過去スレがでてくるよ。
ボダが改心する事は絶対にない。
そのへんの事があなたは全く分かっていないから、考えが甘いんだよね。
ボダと付き合ったが最後、死ぬか生きるかの世界になるんだよ。
被害者スレを読む事をおススメします。 メイラックスを処方されました。
薬局で酒はダメだと言われましたが、コーヒーとタバコはどうでしょうか？
薬局でのアンケートに酒、コーヒー、タバコの欄の全てに丸を付けましたが言われたのは酒だけでした。
>>908
依存対象がいる限り、彼女は良くならない。
離れることが彼女のため。
死ぬ死ぬ死ぬ言ってもあなたが対応しなければ、別の依存先を探すだけ。
断言する。彼女は依存先が欲しいだけで、それはあなたじゃなくてもいい。
別れたいなら、彼女が嫌いな男になること。
または会うときは不潔にして、話を聞かずにセックスだけして、死ぬって言っても無視。
適当に扱って、彼女のほうから別れを切り出すようにするのが吉。 現在発達障害などの診断を受けれるところを探してますが県内には子供の診断をしてるようなところばかりです。
大人の診断をしてくれるところが県の反対側で子供が三人いて、主人もいまいち協力的じゃないため行ける環境ではありません。(車もないので公共機関を使うしかありません)
とりあえず目安としてIQなどを調べて見ようかと思いますが、それらを調べる機関もしくは方法等はありますか？
>>912
そもそもどうして発達障害の検査を受ける必要があるの？
自分が発達障害ではないかと疑うだけの根拠がある筈だよね？
（別に何もない、興味があるだけ、確認したいだけ、なら子供が大きくなってからにすればいい）
その困ってる事（もしくは周囲を困らせてる事）をまずピックアップして
それを何とかしたい、という目的を持って、近所の精神科なり心療内科なりにかかろう
そこで発達障害の検査が必要だと判断されたなら、
その医者から紹介してもらえばいい
検査だけなら１日で済むし、結果は主治医に郵送してもらえる
そのたった1日だけ、子供を見てもらうことはできないの？
どんな事でどう困ってるのか、どうなりたいのか、旦那さんに訴えてみてはどうかな >>910
コーヒーも喫煙も薬に影響は無いよ
でも、病気に影響があることは有り得るよ
どんな理由でメイラックスを処方されたのか書いてないから推測になるけど
たとえば不眠に対して処方されたのに、眠前にコーヒーを飲んでたら
せっかくの効き目がなくなってしまうかも知れない
胃潰瘍に処方されたのに喫煙してたら、せっかくの効き目が帳消しになってしまうよ >>914
レスありがとうございます。
たしか社会不安症と強迫観念症だったと思います。
タバコは我慢できそうにないのでコーヒーは我慢してみようと思います。 >>915
辞めない方がいいよ
禁煙鬱とか我慢する事で鬱発症してしまう事もあるからね >>916
ありがとうございます。我慢しすぎもよくないんですね。 今日些細なことでイライラしてその後漠然とした不安感に襲われてるのですが何故でしょう？対処法とかありますか？
>>913
例えばですが料理の準備中同時進行ができなかったり、本を見ながらでも調味料を間違えたり普通の人なら機転が効くようなことでもそれが判断したりすることができない
友人もあまりできず、学校を出てからは友達を作ろうとしても出来ません。
空気を読んだりするのもあまり得意でなく、度々後から言われたりするので最近はあまり発言しないようにはしてます。
自分の考えを伝えようとしても相手には違う意図で捉えられます
仕事など特に営業や、食堂などで働きましたが
マニュアル通りならメモなどを見れば失敗は少ないですが、それ以外の事がおきると応用して対処するなどが全く出来ません。
人の顔と名前も覚えられなくて、今の職場も作業は単純なのでできますが職場の人を覚えるのに一年以上かかりました。(１０人程度)
他にも生活するなかで生きにくさやりにくさがあり、先日テレビで大人の発達というのをみたのでもしや…と思って調べています。
今調べたいのはもしかしたら子供に遺伝などしていた場合少しでも早く対処して私のように苦労させたくないからです
時間というのよりお金の問題の方が大きいです
私には持病があり毎月最低一万はかかっているんです。
調べたら診断がくだるまで時間がかかると聞いたんですが違うのでしょうか？
一度心療内科に行ったらうちじゃみれない自分で調べてと言われました
通常ならみてもらうことができるんですか？ >>921
臨床心理士がいる病院なら診断してくれると思います。保健所に相談して診断してくれる医療機関を教えてもらうのも手です。
しかし、子供の遺伝を心配するなら、お金の問題もあるようですし、お子さんの発達障害の診断を優先してはいかがでしょう。 >>921
発達障害と診断がついても病気じゃないから薬を飲んでも治らないよ。
ただ自分が納得するかどうかの問題。
勿論、薬はあるがそれを飲めば健常者と同じという訳にも行かない。
大人の発達障害を診れる病院は限られていて半年待ちがザラ。
何度も通院してお金も掛かり、更に半年後に発達障害かそうでないか診断がでる。
子供3人ガーと言っているけど、それができる？
お金が掛かるのがネックと書いているけど、発達障害の診断下りたとしても
その薬の費用がかかるよ。
お金も時間もないなら発達障害の診断を受けるのは無理だよ。 >>922
そうですね
子供を優先させた方が早いのかもしれません。
一度市役所に行ってみます。 >>923
もちろん薬で治るとは思ってません
ただ、すこしでも日常がスムーズに過ごせるように行動療法？とか対処がわかれば夫をイラつかせることも子供に迷惑をかけないのでは…と思ってます。
よく子供の提出プリントや振り込みを忘れるので…(なるべく忘れないように冷蔵庫になどなりますがたまに忘れます)
やはりお金も時間もかかりますね
うまく話せるかわかりませんが夫と話してみます。 >>919
そういうときあるよね。
疲れるよね。
大丈夫だよ。
好きなごはん食べてのんびりまったりね。
わたしは音楽聞いたり猫触ったりお香炊いたり、あとキリスト教なので神さまに言いたいことわーっと祈る! 妄想も幻聴も幻覚も無い統合失調感情障害ってあるのですか？
とくにこれといった病名を言われたかとがないのですがデイケアに行かないかお医者さんに誘われています。ただ人が怖いだけで何も病名もないのにデイケア行っていいんですか？20男引きニートです。
waisの結果
![本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-276 [無断転載禁止]©2ch.net ->画像>2枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/zm8laCm.jpg)
誘導されてきました。
療養中ではないですが、4年ほど療養、今は社会復帰的に週4で９時～１４時半までで
アルバイト的に仕事をしています。すでに1か月ほど続いています。
時間的にはまだまだ短いのですが、毎日自宅に帰ったとたん、1～2時間ほど
寝てしまいます。
夜、眠れてないとか短いとかはないのですが・・・
まだ完全復帰には遠いのでしょうか？
服薬はリーマスのみです。
質問お願いします
現在鬱とパニック障害で心療内科にかかっています
日々の行動記録票を付け診察の度提出しているのですが、夜寝付けない場合でも布団に入る＝入眠扱いにされてしまうのですがこれは適切なのでしょうか？
実際に殆ど眠れていない場合で睡眠を取った扱いになってしまうため、あまり納得がいってません
現在掛かっている病院以外に通院歴がないためこれが一般的なのかどうか、ご回答頂ければと思います
>>931
布団に横になることと眠っているを
分けて分かるように行動記録表につける
それをもとに医師に相談する >>932
質問が足りずもうしわけありません
最初は夜中起きた時間を書いてたのですが、横になっているのなら全て纏めて睡眠時間として記入するように医者に言われました
一度ベットから出ないと起床扱いにしてはいけないそうです >>933
ならば横になっても入眠しない旨
改めて医師と相談するのがいいと思うよ
話が通らなければ病院を変える
じゃないと、何かとこの先食い違うと思う >>931
そもそもその行動記録は何のためにつけてるの？
「睡眠時間を報告するため」だったら、確かに意味ないね
納得いかないのもわかる
けど、規則正し生活をするための意識付けとか
行動様式の変化を自覚するためとかだったら、納得いくいかないの問題ではないよね
どうしても納得行かないなら「臥床時間」として記録しておけばいい
そして「この通りに臥床して、起きあがってもいませんが、昼間に眠たくなるしぼんやりするので
睡眠が足りてないと思います」と言うふうに、不眠は不眠として別に相談すればいい >>930
完全休職から、いきなりその勤務になったの？
「１日5時間半（休憩アリならもっと短いかな）・週４日」
になってから1カ月経ったところ、なら、まだペースはわからないな
4時間勤務を１カ月してから今の勤務になった、とかなら、大体そのペースで増やしていくんだと思うけど
帰宅して１～２時間の昼寝をしてしまうけど、無遅刻無欠勤できているなら
リハビリは順調と言っていいと思うよ
どのくらいのペースで時間を増やしていけばいいか医者に相談しよう
例えば、「無遅刻無欠勤が2か月続けば１時間ずつ増やしていく」、など
勤務時間を増やしても、昼寝の時間を後にずらせばいいだけだし >>927
それらがあるのに無いと思い込んでいるのではないですか？ 以前、水商売に勤めている人を嫁にしたいと思う？って書かれていましたが、昔のお医者さん達は、後妻にソープランドに勤めいた人をお嫁さんにもらっているってネットに書かれていました
風俗に勤めていたら結婚が出来ないことはないし、AV女優でも結婚している人はいますよね
質問です。昔は読書大好きだったのに集中力や意欲すらなくて雑誌すら読めないです。うつ病でレクサプロ飲んでますが、もっと薬増やして貰ったら変わりますか？
>>938
そう思っているならやれば？
いざ結婚となった際、過去のお水歴がばれて破談になってもあなたの自己責任だし良いよ思うよ。
多くの普通の会社員男性はお水女とホンキで付き合おうとは思わない。
人生相談板で聞いてみなさい。
ここで回答しているのはメンヘラばかりだから世間一般の常識とかけ離れている。 質問です。
兄ニートがいます。
兄はレトルトが大好きで異常な量を買い込んできます。
賞味期限をとても気にするので数分置きに賞味期限の話をしてきて
メールもしょっちゅうきます。
毎日夕飯一品はレトルトになります。例えば麻婆豆腐の素とか。
困っているのは両親の食事制限があるのでレトルトは困ることと、
兄は食費を入れないので食費が高いことです。
レトルトたまにならラクで助かる面もあるんですよね┉
兄が自分で作って兄だけが食べてくれれば良いのですが
料理は出来ないし、飽きると言ってきます。
兄は病気なんでしょうか？
>>943
親がニートのお兄さんにお金を渡しているんだよね？
それが続く限り無理。
親がお金を渡すときに、
「レトルト以外ならお金を渡す。レトルトなら栄養不足になるから毎日は無理。だからお金は渡せない。」と言えばいい。
多分、親は言わないだろうね。
気に入った物ばかり食べると言うのはアスペ臭いがアスペでも仕事をしている人はいる。
お金を渡さず兵糧攻めにして、外に出る様にさせればいいのに。
あなたの親が甘いからそれも無理だろうね。
あなたが親にお兄さんを甘やかすなと説得すべき。 >>943
障害者認定みたいなものだね
知ってると思うけど、障害者認定というのは申請方式で
申請しなければ障害者認定はされない
お役所が「あなたは障害があるから障害者です」と言っては来ない
自分を障害者と認めたくなければ、申請さえしなければ絶対に障害者にはならない
そんな感じで、あなたのお兄さんも、治療の必要がなければ病気ではないよ
周囲もそれを容認しているようだし、本人も困ってないのでしょ？ >>944
そうです。兄はスーパーの買い物が趣味？のようでして。
母が簡単な食材を頼みます。じゃがいもとか。
アスペではないと医者に言われたようなので┉
一人暮らしは嫌だと言われました。
一人で生活できないのと、両親から捨てられそうで怖いそうです。
説得ですか┉
何回も言ってはいるのですが┉家族あるあるの悪循環に陥ってしまう。
回答ありがとうございます。 >>946
最近、母が兄はアスペなのでは？と言い出し病院に行きました。
なので、障害者申請の仕方も知りません。
兄自身、障害者とは思っていないそうです。
病院に連れていかれたことを怒っています。
本人は困っていませんが、家族は困っています。
回答ありがとうございます。 >>947
あなた自身は何か困ってるの？
兄の食費を出す立場にあるとか、家計を支えているとか、料理をすべて引き受けてるとか
もしそうなら強気に出て困らせてあげればいい
そうじゃないなら、兄にしてみればあなたから説得されるいわれはないでしょ
親の金なんだし、その親が許可してることなんだから
好きにさせてあげたら？ >>948
＞家族は困っています
イネイブラーって知ってる？あなたのご両親はそんな感じがするよ >>949
私は食事以外のことでは、兄が同じ話を一言一句、間違えずに
数分置きに話してくることが精神的に参ります。
テレビを見ていても、お構い無しで話しかけてくるので。
兄の食費を出しているわけではありませんが、家にお金は入れています。
料理も母と一緒に作ったり、私の仕事が遅いときは母が一人で作ってくれます。
私もレトルトを使わずにスルーしたいのですが、夕飯で出さないと兄が喚きます。
そんなんですよね。好きにさせればラクなのに┉
回答ありがとうございます。 >>941ですが、もう少し何か補足で書けば回答できる方居ますか？
意欲と楽しみの感情が普段を10としたら1なんです。不安の方には効いてるのですが >>950
イネイブラー、ググりました。
読んでそうだと思いました。
両親が悪いので兄にはキツく言えないんです。
教えて下さって、ありがとうございます。 >>951
兄の希望をかなえるために、親は兄の言いなりなんだよ。困ってるって親は兄に言ってるの？
あなたにだけ愚痴っているとかではない？
親は今の状態を自分でかえるきはなくて、あなたに何とか兄を説得させようとしてるんだよ。無意識かもだけど。
あなたがそれに付き合うことはないよ。
実家出たら？兄の尻ぬぐいは親の役目。
子供のあなたがやることじゃないよ。 >>954
基本、両親は私だけに愚痴り、
兄にも小出しでもいいから言ってくれれば良いのですが突然キレます。
だから兄は理解できない。しかもヒステリックにキレるので兄はパニック。
アドバイスありがとうございます。 >>942
こちらで質問をしていません。見ていて思っただけですが、常識のある医師が後妻に元ソープランド嬢をお嫁さんにしているのは現実ある話です >>956
で、医師は元ソープ嬢の妻に殺されたよね。そういう事件があった。 >>955
たまにあるよね、そういう家庭
リアルでの第三者には相談出来ないの？
国がやってる私設とか入れる方向で 質問です。
約半年前ぐらいの事なのですが、職場で上司に毎日2～3時間程、説教や自身の存在を否定されるような事を言われ続けているうちに、鬱病になってしまいました。
当時、自身で１番困っていたのが、夜寝れていないせいか、上司の話の途中寝てしまう、というか、意識を手放してしまうことでした。(倒れたりとかはなかったのですが、意識がとんで身体が傾いてしまったりとか)
そのせいで、説教？が長くなったり余計に自身の首を締める形になりました。自分では寝ないように、集中したりカフェインをたくさん摂ったりとできる限り努力したのですが、無駄でした。
現在は、状況を察知して下さった上司より上の立場の方のおかげで、病院に行ったり職場をかえていただけたおかげで病気ももだいぶ良くなりました。
病院の先生には睡眠障害のことは話せたのですが、上記のことはなんだか情けない話のような気がして話せませんでした。
ふと、思いだし疑問に思ったのですがこのような病気、症状は存在するのでしょうか？
長くなり、すみません。
よろしくお願いいたします。
意識だけがなくなるんですか？
例えば常に眠たいがなんとか日中はぼーっとしながらも起きてる。って感じならただの睡眠障害だけど
それが1日の中で突発的に急に猛烈な眠気に襲われ場所や状況構わず寝てしまうのならナルコレプシーという病気ならある
https://www.ishamachi.com/?p=8368
まぁ、自分は医者じゃないし病気も詳しくないので無責任なことは言えないんですけど、あくまで似たような症状の病気知ってるのがこれくらいしか知らないということ
なので医者にきくのが1番ですけど
治療はナルコレプシーの場合、リタリンと薬を投薬します >>952
レクサプロは値段が高いこと以外は良いこと尽くめで処方としては無難な選択肢
ただし、落ち込みや不安に関係するセロトニンを増やす薬(SSRI)なので意欲ややる気に関係するアドレナリンや快楽や楽しみに関係するドーパミンを増やしたいなら別の薬を使うべき
薬の効果は患者との相性次第みたいな面もあるから過度の期待はしないほうが良いと思う ＞兄が同じ話を一言一句、間違えずに
＞数分置きに話してくることが精神的に参ります。
アスペではないにしても何らかの精神障害か発達障害ではあるね
>>960
ご回答ありがとうございます。
日中は普通に起きていられるんですが、どうしてもその上司の説教がはじまると、意識が段々と遠くなっていく様な感じです。
倒れたりするわけではなく、ふらついてしまったりするだけなので話の途中で眠ってしまっているようにしか見えない状態でした。
最近は、新しい職場の方ではそのような事もなく症状も出ていないです。
当時はどうしても先生に相談できなかったのですが回答者様のいうとおり、相談してみようと思います。 >>964
防衛反応だったんだろうね
本当に辛かった状況だったんだろうね
理解者がいて良かったですね >>958
世間体を気にする両親なので施設に入れるつもりはないようです。
兄自身も嫌だと言ったそうなので
やはり専門家に相談という結論ですよね。
回答、ありがとうございます。 >>963
そうですよね。
回答、ありがとうございます。 >>966
おまえが知らない事はおまえが知っている事よりも、ずっと多い。
学べよ若人。
おまえの知識は狭いが世間は広い。 >>967
ええと、病気だったら医者に何とかしてもらえば
レトルト大好きじゃなくなり、料理を自分でやるようになる、とか思ってないよね？
お兄さんが、どんな医者にかかってどんな薬を飲もうが
ご両親とあなたがその生活を支えてあげている限り、ずっとニート続けるよ
（勿論、恋愛するとか何かやりたい事ができてニートじゃなくなるって可能性もあるけど）
お兄さんがレトルト大好きで、夕飯に出されないと喚くのは病気のせいじゃないよ
ご家族がそれを許容してるからだよ
ご両親だけじゃない、あなただって食事を作ってあげてるし、同じ言葉を言われても殴らずにいるし
「私の納めた食費が無駄遣いされるならもう入れない」とご両親に苦情申し立てをしてないので
お兄さんのそういう行為を支えてあげているって自覚はしないと
たとえ医者にかかるようになったって
あなた方家族が態度を変えない限り、お兄さんはずっと今のままだよ >>967
病院いっても家族がかわらないとね。
というか、あなたが実家出られないの？なんで？ 特に崖から落ちる夢とか特に怖い夢みてないのにウトウトしてる時に腕や足が動くのは何ででしょうか？特に腕は大体動きます
どうやったら改善しますか？
ジャーキングか何かだと思ってますがちょっと気になるので書き込みます
20代の男です
>>972
医者が全てを完治してくれるとは思っていません。
本人と家族が変わらないとどうしようもありませんから。
レトルトに関して分からないのが、兄自身も健康に気を使っていて
たんぱく質を一品望んでくるので、兄自身が作るわけではないレトルトを買い込む理由が分からないなと思いました。
レトルトを出さないと喚くのは病気ではないんですね┉
兄のニートに関してですが、そう思います。
本人に気力がないので、私もなんと言っていいか分かりませんが┉
恋愛は分かりませんが、友達は欲しいらしいです。
両親や私が兄を殴らないという意味ですか？
父に暴力ふるわれています。家族全員
そうですね。私も苦情を言えていないので同罪という自覚はあります。
兄がアスペではないという診断をされたとき、両親も問診されたそうですが
DVを父が否定したので、兄は話にならんと言っていました。 >>972
一番聞きたかったことを答えて下さった上に、
的確なアドバイスまでいただいたのに、お礼も言わずに失礼しました。
ありがとうございます。 >>973
そうですよね。
なんでですか┉父が怖いからです。 >>977
逃げな。実家から。同じ場所にいたら共倒れ。まずは自分を安全なところに。
逃げて。実家から逃げないと、あなた搾取され続けるよ。 >>977
つまり、腕力でかなわないからってこと？
だったらこっそり出て行く算段をつければいい
仕事してるし、成人もしてるんでしょ？
どうしてそんなにお兄さんを自分の言いなりにしたいの？
諦めて別世帯になればいいのに >>975
＞そうですね。私も苦情を言えていないので同罪という自覚はあります
うん、それであなたはどうしたいの？
お兄さんにマウントをとりたいの？
それとも仲良し家族になりたいの？
前者なら腕力をきたえて暴力で勝てるようになればいいよ
お兄さんはナマケモノのようだし、すぐ勝てるようになるよ
お父さんだって、今は強いかもだけど、すぐ年をとるんだしあなたの方が強くなるよ
それをにおわせて脅せばすぐおとなしくなるよ
後者なら、お兄さんを病人扱い・腫れ者扱いとかしてないで、
お兄さんのどこがどう間違ってて（つまり、我が家の経済状態に比して
食費が現在これだけなので無駄遣いはやめるべき、とか
お兄さんは稼いでないのだからせめて家事くらいはしてはどうか
お父さんお母さん、現状は不公平と思うのだが、みたいに）
まっとうな話し合いってやつをしては？
それが無理だと言うならもうあなたが出て行くしかないよ
家族はあなたにとって都合よく変化してくれたりはしないし、その義理もないよ >>975
＞レトルトを出さないと喚くのは病気ではないんですね┉
そう、喚けばレトルトが出て来ると言う環境が、お兄さんをそうさせてるんだよ
「レトルトを出せ」とどんなに喚いても、一度もレトルトを出した事がないのに
それでも毎日レトルトを出せと喚く、のなら病気の可能性が高いけど
喚けばレトルトが出て来るんだもの、
誰だって「喚けば良いんだ、そうすれば思い通りになるんだ」と学習するよ >>978
そうですよね。
アドバイス、ありがとうございます。 >>979
私は腕力ではかないませんね。
こっそりですか┉。
はい。
兄を私の言いなりにしたい訳ではありません。
私も出来ることなら一人で生きていきたいです。 >>980
兄が父に言い返せればいいと思います。
まっとうな話し合いしてます。
なるほど。分かりました。
アドバイス、ありがとうございます。 >>981
なるほど┉
学習したんですね┉
もう私が兄にもビビってる時点でダメだったんですね。
参考になりました。ありがとうございます。 >>984
＞兄が父に言い返せればいいと思います。
いやそうじゃないよ
お兄さんもお父さんも、あなたの思い通りにはならないよ
人の行動を頼りにしてないで、自分が頭を使って行動しなよ
自分の思い通りにしたいなら、自分の正当性を主張して説得しなくちゃ
その「まっとうな話し合い」ができないのなら
こっそり出て行くしかないよ
どうして出て行こうと思わないの？
一人で生活できるほど稼ぎがないとか？
それとも、強気な家族のそばに居れば、自分で頭を使わずに済むから気が楽とか？ >>986
あ、なるほど。確かに。
正当性ですか。今気付きましたが私も惰性でしたね┉
出ていかない理由ですか。
一人暮らししたところで、母と兄が転がり込んできますし、
激怒した父が私を殴るからですかね。
私一人でやっていくことは出来ます。
なるほど。惰性に映りますよね。 >>987
＞一人暮らししたところで、母と兄が転がり込んできますし
「転がりこまれないためにはどうしたらいいのか」
それくらい考える事できない？すぐ思いつくよね
もしかして、あなたの方が知的障害とか精神病とか持ってるのかな >>987
腕力についてなんだけど、「かなわない」のはどうして？
鍛えればいいじゃん
どうして暴力にひれ伏してるの？
お父さん、肉体労働者か武道家か何か？
だとしても、何もしてないニートお兄さんは殴り返せる筈では >>988
そうですね。私の方が障害あると思います。
ちなみに思い付かないのですが聞いてもいいですか？ >>989
適度には鍛えてます。なんででしょうね
自分でも分かりませんが、同じ空間にいるのも怖いです。
父は武道やってます。
兄も鍛えてます。口では殺せると言いますが、やり返しません。 >>990
だから単純に頭が悪いって範疇のアレ、ＩＱが低いとか
応用が効かないとか言った学習障害の類かな？と思った
そうじゃないなら、
・単に気が弱くて人の言いなりになってるのが楽
・自分の行動に責任を持つのが嫌、めんどくさい
・「だって殴られるから」という事にしておけば、自分の行動に責任持たなくていいから
・人を納得させられるだけの説得力を学習しないでいいから楽
・「カワイソウな被害者」って立場にいれば、自分には落ち度が無いことになるから楽
・こっそり家を出るための苦労しなくていいし、おつむを使う必要性も無いので楽
・父や兄を悪者にしておけば、悲劇の主人公でいられるのでそれが心地よい
どれだろう？ >>991
事無かれ主義なのかな？
それとも、とことん戦ってもし負けたら怖いとか？
あのさ、なんででしょう？とかそうですよね、ってレスがいくつもあるけど
「どうすればいいのか」を今まで考えた事ないの？
「自分の正当性を納得させるにはどうしたらいいか」
「暴力をふるわせないためにはどうしたらいいか」
「一人暮らししても母や兄が同居できないようにするにはどうしたらいいか」 >>992
子供のときは下でしたね。
社会人になってからは甘ちゃんさを揉まれたのでこれでも少しマシになりました。 >>993
とことん戦ってもし負けたら怖い、というのは家族や他人とですよね？
挫折の経験もありますし、負けたらそりゃ凹みますが、
自分と意見が違うのは当たり前だし、勝つ負けるという話は状況、内容によります。
どうすればいいのか？は考えてます。
なんででしょうね？といったのは言われても困りますよね。
恐怖にすくんでる場合なかなか抜け出せないので。
そうですよね。というのは参考にしているから相槌の意味もあったのですが
不快だったら失礼しました。 すぐ思い付くなら、ヒントや参考にするサイトでもちょっと出せばいいのに。
意地悪だなあ
もし引っ越すときは、引っ越し先の役所や勤務先の年金事務所に、住所開示の拒否をお願いするといいかもね。
>>995
いや別に不快ではないよ
ただ、そういう内容は、いい年してるなら既に考え尽したことじゃないかと思うんだよ
なのに「言われてみれば」みたいな反応だったから気になった
もしかしてあなたは、別に障害とかはないのに
「頭を使うこと」をして来なかった人なのかな？
知人に居たんだけど、考えさせれば別に頭が悪いわけじゃないのに
「自分で考える事」を全然しない人で、いちいち教えてやらないといけなかった
「マスクちゃんとして」「これちゃんとしてませんか？」
「病原体を体内に入れないためのマスクなんだから、鼻の穴が見えてたら意味ないでしょ」
「ああ！そうなんですね！」
って感じ
「考えたらわかる事なのに、考えないからわからない」
あなたから、そういう雰囲気を感じたんだけど、どうかな？
「お母さんやお兄さんが転がりこめないようにするには」
本当に思いつかないの？ >>996
そういうことも出来るんですね。
情報、ありがとうございます。 >>996
いや、意地悪してるんじゃなく、実際の所どのへんまで考えてるのかを知りたいんだよ
まさか合いカギを作らないとか、引越しを内諸で進めるとか、会社に根回しとか
その程度のことも思いついてないのかな、とか -curl
lud20200301154309ca
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